怎么去斑快速有效方法(如何淡斑祛斑小妙招,女生祛斑最有效的7個(gè)小偏方)
1.如何淡斑祛斑小妙招,女生祛斑最有效的7個(gè)小偏方
年年祛斑，年年長(cháng)斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經(jīng)常都受到色斑、黃褐斑等問(wèn)題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因
遺傳因素
由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎尋常。
皮膚色素
體內黑色素逐漸增多，就會(huì )堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來(lái)源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個(gè)體和部位，有著(zhù)很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說(shuō)明這些部位的黑色素比較多。酸堿失衡：當人體內血液酸度偏高時(shí)，血液循環(huán)會(huì )減弱，細胞代謝及生活功能的進(jìn)程受阻，黑色素無(wú)法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。
身體內分泌
色素代謝與身體內分泌有很大關(guān)系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況時(shí)，皮膚就會(huì )比較黑；有的女性由于卵巢功能失調生理周期紊亂，會(huì )出現面部色素沉著(zhù)；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會(huì )刺激黑色素的分泌。
精神壓力
部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經(jīng)功能就會(huì )失調，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時(shí)，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會(huì )轉變成色斑。
病理因素
內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會(huì )在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會(huì )出現黃褐斑；肝功能不全者，營(yíng)養分解不完全，皮膚無(wú)法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進(jìn)而刺激黑色素細胞形成增多。
三大誤區
誤區1、頻繁去角質(zhì)促進(jìn)皮膚呼吸
聽(tīng)說(shuō)有時(shí)臉上的色斑是因為面部皮膚的角質(zhì)層過(guò)厚，才引起的，所以不少人選擇經(jīng)常去角質(zhì)，覺(jué)得這樣會(huì )讓皮膚呼吸更加暢快。
肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用，可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織，防止外來(lái)有毒物質(zhì)對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風(fēng)吹、日曬、雨淋等外來(lái)刺激。而如果頻繁去角質(zhì)，會(huì )違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質(zhì)保護后，很容易發(fā)生接觸性皮炎，細菌的感染率也會(huì )相對增加。
誤區2、自制面膜有益皮膚
不少人認為用蔬菜或水果自制面膜祛斑，認為這樣既經(jīng)濟又天然，不會(huì )對皮膚造成什么副作用。
自制面膜的現象在大學(xué)校園里較為多見(jiàn)，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會(huì )對皮膚有害。 專(zhuān)家認為，某些食品抹在臉上確實(shí)有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環(huán)境的抵御能力會(huì )有所不同。特別是在換季時(shí)，皮膚屏障功能會(huì )大大降低，這時(shí)較易出現皮膚過(guò)敏反應。
誤區3、所有蔬菜來(lái)者不拒
多吃蔬菜確實(shí)對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更容易長(cháng)出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著(zhù)，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。
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2.去斑最有效的方法白醋 如何簡(jiǎn)單快速祛斑
祛斑最有效的偏方
1、胡蘿卜汁
取鮮胡蘿卜汁，洗凈后搗碎擠汁，洗凈臉后，取10ml-30ml的胡蘿卜來(lái)拍臉，等胡蘿卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，它能讓你的皮膚變的潤滑，改善粗糙膚質(zhì)，去除雀斑。
2、蘋(píng)果面膜
蘋(píng)果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋(píng)果洗凈后搗碎成泥狀，然后涂抹在洗凈的臉上，敷15分鐘，然后用溫水洗凈，兩天敷一次，堅持一個(gè)月你就可以看到自己的皮膚變得細膩，斑點(diǎn)也變少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然后敷在臉上，等20分鐘后洗凈，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的皮膚變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗凈擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸沒(méi)雞蛋，過(guò)雞蛋后等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用這個(gè)蛋清敷在長(cháng)斑部位，敷15分鐘后洗凈，能夠有效祛斑，另外，浸泡過(guò)的蛋醋液也可以用來(lái)泡水喝，也能起到祛斑的功效。
3.祛斑快速有效的辦法
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著(zhù)的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著(zhù)的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個(gè)星期，會(huì )有不錯的效果！
