戰術(shù)訓練方法主要(戰術(shù)訓練的基本要求)
1.戰術(shù)訓練的基本要求有哪些
戰術(shù)訓練是指單個(gè)士兵到戰術(shù)兵團所進(jìn)行的戰術(shù)原則和戰斗方法的訓練。目的是提高軍官組織與指揮戰斗的能力，使士兵熟練戰斗動(dòng)作。
中文名
戰術(shù)訓練
含 義
單個(gè)士兵到戰術(shù)兵團所進(jìn)行訓練
目 的
提高軍官組織與指揮戰斗的能力
應用于
軍隊
目錄
1 簡(jiǎn)介
2 分類(lèi)
3 訓練內容
4 要求與方法
簡(jiǎn)介
編輯
戰術(shù)訓練是隨著(zhù)軍隊武器裝備和編制、體制的變化不斷發(fā)展的。14世紀以前，軍隊的戰術(shù)訓練主要是演練方陣的排列和格斗技能。17世紀，有了改進(jìn)，密集的方陣被線(xiàn)式隊形所代替。18世紀中葉以后，火器有了改進(jìn)，出現了線(xiàn)膛槍和伴隨步兵作戰的火炮，為了發(fā)揮火器威力，減少火力的殺傷，戰術(shù)訓練則致力于改革戰斗隊形，著(zhù)重研練采用散兵線(xiàn)戰術(shù)，使火力、機動(dòng)、突擊緊密結合。20世紀以來(lái)，坦克、飛機等的出現和發(fā)展，特別是第二次世界大戰以來(lái)，導彈、核武器等的出現和發(fā)展，引起了戰術(shù)思想、戰斗手段、戰斗組織指揮的變化，戰術(shù)訓練的內容更豐富，協(xié)同動(dòng)作更復雜，組織協(xié)同的要求更高，合同戰術(shù)訓練在軍事訓練中占據了重要地位。
中國人民解放軍在革命戰爭年代的戰術(shù)訓練，通常是利用戰役、戰斗間隙進(jìn)行，訓練和戰斗緊密結合。土地革命戰爭前期，主要是訓練游擊戰戰術(shù)，后期主要是訓練運動(dòng)戰戰術(shù)。抗日戰爭前期，以訓練游擊戰戰術(shù)為主，后期著(zhù)重訓練運動(dòng)戰和攻堅戰的作戰方法。解放戰爭前期，以訓練運動(dòng)戰戰術(shù)為主，后期則以訓練陣地戰戰術(shù)為重點(diǎn)。中華人民共和國成立后，根據中國人民解放軍現代化、正規化建設的需要，陸續頒發(fā)了戰斗條令、訓練大綱和教材，各軍種、兵種和專(zhuān)業(yè)部隊、分隊進(jìn)行了不同內容的戰術(shù)訓練，組織了各種規模的戰術(shù)演習，部隊戰術(shù)水平有了很大提高。
分類(lèi)
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按戰斗基本類(lèi)型分為進(jìn)攻戰術(shù)訓練和防御戰術(shù)訓練；按戰術(shù)性質(zhì)分為步兵分隊戰術(shù)訓練，軍種、兵種戰術(shù)訓練，勤務(wù)部隊、分隊專(zhuān)業(yè)戰術(shù)訓練和合同戰術(shù)訓練；按地形特點(diǎn)分為平原、高原、丘陵地、山地、江河、海岸、島嶼、水網(wǎng)稻田地、城市、戈壁、沙漠、熱帶山岳叢林地等戰術(shù)訓練。
訓練內容
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通常包括：戰術(shù)原則，作戰對象的編制、裝備及作戰特點(diǎn)，有關(guān)戰例，軍種、兵種知識，組織指揮，協(xié)同動(dòng)作以及各種保障等。軍種、兵種和專(zhuān)業(yè)勤務(wù)部隊、分隊，根據各自的任務(wù)、特點(diǎn)，還有不同的訓練內容。合同戰術(shù)訓練的內容重點(diǎn)是：合同戰斗的基本原則，組織指揮，司令部工作，諸軍種、兵種的協(xié)同動(dòng)作，戰斗保障和后勤保障等。步兵分隊戰術(shù)訓練的內容重點(diǎn)是：戰斗原則，組織指揮，戰斗隊形，戰斗方法，運動(dòng)方法，加強兵器的使用與火力的運用，分隊之間的協(xié)同動(dòng)作等。
要求與方法
