有關(guān)生命健康和安全的知識(關(guān)于生命和安全的資料)
1.關(guān)于生命和安全的資料
中學(xué)生辦板報用，不要太多了，要主要的內容有意義的就好。比如交通安全，珍惜生命，還有在校內安全等等，只要符合主題就行。最好把適合的花邊也寫(xiě)出來(lái)。
生命頑強時(shí)象一座大山，經(jīng)風(fēng)雨而彌堅，脆弱時(shí)則如一棵小草，不經(jīng)意就會(huì )受到傷害。生命對于每一個(gè)人都只有一次，這可貴的生命理當珍惜。
“珍愛(ài)生命，安全第一”這幾個(gè)字寫(xiě)起來(lái)容易，但是做起來(lái)卻很難。是啊！生命只有一次，生命是世上無(wú)可比擬的財富。既然降生為人，有誰(shuí)不愿笑可常開(kāi)？有誰(shuí)不愿幸福快樂(lè )？安全就如一根七彩的絲線(xiàn)把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來(lái)，構成一個(gè)穩定、祥和、五彩繽紛的世界。但是，車(chē)禍、觸電、溺水等意外事故還是不斷的發(fā)生。我們雖然不能完全消除事故，但是可以盡量避免事故的發(fā)生。
國家的安全是國泰，民眾的安全是民安。有了安全，我們才能坐在教室里安靜地學(xué)習；有了安全，我們的父母才能安心地工作；有了安全，我們的家庭才會(huì )幸福、平安；有了安全，我們的國家才會(huì )繁榮富強。安全猶如一根根長(cháng)長(cháng)的紐帶，聯(lián)系著(zhù)我們的生死存亡。
人的生命是脆弱的生命如果發(fā)生什么意外，會(huì )留下永遠的傷痕；健全的身體一旦失去，將無(wú)法挽回。我們要充分認識到，安全是師生幸福生活的保證，安全不僅關(guān)系師生本人，關(guān)系學(xué)校，關(guān)系家庭，安全同時(shí)也維系著(zhù)我們整個(gè)社會(huì )，整個(gè)國家和整個(gè)民族。因此，每一個(gè)人都不能也不應該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的，關(guān)注全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己。我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動(dòng)中注意安全，在外出中注意交通安全讓自己平安健康地成長(cháng)。
人生道路漫漫長(cháng)，悠悠歲月需平安。為了我們的家庭幸福，為了我們的國家昌盛，更為了使整個(gè)世界少一點(diǎn)悲哀，多一份歡笑。讓我們時(shí)刻記住：珍愛(ài)生命，安全第一！
2.安全與健康的知識是什么
人類(lèi)在地球上生活，無(wú)時(shí)無(wú)刻不面臨著(zhù)各種各樣的危險，如溺水，中毒，疾病，火災，雷擊，用電隱患，車(chē)禍…….這些都有可能隨時(shí)威脅到人們脆弱而又寶貴的生命.對于我們這些尚未成年，缺乏安全意識的青少年來(lái)說(shuō)，這些危險更是尤其可怕！也更應該得到人們和我們自己的重視！ 生活中的每一件事無(wú)疑都是美好的，吸引人的.但在這些美好的下面，有時(shí)可能隱藏著(zhù)巨大的危險，它們就像隱藏在水中的鱷魚(yú)，悄悄地潛伏在岸邊，等待著(zhù)“獵物”來(lái)到岸邊，出其不意的將它們拖下水！因此我們這些懷揣著(zhù)一顆好奇之心的青少年更應該培養自己的安全意識和防范意識.有一些災難，危險雖然我們是無(wú)法預料的，但當它發(fā)生時(shí)，注意安全，可以讓我們盡量避免受到傷害.注意安全，不僅僅是為了你自己，還為了那些關(guān)心你，愛(ài)護你的人. 也許你會(huì )說(shuō)，危險離我們還很遠很遠，不必樹(shù)立安全意識.但這個(gè)故事也許便會(huì )改變你的看法.有一個(gè)很調皮的小孩，他的父母常常要他注意安全，但他從不注意安全.一天他的父母出門(mén)前，叮囑他要注意安全，他隨口應了一聲，等父母走后他便把剛才父母的話(huà)忘得一干二凈，忘乎所以的玩起來(lái)電腦.不巧，他家煤氣罐漏氣，結果他便煤氣中毒而死！危險真的無(wú)處不在！我們必須培養自己的安全意識，時(shí)刻牢記著(zhù)注意安全！ 這幾個(gè)字不應只是一句口頭禪，天天振臂高呼，而是應牢牢的記在心中，遇到任何事先想一想這兩個(gè)簡(jiǎn)單而又難記的字！ 每一位父母都常常告誡自己的孩子：“小心，注意安全！”有很多孩子聽(tīng)煩了，甚至認為父母很?chē)Z叨，但你錯了，父母的嘮叨實(shí)際上是一種深深的愛(ài)，父母的嘮叨并不是一種嘮叨，它能讓我們健康成長(cháng)，我們應該認真的去傾聽(tīng). 父母的教誨并不能讓我們完全避免受到傷害，更重要的是我們要在主觀(guān)上把注意安全當作一種習慣.夏季不和伙伴到河里游泳，天然氣，煤氣泄漏時(shí)及時(shí)關(guān)掉總閥，及時(shí)開(kāi)窗透氣，遇到火災時(shí)及時(shí)盡量撲滅火源，及時(shí)報警，及時(shí)逃避…….. 可以說(shuō)只有注意安全，才能健康成長(cháng)！為了家人，老師們的希盼，也為了自己的健康成長(cháng)，請牢記安全無(wú)小事，讓安全永駐心中吧。
3.有關(guān)生命安全的資料
行萬(wàn)里平安路 做百年長(cháng)樂(lè )人 但愿人長(cháng)久 千里路暢通 人生美好 步步小心 路無(wú)規不暢 國無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情 愛(ài)妻愛(ài)子愛(ài)家庭 無(wú)視交規等于零 亂穿馬路 失道無(wú)助 超載超速 危機四伏 酒后駕車(chē) 拿命賭博 一秒鐘車(chē)禍 一輩子痛苦 遵守交規 儲蓄安全 禮讓禮讓 人車(chē)無(wú)恙 高速公路 行駛適速 心無(wú)交規 路有坎坷 遵守交通法規 關(guān)愛(ài)生命旅程 實(shí)線(xiàn)虛線(xiàn)斑馬線(xiàn) 都是生命安全線(xiàn) 路為國脈 法系民魂 出了車(chē)禍速報警 救死扶傷見(jiàn)真情 心頭常亮紅綠燈 安全行駛伴人生 生命只有一次 平安伴君一生 禮讓三先 路暢民安 寧繞百步遠 不搶一步險 千里之行 慎于足下 謹慎駕駛千趟少 大意行車(chē)一回多 一人出車(chē)全家念 一人平安全家福 人病不上車(chē) 車(chē)病不上路 同為行車(chē)人 相見(jiàn)禮為先 雖為坦途 超速者戒 縱有捷徑 亂穿者止 居安思危危自小 有備無(wú)患患可除 違章超載 