跆拳道理論(請說(shuō)出跆拳道所有的理論知識)
1.請說(shuō)出跆拳道所有的理論知識
簡(jiǎn)單地說(shuō)，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術(shù)。
說(shuō)得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛，通過(guò)猛烈的精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù)。跆拳道不僅注重威力和技術(shù)，而且強調嚴格的紀律，高超的技術(shù)和強健的精神教育，以培養正義感，剛毅，果敢品質(zhì)的獨特的武術(shù)。
因此真正的跆拳道人根本不同于那些僅僅學(xué)到搏斗時(shí)用得上的極其有限的技術(shù)，以在比賽場(chǎng)上討得觀(guān)眾歡心為滿(mǎn)足的似是而非的跆拳道人。 可以說(shuō)，這就是稱(chēng)跆拳道為護身藝術(shù)的道理之一，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法，而且培養人們的克制力和陶冶崇高的人格。
所以不少人說(shuō)它是近乎一種信仰的武術(shù)。 從字面上解釋?zhuān)倘谰褪牵乎蹋馕吨?zhù)用腳踢，踏。
拳，意味著(zhù)用拳刺或破。 這意味著(zhù)古代圣賢鋪平的路前進(jìn)，也就是進(jìn)行精神修養。
總而言之，就是為了用空手赤足護身。把跳，踢，刺，擋，閃避等動(dòng)作，敏捷而得當地適用于活動(dòng)的目標，給以最大的打擊的技術(shù)加精神修養的武道，確實(shí)，跆拳道使先天性體弱者，經(jīng)過(guò)科學(xué)的鍛煉，也具有擊敗強敵的力量和自信心。
但如果運用不當，無(wú)異于使用兇器。因此，必須經(jīng)常強調精神教育，不許濫用它。
沖出這個(gè)誤區，大膽地去進(jìn)攻或反擊，就會(huì )體會(huì )到，對手并非所想象的那樣可怕。 跆拳道的特點(diǎn) 以腿為主，以手為輔，主要關(guān)節武器化 跆拳道持術(shù)方法中主導地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運用中約占3/4，因為腿的長(cháng)度和力量是人體最長(cháng)最大的，其次才是手。
腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威脅力極大，是實(shí)用制敵的有效方法 。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同進(jìn)也可變化為拳、掌、肘、肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰。
在競賽馬規則這外的跆拳道實(shí)戰中，人體的一些主要關(guān)節部位亦用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守戰中，人體的一些主要關(guān)節部位亦可以用來(lái)作進(jìn)攻的武器，或防守的盾，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手、肘、膝、腳等關(guān)節部位，是跆拳道關(guān)戰中最常用、最有效的擊打武器。 方法簡(jiǎn)捷，剛直相向，少用躲閃防守法 不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。
對抗時(shí)雙方都畫(huà)直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打對方，變化多；防守的運作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防病守法，剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以保證擊打的有效性，爭取比賽或實(shí)戰的勝利 。
內外兼修，方法獨特，以功力驗水平 跆拳道理論認為，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練，人的關(guān)節部們能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(cháng)期專(zhuān)門(mén)練習跆拳道，可以達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。
由于無(wú)法確定人體關(guān)節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過(guò)對木板、磚瓦等到物體的擊打來(lái)測量驗定練習者的功力水ping功力測驗是跆拳道訓練水平、晉級考試、表演和比賽的一個(gè)重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點(diǎn)。 跆拳道的作用 修身性，培養人優(yōu)秀的意志品質(zhì) 跆拳道練習推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛(ài)祖國、勇于獻身的思想，為社會(huì )和國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設者。
