體育健康試卷(體育理論知識試題)
1.體育理論知識試題
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原發(fā)布者：fayermoyan
一、基礎題：1.判斷題1.人情緒的穩定性是指個(gè)體應對日常生活中人際關(guān)系和環(huán)境壓力的能力。Y(2分)2.社會(huì )健康指人與社會(huì )環(huán)境的相互作用，具有和諧的人際關(guān)系和實(shí)現社會(huì )角色的能力也Y(2分)3.社會(huì )健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生煩惱，心情舒暢。Y(2分)4.蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育和修復機體組織，滿(mǎn)足人們每日身體活動(dòng)所需要的能量。N(2分)5.生活方式是指人們長(cháng)期受文化、民族、經(jīng)濟、社會(huì )、風(fēng)俗、家庭影響形成的。它與健康有關(guān)。Y(2分)6.體能也叫體適能，主要通過(guò)體育鍛煉獲得。Y(2分)7.一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標準15%-25%，那么他的死亡率會(huì )增加30%。Y(2分)8.速度是指快跑的能力。N(2分)9.力量是指提、舉重量的能力。N(2分)10.神經(jīng)肌肉協(xié)調性是反應一個(gè)人視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和平衡覺(jué)與熟練動(dòng)作技能相結合的能力。Y(2分)11.要保持旺盛的生命力，就應該進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉。Y(2分)12.人的肌體靈活、耳聰目明、精力充沛，這是生理功能健壯的表現。Y(2分)13.為了科學(xué)安全的通過(guò)體育鍛煉提高自己的健康水平，首先在鍛煉前必須了解自己的身體狀況。Y(2分)14.要提高自己的體能水平需要時(shí)間、努力和耐性。俗話(huà)說(shuō)“貴在堅持”。Y(2分)15.體育鍛煉不僅能增強體能，增進(jìn)健康，還可以減緩心理壓力。Y(2分)16.如果你的鍛煉目標為了增強耐力，你應該選擇健身操和跑步等活動(dòng)項目。N(2分)17.如果你的鍛煉目標為了增強力量，你應該選擇拳擊、體操等
2.在線(xiàn)等
1.為了保健，中學(xué)生要保證一日三餐，但在食物選擇上要注意少吃（油膩和高熱量 ）的食物，如（ 油炸食品）。
2.要想肌肉更加發(fā)達，應該適當多吃一些（高蛋白質(zhì) ）的食物，當然最重要的是（ 體育鍛煉）。
3.（ 運動(dòng)）是生長(cháng)發(fā)育的物質(zhì)基礎，是機體活動(dòng)，生長(cháng)發(fā)育的源泉。
4.（重在參與 ）是體育的重要特點(diǎn)。
5.（ 公平競爭）是體育的基本準則。
6.休息方法有（ 消極性休息、積極性休息 ）兩種。
簡(jiǎn)答題：
7.為什么要掌握體育和健康知識？（科學(xué)鍛煉的基本原則有哪些？）
1.了解自己，實(shí)事求是
2.樹(shù)立目標，積極進(jìn)取
3.全面鍛煉，注重實(shí)效
4.運動(dòng)有恒，堅持經(jīng)常
5.運動(dòng)有度，循序漸進(jìn)
6.遵循規律，自我保健.
