方法可以幫助幼兒控制情緒(幼兒調節情緒的方法)
1.幼兒調節情緒的方法有哪些
一、認知訓練法：情緒是在認知的基礎上產(chǎn)生的，因此不合理的認知是許多消極情緒的源泉，即所謂的“自尋煩惱”。對于同一件事情，不同的人有完全不同的反應，有自尋煩惱傾銷(xiāo)的人容易把事情和自己搞得更糟，那是因為他們身上存在著(zhù)不合理的或者叫做非理性的思維方式，單向思維、以偏概全、不合理的思想等都是這種非理性的思維方式的表現。由于受遺傳和不適宜的教育的影響，在有些幼兒身上也存在著(zhù)這些非理性的思維方式，比如有些幼兒喜歡鉆牛角尖，有些幼兒比較偏激，這就是幼兒的非理性的思維方式的表現。認知訓練的重點(diǎn)就是在糾正幼兒不良認知的認知習慣，培養幼兒合理的思維方式。我們可以通過(guò)故事等讓幼兒學(xué)習別人的合理思維方式，也可以通過(guò)讓他們看到事物的后果來(lái)糾正他們的不合理思維方式。
二、系統脫敏法：具體做法如下：先讓有情緒障礙的幼兒接近能引起微弱焦慮情緒的刺激，然后讓幼兒放松，由于放松對焦慮的抑制作用，幼兒變得可以忍受更長(cháng)時(shí)間，經(jīng)過(guò)反復多次的訓練，這個(gè)刺激就不再引起焦慮反應，然后加大刺激再進(jìn)行放松訓練，最后達到最害怕的刺激也能坦然對待。
三、深呼吸法：深呼吸法就是借助深呼吸使刺激的情緒趨于平靜，這種方法的生理學(xué)原理在于“深呼吸時(shí)，人呼出了大量二氧化碳，從而使血液中的二氧化碳失去了平衡，于是中樞神經(jīng)系統便做出保護性的抑制反應，這樣人的緊張情緒就得以消除，對于幼兒來(lái)說(shuō)，這種方法簡(jiǎn)單易學(xué)，幼兒容易掌握。其做法是：靜靜地坐到凳子上，閉上眼睛慢慢地吸氣，氣沉丹田，再慢慢地呼出，重復多次，即可使情緒穩定下來(lái)。家長(cháng)可做示范讓幼兒模仿。
四、音樂(lè )調節法和體育活動(dòng)調節法：即當幼兒遇到情緒障礙時(shí)，聽(tīng)一些自己喜歡的歌曲或做一些喜歡的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中不知不覺(jué)地將不良情緒轉化為積極情緒。實(shí)踐證明，這兩種方法都是有效地調節幼兒情緒的方法，也是兩種簡(jiǎn)單易行的方法，可以使幼兒從小就學(xué)習運用它們。二者共同之處就是借助于刺激性較強的活動(dòng)轉移，分散人的注意力，從而減輕消極情緒對人的控制。
2.如何幫助幼兒控制情緒
情緒調控能力是情緒智力的重要品質(zhì)之一，這種能力能及時(shí)擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期。幫助幼兒形成初步的情緒調控能力是情感教育的重要內容。總的來(lái)說(shuō)，幼兒的情緒調控能力是比較薄弱的，主要表現為幼兒情緒的易激動(dòng)性、易感性、易表現性。家庭是孩子的第一所學(xué)校，也是人生情感習得的啟蒙學(xué)校。我們應充分發(fā)揮家庭在孩子情緒調控能力形成中的特殊作用，創(chuàng )設良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實(shí)踐和自然感受的體驗中形成初步的情緒調控能力。
營(yíng)造寬松和諧的家庭氛圍
家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來(lái)的情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創(chuàng )造者。在營(yíng)造氛圍的過(guò)程中，首先要處理父母之間的關(guān)系。 如果父母能互敬互愛(ài)，善于處理好自己的情緒，盡可能表現得樂(lè )觀(guān)向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，獲得愛(ài)與尊重的體驗，從而產(chǎn)生主動(dòng)積極的情感。