一定要先看【中醫基礎理論】(主要是前面的醫學(xué)理論部分,經(jīng)絡(luò )部分可以先不看)之后可以在圖書(shū)館或網(wǎng)上找一些中醫方面或養生方面的書(shū)籍,多數是通俗易懂的,這樣可以幫助你確立一下中醫理念。
看過(guò)幾本后就可以看【黃帝內經(jīng)】【傷寒論】在網(wǎng)上有相應的講課視頻,根據視頻的順序和進(jìn)度來(lái)就行,在學(xué)習這兩本書(shū)的同時(shí),一定要不斷地搜集一些中醫書(shū)籍,養生書(shū)籍等不同的資料,在那些書(shū)上經(jīng)常提及【傷寒】【內經(jīng)】有關(guān)內容,可是幫助你加深理解和應用。 以上都是我自學(xué)實(shí)踐后后總結出來(lái)的,其實(shí)我是倒著(zhù)學(xué)的,如果你真的喜歡中醫,就像我當初那樣,不管什么書(shū),拿來(lái)看就是了,有不明白的就想辦法找到更基礎的書(shū)查明白,慢慢思路就出來(lái)了,不一定非得按部就班的學(xué),哪怕你看的第一本書(shū)很難,最多借著(zhù)這本書(shū)抓出一大堆資料和知識,這樣不是更有意思。
我的中醫生涯是從【求醫不如求己】和【易醫妙用】開(kāi)始的,【易醫妙用】我到現在都沒(méi)能整明白,這本書(shū)迫使我去看【易經(jīng)】【五運六氣,子午流注相關(guān)的時(shí)間醫學(xué)】,張仲景的經(jīng)方,【氣功】。..這些書(shū)都只能理解一部分而已(可能資質(zhì)有限),中醫牽扯到的知識讓我瞠目結舌。
四診法因沒(méi)有師傅和實(shí)踐機會(huì ),一直沒(méi)法學(xué),活到老學(xué)到老加油吧。
如何自學(xué)中醫?中醫其實(shí)非常簡(jiǎn)單,聰明與白癡就差兩片樹(shù)葉,所以這就關(guān)系到師資很重要。
真正優(yōu)秀的,很多老師呢,都在怪學(xué)生,你這個(gè)不努力,不好好學(xué),沒(méi)有興趣,然后成績(jì)不好。老師都不會(huì )自己反省。
所以沒(méi)有笨蛋學(xué)生,只有笨蛋老師。你要跟著(zhù)聰明的老師去學(xué),走對路你才能學(xué)好,那視頻的傳播比文字好太多了,我個(gè)人建議你百度一下《倪海廈對話(huà)梁冬》先看看你有沒(méi)興趣,假如覺(jué)的不錯,可以淘寶幾塊錢(qián)買(mǎi)一些倪海廈講的中醫五大經(jīng)典來(lái)看,他們包括《針灸大成》《黃帝內經(jīng)》《神農本草經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》我舉幾個(gè)例子:我們人75%是水組成的,我們人分兩種水,一種是病態(tài)的水,就是冷水,這個(gè)癌細胞,他癌癥、腫瘤、陰實(shí)的東西,他非常喜歡冷水。
那人身上,允許的水是熱水,所以你吐氣都是熱的。人體75%都是由水組成的,不同的癥狀代表你身體不同的部位有冷水,比如惡心是代表你兩肋兩肋中間有冷水,這個(gè)水會(huì )把胃包住,會(huì )給胃壓力,那胃的蠕動(dòng)受到壓力的話(huà),就吃不下東西,就惡心,其他以此類(lèi)推.所有的治療都是為了把冷水排掉。
