懷孕第一周(懷孕一周了,應該注意什么)
1.懷孕一周了,應該注意什么
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月） 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿(mǎn)多少天，滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì )受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。
2.懷孕初期注意事項
懷孕初期需要注意的地方
第一，孕期飲食應少食多餐：懷孕后已經(jīng)是兩個(gè)人在吸收營(yíng)養了，因此，很容易感覺(jué)到肚子餓，此時(shí)不必刻意多吃或少吃，秉承少食多餐的原則，隨身帶一些食物，餓的時(shí)候拿出來(lái)吃。同時(shí)要注意保證孕期營(yíng)養，合理健康的飲食是胎兒健康的必備條件。
第二，合理應對孕期反應：懷孕初期多數會(huì )出現惡心、嘔吐、食欲下降等現象，此時(shí)務(wù)必保持良好的心態(tài)以及放松心情。懷孕初期需要注意的地方？
第三，定期進(jìn)行孕期檢查：初期孕檢從確診早孕時(shí)開(kāi)始，一般是孕期第11周或12周。后期根據醫生的建議每4周檢查1次，28周以后每2周檢查1次，36周后每
周檢查1次直到分娩。
第四，遠離輻射、放射線(xiàn)：電腦、電視、手機等電器均有放射線(xiàn)對胎兒或多或少產(chǎn)生影響，因此孕婦最好少使用這類(lèi)產(chǎn)品。可以多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè )，去戶(hù)外散散步等最好。
3.懷孕初期注意事項?
第一、懷孕期間孕婦需要平衡合理的營(yíng)養：葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。懷孕初、末期少量多餐。懷孕一、兩個(gè)月開(kāi)始，孕婦最好“少量多餐”，避免肚子太空或是太脹，因為這兩種情況都比較想吐。有些孕婦可能對某些食物比較敏感，例如蛋白質(zhì)（如魚(yú)、肉、蛋等），那就盡量避免這些食物。懷孕到后期時(shí)，子宮愈來(lái)愈大壓迫到腸胃，造成有些孕婦會(huì )容易脹氣、消化不好，胃口又開(kāi)始變差。這時(shí)最好再恢復少量多餐的習慣，吃一些比較容易消化的食物，并且做適度的運動(dòng)，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
第二、孕早期可以補充多種維生素和適量葉酸。在懷孕初期，最好不要用微波爐，要少看電視。
第三、妊娠初期必須接受全身檢查、妊娠初期即使不會(huì )流產(chǎn)也不要過(guò)度工作、妊娠中接受定期的診查、寒冷的季節要注意身體的保溫，以免受寒、睡眠時(shí)間一定要充足、不要長(cháng)期站著(zhù)工作，要時(shí)時(shí)休息。
第四、護理方面主要是注意個(gè)人衛生，在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月最好不要有性生活，中間可以適量但應注意強度
4.懷孕初期注意事項
懷孕初期五大注意事項 許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。
因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。 一 正確驗孕 一般驗孕筆會(huì )標示準確率，例如95%、98%等，若無(wú)標示，并不表示準確率百分之百，因為有某些因素會(huì )造成驗孕筆失效。
驗孕筆可能失效 驗孕筆失效可以?xún)煞N型態(tài)表示： 1 已懷孕，但驗出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過(guò)期、藥劑已失效；另一種原因是廠(chǎng)商使用的藥劑有問(wèn)題。 2 未懷孕，但驗出來(lái)顯示有懷孕，即驗孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時(shí)體內的絨毛腺性激素會(huì )升高，可經(jīng)由尿液驗出，驗孕筆就是在測試體內的絨毛腺性激素。
但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內（包括男性），只是量較少。有些試劑因為太敏感，即使量少也可能呈陽(yáng)性反應，而讓使用者誤以為懷孕了。
檢驗時(shí)間不正確 太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結果不正確。有些人在行房后2~3天就檢驗，往往驗不出正確的結果。
有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗，然而因為絨毛腺性激素值會(huì )隨著(zhù)懷孕周數增加而增加，例如10周后，數值即可能達到10萬(wàn)以上，而一般的驗孕筆在超過(guò)一定的數值后即驗不出來(lái)。如何正確驗孕 如果對于驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個(gè)廠(chǎng)牌的驗孕筆。
另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫師覺(jué)得有懷疑時(shí)，會(huì )使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗，必要時(shí)還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周（從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起）以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內。
雖然驗孕筆的準確度極高，但并非百分之百，需要仔細地確認，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來(lái)知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。 二 慎用藥物懷孕用藥分級 目前已被證實(shí)對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類(lèi)的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。
一般醫師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類(lèi)如下。A級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒無(wú)害。
B級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告。C級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告，但必要時(shí)可用。
D級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。X級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的（例如感冒請婦產(chǎn)科醫師開(kāi)給藥物）；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開(kāi)給的用藥也應是可以信任的；而沒(méi)有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無(wú)害，也不可聽(tīng)信。
未確定懷孕前用藥要當心 在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為，準媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往后的產(chǎn)前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現代社會(huì )蔚為風(fēng)潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門(mén)。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。