如果家庭關(guān)系緊張，會(huì )不利于幼兒心理健康的發(fā)展。其次要把握好親子關(guān)系。親子關(guān)系的不和諧甚至會(huì )導致其長(cháng)大成人后情緒控制能力的低下。在大多數家庭生活中，親子關(guān)系具有明顯的不平等性，主要表現為溺愛(ài)：父母對孩子過(guò)分遷就，孩子極易形成以“我”為核心的優(yōu)越感，形成自私、驕橫、任性等不良性格特征。還有一種是粗暴之愛(ài)：父母不顧孩子的興趣、愛(ài)好，要求孩子一味地服從。久而久之，孩子良好的情緒發(fā)展受到潛在的阻礙。
與孩子共同設置合理的規范
面對孩子的各種需要，家長(cháng)要客觀(guān)分析，滿(mǎn)足其合理需要，拒絕不合理要求。當需要得不到滿(mǎn)足時(shí)，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現出某種過(guò)激的情緒反應。針對這種情況，家長(cháng)應預先與孩子共同設定一些規范，逐步培養孩子明辨是非的能力，進(jìn)而在實(shí)踐活動(dòng)中用這種能力對自己的情緒表達方式做出價(jià)值判斷。只有當幼兒能夠對自己的情緒做價(jià)值判斷時(shí)，才具有實(shí)現情緒調控的可能性。
為孩子創(chuàng )造與同伴交往與游戲的機會(huì )和條件
幼兒成長(cháng)過(guò)程中需要與同伴交往，幼兒如果長(cháng)時(shí)間獨處，會(huì )產(chǎn)生莫名其妙的孤獨感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導致慢性的情緒壓抑。盡管幼兒在與同伴的交往中不免會(huì )發(fā)生一些小沖突，但正是這些“茶壺里的風(fēng)波”使孩子學(xué)會(huì )如何與別人協(xié)調，如何壓制自己不合理的愿望，如何處理同伴關(guān)系等。孩子有喜愛(ài)游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使他們愉快地、心甘情愿地服從角色分配，服從規則要求，要想參加就必須約束自己行為，否則就會(huì )遭受排斥、失去參加活動(dòng)的機會(huì )。這有助于訓練并逐步形成幼兒的情緒控制機制。
教給幼兒自我調節情緒的方法
由于幼兒注意力很容易發(fā)生轉移，消極情緒狀態(tài)持續時(shí)間不一定很長(cháng)，這也表現出一種對情緒的無(wú)意識調節。面對孩子的過(guò)激情緒，父母可以講究一些策略，如冷處理、設法轉移幼兒注意力等。同時(shí)家長(cháng)又應該幫助孩子學(xué)習主動(dòng)自覺(jué)地控制情緒。如教給幼兒自我調節的方法，比如告訴他們，當控制不了自己的情緒時(shí)，就在心里暗暗說(shuō)“不能打人”，“不能摔東西”，或者在不愉快時(shí)想想一些有趣的事情。
此外，家庭生活內容的豐富與否也會(huì )影響幼兒情緒的正常發(fā)展。家庭生活單調乏味容易使幼兒產(chǎn)生消極情緒，反之，豐富的家庭生活內容能使幼兒生活得快樂(lè )、滿(mǎn)足，處于良好的情緒狀態(tài)，因而有利于初步的情緒調控能力的培養。
3.幫助幼兒寶寶控制自我情緒的方法有哪些
我們可以從以下幾個(gè)方面去教孩子學(xué)會(huì )識別自己的情緒：
1、幫助孩子積累表達感受的詞語(yǔ)。父母是孩子的情感導師，我們可以抓住日常生活中的機會(huì )教孩子掌握一些表達感受的詞語(yǔ)，讓孩子懂得如何描述自己的感受。比如，當孩子被作業(yè)難住時(shí)，可以對孩子說(shuō)“你現在很郁悶吧！這道題好像很難”；當孩子被別人欺負時(shí)，可以對孩子說(shuō)“你現在很傷心吧！”；當孩子被誤解時(shí)，可以對孩子說(shuō)“你是不是很委屈啊”等等。