所有的癥狀都是在告訴你那里有冷水。比如什么是經(jīng)絡(luò )?橘子撥開(kāi)里面有白白的橘絡(luò ),經(jīng)絡(luò )就好像桔子的桔絡(luò )一樣,沒(méi)有手太陰肺經(jīng),肺的力量就沒(méi)法運行到大拇指上面去,你如果沒(méi)有這個(gè)絡(luò )連到,五個(gè)指頭各司其事,你抓不住東西,最早出來(lái)知道經(jīng)絡(luò )的人,一定是武功很高的或者練打坐的這種.中藥怎么起作用?比如黃連阿膠湯,阿膠補血,白芍是讓血加速回到心臟,但是如何讓血補到心臟呢?這個(gè)時(shí)候我們就需要個(gè)帶路的人,我們在食物里面找遍了食物,只有一種東西和心臟一樣永遠是懸浮在空中,就雞蛋黃,更多的怎么學(xué)習中醫?從哪里入手?第一步:我個(gè)人建議第一步你看《倪海廈對話(huà)梁冬》,然后是《觀(guān)念治療》,逐步到倪海廈的五大經(jīng)典》第二步:倪海廈視頻講《針灸大成》想實(shí)戰的話(huà),先就是針灸。
因為針灸是一個(gè)容易學(xué),然后所有針灸的理論就是按照《難經(jīng)》里面來(lái)的。提到最多就是《難經(jīng)》,所以整部的《難經(jīng)》根本就是針灸嘛,你如果讀現代的“針灸”不行嘍,現代的“針灸”的話(huà),它寫(xiě)的是現代的病理學(xué)、生理學(xué)……什么,都是按照西醫的名詞來(lái)。
比如說(shuō)你胃潰瘍扎什么穴道啊,這都是不對。你要按照古代的真的要去研讀《難經(jīng)》,從《難經(jīng)》里面的,嚎,再去看針灸,看《針灸大成》啊,很多的,比如說(shuō)《針灸聚英》呢,嚎,《針灸甲乙經(jīng)》呢,這種東西,都是很好的古書(shū)上面的針灸。
然后呢。在針灸很強了以后,因為針灸的涵蓋范圍有十二經(jīng)絡(luò ),嚎,同時(shí)呢,五臟的所有的東西,比如說(shuō),嚎,肝是青色的,肝主東方啊什么,心臟火……南方是火啊,嚎,主赤色。
這針灸里面都講的很詳細。所以這個(gè)十二經(jīng)絡(luò )很熟的話(huà),那你本身呢,就是能夠非常了解這個(gè)人體內臟的互動(dòng)的關(guān)系。
在你還沒(méi)有讀《黃帝內經(jīng)》的時(shí)候,你已經(jīng)有基礎的觀(guān)念。再講你剛才提到的奇經(jīng)八脈。
那十二經(jīng)絡(luò )就好像這個(gè)竹竿插在地上有十二根,可是這個(gè)十二根插了……你插成個(gè)圓形的話(huà),你系還是沒(méi)有用啊,那個(gè)竹竿會(huì )倒。所以旁邊一定要有那個(gè)……那個(gè)圈圈,嚎,不管那個(gè)圈圈是用竹子把它框起來(lái),或者用鐵絲框起來(lái),這竹子一定要有,我們有方……主要有這個(gè)圍起來(lái),啊,圍籬圍起來(lái)。
這樣子的話(huà)才成為一個(gè)網(wǎng),才把它寄養在里面,那,就要靠周?chē)@些東西,才有辦法十二經(jīng)絡(luò )固定到。第二步學(xué)什么?倪海廈視頻講《神農》學(xué)本草經(jīng)。
你在學(xué)《神農本草經(jīng)》的時(shí)候嚎,除了《神農本草經(jīng)》里面的注解你要懂以外,看古書(shū)最好,不要看現代人寫(xiě)的那個(gè)《本草綱目》,所以,你先不要去讀《傷寒》、《金匱》,先要讀《黃帝內經(jīng)》,先看《神農本草經(jīng)》,看他的藥性怎么寫(xiě),你要深深地體會(huì )到藥的本性。如果說(shuō)我們遇到病人是同時(shí)是因為血液,腳是冷的,血沒(méi)有辦法回到心臟里面,我們才會(huì )要加位酸味的藥,因為酸主酸收,所以就要把黃連跟白芍開(kāi)在一起。
所以,你當你藥性很熟了以后,這個(gè)時(shí)候你再去看《黃帝內經(jīng)》,《黃帝內經(jīng)》他是中國傳統五千年下來(lái)……所以你要讀《神農本草經(jīng)》,一定要讀他的藥性,他寫(xiě)的很清楚在里面。那《神農本草經(jīng)》里面提到的,這個(gè)藥物,他是俯拾可得的,到處都有。
