跟領(lǐng)導打麻將(打麻將注意事項)

1.打麻將注意事項有哪些?

一是不能長(cháng)時(shí)間打麻將。

打麻將時(shí)間一長(cháng)，精神高度集中，容易用眼過(guò)度，患上干眼癥，嚴重的還會(huì )導致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內障患者，更要注意休息，避免情緒激動(dòng)。

二是不能久坐并保持同一姿勢。否則會(huì )造成肩頸軟組織勞損，易繼發(fā)脊柱退行性改變，腰肌勞損、下肢靜脈栓塞等會(huì )接踵而至。

此外，打麻將時(shí)如果長(cháng)期憋尿，會(huì )損傷膀胱，造成前列腺疾病。因此，最好打個(gè)三兩圈就起身活動(dòng)活動(dòng)。

三是避免打麻將時(shí)精神高度緊張。這對心腦血管健康極為不利。

患有高血壓和心臟病的人更忌諱打麻將，以防過(guò)于興奮和激動(dòng)引發(fā)并發(fā)癥。 四是不在通風(fēng)不好的室內或空氣污濁的室外打麻將。

通風(fēng)不好的室內環(huán)境，對呼吸系統損傷很大，可能會(huì )引發(fā)上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在風(fēng)口或路邊打，粉塵、汽車(chē)尾氣等污染較大，也非常不利于健康。

2.麻將大忌要注意那幾點(diǎn)

1、心情。

如果你決定bai要去打麻將，首先要有一個(gè)du愉悅的心情。確定工作zhi是不是完成了，家務(wù)活干完沒(méi)，dao還有沒(méi)有什么任務(wù)沒(méi)完成，要做到心無(wú)雜念。

這樣才能去專(zhuān)心打麻將。否則打麻將就不會(huì )安心，擔心這又擔心那，一心不能二用。

再就是切忌帶著(zhù)情緒去打牌。如果心情不舒暢，帶著(zhù)糟糕的情緒去玩麻將那會(huì )直接影響打牌效果的。

總之心情放松，高高興興“上班”。2、借錢(qián)。

在麻將桌上是不要借給任何人錢(qián)的，有的人輸錢(qián)多了，則會(huì )張口借錢(qián)，這個(gè)時(shí)候如果為了面子把錢(qián)借給他，自己可能慢慢的會(huì )輸的一塌糊涂的。你把錢(qián)借出去，很難收得回來(lái)，所以在牌桌上不能借錢(qián)給別人。

3、牌技。打麻將還是有技巧的，這得靠自己在平時(shí)打麻將中去慢慢總結，在鍛煉中去積累經(jīng)驗。

不相信技術(shù)，只相信手氣，不注意計謀，光靠運氣打牌，兩圈下來(lái)好手氣就變差了。所以有時(shí)我們打麻將要找水平和自己差不多的人玩，盡量避開(kāi)那些經(jīng)常贏(yíng)錢(qián)的高手。

4、心態(tài)。打麻將過(guò)程中心態(tài)要放平和。

手背時(shí)不焦不躁，順其自然，不看重一時(shí)的得失，等機會(huì )轉手氣。手順時(shí)一鼓作氣，乘勝追擊，毫不留情。

勝利了切忌驕傲，驕兵必敗，有些人贏(yíng)錢(qián)了就穩不住，開(kāi)始亂打，最終成了輸家。打麻將不要緊張。

我就碰到這種人，手中一手好牌報聽(tīng)后很激動(dòng)，很緊張，打著(zhù)打著(zhù)把自己的牌暴露了。5、精神旺盛。

要想保持好的精神狀況，那必須休息好，那種坐上麻將桌不吃不喝不睡覺(jué)的壞習慣堅決不模仿，要知道保持清醒的頭腦才是贏(yíng)牌的前提，否則，暈暈糊糊，輸死都找不到原因，所以一定要有好的精神。