基礎(chǔ)足球知識(shí)點(diǎn)(足球基本知識(shí))
1.足球基本知識(shí)
1、參賽人數(shù)：足球比賽雙方各派11個(gè)人上場(chǎng)（包括守門員），總共22人。
還有三個(gè)裁判在場(chǎng)。2、一場(chǎng)足球比賽上下半場(chǎng)各45分鐘，全場(chǎng)比賽總時(shí)長(zhǎng)90分鐘。
上下半場(chǎng)中場(chǎng)可以休息15分鐘。足球比賽可以進(jìn)行補(bǔ)時(shí)，以補(bǔ)充損失的時(shí)間，但是原則上補(bǔ)時(shí)最長(zhǎng)不應(yīng)超過5分鐘。
3、如果雙方在全場(chǎng)打滿后仍然未分出勝負(fù)，可以打加時(shí)賽，加時(shí)賽一共30分鐘，分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘，中間不休息，換邊直接開戰(zhàn)。如果在加時(shí)賽中仍然部分勝負(fù)，則進(jìn)入點(diǎn)球大戰(zhàn)，點(diǎn)球賽分為5輪，進(jìn)球多者勝，如果五輪之后仍然不分勝負(fù)，那么進(jìn)入單輪決勝負(fù)，一直到?jīng)Q出勝負(fù)為止。
4、點(diǎn)球是對(duì)方球員被本方球員在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)，絆倒，或者手球之類的。 此時(shí)對(duì)方球員在點(diǎn)球點(diǎn)罰點(diǎn)球。
5、角球是對(duì)方球員把球踢出了或者碰出了對(duì)方半場(chǎng)底線。此時(shí)本方球隊(duì)在對(duì)方球隊(duì)半場(chǎng)底線角旗桿范疇內(nèi)罰角球。
足球起源于中國(guó)古代戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的齊國(guó)，當(dāng)時(shí)把足球名為“蹴鞠”，漢代蹴鞠是訓(xùn)練士兵的手段，制定了較為完備的體制。如專門設(shè)置了球場(chǎng)，規(guī)定為東西方向的長(zhǎng)方形，兩端各設(shè)六個(gè)對(duì)稱的“鞠域”，也稱“鞠室”，各由一人把守。
場(chǎng)地四周設(shè)有圍墻。比賽分為兩隊(duì)，互有攻守，以踢進(jìn)對(duì)方鞠室的次數(shù)決定勝負(fù)。
擴(kuò)展資料比賽用球應(yīng)為圓形，它的外殼應(yīng)用皮革或其它許可的材料制成，在它的結(jié)構(gòu)中不得使用可能傷害運(yùn)動(dòng)員的材料。球的圓周不得多于71厘米或少于68厘米。
球的重量，在比賽開始時(shí)不得多于453克或少于396克。充氣后其壓力應(yīng)相等于0.6一1.1 個(gè)大氣壓力（海平面上），即相等于600-1100克/厘米'。
在比賽進(jìn)行中，未經(jīng)裁判員許可，不得更換比賽用球。國(guó)際理事會(huì)決議一1.比賽所用的球，是比賽場(chǎng)地所屬協(xié)會(huì)或俱樂部的財(cái)物，在比賽結(jié)束時(shí)，應(yīng)將球交給裁判員。
2.國(guó)際理事會(huì)隨時(shí)決定制球的質(zhì)料。任何經(jīng)許可的質(zhì)料，均應(yīng)由國(guó)際理事會(huì)核準(zhǔn)。
3.國(guó)際理事會(huì)已批準(zhǔn)的規(guī)則對(duì)球所定的相等重量：14至16英兩等于396至453克。4.如球在比賽進(jìn)行中破裂或漏氣時(shí)，應(yīng)立即停止比賽，用新球在原球破漏時(shí)所在地點(diǎn)以墜球恢復(fù)比賽。
除非當(dāng)時(shí)球在球門區(qū)內(nèi)，如遇這種情況，則應(yīng)在停止比賽時(shí)球所在地點(diǎn)最近的、與球門線平行的球門區(qū)線上墜球恢復(fù)比賽。5.如球破漏發(fā)生在死球時(shí)，應(yīng)用新球按照相應(yīng)裁判員，并應(yīng)在比賽成死球時(shí)互換。
2.足球基本知識(shí)
第一章比賽場(chǎng)地 1.場(chǎng)地面積：比賽場(chǎng)地應(yīng)為長(zhǎng)方形，其長(zhǎng)度不得多于120米或少于90米，寬度不得多于9O米或少于45米（國(guó)際比賽的場(chǎng)地長(zhǎng)度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或少于64米）。
在任何情況下，長(zhǎng)度必須超過寬度。 2.畫線：比賽場(chǎng)地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成“V”形凹槽。
較長(zhǎng)的兩條線叫邊線，較短的叫球門線。場(chǎng)地中間畫一條橫穿球場(chǎng)的線，叫中線。
場(chǎng)地中央應(yīng)當(dāng)做一個(gè)明顯的標(biāo)記，并以此點(diǎn)為圓心，以9.15米為半徑，畫一個(gè)圓圈叫中圈。場(chǎng)地每個(gè)角上應(yīng)各豎一面不低于1.50米高的平頂旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿可以各豎一面在場(chǎng)地兩側(cè)正對(duì)中線的邊線外至少：米處。
