不要過(guò)量 掌握寶寶的喂奶量很重要,最好是按照配方奶粉包裝盒上的說(shuō)明標注量來(lái)喂養,因為如果超量的過(guò)多很有可能導致寶寶腹瀉、消化不良等。
不要過(guò)濃 有些新手媽媽覺(jué)得奶粉應該是越濃營(yíng)養越高,于是每次都沖得比標準量要濃一些,殊不知,寶寶喝了過(guò)濃的奶粉經(jīng)常會(huì )引起便秘。要知道,奶粉配方成分是按照科學(xué)比例配置的,千萬(wàn)不要自作聰明哦。
不要加糖 有些爸媽以為給寶寶的奶粉里加點(diǎn)糖,口味會(huì )更好,寶寶更愛(ài)喝。其實(shí)糖分過(guò)多會(huì )降低寶寶對鈣質(zhì)的吸收,削弱牛奶中的營(yíng)養價(jià)值。
另外,千萬(wàn)不要在奶粉中加紅糖,因為紅糖含草酸,會(huì )干擾人體對蛋白質(zhì)的吸收。 不要忘了喂水 配方奶粉中的蛋白質(zhì)(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內,會(huì )消耗大量水分,導致寶寶便秘,因此喂配方奶粉的寶寶需要另外喂水。
不要添加其他食物 有些婆婆輩的人說(shuō),米湯營(yíng)養豐富,用米湯來(lái)沖調奶粉會(huì )“錦上添花”。其實(shí),米湯中的脂肪氧化酶可破壞配方奶中的維生素A,所以不應同時(shí)給寶寶喂養配方奶和米湯。
沖好的奶粉盡量不存放 配方奶營(yíng)養豐富,存放一段時(shí)間細菌容易大量繁殖,寶寶喝了容易腹瀉、消化不良甚至中毒,所以一定要現調現吃。寶寶一次喝不完,建議媽媽爸爸喝,不要留給寶寶下次喝。
不要過(guò)量
掌握寶寶的喂奶量很重要,最好是按照配方奶粉包裝盒上的說(shuō)明標注量來(lái)喂養,因為如果超量的過(guò)多很有可能導致寶寶腹瀉、消化不良等。
不要過(guò)濃
有些新手媽媽覺(jué)得奶粉應該是越濃營(yíng)養越高,于是每次都沖得比標準量要濃一些,殊不知,寶寶喝了過(guò)濃的奶粉經(jīng)常會(huì )引起便秘。要知道,奶粉配方成分是按照科學(xué)比例配置的,千萬(wàn)不要自作聰明哦。
不要加糖
有些爸媽以為給寶寶的奶粉里加點(diǎn)糖,口味會(huì )更好,寶寶更愛(ài)喝。其實(shí)糖分過(guò)多會(huì )降低寶寶對鈣質(zhì)的吸收,削弱牛奶中的營(yíng)養價(jià)值。另外,千萬(wàn)不要在奶粉中加紅糖,因為紅糖含草酸,會(huì )干擾人體對蛋白質(zhì)的吸收。
不要忘了喂水
配方奶粉中的蛋白質(zhì)(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內,會(huì )消耗大量水分,導致寶寶便秘,因此喂配方奶粉的寶寶需要另外喂水。
不要添加其他食物
有些婆婆輩的人說(shuō),米湯營(yíng)養豐富,用米湯來(lái)沖調奶粉會(huì )“錦上添花”。其實(shí),米湯中的脂肪氧化酶可破壞配方奶中的維生素A,所以不應同時(shí)給寶寶喂養配方奶和米湯。
沖好的奶粉盡量不存放
配方奶營(yíng)養豐富,存放一段時(shí)間細菌容易大量繁殖,寶寶喝了容易腹瀉、消化不良甚至中毒,所以一定要現調現吃。寶寶一次喝不完,建議媽媽爸爸喝,不要留給寶寶下次喝。
1、選擇好的代乳食品。
4個(gè)月以?xún)鹊膵雰嚎蛇x擇含蛋白質(zhì)較低的嬰兒配方奶,6-8個(gè)月可選用蛋白質(zhì)含量較高的配方奶。 2、奶量按嬰兒體重計算。