2、告訴孩子一些關(guān)于感受的身體反應。我們可以教給孩子一些基本常識，讓孩子了解當遭遇某種情緒的時(shí)候，身體會(huì )有什么樣的反應。比如，當人們害羞時(shí)，臉會(huì )變紅；當人們憤怒時(shí)，會(huì )咬牙切齒；當人們沮喪時(shí)，會(huì )垂頭喪氣；當人們高興時(shí)，會(huì )手舞足蹈等等。
3、利用可視化材料來(lái)幫助孩子描述自己的感受。通過(guò)繪本、視頻、照片或圖片等可視化材料，聲情并茂地告訴孩子別人經(jīng)歷的不同感受。比如，“這張圖片中的阿姨正在為丟了手機傷心不已，眼淚快要掉下來(lái)了”；“電視里的小朋友找不到爸爸媽媽?zhuān)ε碌么舐暱蘖恕保桓⒆右黄鹱x繪本的時(shí)候，可以討論故事中的人物的感受，“艾瑪奶奶走了，思達是不是很難過(guò)啊”等等。
4、教孩子通過(guò)觀(guān)察別人的面部表情或身體語(yǔ)言來(lái)識別他人的感受。我們經(jīng)常會(huì )帶孩子出去玩或去超市購物等，在這個(gè)過(guò)程中可以讓孩子多留意一些場(chǎng)景，觀(guān)察和識別他人的情緒。比如，很多人一起排隊時(shí)突然看見(jiàn)有人插隊，讓孩子觀(guān)察被擠到后面的人的反應，了解他人生氣的感受。
5、利用機會(huì )讓孩子描述自己的感受。我們既可以利用真實(shí)場(chǎng)景，也可以通過(guò)玩游戲的方式，來(lái)為孩子創(chuàng )造機會(huì )描述自己的情緒。比如，“你是不是還在為弟弟搞亂了你的抽屜難過(guò)呢？你生氣了嗎？”；“如果你的金魚(yú)死了，會(huì )很傷心嗎？”等等。
4.以下哪些做法可以幫助幼兒學(xué)會(huì )恰當的表達和調控情緒多選題
一、明確認識教師家長(cháng)應該懂得，幼兒和成年人一樣，是獨立的個(gè)體，有自己的認識世界的方法和態(tài)度。與快樂(lè )產(chǎn)生、滿(mǎn)足的積極情緒一樣，幼兒當然也會(huì )產(chǎn)生種種諸如煩惱、憤怒等不良情緒。要想孩子成為情緒的主人，我們就該接受孩子的各種情緒。心理學(xué)家漢.金諾認為，孩子的情緒不會(huì )因為成人的一句“不要這樣想”或者“你的感覺(jué)不應該有”而消失。只有尊重、同情孩子，才能有效地幫助孩子。有了正確的認識，我們在孩子鬧情緒的時(shí)候，才不會(huì )驚慌，也不會(huì )急躁，更不會(huì )憑主觀(guān)意識強行阻止、壓制。須知，如果聚集的憤怒不能釋放出來(lái)，就會(huì )引起生理或心理疾病。
二、做出榜樣有的教師、家長(cháng)為了維護自己的“尊嚴”與權威，在孩子面前不茍言笑，還有的家長(cháng)在家里動(dòng)輒摔盤(pán)子、摔碗，或相互指責、攻擊對方、遷怒對方，完全不考慮別人，只圖自己疏泄的痛快，這是尤為不可的。孩子的模仿能力很強，從孩子身上我們可以看到父母的影子，教師的烙印。為此，正確的作法應該是自由表達自己的喜怒哀樂(lè )，又不遷怒于人、于物。如和磨歌多年未見(jiàn)的好又見(jiàn)面了，很高興，可以直接告訴孩子：“媽媽?zhuān)ò职郑┙裉旌芨吲d”；工作遇到挫折了，也可以在家庭成員之間訴說(shuō)，然后唱唱歌，說(shuō)說(shuō)笑話(huà)……總之，讓孩子在潛移默化中逐漸明白，每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè )，都可以表達情感的宣泄情緒。
三、有效引導雖然，孩子的感受和所有的期望是可以理解的，但并非其所有的行為都是可以接受的。一個(gè)人不能一不順心就罵人，也不能一破壞行為來(lái)發(fā)泄內心的不滿(mǎn)。因此，我們要引導孩子以合理的方法疏導宣泄不良情緒。
5.教師可采取哪5個(gè)步驟幫助幼兒解決情緒問(wèn)題