已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處于未懷孕狀態(tài)及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。
懷孕時(shí)服用中藥須謹慎 另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復方藥物，對于胎兒的影響不容易被察覺(jué)。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補身的觀(guān)念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽(tīng)信人言，未經(jīng)合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。
坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無(wú)謂的傷害。 三 遠離放射線(xiàn) 懷孕時(shí)應避免做放射性檢查，目前并沒(méi)有正確的統計，照了多少張X光片會(huì )致畸胎，但可以想見(jiàn)的是，照的次數愈多影響愈大。
尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀(guān)察。
孕婦若已知懷孕應盡量避免藥物與放射線(xiàn)的傷害，但若因為未知懷孕而已經(jīng)有了接觸，也不要不斷自責，應做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 四 不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。
1 子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著(zhù)床在子宮里面，而著(zhù)床在子宮外。在宮腔外著(zhù)床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰道出血。
子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險，甚至會(huì )因為子宮外孕破裂大出血而喪命。 所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。
2 流產(chǎn) 一旦早期懷孕有出。
5.懷孕初期注意事項
一.正確驗孕 一般驗孕筆會(huì )標示準確率，例如95%、98%等，若無(wú)標示，并不表示準確率百分之百，因為有某些因素會(huì )造成驗孕筆失效。
驗孕筆可能失效 驗孕筆失效可以?xún)煞N型態(tài)表示： 1.已懷孕，但驗出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過(guò)期、藥劑已失效；另一種原因是廠(chǎng)商使用的藥劑有問(wèn)題。 2.未懷孕，但驗出來(lái)顯示有懷孕，即驗孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時(shí)體內的絨毛腺性激素會(huì )升高，可經(jīng)由尿液驗出，驗孕筆就是在測試體內的絨毛腺性激素。
但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內（包括男性），只是量較少。有些試劑因為太敏感，即使量少也可能呈陽(yáng)性反應，而讓使用者誤以為懷孕了。
檢驗時(shí)間不正確 太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結果不正確。有些人在行房后2~3天就檢驗，往往驗不出正確的結果。
有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗，然而因為絨毛腺性激素值會(huì )隨著(zhù)懷孕周數增加而增加，例如10周后，數值即可能達到10萬(wàn)以上，而一般的驗孕筆在超過(guò)一定的數值后即驗不出來(lái)。 如何正確驗孕 如果對于驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個(gè)廠(chǎng)牌的驗孕筆。
另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫師覺(jué)得有懷疑時(shí)，會(huì )使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗，必要時(shí)還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周（從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起）以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內。
雖然驗孕筆的準確度極高，但并非百分之百，需要仔細地確認，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判 的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來(lái)知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。 二？慎用藥物 懷孕用藥分級 目前已被證實(shí)對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類(lèi)的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。
一般醫師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類(lèi)如下。 A級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒無(wú)害。
B級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告。 C級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告，但必要時(shí)可用。
D級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。 X級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的（例如感冒請婦產(chǎn)科醫師開(kāi)給藥物）；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開(kāi)給的用藥也應是可以信任的；而沒(méi)有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無(wú)害，也不可聽(tīng)信。
未確定懷孕前用藥要當心 在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為，準媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往后的產(chǎn)前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現代社 會(huì )蔚為風(fēng)潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門(mén)。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。
已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處于未懷孕狀態(tài)及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。
懷孕時(shí)服用中藥須謹慎 另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復方藥物，對于胎兒的影響不容易被察覺(jué)。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補身的觀(guān)念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽(tīng)信人言，未經(jīng)合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。
坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無(wú)謂的傷害。 三？遠離放射線(xiàn) 懷孕時(shí)應避免做放射性檢查，目前并沒(méi)有正確的統計，照了多少張X光片會(huì )致畸胎，但可以想見(jiàn)的是，照的次數愈多影響愈大。
尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀(guān)察。
孕婦若已知懷孕應盡量避免藥物與放射線(xiàn)的傷害，但若因為未知懷孕而已經(jīng)有了接觸，也不要不斷自責，應做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 四？不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。
1？子宮外孕 子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著(zhù)床在子宮里面，而著(zhù)床在子宮外。在宮腔外著(zhù)床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰道出血。
子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險，甚至會(huì )因為子宮外孕破裂大出血而喪命。 所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。
2？流產(chǎn) 一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現象，在確定了宮內胎后會(huì )開(kāi)給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫。
6.剛剛懷孕要注意什么
懷孕一個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化。
因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，若是原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )有類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈運動(dòng)或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)；此外，若有必要，不要隨意做X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。這些生活上的細節，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必須謹慎從事。
應該了解與準備的事 此時(shí)，雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。懷孕兩個(gè)月的注點(diǎn)意 生活上應注意的事 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應避免搬運重物或做激烈運動(dòng)，而家事與外出次數也應盡可能減少。
不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕意服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良影響，兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染血原蟲(chóng)癥。
最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院生產(chǎn)，應當仔細選擇。
懷孕三個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應注意的事 和懷孕兩個(gè)月期間相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤其留意小心。平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不易搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家事可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過(guò)重，壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)，若能取得同事的諒解，繼續工作應不成問(wèn)題。
在這個(gè)階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部體位，時(shí)間則越短越好。此外，為預防便秘，最好養成每日定時(shí)上廁所的習慣；下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖；不熬夜，保持規律的生活。
如分泌物增加，易滋生病菌，應該每天淋浴，以保持身體清潔。如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時(shí)，或能是流產(chǎn)的征兆，宜立刻到醫院求診。
應該了解與準備的事 至少應在本時(shí)期之前接受初次的產(chǎn)前檢查，以后每3-4周作一次定期檢查。懷孕四個(gè)月的注意點(diǎn) 生活上應注意的事 孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失，身心安定，但仍需小心。
此時(shí)乃胎般完成的重要時(shí)期，最好保持身心的平靜，以免動(dòng)了胎氣。為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營(yíng)養，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養素要均衡攝取，不可偏食。
此時(shí)有可能出現妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤換內褲。
應該了解與準備的事 孕婦應充分了解有關(guān)懷孕，生產(chǎn)的各項知識，除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫院內所設立的婦幼保健科，索取資料。
此外為了生產(chǎn)較為輕松，最好開(kāi)始做些孕婦體操，但應量力而行，千萬(wàn)不要過(guò)分勉強。再過(guò)一個(gè)月，平時(shí)的衣服就穿不下了，應趁著(zhù)身體情況良好時(shí)先行準備。
上美容院整發(fā)時(shí)，可請師傅設計一個(gè)易梳理、整理的頭發(fā)，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內衣褲，也是必備的懷孕用品。
在妊娠期間，胎兒的生長(cháng)發(fā)育完全依賴(lài)于母體，關(guān)注母親的健康就是關(guān)注寶寶的健康。確保母親處于一種最佳的生理狀態(tài)，就為胎兒提供了一個(gè)良好的生長(cháng)環(huán)境。
首先，調整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過(guò)分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。
其次，保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)；做適當的家務(wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著(zhù)寬松舒適，最好是棉質(zhì)，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準備，懷孕后期有乳汁分泌時(shí)保持清潔干燥，勿擠；遠離放射線(xiàn)、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂(lè )等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。
