1、月餅要多吃新鮮的
月餅花色品種繁多,不可能樣樣都能吃到。如按一家人口的多少,選購喜歡吃的幾種月餅,各切成幾份,同時(shí)分食,就可以品嘗到多種風(fēng)味。
2、吃月餅應泡杯熱茶
熱茶一則可以止渴,二則能去除異味、解油膩、助消化。普洱茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶都是不錯的選擇。不喝茶的話(huà)白開(kāi)水也好,但一定要是溫熱的,喝冷飲可能會(huì )導致腹瀉。
3、吃月餅應適量
月餅中含有較多的油脂、蔗糖,不宜過(guò)量食用,特別是老人、兒童、腸胃功能不適者。
一定要記住,月餅不能當正餐吃,最好是在兩餐之間食用。晚上應少吃或不吃,特別是不要在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)吃,老年人更要特別注意這一點(diǎn)。
4、吃月餅應先咸后甜
月餅一般是咸、甜兩種,如咸甜月餅同食,應先吃咸的,后吃甜的;如果備有鮮、咸、甜、辣等不同風(fēng)味的月餅,應按鮮、咸、甜、辣的順序吃,才能把月餅的味道品嘗出來(lái)。
5、要注意月餅的保質(zhì)期
專(zhuān)家介紹說(shuō),現在的月餅包裝越來(lái)越高檔,許多人將月餅當做禮物來(lái)饋贈親友,于是許多月餅就這樣被送來(lái)轉去好幾回,才被打開(kāi)食用。由于月餅主要是由油脂、糖類(lèi)組成,因此容易變質(zhì)。但是許多人在明知月餅已經(jīng)過(guò)了保質(zhì)期的情況下,由于其價(jià)格昂貴,還沒(méi)有嘗到酸敗味,還是將月餅吃了。其實(shí)這樣對身體損害非常大,食用過(guò)期的食物輕者會(huì )引起食用者急性腸胃炎,嚴重的還可能會(huì )造成癌變,因此食用月餅也要注意保質(zhì)期。
6、無(wú)糖月餅也有糖
市中醫院營(yíng)養師胡婷婷介紹目前市場(chǎng)上月餅的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料,其熱量非常高,多食對人體無(wú)益。而針對市場(chǎng)上的“健康無(wú)糖”月餅,胡婷婷指出所謂的無(wú)糖月餅僅指的是不含蔗糖。月餅中的夾心果仁,外面的淀粉等在人體內最終還是會(huì )轉化為糖分,攝入過(guò)多的話(huà),同樣會(huì )引起脂肪和血糖含量超標。因此患者吃無(wú)糖月餅也要適量。此外膽囊炎、膽石癥、胃炎、高血壓、高血脂、冠心病患者也不能多吃月餅,即使是無(wú)糖的月餅,其中的花生,果仁夾心食用過(guò)多也會(huì )增加血液稠度,加重心臟負擔,甚至可誘發(fā)心肌梗塞。
7、有些人不宜吃月餅
胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人,吃月餅會(huì )增加胃酸分泌,對潰瘍愈合不利;慢性膽囊炎、慢性胰腺炎病人,吃月餅容易使病情復發(fā),引起劇烈的膽絞痛及上腹痛;膽結石病人吃月餅會(huì )刺激膽汁,易引發(fā)膽絞痛發(fā)作,特別是青少年膽結石患者,一定要禁食月餅;慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎病人,也要忌食月餅。此外,患有齲齒的病人,盡量少食月餅,吃完后立即刷牙潔齒;肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓及冠心病病人吃月餅后,血液中的膽固醇和甘油三酯的含量會(huì )升高,血液變得更加黏稠,因此一定要少吃。
中秋節吃月餅注意事項有哪些?如何正確選擇月餅?馬上跟隨醫通無(wú)憂(yōu)網(wǎng)來(lái)詳細了解一下吧! 一、中秋節吃月餅注意事項 1、中秋佳節期間,要飲食搭配得當,不要過(guò)多食用月餅,尤其是含糖量高、富能量的月餅,而應該注重多吃蔬菜,堅持每天早晨喝點(diǎn)牛奶,這樣對于促進(jìn)胃腸消化吸收、保持身體營(yíng)養平衡具有重要的作用。