8.解決心理問(wèn)題的途徑有哪些方法？
1.自我調節
2.進(jìn)行心理咨詢(xún)
9.調解情緒的方法有哪幾種？
1.參加有氧運動(dòng)
2.呼吸法
3.肌肉放松法
4.自我暗示法
3.體育考試題 “如何培養體育意識增強體育健康,增強身體健康” 求
體育是學(xué)校教育的重要組成部分，學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎，運動(dòng)興趣的培養以及運動(dòng)習慣與參與意識的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習和終身堅持鍛煉的前提。
在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何體現學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和學(xué)習潛能，提高學(xué)生終身體育意識，是21世紀我國學(xué)校體育發(fā)展的趨勢。所以，學(xué)校體育和教師必然要主動(dòng)地適應社會(huì )變化的這種要求。
因此，激發(fā)和保持學(xué)生的運動(dòng)興趣，使學(xué)生更自覺(jué)積極地進(jìn)行體育鍛煉，是我們體育教師共同探討的一個(gè)問(wèn)題。如何在重視學(xué)生的運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育意識，筆者 進(jìn)行過(guò)許多有益的嘗試，提供給大家共同探討。
一、學(xué)生對運動(dòng)參與的滿(mǎn)足 學(xué)生能否快樂(lè )地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，很大程度取決于教師對學(xué)生參與活動(dòng)的先行設計。如：高部學(xué)生都有不同程度地受到來(lái)自文化學(xué)科的壓力，相比之下，體育課的壓力就小得多了。
因此，在這種情況下，教師如何設計能對學(xué)生參與體育活動(dòng)中獲得快樂(lè )，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢從中得到樂(lè )趣，同時(shí)，也獲得參與的滿(mǎn)足感，學(xué)生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設計這環(huán)節更有必要加強的一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。又如：每次觀(guān)看體育比賽時(shí)能讓眾多體育愛(ài)好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂(lè )趣，一切均發(fā)自肺腑之言，不需要規定，更不需要強制，情感與運動(dòng)的交融，參與的滿(mǎn)足就足夠了。
如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習中找到自己喜愛(ài)的運動(dòng)項目，不管現在學(xué)生有沒(méi)有意識到體育對他個(gè)人成長(cháng)的真正意義，就已經(jīng)不知不覺(jué)地接受體育。那么，體育課的教學(xué)設計就應該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動(dòng)的樂(lè )園，多增設一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。
這樣，學(xué)生們親身感受到運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣和滿(mǎn)足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，逐漸把教師培養學(xué)生的運動(dòng)興趣轉化為自覺(jué)自愿的運動(dòng)習慣。 二、培養學(xué)生自我鍛煉能力 培養學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內容之一，也是養成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力。
自我鍛煉能力如何與常規教學(xué)有機地結合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認為應注意全面培養學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著(zhù)重培養學(xué)生的認識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，調動(dòng)學(xué)生的運動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。
同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養學(xué)生能在獨立鍛煉過(guò)程中，對練習的次數、運動(dòng)時(shí)間、運動(dòng)強度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調控能力，主動(dòng)積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，這對以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎，使學(xué)生終生受益。這也符合現階段"體育與健康"所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動(dòng)技能，學(xué)會(huì )學(xué)習體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣，選擇自己喜愛(ài)的體育項目，體驗鍛煉身體的樂(lè )趣，從而提高對體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。
三、教學(xué)方法的多元化 體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實(shí)現體育教學(xué)目標采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱(chēng)。在體育教學(xué)中，傳統的體育教學(xué)方法有很多。