得不償失 減速慢行勿爭先 關(guān)照生命到永遠 國法如山 逃逸必捉 三雙筷子三只碗 愛(ài)妻嬌兒盼團圓 違章觀(guān)念強 安全系數大 十次肇事九次快 摩托車(chē)族當自愛(ài) 醉（罪）在酒中 毀（悔）在杯中 酒后駕車(chē) 生命打折 有酒即無(wú)舵 早晚要闖禍 大路朝天 請走右邊 道路連著(zhù)你和他安全系著(zhù)千萬(wàn)家 禍起瞬間 防患未然 守交規迎春夏秋冬福保安全納東西南北財 交規學(xué)記用 安全你我他 護欄保安全 翻越最危險 安全在你腳下生命在你手中 亂竄馬路 游戲人生 逞一時(shí)之勇 得一世之悔 安全與生命一線(xiàn)索幸福和安全兩相連 繃緊安全琴弦奏響生命旋律 走過(guò)春夏秋冬安全永駐心中 禮讓三先 天長(cháng)地寬 步步小心 平安是金 遵守交規 善待生命 交通安全進(jìn)萬(wàn)家出入平安你我他 母念妻等嬌兒盼愿君平安把家還 頭腦繃緊安全弦行車(chē)系上安全帶 警惕安全在 麻痹事故來(lái) 珍惜生命 遵章出行 一絲不茍保安全半分疏忽生禍端 違章鑄成終身悔守規伴你一世安 車(chē)輛超載一噸危險增加十分 支線(xiàn)讓干線(xiàn) 搶行起禍端 停讓躲慢要果斷猶豫不決出禍端 大哥大方向盤(pán)同時(shí)使用最危險 雨雪霧 限車(chē)速 快車(chē)樂(lè )一時(shí) 禍起痛一生 夜間會(huì )車(chē)要謹慎遠光近光有分寸 心靜車(chē)行 心亂車(chē)停 大意與事故掛鉤小心與平安交友 飛速行車(chē)樂(lè )一時(shí)一朝落馬毀終生 關(guān)愛(ài)孩子 從起步開(kāi)始 居安思危 莫忘交規 大意招禍 小心得安 車(chē)行高速路 注意限車(chē)速 維護交通安全關(guān)愛(ài)生命久遠 十字路口易闖禍一慢二看三通過(guò) 開(kāi)違章車(chē) 流事故淚 找點(diǎn)空閑找點(diǎn)時(shí)間交通法規經(jīng)常看看 賭，敗家的源頭酒，肇事的禍首 遵章路上走 安全伴你行 千里之行始于足下交通安全從我做起 駕車(chē)遵章行 愛(ài)拼不會(huì )贏(yíng) 安全最佳效應平安共同心聲 生命無(wú)返程 切莫逆向行 莫道行車(chē)易 違章難平安 心中交規嚴 眼前路自寬 拒酒千里外 安全萬(wàn)里行 交規腦后 事故眼前 肇事莫逃逸 逃逸違天理 讓道于人 安全于己 醉人駕車(chē) 易成罪人 車(chē)行萬(wàn)里路 走好每一步 禮讓平安行 沖撞禍根生 遵守交通法規平安與你同在 相會(huì )有緣 相讓有禮 車(chē)禍猛如虎 安全勝萬(wàn)金 紅燈短暫 生命無(wú)限 金玉有值 生命無(wú)價(jià)遵守交規平安一生 要奪安全年，干部不能閑。
寧為安全操碎心，不讓事故害人民。 管理基礎打得牢，安全大廈層層高。
嚴格要求安全在，松松垮垮事故來(lái)。 好鋼靠鍛打，安全要嚴抓。
想吃果子要護芽，想保安全要自查。 群策群力科學(xué)管理，戒驕戒躁杜絕事故。
病樹(shù)的醫生是啄木鳥(niǎo)，隱患的醫生是安全員。 專(zhuān)管成線(xiàn)，群管成網(wǎng)；。
4.生命的健康知識
健康基本知識 一、健康的定義： 國際衛組織給健康下了這樣一個(gè)定義：第一，身體沒(méi)有疾病，四肢齊全；第二，生理沒(méi)有疾病，有正常的生育功能；第三，精神沒(méi)有疾病；第四，社會(huì )適應力良好，能正常面對各種社會(huì )壓力，比如失業(yè)呀、下崗呀、天災人禍等等；第五，道德健康。
根據權威機構調查，健康的人群占10%， 生病的人群占15%，而大部分人群處于亞健康狀態(tài)，這樣的人群占到了75%。亞健康狀態(tài)的人群主要表現為：頭發(fā)枯黃、發(fā)叉，眼睛干澀，吃東西無(wú)味，經(jīng)常感到疲倦，站著(zhù)想坐著(zhù)，坐著(zhù)想躺著(zhù)，躺著(zhù)又睡不著(zhù)，常常感到腰酸背疼，總覺(jué)得不舒服，感覺(jué)有病，但到醫院檢查又檢查不出來(lái)什么毛病，就隨便開(kāi)點(diǎn)藥吃。
其實(shí)亞健康狀態(tài)通過(guò)飲食和生活習慣調整、注意休息就可緩解。 二、健康四要素： 要獲得健康，首先要有積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，俗話(huà)說(shuō)，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。
事情的發(fā)生并不重要，重要的是我們的想法和看法。塞翁失馬，焉知禍福。
壓力是萬(wàn)病之源，而積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)會(huì )讓你消除壓力，遠離疾病。因此，我們要始終做“六好”人，“想好的，看好的，聽(tīng)好的，說(shuō)好的，做好的，得好的”。
其次，要有充足的睡眠，應達到六至八小時(shí)的睡眠。而睡眠的最佳時(shí)間是晚上的十點(diǎn)至凌晨的兩點(diǎn)，這是肝臟修復的時(shí)間。
難怪有些人雖然睡了十幾個(gè)小時(shí)還是那么疲倦，是因為他們總是凌晨?jì)扇c(diǎn)后才睡覺(jué)，錯過(guò)了睡眠的最好時(shí)間，讓肝臟得不到休息和修復。 第三，要有適量的運動(dòng)。
我們所建議的運動(dòng)是有氧運動(dòng)，慢跑和散步都是比較好的有氧運動(dòng)。按照三個(gè)三安排運動(dòng)比較好，一周至少鍛煉三次；一次運動(dòng)在三十分鐘左右，感到身體微微有汗即可；每次運動(dòng)心跳在一百三十次左右。
第 四，要有均衡的營(yíng)養。談到這里，很多人有一個(gè)誤區，以為大魚(yú)大肉，現在什么都不缺，什么都能買(mǎi)到，想吃什么就買(mǎi)什么，誰(shuí)還會(huì )缺營(yíng)養呢？其實(shí)，吃得飽不等于吃得好，吃得好不等于吃得營(yíng)養，吃得營(yíng)養不等于吃得營(yíng)養均衡。
這也是為什么在目前不缺吃不缺穿的情況下，會(huì )有越來(lái)越多的胖子和豆芽出現，年齡也呈年輕化。 三、影響健康的因素： 在影響我們健康的因素中，遺傳因素占15%， 這里指基因的遺傳和飲食習慣的遺傳，比如父母得糖尿病，子女得糖尿病的幾率比較大，是因為父母吃什么，子女也跟著(zhù)喜歡吃什么造成的；社會(huì )因素占10%，包括失業(yè)、下崗、意外、各種社會(huì )壓力等等造成的影響；環(huán)境因素占7%；我們常常所依賴(lài)的醫療因素只占8%；其實(shí)，最重要的是自我保健，它占到了影響健康因素的60%。
