1、夏季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右,應在進(jìn)屋后10分鐘后再開(kāi)空調,同時(shí)空調風(fēng)往上吹。此外,應每隔1小時(shí)開(kāi)會(huì )兒窗,以保護呼吸道。夏秋兩季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會(huì )覺(jué)得有些涼。
2、另外,由于室內外環(huán)境不同,長(cháng)期處于相對極端的溫度下,身體調節能力失調,久而久之會(huì )導致免疫功能下降,出現各種不適癥狀,醫學(xué)上稱(chēng)之為空調病。因此,建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外溫差不可超過(guò)7℃,否則會(huì )加重體溫調節中樞負擔。
3、有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開(kāi)空調猛吹,這樣有害健康。因為此時(shí)毛孔完全打開(kāi),還來(lái)不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進(jìn)入室內,應至少10分鐘以后再開(kāi)空調。另外,睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降,若圖涼快徹夜開(kāi)著(zhù)空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關(guān)閉空調,或設置定時(shí)關(guān)閉。
4、開(kāi)空調時(shí),冷空氣向下沉,因此風(fēng)最好向上吹,避免冷風(fēng)直吹身體。靠近空調的人,最好面對空調坐,因為冷風(fēng)從后面吹著(zhù)你的背部、腰部,比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開(kāi),最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)辦公,如打字、書(shū)寫(xiě)等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時(shí)可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時(shí)站起身活動(dòng)活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
5、此外,開(kāi)空調會(huì )使室內空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應該注意時(shí)常換氣,建議1個(gè)小時(shí)左右開(kāi)一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開(kāi)空調的時(shí)間盡量要短。
1)開(kāi)空調時(shí)間不要太長(cháng);
空調使人感到?jīng)鏊诳照{房間里待久了,就會(huì )對健康帶來(lái)不良影口向,俗稱(chēng)“空調病”,表現為容易感冒、咳嗽、關(guān)節酸痛、頭暈。由于空調房間密閉,空調使房間濕度低,空氣質(zhì)量下降,適合細菌、病毒繁殖。因此,孕婦最好還是少待在空調房里為好。即使使用空調,也要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換。一般開(kāi)機1~3小時(shí)后關(guān)機,然后打開(kāi)窗戶(hù)將室內空氣排出,使室外新鮮空氣進(jìn)入。室溫宜恒定在24℃左右,室內外溫差不可超過(guò)7℃。
2)空調間注意補水;
空調下人體失水過(guò)多。有些人認為,在陽(yáng)光下出汗是水分流失,其實(shí)在空調間里,人們也在隱性蒸發(fā)水分。有時(shí)在空調間里人們會(huì )覺(jué)得干渴,其實(shí)這時(shí)人體已經(jīng)嚴重缺水了,所以在空調間里,補水是必不可少的。在空調室內放置一盆水或使用加濕器都可以增加室內濕度,空氣不流通不行。開(kāi)著(zhù)空調固然清涼,但門(mén)窗緊鎖就會(huì )使室內空氣混濁,這樣的環(huán)境下,人體也極易生病。
1、夏季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右,應在進(jìn)屋后10分鐘后再開(kāi)空調,同時(shí)空調風(fēng)往上吹。
