運用圖像記憶方法(這里面有誰(shuí)學(xué)過(guò)圖像記憶法)
1.這里面有誰(shuí)學(xué)過(guò)圖像記憶法
圖像記憶，顧名思義，采用圖像的方法幫助記憶。與傳統的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結合思維導圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。
圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。如果很普通的圖像記憶就沒(méi)法對神經(jīng)進(jìn)行刺激，不過(guò)普通的圖像也總比用聲音刺激帶來(lái)的記憶強些。
圖像記憶主要難度在于編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的圖像，之后還需要對圖像進(jìn)行聯(lián)想等，把圖像轉為影像記憶。剛開(kāi)始接觸圖像記憶法的人由于沒(méi)有這種習慣，因此入門(mén)難度會(huì )大些。不過(guò)經(jīng)過(guò)經(jīng)常性的訓練以后，大腦得到活化，想像和聯(lián)想速度明顯加快，這樣編碼就容易了，結合到實(shí)際運用中時(shí)也會(huì )碰到些麻煩。因此需要掌握更多的轉換圖像的方法。訓練和應用中不斷的總結經(jīng)驗提高效率。
圖像記憶的缺點(diǎn)在于如果單純使用圖像來(lái)記憶，工作量會(huì )非常龐大。因此必須結合其他的方法來(lái)統籌規劃。靈活的運用才可以發(fā)揮圖像記憶的最大優(yōu)勢。
圖像記憶的最高境界應該是照相記憶（過(guò)目不忘），圖像記憶也是照相記憶的入門(mén)訓練課程。按照七田真的理論，0-6歲的小孩中50%的人都有這項能力。12歲以后照相記憶能力已經(jīng)退化，需要激活，圖像記憶的訓練就是最有效的激活照相記憶的方法。看過(guò)一邊就可以在腦海中回憶看到的細節達到過(guò)目不忘的效果。成人中很少有人擁有圖像記憶的能力，因為小時(shí)候的照相記憶能力沒(méi)有得到很好的保持，長(cháng)大了慢慢退化掉了。
很多人的記憶不好，慢慢變得健忘。因為大腦沒(méi)有得到一定的想像和聯(lián)想的訓練來(lái)活化大腦。平時(shí)的胡思亂想是不是在訓練呢？是，但不是有效的訓練。胡思亂想之后通常感覺(jué)到累，而通過(guò)有系統和規律的有目標的訓練之后會(huì )感覺(jué)很清醒，這就是區別。
記憶這門(mén)技術(shù)在沒(méi)有生物科學(xué)的介入時(shí)，想使記憶力得到更好的提高只有依靠更好的方法和技巧了，圖像記憶雖然還不為很多人知曉，但它卻是目前世界上最先進(jìn)，最有效的記憶方法。也期望更多的人掌握這方法，同時(shí)不斷的豐富和創(chuàng )新圖像記法的機制。
在進(jìn)行記憶訓練的同時(shí)，更重要的充分開(kāi)發(fā)了大腦的創(chuàng )新，直覺(jué)機能。通過(guò)現代科學(xué)儀器的腦活躍區域掃描，發(fā)現天才在其進(jìn)行創(chuàng )造活動(dòng)時(shí)的右腦部分非常的活躍，而右腦正是圖像腦。因此有理由相信，圖像記憶的訓練一定可以給你帶來(lái)前所未有的驚喜和收獲。
2.圖像記憶法怎么練習
將圖像和要記憶的文字或事物從發(fā)音或意念上建立某種聯(lián)系。舉個(gè)例子，用DOC三個(gè)字母可以表示月亮的陰晴圓缺，D代表上弦月，O代表滿(mǎn)月，C代表殘月。到了實(shí)際的應用的階段，視覺(jué)記憶法可以分為：圖像轉化、圖像聯(lián)結、圖像定樁、圖像整理。
1、圖像轉化
把所看到的文字、數字、英文單詞等材料，統統轉化為形象具體的圖像來(lái)進(jìn)行記憶。例如一個(gè)詞語(yǔ)“石榴”，所看到的只是文字，沒(méi)有任何圖像，假如發(fā)揮一下想像力，在腦海中想像出一個(gè)生動(dòng)具體的石榴圖像，這就能夠開(kāi)始發(fā)揮出圖像記憶力了。否則，沒(méi)有圖像的話(huà)，圖像記憶力就運用不出來(lái)。
2、圖像聯(lián)結
把原本相互獨立的各個(gè)圖像，運用想像讓它們互動(dòng)、聯(lián)結在一起。