第三，營(yíng)養要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營(yíng)養都要靠飲食來(lái)維護，所以孕婦的營(yíng)養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據孕婦的活動(dòng)量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，要特別加強蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免。
7.懷孕初期應注意什么啊
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個(gè)月） 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿(mǎn)多少天，滿(mǎn)多少孕周來(lái)計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會(huì )受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開(kāi)始計算的妊娠期，在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(cháng) 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內膜著(zhù)床，并從母體中吸收養分，開(kāi)始發(fā)育。
在前8周時(shí)，應該稱(chēng)為胚胎，還不能稱(chēng)作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(cháng)0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無(wú)法明顯地區分頭部和身體，并且長(cháng)有鰓弓和尾巴，和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤(pán)開(kāi)始成形，胎膜（亦稱(chēng)絨毛膜）亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化實(shí)際上，受精卵形成的一周之內還不能稱(chēng)為懷孕。孕婦開(kāi)始呈現懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì )有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時(shí)未察覺(jué)是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同，還沒(méi)有增大的現象。
3.生活上應注意的事項初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì )發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺(jué)，而且原本沒(méi)有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會(huì )類(lèi)似感冒的癥狀，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì )生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫生，找出病因。
自覺(jué)身體不適時(shí)，不要勉強做劇烈的運動(dòng)，或在此時(shí)遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細節，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時(shí)雖還沒(méi)有特別應該準備的事，不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí)，會(huì )有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 懷孕滿(mǎn)7周之時(shí)，胚胎身長(cháng)約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開(kāi)始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤(pán)形成、臍帶出現，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎體溫呈現高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會(huì )持續到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗，排尿次數增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現孕吐情形，有些人甚至會(huì )出現頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現象，不必過(guò)于擔心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般，比未懷孕時(shí)大一點(diǎn)，但孕婦腹部表面還沒(méi)有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動(dòng)，而椅裼臚獬齟問(wèn)簿途】贍薌跎佟2豢曬壤屠郟嘈菹ⅲ咭?渥悖⒂刂菩隕睢T詬械教乇鵪@褪輩灰?叢瑁?霸縹源殘菹ⅰH焉鍥詘狀齠啵稍諦”鬩院螅媒萘宋濾蚺鶿崴耐閻蓿贗饃稱(chēng)饔汕懊嬙蟛料矗員3智褰唷2⒆⒁獗3執蟊閫ǔH緋魷殖鲅?橄賂拐屯矗糠α蛩嵴吞弁矗α⒓慈ヒ皆骸？ 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內臟的重要時(shí)期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會(huì )給胎兒帶來(lái)不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養貓、狗或小鳥(niǎo)等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲(chóng)癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫院和醫生關(guān)系著(zhù)未來(lái)的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個(gè)月） 1.胎兒的成長(cháng) 至此，這時(shí)期終止時(shí)，胚胎可正式稱(chēng)為"胎兒"了。
胎兒的身長(cháng)約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長(cháng)成，開(kāi)始制造尿道及進(jìn)行排泄作用，而胎兒周?chē)鷷?huì )充滿(mǎn)羊水。 2.母體的變化這個(gè)月是孕吐最嚴重的時(shí)期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時(shí)，胸部會(huì )有悶熱等癥狀出現。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會(huì )直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，而腰部也會(huì )感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個(gè)孕月中期開(kāi)始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開(kāi)始回升。
與此同時(shí)，大多數子宮后傾的人開(kāi)始轉為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細節上尤須留意小心。 平常如有做運動(dòng)的習慣，仍可持續，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動(dòng)應避免嘗試，也不宜搬重物和長(cháng)途旅行，至于操作家務(wù)可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，。