因為太便宜,所以反而可能影響到他的這個(gè)價(jià)值哈。第三步:應該讀倪海廈視頻講《黃帝內經(jīng)》。
當你有了針灸的基礎,有了藥物的基礎,這個(gè)時(shí)候你去看《黃帝內經(jīng)》,你就會(huì )發(fā)覺(jué)到,《黃帝內經(jīng)》為什么講寒熱,講什么,你就,光是你看《黃帝內經(jīng)》,大家在讀《黃帝內經(jīng)》,經(jīng)典的東西,這兒都是生理,人的生理解剖學(xué),病理學(xué)的時(shí)候,看起來(lái)《黃帝內經(jīng)》他的章節很多,文字很多,《黃帝內經(jīng)》來(lái)說(shuō),在這幾種書(shū)里面,算是比較厚的,原文是比較厚的。我看《黃帝內經(jīng)》怎么看的。
你看我拿到《黃帝內經(jīng)》,是個(gè)拿到書(shū)在看,實(shí)際上我在讀一張圖,他的文字陳述是個(gè)地……是個(gè)圖,嚎,你看這個(gè)圖的時(shí)候,整個(gè)身體都開(kāi)始動(dòng),你可以看到一個(gè)人的……活活的人的里面身體的運轉的方向。所以諸位讀《黃帝內經(jīng)》的時(shí)候,看起來(lái)表面上是文字,你在讀文字,實(shí)際上你要把他當成圖在。
首先得學(xué)《中醫基礎理論》,然后依次是《人體正常解剖學(xué)》、《中醫診斷學(xué)》、《中藥學(xué)》、《方劑學(xué)》、《生理學(xué)》、《診斷學(xué)》等等中西醫基礎學(xué)科,然后再詳細學(xué)習臨床各分科。
學(xué)中醫不能局限于只學(xué)中醫的理論知識。所以平時(shí)也要學(xué)習西醫知識。
純中醫的初學(xué)者最先學(xué)習的是《中醫基礎理論》、《中醫診斷學(xué)》、《中藥學(xué)》、《方劑學(xué)》這四大基礎學(xué)科。
先難后易,則先熟讀四大經(jīng)典,先易后難,則先誦 《湯頭歌》 《藥性賦》 漸學(xué)《醫學(xué)三字經(jīng)》《瀕湖脈學(xué)》 再讀經(jīng)典
中醫院校而言,一般是從中醫基礎理論開(kāi)始,然后中醫診斷學(xué),接著(zhù)中藥、方劑。
不過(guò)就自學(xué)而言,我建議首先肯定是要看中醫基礎理論的,不然很難理解中醫,然后多背,《黃帝內經(jīng)》是必看必背的,太深的書(shū)先不要看,把基礎打好在去看,不然就像學(xué)長(cháng)說(shuō)的看也是白看,因為根本看不懂。師傳的一般都是先背書(shū),幾大經(jīng)典著(zhù)作都背了再上臨床跟著(zhù)學(xué) 如果是自學(xué),我交你一套我們大學(xué)時(shí)期的教學(xué)方法吧, 首先你要買(mǎi)一套教材,我把基本的教材列出來(lái),中醫基礎學(xué),中藥學(xué),方劑學(xué),中醫診斷學(xué),中醫內科學(xué)。
這只是基本的,我自己的學(xué)習經(jīng)驗,整理一下希望能幫助你,我覺(jué)得對于自學(xué)比較容易入門(mén)。比較快的能認識中醫學(xué)的理論以及思路。