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戰術(shù)訓練以戰斗條令為依據，結合部隊的作戰任務(wù)、作戰地區（包括空域、海域）特點(diǎn)，從實(shí)戰需要出發(fā)，從難、從嚴進(jìn)行實(shí)際作業(yè)和演練。方法是：部隊、分隊戰術(shù)訓練通常是先學(xué)習理論原則，爾后在現地進(jìn)行戰術(shù)分段訓練、綜合訓練和演習；軍官戰術(shù)訓練一般按理論學(xué)習、戰例研究、想定作業(yè)、實(shí)兵指揮等步驟進(jìn)行；司令部戰術(shù)訓練采取個(gè)人自學(xué)、部門(mén)研練和司令部演習等方法實(shí)施。
2.運動(dòng)戰術(shù)訓練方法》
A分解與完整訓練法 B虛擬現實(shí)訓練法 C減難與加難訓練法 D想像訓練法E程序訓練法 F模擬訓練法 G實(shí)戰法
（一）訓練法：這是一種心理學(xué)訓練方法。這種方法是在運動(dòng)員大腦內部語(yǔ)言和套語(yǔ)的指導下進(jìn)行戰術(shù)表象回憶，能夠幫助運動(dòng)員在大腦中建立豐富而準確的戰術(shù)運動(dòng)表象。
（二）模擬訓練法：指在得到準確情報信息的基礎上，通過(guò)與模仿重大比賽中主要對手的主要特征的陪練人員的對練，及通過(guò)在與比賽條件相似的環(huán)境中的練習，使運動(dòng)員得到特殊戰術(shù)能力的一種針對性極強的訓練方法。
（三）實(shí)戰法：指在比賽中培養戰術(shù)能力的方法。這種方法可使運動(dòng)員對戰術(shù)的理解更為直接、更為深刻。
3.乒乓球運動(dòng)技戰術(shù)訓練的主要方法有哪些
乒乓球戰術(shù)訓練技巧很多， 在乒乓球比賽中，我們常規使用的戰術(shù)都是那么幾種：發(fā)球搶攻戰術(shù)、接發(fā)球戰術(shù)、搓攻戰術(shù)、對攻戰術(shù)、拉攻戰術(shù)、削中反攻戰術(shù)、。
乒乓球戰術(shù)訓練技巧任務(wù)，特點(diǎn)和要求
1、乒乓球戰術(shù)訓練的任務(wù)
(1)掌握乒乓球戰術(shù)的理論知識和了解戰術(shù)的發(fā)展趨勢，樹(shù)立正確的戰術(shù)指導思想。
(2)形成戰術(shù)意識
(3)熟練掌握對付各種不同打法的戰術(shù)方法，提高靈活運用戰術(shù)的機變、應變能力。
(4)培養敢打、敢拼、靈活認真的戰斗作風(fēng)。
2、乒乓球戰術(shù)訓練的特點(diǎn)
(1)雙方練習的內容有一定規定，但回球沒(méi)有一定的變化規律。
(2)在對抗的條件下，雙方都根據來(lái)球的具體情況決定回球的方法。
3、乒乓球戰術(shù)訓練技巧的要求
(1)從實(shí)戰出發(fā)，從嚴要求，進(jìn)行戰術(shù)訓練時(shí)一拿起球拍就要想到比賽。在相互對抗爭奪的條件下，完成戰術(shù)動(dòng)作，堅決克服互相遷就的傾向。
(2)把掌握戰術(shù)方法和培養戰術(shù)意識反作戰作風(fēng)密切結合起來(lái)，切忌單打一。
(3)不僅要掌握一定數量的戰術(shù)，更要注意不斷提高戰術(shù)質(zhì)量。
二、以提高戰術(shù)質(zhì)量，培養個(gè)人特長(cháng)為目的的練習
這種練習一般包括下列兩種訓練方法：
（一）單套戰術(shù)的專(zhuān)門(mén)練習
這種練習主要是使運動(dòng)員比較全面地掌握某一套戰術(shù)的各種運用方法，并不斷提高它的質(zhì)量。例如“攻兩角”是對攻或拉攻戰術(shù)中的一套戰術(shù)。它包括對角攻擊；雙邊直線(xiàn)；逢斜變直，逢直變斜；緊盯左角，突襲右角；緊盯左角，突襲右角等六個(gè)具體方法。運動(dòng)員如果在“攻兩角”的戰術(shù)中，掌握具體運用的方法越多，則在比賽時(shí)隨機應變的能力也會(huì )超強，而獲得主動(dòng)的可能性也會(huì )越大。
（二）單套戰術(shù)提高特長(cháng)的練習