如：發(fā)現法、探究法、范例教學(xué)法、問(wèn)題教學(xué)法、自主學(xué)習教學(xué)法等。但隨著(zhù)現代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著(zhù)教學(xué)教育現代發(fā)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。
如：教師在一節課中交替使用講解示范，預先錄制好的示范動(dòng)作切到多媒體平臺進(jìn)行講評，容易出現的錯誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習的動(dòng)作錄下來(lái)進(jìn)行講評。這樣，體育教學(xué)方法的合理交叉使用結合，呈現出多樣性。
又如：現代多媒體的體育教學(xué)方法是由多種因素構成的，它是用光、聲、音像等多種手段取代傳統的言傳身教的教學(xué)方法，作為體育科目，特別在室內課、理論課上，教師可將更多最近發(fā)生的體育事情更直觀(guān)搬上講臺。如申奧、奧運知識、我國足球出線(xiàn)等體育信息、知識及時(shí)傳播給學(xué)生，充分體現現代技術(shù)教學(xué)的應用，發(fā)揮其整體功能。
因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生為被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術(shù)技能的全過(guò)程，使他們從小喜歡體育，樂(lè )于體育。 四、教師素質(zhì)的自我提高 作為一名體育教師，無(wú)論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面。
他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專(zhuān)長(cháng)。本人在多年的體育教學(xué)中，就經(jīng)常遇到這樣的一個(gè)問(wèn)題，就是學(xué)生各有各的興趣和愛(ài)好，學(xué)生的興趣和愛(ài)好是多種多樣地。
所以，學(xué)生不懂體育方面的知識自然而然地找體育老師來(lái)幫助。如：有的學(xué)生喜歡籃球；有的學(xué)生喜歡乒乓球；有的學(xué)生喜歡踢毽子；有的學(xué)生喜歡看各種體育比賽項目，但又看不懂等等一系列問(wèn)題。
這樣，作為。
4.體育健康知識
在夏季鍛煉的人要有科學(xué)的方法，盛夏體育鍛煉有六大忌。
一、忌在烈日下做運動(dòng)。每天中午前后，烈日當空，除游泳外，最好不要在這個(gè)時(shí)間進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，謹防中暑。
二、忌運動(dòng)時(shí)間過(guò)長(cháng)。在氣溫高的時(shí)間里，一次鍛煉的時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，以免出汗過(guò)多，體溫上升過(guò)高，引起中暑。
如果一次性鍛煉時(shí)間較長(cháng)，可以在中間安排1至2次休息時(shí)間。三、忌運動(dòng)后大量喝水。
運動(dòng)后大量喝水，會(huì )引起血液、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時(shí)，喝水太多會(huì )出汗更多，體內鹽分丟失，從而引起肌肉痙攣等問(wèn)題。
四、忌運動(dòng)后立即沖冷水。夏季鍛煉體內熱量增加快，毛細血管大量擴張以利于散熱。
突然用冷水沖身體，毛細血管突然關(guān)閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節失常，以致生病。五、忌鍛煉后吃冷飲。
鍛煉后可使大量的血液涌向體表和肌肉，消化道則處于相對貧血狀態(tài)，大量吃冷飲降低了胃的溫度，沖淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。 六、忌用體溫烘衣。
盛夏鍛煉，當衣服被汗水濕透時(shí)，有的人不換衣服，想用體溫將濕衣烘干，這容易造成風(fēng)濕或關(guān)節炎，鍛煉后一定要換上干衣。
5.誰(shuí)有體育招教的相關(guān)試題與答案
一、選擇題：20分，每空格1分。
1、體育與健康課程是一門(mén)以______________為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生__________為主要
目的的必修課程。（身體練習、健康）
2、《標準》根據________________的指導思想，將課程學(xué)習內容劃分為_(kāi)___________、___
_________、____________、____________和____________五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域，并根據領(lǐng)域目標構
建課程的內容體系。（健康第一、運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì )適應）
3、編寫(xiě)中小學(xué)體育與健康教材的四條原則是____________、____________、____________、
____________。（教育性原則、健康性原則、興趣性原則、發(fā)展性原則）
4、根據1~6年級學(xué)生自制力和理解力相對較差、情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，采用_
____________、____________、____________等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生的
運動(dòng)興趣。（主題教學(xué)、情景教學(xué)、復式教學(xué)）
5、《標準》把學(xué)生的____________、____________、____________、___________________
_____納入學(xué)習成績(jì)評定的范圍，并讓學(xué)生參與評價(jià)過(guò)程，以體現學(xué)生學(xué)習的主體地位。（體
能、知識與技能、學(xué)習態(tài)度、情意表現與合作精神）
二、選擇題：10分，每題2分。