強體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運動(dòng)緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關(guān)節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人體內臟器官的機能和人體神經(jīng)系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。通過(guò)攻防練習，可以學(xué)習掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會(huì )正義學(xué)習真正本領(lǐng)。
觀(guān)賞競技，享受擊打藝術(shù)的美感，跆拳道比賽或實(shí)戰時(shí)，雙方腿法技術(shù)在對抗中高來(lái)底往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣賞的同時(shí)潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教。
2.跆拳道的基礎知識
跆拳道是一門(mén)朝鮮格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱(chēng)來(lái)源于韓語(yǔ)的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。這個(gè)詞顧名思義就是指：用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。
跆拳道練習者學(xué)習基礎知識主要是：品勢、功力練習、點(diǎn)到為止的實(shí)戰練習。練習者也學(xué)習一些跆拳道基本原理，例如：“禮義廉恥，克己復禮，百折不屈”。跆拳道練習者身著(zhù)白色寬松的“道袍”，以腰間扎不同顏色的腰帶來(lái)區分級別。跆拳道級別體系分為十級九段，前者針對初學(xué)者而言，后者是黑帶高手的級別。跆拳道競賽的評分有以下一些標準：參賽選手的禮儀情況，擊破測試的精確度，以及其在對戰練習中的技術(shù)發(fā)揮。
跆拳道的歷史最早可追溯至數千年前。1955年的時(shí)候出現了很多類(lèi)似的道館，這里教授的技藝就叫做跆拳道。在推廣跆拳道的這一過(guò)程中，崔泓熙將軍是一個(gè)很重要的人物。他致力于將“跆拳”這種朝鮮傳統的腿擊術(shù)和日本空手道相結合。崔泓熙將軍在1966年創(chuàng )立了國際跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)ITF 。
跆拳道的另一國際性組織是世界跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)WTF，是在1973年成立的。WTF漸漸被公認是世界主要的跆拳道組織。在其領(lǐng)導之下，跆拳道成為了2000年澳大利亞悉尼奧運會(huì )的正式比賽項目。
競技跆拳道和普通跆拳道的區別
所謂競技跆拳道是指在統一的禮儀和規則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術(shù)中選出的一些極其重要的典型技術(shù)的優(yōu)劣，是對技術(shù)動(dòng)作本身和練習者掌握運用技術(shù)能力兩方面進(jìn)行的綜合比較。
而普通跆拳道則是指包括了所有有關(guān)跆拳道禮儀、技術(shù)、精神、哲學(xué)思想及文化價(jià)值在內的全部?jì)热荩渲懈嗟募夹g(shù)方法是競技跆拳道中所不準使用的，而且其精神及文化價(jià)值比武道價(jià)值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說(shuō)是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個(gè)跆拳道運動(dòng)。
如果說(shuō)世界跆拳道聯(lián)盟倡導的跆拳道只是作為運動(dòng)，而且競賽技術(shù)是唯一正規技術(shù)的話(huà)，這種說(shuō)法就錯了。因為競賽中可運用的技術(shù)方法只是整個(gè)跆拳道技術(shù)體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動(dòng)的基本特征，而不是全部。