所以我們的健康應該完全掌握在自己的手中。 四、七大營(yíng)養素 我們的人體是由各種各樣的營(yíng)養素所構成的，主要分為七大類(lèi)。
一是蛋白質(zhì)，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命，人體除了尿液和膽汁里沒(méi)有蛋白質(zhì)參與外，其它所有的細胞、血液、組織、器官都含有蛋白質(zhì)，它的食物的主要來(lái)源是魚(yú)肉豆蛋奶。 二是脂肪，是人體熱量的來(lái)源，還有固定臟器的作用，其主要來(lái)源是雞鴨魚(yú)肉等。
三是碳水化合物，也是我們平常說(shuō)的糖類(lèi)，主要來(lái)源是五谷雜糧，如米、面食等。 四是維生素，固名思義，就是維持生命的原素。
雖然量小，但其作用巨大。它分為水溶性和脂溶性?xún)煞N。
水溶性包括維生素B和維生素C等；脂溶性包括維生素A、D、E等。其主要來(lái)源是蔬菜和水果。
五是礦物質(zhì)，它是參與生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，如鈣、鎂、鋅、銅、錳、鐵等。 六是纖維素，稱(chēng)為腸道清道夫，它幫助身體排毒，其作用不可忽視。
多吃粗纖維有助于預防各種腸癌。 七是水，它占到了人體的百分之七十左右，其重要程度可見(jiàn)一斑，人體缺水會(huì )造成很多病變。
五 膳食指南 根據中國營(yíng)養學(xué)會(huì )為大家提供了這樣一份一天的營(yíng)養搭配，供參考。 油鹽糖 小于 25克 豆 50克；奶 100至150克；蛋一個(gè)；魚(yú)禽肉 100至200克 水果（五形） 100至200克；蔬菜 400至500克 五谷雜糧 300至500克 口味是一時(shí)的，健康是一輩子的。
六 影響營(yíng)養吸收的因素 1 污染：水，大氣，陽(yáng)光，食物鏈 2 不良飲食習慣：不吃早餐十年（男性肝上有問(wèn)題，女人子宮會(huì )長(cháng)肌瘤。），吃夜宵會(huì )加大肝臟的負擔，產(chǎn)生很多毒素。
3 不良嗜好：抽煙、喝酒、喝濃茶、咖啡都會(huì )影響營(yíng)養的吸收。 4 垃圾食品：包括腌臘制品、肉類(lèi)及各種加工食品、果脯等。
5 藥品也會(huì )影響營(yíng)養的吸收。 6 壓力 七 如何選擇營(yíng)養保健食品 1、歷史性：歷史達25年以上，這是一個(gè)經(jīng)濟震蕩周期，人的身高要用尺子來(lái)量，體重要用秤來(lái)稱(chēng)，而一個(gè)產(chǎn)品的好壞要用時(shí)間來(lái)衡量。
2、安全性：這一點(diǎn)是非常重要的，曾經(jīng)曝光的康泰克含PPA事件，以及現在的巨人鈣事件都讓人防不勝防。現在感冒藥不含PPA，而PPA是致人腦癱的東西，潛伏期達15年以上。
2 效果性： 3 價(jià)值：再便宜的東西吃了沒(méi)效果也叫貴，因此價(jià)格與價(jià)值相符是最重要的。 4 一對一的服務(wù)：如果用上一種產(chǎn)品，能享受終身的一對一的服務(wù)，身邊始終有一位營(yíng)養顧問(wèn)關(guān)心你，這是一種真正意義上的上帝般的待遇。
天下第一大餐 人是由細胞組成的，細胞有其固有的運動(dòng)規律。人體細胞有三個(gè)階段：第一個(gè)階段是12:00至20:00，這個(gè)階段是食物消化階段，包括中餐和晚。
5.關(guān)于安全的知識 短的
校園安全： 1、隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山 2、關(guān)注安全、關(guān)愛(ài)生命 3、安全第一，預防為主 4、學(xué)習是首要，安全更重要 5、增強師生防范意識，營(yíng)造校園安全環(huán)境 6、時(shí)刻注意安全，珍惜寶貴生命 7、校園安全人人有責 8、安全伴我在校園，我把安全帶回家 9、落實(shí)安全規章制度，強化安全防范措施 10、安全——我們永恒的旋律 11、甜蜜的家盼著(zhù)你平安歸來(lái) 12、安全知識讓你化險為夷 13、人人講安全，家家保平安 14、時(shí)時(shí)注意安全，處處預防事故 15、安全第一預防為主 16、人人講安全，安全為人人 17、人人講安全，事事為安全；時(shí)時(shí)想安全，處處要安全 18、落實(shí)一項措施勝過(guò)十句口號 19、抓基礎從小處著(zhù)眼，防隱患從小處著(zhù)手 20、安全人人抓，幸福千萬(wàn)家 21、珍愛(ài)生命、安全第一 22、“安全，從我做起” 23、自愛(ài)自護，安全牢記心中 24、關(guān)愛(ài)生命，創(chuàng )建和諧校園 25、珍愛(ài)生命，創(chuàng )建平安校園 26、實(shí)線(xiàn)、虛線(xiàn)、斑馬線(xiàn)，都是生命安全線(xiàn) 27、無(wú)限風(fēng)光在險峰，學(xué)生安全莫放松 28、遵章守法，關(guān)愛(ài)生命 29、提高全民安全意識，倡導社會(huì )和諧風(fēng)尚 30、遵章守紀，善待生命 31、關(guān)愛(ài)生命、關(guān)注安全 32、以人為本，安全第一 33、不傷害自已，不傷害他人，不被他人傷害 34、加強校園安全治理，確保學(xué)校安全健康 35、宣傳安全知識，傳播安全文化 36、安全在我心中，生命在我手中 37、關(guān)注安全，健康成長(cháng) 一些格言，僅供參考 再加一些 行萬(wàn)里平安路 做百年長(cháng)樂(lè )人 但愿人長(cháng)久 千里路暢通 人生美好 步步小心 路無(wú)規不暢 國無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情 愛(ài)妻愛(ài)子愛(ài)家庭 無(wú)視交規等于零 亂穿馬路 失道無(wú)助 超載超速 危機四伏 酒后駕車(chē) 拿命賭博 一秒鐘車(chē)禍 一輩子痛苦 遵守交規 儲蓄安全 禮讓禮讓 人車(chē)無(wú)恙 高速公路 行駛適速 心無(wú)交規 路有坎坷 遵守交通法規 關(guān)愛(ài)生命旅程 實(shí)線(xiàn)虛線(xiàn)斑馬線(xiàn) 都是生命安全線(xiàn) 路為國脈 法系民魂 出了車(chē)禍速報警 救死扶傷見(jiàn)真情 心頭常亮紅綠燈 安全行駛伴人生 生命只有一次 平安伴君一生 禮讓三先 路暢民安 寧繞百步遠 不搶一步險 千里之行 慎于足下 謹慎駕駛千趟少 大意行車(chē)一回多 一人出車(chē)全家念 一人平安全家福 人病不上車(chē) 