運(yùn)用圖像記憶方法(這里面有誰學(xué)過圖像記憶法)
1.這里面有誰學(xué)過圖像記憶法
圖像記憶，顧名思義，采用圖像的方法幫助記憶。與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。
圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。如果很普通的圖像記憶就沒法對(duì)神經(jīng)進(jìn)行刺激，不過普通的圖像也總比用聲音刺激帶來的記憶強(qiáng)些。
圖像記憶主要難度在于編碼，即如何把需要記憶的文字內(nèi)容轉(zhuǎn)換為印象深刻的圖像，之后還需要對(duì)圖像進(jìn)行聯(lián)想等，把圖像轉(zhuǎn)為影像記憶。剛開始接觸圖像記憶法的人由于沒有這種習(xí)慣，因此入門難度會(huì)大些。不過經(jīng)過經(jīng)常性的訓(xùn)練以后，大腦得到活化，想像和聯(lián)想速度明顯加快，這樣編碼就容易了，結(jié)合到實(shí)際運(yùn)用中時(shí)也會(huì)碰到些麻煩。因此需要掌握更多的轉(zhuǎn)換圖像的方法。訓(xùn)練和應(yīng)用中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)提高效率。
圖像記憶的缺點(diǎn)在于如果單純使用圖像來記憶，工作量會(huì)非常龐大。因此必須結(jié)合其他的方法來統(tǒng)籌規(guī)劃。靈活的運(yùn)用才可以發(fā)揮圖像記憶的最大優(yōu)勢(shì)。
圖像記憶的最高境界應(yīng)該是照相記憶（過目不忘），圖像記憶也是照相記憶的入門訓(xùn)練課程。按照七田真的理論，0-6歲的小孩中50%的人都有這項(xiàng)能力。12歲以后照相記憶能力已經(jīng)退化，需要激活，圖像記憶的訓(xùn)練就是最有效的激活照相記憶的方法。看過一邊就可以在腦海中回憶看到的細(xì)節(jié)達(dá)到過目不忘的效果。成人中很少有人擁有圖像記憶的能力，因?yàn)樾r(shí)候的照相記憶能力沒有得到很好的保持，長(zhǎng)大了慢慢退化掉了。
很多人的記憶不好，慢慢變得健忘。因?yàn)榇竽X沒有得到一定的想像和聯(lián)想的訓(xùn)練來活化大腦。平時(shí)的胡思亂想是不是在訓(xùn)練呢？是，但不是有效的訓(xùn)練。胡思亂想之后通常感覺到累，而通過有系統(tǒng)和規(guī)律的有目標(biāo)的訓(xùn)練之后會(huì)感覺很清醒，這就是區(qū)別。
記憶這門技術(shù)在沒有生物科學(xué)的介入時(shí)，想使記憶力得到更好的提高只有依靠更好的方法和技巧了，圖像記憶雖然還不為很多人知曉，但它卻是目前世界上最先進(jìn)，最有效的記憶方法。也期望更多的人掌握這方法，同時(shí)不斷的豐富和創(chuàng)新圖像記法的機(jī)制。
在進(jìn)行記憶訓(xùn)練的同時(shí)，更重要的充分開發(fā)了大腦的創(chuàng)新，直覺機(jī)能。通過現(xiàn)代科學(xué)儀器的腦活躍區(qū)域掃描，發(fā)現(xiàn)天才在其進(jìn)行創(chuàng)造活動(dòng)時(shí)的右腦部分非常的活躍，而右腦正是圖像腦。因此有理由相信，圖像記憶的訓(xùn)練一定可以給你帶來前所未有的驚喜和收獲。
2.圖像記憶法怎么練習(xí)
將圖像和要記憶的文字或事物從發(fā)音或意念上建立某種聯(lián)系。舉個(gè)例子，用DOC三個(gè)字母可以表示月亮的陰晴圓缺，D代表上弦月，O代表滿月，C代表殘?jiān)?。到了?shí)際的應(yīng)用的階段，視覺記憶法可以分為：圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像定樁、圖像整理。
1、圖像轉(zhuǎn)化
把所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象具體的圖像來進(jìn)行記憶。例如一個(gè)詞語“石榴”，所看到的只是文字，沒有任何圖像，假如發(fā)揮一下想像力，在腦海中想像出一個(gè)生動(dòng)具體的石榴圖像，這就能夠開始發(fā)揮出圖像記憶力了。否則，沒有圖像的話，圖像記憶力就運(yùn)用不出來。