新頒布的《幼兒園教育指導綱要（試行）》在健康的教育內容與要求中指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位”，并使幼兒“身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快”，在組織與實(shí)施中，《綱要》指出“教師的態(tài)度和管理方式有助于形成安全、溫馨的心理環(huán)境”。
本文將從教師態(tài)度和情緒輔導兩方面針對幼兒的情緒問(wèn)題加以剖析。 （一） 教師態(tài)度對幼兒情緒的發(fā)展有著(zhù)重要影響，教師對幼兒的情緒處理大致可分為三類(lèi)： 1、忽視型 教師不理睬幼兒的情緒起落是因為他們認為幼兒“必竟是孩子”，將其感受看作是不重要的、膚淺的，“哭一會(huì )兒就好了”“孩子嘛，沒(méi)記性！”要不就委婉地推托，“噢，待會(huì )兒，老師馬上來(lái)，好嗎？”更有甚者，一言不發(fā)，一個(gè)不耐煩的眼色足以讓許多孩子望而怯步。
故采用冷淡的態(tài)度及“淡化”幼兒負面的情緒，于是錯過(guò)跟孩子談?dòng)嘘P(guān)處理情緒問(wèn)題，或者不會(huì )學(xué)習去調整自己的情緒，對友誼的形成，以及與同伴的相處都會(huì )有困難，從而缺乏處理情緒的技巧，成為社交低能兒。 2、專(zhuān)制型 有些教師人為地拉開(kāi)自己與幼兒的距離，在她們眼里，孩子就是一張沒(méi)有生命與情感，可以任意涂畫(huà)的白紙。
老師說(shuō)的就是不可違抗的“圣旨”，她們不會(huì )站在孩子的角度體驗孩子的感受，一味采取高壓手段，忽視幼兒的情緒反應，如幼兒因剛入園不適應而啼哭，老師就恐嚇“不許哭”或“再哭，就把你關(guān)進(jìn)鐵籠子，讓大灰狼咬你。”……這種類(lèi)型的教師只會(huì )讓幼兒的情緒迫于一種對權威的服從，而得到暫時(shí)的控制，其負面效應（軟弱或背叛、野蠻），甚至可以伴隨并影響幼兒的一生。
3、積極回應型 也稱(chēng)情緒輔導型，這種類(lèi)型的教師能積極回應幼兒的情緒反應，能在情緒的世界里作孩子的向導，能無(wú)條件接受孩子的情感，又會(huì )規范不適當的行為，并教導幼兒如何調整情緒，尋找合適的發(fā)泄管道，從而解決問(wèn)題。比如，對于剛入園啼哭的幼兒，情緒輔導型的老師則能理解孩子剛離開(kāi)家庭和母親的不適應感，能耐心地講故事給幼兒聽(tīng)或轉移幼兒注意力和幼兒一起玩游戲等等，讓幼兒逐漸適應并喜歡集體生活。
《綱要》中明確指出“樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。”由此可見(jiàn)，放任型及專(zhuān)制型的教師對幼兒情緒問(wèn)題的處理方式過(guò)于極端，無(wú)視幼兒的情感需求，從而忽視了幼兒的心理健康；而情緒輔導型的教師則能“重視和滿(mǎn)足幼兒受保護，受照顧的需要”，并能“及時(shí)以適當的方式應答”。
（二） 情緒輔導對塑造幼兒健康人格有著(zhù)積極的引導作用，這就需要教師具備相應的能力與適當的方法。 1、敏銳的洞察力 《綱要》在組織與實(shí)施中指出“關(guān)注幼兒在活動(dòng)中的表現反應，第三地察覺(jué)他們的需要。”
幼兒常常間接地表達他們的情緒，而采用的方法令人迷惑，有的幼兒常在幻想的游戲中表露自己的情緒，比如放學(xué)后，程晨一個(gè)人坐在滑梯上哭，邊哭邊張開(kāi)雙臂“再不來(lái)，我開(kāi)飛機回家了。”這時(shí)老師應該及時(shí)察覺(jué)幼兒的情緒，解讀幼兒在嬉戲、互動(dòng)等無(wú)意識行為中隱藏的訊息。
2、了解幼兒的情緒 當察覺(jué)幼兒的情緒后，教師必須了解幼兒情緒產(chǎn)生的原因，以便于對癥下藥。程晨放學(xué)后哭，又自我宣泄，這個(gè)時(shí)候，教師要及時(shí)安撫幼兒，讓程晨感覺(jué)到放學(xué)后以奶奶沒(méi)及時(shí)來(lái)接，幼兒園的環(huán)境依然是安全的，比如：“程晨，我跟你一起去打電話(huà)給奶奶好嗎？”（找到安全依賴(lài)，降低恐懼感）“程晨，你知道兔子的眼睛為什么是紅的嗎？老師講個(gè)故事給你聽(tīng)。”