此外,應每隔1小時(shí)開(kāi)會(huì )兒窗,以保護呼吸道。夏秋兩季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會(huì )覺(jué)得有些涼。
2、另外,由于室內外環(huán)境不同,長(cháng)期處于相對極端的溫度下,身體調節能力失調,久而久之會(huì )導致免疫功能下降,出現各種不適癥狀,醫學(xué)上稱(chēng)之為空調病。因此,建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外溫差不可超過(guò)7℃,否則會(huì )加重體溫調節中樞負擔。
3、有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開(kāi)空調猛吹,這樣有害健康。因為此時(shí)毛孔完全打開(kāi),還來(lái)不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。
因此,從炎熱的室外進(jìn)入室內,應至少10分鐘以后再開(kāi)空調。另外,睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降,若圖涼快徹夜開(kāi)著(zhù)空調,同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關(guān)閉空調,或設置定時(shí)關(guān)閉。
4、開(kāi)空調時(shí),冷空氣向下沉,因此風(fēng)最好向上吹,避免冷風(fēng)直吹身體。靠近空調的人,最好面對空調坐,因為冷風(fēng)從后面吹著(zhù)你的背部、腰部,比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。
坐辦公室的朋友,如果座位挪不開(kāi),最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)辦公,如打字、書(shū)寫(xiě)等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時(shí)可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。
寒從腳下生,應不時(shí)站起身活動(dòng)活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。5、此外,開(kāi)空調會(huì )使室內空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。
因此,應該注意時(shí)常換氣,建議1個(gè)小時(shí)左右開(kāi)一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開(kāi)空調的時(shí)間盡量要短。
家用空調的使用注意事項:
一、使用前一定要先清洗空調過(guò)濾網(wǎng)的積塵。
二、用消毒液將過(guò)濾網(wǎng)浸泡消毒。
三、有條件的最好在使用前用吸塵器進(jìn)行室內風(fēng)機除塵。
四、每天開(kāi)機的同時(shí)先開(kāi)窗通風(fēng)一刻鐘,第一次使用的時(shí)候應該多通風(fēng)一些時(shí)間,讓空調里面積存的細菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)。
五、經(jīng)常對空調過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行消毒。
六、室內開(kāi)空調的時(shí)間不要太長(cháng),最好經(jīng)常開(kāi)窗換氣,以降低室內有毒氣體的濃度,定期注入新鮮空氣 。
七、要注意調整室內外溫差,一般不超過(guò)8至10℃為好。
八、嚴禁在房間吸煙。
九、注意空調在運轉時(shí),千萬(wàn)不要對著(zhù)它噴灑殺蟲(chóng)劑或揮發(fā)性液體,以免漏電釀成事故。
空調使用注意2113事項:
1,電源電壓不可波動(dòng)太大(5261允許±10%的波動(dòng)),4102且空調器應專(zhuān)線(xiàn)供電1653,使用單相三孔插座,另外插頭要插到底。
2,室內機組的外殼要經(jīng)常清潔處理,一般可用清潔的干布拭擦干凈或用中性洗滌劑拭擦,絕對不允許用水直接沖洗,如果使用布擦拭時(shí)也要在斷電后進(jìn)行。