每日每千克體重需牛奶100毫升,如嬰兒6千克重,每天就應吃牛奶600毫升,約3瓶奶,每3-4小時(shí)喂1次奶。 3、奶粉的濃度。
需要注意的是奶粉的濃度不能過(guò)濃,也不能過(guò)稀。過(guò)濃會(huì )使寶寶消化不良,大便中會(huì )帶有奶瓣;過(guò)稀則會(huì )使寶寶營(yíng)養不良。
4、母親每次喂奶前試奶溫。可將乳汁滴幾滴于手背或手腕處,試試奶溫,以不燙手為宜。
5、喂奶時(shí),奶瓶斜度應使乳汁始終充滿(mǎn)奶頭,以免嬰兒將空氣吸入。 哺乳后應將嬰兒豎抱拍氣。
6、適量補充水。母乳中水分充足,因此吃母乳的寶寶在6個(gè)月以前一般不必喂水,而人工喂養的寶寶則必須在兩頓奶之間補充適量的水。
7、重視奶具消毒。寶寶用的奶瓶、奶嘴必須每天消毒,可以清洗后,高溫蒸煮10分鐘左右即可。
8、4個(gè)月以?xún)鹊膵雰翰灰艘悦缀秊橹魇常悦庖鸬鞍踪|(zhì)和腞缺乏而導致?tīng)I養不良。 9、應提早添加輔助食品,如嬰兒米粉及麥粉,其營(yíng)養均衡全面,蛋白質(zhì)、脂肪含量較高,還含有多種蛋白物質(zhì)及維生素,容易消化吸收,能滿(mǎn)足嬰兒生長(cháng)發(fā)育需要。
首先是食用后無(wú)便秘、無(wú)腹瀉、體重和身高等指標正常增長(cháng),寶寶睡的香,食欲也正常。再就是寶寶無(wú)口氣,眼屎少,無(wú)皮疹。
越接近母乳的越好
目前市場(chǎng)上的奶粉大多接近母乳成分,只是在個(gè)別成分和數量上不同。母乳中的蛋白質(zhì)有27%是a-乳清蛋白,a-乳清蛋白還含有調節睡眠的神經(jīng)遞質(zhì),有助于嬰兒的睡眠,促進(jìn)大腦發(fā)育。所以要首選a-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。
知道成分有助選擇
DHA是主要針對寶寶大腦部發(fā)育所添加的一種成分。DHA主要附著(zhù)在細胞膜上,它能增值、繁衍出很多腦細胞,腦細胞越多,寶寶的大腦發(fā)育就越好,所以大家稱(chēng)之為腦黃金。
鐵和鋅能促進(jìn)神經(jīng)末梢之間的傳遞,增強寶寶的記憶力、學(xué)習能力。
硫磺酸對視力、腦部的發(fā)育非常有益,它能促進(jìn)視覺(jué)神經(jīng)的信息傳遞到腦部。
低聚果糖適合六個(gè)月以上的嬰兒,因為六個(gè)月后,來(lái)自母體中的抵抗力下降,低聚果糖也會(huì )起到增加抵抗力的作用。所以6-12個(gè)月的寶寶應該喝添加低聚果糖的配方奶粉
關(guān)于母乳喂養和奶粉喂養的問(wèn)題,這里其實(shí)并不存在對與錯的問(wèn)題,而是個(gè)人選擇的問(wèn)題。
你如果選擇奶粉喂養,那么以下的建議可能會(huì )對你有幫助。消毒保持寶貝的奶瓶套裝干凈非常重要。
“在加入寶寶專(zhuān)用洗潔精的熱水中徹底清洗奶瓶套裝,用瓶刷清洗瓶底、瓶身和奶嘴,并沖洗瓶垢。”英國私人保姆Amanda說(shuō)。
奶瓶消毒器是個(gè)不錯的選擇哦,現在市場(chǎng)上主要有蒸汽型、電動(dòng)型和微波型三類(lèi)滅菌器。準備喂奶水燒開(kāi)后冷卻至40℃~60℃左右。
將水倒進(jìn)奶瓶,加入奶粉。蓋緊瓶蓋,搖勻奶粉,使其充分溶解,然后稍微冷卻—下。
“喂奶前要保證牛奶的溫度不會(huì )燙到寶貝!”Amanda提醒。記住:母乳通常和身體的溫度差不多,因此牛奶的溫度也應該以此為標準。
最好的方法是:用手腕內側測量奶的溫度,感覺(jué)溫熱而不燙手為宜。
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