競技跆拳道和普通跆拳道的關(guān)系，可以簡(jiǎn)單地類(lèi)比為實(shí)驗和生產(chǎn)的關(guān)系。實(shí)驗時(shí)經(jīng)過(guò)分析研究來(lái)開(kāi)發(fā)和論證新技術(shù)，或是在特定條件下改善現有技術(shù)。當新技術(shù)和方法經(jīng)過(guò)實(shí)驗論證后，認為可以用于批量生產(chǎn)，就將其轉入生產(chǎn)過(guò)程中，以開(kāi)發(fā)新的產(chǎn)品或提高產(chǎn)品質(zhì)量。
在這一過(guò)程中，新技術(shù)首先在競賽中得以發(fā)展和考驗，然后擴散到全部競賽中并進(jìn)一步發(fā)展、完善到整個(gè)跆拳道的技術(shù)體系中去。
單從技術(shù)角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關(guān)節以下的部分，擊打對方的髖關(guān)節以上、鎖骨以下的身體正面（腹胸部）、側面（兩肋部），可以用腳踢擊對方的面部，但不準用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動(dòng)中倡導的使人體關(guān)節武器化相抵觸的。
也就是說(shuō)，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的特征和表現形式。
3.跆拳道的基本常識
跆拳道是一門(mén)朝鮮格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。
跆拳道這個(gè)名稱(chēng)來(lái)源于韓語(yǔ)的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。這個(gè)詞顧名思義就是指：用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。
跆拳道練習者學(xué)習基礎知識主要是：品勢、功力練習、點(diǎn)到為止的實(shí)戰練習。練習者也學(xué)習一些跆拳道基本原理，例如：“禮義廉恥，克己復禮，百折不屈”。
跆拳道練習者身著(zhù)白色寬松的“道袍”，以腰間扎不同顏色的腰帶來(lái)區分級別。跆拳道級別體系分為十級九段，前者針對初學(xué)者而言，后者是黑帶高手的級別。
跆拳道競賽的評分有以下一些標準：參賽選手的禮儀情況，擊破測試的精確度，以及其在對戰練習中的技術(shù)發(fā)揮。 跆拳道的歷史最早可追溯至數千年前。
1955年的時(shí)候出現了很多類(lèi)似的道館，這里教授的技藝就叫做跆拳道。在推廣跆拳道的這一過(guò)程中，崔泓熙將軍是一個(gè)很重要的人物。
他致力于將“跆拳”這種朝鮮傳統的腿擊術(shù)和日本空手道相結合。崔泓熙將軍在1966年創(chuàng )立了國際跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)ITF 。
跆拳道的另一國際性組織是世界跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)WTF，是在1973年成立的。WTF漸漸被公認是世界主要的跆拳道組織。
在其領(lǐng)導之下，跆拳道成為了2000年澳大利亞悉尼。跆拳道是一門(mén)朝鮮格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。
跆拳道這個(gè)名稱(chēng)來(lái)源于韓語(yǔ)的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。這個(gè)詞顧名思義就是指：用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。
跆拳道練習者學(xué)習基礎知識主要是：品勢、功力練習、點(diǎn)到為止的實(shí)戰練習。練習者也學(xué)習一些跆拳道基本原理，例如：“禮義廉恥，克己復禮，百折不屈”。
跆拳道練習者身著(zhù)白色寬松的“道袍”，以腰間扎不同顏色的腰帶來(lái)區分級別。跆拳道級別體系分為十級九段，前者針對初學(xué)者而言，后者是黑帶高手的級別。
跆拳道競賽的評分有以下一些標準：參賽選手的禮儀情況，擊破測試的精確度，以及其在對戰練習中的技術(shù)發(fā)揮。 跆拳道的歷史最早可追溯至數千年前。
1955年的時(shí)候出現了很多類(lèi)似的道館，這里教授的技藝就叫做跆拳道。在推廣跆拳道的這一過(guò)程中，崔泓熙將軍是一個(gè)很重要的人物。
他致力于將“跆拳”這種朝鮮傳統的腿擊術(shù)和日本空手道相結合。崔泓熙將軍在1966年創(chuàng )立了國際跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)ITF 。
跆拳道的另一國際性組織是世界跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)WTF，是在1973年成立的。WTF漸漸被公認是世界主要的跆拳道組織。
在其領(lǐng)導之下，跆拳道成為了2000年澳大利亞悉尼奧運會(huì )的正式比賽項目。 跆拳道精神 能否以跆拳道樹(shù)立武道世家，在于所有專(zhuān)心致志于此項事業(yè)的學(xué)員們能否實(shí)踐我們的座右銘，即能否實(shí)踐跆拳道精神。