這種練習主要是根據運動(dòng)員各自不同的技術(shù)特點(diǎn)，突出地精練某些具體運用的方法，使之逐步成為個(gè)人的特長(cháng)。例如，在“攻兩角”的戰術(shù)中，由于每一個(gè)運動(dòng)員的技術(shù)不同，其中一些人斜線(xiàn)可能運用得好些，另一些人直線(xiàn)可能運用得好些。因而運動(dòng)員在比較全面掌握各種從、具體方法的基礎上，可以根據各自不同的技術(shù)特點(diǎn)，選擇對角攻擊或雙邊直線(xiàn)的個(gè)別方法作為整套戰術(shù)的重點(diǎn)，經(jīng)過(guò)反復練習，使之成為個(gè)人特長(cháng)。
三、以加強主動(dòng)進(jìn)攻，提高速決能力為目的的練習
這種練習一般包括下列幾種具體方法：
（一）采用單套發(fā)球機會(huì )進(jìn)行搶攻和連續扣殺的練習
這種練習主要是為了不斷提高單套發(fā)球的技術(shù)質(zhì)量增強的能力，以利于充分發(fā)揮戰術(shù)的效能。
（二）采用多樣發(fā)球找機會(huì )搶攻和連續扣殺的練習
這種練習主要為了提高多樣發(fā)球的變化能力
（三）利用單套或多樣發(fā)球，結合其他戰術(shù)力爭主動(dòng)和進(jìn)攻的練習
這種練習主要是為了在發(fā)球后，一時(shí)找不到合適機會(huì )的進(jìn)攻機會(huì )時(shí)，迅速采用各種不同的打法來(lái)控制對方，為以后進(jìn)攻創(chuàng )造條件。
（四）競賽方式
采取競賽方式，進(jìn)行發(fā)球 搶攻比賽，提高實(shí)戰能力。
四、以提高各種變化能力，為進(jìn)攻創(chuàng )造條件的練習
這種練習一般包括下列兩種具體方法：
（一）在單套戰術(shù)訓練中，結合速度、力量或旋轉變化伺機扣殺的練習
這種練習主要是利用戰術(shù)上多樣變化來(lái)擾亂對手，為進(jìn)攻創(chuàng )造有利的條件。
（二）在綜合戰術(shù)訓練中，結合速度、力量旋轉變化伺機扣殺的練習
這種練習主要是在同嚴的綜合戰術(shù)運用中，突然地結合速度、力量或旋轉方面的變化，為進(jìn)攻或反擊創(chuàng )造更多的機會(huì )。
五、以提高降旗或應變能力為目的的練習
這種練習一般包括下列3個(gè)具體的方法：
（一）在單套戰術(shù)訓練中，采用攻防結合的練習
這種練習主要是為了提高單套戰術(shù)中的攻防結合能力，以利于適應各種突然變化。
（二）在對方發(fā)球的情況下，采取又防又攻的練習。
這種練習主要是在對方掌握主動(dòng)發(fā)球的情況下，提高攻防結合運用的能力。
（三）在對方發(fā)球情況下，進(jìn)行先防后攻的練習
這種訓練主要是有意識地提高自己的防御及應變能力，以利于較好地比賽中所出現的困難情況。進(jìn)行練習時(shí)，練習者先用防守回接對方的發(fā)球，并有目的地將球送到一定的位置上，利用對方的進(jìn)攻來(lái)增加自己在防御時(shí)的難度。
六、以適應比賽情況，提高戰術(shù)綜合變化能力為目的的練習
這種練習一般采用綜合戰術(shù)練習，主要是為了重點(diǎn)提高戰術(shù)綜合運用的能力。有時(shí)也可以通過(guò)比賽的形式來(lái)進(jìn)行，使練習更能結合實(shí)戰情況。
4.戰術(shù)訓練的基本要求有哪些
戰術(shù)訓練是指單個(gè)士兵到戰術(shù)兵團所進(jìn)行的戰術(shù)原則和戰斗方法的訓練。
目的是提高軍官組織與指揮戰斗的能力，使士兵熟練戰斗動(dòng)作。中文名戰術(shù)訓練含 義單個(gè)士兵到戰術(shù)兵團所進(jìn)行訓練目 的提高軍官組織與指揮戰斗的能力應用于軍隊目錄1 簡(jiǎn)介2 分類(lèi)3 訓練內容4 要求與方法簡(jiǎn)介編輯戰術(shù)訓練是隨著(zhù)軍隊武器裝備和編制、體制的變化不斷發(fā)展的。
14世紀以前，軍隊的戰術(shù)訓練主要是演練方陣的排列和格斗技能。17世紀，有了改進(jìn)，密集的方陣被線(xiàn)式隊形所代替。
