商量崗高山生態(tài)滑雪俱樂(lè )部位于商量崗旅游度假區內,依托“四明第一山”得天獨厚的氣候與地理優(yōu)勢,秉承“綠色生態(tài)”的經(jīng)營(yíng)理念,嚴格按照國際標準和中國人體質(zhì)特點(diǎn)設計建造,是目前中國南方唯一的集旅游觀(guān)光、冰雪娛樂(lè )、健身訓練、休閑養生及餐飲住宿于一體的綜合性高山室外生態(tài)滑雪俱樂(lè )部。
雪場(chǎng)造雪面積為16000平方米,綜合服務(wù)設施占地2000余平方米,雪道依山而建,雪道端線(xiàn)寬42米,底線(xiàn)寬80米,全長(cháng)約500米,外觀(guān)呈梯形構造,滑雪道最大坡度18度,落差達30余米,設滑雪、滑冰、滑圈、雪上飛碟、堆雪人、打雪仗、冰滑梯等近十余個(gè)冰雪娛樂(lè )項目,極富娛樂(lè )性與挑戰性。
滑雪注意事項 特別提醒 飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、智障、癲癇、精神病患者等患有嚴重疾病者和不適合極限運動(dòng)的所有人員請不要參與滑雪這項運動(dòng)!并嚴禁乘坐纜車(chē)、拖牽。
辦理滑雪手續注意事項 1、辦理滑雪手續時(shí)先到雪具廳收銀窗口辦理一卡通消費卡(交納300元押金),然后領(lǐng)取雪服、雪鞋,更換完畢后再去領(lǐng)取雪板,以節省您的時(shí)間。 2、如需聘請教練,滑雪者在雪具廳入口可先咨詢(xún)和挑選教練,當挑選到合適的教練時(shí),教練就會(huì )帶您辦理全程滑雪手續。
3、滑雪者在租賃雪具后,要認真檢查是否損壞和是否適合自己使用,如有不適合請向服務(wù)員提出調整或更換。 4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜鑰匙,憑磁卡退還押金(如有器材損壞或消費將從押金中扣除)。
滑雪前注意事項 1、滑雪是一項高消耗的運動(dòng),在進(jìn)行滑雪運動(dòng)前一定要補充熱量。 2、在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關(guān)節充分活動(dòng)開(kāi)避免運動(dòng)傷害。
3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹(shù)酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運動(dòng)時(shí)盡量配戴專(zhuān)業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。 4、請盡量穿戴專(zhuān)業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過(guò)膝,避免活動(dòng)不便帶來(lái)的運動(dòng)傷害。
5、進(jìn)行滑雪運動(dòng)時(shí)最好涂防曬霜,避免紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。 6、進(jìn)行滑雪運動(dòng)時(shí)一定要戴手套,最好戴專(zhuān)業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
7、未穿雪鞋禁止進(jìn)入雪道。 滑雪過(guò)程中注意事項 1、請選擇與自己實(shí)際水平相適應的雪道,初級滑雪者最好聘請一名滑雪教練。
2、初級滑雪者要由初級雪道向中、高級雪道逐漸過(guò)度,要根據自己的水平由慢到快循序漸進(jìn),量力而行,否則出現問(wèn)題責任自負。 3、滑雪者要控制自己的情緒,當技術(shù)水平達到安全停住并能避開(kāi)滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),方可到較高相應的雪道滑雪。
4、當無(wú)法有效地控制速度和平衡時(shí),應主動(dòng)向側后方摔倒。 5、處于領(lǐng)先位置的滑雪者相對于其他滑雪者,對雪道具有優(yōu)先使用權,后者必須與前方滑雪者保持安全距離,滑雪中若出現碰撞,責任由后面滑雪者承擔。