1、采用單一教學(xué)單元進(jìn)行教學(xué)，一般在哪個(gè)學(xué)段采用比較合適？（C）
A、學(xué)前段 B、1~6年級 C、7~9年級 D、高中學(xué)段
2、體育與健康課程目標體系中，三個(gè)目標層次的遞進(jìn)關(guān)系為：（D）
A、課程目標？？水平目標？？領(lǐng)域目標；
B、水平目標？？課程目標？？領(lǐng)域目標；
C、領(lǐng)域目標？？課程目標？？水平目標；
D、課程目標？？領(lǐng)域目標？？水平目標。
3、《體育課程標準》規定1~2年級每周幾個(gè)學(xué)時(shí)？（D）
A、1學(xué)時(shí) B、2學(xué)時(shí) C、3學(xué)時(shí) D、4學(xué)時(shí)
4、下列目標屬于身體健康領(lǐng)域目標的是：（B）
A、用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)； B、發(fā)展體能；
C、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)； D、形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。
5、小學(xué)階段采用的教學(xué)形式主要是：（A）
A、按行政班上課； B、按年級男女生分班上課；
C、按年級分專(zhuān)項班上課； D、按學(xué)生實(shí)際達到的水平層次進(jìn)行分班上課。
三、簡(jiǎn)答題：40分，每題10分。
1、根據體育與健康課程的基本理念，教師在制訂教學(xué)方案時(shí)所選擇的教學(xué)內容要符合哪些要
求？
答：（1）符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征；（2）運動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習興趣；（
3）具有健身性、知識性和科學(xué)性；（4）對增強體能、增進(jìn)健康有較強的實(shí)效性；（5）簡(jiǎn)單
易行。
2、體育課程資源的開(kāi)發(fā)包括哪六個(gè)方面的開(kāi)發(fā)？
答：（1）人力資源的開(kāi)發(fā)；（2）體育設施資源的開(kāi)發(fā)；（3）課程內容資源的開(kāi)發(fā)；（4）
課外和校外體育資源的開(kāi)發(fā)；（5）自然地理課程資源的開(kāi)發(fā)；（6）體育信息資源的開(kāi)發(fā)。
3、體育健康課程的課程目標是什么？
答：（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動(dòng)技能；（2）培養運動(dòng)的興趣
和愛(ài)好，形成堅持鍛煉的習慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現出人際交往的能力與合作精
神；（4）提高對個(gè)人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚體育精神，
形成積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
4、水平一學(xué)生的身體健康領(lǐng)域的水平目標有哪些？
答：（1）注意正確的身體姿勢；（2）發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力；（3）知道身體各
主要部位的名稱(chēng)和自己身體的變化。
四、論述題：20分
如何理解新課程標準中的四個(gè)基本理念？
6.求體育教師考試簡(jiǎn)答題和論述題,謝謝
體育教師招聘試卷考試簡(jiǎn)答題
簡(jiǎn)答題
1、在新課程教學(xué)中，教師為何由知識的傳播者轉為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習的促進(jìn)者？
2、教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認識教研在新課程實(shí)施中的作用？
3、什么是乳酸能？
4、體育課程改革的基本思路是什么？
5、近年來(lái)，體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面？
6、體育與健康課程標準的基本理念是什么？
7、體育鍛煉應遵循哪些原則？
8、簡(jiǎn)述體育運動(dòng)對運動(dòng)系統的影響？
9、學(xué)校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？
10、體育課程的性質(zhì)是什么？
11、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期，簡(jiǎn)述提高快速跑能力的練習方法。
12、簡(jiǎn)述耐久跑的作用？
13、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么？請用簡(jiǎn)筆畫(huà)描繪動(dòng)作過(guò)程。
14、什么是運動(dòng)外傷？說(shuō)出其中兩種。
15、中學(xué)生體質(zhì)綜合測試和評定的工作是由誰(shuí)來(lái)完成的？它包括哪幾個(gè)方面？
16、中學(xué)體育教學(xué)的目的任務(wù)是什么？
17、簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。
18、簡(jiǎn)述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。
19、在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？
20、根據《新課標》選擇教學(xué)內容要符合哪些要求？
21、怎樣預防體育活動(dòng)發(fā)生運動(dòng)損傷？
22、人的食物中含有幾大營(yíng)養是什么？并說(shuō)出它們在人體中的主要作用？
23、談一談實(shí)施新的課程標準后教師角色的轉變？
24、簡(jiǎn)述坐位體前屈的測試方法
25、在課堂教學(xué)中應如何落實(shí)課程標準中確定的社會(huì )適應目標？
26、簡(jiǎn)述在支撐跳躍的教學(xué)評價(jià)中，對優(yōu)等動(dòng)作質(zhì)量的評價(jià)標準。
27、什么是“極點(diǎn)”現象？