18世紀中葉以后，火器有了改進(jìn)，出現了線(xiàn)膛槍和伴隨步兵作戰的火炮，為了發(fā)揮火器威力，減少火力的殺傷，戰術(shù)訓練則致力于改革戰斗隊形，著(zhù)重研練采用散兵線(xiàn)戰術(shù)，使火力、機動(dòng)、突擊緊密結合。20世紀以來(lái)，坦克、飛機等的出現和發(fā)展，特別是第二次世界大戰以來(lái)，導彈、核武器等的出現和發(fā)展，引起了戰術(shù)思想、戰斗手段、戰斗組織指揮的變化，戰術(shù)訓練的內容更豐富，協(xié)同動(dòng)作更復雜，組織協(xié)同的要求更高，合同戰術(shù)訓練在軍事訓練中占據了重要地位。
中國人民解放軍在革命戰爭年代的戰術(shù)訓練，通常是利用戰役、戰斗間隙進(jìn)行，訓練和戰斗緊密結合。土地革命戰爭前期，主要是訓練游擊戰戰術(shù)，后期主要是訓練運動(dòng)戰戰術(shù)。
抗日戰爭前期，以訓練游擊戰戰術(shù)為主，后期著(zhù)重訓練運動(dòng)戰和攻堅戰的作戰方法。解放戰爭前期，以訓練運動(dòng)戰戰術(shù)為主，后期則以訓練陣地戰戰術(shù)為重點(diǎn)。
中華人民共和國成立后，根據中國人民解放軍現代化、正規化建設的需要，陸續頒發(fā)了戰斗條令、訓練大綱和教材，各軍種、兵種和專(zhuān)業(yè)部隊、分隊進(jìn)行了不同內容的戰術(shù)訓練，組織了各種規模的戰術(shù)演習，部隊戰術(shù)水平有了很大提高。分類(lèi)編輯按戰斗基本類(lèi)型分為進(jìn)攻戰術(shù)訓練和防御戰術(shù)訓練；按戰術(shù)性質(zhì)分為步兵分隊戰術(shù)訓練，軍種、兵種戰術(shù)訓練，勤務(wù)部隊、分隊專(zhuān)業(yè)戰術(shù)訓練和合同戰術(shù)訓練；按地形特點(diǎn)分為平原、高原、丘陵地、山地、江河、海岸、島嶼、水網(wǎng)稻田地、城市、戈壁、沙漠、熱帶山岳叢林地等戰術(shù)訓練。
訓練內容編輯通常包括：戰術(shù)原則，作戰對象的編制、裝備及作戰特點(diǎn)，有關(guān)戰例，軍種、兵種知識，組織指揮，協(xié)同動(dòng)作以及各種保障等。軍種、兵種和專(zhuān)業(yè)勤務(wù)部隊、分隊，根據各自的任務(wù)、特點(diǎn)，還有不同的訓練內容。
合同戰術(shù)訓練的內容重點(diǎn)是：合同戰斗的基本原則，組織指揮，司令部工作，諸軍種、兵種的協(xié)同動(dòng)作，戰斗保障和后勤保障等。步兵分隊戰術(shù)訓練的內容重點(diǎn)是：戰斗原則，組織指揮，戰斗隊形，戰斗方法，運動(dòng)方法，加強兵器的使用與火力的運用，分隊之間的協(xié)同動(dòng)作等。
要求與方法編輯戰術(shù)訓練以戰斗條令為依據，結合部隊的作戰任務(wù)、作戰地區（包括空域、海域）特點(diǎn)，從實(shí)戰需要出發(fā)，從難、從嚴進(jìn)行實(shí)際作業(yè)和演練。方法是：部隊、分隊戰術(shù)訓練通常是先學(xué)習理論原則，爾后在現地進(jìn)行戰術(shù)分段訓練、綜合訓練和演習；軍官戰術(shù)訓練一般按理論學(xué)習、戰例研究、想定作業(yè)、實(shí)兵指揮等步驟進(jìn)行；司令部戰術(shù)訓練采取個(gè)人自學(xué)、部門(mén)研練和司令部演習等方法實(shí)施。
5.戰術(shù)訓練的要求是什么樣的
努力培養戰術(shù)意識培養戰術(shù)意識是戰術(shù)訓練的中心環(huán)節。比賽中的戰術(shù)運用要靠賽前了解情況，制定戰術(shù)方案；靠教練員的臨場(chǎng)決策指揮；更重要的是在瞬息萬(wàn)變的情況下，靠運動(dòng)員的獨立作戰能力、戰術(shù)思維能力和戰術(shù)應變能力等。因此，在訓練過(guò)程中，通過(guò)各種途徑使運動(dòng)員學(xué)會(huì )比較、分析、綜合、判斷，促進(jìn)戰術(shù)意識水平的提高。
（二）基本戰術(shù)同多種戰術(shù)相結合在戰術(shù)的訓練中，首先要使運動(dòng)員精煉幾套基本戰術(shù)。這樣，運動(dòng)員才能在臨場(chǎng)比賽中，根據已掌握的技、戰術(shù)，隨著(zhù)戰局的發(fā)展靈活應用。除了掌握基本戰術(shù)以外，還應根據自己的特點(diǎn)建立起對待不同對手的幾種成套的戰術(shù)方法，以適應各種不同的對手。在戰術(shù)訓練中，既不能華而不實(shí)，只求多而不求精，也不能把戰術(shù)訓練過(guò)于簡(jiǎn)單化。