3、圖像定樁
通過(guò)定樁法來(lái)記憶比較復雜的材料。這就需要在記憶對象之外，再引入一些記憶工具來(lái)幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類(lèi)型包括：數字樁、地點(diǎn)樁、身體樁、人物樁、字母樁、語(yǔ)句樁等等。
4、圖像整理
把原本雜亂無(wú)章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫(huà)面。圖像整理的目的就是要把轉化出來(lái)的圖像用更好的順序或邏輯來(lái)記住它們。圖形記憶法是一種需要長(cháng)時(shí)間訓練，但卻能讓人深刻記憶的方法。
擴展資料
圖像記憶的最高境界為照相記憶（過(guò)目不忘），圖像記憶也是照相記憶的入門(mén)訓練課程。按照七田真的理論，0-6歲的小孩中50%的人都有這項能力。12歲以后照相記憶能力已經(jīng)退化，需要激活，圖像記憶的訓練就是最有效的激活照相記憶的方法。
看過(guò)一遍就可以在腦海中回憶看到的細節達到過(guò)目不忘的效果。成人中很少有人擁有圖像記憶的能力，因為小時(shí)候的照相記憶能力沒(méi)有得到很好的保持，長(cháng)大了慢慢退化掉。
3.什么是圖像記憶法
我了解過(guò)一點(diǎn)，圖像記憶法就是把記憶的內容轉變成頭腦中的畫(huà)面來(lái)記憶。
如需要記憶幾件物品，可以將這幾件物品和1~10個(gè)數字代表的物品聯(lián)系起來(lái)組成一個(gè)畫(huà)面，當你想起1~10個(gè)數字，自然就聯(lián)想到你所記憶的物品.事先必須背一下數字代表的物品，通常是用英文容易記憶，取發(fā)音比較近的，如four is a door.4就代表門(mén)，如記憶背包，則想象門(mén)上掛個(gè)背包。此方法記憶10個(gè)不成問(wèn)題。特定鍛煉后，可以記憶更多。
有人還用此方法用來(lái)記憶演講稿。把演講的內容及順序想象為依次進(jìn)入事先擺布好的房間。
還有將物品通過(guò)夸張的想象聯(lián)系起來(lái)。
如有興趣可以在網(wǎng)上搜索視頻文檔等，很多的，還有快速閱讀的方法哦，自己動(dòng)動(dòng)手學(xué)習學(xué)習吧。
4.什么是圖像記憶
圖像記憶，顧名思義，采用圖像的方法幫助記憶。與傳統的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結合思維導圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。
圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。如果很普通的圖像記憶就沒(méi)法對神經(jīng)進(jìn)行刺激，不過(guò)普通的圖像也總比用聲音刺激帶來(lái)的記憶強些。
圖像記憶主要難度在于編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的圖像，之后還需要對圖像進(jìn)行聯(lián)想等，把圖像轉為影像記憶。剛開(kāi)始接觸圖像記憶法的人由于沒(méi)有這種習慣，因此入門(mén)難度會(huì )大些。不過(guò)經(jīng)過(guò)經(jīng)常性的訓練以后，大腦得到活化，想像和聯(lián)想速度明顯加快，這樣編碼就容易了，結合到實(shí)際運用中時(shí)也會(huì )碰到些麻煩。因此需要掌握更多的轉換圖像的方法。訓練和應用中不斷的總結經(jīng)驗提高效率。
圖像記憶的缺點(diǎn)在于如果單純使用圖像來(lái)記憶，工作量會(huì )非常龐大。因此必須結合其他的方法來(lái)統籌規劃。靈活的運用才可以發(fā)揮圖像記憶的最大優(yōu)勢。
圖像記憶的最高境界應該是照相記憶（過(guò)目不忘），圖像記憶也是照相記憶的入門(mén)訓練課程。按照七田真的理論，0-6歲的小孩中50%的人都有這項能力。12歲以后照相記憶能力已經(jīng)退化，需要激活，圖像記憶的訓練就是最有效的激活照相記憶的方法。看過(guò)一邊就可以在腦海中回憶看到的細節達到過(guò)目不忘的效果。成人中很少有人擁有圖像記憶的能力，因為小時(shí)候的照相記憶能力沒(méi)有得到很好的保持，長(cháng)大了慢慢退化掉了。