車(chē)病不上路 同為行車(chē)人 相見(jiàn)禮為先 雖為坦途 超速者戒 縱有捷徑 亂穿者止 居安思危危自小 有備無(wú)患患可除 違章超載 得不償失 減速慢行勿爭先 關(guān)照生命到永遠 國法如山 逃逸必捉 三雙筷子三只碗 愛(ài)妻嬌兒盼團圓 違章觀(guān)念強 安全系數大 十次肇事九次快 摩托車(chē)族當自愛(ài) 醉（罪）在酒中 毀（悔）在杯中 酒后駕車(chē) 生命打折 有酒即無(wú)舵 早晚要闖禍 大路朝天 請走右邊 道路連著(zhù)你和他安全系著(zhù)千萬(wàn)家 禍起瞬間 防患未然 守交規迎春夏秋冬福保安全納東西南北財 交規學(xué)記用 安全你我他 護欄保安全 翻越最危險 安全在你腳下生命在你手中 亂竄馬路 游戲人生 逞一時(shí)之勇 得一世之悔 安全與生命一線(xiàn)索幸福和安全兩相連 繃緊安全琴弦奏響生命旋律 走過(guò)春夏秋冬安全永駐心中 禮讓三先 天長(cháng)地寬 步步小心 平安是金 遵守交規 善待生命 交通安全進(jìn)萬(wàn)家出入平安你我他 母念妻等嬌兒盼愿君平安把家還 頭腦繃緊安全弦行車(chē)系上安全帶 警惕安全在 麻痹事故來(lái) 珍惜生命 遵章出行 一絲不茍保安全半分疏忽生禍端 違章鑄成終身悔守規伴你一世安 車(chē)輛超載一噸危險增加十分 支線(xiàn)讓干線(xiàn) 搶行起禍端 停讓躲慢要果斷猶豫不決出禍端 大哥大方向盤(pán)同時(shí)使用最危險 雨雪霧 限車(chē)速 快車(chē)樂(lè )一時(shí) 禍起痛一生 夜間會(huì )車(chē)要謹慎遠光近光有分寸 心靜車(chē)行 心亂車(chē)停 大意與事故掛鉤小心與平安交友 飛速行車(chē)樂(lè )一時(shí)一朝落馬毀終生 關(guān)愛(ài)孩子 從起步開(kāi)始 居安思危 莫忘交規 大意招禍 小心得安 車(chē)行高速路 注意限車(chē)速 維護交通安全關(guān)愛(ài)生命久遠 十字路口易闖禍一慢二看三通過(guò) 開(kāi)違章車(chē) 流事故淚 找點(diǎn)空閑找點(diǎn)時(shí)間交通法規經(jīng)常看看 賭，敗家的源頭酒，肇事的禍首 遵章路上走 安全伴你行 千里之行始于足下交通安全從我做起 駕車(chē)遵章行 愛(ài)拼不會(huì )贏(yíng) 安全最佳效應平安共同心聲 生命無(wú)返程 切莫逆向行 莫道行車(chē)易 違章難平安 心中交規嚴 眼前路自寬 拒酒千里外 安全萬(wàn)里行 交規腦后 事故眼前 肇事莫逃逸 逃逸違天理 讓道于人 安全于己 醉人駕車(chē) 易成罪人 車(chē)行萬(wàn)里路 走好每一步 禮讓平安行 沖撞禍根生 遵守交通法規平安與你同在 相會(huì )有緣 相讓有禮 車(chē)禍猛如虎 安全勝萬(wàn)金 紅燈短暫 生命無(wú)限 金玉有值 生命無(wú)價(jià)遵守交規平安一生。
6.珍愛(ài)生命 健康成長(cháng)
珍愛(ài)生命 健康成長(cháng) 0601班 各位老師， 同學(xué)們：大家早上好！ 今天，我國旗講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)》。
每個(gè)人都背負自己的責任與使命。作為祖國未來(lái)的接班人，為國家的繁榮富強貢獻出自己的全部力量，這是我們無(wú)法推卸的責任與使命。
為了能肩負起這神圣的使命，我們首先所要做的就是：努力學(xué)生，珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。 有時(shí)，我會(huì )苦笑著(zhù)問(wèn)自己：生在這個(gè)年代的我們，到底是幸還是不幸呢？在學(xué)校有老師的諄諄教導，回到家有父母的殷切期望，被包圍在壓力中的我們，有時(shí)真的喘不過(guò)氣來(lái)……面對學(xué)習與成長(cháng)的矛盾和壓力，也曾想過(guò)逃避、也曾嘗試著(zhù)放棄，卻有著(zhù)更多的不甘和不忍見(jiàn)到師長(cháng)們的失望。
我們別無(wú)選擇，我們只能走下去。于是，有些人便喪失意志，放任自身，他們抽煙、喝酒、曠課、泡網(wǎng)、斗毆，甚至離家出走、選擇輕生…… 也許他們會(huì )說(shuō)他們沒(méi)有錯，他們整天徘徊在題山題海中，沒(méi)有一點(diǎn)喘息的機會(huì )，無(wú)法面對失敗，對未來(lái)失去了信心，前途一片渺茫，除了選擇逃避，還能有什么辦法？可我要說(shuō)：那部分人從小沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難和失敗，所以無(wú)法承受困難、挫折和失敗。
其實(shí)，他們是最懦弱、最失敗的人！ 同學(xué)們，我們沒(méi)有付出過(guò)，卻享受著(zhù)安逸；我們沒(méi)有奮斗過(guò)，卻過(guò)著(zhù)幸福的生活，我們有什么資格自私的放棄初始的努力？！ 人生的旅途，不可能一帆風(fēng)順；只有崎嶇的路，才能走出不一樣的燦爛人生。面對學(xué)習、家庭、社會(huì )的煩惱，我們難免會(huì )遭受失敗，但戰勝它就邁向了成功；摔倒了，我們要勇敢的站起來(lái)。
只有不斷的攀登，才能踏上成功的頂峰。 太陽(yáng)的光輝能夠“逐退群星與殘月”，那么，青春的自信就是我們的光環(huán)。
自信使我們從容不迫，勇敢迎接一切挑戰！我們既要努力學(xué)習，也要快樂(lè )成長(cháng)！我 們是一群十幾歲的活潑開(kāi)朗的少年，朝氣蓬勃，熱情奔放.每個(gè)人都有自己的抱負和理想，如果整日被包圍在悶悶不樂(lè )之中，我們會(huì )失去自己的方向。 在這個(gè)年齡段的我們，和老師、和同學(xué)、和父母，也許會(huì )太多的代溝和誤解，這就需要我們去努力溝通，以贏(yíng)得理解。
“溝通是潤滑劑，它能使人與人之間的性格得以磨合；溝通是活絡(luò )油，它能解除學(xué)習一天后的身心疲勞；溝通是蜂蜜，它能滋潤干涸的心田；溝通是暖陽(yáng)，它讓我們從枯燥的學(xué)習中解脫出來(lái)，讓想象的翅膀在藍天自由飛翔”。我們愿意將心比心，學(xué)習就會(huì )專(zhuān)心，老師愿意 以心換心，工作就會(huì )省心。
我們的生命是為了生活，我們的生活是為了追求更高的生命價(jià)值。在剛剛結束的藝術(shù)節中，我看到了春蕾初放的熱情；我聽(tīng)到了文明精神的吶喊；我想到了乘風(fēng)破浪的決心；我感受到了團結奮進(jìn)的力量。