（三）戰術(shù)訓練要同質(zhì)量相結合在戰術(shù)訓練中，不僅要求運動(dòng)員全面地掌握戰術(shù)形式的具體使用方法，同時(shí)要求具有較高的質(zhì)量，要嚴格按照實(shí)戰的要求去訓練，戰術(shù)動(dòng)作的力量、速度、時(shí)機、判斷、反應、節奏、方向、距離、角度等，都應保質(zhì)、保量地去完成。
（四）戰術(shù)訓練要同其他訓練相結合戰術(shù)訓練質(zhì)量的好壞，與身體訓練、技術(shù)訓練、心智訓練有著(zhù)密切的關(guān)系。運動(dòng)訓練內容的各部分之間是相互影響、相互聯(lián)系、相互制約、相互促進(jìn)的，共同反映在運動(dòng)員的身上。因此，戰術(shù)訓練要同身體、技術(shù)、心智等訓練相結合。
6.籃球戰術(shù)訓練方法
1、訓練工作中突出練思想，練作風(fēng)。
并強調籃球基本功練習。2、戰術(shù)訓練要從難、從嚴，從是實(shí)戰出發(fā)，特別強調整體配合。
3、戰術(shù)訓練過(guò)程中，要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊力量，要十二個(gè)隊員都能上場(chǎng)打球，充分發(fā)揮全隊的特長(cháng)，克服弱點(diǎn)，全隊戰術(shù)逐漸形成完整的戰術(shù)體系。4、每天的自練時(shí)間為一小時(shí)投籃練習。
5、“練”，“戰”結合，每周訓練四次，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。6、全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰術(shù)訓練，要區別對待，作到揚長(cháng)避短。
內容：1、身體訓練。（1） 力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2） 速度耐力：專(zhuān)項素質(zhì)結合快速傳接球，球場(chǎng)各種跑與防守訓練。2、投籃。
（1）6——7米間的中遠投9。(2)鋒，衛個(gè)別隊員要掌握8米以外遠投。
（3）中鋒要掌握轉身投籃和勾手投籃。（4）個(gè)別隊員要有單挑的能力。
達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。3、籃板球。
（1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數。（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì )卡位提高搶籃板球的成功率。
（3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場(chǎng)藍板球。（4）注意拿穩球后快速傳出第一傳。
4、積極防守。（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷⒎狻⒉溝裙セ饜緣姆朗丶際酢？nbsp (2)降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴大防守控制面。
（3）半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。 (4)做好戰術(shù)變化，鞏固和提高區域聯(lián)防（2-1-2,1-4）。
5、快攻和防快攻。（1） 爭取一切時(shí)機反動(dòng)快攻并要得分。
（對方得分發(fā)底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球破對方緊逼） （2） 長(cháng)傳快攻與短傳快攻相結合。（3） 學(xué)會(huì )以多打少（3-2,2-1）和以少防多的方法。