8.懷孕初期的注意事項
許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。
因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。 一 正確驗孕 一般驗孕筆會(huì )標示準確率，例如95%、98%等，若無(wú)標示，并不表示準確率百分之百，因為有某些因素會(huì )造成驗孕筆失效。
驗孕筆可能失效 驗孕筆失效可以?xún)煞N型態(tài)表示： 1 已懷孕，但驗出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過(guò)期、藥劑已失效；另一種原因是廠(chǎng)商使用的藥劑有問(wèn)題。 2 未懷孕，但驗出來(lái)顯示有懷孕，即驗孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時(shí)體內的絨毛腺性激素會(huì )升高，可經(jīng)由尿液驗出，驗孕筆就是在測試體內的絨毛腺性激素。
但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內（包括男性），只是量較少。有些試劑因為太敏感，即使量少也可能呈陽(yáng)性反應，而讓使用者誤以為懷孕了。
檢驗時(shí)間不正確 太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結果不正確。有些人在行房后2~3天就檢驗，往往驗不出正確的結果。
有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗，然而因為絨毛腺性激素值會(huì )隨著(zhù)懷孕周數增加而增加，例如10周后，數值即可能達到10萬(wàn)以上，而一般的驗孕筆在超過(guò)一定的數值后即驗不出來(lái)。 如何正確驗孕 如果對于驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個(gè)廠(chǎng)牌的驗孕筆。
另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫師覺(jué)得有懷疑時(shí)，會(huì )使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗，必要時(shí)還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周（從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起）以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內。
雖然驗孕筆的準確度極高，但并非百分之百，需要仔細地確認，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來(lái)知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。 二 慎用藥物 懷孕用藥分級 目前已被證實(shí)對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類(lèi)的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。
一般醫師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類(lèi)如下。 A級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒無(wú)害。
B級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒沒(méi)有致死性的或不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告。 C級：動(dòng)物實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的反應，人體實(shí)驗尚無(wú)報告，但必要時(shí)可用。
D級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。 X級：目前臨床實(shí)驗證實(shí)對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。
由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的（例如感冒請婦產(chǎn)科醫師開(kāi)給藥物）；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開(kāi)給的用藥也應是可以信任的；而沒(méi)有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無(wú)害，也不可聽(tīng)信。
未確定懷孕前用藥要當心 在婦產(chǎn)科常遇到的問(wèn)題為，準媽媽未得知懷孕前曾服用過(guò)感冒藥。通常醫師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往后的產(chǎn)前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
而減肥瘦身在現代社會(huì )蔚為風(fēng)潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門(mén)。目前減肥藥已產(chǎn)生極大爭議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。
已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無(wú)腦殼等嚴重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處于未懷孕狀態(tài)及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。
懷孕時(shí)服用中藥須謹慎 另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復方藥物，對于胎兒的影響不容易被察覺(jué)。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補身的觀(guān)念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽(tīng)信人言，未經(jīng)合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。
坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無(wú)謂的傷害。 三 遠離放射線(xiàn) 懷孕時(shí)應避免做放射性檢查，目前并沒(méi)有正確的統計，照了多少張X光片會(huì )致畸胎，但可以想見(jiàn)的是，照的次數愈多影響愈大。
尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來(lái)觀(guān)察。
孕婦若已知懷孕應盡量避免藥物與放射線(xiàn)的傷害，但若因為未知懷孕而已經(jīng)有了接觸，也不要不斷自責，應做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。 四 不可小看出血 造成懷孕早期出血的原因如下。
1 子宮外孕 子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著(zhù)床在子宮里面，而著(zhù)床在子宮外。在宮腔外著(zhù)床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰道出血。
子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險，甚至會(huì )因為子宮外孕破裂大出血而喪命。 所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。
2 流產(chǎn) 一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現。
