自流產(chǎn)后注意事項

1.自然流產(chǎn)后應注意哪些事項?

自然流產(chǎn)俗稱(chēng)“滑胎”，自然流產(chǎn)的類(lèi)型有：先兆流產(chǎn)，難免流產(chǎn)，不全流產(chǎn)等，了解自然流產(chǎn)后注意事項，有利于孕婦盡快保養好身體，以及避免自然流產(chǎn)成為習慣性流產(chǎn)。

自然流產(chǎn)之后，以下幾點(diǎn)是必須要引起重視的。

1、按規定及時(shí)到醫院復查

尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現者；

一般來(lái)說(shuō)自然流產(chǎn)都會(huì )留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。

2、注意私處衛生，一個(gè)月內勿性交、勿盆浴

自然流產(chǎn)后子宮內膜有一個(gè)修復的過(guò)程。

在這段時(shí)間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營(yíng)養的食物，使身體盡快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。

4、不要勞累，平時(shí)應穿平底鞋

自然流產(chǎn)后應有一段時(shí)間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動(dòng)。為了便于恢復，衣著(zhù)應寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會(huì )懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應能使用避孕套。

自然流產(chǎn)后，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復，需要進(jìn)行一定的補養措施。

1、選擇合適的飲食，保養子宮

應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。

2、生活有規律，防止便秘

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每天保證睡眠8小時(shí)，但也不要睡得太多，亦不可思慮過(guò)多、太過(guò)操勞。應養成每天定時(shí)排便的習慣，杜絕便秘，但應避免用瀉藥。

3、保持心情舒暢

婦產(chǎn)科研究者認為自然流產(chǎn)是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗證明神經(jīng)系統的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著(zhù)決定性的作用，因此保證精神要舒暢，避免各種刺激，可培養多種興趣愛(ài)好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志，為再次妊娠做好準備。