懷孕懷的低婦(孕婦注意事項)
1.孕婦注意事項
懷孕期間要注意以下事項：
1、注意個(gè)人衛生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內褲。
2、注意適當的工作與活動(dòng)。但強度不宜大，避免劇烈運動(dòng)，防止受到外傷。
3、注意必要的營(yíng)養。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類(lèi)天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。選擇蜂蜜時(shí)最好直接到蜂場(chǎng)購買(mǎi)，市面銷(xiāo)售的蜂蜜不建議食用，都是經(jīng)過(guò)加工的，長(cháng)期服用也沒(méi)有任何效果，最怕買(mǎi)了添加了糖漿或白糖的，非常容易導致糖尿病。網(wǎng)上很多網(wǎng)友都推薦南昆山蜂蜜，我懷孕的時(shí)候吃的蜂蜜也是和他們買(mǎi)的，感覺(jué)非常不錯，很純正，建議你也試試。
4、注意衣著(zhù)。衣著(zhù)要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期檢查，以便及時(shí)了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個(gè)以?xún)让吭聶z查一次；8-9個(gè)月時(shí)，應每半個(gè)月檢查一次；最后一個(gè)月應每周檢查一次。如遇特殊情況，應隨時(shí)去醫院檢查。
6、注意護理乳房。妊娠四個(gè)月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。
7.定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢？對于這個(gè)問(wèn)題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來(lái)講，至少得做3次B超。
8、注意節制性生活。懷孕頭3個(gè)月和后3個(gè)月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應有所節制。
9、注意心理衛生。孕婦的情緒通過(guò)內分泌系統直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最后兩個(gè)月。孕婦可以通過(guò)溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂(lè )來(lái)影響、調節自己的不良情緒。
希望這些可以幫助到你，也祝你生個(gè)健康漂亮的寶寶！
2.孕婦的注意事項
懷孕期間要注意以下事項：
1、注意個(gè)人衛生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內褲。
2、注意適當的工作與活動(dòng)。但強度不宜大，避免劇烈運動(dòng)，防止受到外傷。
3、注意必要的營(yíng)養。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類(lèi)天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。選擇蜂蜜時(shí)最好直接到蜂場(chǎng)購買(mǎi)，市面銷(xiāo)售的蜂蜜不建議食用，都是經(jīng)過(guò)加工的，長(cháng)期服用也沒(méi)有任何效果，最怕買(mǎi)了添加了糖漿或白糖的，非常容易導致糖尿病。網(wǎng)上很多網(wǎng)友都推薦羅浮山蜂蜜，我懷孕的時(shí)候吃的蜂蜜也是和他們買(mǎi)的，感覺(jué)非常不錯，很純正，建議你也試試。
4、注意衣著(zhù)。衣著(zhù)要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期檢查，以便及時(shí)了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個(gè)以?xún)让吭聶z查一次；8-9個(gè)月時(shí)，應每半個(gè)月檢查一次；最后一個(gè)月應每周檢查一次。如遇特殊情況，應隨時(shí)去醫院檢查。
6、注意護理乳房。妊娠四個(gè)月后，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。
7.定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢？對于這個(gè)問(wèn)題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來(lái)講，至少得做3次B超。
8、注意節制性生活。懷孕頭3個(gè)月和后3個(gè)月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應有所節制。
9、注意心理衛生。孕婦的情緒通過(guò)內分泌系統直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最后兩個(gè)月。孕婦可以通過(guò)溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂(lè )來(lái)影響、調節自己的不良情緒。
希望這些可以幫助到你，也祝你生個(gè)健康漂亮的寶寶！