28、怎樣克服“極點(diǎn)”現象？
29、學(xué)生體育健康標準測試項目有哪些？
30、簡(jiǎn)述體育課課堂常規
31、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習的主人？
32、請寫(xiě)出小學(xué)五—六年級教師用書(shū)中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱(chēng)及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
33、有利于人體生長(cháng)發(fā)育的營(yíng)養素有哪些？并說(shuō)出三種營(yíng)養素在人體中的主要作用？
34、列舉六項發(fā)展跳躍能力的方法，并寫(xiě)出急行跳遠的動(dòng)作過(guò)程。
35、撰寫(xiě)體育的科研論文（實(shí)驗報告），一般應包括哪幾個(gè)方面的內容？
36、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項目的運動(dòng)會(huì )，現將編制一本運動(dòng)會(huì )的秩序冊。請你簡(jiǎn)述學(xué)校田徑運動(dòng)會(huì )秩序冊主要包括哪些內容。
37、簡(jiǎn)述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。
38、實(shí)現我國學(xué)校體育目標的基本途徑。
39、簡(jiǎn)述體育教學(xué)過(guò)程的一般規律。
40、簡(jiǎn)述課外體育鍛煉的意義。
41、體育與健康課程教學(xué)內容選編的原則
42、某學(xué)校某年級要開(kāi)展一次年級籃球比賽，共有8個(gè)班（用A、B、C、D、E、F、G、H,8個(gè)字母來(lái)代替班級名稱(chēng)），比賽采用單循環(huán)的方法，經(jīng)抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得1、2、3、4、5、6、7、8號，請你排出每一輪次的比賽場(chǎng)次。（10分）
43、簡(jiǎn)述輪滑直線(xiàn)滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)？。
44、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)？
45、水平一學(xué)生的身體健康領(lǐng)域的水平目標有哪些？
46、體育課程資源的開(kāi)發(fā)包括哪六個(gè)方面的開(kāi)發(fā)？
47、體育健康課程的課程目標是什么？
48、如何寫(xiě)好新課程標準下的課時(shí)計劃？
49、體操的含義以及包含的項目。
50、簡(jiǎn)述體育與健康課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置幾點(diǎn)要求？
7.高中體育教師編制考試試題與答案
2010年體育教師招聘試題及答案 一、填空題（每空1分，共計20分） 1、體育與健康課程是一門(mén)以 （身體）練習為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生（健康） 為主要目的的必修課程。
2、肌肉工作時(shí)的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。 3、由一列橫隊變成二列橫隊時(shí)，應先（1—2）報數。
4、決定投擲項目遠度的因素為出手的（速度）、（力量）、（角度） 。 5、行進(jìn)間跳遠的四個(gè)技術(shù)環(huán)節是（助跑）、（起跳）、（騰空）、（落地）. 6、標準籃球場(chǎng)長(cháng)（28）米，寬（15）米，籃球圈上沿高（3.05），場(chǎng)中圈直徑（1.8）米. 7、排球場(chǎng)長(cháng)（18）米，寬（9）米，進(jìn)攻線(xiàn)距中線(xiàn)（3）米；足球點(diǎn)球點(diǎn)距球門(mén)（9.15）米 8、第一屆奧運會(huì )的（1896）年舉行，現任國際奧委會(huì )主席是（羅格）。
二、判斷題（每小題1分，共計10分） 1、徑賽的距離應從起點(diǎn)線(xiàn)的后沿量至終點(diǎn)線(xiàn)的后沿。 （ √ ） 2、排球比賽中后排隊員不得參與進(jìn)攻。
（*） 3、以時(shí)間計算成績(jì)的項目叫田賽，以高遠度計算成績(jì)的項目叫徑賽。 （*） 4、健身鍛煉與適度的控制飲食相結合，是公認的安全可靠，科學(xué)的減肥方法。
（ √ ） 5、耐久跑是提高學(xué)生無(wú)氧代謝能力的有效手段.（*） 6、我國是1979年恢復國際奧委會(huì )成員國資格的。（ √ ） 7、一場(chǎng)足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時(shí)，受罰者應罰出場(chǎng)外，但仍可參加下一場(chǎng)比賽。
（*） 8、體育與健康課程是一門(mén)以身體練習為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。（ √ ） 9、籃球運球變向時(shí)手應拍擊球的上部。
（ * ） 10、足球個(gè)人進(jìn)攻戰術(shù)包括：停球、跑位、運球過(guò)人、射門(mén)。 （*） 三、選 擇 題（每小題1分，共計20分） 1、走和跑的區別在于（D） a、跑的速度快，走的速度慢 b、跑時(shí)身體重心起伏大、走時(shí)身體重心起伏小 c、跑的步副大，走的步幅小 d、跑時(shí)身體有騰空，走時(shí)身體沒(méi)有騰空 2、在雙杠的支撐擺動(dòng)動(dòng)作中，應以（B）為軸擺動(dòng) a、手 b、肩 c、寬 d、腰 3、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時(shí)常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。
根據《中華人民共和國教師法》應（ C ） A、給予行政處分 B、解聘 C、依法追究刑事責任 D、承擔民事責任 4、排球比賽場(chǎng)上6名隊員分前后排站立，獲得發(fā)球權的隊，6名隊員必須按（ B ）方向輪轉一個(gè)位置。 A、逆時(shí)針 B、順時(shí)針 C、任意 5、馬拉松跑全程為（ B ），屬超長(cháng)距離跑項目。