6、進(jìn)行超越時(shí),必須為被超越者的正常滑行保留足夠的安全空間。 7、滑雪者停留休息,要自覺(jué)停在雪道邊上,禁止在雪道中間停留,監護好自用器材,如不能解決應找工作人員協(xié)助,不應妨礙他人,并時(shí)刻注意從上面下來(lái)的滑雪者。
8、滑雪者在滑行中感覺(jué)雪具異常,應及時(shí)停下檢查器材,不能解決者應及時(shí)求助工作人員。 9、滑雪者受傷應盡快向現場(chǎng)的服務(wù)員及救護員報告,并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方,示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓。
如傷勢比較嚴重,需到接待中心開(kāi)具出險單,并通知保險公司進(jìn)行保險理賠。 10、雪圈、雪地摩托車(chē)、雪上爬犁等娛樂(lè )項目禁止在非專(zhuān)用道使用。
11、非滑雪者禁止進(jìn)入滑雪道。 12、嚴禁酒后滑雪,嚴禁在人群聚集、道面狹窄處速滑沖坡。
13、注意觀(guān)看雪場(chǎng)提示、警告標識,提示說(shuō)明等,并嚴格按要求執行。 滑雪安全守則 ★認識雪場(chǎng) 第一次到滑雪場(chǎng)的第一件事情是先了解滑雪場(chǎng)的大概情況,特別是地圖上雪場(chǎng)設施的分布位置和警示標志,遵守滑雪場(chǎng)有關(guān)安全管理的規定。
注意索道開(kāi)放時(shí)間,在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。在區域較大的雪場(chǎng)滑雪應早去早回,不可越過(guò)雪場(chǎng)界限或遠離營(yíng)地,以免發(fā)生意外。
不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時(shí)間或地點(diǎn)滑行,最好三人以上集體行動(dòng),如單獨出發(fā),一定要告訴同伴或雪場(chǎng)管理人員。 ★量力而行 如果你是滑雪場(chǎng)的新手,千萬(wàn)不要逞強,別想一口吃成個(gè)胖子!先在平緩的滑道上練習,當你的技術(shù)水平達到能安全的停住,并能避開(kāi)滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。
要正確評估自己的水平,扎扎實(shí)實(shí)地多練基本功。千萬(wàn)不能直滑降,不管你覺(jué)得那有多好玩,請不要做雪道上的殺手!不要在雪道中間停留,要注意避開(kāi)從上面滑下來(lái)的人,然后停在雪道邊上休息,重新“起航”進(jìn)入雪道時(shí)也要如此。
要知道,高速相撞,你有可能送命!隨時(shí)可能掌握自己的身體情況,當你覺(jué)得累了,或者某次滑行出現了小的失誤或險情時(shí),強烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘,調整一下再上。 因為疲勞或者一些小的失誤,可能就是出大失誤的一個(gè)征兆,尤其是在上中、高級道,滑行比較快的情況下,更是如此。
★不怕摔,就怕撞 這是滑雪場(chǎng)上的一句名言。碰撞是很危險的,不是撞在別人身上,就是撞到樹(shù)上、欄網(wǎng)上。
如果眼看“撞車(chē)”不可避免,那就委屈一下自己,寧可摔倒,也不要發(fā)生碰撞。滑雪時(shí)摔跤是家常便飯,所以你千萬(wàn)不要難為情,摔倒后不要隨意掙扎,要降低重心向后坐,同時(shí)舉起雙手、屈身,順其自然向下滑動(dòng),要避免頭部朝下,更要避免翻滾。
摔倒時(shí),不要掙扎,盡量背著(zhù)地,四肢稍微抬起,自然滑行,直到停止。 在結伴滑行時(shí),相互間一定要拉開(kāi)距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
★保管裝備 事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無(wú)折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。 最好帶有備用板、備用杖。
滑雪的基本要領(lǐng)Step 1:步行 穿上滑草器最初的動(dòng)作就是步行。
