孕婦三月內要(懷孕三個(gè)月要注意什么)
1.懷孕三個(gè)月要注意什么
您好， 孕婦3個(gè)月是容易流產(chǎn)的時(shí)期。
在孕婦3個(gè)月時(shí)，要遵守以下幾個(gè)注意事項： 注意事項：千萬(wàn)不要擔重物，不要長(cháng)時(shí)間站立或蹲下，并且避免從事可能會(huì )使身體受到震動(dòng)和沖擊的工作。 注意事項·保證充足的睡眠，可以在中午安排一個(gè)短暫的午睡。
夫妻最好不要行房事，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部，時(shí)間則越短越好。 注意事項·空腹容易加重妊娠反應，上班時(shí)帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時(shí)吃一點(diǎn)。
多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬(wàn)不要勉強。 注意事項·為預防便秘，最好養成每日定時(shí)上廁所的習慣。
注意事項·如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時(shí)排凈小便很重要。 若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時(shí)聯(lián)系醫生。
祝您健康！希望對你有用。
2.懷孕三個(gè)月注意事項
1.胎兒的成長(cháng)
至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。
2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。
乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項
和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。
平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過(guò)重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問(wèn)題。
在這個(gè)階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時(shí)間則越短越好。
此外，為預防便秘，最好養成每日定時(shí)如廁的習慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開(kāi)水。下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。
如果發(fā)生下腹痛疼痛或稍許出血時(shí)，可能是流產(chǎn)的征兆，應立刻去醫院求診。
4.應該了解與準備的事
至少應在本時(shí)期之前接受初次的產(chǎn)前診查，然后每3-4周作一次定期檢查。
參考資料：
3.懷孕3個(gè)月注意事項
懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月）
1.胎兒的成長(cháng)
至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。
尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。
2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始 回升。與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。
乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項
和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。
平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過(guò)重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問(wèn)題。
在這個(gè)階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時(shí)間則越短越好。
此外，為預防便秘，最好養成每日定時(shí)如廁的習慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開(kāi)水。下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。
如果發(fā)生下腹痛疼痛或稍許出血時(shí)，可能是流產(chǎn)的征兆，應立刻去醫院求診。
4.應該了解與準備的事
至少應在本時(shí)期之前接受初次的產(chǎn)前診查，然后每3-4周作一次定期檢查。
4.懷孕三個(gè)月注意事項
懷孕頭3月是一個(gè)孩子的基礎期。 一個(gè)受精卵細胞不斷地分裂、生長(cháng)，雖然在孕早期結束的時(shí)候只長(cháng)成綠豆大小，但是胎兒所有主要的機體結構都已經(jīng)開(kāi)始形成，胎兒的一些主要器官，如大腦、眼睛、脊柱、肝臟、手臂和腿都已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育。比如腦的發(fā)育就是從第4周開(kāi)始，經(jīng)過(guò)了一系列復雜的變化過(guò)程，形成大腦、小腦和腦室。
