女生備孕應該注意事項
1.女性備孕要注意什么?
痛經分為兩種：原發(fā)性和病理性。
前者周期基本正常，有排卵，癥狀多發(fā)生在經期的開始數(shù)小時，在3天內疼痛消失。后者即使不在經期盆腔也會疼，經期癥狀加重。
頑固的原發(fā)性痛經長此以往也會發(fā)展為病理性痛經，引發(fā)不孕不育。所以，一旦女性有持續(xù)痛經難忍的情況，一定要到醫(yī)院進行檢查，不能掉以輕心。
經期同房 月經期間，女性身體各項免疫力都會降低，尤其是子宮內部，很容易受到細菌入侵，因此在經期不宜同房。 此外，如果女性患有子宮內膜炎，精子進入子宮腔后，細菌毒素、白細胞吞噬等炎癥因素會造成精子死亡或活動力降低，使精子進入輸卵管的數(shù)量大大減少，從而影響生育。
即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宮內膜上著床，也可能因抗子宮內膜抗體致著床障礙，造成不孕。
2.女性備孕注意事項
很多女性都想在2012年生個龍寶寶，但是生活的壓力、環(huán)境因素、疾病等影響會直接或間接的導致女性懷不上寶寶，北京大學人民醫(yī)院婦科主任魏麗惠在近期接受媒體專訪時說，女性懷孕的最佳年齡是20—35歲之間，35歲以上在臨床上就叫高齡初產了，準備懷孕的女性有以下幾點需要特別注意： 首先，就是夫妻雙方的身體都要調整到一個健康的狀態(tài)，包括飲食的調理，多運動健身，保持愉快放松的心情。
第二，女性一定要注意自己的私處衛(wèi)生，如果有婦科炎癥是不容易懷孕的，分泌物過多也會影響精子的活動，所以平時要養(yǎng)成清潔私處的習慣，日常護理可以用溫水沖洗，也可以選擇含中草藥成份，ph值適合私處弱酸性環(huán)境的洗液，像婦炎潔這類的含有百部、苦參、蛇床子，都是清熱燥濕的植物草本，外洗是安全的，也可以有效預防婦科炎癥。 最后，就是一定要了解自己的身體狀況，這一點是非常重要的，因為現(xiàn)在隨著社會發(fā)展很快，代謝病增加，像高血壓、糖尿病都應當在懷孕前三個月進行檢查，如果發(fā)現(xiàn)有，應該積極的治療，在懷孕以后很多孕婦還會出現(xiàn)妊娠期的糖尿病或者高血壓，是妊娠期特有的疾病，那么這種疾病都要去醫(yī)院定期檢查，按照醫(yī)生的囑咐來密切的觀察整個孕期的過程，保證將來平安的生產。
3.女性備孕注意事項有哪些?
在準備懷孕時，女性朋友們一定要注意以下事項。只有做好孕前準備，才能優(yōu)生優(yōu)育，讓您擁有一個健康、可愛的小寶寶。
一、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕
懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段?？崾罡邷?，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質及各種營養(yǎng)攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。另外，嚴寒季節(jié)孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。
二、不要抽煙喝酒
酒精對生殖細胞的損害并不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，根據(jù)卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個月后再受孕。
三、不要在情緒壓抑時受孕
情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發(fā)育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。
四、不要在蜜月時受孕
新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低受孕質量，從而不利于優(yōu)生。
五、不要在旅行途中受孕
旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調，饑飽無常，營養(yǎng)偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產。
六、注意生活環(huán)境調整
在日常生活中女性若是承受的工作強度較大或是在工作中經常解除又刺激性的物質的話，是需要調整這樣的生活環(huán)境后才能受孕，最好是離開這樣的環(huán)境一個月后在受孕，以免導致胎兒畸形等情況的發(fā)生。
七、疾病尚未完全治愈是不適合受孕
女性朋友在日常生活中若是患有糖尿病等其他一些婦科疾病的話，在疾病尚未完全治愈是不適合受孕的，以免給自身及胎兒帶來傷害，因此，女性朋友們對此要引起重視，在孕前一定要積極做好各方面的備孕注意事項。
八、宮外孕或流產后不宜過早受孕
女性朋友在日常生活中若是有過宮外孕后流產等情況，是不宜過早受孕的，以免對胎兒帶來影響，因為，女性在有過宮外孕后流產等情況的話，是會對女性子宮及卵巢造成一定的損傷，并且其恢復也是需要一定的過程的，因此，女性朋友在宮外孕后或是流產后是不宜過早受孕的，最好在宮外孕或是流產一年后在受孕。
九、及早停止服用避孕藥
由于避孕藥含有的激素很多，為了盡量減少或是避免其對胎兒的影響，女性朋友在準備受孕前要及早停止服用避孕藥，最好在孕前的6個月就要停止服用避孕藥了。因為，女性若是停止服用避孕藥后不久就受孕的話嗎，是很容易導致胎兒出現(xiàn)缺陷等情況，因此，女性朋友對此一定要引起重視。
4.女性備孕注意事項是什么
1、做一張排卵周期表
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題，應及時進行調整，以便合理安排受孕時間。 2、關注飲食健康選擇新鮮水果和蔬菜。遠離吃垃圾食品，你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒，因為這些都可能導致你們的卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水，因為自來水中可能有過量重金屬，這會導致你的生育能力下降或者流產。對于魚類，應當謹慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當中可能含有大量的汞。 3、管理體重和血壓35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。 4、充分休息和睡眠也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產生發(fā)炎等癥狀，這些都不利于你懷孕。 5、會給自己減壓適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，你也不可能一天調理好身體并立即懷孕。可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。 6、遠離電子產品的輻射讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統(tǒng)，因為它們發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴重，那么應該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。
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5.女人備孕需要注意什么
一定要戒煙酒 男性吸煙可使精子數(shù)目減少、活動減弱；女性吸煙或被動吸煙可影響卵子質量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕或導致宮外孕。
孕婦被動吸煙1小時，相當于自己吸4支煙。煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用，可消耗維生素B，導致胎兒唇腭裂，神經管畸形、弱智等。
注意防輻射 這是女性從備孕開始就特別關心的問題，但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。作為現(xiàn)代白領女性，經常對電腦的女性朋友一定要在備孕前半年遠離電腦、音響、手機、微波爐等電磁污染。
因為這是容易致使胎兒畸形的一個原因之一。 服用一定量的葉酸 葉酸缺乏可引起胚胎DHA合成和復制障礙，從而發(fā)生神經管缺陷，生出無腦兒、脊柱裂兒和腦膨出兒。
所以，要從孕前3個月和孕后3個月補充400-600微克的葉酸，可減少神經管缺陷的發(fā)生及再發(fā)風險 在醫(yī)生的指導下服用藥物 胎兒期是細胞分化、組織器官發(fā)育迅速的時期，很容易受到藥物等外界因素的影響，尤其是妊娠的前3月內，寶寶的重要器官都是在這個時期內形成的，藥物致畸的可能性就更大。即使是像維生素、葉酸等營養(yǎng)類藥物，仍應在醫(yī)生的指導下使用，因為過量服用有可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
調整飲食，補充營養(yǎng) 備孕期間，準爸爸和準媽媽在孕前的飲食方面，要做到全面和均衡。需要提醒的是，有素食習慣的準媽媽最好在懷孕前進行適當?shù)娘嬍痴{整，攝入適當?shù)臓I養(yǎng)以便備孕，畢竟有些營養(yǎng)成分不是光吃素食就能獲得的。
