堅持不懈的小胖在我上課外班中,有一個(gè)非常胖的男同學(xué),老師和同學(xué)們都叫他“小胖”。
小胖長(cháng)著(zhù)一個(gè)圓圓的腦袋,濃濃的眉毛下面有一雙有神的大眼睛,小小的鼻子,小小的嘴巴。最有意思的是小胖圓圓鼓鼓的肚子,走起路來(lái)顫顫巍巍的,可愛(ài)極了。
小胖的學(xué)習成績(jì)不論在哪里都是數一數二的,但體育成績(jì)卻一直在困撓著(zhù)他。記得有一次上課外班我去得比較早,在操場(chǎng)上看見(jiàn)了正在練習跑步的小胖。
小胖友好地對我說(shuō):“你好啊!我們學(xué)校要進(jìn)行跑步測驗了,我在操場(chǎng)上練練,你能幫我計一下時(shí)嗎?”我笑著(zhù)說(shuō):“當然沒(méi)問(wèn)題,你要跑一圈還是兩圈?”他開(kāi)玩笑說(shuō):“我跑一圈都累得要死要活了,更別提兩圈了!”我看著(zhù)手中的表,喊道:“預備。跑!”小胖沖出了起跑線(xiàn),雖然這已經(jīng)是他的最快速度,但仍顯得有一點(diǎn)兒笨拙。
剛開(kāi)始他的速度還算比較快,當他跑到一半時(shí),好像有東西拉住了他的雙腿似的,每邁一步都十分地困難,他的速度開(kāi)始變得越來(lái)越慢,但小胖并沒(méi)有放棄。這時(shí)的小胖緊鎖著(zhù)眉頭,眼睛瞇成了一條縫,微微地張著(zhù)嘴巴,樣子顯得非常痛苦,但小胖還是依然堅持著(zhù)。
我大聲地鼓勵他:“小胖,加油!終點(diǎn)就在前方!”我的話(huà)語(yǔ)好像給了他許多動(dòng)力,他咬著(zhù)牙,把身體往前傾,大步往終點(diǎn)跑去,我站在終點(diǎn)的不遠處準備迎接小胖。十五米、十米、五米,小胖的身體使勁往前傾,沖過(guò)了終點(diǎn)。
熾熱的陽(yáng)光照在了小胖的臉上,他用手抹了一把臉上的汗水,迫不及待地問(wèn)道:“幾分幾秒啊?”我回答說(shuō):“1分56秒。”他的笑容頓時(shí)變得比花還要燦爛,高興地對我說(shuō):“太棒了!我的跑步成績(jì)終于及格了!”功夫不負有心人,我相信經(jīng)過(guò)他堅持不懈的努力,小胖的體育成績(jì)會(huì )越來(lái)越好。
大家都知道晨跑對我們人類(lèi)有非常大的幫助,可是以前我不理解。
以前,我早上起來(lái),就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有一次,我看到鄰居家的姐姐回來(lái),心里非常高興。于是,我就向她們提出跟著(zhù)她們去晨跑。她們答應了。
第二天早晨,我起來(lái)遲了,她們以為我說(shuō)說(shuō)而已,就先跑了。于是我對母親說(shuō):“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來(lái)去和鄰居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨,我準時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步,我就跟在后面跑。幾天下來(lái),我覺(jué)得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕松,就想到要堅持下去。
有一天,我們跑步來(lái)到銀杏小區。我們就在那里的健身場(chǎng)所鍛煉。我一會(huì )兒玩玩太空漫步;一會(huì )兒玩玩木馬;一會(huì )兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)的、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)的、更沒(méi)有玩過(guò)的器具。我們玩夠了,就懷著(zhù)愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,雖然感到有點(diǎn)兒累,但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個(gè)更遠更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辭。
