爆炒腰花的做法(爆炒腰花的做法月子餐)
【菜品】:爆炒腰花 【烹飪食材】:豬腰兩個(gè)、胡蘿卜一根約100克、洋蔥30克、大蔥30克、紅椒20克、青椒20克、姜20克、大蒜6瓣、油300克、鹽2克、胡椒粉3克、糖1克、生抽12克、醬油3克、蠔油3克、料酒12克、干淀粉6克、醋1克、清水15克。 【烹飪步驟】: 1、選購(gòu)一塊新鮮的豬腰,將豬腰清洗一遍,然后從中間切開,再用刀取出豬腰中的白色筋膜,只留下紅色的豬腰肉備用,如圖所示,左邊的是沒有清理的,右邊的是清理完的。 2、豬腰全部處理好放入冷水中,多沖洗幾次,這樣就能大幅度減少豬腰的腥臊味道。 3、將只要改刀成腰花,首先將準(zhǔn)備好的豬腰放在案板上鋪平,在把刀刃斜45度入刀切斜刀紋,至腰花三分...