老師們，同學(xué)們，我們深知前進(jìn)的道路布滿(mǎn)荊棘，也許跌宕會(huì )動(dòng)搖我們的信念，也許失敗會(huì )撞傷我們的心靈，但是，“開(kāi)弓沒(méi)有回頭劍”，既然已經(jīng)出發(fā)，我們決不放棄。當太陽(yáng)在地平線(xiàn)上升起的時(shí)候，就是我們站在陽(yáng)光處，衡量自身價(jià)值的時(shí)候。
最后，祝大家身心鍵康，笑對生活，成長(cháng)快樂(lè )！ 我的講話(huà)完了，謝謝大家！ 珍愛(ài)生命 健康成長(cháng) 每天清晨，我們都會(huì )背起書(shū)包，在爸爸媽媽的期望和叮嚀中快快樂(lè )樂(lè )地去上學(xué)。可是，有一組數據卻震撼了我。
據統計，2004年全國平均每小時(shí)就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名兒童。一小時(shí)一個(gè)歡蹦亂跳生的生命就會(huì )離我們而去，這是多么可怕，又令人擔憂(yōu)的數據呀！交通意外傷害已成為中小學(xué)生意外傷害的第一殺手。
生命之花，瞬間凋謝；警鐘在耳，聲聲驚心。 在我記事時(shí)，爸爸媽媽經(jīng)常對我說(shuō)：“干什么事，安全第一”。
在我識字以后，常在工地、路口等危險地方看到“請注意安全”；在我成為低年級孩子眼中的哥哥時(shí)，我常常會(huì )說(shuō)：“小妹妹，注意安全。”從此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。
“安全”真的如此重要嗎？ 我曾聽(tīng)姐姐說(shuō)：“有個(gè)叫玲玲的小姑娘，她長(cháng)得胖乎乎的，紅樸樸的臉上有一雙笑咪咪的大眼睛，可愛(ài)極了。有一天，她跟著(zhù)奶奶去買(mǎi)菜，突然看見(jiàn)對面正在清掃街道的媽媽?zhuān)吲d極了，掙脫了奶奶的手，嘴里叫著(zhù)‘?huà)寢尅褚恢豢蓯?ài)的蝴蝶飛向媽媽。
可是，不幸就在這時(shí)發(fā)生了，只聽(tīng)到一聲驚叫，小玲玲被一輛疾駛而來(lái)的摩托車(chē)撞倒。鮮血染紅了她那條白色的太陽(yáng)裙，紅樸樸的臉一下子變得好蒼白，好蒼白……”。
從此，“交通安全”便讓我銘記在心。在課堂上、在隊會(huì )中、在電視里，“交通安全”知識成了我關(guān)注的熱點(diǎn)。
于是在我們攜手相伴外出春游時(shí)，在我們迎著(zhù)明媚的陽(yáng)光上學(xué)、放學(xué)時(shí)，在我們快樂(lè )地在綠茵場(chǎng)上活動(dòng)時(shí)，安全意識和組織紀律性便成了我必須遵守的原則，遵守交通規則和“好好學(xué)習，天天向上”一樣成為我——一名小學(xué)生時(shí)刻牢記的做事原則。 從此，“上下學(xué)，眼要明，一路縱隊靠右行。
車(chē)輛靠近早躲開(kāi)，邊走邊玩有險情。過(guò)馬路，左右看，要走人行橫道線(xiàn)。
等公車(chē)時(shí)不越線(xiàn)，擠撞搶坐很危險”的兒歌一直縈繞在我的耳旁。因為我知道，只有安全了，才能更快樂(lè )。
又是一個(gè)秋高氣爽、碩果累累的季節，我隨手翻閱著(zhù)舊報紙，一行大字引起了我的注意“生命可貴 安全出行”，我迫不急待地讀起來(lái)。2002年的一天，小紅和小芳。
7.初中生安全常識和珍愛(ài)生命健康成長(cháng)主題資料,急,要精華
全國因安全事故數以萬(wàn)計天真無(wú)邪的生命死于非命。
中央領(lǐng)導對中學(xué)生安全的指示：“人民生命高于天，人民利益重如山”。素質(zhì)教育的重要內容之一“安全教育”。
中學(xué)生安全教育有哪幾種： 1.交通安全 2.校內外活動(dòng)安全 3.消防安全 4.衛生防病，飲食家居安全 5.防震減災安全 第一部分：交通安全常識 一、道路交通安全常識 指揮燈信號的含義 （1）綠燈亮時(shí)，準許車(chē)輛、行人通行； （2）紅燈亮時(shí)，不準車(chē)輛、行人通行； （3）黃燈亮時(shí)，不準車(chē)輛、行人通行，但已超過(guò)停止線(xiàn)的車(chē)輛和已經(jīng)進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續通行； （4）黃燈閃爍時(shí)，車(chē)輛、行人須在確保安全的原則下通行。 行人必須遵守下列規定： （1）須在人行道內行走，沒(méi)有人行道的，須靠邊行走； （2）橫過(guò)車(chē)行道，須走人行橫道。
（3）不準穿越、倚坐道口護攔。 （4）不準在道上扒車(chē)、追車(chē)、強行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
（5）列隊通過(guò)道路時(shí)，每橫列不準超過(guò)2人。兒童的隊列須在人行道上行進(jìn)。
乘車(chē)人必須遵守下列規定 （1）乘坐公共電、汽車(chē)須在站臺或指定地點(diǎn)依次候車(chē)，待車(chē)停穩后，先下后上。 （2）不準在車(chē)行道上招呼出租汽車(chē)。
（3）不準攜帶易燃、易爆等危險物品乘公共汽車(chē)、電廠(chǎng)、出租汽車(chē)和長(cháng)途汽車(chē)。 （4）機動(dòng)汽車(chē)行駛中，不準將身體任何部分伸出車(chē)外，不準跳車(chē)。
（5）乘坐貨運機動(dòng)車(chē)時(shí)，不準站立，不準坐在車(chē)廂攔板上。 騎自行車(chē)、三輪車(chē)必須遵守下列規定。
（1）轉彎前須減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不準突然猛拐。 （2）通過(guò)陡坡，橫穿四條以上機動(dòng)車(chē)道或途中車(chē)閘失效時(shí)，須下車(chē)推行。
（3）不準雙手離把，攀扶其它車(chē)輛或手中持物。 （4）不準牽引車(chē)輛或被其它車(chē)輛牽引。
（5）不準扶身并行，互相追逐或曲折競駛。 （6）騎三輪車(chē)不準并行。
（7）未滿(mǎn)16周歲的人，不準在道路上趕畜力車(chē)。 （8）未滿(mǎn)12周歲的兒童，不準在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē)和推、拉人力車(chē)。
二、水上交通安全常識 1、不乘坐無(wú)牌無(wú)證船舶。 2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。
3、不乘坐超載船舶或人貨混裝的船舶。 4、不乘坐超冒險航行的船舶。