2、圖像聯(lián)結(jié)
把原本相互獨(dú)立的各個(gè)圖像，運(yùn)用想像讓它們互動(dòng)、聯(lián)結(jié)在一起。
3、圖像定樁
通過定樁法來記憶比較復(fù)雜的材料。這就需要在記憶對(duì)象之外，再引入一些記憶工具來幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數(shù)字樁、地點(diǎn)樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。
4、圖像整理
把原本雜亂無章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面。圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來的圖像用更好的順序或邏輯來記住它們。圖形記憶法是一種需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，但卻能讓人深刻記憶的方法。
擴(kuò)展資料
圖像記憶的最高境界為照相記憶（過目不忘），圖像記憶也是照相記憶的入門訓(xùn)練課程。按照七田真的理論，0-6歲的小孩中50%的人都有這項(xiàng)能力。12歲以后照相記憶能力已經(jīng)退化，需要激活，圖像記憶的訓(xùn)練就是最有效的激活照相記憶的方法。
看過一遍就可以在腦海中回憶看到的細(xì)節(jié)達(dá)到過目不忘的效果。成人中很少有人擁有圖像記憶的能力，因?yàn)樾r(shí)候的照相記憶能力沒有得到很好的保持，長(zhǎng)大了慢慢退化掉。
3.什么是圖像記憶法
我了解過一點(diǎn)，圖像記憶法就是把記憶的內(nèi)容轉(zhuǎn)變成頭腦中的畫面來記憶。
如需要記憶幾件物品，可以將這幾件物品和1~10個(gè)數(shù)字代表的物品聯(lián)系起來組成一個(gè)畫面，當(dāng)你想起1~10個(gè)數(shù)字，自然就聯(lián)想到你所記憶的物品.事先必須背一下數(shù)字代表的物品，通常是用英文容易記憶，取發(fā)音比較近的，如four is a door.4就代表門，如記憶背包，則想象門上掛個(gè)背包。此方法記憶10個(gè)不成問題。特定鍛煉后，可以記憶更多。
有人還用此方法用來記憶演講稿。把演講的內(nèi)容及順序想象為依次進(jìn)入事先擺布好的房間。
還有將物品通過夸張的想象聯(lián)系起來。
如有興趣可以在網(wǎng)上搜索視頻文檔等，很多的，還有快速閱讀的方法哦，自己動(dòng)動(dòng)手學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。
4.什么是圖像記憶
圖像記憶，顧名思義，采用圖像的方法幫助記憶。與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。
圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。如果很普通的圖像記憶就沒法對(duì)神經(jīng)進(jìn)行刺激，不過普通的圖像也總比用聲音刺激帶來的記憶強(qiáng)些。
圖像記憶主要難度在于編碼，即如何把需要記憶的文字內(nèi)容轉(zhuǎn)換為印象深刻的圖像，之后還需要對(duì)圖像進(jìn)行聯(lián)想等，把圖像轉(zhuǎn)為影像記憶。剛開始接觸圖像記憶法的人由于沒有這種習(xí)慣，因此入門難度會(huì)大些。不過經(jīng)過經(jīng)常性的訓(xùn)練以后，大腦得到活化，想像和聯(lián)想速度明顯加快，這樣編碼就容易了，結(jié)合到實(shí)際運(yùn)用中時(shí)也會(huì)碰到些麻煩。因此需要掌握更多的轉(zhuǎn)換圖像的方法。訓(xùn)練和應(yīng)用中不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)提高效率。
圖像記憶的缺點(diǎn)在于如果單純使用圖像來記憶，工作量會(huì)非常龐大。因此必須結(jié)合其他的方法來統(tǒng)籌規(guī)劃。靈活的運(yùn)用才可以發(fā)揮圖像記憶的最大優(yōu)勢(shì)。