A、41.195千米 B、42.195千米 C、43.195千米 D、44.195千米 6、重復訓練法的主要特征是（C） A、不間斷進(jìn)行訓練 B、循環(huán)進(jìn)行訓練 C、反復做同一練習 D、控制練習的間歇 7、《全民健身計劃剛要》頒發(fā)布的時(shí)間是（ B ） A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年 8、奧林匹克精神是 （ B ） A、更快、更高、更強 B、互相了解、友誼、團結和公平競爭 C、團結、友誼、進(jìn)步 D、重要的不是取勝，而是參加 9、行進(jìn)間單手肩上投籃又稱(chēng)“三步上籃”，是在行進(jìn)間接球或運球后做近距離投籃時(shí)所采用的一種方法。“三步”的動(dòng)作特點(diǎn)是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 10、在有13個(gè)足球隊參加的比賽中。
若采用淘汰共需（ C ）場(chǎng)就可決出冠軍。 A、10 B、11 C、12 D、13 11、最早提出體育教學(xué)法的是（ B ） A、德國教育家拉特克 B、捷克教育家夸美紐斯 D、瑞典體育教師W？斯卡斯特羅姆 D、美國教育家杜威 12、最合理的跳高過(guò)桿技術(shù)是（ C ） A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯臥式 13、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑 A、直線(xiàn) B、弧線(xiàn) C、直線(xiàn)加弧線(xiàn) D、弧線(xiàn)加直線(xiàn) 14、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（ B ） A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8 15、人體運動(dòng)時(shí)肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是：（ B ） A、有氧氧化供能和無(wú)氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能 16、現代奧運會(huì )的創(chuàng )始人是： （ B ） A、維凱拉斯 B、顧拜旦 C、薩馬蘭奇 17、籃球比賽時(shí)，5號隊員一腳踩在端線(xiàn)上擲界外球，裁判員判其：（ B ） A、違例 B、不違例 C、重新站在線(xiàn)外擲界外球 18、單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是：（ A ） A、倒肩壓臂腹貼杠 B、倒肩壓臂腹離杠 C、倒肩壓臂抬頭支撐 19、運動(dòng)員運動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節扭傷后應：（C） A、立即熱敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷 20、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的評價(jià)指標是：（ B ） A、心理、生理、素質(zhì) B、形態(tài) 、機能、素質(zhì) C、身高、體重、肺活量 四、簡(jiǎn)答題（30） 1、請編排5個(gè)隊參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競賽程序表？（10分） 答： 0——5 0——4 0——3 0——2 0——1 1——4 5——3 4——2 3——1 2——5 2——3 1——2 5——1 4——5 3——4 2、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習方法和手段？（10） 答：高抬腿跑、后蹬跑、車(chē)輪跑、30米行進(jìn)間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。
3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？（10分） 答：向心收縮 等長(cháng)收縮 離心收縮 等。
8.體育理論題：簡(jiǎn)答題：1 什么是“極點(diǎn)”現象
1.訓練不足及體適能狀態(tài)較低的人，通常在運動(dòng)開(kāi)始后不久（特別是長(cháng)跑運動(dòng)），就會(huì )有兩腿發(fā)軟、全身乏力，呼吸困難等感覺(jué)。在運動(dòng)生理學(xué)中，這種現象稱(chēng)為“極點(diǎn)”或“撞墻”。
2.極點(diǎn)”出現以后，如依靠意志力和調整運動(dòng)節奏繼續運動(dòng)，不久，一些不良的生理反應便會(huì )逐漸減輕或消失，動(dòng)作變得輕松有力，呼吸變得均勻自如，這種狀態(tài)稱(chēng)為“第二次呼吸”。其產(chǎn)生的原因主要由于運動(dòng)中內臟器官惰性逐漸得到克服，氧供應增加，乳酸得到逐步清除；同時(shí)運動(dòng)速度的下降使運動(dòng)的每分需氧量下降又減少了乳酸的產(chǎn)生，這樣機體的內環(huán)境得到改善，被破壞了的動(dòng)力定型得到恢復，于是出現了“第二次呼吸”。
3.根據《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求，中學(xué)生需要完成六項測試，分別是身高，體重，肺活量，臺階試驗或耐力跑，50米跑或立定跳遠，握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈
1.籃球比賽場(chǎng)是一個(gè)長(cháng)方形的堅實(shí)平面，無(wú)障礙物。標準的比賽場(chǎng)地長(cháng)度為28m，寬度為15m。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺
2.長(cháng)18米，寬9米。男子網(wǎng)高為2.43米，女子為2.24米。
3.第一屆的運動(dòng)會(huì )在雅典舉行，口號是更高、更快、更強
4.以高度和距離長(cháng)度計算成績(jì)的跳躍、投擲項目叫“田賽”
5.速度、有氧耐力和靈敏性
6.起跑，起跑后的加速跑，途中跑，沖刺跑
7.助跑-踏跳-騰空-落地
8.美國
9.顧拜旦
10.有氧呼吸