就這樣,我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間一天天過(guò)去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項目。因為我越跑越覺(jué)得有趣,有勁,身體強健,速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè ),還幫助我們鍛煉身體,增強體質(zhì)。
這幾天,我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑,告訴你一個(gè)小秘密:老爸是為了減肥哦。
我禁不住有些羨慕,不僅想入非非,要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的準備 為了有充足的時(shí)間晨跑,我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了,以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服,活動(dòng)一下筋骨,就準備和爸爸下樓晨跑了。
體驗晨跑 一下樓,一股涼風(fēng)撲面而來(lái),哇!好冷啊!我不禁打了個(gè)寒戰。爸爸說(shuō):“快跑啊,一會(huì )兒就不冷了,今天的晨跑距離是2000米,也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回,聽(tīng)懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,立刻就隨爸爸跑起來(lái)。
唉,萬(wàn)事開(kāi)頭難啊,爸爸的一步快頂我兩步了。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊,但是我還是跟上了爸爸。
爸爸是用平均速度在跑,可我氣喘吁吁的,用盡全力跑,像跟屁蟲(chóng)似的,甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回,爸爸稍微加了一點(diǎn)速度,我的速度卻降了下來(lái),慢悠悠地跑著(zhù),看著(zhù)還不如老人哪!但我提不上勁了,累得都快虛脫了,我這跑步還跑不過(guò)競走呢!抬頭望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑臉,好像都在鼓勵我。
我咬咬牙,提了速度,跑了上去,終于再次追上了老爸。晨跑快結束了,我竭盡全力跑完最后100米。
只見(jiàn)我鼓著(zhù)腮幫子,沖呀!終于跑贏(yíng)了老爸。到終點(diǎn)了,我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。
晨跑后的感想“啊,終于跑完了!渾身熱乎乎的,晨跑的感覺(jué)真是爽啊!”我感嘆道。“是吧!”爸爸說(shuō),“晨跑就是舒服,舒展筋骨!” 回到家,我感悟出了晨跑“大禮包”:1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。
2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)啊! 晨跑真是好啊!以后我要堅持繼續晨跑,天天鍛煉身體,讓身體棒,棒,棒。
冬天已經(jīng)悄然來(lái)臨,每天一節課后,你只要踏進(jìn)劉海粟小學(xué)的操場(chǎng),你就會(huì )聽(tīng)到整齊劃一的腳步聲——“海小娃”們正在進(jìn)行冬季長(cháng)跑運動(dòng)呢!
每天,學(xué)校的全體師生將跟著(zhù)歡快的樂(lè )曲,踏著(zhù)整齊的步伐,奔跑在操場(chǎng)上。在開(kāi)展本次冬季長(cháng)跑活動(dòng)前,學(xué)校領(lǐng)導和體育組的老師多次對冬季長(cháng)跑場(chǎng)地路線(xiàn)進(jìn)行了規劃設計,親力安排,使得這項活動(dòng)做到了安全有序。