2、在購買(mǎi)月餅時(shí),要注意查看包裝袋上的有效期,盡量選擇最近制作的月餅。由于制作月餅所需成分較多,因此放置較長(cháng)時(shí)間的月餅容易變味,水分容易流失,導致口感變差。
盡量選擇包裝封密、品牌信譽(yù)度高的月餅。 3、對于平時(shí)吃不完的月餅,盡量通過(guò)冷藏來(lái)處理。
這樣就可以保持月餅的口感和味道。月餅不宜放在高溫或潮濕位置,這樣會(huì )使之因存放過(guò)久而失去風(fēng)味,同時(shí)餡也會(huì )變質(zhì)。
放入冰箱時(shí),最好將月餅連帶包裝盒一起放入,吃前需要提前一小時(shí)取出其自然消融,方可食用。 4、盡量選擇早上和中午時(shí)間來(lái)吃月餅,因為月餅是富含高能量、高糖類(lèi)食物,因此其被人體消化需要一段時(shí)間,食用時(shí)建議最好選擇在白天時(shí)間,因為這段時(shí)間人的活動(dòng)量相當較大,更有利于食物的消化和吸收。
5、兼于月餅油膩的特點(diǎn),可以與茶相配 可以邊吃月餅邊品嘗茶飲。如果能夠在綠茶中摻放少許花茶,飲起來(lái)香甜可口,效果更佳。
推薦閱讀:月餅吃多油膩怎么辦 鴨梨解油膩為首選 二、如何正確選擇月餅 1、想要選擇好的月餅的話(huà),建議不要在小的地方或者是路邊的小超市,小店里購買(mǎi),一般那些小店的月餅沒(méi)有質(zhì)量的保障,最好是到當地大型的超市,或者是正規的月餅企業(yè)進(jìn)行購買(mǎi),這樣,才能買(mǎi)到放心安全可靠的月餅。 2、選擇月餅的時(shí)候,建議你可以只買(mǎi)一些曾經(jīng)買(mǎi)過(guò)了的品牌,因為畢竟有過(guò)購買(mǎi)的經(jīng)歷,所以,知道那些月餅是好的,如果去年購買(mǎi)過(guò)的,有不好的,那今年就避免購買(mǎi)去年的那種品牌。
在購買(mǎi)前也可以和鄰居進(jìn)行交流,看他們都有什么好的品牌的推薦。 3、選擇月餅的時(shí)候,記得,不一定是越貴的就越好,實(shí)際上,有好些廠(chǎng)家為了迎合消費者,故意把包裝做得相當好,可是金玉其外,敗絮其中,就是這種道理,選擇外包裝很好的月餅的時(shí)候,可以建議商家打開(kāi)樣品,自己可以看到里面的月餅到底是什么樣子,才能做到購買(mǎi)心中有數。
4、好的月餅,正規的企業(yè)都會(huì )有好的包裝,你要拿到包裝的月餅的時(shí)候,要看一下,包裝是不是干凈,有沒(méi)有破損,有沒(méi)有干凈,如果有破損,灰塵,擠壓過(guò)的痕跡的話(huà),那么可能這些月餅的生產(chǎn)日期過(guò)長(cháng),或者是存放的時(shí)間過(guò)長(cháng),不建議購買(mǎi)。 5、當所有的外包裝都沒(méi)有問(wèn)題的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候,你要看的就是其包裝上的字跡了。
字跡要清楚,不能出現模糊,或者是重影的情況,一般正規的廠(chǎng)家的包裝上面的字都是清晰的。當然,在包裝上還得明確地出現月餅生產(chǎn)企業(yè)的準確名稱(chēng),以及詳細的生產(chǎn)地址。
如果你不放心的話(huà),可以到網(wǎng)上工商部門(mén)的專(zhuān)用網(wǎng)站上進(jìn)行查看。 6、在接下來(lái)就要看生產(chǎn)標準是不是有標明,一般的食品的生產(chǎn)都是遵守一定的執行標準的,例如國家衛生食品安全標準等。
如果沒(méi)有這些標識的話(huà),那建議最好不要購買(mǎi)。有些黑心廠(chǎng)家只是為了應急而生產(chǎn)月餅,過(guò)這個(gè)季后,就不會(huì )再生產(chǎn)了。