（4） 快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機。6、陣地進(jìn)攻。
一.進(jìn)攻原則：①動(dòng)中打，運動(dòng)中形成各個(gè)擊破，組織掩護配合。②陣地進(jìn)攻內外結合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養3分投手。
③在策應的基礎上，發(fā)展移動(dòng)中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。④增強個(gè)人國過(guò)硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線(xiàn)配合，組織中投配合，調動(dòng)防守。
基本訓練：運球是為了突破，要突破，最終是得進(jìn)攻隊員的身體過(guò)去才行。身體靠什么帶動(dòng)，腳步！所以腳步動(dòng)作才是最關(guān)鍵的，下面是我個(gè)人對運球過(guò)人時(shí)（當然其他時(shí)候的腳步動(dòng)作也相當重要）腳步動(dòng)作的一些見(jiàn)解： 1：降重心。
請千萬(wàn)注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來(lái)就可以了，要屈膝而不是彎腰！！！當然還有其他輔助的動(dòng)作，專(zhuān)業(yè)隊一般是要求抬頭，側肩以及抬肘（肘子開(kāi)路而非肘子打人，業(yè)余player不學(xué)也罷）。 2：順步和交叉步。
這是兩種最基本的突破步法。順步是指突破的時(shí)候，先邁靠前的腳（以你突破的方向為準），交叉步則是先邁靠后的腳。
順步的優(yōu)勢在于快，啟動(dòng)之前把重心放在靠前的腳上，靠后的腳象彈簧樣的被壓縮，這是快速啟動(dòng)的關(guān)鍵所在！！！！ 然后前腳朝前跨，相當于放開(kāi)了被壓縮的的彈簧，想不沖出去也不行了。缺點(diǎn)是保護不夠，有時(shí)候對手移動(dòng)快，判斷好的，往你前進(jìn)路線(xiàn)上卡，可以對進(jìn)攻隊員形成很大干擾。
交叉步跟順步不一樣，它是先邁靠后的腳，啟動(dòng)方法是一樣的，壓縮 放開(kāi)。既然是先邁靠后的腳，那顯然啟動(dòng)速度要慢些，不過(guò)它的好處在于一旦這只腳邁出去，你整條腿（加上你的身體）可以完全擋住企圖占據你進(jìn)攻路線(xiàn)的對手。
順步一般是體前變向時(shí)用，交叉步則是跨下時(shí)用，當然體前也可以用交叉步，畢竟體前變向是最常用的。 3：身體 腳步 身體球請大家注意順序，身體前傾，腳蹬地，身體靠（往防守隊員身上靠，擋他回防路線(xiàn)），球只須帶過(guò)來(lái)，不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的，另當別論，但玩街球的到了要過(guò)人那下，還得遵循過(guò)人的一些 基本準則才過(guò)去。
4：正面的虛晃這也是很常用的，但講起來(lái)話(huà)就多了，這里我只提一下要點(diǎn)。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著(zhù)地，才能保證迅速把身體彈回來(lái)，當然如果你的對手菜，身體不動(dòng)也能騙死他，那你就不必看這些了，呵呵。
最后總結下，過(guò)人的方式當然遠不只這些，我只是簡(jiǎn)單講了下些對常用的動(dòng)作的體會(huì )，大家要在實(shí)戰中慢慢去體會(huì )。籃球知識博大精深。
總的來(lái)說(shuō)，戰術(shù)意識>技術(shù)動(dòng)作，戰術(shù)意識我沒(méi)資格講，剛才討論的只是技術(shù)動(dòng)作中的正面過(guò)人的腳步動(dòng)作，冰山一角而已，希望可以對廣大籃球愛(ài)好者有點(diǎn)幫助。訓練重點(diǎn)：如果你是跑得慢就練短跑，加速度小就練折返跑，彈跳弱就練習彈跳，但是，最重要的是運球，運球一定要比較熟，能熟練完成變向或胯下在業(yè)余水準就差不多了，不過(guò)這也不是容易練好的。