（幫助幼兒學(xué)會(huì )處理類(lèi)似事件，明白哭是不勇敢的表現，眼淚解決不了問(wèn)題。）老師溫和的目光，親切的詢(xún)問(wèn)，溫暖的懷抱，都能縮小師幼的心理距離，讓幼兒信任你，促使幼兒敞開(kāi)心菲，對你訴說(shuō)。
3、確認幼兒的感受 教師及時(shí)了解幼兒情緒產(chǎn)生的處境正是建立與幼兒親近及教育解決問(wèn)題的機會(huì )，這時(shí)教師應該以同理心去傾聽(tīng)，并肯定孩子的感受，所謂同理心，就是要求教師利用雙眼去觀(guān)察孩子的身體語(yǔ)言，用心真正去感受，幼兒表露他的情緒時(shí)，應該回應所聽(tīng)到和留意到的事情，這樣是向幼兒保證你在仔細地傾聽(tīng)，同時(shí)肯定他的感受，讓幼兒感到老師對自己的關(guān)注與重視。 4、協(xié)助幼兒表達情緒 當幼兒情緒受刺激時(shí)，教師應伴隨同理心，幫助他們去描述這情緒，將幼兒內心那種無(wú)形的恐慌的，不舒適的感覺(jué)轉換成一些可以被定義的，有界限的，而且是每天生活里正常的一部分的東西，例如，老師看到一幼兒在掉眼淚，就問(wèn)：“你感到十分傷心，是嗎？”這樣幼兒不但得到老師的理解，還可以以語(yǔ)言來(lái)形容這種強烈的感受，幫助幼兒宣泄內心的煩躁與不安，找到不良情緒的根結。
5、為幼兒解難釋疑 教師了解情緒，確認其感受，協(xié)助表達都是為了幫助幼兒解決情緒問(wèn)題，而老師如何處理情緒積極與否，對孩子健康人格的塑造有著(zhù)潛移默化的作用，解決問(wèn)題又可分為五個(gè)小步驟： A、設規范 即讓幼兒知道什么該做，什么是不該做的，并讓幼兒知道遵從或違反了這些規定的后果，良好行為的后果可以是正面的關(guān)切，贊揚或獎賞，不良行為的后果則是不予關(guān)切或沒(méi)有獎賞，利用自然后果讓該幼兒從中獲得教。
6.學(xué)前兒童控制自己情緒的三種策略是哪些
我并不清楚您說(shuō)的3種是什么意思。但是我覺(jué)得策略還是有的。
首先，學(xué)前，小孩子的心智不是太成熟，你可以做出適當的引導。比如小孩普遍討厭打針，吃藥等問(wèn)題。你就要在此給他灌輸意識。吃藥，打針是對你好。你不需要用成人化的語(yǔ)言，但是我覺(jué)得你可以告訴他，要是針打在爸爸身上，會(huì )不會(huì )好呢？這種方式。當然了，只是說(shuō)方式而已了。
還有就是，我覺(jué)得你可以讓他學(xué)會(huì )學(xué)習。因為小孩子誰(shuí)不喜歡玩呀。玩確實(shí)重要，可是學(xué)習也是不可以少的一部分。不過(guò)學(xué)前培養主要是專(zhuān)注力和興趣。你可以激發(fā)孩子的興趣，比如讓他看迪士尼等英語(yǔ)學(xué)習帶。不知不覺(jué)就學(xué)習到很多東西。和他講故事，但是一定在講完后問(wèn)他，你想到了什么？
最后一點(diǎn)，是性格的培養。明辨是非也好，學(xué)習能力也好，相比來(lái)說(shuō) 性格終歸是非常重要的。我個(gè)人覺(jué)得偏向于陽(yáng)光開(kāi)朗的比較好。比如感恩和寬容，你都可以在學(xué)前教育他。讀讀給他啟發(fā)的故事。在他接觸一些事情后告訴他怎么做更好。但是不要硬性要求。
總的來(lái)說(shuō)，上面的幾點(diǎn)是可以幫助控制情緒的。因為他學(xué)會(huì )了面對不同事情應該有的態(tài)度。^^
希望回答對你有幫助！~
7.幼兒心理學(xué) 引導兒童控制情緒的方法