7、任何一個(gè)有良的生產(chǎn)廠(chǎng)家都會(huì )把月餅的配料寫(xiě)得一清二楚的,例如,月餅里含有哪些物質(zhì),這些物質(zhì)的比重含量是多少,都有標明,如果出現標明模糊,或者是沒(méi)有具體的數字的話(huà),建議不要購買(mǎi)。 8、外包裝上必須有正確的保持期的生產(chǎn)日期,而且看生產(chǎn)日期的時(shí)候,記得,一定要看好了,有些商家的生產(chǎn)日期是經(jīng)過(guò)修改了的,所以,你要看清楚,沒(méi)有修改的痕跡,無(wú)重影才可以。
還有,一般廠(chǎng)家會(huì )把生廠(chǎng)日期往后寫(xiě),例如,本身是八月初生產(chǎn)的,他們會(huì )故意標成是八月底生產(chǎn)的,所以,一般買(mǎi)這種應季應節食物的時(shí)候,都把生產(chǎn)日期盡量向前推半個(gè)月。 9、如果包裝是透明的話(huà),或者是商家提供了樣品的話(huà),你就要好好看實(shí)物了。
對于實(shí)物來(lái)講,一般我們需要月餅的大小,薄厚,顏色,以及上面的花紋都是需要看清楚的。大小要均勻,薄厚也要均勻,花紋要清晰。
而且月餅不能出現破皮,露餡等情況。 10、對于好的廠(chǎng)家生產(chǎn)出來(lái)的月餅來(lái)講,其顏色是均勻的,但上表層和下表層的顏色有過(guò)渡色,而且過(guò)渡的很均勻很自然,下表層不會(huì )有糊的情況,而且沒(méi)有鼓脹或者是破裂的現象出現,如果上表層的顏色不均勻,例如有左右兩種顏色的話(huà),那么就不建議購買(mǎi)。
11、有樣品月餅的時(shí)候,你可以聞一下,聞一下月餅有沒(méi)有一種清香而迷人的香味,當然不同的品味的月餅有不同的味道,但一般的都是香味兒,沒(méi)有發(fā)霉,沒(méi)有異味的月餅才是好的月餅。記得購買(mǎi)的時(shí)候,如果香味特別濃烈的話(huà),有可能是加了大量的香精而致的,也不建議購買(mǎi)。
12、如果商家可以讓你品嘗的話(huà),你可以嘗一下。一般,質(zhì)量過(guò)關(guān)的商家是不怕你來(lái)嘗的,所以,你最好可以取一點(diǎn)兒來(lái)嘗嘗。
看有沒(méi)有爽口,綿軟的感覺(jué)。如果有這樣的感覺(jué)的話(huà),那就是好的月餅,如果吃起來(lái)發(fā)苦或者是發(fā)澀的情況的話(huà),不建議購買(mǎi)。
早上吃月餅。可以補充上午所需的能量,也不易發(fā)胖,患有心血管疾病的老年人更應注意食用時(shí)間,否則可能會(huì )增加血栓的風(fēng)險。
有些人不能吃月餅。對于糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖的民眾要小心為妙。糖尿病患者最忌甜食,不能將月餅當成正餐吃,避免血糖升高。另外,一些特殊人群食用月餅時(shí)須相當謹慎,如十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石癥患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等。
不能過(guò)多吃月餅。因為月餅含有很多油脂和蔗糖,過(guò)量食用會(huì )導致胃脹、消化不良,嚴重還會(huì )引起腹瀉。另外,還會(huì )影響食欲,導致食欲不振,血糖升高。尤其是老人和兒童,吃中秋月餅的時(shí)候要適量,避免影響腸胃功能。
月餅不宜冰箱儲存。月餅不宜放入冰箱儲存。在低溫的條件下,淀粉會(huì )變得老化,使月餅變硬、口感變差。儲存月餅最好放置在室內陰涼干燥處,要注意儲存時(shí)間不要太長(cháng),散裝月餅可以放置三五天;有獨立小包裝,或包裝中有防腐料包的月餅,可以保存十幾天。