3,室內溫度不可調得太低,否則對人體不利,應適當調節設定溫度。
4,若感到室內溫度過(guò)高,可適當降低設定溫度。
5,有效使用定時(shí)器,可達到既節能又舒適的效果。
6,空調房間內人員不可過(guò)多、過(guò)擠、否則冷量顯得不足,溫度難以下降;
7,房間門(mén)窗不可頻繁開(kāi)關(guān),人員不可頻繁進(jìn)出,以免冷氣損失;
8,玻璃窗一定要關(guān)緊、嚴密,內部要掛雙層白色窗簾以反射一部分透入的光和熱;
9,室內換氣時(shí)可以短暫地開(kāi)窗,開(kāi)窗時(shí)間一般不超過(guò)10分鐘;
10,空氣過(guò)濾器應定期清洗,否則氣流受阻,造成風(fēng)量不足,室溫升高; 清潔空調
11 ,睡眠時(shí)要調節溫度,空調器可自動(dòng)進(jìn)行睡眠溫度調節;
12,室外機組安裝要牢靠,減少振動(dòng)和噪音,冷凝器的吸、排風(fēng)口前要留有足夠空間以利通風(fēng),若風(fēng)力受阻,冷凝壓力升高將會(huì )導致停機;
13,室內機組前也不應有障礙物,否則影響出風(fēng);
14,空調器剛運轉時(shí)為急速降溫可將選擇開(kāi)關(guān)調至高速檔,待溫度下降后再調至中速低速檔;
15,窗式空調器通風(fēng)換氣可使用通風(fēng)開(kāi)關(guān),但換氣時(shí)間不超過(guò)15分鐘;
16,空調器室外散熱器上積灰太多會(huì )使效率下降,應定期檢查和清掃室外散熱器(在停電后進(jìn)行,可用壓縮空氣吹凈);
17,分體式空調器室外機組不可用棍棒類(lèi)物體插入,否則風(fēng)扇將被卡住或損壞;
18,當感到空調器使用不理想時(shí)應查閱使用說(shuō)明書(shū),分析是否因使用不當而引起,查明原因后進(jìn)行糾正;
19,發(fā)現故障后不能自行處理時(shí),可找原安裝部門(mén)的專(zhuān)業(yè)維修技工解決,或與該品牌公司當地服務(wù)人員聯(lián)系,不可自行修理或找非專(zhuān)業(yè)人員檢修;
20,空調器不使用時(shí)應及時(shí)拔掉電源;
21,空調器停機后必須待三分鐘后再次啟動(dòng),以保護壓縮機;
22,帶有遙控器(不應放在小孩易取之處)的空調器在使用中不要被小孩當成玩具操作,以免損壞機器。
使用空調五大注意事項
空調器是一種耗電量較大的家用電器,一般不宜與其他電器合用一條線(xiàn)路,為保證空調的正常運轉,并且不對其它電器造成影響,一般都要求空調的用電電源從表中直接分出獨立的一條線(xiàn)路。
安裝空調一定要有良好的接地措施,家用空調器一般屬于一類(lèi)防觸電保護類(lèi)型,一旦某一部件的絕緣措施被破壞或擊穿,就可能使空調器的外殼帶電,這時(shí)如果沒(méi)有良好的接地裝置,就可能發(fā)生觸電危險,且接地裝置不能用煤氣管道,自來(lái)水管代替,特別是燃氣管路千萬(wàn)不要做為接地線(xiàn)。
室外機一定放到通風(fēng)順暢的地方,如果通風(fēng)不暢,則會(huì )大大影響空調能力。室內機一般不要放在衛生間或廚房的頂部,如果一定要放,則要制定好回風(fēng)方案,不要在衛生間或廚房回風(fēng)。
空調器不應頻繁開(kāi)關(guān)。不要因為房間溫度已達到要求值或高于要求值而經(jīng)常地啟動(dòng)和關(guān)閉空調器,而應當讓空調通過(guò)溫度控制器來(lái)控制啟動(dòng)和關(guān)閉。空調器不使用時(shí)應關(guān)斷電拔掉電源插頭。
空調使用應注意預防空調病。使用空調需經(jīng)常開(kāi)窗換氣,開(kāi)機1-3小時(shí)后關(guān)機,然后打開(kāi)窗戶(hù)將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進(jìn)入;室溫宜恒定在24℃左右,室內外溫差不可超過(guò)7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調節中樞負擔。使用空調器的房間應保持清潔衛生,減少疾病的污染源;室內空氣流速應維持在每秒種20厘米左右,辦公桌切不可擺在冷風(fēng)直吹處,因為該處空氣流動(dòng)還將降3-4℃。
使用空調五大注意事項空調器是一種耗電量較大的家用電器,一般不宜與其他電器合用一條線(xiàn)路,為保證空調的正常運轉,并且不對其它電器造成影響,一般都要求空調的用電電源從表中直接分出獨立的一條線(xiàn)路。