跆拳道精神包括 -- 禮儀 廉恥 忍耐 克己 百折不屈 禮儀 這是人類(lèi)要遵守的最高規范，是教化人類(lèi)的手段。而且，又是很多圣人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。
因此，所有學(xué)員至少要為遵守以下禮儀范疇中幾項最低限度的要求，盡自己最大的努力。 1. 高昂相互諒解的精神。
2. 對于誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。 3. 謙虛、互相尊重人格。
4. 提倡人道主義和正義感。 5. 師范與學(xué)員、前輩與晚輩的關(guān)系應明確。
6. 處事要符合禮儀。 7. 尊重他人的所有物。
8. 不論問(wèn)題的大小，堅持公平原則，慎重處理。 9. 不送不收心中含糊的禮物。
廉恥 要學(xué)會(huì )分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺(jué)慚愧，無(wú)地自容。
例如： 一、不顧沒(méi)有傳授實(shí)力，儼然像有權威的師范誘導善良學(xué)員走向歧途，卻不覺(jué)羞恥。 二、示范時(shí)為了炫耀威力，把裂開(kāi)的松板粘合，或預制有裂紋的磚頭將其擊破，還厚顏無(wú)恥地面向觀(guān)眾或學(xué)員。
三、過(guò)分奢侈裝飾道場(chǎng)或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過(guò)分虛偽的熱情獲取學(xué)員們的歡心，來(lái)隱瞞自己的無(wú)能。 四、真正的武道之人即使提升它的段或級也會(huì )謙讓。
相反，要求超過(guò)實(shí)力以上的段或級，或用錢(qián)買(mǎi)也不覺(jué)羞恥的似是而非的武道人。 五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。
六、不是為了培養優(yōu)秀的弟子而是以盈利為目的運營(yíng)道場(chǎng)、向學(xué)員無(wú)理要求錢(qián)物或出賣(mài)證明書(shū)的行為。 七、言行不一致，不守信用的師范或學(xué)員。
八、向晚輩詢(xún)問(wèn)有關(guān)技術(shù)意見(jiàn)而感到羞愧的前輩。 九、為了私利奉承于權利，作為武道人忘記應遵守的基本姿態(tài)卻擺出武道人的樣子耍威風(fēng)。
忍耐 忍即是德。有句古語(yǔ)里說(shuō)忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。
無(wú)論是持有高段的人還是技術(shù)完美無(wú)缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進(jìn)，才能如愿以?xún)敗?在14世紀羅伯特·布魯斯由于屢次戰敗自暴自棄時(shí)，看到了一只小小的蜘蛛在樹(shù)枝上織網(wǎng)，不顧失敗七次，還繼續努力編織，第八次終于成功的情景，重新得到了勇氣，終于解放了蘇格蘭。
這一事實(shí)想必就是忍的成就。因此，作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。
克己 不論道場(chǎng)內外，克制自己著(zhù)實(shí)是重要的問(wèn)題。假如在自由對打時(shí)，因某些失誤，被下級或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己。
4.跆拳道基礎知識
跆拳道有五大部分組成品勢（套路 是跆拳道的靈魂） 實(shí)戰（就是對打） 防身術(shù) 擊破（簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是用四肢去破壞硬物來(lái)測試 證明自己的功力 比如手刀開(kāi)磚等） 特技（就是一些高難度 表演性的動(dòng)作）
現在國內正規跆拳道館寥寥無(wú)幾 所以大家對跆拳道不了解 以為只有腿法
跆拳道的攻擊方法種類(lèi)是很豐富的 有拳法里就包括 正拳 砸拳 正手刀 反手刀 貫手等 還有肘法 腿法 摔法 擒拿
你要想找視頻可以直接在百度 土豆等視頻網(wǎng)站上找 《踢的革命》《型的靈魂》 都是韓國高手會(huì )出的跆拳道教學(xué)片 非常的權威 關(guān)于跆拳道的事情太多了
5.跆拳道的基本知識是什么
跆拳道技術(shù)包括基本動(dòng)作、套路、對打、防身術(shù)等，技法包括手技、腳技、步法等。跆拳道注重禮儀，進(jìn)入道場(chǎng)、面對國旗、課前、面對教練、比賽前后等等時(shí)候，都要行禮。