圖像記憶的最高境界應(yīng)該是照相記憶（過目不忘），圖像記憶也是照相記憶的入門訓(xùn)練課程。按照七田真的理論，0-6歲的小孩中50%的人都有這項(xiàng)能力。12歲以后照相記憶能力已經(jīng)退化，需要激活，圖像記憶的訓(xùn)練就是最有效的激活照相記憶的方法。看過一邊就可以在腦海中回憶看到的細(xì)節(jié)達(dá)到過目不忘的效果。成人中很少有人擁有圖像記憶的能力，因?yàn)樾r(shí)候的照相記憶能力沒有得到很好的保持，長(zhǎng)大了慢慢退化掉了。
5.圖像記憶的進(jìn)階記憶法
圖像記憶的最高進(jìn)化階段是照相記憶。
右腦具有照相記憶能力，即以圖像的形式記憶并重現(xiàn)信息的能力。掌握了這種能力，看書時(shí)一眼就能看到一頁內(nèi)容，看一本書只需要兩三分鐘而已。我們?nèi)祟愄焐邆溥@種能力。
很早以前，我在電視上看過一個(gè)節(jié)目，節(jié)目的內(nèi)容是將不同的小石頭分為三層，每層放5個(gè)，然后將其打亂，讓非洲和日本的小朋友把小石頭恢復(fù)原樣。
非洲的小朋友很順利地就將石頭恢復(fù)了原樣，而日本的小朋友卻只能記住兩三個(gè)石頭的位置。
這是因?yàn)榉侵薜男∨笥言谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成了照相記憶能力，他們一眼就可以看出在大草原上奔跑的馬或羊的數(shù)量。
在古代，掌握了照相記憶能力的人有許多。比如日本江戶時(shí)代，在大分縣有一個(gè)人叫帆足萬里，他被譽(yù)為大分縣出身的“三賢人”之一，從小就顯示出了非凡的記憶力。
傳說有一天，帆足萬里在外出時(shí)遇到了陣雨，就到路邊的染坊去躲雨。當(dāng)時(shí)，染坊的主人正在結(jié)賬，因?yàn)槿f里也很喜歡算賬，就站在主人旁邊看主人結(jié)賬。之后沒幾天，那家染坊發(fā)生了火災(zāi)，賬本也被燒了。很多沒有收回的賬款可能無從追回了，染坊的主人非常著急。萬里聽說后來到染坊，將賬本里記載的人名、地址、交易內(nèi)容都背給染坊主人聽，他甚至還描繪出了那些人的家徽。染坊的主人在大喜之余，更對(duì)帆足萬里超群的記憶力驚嘆不已。
一流的音樂家也大多具有照相記憶能力。他們?cè)谘葑鄷r(shí)，只要瞥上一眼樂譜就能讀取幾個(gè)小節(jié)、十幾個(gè)音符。圍棋和象棋的名家們?cè)谙峦暌槐P棋后也大多可以將剛才的棋局重現(xiàn)出來。
這種照相記憶能力是人生來具備的。這一點(diǎn)可以從大腦生理學(xué)的角度進(jìn)行說明。我們知道，左腦是靠語言來記憶，遵循邏輯的順序，是一種直線式處理信息的方式，很花時(shí)間。而右腦是將記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化成圖像來記憶，不花時(shí)間，是一種并列處理信息的方式。
利用并列處理信息的方式，記住信息的速度將大大提高，只需要以往時(shí)間和精力的1%就夠了。但是大多數(shù)人沒有善加利用右腦的照相記憶能力，用進(jìn)廢退，這種能力就漸漸退化了。不過正因?yàn)檫@種能力是我們與生俱來的，只要通過訓(xùn)練，每個(gè)人都可以重新?lián)碛小?/p>
讀過兩三遍后，能夠把20頁內(nèi)容復(fù)述出來
右腦中有一個(gè)與左腦完全不同的信息處理回路，使用這個(gè)回路，我們把20頁的內(nèi)容讀過兩三遍后，就能全部復(fù)述出來。
打開右腦記憶回路的根本方法是培養(yǎng)照相記憶能力。利用右腦記憶回路，就可以把只看過一眼的內(nèi)容像拍照一樣記下來，并通過圖像再現(xiàn)出來。這樣一來，只用5分鐘就可以把一本書從頭到尾全部記下來。
日本近代杰出的生物學(xué)家南方熊楠就擁有這樣卓越的記憶力。關(guān)于南方熊楠，很多著作以及雜志已經(jīng)作過大量介紹。據(jù)說熊楠在剛上小學(xué)時(shí)就表現(xiàn)出了超常的記憶力。有一天，他去鄰居家玩，把鄰居家書箱里收藏的《和漢三才圖會(huì)》（105卷）一本一本地記下來，回到家后，部默寫了出來。
熊楠的日記中有這樣的記載：“在鄰居家的客廳里有個(gè)書箱，里面收著《和漢三才圖會(huì)》，我從里面抽出一兩本來閱讀并記了下來，回家后，將記住的內(nèi)容默寫在用駿河半紙①做成的冊(cè)子上，圖也全部記了下來。”
