開足道的(做足療這一行需要注意哪些問題?)
1.做足療這一行需要注意哪些問題?
足療是很多人都喜歡的一種保健方式，其對于人體的益處是非常多的。
但是在做足療的時候要注意哪些事項你們知道嗎？今天常樂導師給大家講講做足療注意什么，足底按摩禁忌有什么以及足療的好處有哪些？做足療注意什么（1）按摩前請盡量剪短指甲并洗凈腳趾，避免損傷皮膚應在皮膚上涂上一種油膏以潤滑，然后再視被按摩點的情況采取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度應從輕到重、逐漸增加壓力。
（2）房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時不可用風扇吹患者雙腳。
都說寒氣由腳底而生，若是腳冷了，整個人都會感覺寒冷易生病。所以在做足療的時候，不可以用風扇對著腳吹。
（3）假如患者精神緊張、身體疲勞或正處于情緒激動之中，要先讓患者稍事休息、待患者平靜下來后再進行治療。（4）按摩后，半小時內(nèi)，飲溫開水500毫升（腎臟病者不要超過150毫升）。
以利于代謝廢物排出體外。（5）避免壓迫骨骼部位、防止骨膜發(fā)炎或溢血腫脹現(xiàn)象（患血小板減少癥者容易發(fā)生青紫腫塊，應該注意）。
（6）腳部受傷：避免在腳部受傷部位加壓，應找出上下肢相關反射區(qū)的疼痛點施以按摩。（7）長期接受足部按摩的用戶，對足部受痛的敏感度會降低甚至遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時以增強腳的敏感性，治療效果也會大大提高。
在享受足療的同時，足療的一些禁忌也是不能忘的。下面我們一起了解一下足療的禁忌事項都有哪些。
足底按摩禁忌（1）在婦女月經(jīng)或妊娠期間應避免使用足底按摩，以免引起子宮出血過多進而影響胎兒健康。（2）因足底按摩有促進血液循環(huán)的作用，所以對腦出血、內(nèi)臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者不能使用，謹防引起更大的出血。
（3）對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，足底按摩的刺激可引起更強烈的反應甚至病情的進一步惡化須慎用。（4）對于肺結核活動期的患者不能足療，以免結核菌隨血行播散，導致彌漫性、粟粒性結核的嚴重后果。
（5）對于頻發(fā)心絞痛患者應囑病人絕對臥床休息，發(fā)病時盡快送醫(yī)院妥善就醫(yī)。平臺聲明。
2.做足療都需要注意些什么?
一 飯前30分鐘、飯后1小時內(nèi)不可做足部按摩； 二 足部按摩前后，施受雙方須飲水300~500毫升溫開水。
有嚴重心臟病、腎病的人及兒童、老人按摩前后飲水不要超過150毫升； 三 女性在懷孕、月經(jīng)期間不宜做足部按摩。但對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)者按摩時，力度要輕； 四 各種傳染性疾病患者，不宜做足部按摩； 五 病人在服藥治療期間接受足部按摩不應停藥； 六 對于嚴重的心臟病、腎病、糖尿病、肝病患者，按摩力度要輕，雙足按摩不能超過10分鐘； 七 足部按摩師操作結束后，須用熱水洗手。
3.做足療的注意事項有哪些
足療注意事項
1、按摩前準備
按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷，用肥皂將洗凈雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜好后將按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身體部分，這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑，防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。
2、被按摩者按摩前要放松心情
被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩(wěn)定情緒、放松心情的效果，泡腳后，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然后將被按摩者的腳放在膝蓋上。
3、反射疼痛點
腳底的穴位很多，按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區(qū)的反射疼點。可以用尖端如圓珠筆尖端的檢查棒輕輕扎一下，如何患者覺得有扎刺那樣的疼痛感，則這個穴位是病理穴位，需要進行按摩。
4、老人按摩
兒童的肌膚比較薄，肉比較嫩，老人的骨質脆而且容易碎，老人的關節(jié)也比較僵硬，因此，按摩老人和兒童時不能夠太用力，可以用指腹來施力，這樣可以減輕力道，避免損傷。
擴展資料：
足療的好處：
1、足底按摩防治頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，通過按摩頸椎在足部的反射區(qū)，可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。
按摩時間可自選抽空進行，最好是每天早晚各一次，每次10~30分鐘，堅持兩周以后對一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果。
2、足底按摩可治失眠
現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機能失調(diào)，神經(jīng)官能癥、失眠、健忘就應運而生。臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點落在雙腳足底，而使大腦皮層得到抑制，經(jīng)過一段時間的足底按摩刺激，使興奮與抑制自然轉換、循環(huán)正常而保持平衡。
黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規(guī)律，臟腑失調(diào)也會得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。
每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下（“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處）。一段時間后睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力。
3、足底按摩防治孕婦嘔吐
有些孕婦呈持續(xù)性劇烈嘔吐，甚至不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷等，必須及時治療，以免影響母體和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對此癥見效甚快。
4、足底按摩可防癌排毒
科學證明，唾液有防癌作用，而按摩足底涌泉穴，唾液會源源不斷涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。另外，足底按摩結束后飲一杯冷開水以排毒。
按醫(yī)理：足療促進血液循環(huán)，飲水后既補充水分，又增強廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身體里的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點足底按摩的知識，堅持幾周，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)你的臉白凈而光滑。對于臉上長青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。
參考資料來源：人民網(wǎng)-中醫(yī)足療竟有5個驚人好處 中醫(yī)足療注意事項
4.做足療要注意什么事項?