5、集體乘船應注意：要有老師帶隊，指揮，上下船要排成隊，不得打鬧、走動(dòng)；要順從船上工作人員指揮，維護好船上秩序。 三、鐵路交通安全常識 行人和車(chē)輛通過(guò)鐵路道口時(shí)應注意： （1）行人和車(chē)輛在鐵路道口、人行過(guò)道及平過(guò)道處，發(fā)現或聽(tīng)到有火車(chē)開(kāi)來(lái)時(shí)，應立即躲避到距鐵路鋼軌2米以外處，嚴禁停留在鐵路上，嚴禁搶行超過(guò)鐵路。
（2）車(chē)輛和行人通過(guò)鐵路道口，必須聽(tīng)從道口看守人員和道口安全管理人員的指揮。 （3）凡遇到道口欄桿（欄門(mén)）關(guān)閉、音響器發(fā)出報警、道口信號顯示紅色燈光，或道口看守人員示意火車(chē)即將通過(guò)時(shí)，車(chē)輛、行人嚴禁搶行，必須依次停在停止線(xiàn)以外，沒(méi)有停止線(xiàn)的，停在距最外股鋼軌5米（欄門(mén)或報警器等應設在這里）以外，不得影響道口欄桿（欄門(mén)）的關(guān)閉，不得撞、鉆、爬越道口欄桿（欄門(mén)）。
（4）設有信號機的鐵路道口，兩個(gè)紅燈交替閃爍或紅燈穩定亮時(shí)，表示火車(chē)接近道口，禁止車(chē)輛、行人通行。 （5）紅燈熄白燈亮時(shí)，表示道口開(kāi)通，準許車(chē)輛、行人通行。
（6）遇有道口信號紅燈和白燈同時(shí)熄滅時(shí)，需停車(chē)和止步瞭望，確認安全后，方準通過(guò)。 （7）車(chē)輛、行人通過(guò)設有道口信號機的無(wú)人看守道口以及人行過(guò)道時(shí)，必須停車(chē)或止步瞭望，確認兩端均無(wú)列車(chē)開(kāi)來(lái)時(shí)，方準通行。
嚴禁在鐵路路基上行走，乘涼、坐臥鋼軌。 嚴禁在站內或區間內鐵路上逗留、游逛、穿越或撿拾物品。
禁嚴扒車(chē)、鉆車(chē)、跳車(chē)和無(wú)票乘車(chē)。 鐵路橋梁和鐵路隧洞禁止一切行人通過(guò)。
第二部分：消防安全常識 一、燃燒必須具備三個(gè)條件：有可燃物、有助燃物、有著(zhù)火源。常見(jiàn)的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強光等。
二、生活中的因素引起的火災主要包括：用火不慎、用電不慎、用油不慎、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。 三、學(xué)校及公共場(chǎng)所防火 （1）禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。
（2）實(shí)驗用的易燃易爆物品，要有專(zhuān)門(mén)庫房存放，隨用隨領(lǐng)，不要在現場(chǎng)存放。 （3）注意經(jīng)常檢查電器設備的安裝使用情況，用完后要切斷電源。
（4）不帶火種不攜帶易燃易爆物品（如汽油、灑精等）去公共場(chǎng)所，或乘坐公共交通工具。 四、山林防火 （1）教師和家長(cháng)帶孩子外出野游、打獵、放牧、采藥時(shí)不要帶火種進(jìn)山，更不準在山林地區吸煙。
（2）學(xué)校組織學(xué)生到山林地區旅游時(shí)，嚴禁組織野炊、篝火等活動(dòng)。 五、家庭防火 1、安全使用爐火 一是煙囪要遠離電線(xiàn)、頂棚、木墻壁和木門(mén)窗等，至少相隔0.2米以上。
二是爐體周?chē)鷳蟹雷o或離開(kāi)可燃物0.5米以上。 三是清除爐灰、爐渣時(shí)不要亂倒，不可接觸可燃物，最好要有固定的安全地方，刮風(fēng)天倒爐灰更應注意。
四是生火時(shí)千萬(wàn)不要用汽油、柴油和灑精等引火。 2、安全使用液化石油氣 一是液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽(yáng)臺或倉庫、禮堂等公共場(chǎng)所內，以防漏氣失火。
二是正確掌握開(kāi)關(guān)的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢切記關(guān)閥門(mén)、開(kāi)關(guān)，閥門(mén)壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或。
8.晉及安全知識 保護生命安全
校園安全的法則 1、上課要遵守紀律，聽(tīng)從老師指揮，體育課、活動(dòng)課上應在老師的指導下正確地使用體育器材。
2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。 3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上嬉戲。
4、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險游戲。 5、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設備。
6、放學(xué)要按時(shí)回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。 7、上學(xué)、放學(xué)要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車(chē)輛，要走人行橫道。
學(xué)生乘車(chē)一定要遵守交通法 規，不乘坐不符合規定的車(chē)輛，超載車(chē)輛。 8，不能在馬路上玩耍，打鬧。
交通安全 交通安全海報 發(fā)生交通事故的原因一般是走路精神不集中；我們不能為了趕時(shí)間或缺乏耐性、貪圖方便，而不遵守交通規則；認識不到交通規則的重要性，認為不遵守交通規則并不是什么大過(guò)錯，等等。 為了預防交通事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點(diǎn)： 必須在人行道內行走。
人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機動(dòng)車(chē)輛都不準走人行道。要各行其道。
在橫穿馬路時(shí)，必須遵守交通規則，不要亂闖亂碰。應走人行橫道（斑馬線(xiàn)），在有交通信號控制的人行橫道，須按信號燈的指示通過(guò)；在沒(méi)有交通信號控制的人行橫道，須注意車(chē)輛，不要追逐猛跑或是騎車(chē)載人。
小朋友們在沒(méi)有人行橫道的路段，更應遵守交通規則，必須直行通過(guò)，不要斜穿猛跑。這樣會(huì )使交通發(fā)生混亂，更影響司機的心情，從而大大增加了交通事故的發(fā)生機率。