安裝空調一定要有良好的接地措施,家用空調器一般屬于一類(lèi)防觸電保護類(lèi)型,一旦某一部件的絕緣措施被破壞或擊穿,就可能使空調器的外殼帶電,這時(shí)如果沒(méi)有良好的接地裝置,就可能發(fā)生觸電危險,且接地裝置不能用煤氣管道,自來(lái)水管代替,特別是燃氣管路千萬(wàn)不要做為接地線(xiàn)。室外機一定放到通風(fēng)順暢的地方,如果通風(fēng)不暢,則會(huì )大大影響空調能力。
室內機一般不要放在衛生間或廚房的頂部,如果一定要放,則要制定好回風(fēng)方案,不要在衛生間或廚房回風(fēng)。空調器不應頻繁開(kāi)關(guān)。
不要因為房間溫度已達到要求值或高于要求值而經(jīng)常地啟動(dòng)和關(guān)閉空調器,而應當讓空調通過(guò)溫度控制器來(lái)控制啟動(dòng)和關(guān)閉。空調器不使用時(shí)應關(guān)斷電拔掉電源插頭。
空調使用應注意預防空調病。使用空調需經(jīng)常開(kāi)窗換氣,開(kāi)機1-3小時(shí)后關(guān)機,然后打開(kāi)窗戶(hù)將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進(jìn)入;室溫宜恒定在24℃左右,室內外溫差不可超過(guò)7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調節中樞負擔。
使用空調器的房間應保持清潔衛生,減少疾病的污染源;室內空氣流速應維持在每秒種20厘米左右,辦公桌切不可擺在冷風(fēng)直吹處,因為該處空氣流動(dòng)還將降3-4℃。
①時(shí)常通風(fēng)換氣。用空調的環(huán)境多是密閉的,時(shí)間長(cháng)了自然會(huì )使人憋氣難耐。因此,有條件時(shí)可配備負離子發(fā)生器、空氣過(guò)濾器或殺菌燈。但最好還是在使用空調機時(shí),定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)或窗戶(hù)留點(diǎn)縫兒,以利于空氣暢通。若發(fā)現空調器有異味或冒煙,應立即停機檢查。
②不能用芳香劑除臭。有人為了消除室內污濁空氣的氣味,不是用通風(fēng)換氣的方法,而是用芳香劑除臭,殊不知這樣會(huì )加重室內污染。芳香劑濃度較大時(shí)會(huì )刺激呼吸道粘膜。
③經(jīng)常保持清潔。空調機在輸送冷暖風(fēng)的同時(shí),會(huì )使一些致病微生物和綠膿桿菌等在空調機里繁殖,易引起哮喘等呼吸道疾病。因此,應根據使用情況及時(shí)清洗濾網(wǎng)。
④空調溫度不可調得過(guò)低。盛夏使用空調時(shí),室內外溫差不超過(guò)8℃為宜。開(kāi)冷風(fēng)時(shí)不要直吹人體,滿(mǎn)頭大汗進(jìn)入空調室前,應把汗擦干,換掉濕衣。
⑤不宜長(cháng)時(shí)間滯留在空調室內。空調室內較干燥,人停留時(shí)間太長(cháng)了,咽喉部常會(huì )感到干疼,皮膚也會(huì )感到發(fā)干。如果長(cháng)期生活在恒溫環(huán)境下,易使人的調節功能降低,影響健康。所以,生活工作在空調室內的人,每天都要抽出幾個(gè)小時(shí)在戶(hù)外活動(dòng),保持人體的調節功能和正常的免疫功能。
⑥盡量使窗簾等可燃物避開(kāi)窗式空調器,許多事故就是因窗簾布等可燃物阻擋了空調散熱而引起的。
⑦注意用電安全。應經(jīng)常檢查線(xiàn)路、插座和閘刀是否安全可靠,并應做到室內無(wú)人時(shí)關(guān)閉空調,切斷電源。
1、開(kāi)啟空調注意溫度調節:
將溫度調節至26℃至28℃之間。具體空調調節溫度和空調匹數及房屋面積有關(guān),如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空調給整個(gè)屋內制冷的話(huà),溫度可以設定在24℃至26℃之間。如果是使用1匹或1.5匹的掛式空調給十幾平方米的房間制冷的話(huà),空調的溫度最好設置在26℃至28℃之間。
2、睡覺(jué)時(shí)空調溫度別太低:
有市民習慣在使用空調降溫前,先開(kāi)啟除濕功能給房間除一會(huì )兒濕。專(zhuān)家介紹,入伏后,空調的“除濕”和“降溫”功能最好配合使用效果更好。此外,在恒定溫度下,室溫保持在28℃是最適合休息的。
因為在休息時(shí),人體的免疫力會(huì )下降,如果室溫過(guò)低,第二天起來(lái)易出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼等癥狀,也就是人們常說(shuō)的“空調病”。夜間空調不應低于24℃,或者干脆將空調設于睡眠或夜間模式。只要清涼入睡就好,切忌過(guò)分貪涼。