5.圖像記憶的進(jìn)階記憶法
圖像記憶的最高進(jìn)化階段是照相記憶。
右腦具有照相記憶能力，即以圖像的形式記憶并重現信息的能力。掌握了這種能力，看書(shū)時(shí)一眼就能看到一頁(yè)內容，看一本書(shū)只需要兩三分鐘而已。我們人類(lèi)天生具備這種能力。
很早以前，我在電視上看過(guò)一個(gè)節目，節目的內容是將不同的小石頭分為三層，每層放5個(gè)，然后將其打亂，讓非洲和日本的小朋友把小石頭恢復原樣。
非洲的小朋友很順利地就將石頭恢復了原樣，而日本的小朋友卻只能記住兩三個(gè)石頭的位置。
這是因為非洲的小朋友在日常生活中養成了照相記憶能力，他們一眼就可以看出在大草原上奔跑的馬或羊的數量。
在古代，掌握了照相記憶能力的人有許多。比如日本江戶(hù)時(shí)代，在大分縣有一個(gè)人叫帆足萬(wàn)里，他被譽(yù)為大分縣出身的“三賢人”之一，從小就顯示出了非凡的記憶力。
傳說(shuō)有一天，帆足萬(wàn)里在外出時(shí)遇到了陣雨，就到路邊的染坊去躲雨。當時(shí)，染坊的主人正在結賬，因為萬(wàn)里也很喜歡算賬，就站在主人旁邊看主人結賬。之后沒(méi)幾天，那家染坊發(fā)生了火災，賬本也被燒了。很多沒(méi)有收回的賬款可能無(wú)從追回了，染坊的主人非常著(zhù)急。萬(wàn)里聽(tīng)說(shuō)后來(lái)到染坊，將賬本里記載的人名、地址、交易內容都背給染坊主人聽(tīng)，他甚至還描繪出了那些人的家徽。染坊的主人在大喜之余，更對帆足萬(wàn)里超群的記憶力驚嘆不已。
一流的音樂(lè )家也大多具有照相記憶能力。他們在演奏時(shí)，只要瞥上一眼樂(lè )譜就能讀取幾個(gè)小節、十幾個(gè)音符。圍棋和象棋的名家們在下完一盤(pán)棋后也大多可以將剛才的棋局重現出來(lái)。
這種照相記憶能力是人生來(lái)具備的。這一點(diǎn)可以從大腦生理學(xué)的角度進(jìn)行說(shuō)明。我們知道，左腦是靠語(yǔ)言來(lái)記憶，遵循邏輯的順序，是一種直線(xiàn)式處理信息的方式，很花時(shí)間。而右腦是將記憶內容轉化成圖像來(lái)記憶，不花時(shí)間，是一種并列處理信息的方式。
利用并列處理信息的方式，記住信息的速度將大大提高，只需要以往時(shí)間和精力的1%就夠了。但是大多數人沒(méi)有善加利用右腦的照相記憶能力，用進(jìn)廢退，這種能力就漸漸退化了。不過(guò)正因為這種能力是我們與生俱來(lái)的，只要通過(guò)訓練，每個(gè)人都可以重新?lián)碛小?/p>
讀過(guò)兩三遍后，能夠把20頁(yè)內容復述出來(lái)
右腦中有一個(gè)與左腦完全不同的信息處理回路，使用這個(gè)回路，我們把20頁(yè)的內容讀過(guò)兩三遍后，就能全部復述出來(lái)。
打開(kāi)右腦記憶回路的根本方法是培養照相記憶能力。利用右腦記憶回路，就可以把只看過(guò)一眼的內容像拍照一樣記下來(lái)，并通過(guò)圖像再現出來(lái)。這樣一來(lái)，只用5分鐘就可以把一本書(shū)從頭到尾全部記下來(lái)。
日本近代杰出的生物學(xué)家南方熊楠就擁有這樣卓越的記憶力。關(guān)于南方熊楠，很多著(zhù)作以及雜志已經(jīng)作過(guò)大量介紹。據說(shuō)熊楠在剛上小學(xué)時(shí)就表現出了超常的記憶力。有一天，他去鄰居家玩，把鄰居家書(shū)箱里收藏的《和漢三才圖會(huì )》（105卷）一本一本地記下來(lái)，回到家后，部默寫(xiě)了出來(lái)。
熊楠的日記中有這樣的記載：“在鄰居家的客廳里有個(gè)書(shū)箱，里面收著(zhù)《和漢三才圖會(huì )》，我從里面抽出一兩本來(lái)閱讀并記了下來(lái)，回家后，將記住的內容默寫(xiě)在用駿河半紙①做成的冊子上，圖也全部記了下來(lái)。”
除《和漢三才圖會(huì )》外，52卷《本草綱目》也是南方熊楠先記下再回家默寫(xiě)下來(lái)的。一個(gè)不到10歲的少年竟然擁有這樣非凡的記憶力。