第一門(mén)課程你需要學(xué)習中醫基礎學(xué),這是中醫的基本理論必修的,會(huì )有很多看不明白,沒(méi)關(guān)系,一直看到第五章節你就會(huì )比較容易接受中醫的理論了,中醫的學(xué)科是抽象的,第二門(mén)課程你要學(xué)習中藥學(xué),沒(méi)什么訣竅,死記硬背,當然條件允許最好能賣(mài)點(diǎn)帶圖像的中藥書(shū)籍來(lái)加深印象,第三門(mén)課程,方劑學(xué),沒(méi)什么訣竅,死記硬背,書(shū)里面附有方歌,最好能把常用的方子記下來(lái),比如麻黃湯,桂枝湯,六味地黃湯,四物湯,八珍湯等,大概有幾百個(gè)方子,把重點(diǎn)的方子記下。這三門(mén)課程歸納為理論課程,就好比打仗你現在已經(jīng)掌握如何用槍了,下一步應該學(xué)習如何射擊,如何打中把心。
第四門(mén)課程,中醫診斷學(xué),這課程很重要,是理論步入實(shí)踐的橋梁,把中醫診斷學(xué)學(xué)會(huì ),后面的課程如魚(yú)得水,中醫診斷學(xué)主要講的是如何分析疾病,如何診斷疾病。第五門(mén)課程,中醫內科學(xué),必修的,中醫內科學(xué)屬于實(shí)踐課程,里面講解很多種疾病的治療方法。
還有其他的中醫婦科,中醫兒科,中醫外科,中醫骨科,都屬于實(shí)踐的課程。你可以選擇自己喜歡的來(lái)學(xué)習,比如想學(xué)習治療兒科的疾病,就多專(zhuān)研。
醫院也不是每個(gè)醫生樣樣都精通的,所以這時(shí)候你需要選擇自己的想專(zhuān)研的課程,(正規院校內,外,婦,兒,是必修的,自學(xué)的就可以選一些自己比較喜歡的來(lái)學(xué),太大量自己也消化不了)如果想往針灸推拿方面發(fā)展,在第四門(mén)課程的時(shí)候還需要同時(shí)學(xué)習經(jīng)絡(luò )學(xué),學(xué)完經(jīng)絡(luò )學(xué)在學(xué)習針灸學(xué),經(jīng)絡(luò )學(xué)是理論學(xué)科,針灸推拿學(xué)屬于實(shí)踐課程。學(xué)完這些,你以及是個(gè)中醫的入門(mén)學(xué)生了,想治病厲害,救死扶傷,你還需要大量的臨床實(shí)踐,醫學(xué)院校這時(shí)候是在醫院學(xué)習一年或者兩年,臨床實(shí)踐很重要,你最好能找個(gè)診所之類(lèi)的跟個(gè)老師學(xué)習一兩年,就當是你的醫院實(shí)習。
在學(xué)習中醫最好能同時(shí)學(xué)西醫的課程,(我們當時(shí)也學(xué)的)第一門(mén)解剖學(xué),第二門(mén)生理學(xué),第三門(mén),病理學(xué),第四門(mén)藥理學(xué),如果時(shí)間多,最好把生物化學(xué)也學(xué)了,這課程講解DNA排列,維生素的作用,以及人體所需要的一切物質(zhì),以及自身合成還有需要飲食補充。人體需要多少熱量,一天消耗多少,需要喝多少水,里面都有詳細飛分析。
西醫至少學(xué)這5門(mén)課程。
要想成為我2113國傳統中醫醫生,首先要學(xué)習《中醫基礎理論》、《中醫診斷學(xué)》、《方劑學(xué)》、《脈學(xué)》《5261中藥學(xué)》、《內科學(xué)》;其次要熟背《黃帝內經(jīng)》、《傷寒論》;三是要掌握各種《湯劑》,也就是各種祖傳驗方;四是你可以4102拜一位中醫老師,在他的指導下看1653病開(kāi)方,最好以自身體驗,掌握人體的結構、陰陽(yáng)平衡。切忌避開(kāi)有毒性的中藥,用藥以平和的為主。
《黃帝內經(jīng)》、版《傷寒論》這兩本書(shū),是所有中醫學(xué)習一輩子的經(jīng)典。都是從頭學(xué)起,學(xué)到老,權把它讀透,背爛,這是成為名醫的必經(jīng)之路。
如何才能學(xué)好中醫 培養造就一大批新一代中醫名家,不僅是我國中醫藥發(fā)展戰略的選擇,而且也是年輕中醫的成長(cháng)目標。