吃月餅的飲食搭配。吃月餅不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時(shí),必須減少米飯和油脂的攝入,或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子,例如在吃月餅的時(shí)候搭配綠茶一起享用就更加健康了,綠茶有助于促進(jìn)消化,還能幫助解油膩。
一、先吃咸后吃甜.如有甜、咸兩種月餅,應按先咸后甜的順序來(lái)品嘗,否則就吃不出味道來(lái)。
二、品嘗月餅伴茶水.月餅吃多了易膩,若配飲一杯淡茶(以花茶為宜),邊吃邊飲,味道更是妙不可言。
三、吃月餅要適量.月餅中含糖量和油(油食品)脂較高,吃多了則會(huì )引起腸胃不適,尤其是老人、兒童(兒童食品)或腸胃功能較弱者,吃時(shí)更要注意,一定要適量。
四、要吃新鮮月餅.過(guò)節時(shí)人們往往一次買(mǎi)許多月餅,而月餅放置時(shí)間久易引起餡心變質(zhì),吃后容易發(fā)生食物中毒.因此,月餅最好隨買(mǎi)隨吃。
一般家庭過(guò)節時(shí),所買(mǎi)月餅大都能到節日過(guò)后,甚至更長(cháng)時(shí)間,為了防止月餅的變質(zhì),對吃剩的月餅應妥善保存。
月餅的餅餡一般分為軟硬兩種.軟餡中含水分較多,只能保存7到10天左右,而硬餡月餅則可保存1個(gè)月左右.對那些還未使用冰箱的家庭,月餅一般不宜存放在密封的容器內久藏,最好存放在竹籃里,在上面加蓋一張干凈紙,然后掛在通風(fēng)陰涼的地方.盒裝月餅,應將盒蓋打開(kāi),使其通風(fēng).另外,因月餅中含脂肪較多,存放時(shí)還應注意避光,以防油脂氧化酸敗。
中秋月餅是應時(shí)食品,最宜現產(chǎn)、現銷(xiāo)和現買(mǎi)、現吃,不宜放過(guò)久,才能保持月餅的色、香、味和應有的特殊風(fēng)味。
1、月餅不宜冰箱儲存。月餅不宜放入冰箱儲存。在低溫的條件下,淀粉會(huì )變得老化,使月餅變硬、口感變差。儲存月餅最好放置在室內陰涼干燥處,要注意儲存時(shí)間不要太長(cháng),散裝月餅可以放置三五天;有獨立小包裝,或包裝中有防腐料包的月餅,可以保存十幾天。
2、選擇適合的月餅。月餅因為制法、餡料不同,吃的時(shí)候應該“揚長(cháng)避短”,選擇較適合自己的品種。傳統的中國月餅大體分為京、粵、蘇、滇、潮五大體系。
3、月餅宜早晨吃。早上吃月餅可以補充上午所需的能量,也不易發(fā)胖,患有心血管疾病的老年人更應注意食用時(shí)間,否則可能會(huì )增加血栓的風(fēng)險。
擴展資料:
中秋吃月餅的注意事項
1、先吃咸后吃甜。如有甜、咸兩種月餅,應按先咸后甜的順序來(lái)品嘗,否則就吃不出味道來(lái)。
2、品嘗月餅伴茶水。月餅吃多了易膩,若配飲一杯淡茶(以花茶為宜),邊吃邊飲,味道更是妙不可言。
3、吃月餅要適量。月餅中含糖量和油(油食品)脂較高,吃多了則會(huì )引起腸胃不適,尤其是老人、兒童(兒童食品)或腸胃功能較弱者,吃時(shí)更要注意,一定要適量。
4、要吃新鮮月餅。過(guò)節時(shí)人們往往一次買(mǎi)許多月餅,而月餅放置時(shí)間久易引起餡心變質(zhì),吃后容易發(fā)生食物中毒。因此,月餅最好隨買(mǎi)隨吃。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-中秋佳節 吃月餅有什么禁忌
1、月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時(shí),都愿與粥同食吃,會(huì )甜的不甜,咸的不咸,口味獨特。其實(shí)不然,月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升。糖指數的食品,不僅對糖尿病人不適,對人的大腦細胞不利,還會(huì )降低脂肪代謝。
2、特別觀(guān)注需少或不食的人們
(1)糖尿病人:因月餅含糖量高,吃得過(guò)多,可使血糖急劇升高,使病情加重。為了預防血粘度升高,給健康帶不利.