兒童心理學(xué)是研究?jì)和睦戆l(fā)生、發(fā)展的特點(diǎn)，及其規律的發(fā)展心理學(xué)分支。兒童心理學(xué)在兒童成長(cháng)、兒童教育、兒童醫療衛生、兒童文藝、兒童廣播電視等社會(huì )實(shí)踐領(lǐng)域中具有積極而重要的意義。
學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)是學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)的一門(mén)重要的專(zhuān)業(yè)基礎理論課，同時(shí)，也是一門(mén)實(shí)踐性很強的科學(xué)。本書(shū)科學(xué)、系統地闡述了兒童從初生到入學(xué)前這一階段心理發(fā)展的基本規律和特征。既是學(xué)習者踏入學(xué)前教育領(lǐng)域的基礎課程，也對實(shí)踐工作者有一定的指導作用，可在實(shí)踐中幫助幼教工作者按照客觀(guān)規律引導兒童心理發(fā)展、避免工作中的盲目性及提高教育工作中的成效等。本書(shū)供中央官廣播電視大學(xué)學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)教學(xué)使用。
兒童心理學(xué)一般以個(gè)體從出生到青年初期（14~15歲）心理的發(fā)生和發(fā)展為研究對象。在西方文獻中，兒童心理學(xué)與“兒童發(fā)展”，以及狹義的“發(fā)展心理學(xué)”在意義和范圍上基本相同。兒童心理學(xué)著(zhù)作有按年齡階段如新生兒期、嬰兒期、童年期、少年期、青年期等排列的體系，這是大多數兒童心理學(xué)著(zhù)作采取的體系；有按心理過(guò)程排列的體系，如感知覺(jué)發(fā)展、記憶發(fā)展、思維發(fā)展、注意發(fā)展、語(yǔ)言發(fā)展等；也有將上述兩種排列混合編制的體系。
在西方，兒童心理學(xué)研究可以追溯到文藝復興以后的一些人文主義教育家，如科梅紐斯、盧梭、裴斯泰洛齊、福祿貝爾等人的工作。他們提出尊重兒童、了解兒童的新教育思想，為兒童心理學(xué)的產(chǎn)生奠定了最初的思想基礎。
達爾文的進(jìn)化論思想直接推動(dòng)了兒童發(fā)展的研究。達爾文根據長(cháng)期觀(guān)察自己孩子的心理發(fā)展的記錄而寫(xiě)的《一個(gè)嬰兒的傳略》一書(shū)是兒童心理學(xué)早期專(zhuān)題研究成果之一，它對推動(dòng)兒童心理的傳記法（或日記法）研究有重要影響。
科學(xué)的兒童心理學(xué)產(chǎn)生于19世紀后半期。德國生理學(xué)家和實(shí)驗心理學(xué)家普賴(lài)爾是兒童心理學(xué)的真正創(chuàng )始人。他對自己的孩子從出生到3歲每天進(jìn)行系統觀(guān)察，有時(shí)也進(jìn)行一些實(shí)驗性的觀(guān)察，最后把這些觀(guān)察記錄整理成一部有名的著(zhù)作《兒童心理》，于1882年出版，被公認為第一部科兒童心理學(xué)學(xué)的、系統的兒童心理學(xué)著(zhù)作。
8.幫助幼兒寶寶控制自我情緒的方法有哪些
我們可以從以下幾個(gè)方面去教孩子學(xué)會(huì )識別自己的情緒： 1、幫助孩子積累表達感受的詞語(yǔ)。
父母是孩子的情感導師，我們可以抓住日常生活中的機會(huì )教孩子掌握一些表達感受的詞語(yǔ)，讓孩子懂得如何描述自己的感受。比如，當孩子被作業(yè)難住時(shí)，可以對孩子說(shuō)“你現在很郁悶吧！這道題好像很難”；當孩子被別人欺負時(shí)，可以對孩子說(shuō)“你現在很傷心吧！”；當孩子被誤解時(shí)，可以對孩子說(shuō)“你是不是很委屈啊”等等。
2、告訴孩子一些關(guān)于感受的身體反應。我們可以教給孩子一些基本常識，讓孩子了解當遭遇某種情緒的時(shí)候，身體會(huì )有什么樣的反應。