南方熊楠這種超常的記憶能力其實(shí)就是右腦的照相記憶能力。這種能力并不是只有天才才擁有的，普通人通過(guò)特定的訓練也可以達到這種水平。
人們在日常也可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的照相記憶訓練。首先需要準備7張印有圖畫(huà)、數字、文字的卡片，以1秒鐘1張的速度讓受訓者看其中的5張，讓他把看到的內容寫(xiě)出來(lái)。然后把卡片放回去，打亂順序，重新再抽5張。反復進(jìn)行訓練。開(kāi)始時(shí)準備7張，然后是8張、9張、10張……逐漸遞增。經(jīng)過(guò)訓練，受訓者可以在5秒鐘內把20張卡片的內容全都寫(xiě)出來(lái)。
堅持進(jìn)行這種訓練，大腦的照相記憶能力就會(huì )被激活。
6.圖像記憶的進(jìn)階記憶法
圖像記憶的最高進(jìn)化階段是照相記憶。
右腦具有照相記憶能力，即以圖像的形式記憶并重現信息的能力。掌握了這種能力，看書(shū)時(shí)一眼就能看到一頁(yè)內容，看一本書(shū)只需要兩三分鐘而已。我們人類(lèi)天生具備這種能力。
很早以前，我在電視上看過(guò)一個(gè)節目，節目的內容是將不同的小石頭分為三層，每層放5個(gè)，然后將其打亂，讓非洲和日本的小朋友把小石頭恢復原樣。
非洲的小朋友很順利地就將石頭恢復了原樣，而日本的小朋友卻只能記住兩三個(gè)石頭的位置。
這是因為非洲的小朋友在日常生活中養成了照相記憶能力，他們一眼就可以看出在大草原上奔跑的馬或羊的數量。
在古代，掌握了照相記憶能力的人有許多。比如日本江戶(hù)時(shí)代，在大分縣有一個(gè)人叫帆足萬(wàn)里，他被譽(yù)為大分縣出身的“三賢人”之一，從小就顯示出了非凡的記憶力。
傳說(shuō)有一天，帆足萬(wàn)里在外出時(shí)遇到了陣雨，就到路邊的染坊去躲雨。當時(shí)，染坊的主人正在結賬，因為萬(wàn)里也很喜歡算賬，就站在主人旁邊看主人結賬。之后沒(méi)幾天，那家染坊發(fā)生了火災，賬本也被燒了。很多沒(méi)有收回的賬款可能無(wú)從追回了，染坊的主人非常著(zhù)急。萬(wàn)里聽(tīng)說(shuō)后來(lái)到染坊，將賬本里記載的人名、地址、交易內容都背給染坊主人聽(tīng)，他甚至還描繪出了那些人的家徽。染坊的主人在大喜之余，更對帆足萬(wàn)里超群的記憶力驚嘆不已。
一流的音樂(lè )家也大多具有照相記憶能力。他們在演奏時(shí)，只要瞥上一眼樂(lè )譜就能讀取幾個(gè)小節、十幾個(gè)音符。圍棋和象棋的名家們在下完一盤(pán)棋后也大多可以將剛才的棋局重現出來(lái)。
這種照相記憶能力是人生來(lái)具備的。這一點(diǎn)可以從大腦生理學(xué)的角度進(jìn)行說(shuō)明。我們知道，左腦是靠語(yǔ)言來(lái)記憶，遵循邏輯的順序，是一種直線(xiàn)式處理信息的方式，很花時(shí)間。而右腦是將記憶內容轉化成圖像來(lái)記憶，不花時(shí)間，是一種并列處理信息的方式。
利用并列處理信息的方式，記住信息的速度將大大提高，只需要以往時(shí)間和精力的1%就夠了。但是大多數人沒(méi)有善加利用右腦的照相記憶能力，用進(jìn)廢退，這種能力就漸漸退化了。不過(guò)正因為這種能力是我們與生俱來(lái)的，只要通過(guò)訓練，每個(gè)人都可以重新?lián)碛小?/p>
讀過(guò)兩三遍后，能夠把20頁(yè)內容復述出來(lái)
右腦中有一個(gè)與左腦完全不同的信息處理回路，使用這個(gè)回路，我們把20頁(yè)的內容讀過(guò)兩三遍后，就能全部復述出來(lái)。
打開(kāi)右腦記憶回路的根本方法是培養照相記憶能力。利用右腦記憶回路，就可以把只看過(guò)一眼的內容像拍照一樣記下來(lái)，并通過(guò)圖像再現出來(lái)。這樣一來(lái)，只用5分鐘就可以把一本書(shū)從頭到尾全部記下來(lái)。
日本近代杰出的生物學(xué)家南方熊楠就擁有這樣卓越的記憶力。關(guān)于南方熊楠，很多著(zhù)作以及雜志已經(jīng)作過(guò)大量介紹。據說(shuō)熊楠在剛上小學(xué)時(shí)就表現出了超常的記憶力。有一天，他去鄰居家玩，把鄰居家書(shū)箱里收藏的《和漢三才圖會(huì )》（105卷）一本一本地記下來(lái)，回到家后，部默寫(xiě)了出來(lái)。