無(wú)糖甜味劑的月餅也要適量,所謂糖是指月餅中初見(jiàn)傾心,再見(jiàn)癡心。終日費心,欲得芳心。煞費苦心,想得催心。難道你心,不懂我心!的蔗糖改為甜味劑,且不談甜味劑的副作用,只談食糖不放,但月餅中的面粉、果料、干果、油脂等仍舊不少,對于控制血糖,穩定血糖,首先掌握主食的用量是不改變不能改變的,因無(wú)糖了就放開(kāi)了,不計總量,會(huì )造成血糖的不穩定;
何況脂肪不論是動(dòng)物油脂還是植物油,加工中大量油脂的介入,不言已知,還是存在著(zhù)走別人的路,讓別人走投無(wú)路!能否實(shí)現總量控制的大問(wèn)題,無(wú)糖月餅不是放寬而無(wú)限制無(wú)節制的隨意食用了,一定要限制!
(2)膽囊炎、膽石癥病人:患這兩種病的人不宜多吃月餅,重則可以引起疾病發(fā)作。飽食過(guò)多的月餅可能產(chǎn)生急性胰腺炎,這種病發(fā)病急,少數急病患者可在短期內死亡。
(3)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病的人走別人的路,讓別人走投無(wú)路!:由于月餅含糖、含油脂量相對較高,這些病人吃后會(huì )引起血脂增高、血液變稠、血流減慢、血小板凝集增強、血壓升高,容易形成血栓,加重心臟缺血,誘發(fā)心肌梗塞。
(4)胃、十二指腸潰瘍的人:吃月餅會(huì )促使胃酸大量分泌,強烈而持續地刺激潰瘍面,使病情加重,誘發(fā)胃穿孔胃出血,嚴重時(shí)甚至有生命危險。 種草不讓人去躺,不如改種仙人掌。
(5)老年人:他們的消化吸收能力較差,多食可加重脾胃負擔,引起消化不良、腹瀉等疾病。
(6)嬰幼兒:他們的消化系統發(fā)育不夠健全,消化器官十分嬌嫩和脆弱,難以承受大量高糖、高脂肪的食品。
月餅象征團圓,是中秋的必備食品。
而中秋吃月餅的習俗,據說(shuō)是由元末流傳下來(lái)的。 相傳元朝時(shí),中原廣大人民不甘受蒙古人的殘酷統治,紛紛起義抗元。
朱元璋欲聯(lián)合反抗力量,但元官兵搜查嚴密,苦于無(wú)從傳遞消息。所以劉伯溫便想出一計策,命王昭光制造餅子,將寫(xiě)有“八月十五夜起義”的紙條藏入餅子里面。
再使人分頭傳送到各地起義軍中,通知他們在八月十五日晚上起義響應。因而一舉推翻元朝,為了紀念這一功績(jì),因而中秋吃月餅的習俗也就傳了下來(lái)。
特別在東北地區,有“八月十五殺達子”的說(shuō)法。 不論月餅源于何代,以月之圓兆人之團圓,以餅之圓兆人之常生,用月餅寄托思念故鄉,思念親人之情,祈盼豐收、幸福,皆成天下人們的心愿。
有人以為吃月餅和送月餅,自古以來(lái)就與中秋節有關(guān)。其實(shí),情況并非如此。
初唐時(shí),原來(lái)農歷八月只有初一是節日,而無(wú)十五這個(gè)節日。相傳,后來(lái)唐明皇曾于八月十五夜游月宮,這樣民間才把八月十五這一天作為中秋節。
到了中唐,人們始在八月十五之夜登樓觀(guān)月,而當時(shí)還沒(méi)有月餅出現。說(shuō)到月餅的出現最早是在南宋的時(shí)候。
不過(guò)當時(shí)的月餅與中秋節毫不相干,那時(shí)的月餅與現代月餅亦大不相同,只是作為蒸食品在飲食市場(chǎng)出現而已。 月餅真正與中秋節有聯(lián)系是在明代。