看,冬季長(cháng)跑開(kāi)始了,操場(chǎng)上便響起動(dòng)聽(tīng)、歡快的音樂(lè ),“海小娃”們就像一只只輕盈的小鳥(niǎo)飛翔在遼闊的天空。從遠處望去,千人步伐一致,跟著(zhù)節奏,場(chǎng)面十分壯觀(guān),猶如萬(wàn)馬奔騰,氣勢磅礴!當音樂(lè )節奏輕快時(shí),他們便邁開(kāi)大步?jīng)_向前方,有的同學(xué)還喊著(zhù)“加油”為大家鼓勁;當音樂(lè )節奏舒緩時(shí),他們便把腳步放慢調整呼吸,有的同學(xué)還隨著(zhù)音樂(lè )哼唱兩句……
操場(chǎng)上充滿(mǎn)了快樂(lè )、充滿(mǎn)了歡笑。我一開(kāi)始十分輕松,腳步也很輕盈。漸漸地,大家步伐越來(lái)越慢,身體越來(lái)越重,雙腳宛如灌了鉛似的,怎么也邁不動(dòng)。豆大的汗珠從我們的臉上流下來(lái),臉上通紅。但我們堅持了下去,因為,我們都知道:我們的同學(xué)、老師都在一起努力、加油。而且,身體是我們自己的,要多多鍛煉,才會(huì )有一個(gè)健康的身體。有的時(shí)候,一些同學(xué)掉隊了,樂(lè )于助人的同學(xué)們就上前扶一把。
在老師的帶動(dòng)和鼓勵下,大家咬緊牙關(guān),繼續邁著(zhù)整齊的步伐。大家奔跑著(zhù),吶喊著(zhù),將寒風(fēng)甩在身后,將壓力拋在腦后,將青春的激情在寒冷的冬季激發(fā)!前面帶隊的同學(xué)慢慢地停了下來(lái),跑步的音樂(lè )聲漸漸小了下來(lái),長(cháng)跑就結束了。
高三開(kāi)學(xué),新校長(cháng)上任,學(xué)校開(kāi)始實(shí)行晨跑制度,有點(diǎn)郁悶,更加郁悶的是早餐要等到早修后吃,這讓我的胃很生氣。
但是在“強權”之下,我只能屈服。 “三一班,二一班,開(kāi)始跑步。”
隨著(zhù)一聲令下,全校學(xué)生浩浩蕩蕩地前進(jìn)了。 50米 開(kāi)始跑到小河附近,一陣桂花香飄來(lái),我想到了桂花糕。
我的胃又開(kāi)始抗議了,“哎,有沒(méi)有聞到桂花香,我們學(xué)校有這種桂花,嗎?”“不知道誒!” “跑步的時(shí)候不要講話(huà)。”廣播里發(fā)出聲音。
我們停止了談話(huà)。 100米。
經(jīng)過(guò)主席臺,抬頭望天,朵朵白云在懶洋洋地飄著(zhù)。好像棉花糖哦!軟軟地放在口中,融化了,留下一口的香味。
我的胃又在掙扎了。 “彎道的時(shí)候不要停下,學(xué)生會(huì )注意,在彎道停下的班級一律扣兩分。”
廣播又在喊,煩死了,真是站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼。 200米。
東方的天空,彌漫著(zhù)一片紅。像戲女長(cháng)長(cháng)的金黃的袖子。
呵呵,我比太陽(yáng)公公還早呢!太陽(yáng)公公,原來(lái)你也愛(ài)睡懶覺(jué)! “跑步的時(shí)候要整齊,你們是一個(gè)班級,要有團隊精神。”廣播里又在叫。
吵什么吵,有跑已經(jīng)夠意思,你怎么不跑? 350米。 再次經(jīng)過(guò)小河邊,桂花香一散去,依稀還有還有點(diǎn)飄來(lái)。
400米。 抬頭望天,對面工廠(chǎng)開(kāi)工了,裊裊黑煙升起,討厭,把我的棉花糖都弄臟了。
500米。 太陽(yáng)公公,你醒啦?嘿嘿,露出半張臉,,你也學(xué)琵琶女嗎? 600米。
只剩最后一圈了。我的胃,你忍耐一下,一會(huì )兒就有的吃了。
最后250米。 桂花香已徹底沒(méi)了,大約是被人聲下跑了吧!! 最后200米, “棉花糖”已經(jīng)完全地換裝了,便成了灰色。
最后100米。 太陽(yáng)公公,早啊,你終于起床了,我竟然可以比太陽(yáng)公公早! 終點(diǎn)。