熊楠的日記中有這樣的記載：“在鄰居家的客廳里有個(gè)書(shū)箱，里面收著(zhù)《和漢三才圖會(huì )》，我從里面抽出一兩本來(lái)閱讀并記了下來(lái)，回家后，將記住的內容默寫(xiě)在用駿河半紙①做成的冊子上，圖也全部記了下來(lái)。”
除《和漢三才圖會(huì )》外，52卷《本草綱目》也是南方熊楠先記下再回家默寫(xiě)下來(lái)的。一個(gè)不到10歲的少年竟然擁有這樣非凡的記憶力。
南方熊楠這種超常的記憶能力其實(shí)就是右腦的照相記憶能力。這種能力并不是只有天才才擁有的，普通人通過(guò)特定的訓練也可以達到這種水平。
人們在日常也可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的照相記憶訓練。首先需要準備7張印有圖畫(huà)、數字、文字的卡片，以1秒鐘1張的速度讓受訓者看其中的5張，讓他把看到的內容寫(xiě)出來(lái)。然后把卡片放回去，打亂順序，重新再抽5張。反復進(jìn)行訓練。開(kāi)始時(shí)準備7張，然后是8張、9張、10張……逐漸遞增。經(jīng)過(guò)訓練，受訓者可以在5秒鐘內把20張卡片的內容全都寫(xiě)出來(lái)。
堅持進(jìn)行這種訓練，大腦的照相記憶能力就會(huì )被激活。
7.什么是圖像記憶
圖像記憶是目前最和乎人類(lèi)的大腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話(huà)號碼，而且可是持久達一個(gè)星期之久而不會(huì )忘。
而在這里介紹幾種著(zhù)名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。
房間法（大量資料的記憶法） 又叫『羅馬房法』。主要用來(lái)當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來(lái)跟已知的東西做連接。
此法用于大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開(kāi)來(lái)，不致混淆。基本法（Major system）（一種數字的記憶法） 『基本法』是一個(gè)用來(lái)記憶數字的方法，最常使用于記電話(huà)號碼。
主要用來(lái)讓數字變成圖像，以便記憶。音數字法（數字的記憶法） 算是一個(gè)比較沒(méi)啥系統的方法，但是即學(xué)可即用。
8.右腦圖像記憶法
在學(xué)習活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的5種方法：
1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì )神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì )留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì )大大降低記憶效率。
2.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會(huì )更好。
3.經(jīng)常回憶學(xué)習時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習內容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識記的對象，也能避免遺忘。
4.視聽(tīng)結合可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
5.多種手段根據情況，靈活運用分類(lèi)記憶、圖像記憶、聯(lián)想記憶及編提綱、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
用圖片提高記憶力
用圖片提高記憶力！將圖片對應數字1234567890
1是圖片衣服
2是圖片耳朵
3是圖片大山
4是圖片寺廟
5是圖片老虎
6是圖片柳樹(shù)
7是圖片旗子
8是圖片爸爸
9是圖片啤酒
0是圖片洞
