補充維生素A、維生素C:當食物和水中的鈣、磷等無(wú)機鹽含量較高而維生素A、維生素C攝入過(guò)少時(shí),易發(fā)生結石。因此,應多吃新鮮蔬菜和水果,增加維生素A、維生素C的攝入。
低鈣低磷飲食:每天供給鈣700毫克,磷1300毫克以下,忌食含鈣豐富的食品,如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等。含磷高的食物有動(dòng)物蛋白、動(dòng)物內臟及腦髓等,應少吃。
合理選擇酸性、堿性食物:改變尿液中的化學(xué)成分,可減少結石形成的條件。例如改變尿液的酸堿度,以增加鹽類(lèi)的溶解。若是在堿性尿液中形成的,則應改變其尿液成分使之呈酸性。這時(shí)就應多食用米、面等呈酸性食物,以減少磷酸鹽及碳酸鹽結石的發(fā)生。
尿結石病人飲水應適量:保證體內足夠的水分,是預防尿結石的重要措施之一,飲水量一般每天2500毫升足夠了,飲用太多易增加泌尿系統的負擔。此外建議你可以喝褕石嗵茶改善緩解,此外,不要大吃大喝,限制超量營(yíng)養。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食,這樣會(huì )增加形成的危險性。
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