終于到了。“解散”廣播中又下令。
不過(guò)這個(gè)聲音太好聽(tīng)了。我拉起同學(xué)就跑:“解放了,我們去吃早飯,”“還有早修呢!”哦!我的上帝,我忘了! 胃啊,主人對不起你,你再委屈一會(huì )吧! 后記: 年輕的我們有著(zhù)一顆叛逆的心,縱然知道一些事對我們有好處,我們也會(huì )想反抗,因為不甘被束縛,即使不能真正地反抗到底,埋怨叫囂幾下都會(huì )覺(jué)得舒服些。
[晨跑作文]晨跑 作者:曾子競 每天爸爸媽媽七點(diǎn)鐘要我搞晨跑,鍛煉身體,晨跑作文。
我家樓下有一個(gè)橢圓行的花園,它的周長(cháng)大約200米,我和弟弟每天跑五圈。 我們一邊跑步一邊欣賞花園里的景色,小學(xué)一年級作文《晨跑作文》。
花園里到處都是綠草,像綠地毯一樣,綠草上還有一顆顆晶瑩的水珠,像珍珠一般。花壇里種著(zhù)一行行的花草和樹(shù)木,修剪得整整齊齊。
樹(shù)上的小鳥(niǎo)唱著(zhù)優(yōu)美的歌聲,他們好像在為我們加油呢!我和弟弟很快就跑完了5圈,我們跑得大汗淋漓。 我們跑完了步,來(lái)到了圓中的小橋池水、書(shū)屋里休息。
晨風(fēng)吹來(lái),十分涼爽,我感到心曠神怡,好像身處天堂仙境。我好比花園中的一棵小樹(shù),一株小花在這陽(yáng)光雨露中茁壯成長(cháng)。
晨跑作文250字小學(xué)生作文(/)。
很高興為樓主解答,下面為資料: 日已偏西,夕陽(yáng)無(wú)限美麗。 落日余輝照射下,在充滿(mǎn)生機的小公園里,象往常一樣出現了一個(gè)女孩的身影,她正在公園的小道上奔跑。你知道她是誰(shuí)嗎?那就是我啦! 我最喜歡的運動(dòng)就是跑步。每天放學(xué)后,我都會(huì )到小公園上跑上幾圈。以前,每當做錯事的時(shí)候,我常被嚴厲的母親罰跑步,所以我從小就習慣跑步,喜歡跑步。
我喜歡跑步,起跑的時(shí)候,深呼吸,然后飛翔,那種感覺(jué)真的很美。我的教練曾告訴過(guò)我:“記住,那就是你的終點(diǎn)。”他指著(zhù)前面 終點(diǎn)線(xiàn),又說(shuō)道:“在奔跑的時(shí)候,深吸一口氣,你會(huì )感覺(jué)自己長(cháng)了一對翅膀,帶領(lǐng)你奔向終點(diǎn)。終點(diǎn)就在你的前方,努力飛奔吧!”所以,每次跑步時(shí),我都會(huì )想起這句話(huà),這時(shí),我會(huì )感到我自己長(cháng)出了一對“隱形的翅膀”帶領(lǐng)我飛翔。那感覺(jué)真的很美,因此,我喜歡跑步,喜歡跑步的感覺(jué)。
我記得在小學(xué)時(shí),我突破了學(xué)校女子百米跑的記錄。在那賽場(chǎng)上,我做好了準備起跑的姿勢,如箭在弦上,隨著(zhù)槍響,迅速地沖出起跑線(xiàn)。風(fēng),把擋在我眼前零亂的發(fā)絲吹開(kāi)。目視前方的終點(diǎn),那種奔跑時(shí)飛的感覺(jué)又涌了上來(lái)。在前半程我占有絕對的優(yōu)勢,旁邊的譚艷同學(xué)也不甘示弱,奮力直追。快了,我感覺(jué)到來(lái)自我強烈的訊息,我要贏(yíng)了。快到終點(diǎn)時(shí),我?jiàn)^力一搏,以一肩之差險勝。沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn),我感到洋溢在周?chē)吧四樕吓d奮而絢爛起來(lái)的光彩。啊!我贏(yíng)了,我破記錄了。在比賽前,我并沒(méi)有想過(guò)我會(huì )勝利,會(huì )破紀錄,我只知道我準備享受跑步的美。
媽媽還告訴過(guò)我:不僅跑步時(shí)是面向終點(diǎn),努力奔跑,你就會(huì )長(cháng)出一對翅膀帶領(lǐng)你飛向終點(diǎn)。學(xué)習也一樣。你要明確目標,努力奮斗,那你也將會(huì )長(cháng)出一對帶領(lǐng)你飛向知識海洋的翅膀!”
跑步不僅帶給我快樂(lè ),還給我不一樣的感覺(jué),所以我更喜歡跑步了!