當時(shí),北京城市里出現了一種以果做餡的月餅,而人們在中秋節這一天自己制作月餅,用于自食和贈于良朋親友,以表達團圓和祝賀之意。那時(shí)的月餅大小和形狀很不規范,差別甚大,其名稱(chēng)也頗特別。
比如,山西省介休縣一帶在中秋節這天,當地老百姓已有合家圍坐分食團圓月餅的習俗。其制作的月餅名堂多且有趣,如有專(zhuān)供男人食用的月牙月餅,有只限于女子享用的葫蘆月餅,還有特別為少年準備的“孫悟空”、“兔兒爺”之類(lèi)的月餅,等等。
名目繁多,不一而足。關(guān)于月餅的制作技術(shù),在明代已達到很高的水平,在當時(shí)一些月餅的餅面上,已出現“月中蟾兔”之類(lèi)的裝飾圖案。
其設計之精良,構圖之美妙,花紋之靈細,使人獲得藝術(shù)享受,既充分體現了月餅制作者的匠心獨運,也反映了我們偉大中華民族的燦爛文化。 農歷八月十五,是人們合家團聚或倍加思念遠方親友的日子,在中秋節,廈門(mén)人除了賞月,吃中秋月餅外,還有一種自鄭成功驅逐荷夷、收復臺灣時(shí)流傳下來(lái)的“玩會(huì )餅博狀元”的民俗活動(dòng),頗為有趣。
中秋會(huì )餅每會(huì )63塊,大小不同,共分為6種,分別代表古代科舉的狀元、榜眼、探花、進(jìn)士、舉人、秀才。每人輪流將6個(gè)骰子擲入碗中,根據投入碗里的骰子點(diǎn)數領(lǐng)餅,以最終奪得“狀元”為幸運。
三百多年來(lái),這種充滿(mǎn)樂(lè )趣的活動(dòng)一直在廈門(mén)民間流傳,廈門(mén)的餅店餅廠(chǎng)在中秋節前后都會(huì )大量生產(chǎn)這種會(huì )餅上市供應。 眾人團聚玩會(huì )餅博狀元,這是廈門(mén)人過(guò)中秋的獨特風(fēng)俗。
據說(shuō)在300多年前鄭成功據廈抗清,鄭的部將洪旭為了寬釋士兵愁緒,激勵鼓舞士氣,利于驅逐荷蘭殖民者收復臺灣,于是與當年駐扎在今洪本部33~44號的后部衙堂屬員,經(jīng)過(guò)一番推敲,巧妙設計中秋會(huì )餅,讓全體將士在涼爽的中秋夜晚歡快拼搏。 戲餅以“會(huì )”計算,一般一“會(huì )”以四五人為宜。
“會(huì )”餅模仿科舉制,設狀元餅(最大的)一個(gè)、對堂(榜眼)餅二個(gè)、三紅(探花)餅四個(gè)、四進(jìn)(進(jìn)士)餅八個(gè)、二舉(舉人)餅16個(gè)、一秀(秀才)餅32個(gè)。這是象征古代四級科舉考試。
古代府級考試及第的童生稱(chēng)秀才;鄉試(省級)考中者稱(chēng)舉人;在京師禮部會(huì )度及第者稱(chēng)貢生;由皇帝親自主持的殿度及第者稱(chēng)進(jìn)士,其中又分三甲:一甲三名,即狀元、榜眼、探花,俗稱(chēng)三鼎甲或三及第;二甲名額較多,三甲就更多了。古代皇帝點(diǎn)狀元,既看才,又看貌,還要推敲,考究姓氏和名字,如永樂(lè )二十二年(1424年)甲辰科殿試,狀元為孫曰恭,明成祖覺(jué)得曰恭合在一起是“暴”字,不吉利,將他降為第三名,將第三名的邢寬易改為狀元。
這說(shuō)明狀元不一定是“才高八斗,貌若潘安”之輩,而第三名是有真才實(shí)學(xué),所以廈門(mén)會(huì )餅中的“三紅”質(zhì)量特別好,寓意在此。 一套會(huì )餅共63塊,是根據“三多九如”而來(lái)的,三和九是我國民間的吉利數。