不要在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿，要注意避讓車(chē)輛。通過(guò)時(shí)，先看左邊的來(lái)車(chē)，因為首先威脅自己的是左邊來(lái)的車(chē)輛；到了路中間就看右邊的來(lái)車(chē)，目測車(chē)速和距離，確認安全時(shí)才可以通過(guò)。
過(guò)馬路時(shí)要耐心等待綠燈，不要急著(zhù)亂闖，更不能翻越護欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車(chē)混行，會(huì )增加事故發(fā)生的可能性。
最危險的是穿越鐵路道口護欄與火車(chē)爭道搶行，這樣可能會(huì )被火車(chē)卷入輪下絕對不準在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強行攔車(chē)和拋物擊車(chē)。這樣做是非常危險的，會(huì )有造成死亡的危險。
愛(ài)心提示 你過(guò)馬路時(shí)，一定要精神集中。不能邊聽(tīng)音樂(lè )，邊過(guò)馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時(shí)間或貪圖方便翻越防護欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴格遵守交通規則。
我國《交通法》規定，我國在道路行駛的機動(dòng)車(chē)，必須遵守右側通行的原則，機動(dòng)車(chē)司機和前排座位乘客必須系安全帶。 行走安全 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車(chē)輛多，必須十分注意交通安全。
（1）在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行橫道的道路，要靠路邊行走。 （2）集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報或做其它事情。
（3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。 （4）小學(xué)生在放學(xué)排路隊時(shí)要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著(zhù)色彩鮮艷的衣服，以便于機動(dòng)車(chē)司機盡早發(fā)現目標，提前采取安全措施。
（5）騎自行車(chē)時(shí)，不要騎速過(guò)快，要小心避讓?zhuān)T在自行車(chē)道上。（未滿(mǎn)十二歲的，不可騎自行車(chē)上路） 橫穿馬路 橫穿馬路，可能遇到的危險因素會(huì )大大增加，應特別注意安全。
（1）穿越馬路，要聽(tīng)從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ” 。 （2）穿越馬路，要走人行橫道線(xiàn)；在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，應自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道。
（3）穿越馬路時(shí)，要走直線(xiàn)，不可迂回穿行；在沒(méi)有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒(méi)有機動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。 （4）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。
（5）騎自行車(chē)橫穿馬路，要下車(chē)扶車(chē)橫穿。（未滿(mǎn)十二歲的，不可騎自行車(chē)上路） 怎樣認識交通信號燈？ 交通信號燈分為兩種，一種是用于指揮車(chē)輛的紅、黃、綠三色信號燈，設置在交*路口顯眼的地方，叫做車(chē)輛交通指揮燈；另一種是用于指揮行人橫過(guò)馬路的紅、綠兩色信號燈，設置在人行橫道的兩端，叫做人行橫道燈。
我國交通法規也對交通指揮信號燈做出了規定： 1、綠燈亮時(shí)，準許車(chē)輛、行人通行，但轉彎的車(chē)輛不準妨礙直行的車(chē)輛和被放行的行人通行。 2、黃燈亮時(shí)，不準車(chē)輛、行人通行，但已越過(guò)停止線(xiàn)的車(chē)輛和已進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續通行。
3、紅燈亮時(shí)，不準車(chē)輛、行人通行。[1] 4、綠色箭頭燈亮時(shí)，準許車(chē)輛按箭頭所示方向通行。
5、黃燈閃爍時(shí)，車(chē)輛、行人在確保安全的原則下可以通行。 食品安全 預防食物中毒，首先要講究個(gè)人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。
養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
再就是要從食品標簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住‘病從口入’的第一關(guān)。 個(gè)人怎樣預防食物中毒 1、飯前便后要洗手； 2、瓜果洗凈并去除外皮后才食用； 3、不購。
9.未成年人維護生命、健康方面應掌握的安全知識和方法
一、未成年人駕駛機動(dòng)車(chē)屬違法行為；二、未成年人駕駛機動(dòng)車(chē)極為危險，比較容易發(fā)生交通事故和學(xué)生傷害事故；
三、家長(cháng)一定要加強對摩托車(chē)的管理，禁止學(xué)生駕駛摩托車(chē)。四、要加強家校互動(dòng)，家長(cháng)要積極配合學(xué)校管理和教育好學(xué)生。家長(cháng)進(jìn)行了法制教育：一、家長(cháng)、學(xué)校、社會(huì )要共同教育好學(xué)生。
二、一律禁止學(xué)生駕駛機動(dòng)車(chē)。摩托車(chē)情況。對駕駛摩托車(chē)的學(xué)生進(jìn)行教育。三、禁止學(xué)生染發(fā)、燙發(fā)。四、強調學(xué)生的哪些行為屬于不良行為，必須加以矯正。家長(cháng)今后一定將配合學(xué)校共同教育好孩子。
火災逃生自救十法：