比如，當人們害羞時(shí)，臉會(huì )變紅；當人們憤怒時(shí)，會(huì )咬牙切齒；當人們沮喪時(shí)，會(huì )垂頭喪氣；當人們高興時(shí)，會(huì )手舞足蹈等等。 3、利用可視化材料來(lái)幫助孩子描述自己的感受。
通過(guò)繪本、視頻、照片或圖片等可視化材料，聲情并茂地告訴孩子別人經(jīng)歷的不同感受。比如，“這張圖片中的阿姨正在為丟了手機傷心不已，眼淚快要掉下來(lái)了”；“電視里的小朋友找不到爸爸媽媽?zhuān)ε碌么舐暱蘖恕保桓⒆右黄鹱x繪本的時(shí)候，可以討論故事中的人物的感受，“艾瑪奶奶走了，思達是不是很難過(guò)啊”等等。
4、教孩子通過(guò)觀(guān)察別人的面部表情或身體語(yǔ)言來(lái)識別他人的感受。我們經(jīng)常會(huì )帶孩子出去玩或去超市購物等，在這個(gè)過(guò)程中可以讓孩子多留意一些場(chǎng)景，觀(guān)察和識別他人的情緒。
比如，很多人一起排隊時(shí)突然看見(jiàn)有人插隊，讓孩子觀(guān)察被擠到后面的人的反應，了解他人生氣的感受。 5、利用機會(huì )讓孩子描述自己的感受。
我們既可以利用真實(shí)場(chǎng)景，也可以通過(guò)玩游戲的方式，來(lái)為孩子創(chuàng )造機會(huì )描述自己的情緒。比如，“你是不是還在為弟弟搞亂了你的抽屜難過(guò)呢？你生氣了嗎？”；“如果你的金魚(yú)死了，會(huì )很傷心嗎？”等等。
9.幼兒調節情緒的方法有哪些
一、認知訓練法：情緒是在認知的基礎上產(chǎn)生的，因此不合理的認知是許多消極情緒的源泉，即所謂的“自尋煩惱”。
對于同一件事情，不同的人有完全不同的反應，有自尋煩惱傾銷(xiāo)的人容易把事情和自己搞得更糟，那是因為他們身上存在著(zhù)不合理的或者叫做非理性的思維方式，單向思維、以偏概全、不合理的思想等都是這種非理性的思維方式的表現。由于受遺傳和不適宜的教育的影響，在有些幼兒身上也存在著(zhù)這些非理性的思維方式，比如有些幼兒喜歡鉆牛角尖，有些幼兒比較偏激，這就是幼兒的非理性的思維方式的表現。
認知訓練的重點(diǎn)就是在糾正幼兒不良認知的認知習慣，培養幼兒合理的思維方式。我們可以通過(guò)故事等讓幼兒學(xué)習別人的合理思維方式，也可以通過(guò)讓他們看到事物的后果來(lái)糾正他們的不合理思維方式。
二、系統脫敏法：具體做法如下：先讓有情緒障礙的幼兒接近能引起微弱焦慮情緒的刺激，然后讓幼兒放松，由于放松對焦慮的抑制作用，幼兒變得可以忍受更長(cháng)時(shí)間，經(jīng)過(guò)反復多次的訓練，這個(gè)刺激就不再引起焦慮反應，然后加大刺激再進(jìn)行放松訓練，最后達到最害怕的刺激也能坦然對待。三、深呼吸法：深呼吸法就是借助深呼吸使刺激的情緒趨于平靜，這種方法的生理學(xué)原理在于“深呼吸時(shí)，人呼出了大量二氧化碳，從而使血液中的二氧化碳失去了平衡，于是中樞神經(jīng)系統便做出保護性的抑制反應，這樣人的緊張情緒就得以消除，對于幼兒來(lái)說(shuō)，這種方法簡(jiǎn)單易學(xué)，幼兒容易掌握。
其做法是：靜靜地坐到凳子上，閉上眼睛慢慢地吸氣，氣沉丹田，再慢慢地呼出，重復多次，即可使情緒穩定下來(lái)。家長(cháng)可做示范讓幼兒模仿。
四、音樂(lè )調節法和體育活動(dòng)調節法：即當幼兒遇到情緒障礙時(shí)，聽(tīng)一些自己喜歡的歌曲或做一些喜歡的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中不知不覺(jué)地將不良情緒轉化為積極情緒。實(shí)踐證明，這兩種方法都是有效地調節幼兒情緒的方法，也是兩種簡(jiǎn)單易行的方法，可以使幼兒從小就學(xué)習運用它們。
二者共同之處就是借助于刺激性較強的活動(dòng)轉移，分散人的注意力，從而減輕消極情緒對人的控制。