其動(dòng)作與一般的走路并沒(méi)兩樣,開(kāi)始時(shí)也許不習慣,可先穿上一只滑草器來(lái)回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應平衡。 Step 2:跌倒 以側身著(zhù)地最為安全,亦即以大腳外側,腰下側著(zhù)地,同時(shí)舉起雙草杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
Step 3:方向變換 以滑草器之前端或尾端為圓心,將欲轉變方向內側之滑草器,向欲轉換方向分開(kāi)成V字形,再將外側草器靠攏過(guò)來(lái)。本方向變換僅適合于平坦的草皮上進(jìn)行,若是于斜坡上則不適用。
Step 4:登行 最簡(jiǎn)單的方法就是坐纜車(chē)上山。 可是臺灣的滑操場(chǎng)通常沒(méi)有好的纜車(chē),此時(shí)最方便的做法就是把滑草器脫掉,扛著(zhù)滑草器走上去,若是再懶惰一點(diǎn),也可以穿著(zhù)滑草器往山上走,要領(lǐng)就是把持滑草器與斜坡成90度,以防止滑草器自動(dòng)滑下去。
Step 5:平地滑行 兩腳平行站立,利用手腕力量將兩草杖向后推動(dòng),使身體和兩滑草器同時(shí)向前滑行前進(jìn)。 身體重心不可置于后,否則會(huì )有身體后傾的情況發(fā)生,那可是會(huì )導致后坐跌倒的。
滑雪的注意事項1。應仔細了解滑雪的高度、寬度、長(cháng)度、坡度以及走向。
由于高山滑雪是一項處于高速運動(dòng)中的體育項目, 看來(lái)很遠的地方一眨眼就到了眼 前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一但出現意外情況, 根本就來(lái)不及做出反應,這一點(diǎn) 對初學(xué)者尤其重要。 2。
了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間,在無(wú)工作人員看守時(shí)切勿乘坐,因為此時(shí)極有可能是工作人員乘坐的 下班索道,在工作人員到達下車(chē)站后,索道即停止運 行,如果你在空中被吊上一夜,發(fā)生凍傷事故的概率是非常高的。 3。
要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道, 切不可過(guò)高估計自己的水平,而冒然行事,要循序漸進(jìn),最好能請一名滑雪教練。 3。
在滑行中如果對前方情況不明,或感覺(jué)滑雪器材有異常時(shí),應停下來(lái)檢查,切勿冒險。 4。
在結伴滑行時(shí),相互間一定要拉開(kāi)距離, 切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。 5。
在中途休息時(shí)要停在滑雪道的邊上,不能停在陡坡下,并注意從上面滑下來(lái)的滑雪者。 6。
滑行中如果失控跌倒,應迅速降低重心, 向后坐,不要隨意掙扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑動(dòng)。要避免頭朝下,更要絕對避免翻滾。
7。視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來(lái)的可能性幾乎不存在。
盡量配戴有邊框的由樹(shù)酯鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
商量崗高山生態(tài)滑雪俱樂(lè )部位于商量崗旅游度假區內,依托“四明第一山”得天獨厚的氣候與地理優(yōu)勢,秉承“綠色生態(tài)”的經(jīng)營(yíng)理念,嚴格按照國際標準和中國人體質(zhì)特點(diǎn)設計建造,是目前中國南方唯一的集旅游觀(guān)光、冰雪娛樂(lè )、健身訓練、休閑養生及餐飲住宿于一體的綜合性高山室外生態(tài)滑雪俱樂(lè )部。
雪場(chǎng)造雪面積為16000平方米,綜合服務(wù)設施占地2000余平方米,雪道依山而建,雪道端線(xiàn)寬42米,底線(xiàn)寬80米,全長(cháng)約500米,外觀(guān)呈梯形構造,滑雪道最大坡度18度,落差達30余米,設滑雪、滑冰、滑圈、雪上飛碟、堆雪人、打雪仗、冰滑梯等近十余個(gè)冰雪娛樂(lè )項目,極富娛樂(lè )性與挑戰性。
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