我知道你在被逼搶的情況下倉促出手，姿勢一定會(huì )變形，這是肯定的，試著(zhù)早傳球，跑空位，畢竟小前鋒需要較強的空位投籃能力，不要粘球，傳球不代表逃避，不傳球不代表勇敢，最好也按實(shí)際情況選擇突破或投籃，總之，看看別的打得好的人怎么打，多學(xué)習。我和你差不多，1米80，也打小前鋒，我的運球能力不強，所以我跑空位跳投或在三分線(xiàn)附近拿球依靠速度突破上籃，一般不粘球。
我們畢竟不是全能的，抓住你的技術(shù)特點(diǎn)，揚長(cháng)避短 后撤一步。
7.目前我軍狙擊戰術(shù)訓練主要有哪些常用戰法
經(jīng)過(guò)幾十年的摸索和實(shí)踐，我軍的狙擊戰術(shù)逐漸成熟，并形成了一套行之有效的訓練方法。目前我軍狙擊戰術(shù)主要有以下幾種：
“守株待兔”法---是狙擊戰術(shù)中的常用戰法，中外歷次狙擊行動(dòng)多使用此招。此招的具體方法是，狙擊手首先要選擇距目標距離在有效射程內的某一射擊位置。要求位置即隱蔽，又不孤立，混雜其它地物之間；有良好的視界和射界，能便于發(fā)現目標，又能射擊到目標；另外還要有進(jìn)出狙擊位置的隱蔽路線(xiàn)。其次要求狙擊手有定力，能守得住。有時(shí)目標會(huì )很長(cháng)時(shí)間不出現，在半天、一天、兩天都發(fā)現不了目標的情況下，仍能保持高度的警惕性。一旦目標出現，就能迅速捕捉到最佳射擊時(shí)機，能首發(fā)命中并再次消滅新出現的目標。
“隱真示假”法---是狙擊戰術(shù)中的慣用戰法。此種手段在反狙擊戰術(shù)中使用最為廣泛。狙擊手在行動(dòng)中為了及早發(fā)現目標，在戰友的配合下，采取隱真示假的方法，在其它地方故意露出敵人要捕捉的“目標”，如用棍子支起一頂鋼盔，露出盔頂等類(lèi)似方法，引誘敵狙擊手開(kāi)火，從而使敵人暴露自己的位置，為我方狙擊敵目標創(chuàng )造條件。
“一石倆鳥(niǎo)”法---是狙擊戰術(shù)中的不知足法。這種方法主要用在狙擊的目標較多，需要在短時(shí)間內射殺更多目標時(shí)。狙擊手發(fā)現目標后，對目標射擊的位置不在敵心臟等死穴，而是目標雙腿，致使被打目標既活著(zhù)，卻又跑不了，以此招引同伴相救，此時(shí)狙擊手將第二個(gè)目標消滅，然后再消滅剛才受傷的目標。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是先打殘一個(gè)，再打來(lái)救殘的。
“運動(dòng)狙擊”法---是狙擊戰術(shù)中的攻勢戰法。狙擊手隨作戰部（分）隊行動(dòng)，在行動(dòng)中發(fā)現敵重要目標，如敵指揮官和重要火器射手正在對我瞄準，迅速占領(lǐng)附近有利地形，先敵開(kāi)火，消滅敵人；或者，狙擊組執行滲透至敵人防御陣地縱深，捕捉和消滅敵人重要目標，爾后返回的行動(dòng)。
8.戰術(shù)基礎動(dòng)作訓練經(jīng)驗
單兵戰術(shù)訓練是指對單個(gè)士兵進(jìn)行的戰術(shù)訓練。
目的是培養和鍛煉士兵在各種情況下完成戰斗任務(wù)的能力。主要內容有攻防戰斗和警戒，偵察、夜間等基礎課目中的單兵動(dòng)作。
進(jìn)攻戰斗中的單兵動(dòng)作，主要訓練利用地形地物，敵火下運動(dòng)，準備沖擊與沖擊，打炸敵坦克等內容。防御戰斗中的單兵動(dòng)作，主要訓練進(jìn)行防御準備，防敵原子、化學(xué)和火力襲擊，抗擊敵坦克和步兵沖擊，消滅突入之敵等內容。
警戒、偵察，主要訓練擔任步哨、潛伏哨、游動(dòng)哨和偵察員時(shí)的動(dòng)作。此外，還訓練著(zhù)裝與緊急集合，判定方位，簡(jiǎn)易通信，觀(guān)察與潛聽(tīng)，靜肅行進(jìn)，按方位角行進(jìn)，與敵夜視器材作斗爭等內容。