除《和漢三才圖會(huì)》外，52卷《本草綱目》也是南方熊楠先記下再回家默寫下來的。一個(gè)不到10歲的少年竟然擁有這樣非凡的記憶力。
南方熊楠這種超常的記憶能力其實(shí)就是右腦的照相記憶能力。這種能力并不是只有天才才擁有的，普通人通過特定的訓(xùn)練也可以達(dá)到這種水平。
人們?cè)谌粘Ｒ部梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的照相記憶訓(xùn)練。首先需要準(zhǔn)備7張印有圖畫、數(shù)字、文字的卡片，以1秒鐘1張的速度讓受訓(xùn)者看其中的5張，讓他把看到的內(nèi)容寫出來。然后把卡片放回去，打亂順序，重新再抽5張。反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。開始時(shí)準(zhǔn)備7張，然后是8張、9張、10張……逐漸遞增。經(jīng)過訓(xùn)練，受訓(xùn)者可以在5秒鐘內(nèi)把20張卡片的內(nèi)容全都寫出來。
堅(jiān)持進(jìn)行這種訓(xùn)練，大腦的照相記憶能力就會(huì)被激活。
6.圖像記憶的進(jìn)階記憶法
圖像記憶的最高進(jìn)化階段是照相記憶。
右腦具有照相記憶能力，即以圖像的形式記憶并重現(xiàn)信息的能力。掌握了這種能力，看書時(shí)一眼就能看到一頁內(nèi)容，看一本書只需要兩三分鐘而已。我們?nèi)祟愄焐邆溥@種能力。
很早以前，我在電視上看過一個(gè)節(jié)目，節(jié)目的內(nèi)容是將不同的小石頭分為三層，每層放5個(gè)，然后將其打亂，讓非洲和日本的小朋友把小石頭恢復(fù)原樣。
非洲的小朋友很順利地就將石頭恢復(fù)了原樣，而日本的小朋友卻只能記住兩三個(gè)石頭的位置。
這是因?yàn)榉侵薜男∨笥言谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成了照相記憶能力，他們一眼就可以看出在大草原上奔跑的馬或羊的數(shù)量。
在古代，掌握了照相記憶能力的人有許多。比如日本江戶時(shí)代，在大分縣有一個(gè)人叫帆足萬里，他被譽(yù)為大分縣出身的“三賢人”之一，從小就顯示出了非凡的記憶力。
傳說有一天，帆足萬里在外出時(shí)遇到了陣雨，就到路邊的染坊去躲雨。當(dāng)時(shí)，染坊的主人正在結(jié)賬，因?yàn)槿f里也很喜歡算賬，就站在主人旁邊看主人結(jié)賬。之后沒幾天，那家染坊發(fā)生了火災(zāi)，賬本也被燒了。很多沒有收回的賬款可能無從追回了，染坊的主人非常著急。萬里聽說后來到染坊，將賬本里記載的人名、地址、交易內(nèi)容都背給染坊主人聽，他甚至還描繪出了那些人的家徽。染坊的主人在大喜之余，更對(duì)帆足萬里超群的記憶力驚嘆不已。
一流的音樂家也大多具有照相記憶能力。他們?cè)谘葑鄷r(shí)，只要瞥上一眼樂譜就能讀取幾個(gè)小節(jié)、十幾個(gè)音符。圍棋和象棋的名家們?cè)谙峦暌槐P棋后也大多可以將剛才的棋局重現(xiàn)出來。
這種照相記憶能力是人生來具備的。這一點(diǎn)可以從大腦生理學(xué)的角度進(jìn)行說明。我們知道，左腦是靠語言來記憶，遵循邏輯的順序，是一種直線式處理信息的方式，很花時(shí)間。而右腦是將記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化成圖像來記憶，不花時(shí)間，是一種并列處理信息的方式。
利用并列處理信息的方式，記住信息的速度將大大提高，只需要以往時(shí)間和精力的1%就夠了。但是大多數(shù)人沒有善加利用右腦的照相記憶能力，用進(jìn)廢退，這種能力就漸漸退化了。不過正因?yàn)檫@種能力是我們與生俱來的，只要通過訓(xùn)練，每個(gè)人都可以重新?lián)碛小?/p>
讀過兩三遍后，能夠把20頁內(nèi)容復(fù)述出來
右腦中有一個(gè)與左腦完全不同的信息處理回路，使用這個(gè)回路，我們把20頁的內(nèi)容讀過兩三遍后，就能全部復(fù)述出來。
打開右腦記憶回路的根本方法是培養(yǎng)照相記憶能力。利用右腦記憶回路，就可以把只看過一眼的內(nèi)容像拍照一樣記下來，并通過圖像再現(xiàn)出來。這樣一來，只用5分鐘就可以把一本書從頭到尾全部記下來。