一要了解和熟悉環(huán)境。當你走進(jìn)商場(chǎng)、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場(chǎng)所時(shí)，要留心太平門(mén)、安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。
二要迅速撤離。一旦聽(tīng)到火災警報或意識到自己被火圍困時(shí)，要立即想法撤離。
三要保護呼吸系統。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會(huì )有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死的危險。
四要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶(hù)、陽(yáng)臺、屋頂、避雷線(xiàn)、落水管等脫險。
五要利用繩索滑行。用結實(shí)的繩子或將窗簾、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個(gè)順繩索滑到下一樓層或地面。
六為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著(zhù)陸”，然后用手扒住窗戶(hù)，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
七要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網(wǎng)、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩、救生舷梯等。
八為暫時(shí)避難。在無(wú)路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門(mén)窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長(cháng)時(shí)間。在暫時(shí)避難期間，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。
九利用標志引導脫險。在公共場(chǎng)所的墻上、頂棚上、門(mén)上、轉彎處都設置“太平門(mén)”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話(huà)”和逃生方向簡(jiǎn)頭等標志，被困人員按標志指示方向順序逃離，可解“燃眉之急”。
十要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
10.關(guān)于關(guān)愛(ài)生命,健康成長(cháng)的資料
生命乃每一個(gè)人的根本。
生命無(wú)價(jià)，大部分人都是懂的，而卻有少部分的人把金錢(qián)看得重，為了錢(qián)可以付出任何代價(jià)，甚至生命，你錯了，錢(qián)雖然寶貴，但你失去生命，要錢(qián)有什么用呢？還不是一堆垃圾。這是愚蠢的做法。
每一個(gè)誕生的嬰兒就代表一個(gè)新的生命，新的開(kāi)始，新的花朵。每一個(gè)新的生命都是從一個(gè)哭哭啼啼的毛孩經(jīng)過(guò)無(wú)數歷程走過(guò)來(lái)的，在這里有你的美好回憶，你父母的精心呵護，朋友溫馨的話(huà)語(yǔ)，也有你的喜怒哀樂(lè )；開(kāi)懷大笑、愁緒滿(mǎn)懷、內疚、遺憾、失敗……總之都是你生命的結晶。
擁有生命才有嘗試的機會(huì )。生命是寶貴的。
可是有的人卻偏偏跟自己的生命開(kāi)玩笑，這邊父母叮囑道：“上學(xué)要注意安全，要走人行道。”那邊老師囑咐道“騎單車(chē)不要騎英雄車(chē)。”
這時(shí)他就不以為然的一句：“知道了，真煩。”好像這條命不是他的。
一會(huì )兒就把它忘得一干二凈，拋到九霄云外去了，而必定迎來(lái)的是一場(chǎng)橫禍，父母的嘆息聲和無(wú)可奈何的守護在你的身旁。就像下面這個(gè)孩子一樣：有一個(gè)小男孩，他對自己的生命，似乎事不關(guān)己，愛(ài)理不理，整天就像無(wú)頭蒼蠅一樣到處亂竄，這會(huì )兒騎“英雄車(chē)”，那會(huì )兒爬上正在火速前進(jìn)的車(chē)輛，一會(huì )兒……他那是鬼迷心竅越玩越有勁，因為一直以來(lái)他都相安無(wú)事，就這樣一天天過(guò)去了，終于有一天，傳來(lái)一個(gè)大家都知道的后果；他被疾速行駛的大卡車(chē)撞倒了，他倒在了血泊里，他對父母說(shuō)的最后一句話(huà)是：“如果我能再擁有一次生命，我一定好好做人，我終于明白了父母讓我注意安全的良苦用心了。”
生命就這樣結束了嗎？得不到任何回報。這是一個(gè)關(guān)注生命的事例，大家有什么醒悟和感想呢？讓我們去珍惜這看似簡(jiǎn)單卻復雜的生命吧！我們應該關(guān)注生命安全出行從我做起，從點(diǎn)滴做起，這樣你才會(huì )擁有一個(gè)完美無(wú)暇的人生歷程，你才不會(huì )留下什么遺憾。
最會(huì )使人的生命有危險的莫屬交通事故了，有的人不遵守交通規則，而失去了雙腳，甚至生命。特別是正值花季的青年，他們根本不把生命當一回事，直到聽(tīng)到那一聲催人淚下的慘叫才知道后悔。
有一句話(huà)說(shuō)地好：“早知如此，何必當初。”因此，我們要遵守交通規則，不做對自己不利的事，應該從一點(diǎn)一滴去做好，不該去藐視那些細微的環(huán)節，也許這雞毛蒜皮的小事就是你生命的掌握者，你能認識這些，也就認識了生命可貴。
生命是短暫的，但是無(wú)論我們長(cháng)得俊與丑，都是一個(gè)獨特的寶貴生命個(gè)體，只要你認真而踏實(shí)生活過(guò)，經(jīng)歷過(guò)，永不放棄自己存活的希望，也就是一種完美和永恒，如果在青春期就失去了，實(shí)在可惜。生命對于每個(gè)人只有一次，每個(gè)人應該好好熱愛(ài)生命，敬畏生命，生命不僅僅是金錢(qián)意義上的活著(zhù)，生命是一個(gè)逐漸完美的生活過(guò)程，生命的價(jià)值在于創(chuàng )造，在于奉獻，生命不完全屬于個(gè)體，也不屬于家庭和朋友，生命是比金錢(qián)更為貴重的無(wú)價(jià)之寶。
失去生命真可悲，生命是為了正義、理想、事業(yè)和信念而存在。利用有限的時(shí)間，活出生命的質(zhì)量，以每天的努力，熱愛(ài)生命，去創(chuàng )造世界，去尋找綺麗多姿的夢(mèng)想不是更好嗎？。