對教練尊稱(chēng)，一至三段稱(chēng)為副師范（Assistant Instructor），四至六段稱(chēng)為師范（Instructor），七至八段稱(chēng)為師賢（Master），九至十段稱(chēng)為師圣（Grand Master）.跆拳道的服裝稱(chēng)作道服，其款式、顏色都是特定的。系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區分運動(dòng)員的段位級別，一般分法：十級白，九級黃，八級黃綠（或橘黃），七級綠，六級綠藍（或藍），五級藍（或紫），四級藍紅（或褐），三級紅，二級紅黑（也稱(chēng)太極帶），一級黑，（一段至九段及一品至三品）。
【精神和宣言】
禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈
忠 孝 節 義 勇
事 事 殺 事 臨
國 親 生 友 戰
以 以 有 以 不
忠 孝 擇 信 退
1、我遵守跆拳道精神。
2、我尊敬師范和前輩。
3、我決不亂用跆拳道。
4、我要成為自由與正義的使者。
5、我要創(chuàng )造更加和平的社
6.誰(shuí)有跆拳道理論知識
這是別人的東西，借來(lái)給你看看
這是別人的一次次的期末專(zhuān)項理論考試的題！看看你能做出多少！ 一、填空題：（本大題共10個(gè)空，每空1分，共10分。） 1、現任WTF主席是 ，秘書(shū)長(cháng)是 ，現有 個(gè)會(huì )員國。 2、運動(dòng)員選材一般都要經(jīng)過(guò) 、和 三個(gè)階段。 3、我國開(kāi)展跆拳道運動(dòng)的指導方針是 、、、。 二、是非題：（本大題共10個(gè)小題，每題1分，共10分。判斷每小題的敘述是否正確，正確的在括號內填“+”號，錯誤的在括號內填“-”號。） 4、三段升至四段至少需要四年。 （ ） 5、少年兒童的品段考試年齡不得超過(guò)15歲。 （ ） 6、跆拳道基本腿法共有7種。 （ ） 7、跆拳道比賽依據競賽形式其戰術(shù)等級為4級。 （ ） 8、跆拳道比賽場(chǎng)地有效區域應為12米*12米。 （ ） 9、頭部被K.O后，該運動(dòng)員至少在15天內不得參加比賽。 （ ） 10、運動(dòng)員互相攻擊后先后倒地，主裁判應給雙方各警告一次 。（ ） 11、判定動(dòng)作得分，首先應考慮是否準確有力擊中得分部位。 （ ） 12、紅方教練員對邊裁判打分不滿(mǎn)意，并于局間休息時(shí)質(zhì)問(wèn)主裁，主裁應請示裁判長(cháng)如何處理。 （ ） 13、第一局比賽中，紅方運動(dòng)員因犯規被扣分一次，青方運動(dòng)員受傷倒地不起， 經(jīng)過(guò)1分鐘治療后仍不能繼續比賽，則判紅方勝。 （ ） 三、簡(jiǎn)答題：（本大題共5個(gè)小題，每小題6分，共30分。） 14、如何正確理解運動(dòng)員急性損傷的RICE概念。 15、請描述現代跆拳道運動(dòng)的作用。 16、跆拳道比賽的計分原則是什么？ 17、訓練計劃包括哪幾種類(lèi)型？ 18、決定實(shí)戰姿勢優(yōu)劣的因素有哪些。？ 四、問(wèn)答題：（本大題共3個(gè)小題，每小題10分，共30分。） 19、跆拳道團體比賽程序包括哪些內容？ 20、跆拳道運動(dòng)常用的訓練方法有哪些？ 21、在進(jìn)行橫踢腿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中應注意哪些問(wèn)題？ 五、論述題：（本大題共1個(gè)小題，每小題20分，共20分。） 22、請論述跆拳道運動(dòng)員身體形態(tài)選材包括哪些內容。
7.跆拳道的基本知識
1、腰帶的顏色代表著(zhù)練習者的水平。從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。
2、黑帶是跆拳道高手的象征，是實(shí)力的體現，更是一種榮譽(yù)和責任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻的杰出人物。黑帶一段以上選手有資格參加國際比賽。
一至三段稱(chēng)為“副師范”，四至六段稱(chēng)為“師范”，七至八段以上稱(chēng)為“師賢”，九段稱(chēng)為“師圣”。
四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔任道館館長(cháng)或總教練。一段至三段的段位，由中國跆拳道協(xié)會(huì )或其注冊認可的團體分會(huì )考核頒發(fā)。晉升四段至六段，須由世界跆聯(lián)（國技院）或國際跆聯(lián)（ITF）晉級委員會(huì )考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進(jìn)行評審。
3、跆拳道分為WTF（世界跆拳道聯(lián)盟）和ITF（國際跆拳道聯(lián)盟）兩種。WTF即是競技跆拳道 是以競技為主 教的大多是腿法 拳法、肘法等其他的東西只在太極一章至八章里教授。
ITF也就是傳統跆拳道 是以實(shí)戰為主 除了教腿法 還教拳法、肘法、膝法、摔法等。傳統跆拳道比競技跆拳道更有實(shí)戰性 但也更難，一般我國以競技跆拳道為主。
擴展資料：
跆拳道的精神是：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。