3.球門區(qū)：在比賽場(chǎng)地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上，向場(chǎng)內(nèi)各畫一條長(zhǎng)5.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫球門區(qū)。 4.罰球區(qū)：在比賽場(chǎng)地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上，向場(chǎng)內(nèi)各畫一條長(zhǎng)16.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū)，在兩球門線中點(diǎn)垂直向場(chǎng)內(nèi)量11米處各做一個(gè)清晰的標(biāo)記，叫罰球點(diǎn)。
以罰球點(diǎn)為圓心，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。 5.角球區(qū)：以邊線和球門線交叉點(diǎn)為圓心，以1米為半徑，向場(chǎng)內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個(gè)弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。
6.球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距7.32米、與西面角旗點(diǎn)相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全，無論是固定球門或可移動(dòng)球門都必須穩(wěn)定地固定在場(chǎng)地上。門柱及橫木的寬度與厚度，均應(yīng)對(duì)稱相等，不得超過12厘米。
球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動(dòng)的空間。
注：球網(wǎng)允許用大麻、黃麻或尼龍制成。尼龍繩可以用，但不得比大麻或黃麻繩細(xì)。
第二章球 比賽用球應(yīng)為圓形，它的外殼應(yīng)用皮革或其它許可的材料制成，在它的結(jié)構(gòu)中不得使用可能傷害運(yùn)動(dòng)員的材料。 球的圓周不得多于71厘米或少于68厘米。
球的重量，在比賽開始時(shí)不得多于453克或少于396克。充氣后其壓力應(yīng)相等于0.6一1.1個(gè)大氣壓力（海平面上），即相等于600-1100克/厘米'。
在比賽進(jìn)行中，未經(jīng)裁判員許可，不得更換比賽用球。 國(guó)際理事會(huì)決議一 1.比賽玫那潁潛熱〉廝糶嶧蚓憷植康牟莆錚詒熱崾?，应?蚪桓門忻？br/> 2.國(guó)際理事會(huì)隨時(shí)決定制球的質(zhì)料。
任何經(jīng)許可的質(zhì)料，均應(yīng)由國(guó)際理事會(huì)核準(zhǔn)。 3.國(guó)際理事會(huì)已批準(zhǔn)的規(guī)則對(duì)球所定的相等重量：14至16英兩等于396至453克。
4.如球在比賽進(jìn)行中破裂或漏氣時(shí)，應(yīng)立即停。
3.關(guān)于足球的基礎(chǔ)知識(shí)~~
【球場(chǎng)部分】
足球場(chǎng)大小沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，但必須都是長(zhǎng)方形，國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)：長(zhǎng)度： 最短100米（110碼） 最長(zhǎng)110米（120碼） 、寬度： 最短64米（70碼） 最長(zhǎng)75米（80碼），所以并不是所有的足球場(chǎng)都一樣的大。
【足球規(guī)矩】
1、參賽人數(shù)：足球比賽雙方各派11個(gè)人上場(chǎng)（包括守門員），總共22人。還有三個(gè)裁判在場(chǎng)。
2、一場(chǎng)足球比賽上下半場(chǎng)各45分鐘，全場(chǎng)比賽總時(shí)長(zhǎng)90分鐘。上下半場(chǎng)中場(chǎng)可以休息15分鐘。足球比賽可以進(jìn)行補(bǔ)時(shí)，以補(bǔ)充損失的時(shí)間，但是原則上補(bǔ)時(shí)最長(zhǎng)不應(yīng)超過5分鐘。
3、如果雙方在全場(chǎng)打滿后仍然未分出勝負(fù)，可以打加時(shí)賽，加時(shí)賽一共30分鐘，分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘，中間不休息，換邊直接開戰(zhàn)。如果在加時(shí)賽中仍然部分勝負(fù)，則進(jìn)入點(diǎn)球大戰(zhàn)，點(diǎn)球賽分為5輪，進(jìn)球多者勝，如果五輪之后仍然不分勝負(fù)，那么進(jìn)入單輪決勝負(fù)，一直到?jīng)Q出勝負(fù)為止。
4、點(diǎn)球是對(duì)方球員被本方球員在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)，絆倒，或者手球之類的。 此時(shí)對(duì)方球員在點(diǎn)球點(diǎn)罰點(diǎn)球。