振興中醫,關(guān)鍵是人才。在全國僅有的33.4萬(wàn)中醫藥人員中,年輕中醫肩負著(zhù)承上啟下的重任。
一、堅持終身學(xué)習——完善知識結構,不斷更新知識 年輕中醫在校讀了很多書(shū),畢業(yè)之后走上工作崗位,要把學(xué)校所學(xué)的知識轉化為實(shí)際工作能力,仍然需要讀書(shū),仍然需要繼續學(xué)習。 1.學(xué)好基礎理論:縱觀(guān)歷代名醫的形成,都是在學(xué)好中醫基礎理論之后,通過(guò)拜師學(xué)習而成名的。
因此,畢業(yè)之后,要重溫教科書(shū),包括中醫基礎理論知識、臨床各科知識和現代化科學(xué)及西醫學(xué)有關(guān)知識。 2.學(xué)好經(jīng)典著(zhù)作:古代的經(jīng)典著(zhù)作是醫學(xué)發(fā)展的源頭和基石,是中醫學(xué)知識寶庫的核心內容。
因此,學(xué)中醫,精讀經(jīng)典尤為重要。《內經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《溫病學(xué)》、《神農本草經(jīng)》等經(jīng)典著(zhù)作,是古代醫家的智慧結晶,也是從醫者必讀的典籍。
由于這些著(zhù)作文簡(jiǎn)理奧,只有反復閱讀,才可能理解透徹,掌握其要義,才可能從“心悟”到臨床有所得。同時(shí),對后世歷代名著(zhù)也要進(jìn)行泛覽,在其泛讀的基礎上,可擇其優(yōu)而從之。
3.學(xué)好哲學(xué):哲學(xué)是各門(mén)學(xué)科的思辨基礎。中醫藥學(xué)中蘊含著(zhù)極其豐富的哲學(xué)內涵。
如中醫基礎中的“天人相應”、“形神合一”理論,中醫認識疾病的“司外揣內”、“比類(lèi)取象”、“由臆達語(yǔ)(心悟)”法,中醫診斷疾病的“四診合參”法,中醫治療疾病的“辨證論治”、“同病異治、異病同治”等方法,都具有一定的哲學(xué)內涵。這種思維方式作為說(shuō)理工具,已經(jīng)融化在中醫學(xué)理論中。
正因為如此,才有“沒(méi)有中國古代哲學(xué)就沒(méi)有中醫藥學(xué)”的說(shuō)法。所以,一代名醫朱良春講,“繼承中醫傳統文化的思維方式,是造就一代名醫的鑰匙”。
4.學(xué)習中醫醫案:歷代名中醫的醫案,是老前輩畢生從醫經(jīng)驗的積累和總結,如《名醫醫案》、《臨證指南醫案》等,思路獨特,療效卓越,各有特色。學(xué)習這些經(jīng)驗對年輕中醫的成長(cháng)和發(fā)展是非常重要的。
臨床上,只有精讀名醫醫案,才可能揣摩到歷代名家的臨床技巧。 5.向病人學(xué)習:病人是醫師實(shí)踐的對象。
病人對疾病的感受、對癥狀的演變、對治療效果的感覺(jué)、對毒副作用的體會(huì )等,都是極為重要的第一手資料。所以,每一位中醫師都要關(guān)心病人。
在尊重病人的實(shí)踐活動(dòng)中得出新體會(huì ),解決新問(wèn)題。帶著(zhù)臨床實(shí)踐中出現的問(wèn)題再去讀書(shū),才能得到更大的收獲,成長(cháng)更快。
6.學(xué)習邊緣學(xué)科知識:包括人文科學(xué)和自然科學(xué)知識兩個(gè)方面。如中醫史學(xué)、中醫心理學(xué)、社會(huì )醫學(xué)、行為醫學(xué)、心身醫學(xué)、環(huán)境醫學(xué)、中西醫比較學(xué)、醫學(xué)方法學(xué)、醫學(xué)哲學(xué)、醫學(xué)文化學(xué)、醫學(xué)生態(tài)學(xué)、計算機、醫學(xué)統計學(xué)等。