1、禮儀：
跆拳道精神中最最重要的一部分，要向國旗敬禮，向教練敬禮，向班里的學(xué)員敬禮，向父母敬禮。高昂相互諒解的精神；對于誹謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥；謙虛、互相尊重人格；處事要符合禮儀等。
2、廉恥：
學(xué)會(huì )分辨是非。杜絕不顧沒(méi)有傳授實(shí)力，行為上像有權威的師范，實(shí)際上卻誘導善良學(xué)員走向歧途而不覺(jué)羞恥；杜絕任何以私自利益或炫耀假武力為目的而需要段或級等。
3、忍耐：
作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。無(wú)論是持有高段的人還是技術(shù)完美無(wú)缺的人，想做成任何一件事，要先設一目標，以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進(jìn)，才能如愿以?xún)敗?/p>
4、克己：
跆拳道精神里面的克己，就是通過(guò)訓練學(xué)會(huì )克服自己的沖動(dòng)，提高控制自己欲望的能力。謙虛節制，有分寸地生活，不盲目羨慕他人，不愛(ài)慕虛榮。
5、百折不屈：
在面對挫折與失敗的時(shí)候，永不放棄。 體育競技的殘忍之處，練就了每一個(gè)人對失敗認識的態(tài)度及其失敗之后的需要百則不饒意志繼續的堅持。
參考資料來(lái)源：百度百科-跆拳道
8.跆拳道的基礎知識
跆拳道是一門(mén)朝鮮格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。
跆拳道這個(gè)名稱(chēng)來(lái)源于韓語(yǔ)的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。這個(gè)詞顧名思義就是指：用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。
跆拳道練習者學(xué)習基礎知識主要是：品勢、功力練習、點(diǎn)到為止的實(shí)戰練習。練習者也學(xué)習一些跆拳道基本原理，例如：“禮義廉恥，克己復禮，百折不屈”。
跆拳道練習者身著(zhù)白色寬松的“道袍”，以腰間扎不同顏色的腰帶來(lái)區分級別。跆拳道級別體系分為十級九段，前者針對初學(xué)者而言，后者是黑帶高手的級別。
跆拳道競賽的評分有以下一些標準：參賽選手的禮儀情況，擊破測試的精確度，以及其在對戰練習中的技術(shù)發(fā)揮。 跆拳道的歷史最早可追溯至數千年前。
1955年的時(shí)候出現了很多類(lèi)似的道館，這里教授的技藝就叫做跆拳道。在推廣跆拳道的這一過(guò)程中，崔泓熙將軍是一個(gè)很重要的人物。
他致力于將“跆拳”這種朝鮮傳統的腿擊術(shù)和日本空手道相結合。崔泓熙將軍在1966年創(chuàng )立了國際跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)ITF 。
跆拳道的另一國際性組織是世界跆拳道聯(lián)合會(huì )，簡(jiǎn)稱(chēng)WTF，是在1973年成立的。WTF漸漸被公認是世界主要的跆拳道組織。
在其領(lǐng)導之下，跆拳道成為了2000年澳大利亞悉尼奧運會(huì )的正式比賽項目。 競技跆拳道和普通跆拳道的區別 所謂競技跆拳道是指在統一的禮儀和規則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術(shù)中選出的一些極其重要的典型技術(shù)的優(yōu)劣，是對技術(shù)動(dòng)作本身和練習者掌握運用技術(shù)能力兩方面進(jìn)行的綜合比較。
而普通跆拳道則是指包括了所有有關(guān)跆拳道禮儀、技術(shù)、精神、哲學(xué)思想及文化價(jià)值在內的全部?jì)热荩渲懈嗟募夹g(shù)方法是競技跆拳道中所不準使用的，而且其精神及文化價(jià)值比武道價(jià)值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說(shuō)是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個(gè)跆拳道運動(dòng)。
如果說(shuō)世界跆拳道聯(lián)盟倡導的跆拳道只是作為運動(dòng)，而且競賽技術(shù)是唯一正規技術(shù)的話(huà)，這種說(shuō)法就錯了。因為競賽中可運用的技術(shù)方法只是整個(gè)跆拳道技術(shù)體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動(dòng)的基本特征，而不是全部。
競技跆拳道和普通跆拳道的關(guān)系，可以簡(jiǎn)單地類(lèi)比為實(shí)驗和生產(chǎn)的關(guān)系。實(shí)驗時(shí)經(jīng)過(guò)分析研究來(lái)開(kāi)發(fā)和論證新技術(shù)，或是在特定條件下改善現有技術(shù)。