孕早期最易受到內外因素的干擾而發(fā)生器官形態(tài)結構畸形，因此準媽媽的確應該對這3個(gè)月格外關(guān)注，很清楚地知道自己該做什么不該做什么。
媽媽最該做的事：
1.關(guān)注妊娠，及時(shí)就診。懷孕的身體信號因人而異，最初反應比較輕微，不具有特異性，常常被忽略。因此，關(guān)注月經(jīng)日期尤其重要。發(fā)生避孕措施不好的性生活后，月經(jīng)不準時(shí)就應該高度警惕懷孕的可能。及早確定妊娠，留給自己盡量多的時(shí)間決定如何對待新生命。因為終止妊娠時(shí)間越早，婦女身心受到的傷害越小。而孕期保健開(kāi)始得越早，母親無(wú)意中傷害胎兒的風(fēng)險也越小。兩條人命在身，誰(shuí)還敢天馬行空。尤其最初三個(gè)月，一定要認真對待。一旦確認懷孕，就應該馬上到醫院建立圍產(chǎn)保健卡，進(jìn)入當地的圍產(chǎn)保健網(wǎng)絡(luò )，進(jìn)行系統的產(chǎn)前檢查、參加孕婦講座。母親和家人還應該積極配合醫生了解妊娠經(jīng)過(guò)和有關(guān)病史。
2.戒煙戒酒。煙草中含有上百種有毒物質(zhì)，對母子而言簡(jiǎn)直是魔鬼的化身。孕婦直接或間接吸入煙霧會(huì )引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良和各種畸形。發(fā)育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發(fā)育遲緩和畸形的發(fā)生風(fēng)險。
3.合理飲食和休息。早孕反應的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔心胎兒會(huì )營(yíng)養不良。其實(shí)不必過(guò)度緊張，這個(gè)小小的胚胎需要的營(yíng)養并不是很多，堅持吃飯和身體內的營(yíng)養儲備完全可以滿(mǎn)足他/她的小小要求。合理調整飲食以適應此時(shí)的生理特點(diǎn)，比如少吃多餐，選擇優(yōu)質(zhì)易消化的食物等等。小生命的出現帶給母親很多生理的變化，孕婦常常感到疲憊，格外需要休息，如果每日能夠增加一小段午睡，特別有利于恢復體力。
媽媽最不該做的事：
1.心懷佼幸地吸上一支，喝上一杯。莫道人不知，天知地知、你知寶寶知。別給自己后悔一生的機會(huì )。
2.亂服保胎藥。身體每個(gè)異樣的表現，都讓求子心切的媽媽擔心不已。但是孕婦應該謹慎用藥，亂服保胎藥無(wú)異于謀殺。
3.和寵物共處。孕婦最好遠離貓狗之類(lèi)的寵物，家里不要養寵物。雖然寵物是家庭的朋友，但是動(dòng)物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲(chóng)，比如弓形蟲(chóng)，通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒導致流產(chǎn)、死產(chǎn)、宮內發(fā)育遲緩及胎兒畸形，常見(jiàn)有腦積水、無(wú)腦兒、小眼球畸形等。
特別提醒：種種新生兒畸形中，最常見(jiàn)的畸形是神經(jīng)管畸形
神經(jīng)系統的分化從胚胎第3周開(kāi)始。正常情況下，胚胎第4周末神經(jīng)管應完全閉合。如果失去了脊索的誘導作用或受到環(huán)境致畸因子的影響，神經(jīng)溝就不能正常地閉合為神經(jīng)管，出現神經(jīng)管畸形。
越來(lái)越多的研究發(fā)現，營(yíng)養不良的孕婦，尤其是葉酸攝入不足的婦女，生出神經(jīng)管畸形的寶寶的危險增加。現在很多城市的孕期門(mén)診建議孕婦每日服用葉酸片，尤其是挑食、早孕反應嚴重的婦女。新鮮蔬菜中的葉酸含量豐富，尤其生吃營(yíng)養丟失少。
5.孕婦3個(gè)月注意事項
孕婦應至少在本月前進(jìn)行初次的產(chǎn)前檢查，建立孕婦保健卡，以后按醫生要求做定期檢查。孕婦3個(gè)月是容易流產(chǎn)的時(shí)期。在孕婦3個(gè)月時(shí)，要遵守以下幾個(gè)注意事項：
注意事項·千萬(wàn)不要擔重物，不要長(cháng)時(shí)間站立或蹲下，并且避免從事可能會(huì )使身體受到震動(dòng)和沖擊的工作。 注意事項·保證充足的睡眠，可以在中午安排一個(gè)短暫的午睡。
注意事項·夫妻最好不要行房事，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部，時(shí)間則越短越好。 注意事項·空腹容易加重妊娠反應，上班時(shí)帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時(shí)吃一點(diǎn)。
注意事項·多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬(wàn)不要勉強。 注意事項·為預防便秘，最好養成每日定時(shí)上廁所的習慣。 注意事項·如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時(shí)排凈小便很重要。
注意事項·若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時(shí)聯(lián)系醫生