我站在公園的小道上,深呼吸,然后飛了出去。飛奔時(shí),我背后再次長(cháng)出了一對美麗耀眼的翅膀,帶領(lǐng)我飛向終點(diǎn),而我的終點(diǎn),就在前方。
日更偏西了……
晨跑晚上,我激動(dòng)極了,心砰砰亂跳,想知道為什么嗎?因為媽媽同意我明天早晨跟兩位阿姨和幾個(gè)小朋友一起去石峰公園晨跑啦!剛開(kāi)始,我們幾個(gè)小朋友還興致勃勃的,沒(méi)走多遠,我們就沒(méi)興趣了,走了大半天還是走,沒(méi)一樣東西能激起我們的興趣,我們都以為能有玩具玩,可是我們連玩具的影子都沒(méi)見(jiàn)著(zhù)。
莊付林開(kāi)始發(fā)牢騷:“走什么走哇!連一個(gè)玩具都沒(méi)見(jiàn)著(zhù),快累死我啦!”她媽媽隨即說(shuō)道:“既然來(lái)了!你就必須得走完!或者你可以回去啦!”說(shuō)罷,便拿起一根樹(shù)枝,走到“隊伍”的最后頭,說(shuō)是誰(shuí)走到最后就打誰(shuí),立即就像趕鴨子似的在后面追趕。可不妙,打來(lái)打去打到的都是一個(gè)人:他的兒子莊付林。
因為他總是慢悠悠的,根本跟不上“大部隊”。忽然,我們興致高漲,因為游戲場(chǎng)所出現了:聚龍水上樂(lè )園。
這下,我們身體里都充滿(mǎn)了正能量,特別是莊付林,跑得比誰(shuí)都快。望著(zhù)里面的玩具,我們沒(méi)有一個(gè)不想進(jìn)去玩的,那里面的玩具:高空滑梯,游泳池沒(méi)有一樣不令我們期盼的。
可是,侯老大人們把我們一個(gè)個(gè)的,拉走了。我們的心情頓時(shí)跌落到了谷底,個(gè)個(gè)垂頭喪氣,無(wú)精打采。
可后來(lái),我們精神頭都提起來(lái)了,因為,大人們?yōu)榱搜a償我們沒(méi)吃早餐,決定帶我們去吃粉,我腦瓜里頓時(shí)蹦出一個(gè)成語(yǔ):古既然有“望梅止渴”,那今,為什么就不能有“想粉止累(餓)”呢?今天我度過(guò)了一個(gè)第一次,隨著(zhù)心情的起和跌,我對晨跑的評價(jià)也有所改變。最后,我決定,我還是想去。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨,帶著(zhù)興奮的心情,伴著(zhù)鳥(niǎo)兒的歡唱,隨著(zhù)一陣清風(fēng)來(lái)到了學(xué)校,開(kāi)始了一天的學(xué)習生活,準備又一美好的、快樂(lè ),充滿(mǎn)書(shū)香的課前準備。全校一片寂靜,只得聽(tīng)見(jiàn)郎朗的讀書(shū)聲,使我沉浸在書(shū)的世界,我被郎朗書(shū)聲迷住了,仿佛我看到了王家新在攀爬著(zhù)一座座山,最后到達理想境界。仿佛看到了莫頓·亨特戰勝了心中的恐懼,爬下懸崖,投入了父親的懷抱,短短的早自修就讓我感覺(jué)學(xué)習的美好,學(xué)習的快樂(lè )。
時(shí)間流逝飛快,短短的兩節課就這樣,化為了羽毛,飄走了,再也看不到了,。緊接著(zhù),我們又開(kāi)始了晨練,一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)活力的同學(xué)們,做著(zhù)操,就好象 和天空說(shuō),“瞧,我們做的多好啊!多精神啊!”天空晴朗的天氣做獎勵送給大家。
帶著(zhù)一個(gè)上午的學(xué)習果實(shí),帶著(zhù)幸苦,開(kāi)始入餐了,吃著(zhù)可口的午飯,聽(tīng)著(zhù),美妙的音樂(lè )入了夢(mèng)。一陣清風(fēng)吹來(lái),帶走了同學(xué)們一天的辛苦,帶走了了一天的疲憊,帶來(lái)了清風(fēng),帶來(lái)了智慧。
剛充滿(mǎn)精神的同學(xué)又開(kāi)始了下午的課程了,認真聽(tīng)著(zhù)老師講課,不過(guò)多久,又沉浸在課堂的海洋中了,在“海”漂浮著(zhù),就像沉入“海”底的乘船,怎么拉也拉不出拉來(lái)。(我發(fā)現了什么作文)老師講的課是那么生動(dòng),那么有哲理,如果能直上下去該多好啊!盡管有老師的批評,盡管周?chē)嗝闯臭[,但我的心一直在課堂中,我不會(huì )像落葉,被一陣清風(fēng)吹走。
一天的學(xué)習生活結束了,伴著(zhù)夕陽(yáng),伴著(zhù)落日的太陽(yáng),走在回家的路上,同學(xué)之間該說(shuō)再見(jiàn)了,如果有像哆啦A夢(mèng)中的時(shí)光機那該多好,我第一個(gè)想做的就是重回課堂,重回一天的學(xué)習,可是時(shí)間不會(huì )倒流的,現在能做的就是好好學(xué)習,不錯過(guò)任何一節課,我要好好學(xué)習天天向上。我要成為紙飛機,在風(fēng)的帶動(dòng)下飛過(guò)困難,飛過(guò)艱苦,最后成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,吹動(dòng)心中的帆船,讓理想成績(jì)遠航。
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