當新技術(shù)和方法經(jīng)過(guò)實(shí)驗論證后，認為可以用于批量生產(chǎn)，就將其轉入生產(chǎn)過(guò)程中，以開(kāi)發(fā)新的產(chǎn)品或提高產(chǎn)品質(zhì)量。 在這一過(guò)程中，新技術(shù)首先在競賽中得以發(fā)展和考驗，然后擴散到全部競賽中并進(jìn)一步發(fā)展、完善到整個(gè)跆拳道的技術(shù)體系中去。
單從技術(shù)角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關(guān)節以下的部分，擊打對方的髖關(guān)節以上、鎖骨以下的身體正面（腹胸部）、側面（兩肋部），可以用腳踢擊對方的面部，但不準用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動(dòng)中倡導的使人體關(guān)節武器化相抵觸的。 也就是說(shuō)，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的特征和表現形式。
9.關(guān)于跆拳道的基本常識
跆拳道起源于韓國（正確的說(shuō)朝鮮大陸區域），以前對跆拳道的名稱(chēng)有多種叫法：花郎、跆跟等，只到近代才被統一稱(chēng)呼為跆拳道。跆拳道主要攻擊防衛技術(shù)在于腿法，輔助動(dòng)作為拳、肘、膝頭等。由于競技發(fā)展的需要拳、肘、膝、頭等的應用在比賽中除了拳其余的技術(shù)是看不到的了。
跆拳道由于技術(shù)要求高故不少人擔心學(xué)不會(huì )學(xué)不好甚至認為自己學(xué)不了，其實(shí)任何知識事務(wù)只要由淺入深，耐心細致都掌握學(xué)會(huì )，不同的是掌握的尺寸大小有別而已。
跆拳道最主要的魅力和吸引人之處在于：
*可以使鍛煉者意志力變的堅強
*可以使人身體由弱體變?yōu)閺婓w
*可以通過(guò)調節訓練方式實(shí)現增重和減肥
*可以鍛煉一個(gè)人的統帥能力
*可以舒緩日常工作、生活、學(xué)習帶給人的沉重心理壓力
*自衛防身方面由于跆拳道的技術(shù)特點(diǎn)通過(guò)鍛煉更可做到以弱勝強、以少勝多（現實(shí)：相對拳擊、空手道散打等進(jìn)入實(shí)戰狀態(tài)比較慢，原因在于技術(shù)的鍛煉）
目前跆拳道主要有兩大組織：
1.世界跆拳道聯(lián)盟---WTF
2.國際跆拳道聯(lián)盟---ITF
WTF目前已經(jīng)是正式奧運項目，我國在此項目上在多個(gè)賽事上取得了優(yōu)異的成績(jì)。
跆拳道在等級段位上的問(wèn)題：
*最新的跆拳道等級分為：十段、四品、十級。（韓國國技院最新制訂）
*段位是授予成年人的即黑色腰帶（由韓國國技院頒發(fā)，全世界通用）。
*品位是授予未成年人的即紅黑色腰帶（由韓國國技院頒發(fā)，全世界通用）。
*國際師范證必須擁有四段證才可以考取的（由韓國國技院頒發(fā)，全世界通用）。
WTF在段位和品位上實(shí)施的是統一標準，必須由韓國國技院頒發(fā)。
級別一般由各區域、各協(xié)會(huì )、各道場(chǎng)俱樂(lè )部自行設置（需擁有國際師范資格人員頒發(fā)）。
社會(huì )上目前一般級別腰帶分為2大類(lèi)：
*一是純色腰帶（黃、綠、藍、褐、紅）每色帶細分兩級別，恰好是十個(gè)級別。有些區域是沒(méi)有褐色帶的。有些區域把白帶定為10級，即加入了就是跆拳道十級。
*二是色間帶，即一根腰帶有兩色。
衣服常識：
跆拳道訓練必須身著(zhù)道服，跆拳道道服是有規定性的。
白色道服黑色領(lǐng)子（標準制式）
白色道服白色領(lǐng)子（歐洲制式）
白色道服綠色領(lǐng)子（伊斯蘭區域可見(jiàn)）
在各大賽活動(dòng)一般必須身著(zhù)標準制式道服。
10.跆拳道的最基本知識
跆拳道是一門(mén)韓國格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱(chēng)來(lái)源于韓語(yǔ)的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。跆（TAE），意為以腳踢、摔撞； 拳（KWON），以拳頭打擊； 道（DO），是一種藝術(shù)方法。
跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術(shù)及10余種基本功夫等。 跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長(cháng)久傳統，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。
跆拳道每?jì)蓚€(gè)月舉行一次考級考試，跆拳道黑帶升級有年齡限制，且理論最快到到黑帶是1年零8個(gè)月，但是實(shí)際上需要2到3年的時(shí)間。
跆拳道的精神在于：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。