源于廈門(mén)的“博餅”,隨鄭成功收復臺灣,300年多來(lái)臺灣也很盛行。 八月十五中秋節,江南又稱(chēng)八月節,八月節的起源與興盛都和南京有關(guān)。
作為歲時(shí)節令,中秋節形成較晚,但玩月這舉卻由來(lái)已久,東晉時(shí),在南京“牛渚玩月”,即是流傳至今影響最廣的賞月佳話(huà),以至演化為千百年來(lái)廣大人民群眾樂(lè )以歡度的中秋節佳節。 牛渚(今采石磯),漢時(shí)即屬丹陽(yáng)郡秣陵(今南京)。
《續漢書(shū)·郡國志》說(shuō),秣陵縣“南有牛渚”。早在一千六百年前,東晉于南京(當時(shí)叫建業(yè))建都,鎮守牛渚的謝尚月夜泛舟牛渚江上,聽(tīng)到有在運租船上諷詠自己的《詠史》詩(shī),大為贊賞,于是邀請過(guò)船,此人即是袁宏。
他們一見(jiàn)如故,吟詩(shī)暢敘直達天明。當時(shí)謝尚身為鎮西將軍,而袁宏只是個(gè)靠運租為業(yè)的窮書(shū)生,由于對才能的尊重,他們這間打破了身份的地位壁障。
袁宏因受到謝尚的贊譽(yù),從此名聲大振。謝尚玩月聞袁宏詠史于前,文人雅士亦趨之于后,于是泛舟、登樓玩月者連綿不絕。
唐朝大詩(shī)人李白游抵金陵聞知。
1、宜鮮不宜陳月餅中一般含有較多的脂肪,宜食用新鮮月餅或在保質(zhì)期內的月餅。
不宜食用時(shí)間過(guò)長(cháng)或超過(guò)保質(zhì)期的月餅,因為一旦存放過(guò)久,油脂會(huì )氧化酸敗,發(fā)生變質(zhì)不利于健康。 2、宜少不宜多月餅含油脂、蔗糖較多,過(guò)量食用可能會(huì )引起胃滿(mǎn)、腹脹、消化不良、食欲減退、血糖升高等反應。
一般每人一次吃一至兩塊50克的月餅為宜。 老年人、兒童不宜多吃。
即便是無(wú)糖月餅。所含的油脂也不少于普通月餅,熱量仍然較高,會(huì )導致糖尿病人血糖升高。
高血脂、高膽固醇人群更不宜吃肉餡、蛋黃餡月餅。 3、宜冷不宜熱月餅既怕高溫又怕潮濕,保存時(shí)宜放入冰箱,最好將月餅連帶包裝盒一起放入,吃前要提前一小時(shí)取出。
不宜存放過(guò)久或放在常溫下,因為保存不當不僅失去原有的風(fēng)味,餡心也會(huì )發(fā)生變質(zhì)等問(wèn)題。 4、宜茶不宜湯月餅吃得過(guò)多會(huì )覺(jué)得油膩,所以品嘗時(shí)宜多飲綠茶或其它類(lèi)茶水。
吃月餅時(shí)不宜喝肉湯或飲料,容易引起消化不良或腹瀉。 5、宜軟不宜硬月餅宜隔水蒸軟之后食用,不僅能增加口感的鮮美,而且容易消化。
不宜從冰箱中取出就立即食用,硬邦邦的口感不好,還容易引起消化不良。 6、宜早不宜晚月餅是高糖、高脂食品。
因此宜早上或中午食用,這樣吃可以補充能量,也不易發(fā)胖。 月餅不宜在晚上吃,特別是患有心血管疾病的老年人更不能在晚上食用月餅,否則極有可能增加腦血栓的風(fēng)險。
中秋節吃月餅據說(shuō)始于元代,當時(shí),朱元璋領(lǐng)導漢族人民反抗元朝暴政,約定在八月十五日這一天起義,以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息。