日本近代杰出的生物學(xué)家南方熊楠就擁有這樣卓越的記憶力。關(guān)于南方熊楠，很多著作以及雜志已經(jīng)作過大量介紹。據(jù)說熊楠在剛上小學(xué)時(shí)就表現(xiàn)出了超常的記憶力。有一天，他去鄰居家玩，把鄰居家書箱里收藏的《和漢三才圖會(huì)》（105卷）一本一本地記下來，回到家后，部默寫了出來。
熊楠的日記中有這樣的記載：“在鄰居家的客廳里有個(gè)書箱，里面收著《和漢三才圖會(huì)》，我從里面抽出一兩本來閱讀并記了下來，回家后，將記住的內(nèi)容默寫在用駿河半紙①做成的冊(cè)子上，圖也全部記了下來。”
除《和漢三才圖會(huì)》外，52卷《本草綱目》也是南方熊楠先記下再回家默寫下來的。一個(gè)不到10歲的少年竟然擁有這樣非凡的記憶力。
南方熊楠這種超常的記憶能力其實(shí)就是右腦的照相記憶能力。這種能力并不是只有天才才擁有的，普通人通過特定的訓(xùn)練也可以達(dá)到這種水平。
人們?cè)谌粘Ｒ部梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的照相記憶訓(xùn)練。首先需要準(zhǔn)備7張印有圖畫、數(shù)字、文字的卡片，以1秒鐘1張的速度讓受訓(xùn)者看其中的5張，讓他把看到的內(nèi)容寫出來。然后把卡片放回去，打亂順序，重新再抽5張。反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。開始時(shí)準(zhǔn)備7張，然后是8張、9張、10張……逐漸遞增。經(jīng)過訓(xùn)練，受訓(xùn)者可以在5秒鐘內(nèi)把20張卡片的內(nèi)容全都寫出來。
堅(jiān)持進(jìn)行這種訓(xùn)練，大腦的照相記憶能力就會(huì)被激活。
7.什么是圖像記憶
圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話號(hào)碼，而且可是持久達(dá)一個(gè)星期之久而不會(huì)忘。
而在這里介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、基本法等等。
房間法（大量資料的記憶法） 又叫『羅馬房法』。主要用來當(dāng)成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。
此法用于大量數(shù)據(jù)的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區(qū)隔開來，不致混淆?；痉ǎ∕ajor system）（一種數(shù)字的記憶法） 『基本法』是一個(gè)用來記憶數(shù)字的方法，最常使用于記電話號(hào)碼。
主要用來讓數(shù)字變成圖像，以便記憶。音數(shù)字法（數(shù)字的記憶法） 算是一個(gè)比較沒啥系統(tǒng)的方法，但是即學(xué)可即用。
8.右腦圖像記憶法
在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強(qiáng)記憶的5種方法：
1.注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。
2.理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。
3.經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。
4.視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
5.多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖像記憶、聯(lián)想記憶及編提綱、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。
用圖片提高記憶力
用圖片提高記憶力！將圖片對(duì)應(yīng)數(shù)字1234567890
1是圖片衣服
2是圖片耳朵
3是圖片大山
4是圖片寺廟
5是圖片老虎
6是圖片柳樹
7是圖片旗子
8是圖片爸爸
9是圖片啤酒
0是圖片洞