泛覽以上知識,可以拓寬醫者的視野,激活醫者的思路。可以在不同學(xué)科之間互吸所長(cháng),互補所短。
可以將不同學(xué)科的理論與技能或滲透、或交叉、或融合,這些方法是年輕中醫創(chuàng )新思路的源泉。 7.更新知識:年輕中醫除了不斷積累知識外,還應不斷地更新知識。
更新知識的方法有三種:一是看最新出版的專(zhuān)著(zhù),因為圖書(shū)是系統、全面、成熟的知識;二是讀原始論文期刊、核心期刊,因為科技期刊是新知識的來(lái)源;三是要參加學(xué)術(shù)會(huì )議,因為參加學(xué)術(shù)會(huì )議和閱讀會(huì )議資料是走向學(xué)科前沿的重要途徑。 8.學(xué)習如何利用醫學(xué)參考資料:醫學(xué)參考資源有詞典、術(shù)語(yǔ)、百科全書(shū)、年鑒、國內外醫學(xué)文獻、會(huì )議文獻等。
可以通過(guò)計算機檢索,從浩瀚的文獻中獲取有用的東西,了解需要的專(zhuān)業(yè)知識,解決工作中的各種難題。 9.學(xué)習醫學(xué)文獻的寫(xiě)作和作學(xué)術(shù)報告的技巧:學(xué)習醫學(xué)文獻的寫(xiě)作利于寫(xiě)出優(yōu)秀的科技論文,學(xué)習作學(xué)術(shù)報告的技巧利于進(jìn)行學(xué)術(shù)講座和科普宣傳,利于帶徒和講課。
因為,吸收知識是為了創(chuàng )造知識,學(xué)術(shù)交流是吸收知識和創(chuàng )造知識的紐帶。一個(gè)年輕醫生只有掌握了學(xué)術(shù)交流的方法,才能進(jìn)入醫學(xué)知識的大循環(huán)。
總之,作為一名中醫,在當今知識社會(huì )里必須持之以恒地終身學(xué)習。只有把學(xué)習和積累知識的過(guò)程擴展到一生,才可能有所成就,在學(xué)習中創(chuàng )造,在擴展中加深。
二、堅持終身實(shí)踐——練就扎實(shí)的基本技能,積累豐富的臨床經(jīng)驗 醫學(xué)生大學(xué)畢業(yè)之后進(jìn)入社會(huì ),成長(cháng)為一名獨立工作的醫生,要有一個(gè)實(shí)踐的過(guò)程。這一成長(cháng)過(guò)程就是提高實(shí)踐工作能力的過(guò)程,成為有能力解決實(shí)際問(wèn)題的過(guò)程。
1.拜名師:中醫學(xué)自古以來(lái),多是以師帶徒的方式傳授。因為,中醫學(xué)的許多實(shí)踐技能不是全然規范化可以照本宣讀的“技術(shù)”,而是高度個(gè)體化、靈活性很強的“技藝”。
因為,中醫學(xué)的思維方法是直覺(jué)體悟、取象比類(lèi),如果沒(méi)有大量的實(shí)踐經(jīng)驗,這種思維方式就無(wú)法進(jìn)行。所以,師承是年輕中醫師成長(cháng)過(guò)程最重要的一環(huán)。
首先要找名師。我們要謙虛請教,勤奮學(xué)習,堅持臨證抄方,有疑必問(wèn),有聞必錄,認真分析體悟老師的辨證思路和用藥特色,往往能舉一反三,得到真傳。
湖南省岳陽(yáng)市中醫院的尚品潔醫師說(shuō)得好,年輕中醫要放下科班出身的架子,虛心向本地區、本單位威望高的老中醫學(xué)習臨床經(jīng)驗,哪怕是一技之長(cháng)也好,積少成多,終成大器。拜名師不一定只拜一位名師,在條件允許。
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