中秋節吃月餅的習俗便在民間傳開(kāi)來(lái)。 后來(lái),朱元璋終于把元朝推翻,成為明朝的第一個(gè)皇帝,雖然其后清朝人入主中國,但是人們仍舊慶祝這個(gè)象征推翻異族統治的節日。
相傳我國古代,帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間,每逢八月中秋,也有左右拜月或祭月的風(fēng)俗。
“八月十五月兒圓,中秋月餅香又甜”,這句名諺道出中秋之夜城鄉人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來(lái)祭奉月神的祭品,后來(lái)人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅,作為家人團圓的象征,慢慢月餅也就成了節日的禮品。
月餅,最初起源于唐朝軍隊祝捷食品。唐高祖年間,大將軍李靖征討匈奴得勝,八月十五凱旋而歸。
當時(shí)有人經(jīng)商的吐魯番人向唐朝皇帝獻餅祝捷。高祖李淵接過(guò)華麗的餅盒,拿出圓餅,笑指空中明月說(shuō):“應將胡餅邀蟾蜍”。
說(shuō)完把餅分給群臣一起吃。 南宋吳自牧的《夢(mèng)梁錄》一書(shū),已有“月餅”一詞,但對中秋嘗月,吃月餅的描述,是明代的《西湖游覽志會(huì )》才有記載:“八月十五日謂之中秋,民間以月餅相遺,取團圓之義”。
到了清代,關(guān)于月餅的記載就多起來(lái)了,而且制作越來(lái)越精細。 月餅發(fā)展到今日,品種更加繁多,風(fēng)味因地各異。
其中京式、蘇式、廣式、潮式等月餅廣為我國南北各地的人們所喜食。 月餅象征著(zhù)團圓,是中秋佳節必食之品。
在節日之夜,人們還愛(ài)吃些西瓜等團圓的果品,祈祝家人生活美滿(mǎn)、甜蜜、平安。
一、先吃咸后吃甜.如有甜、咸兩種月餅,應按先咸后甜的順序來(lái)品嘗,否則就吃不出味道來(lái)。
二、品嘗月餅伴茶水.月餅吃多了易膩,若配飲一杯淡茶(以花茶為宜),邊吃邊飲,味道更是妙不可言。三、吃月餅要適量.月餅中含糖量和油(油食品)脂較高,吃多了則會(huì )引起腸胃不適,尤其是老人、兒童(兒童食品)或腸胃功能較弱者,吃時(shí)更要注意,一定要適量。
四、要吃新鮮月餅.過(guò)節時(shí)人們往往一次買(mǎi)許多月餅,而月餅放置時(shí)間久易引起餡心變質(zhì),吃后容易發(fā)生食物中毒.因此,月餅最好隨買(mǎi)隨吃。一般家庭過(guò)節時(shí),所買(mǎi)月餅大都能到節日過(guò)后,甚至更長(cháng)時(shí)間,為了防止月餅的變質(zhì),對吃剩的月餅應妥善保存。
月餅的餅餡一般分為軟硬兩種.軟餡中含水分較多,只能保存7到10天左右,而硬餡月餅則可保存1個(gè)月左右.對那些還未使用冰箱的家庭,月餅一般不宜存放在密封的容器內久藏,最好存放在竹籃里,在上面加蓋一張干凈紙,然后掛在通風(fēng)陰涼的地方.盒裝月餅,應將盒蓋打開(kāi),使其通風(fēng).另外,因月餅中含脂肪較多,存放時(shí)還應注意避光,以防油脂氧化酸敗。中秋月餅是應時(shí)食品,最宜現產(chǎn)、現銷(xiāo)和現買(mǎi)、現吃,不宜放過(guò)久,才能保持月餅的色、香、味和應有的特殊風(fēng)味。
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