足療的時間 足療時間太長不僅無益，相反對人體可能有害，人的機體對任何刺激都有一定的耐受能力，過量之后往往適得其反，按摩過度，保健按摩每部位的時間以20至30分鐘為宜。
全身按頭頸肩、腰腿和胸腹等部位分解下來，總共的按摩時間不應超過1個半小時。 單做足療的話，時間1小時左右最佳。
足療禁忌 足療也有禁忌癥，如果有禁忌癥但接受足療，會使病情加重、適得其反。首先，各種嚴重出血患者，足部按摩有促進血液循環(huán)作用，此時按摩易使病情加重。
兒童不宜足療 兒童不宜泡腳 兒童正處于生長發(fā)育期，各種功能不健全、不穩(wěn)定，長期用熱水給兒童泡腳，會給神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，不利于足部的健康發(fā)育，如果經(jīng)常用熱水泡腳，會造成扁平足，故兒童不宜泡腳。 平時用一般的溫度短時洗腳就可以了。
足療忌水溫過高 一般以38—43℃為好，如果水溫過高，使人體熱量不容易散發(fā)，容易發(fā)生虛脫，甚至燙傷，因此水溫切忌過高，通常應從38℃開始，逐漸增至40—42℃。當然，溫度的選擇還要依據(jù)不同的個體和泡腳的時間長短來定。
如有心臟病的人，泡腳水溫度不宜太高；而外感風寒的人，泡腳水的溫度可以適當高一些。如果在過熱的水中浸泡或淋沐過的久，身體及四肢的血管大幅度擴張，大量血液流向周圍血管，可能會引起短暫性缺血，產(chǎn)生頭暈、眼花、惡心等癥狀，甚至發(fā)生昏迷和猝死。
餐前飯后不宜足療 空腹時泡腳 因為在泡腳的過程中身體消耗很多熱量，尤其在糖元貯量較少時，容易因血糖低發(fā)生低血糖性休克 餐后即泡腳 如果飯后立即泡腳會因溫度的升高，熱量的刺激，使皮膚血管膨脹，消化器官中的血液相對減少，從而妨礙了食物的消化和吸收。
5.足療的注意事項有哪些?
足療的注意事項（1）足部按摩場所要保持整潔、空氣新鮮、溫度適宜。
（2）飯前半小時內(nèi)，飯后一小時內(nèi)不要按摩。（3）凡足部有外傷、感染、潰爛或癖癥，應避開此處施術，嚴重者不用本法。
如因操作不當引起局部腫脹、淤血，須待局部恢復正常后再行施術。（4）進行足部施術時，應盡量避開骨骼突起處，以防損傷骨膜。
對一些敏感的反射區(qū)和穴位也應避免重刺激。（5）每次施術時間以30-45分鐘左右為佳，不宜過長，一般不超過60分鐘。
小孩（14歲以下）及年老體弱者時間適當縮短，力度輕一些，雙足不超過20分鐘。 '（6）施術后半小時內(nèi)應喝溫開水300-500毫升，不應喝茶、酒或其他飲料。
小孩、年老體弱者、心臟病患者、腎臟病患者、水腫患者、糖尿病患者則應酌情減量，喝100-200毫升即可。（7）在足療治病期間，凡是長期服藥的患者，不可突然停藥。
需等病情確實緩減后再逐漸減量。（8）凡足部長期接受刺激、足部穴位或反射區(qū)敏感度減弱者，可在操作前用1:100比例的溫鹽水浸泡雙足30分鐘，或讓其休息2-3天后再接受操作。
（9）中午12點左右，是大氣污染最為嚴重之際，所以，不要進行刺激較好，按摩結束后將腳脛和腳趾，單腳各二三分鐘左右，不停地回轉。（10）按摩全部終了后，喝一兩杯微溫開水。
借由刺激，將廢物浮出而集中于腎臟，因而以此中和形成尿排出，擠些檸檬汁于溫水中也可以。 （11）按摩治療前要將指甲剪短，以防在治療中刺傷皮膚，用肥車將雙手和患者的雙腳洗凈，在按摩的反射區(qū)內(nèi)均勻地涂上按摩膏，能起潤滑皮膚和清熱解毒、活血化淤作用。
（12）心臟病、糖尿病、腎臟病患者，按摩時間每次不宜超過15分鐘，有嚴重心臟病、癲癇、肝功能異常者，應配合其他方法治療。 （13）按摩時，風扇不宜直接吹到患者雙腳部，按摩結束后，患者在1小時內(nèi)不宜用冷水洗腳，施術者亦不可馬上用冷水洗手，應休息片刻后再用溫水涂肥皂洗凈雙手。