3、勿頻繁開(kāi)關(guān)注意用電安全:
有人為了省電,會(huì )頻繁開(kāi)啟和關(guān)閉空調。專(zhuān)業(yè)人士介紹,這種做法其實(shí)與耗電多少沒(méi)多大關(guān)系,但對空調壓縮機卻影響很大。
因為空調啟動(dòng)時(shí),啟動(dòng)電流是正常運行情況下電流的幾倍,頻繁開(kāi)關(guān)機,會(huì )影響空調壓縮機的使用壽命,進(jìn)一步影響空調的使用壽命。一般情況下,如果停機后30分鐘左右會(huì )再次啟動(dòng)空調,就最好不要關(guān)閉空調了。
擴展資料:
嬰幼兒吹空調使用建議:
1、避免整夜使用空調。整夜使用空調會(huì )讓房間里空氣流動(dòng)過(guò)速,孩子身體過(guò)多失去水分,引起嗓子、鼻部粘膜干燥,容易發(fā)生化膿性扁桃體炎和支氣管炎等感染。
2、避免溫度過(guò)低。孩子長(cháng)時(shí)間待在有冷氣的房間里,會(huì )使身體各部位的溫度降低,引起所謂的“空調病”。宜把空調溫度控制在 24~28 度之間比較適宜。還應根據不同的天氣,區別對待。空調的風(fēng)速也不要過(guò)強。
3、避免驟冷驟熱。孩子長(cháng)時(shí)間待在特別冷的房間里,突然又到炎熱的室外,溫度懸殊過(guò)大會(huì )讓身體排汗功能和水分調節功能失調,容易感冒。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-這樣用空調 省電更健康
人民網(wǎng)-嬰幼兒可以吹空調嗎?應注意空調溫度和使用時(shí)間
1、開(kāi)啟空調注意溫度調節:將溫度調節至26℃至28℃之間。
具體空調調節溫度和空調匹數及房屋面積有關(guān),如果是用2匹甚至2匹以上的柜式空調給整個(gè)屋內制冷的話(huà),溫度可以設定在24℃至26℃之間。如果是使用1匹或1.5匹的掛式空調給十幾平方米的房間制冷的話(huà),空調的溫度最好設置在26℃至28℃之間。
2、睡覺(jué)時(shí)空調溫度別太低:有市民習慣在使用空調降溫前,先開(kāi)啟除濕功能給房間除一會(huì )兒濕。專(zhuān)家介紹,入伏后,空調的“除濕”和“降溫”功能最好配合使用效果更好。
此外,在恒定溫度下,室溫保持在28℃是最適合休息的。因為在休息時(shí),人體的免疫力會(huì )下降,如果室溫過(guò)低,第二天起來(lái)易出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼等癥狀,也就是人們常說(shuō)的“空調病”。
夜間空調不應低于24℃,或者干脆將空調設于睡眠或夜間模式。只要清涼入睡就好,切忌過(guò)分貪涼。
3、勿頻繁開(kāi)關(guān)注意用電安全:有人為了省電,會(huì )頻繁開(kāi)啟和關(guān)閉空調。專(zhuān)業(yè)人士介紹,這種做法其實(shí)與耗電多少沒(méi)多大關(guān)系,但對空調壓縮機卻影響很大。
因為空調啟動(dòng)時(shí),啟動(dòng)電流是正常運行情況下電流的幾倍,頻繁開(kāi)關(guān)機,會(huì )影響空調壓縮機的使用壽命,進(jìn)一步影響空調的使用壽命。一般情況下,如果停機后30分鐘左右會(huì )再次啟動(dòng)空調,就最好不要關(guān)閉空調了。
擴展資料:嬰幼兒吹空調使用建議:1、避免整夜使用空調。整夜使用空調會(huì )讓房間里空氣流動(dòng)過(guò)速,孩子身體過(guò)多失去水分,引起嗓子、鼻部粘膜干燥,容易發(fā)生化膿性扁桃體炎和支氣管炎等感染。
2、避免溫度過(guò)低。孩子長(cháng)時(shí)間待在有冷氣的房間里,會(huì )使身體各部位的溫度降低,引起所謂的“空調病”。
宜把空調溫度控制在 24~28 度之間比較適宜。還應根據不同的天氣,區別對待。
空調的風(fēng)速也不要過(guò)強。3、避免驟冷驟熱。
孩子長(cháng)時(shí)間待在特別冷的房間里,突然又到炎熱的室外,溫度懸殊過(guò)大會(huì )讓身體排汗功能和水分調節功能失調,容易感冒。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-這樣用空調 省電更健康人民網(wǎng)-嬰幼兒可以吹空調嗎?應注意空調溫度和使用時(shí)間。
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