（14）如是慢性病，在足部反射區(qū)治療期間，一般可停服抗生素、止痛片、鎮(zhèn)靜劑之類藥物，其他病癥可按照醫(yī)師處方服藥同時進行足部按摩，待病情好轉后再逐漸減少藥量直至完全康復而停藥。 （15）有的患者在接受按摩治療后，可能出現(xiàn)低燒、發(fā)冷、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，甚至暫時病情加重或出現(xiàn)尿液顏色變深、氣味加重，或有絮狀物、大便變黑等現(xiàn)象，這是按摩后出現(xiàn)的一些反應，可繼續(xù)堅持治療，數(shù)日后上述情況即可消失而恢復正常。
（16）長期接受足部按摩，雙腳感覺出現(xiàn)遲鈍，可用鹽水浸泡雙腳半小時，即會恢復痛感；治療時應避開骨骼突起處，以免損傷骨膜，造成痛苦。 （17）老人骨骼變脆，關節(jié)僵硬，小孩皮薄肉嫩，骨骼柔細，按摩時可用指腹施力，不可用力過度以免損傷皮肉骨骸。
（18）平時隨時可利用自然條件進行按摩，如公園的樹根、草地、碎石路，只要沒有感染和劃破皮膚的危險，盡可赤腳踩踏行走，家里的桌椅邊沿、踏腳的橫木、床沿、階梯都可以作腳部按摩的工具。
6.足療禁忌有什么
一、注意事項
1、泡腳時間不宜過長
泡腳時間不宜過長，以20—30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發(fā)揮應有的保健效果，但泡腳時間過長，血管長時間擴張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。
2、最佳水溫在40℃
水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點便可。
感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、水量不可太少
泡腳不同于洗腳，水位最好高一些，以沒到膝蓋為宜，可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材質選擇以木盆為佳
木盆相比其他材料，散熱比較慢，適合長期間泡腳，普通塑料盆或者鐵盆十幾分鐘水就容易變涼。再者，有些木材，如樟木、松木，性溫，可以輔助提升泡腳的效果。
5、泡桶注意衛(wèi)生清潔
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對腳部的反復感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
二、不適合泡腳的人
1、吃飯前或吃飯后的人不要泡腳
泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。
4、腳氣、腳部外傷的人
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、幼兒沒必要泡腳
小孩是“純陽之體”，本身就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。
參考資料來源：人民網(wǎng)-足浴養(yǎng)生有禁忌 這6類人千萬別泡腳
7.足浴養(yǎng)生法的足浴養(yǎng)生禁忌
不宜進行足浴養(yǎng)生的人群如下：
1、足部有皮膚破損及燒、燙傷者。
2、各種感染性疾患，如丹毒、膿腫、骨髓炎、蜂窩組織等。
3、嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者。
4、饑餓、極度疲勞或酒醉后。
5、患骨關節(jié)結核、腫瘤著不宜采用足療法。
6、骨折、脫位要用相應的整復手法進行復位并加以固定，未處理之前不宜采用足浴療法。
7、各關節(jié)部位創(chuàng)傷性骨膜炎急性期禁止足浴。
8、嚴重骨質疏松者禁止足浴。
9、關節(jié)韌帶的撕裂傷、斷裂傷，不能用足浴手法，應手術治療。
10、各種開放性軟組織損傷。
11、皮膚局部病變，如濕疹、癬、瘡瘍、膿腫、皰疹、疤痕等。
12、胃、十二指腸急性穿孔，有出血性體質的人或傾向者。
13、急性傳染病患者。