5、角球是對(duì)方球員把球踢出了或者碰出了對(duì)方半場(chǎng)底線。此時(shí)本方球隊(duì)在對(duì)方球隊(duì)半場(chǎng)底線角旗桿范疇內(nèi)罰角球。
6、越位是指進(jìn)攻方在傳球瞬間當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員較球更接近于對(duì)方球門線者時(shí)（特殊情況除外），即為處于越位地位。隊(duì)員被判罰越位，裁判員應(yīng)判由對(duì)方隊(duì)員在越位地點(diǎn)踢間接任意球。如果該隊(duì)員在對(duì)方球門區(qū)內(nèi)越位，那么這個(gè)任意球可以在越位時(shí)所在球門區(qū)內(nèi)任何地點(diǎn)執(zhí)行。如果還不懂得那么就是進(jìn)攻方傳球瞬間接球隊(duì)員處于比防守方隊(duì)員更接近球門的地位，哪怕超過半個(gè)身位也算。
7、邊線界外球，對(duì)方球員將球踢出邊線，此時(shí)判罰邊線界外球。罰球時(shí)雙腳不能跨越邊線，不能跳躍拋球，而且只能用手來拋球。
8、任意球，為罰球的一種，一般為球員犯規(guī)時(shí)所判罰的球，分為直接任意球（可以直接射門得分）和間接任意球（不能直接射門得分）。
【戰(zhàn)術(shù)部分】
常見的現(xiàn)代足球陣型（數(shù)字是從后衛(wèi)，中場(chǎng)，前鋒）：
4-3-3
“4-3-3陣型”是由“4-2-4陣形”發(fā)展出來，多了一名中場(chǎng)球員是用來增強(qiáng)防守，中場(chǎng)可以在不同戰(zhàn)術(shù)借助效果，三名中場(chǎng)一般緊貼來加強(qiáng)防守。
4-4-2
這是現(xiàn)代足球最傳統(tǒng)的陣式，中場(chǎng)必需要協(xié)助攻擊及防守的工作：其中一名中場(chǎng)主要負(fù)責(zé)支援前線的兩名前鋒，其余球員負(fù)責(zé)支援后衛(wèi)及控制節(jié)奏 ，以兩翼側(cè)擊配以雙箭頭攻堅(jiān)，以及支援后衛(wèi)的工作。
3-4-3
使用3-4-3中場(chǎng)球員將會(huì)負(fù)責(zé)進(jìn)攻及防守的工作。陣形只有三名后衛(wèi)，假如對(duì)方球員突破中場(chǎng)，他們比4-5-1或4-4-2有更大機(jī)遇得分。不過三名前鋒可以增加攻擊能力。此陣型通常被重視攻擊的隊(duì)伍使用。
3-5-2
與5-3-2相似，兩名翼衛(wèi)就是負(fù)起更多助攻責(zé)任的邊后衛(wèi)，亦可視之為中場(chǎng)球員。由于這是一個(gè)集后衛(wèi)與邊前衛(wèi)于一身的地位，這套陣型對(duì)于邊后衛(wèi)的要求很高，所以出任的翼衛(wèi)需要更多的體力，若同時(shí)兼?zhèn)渌俣群图夹g(shù)效果更佳。
4-2-3-1
這是很有效的防御陣型，左右中場(chǎng)及后衛(wèi)可以在反擊時(shí)參與攻擊，在防守上，與4-5-1陣形相當(dāng)相似。
【裁判部分】
1、一場(chǎng)比賽會(huì)有一個(gè)主裁，兩個(gè)邊裁，和一個(gè)第四官員。第四官員也就是主裁的替補(bǔ)。
2、主裁的黃牌放在上衣兜里，紅牌放在屁股兜里。所以你看到主裁摸著屁股跑向犯規(guī)球員，那么這個(gè)球員就要倒霉了。得了紅牌的球員必須離場(chǎng)不得坐在替補(bǔ)席。單場(chǎng)累積2張黃牌，自動(dòng)轉(zhuǎn)換為紅牌。
3、邊裁各管半場(chǎng)。利用旗語指示越位：助理裁判員應(yīng)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，若是遠(yuǎn)端的隊(duì)員越位，向前斜上舉旗。若是中間隊(duì)員越位，將旗前平舉。 若是近端的隊(duì)員越位，將旗向前斜下舉。
4、正式比賽當(dāng)中，每隊(duì)只有3個(gè)換人名額。換下的隊(duì)員不可以再被換上。獲得紅牌的隊(duì)員必須離場(chǎng)，不得留在替補(bǔ)席。
4.關(guān)于足球的基礎(chǔ)知識(shí)~~
【球場(chǎng)部分】 足球場(chǎng)大小沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，但必須都是長(zhǎng)方形，國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)：長(zhǎng)度： 最短100米（110碼） 最長(zhǎng)110米（120碼） 、寬度： 最短64米（70碼） 最長(zhǎng)75米（80碼），所以并不是所有的足球場(chǎng)都一樣的大。
【足球規(guī)矩】 1、參賽人數(shù)：足球比賽雙方各派11個(gè)人上場(chǎng)（包括守門員），總共22人。還有三個(gè)裁判在場(chǎng)。
2、一場(chǎng)足球比賽上下半場(chǎng)各45分鐘，全場(chǎng)比賽總時(shí)長(zhǎng)90分鐘。上下半場(chǎng)中場(chǎng)可以休息15分鐘。
足球比賽可以進(jìn)行補(bǔ)時(shí)，以補(bǔ)充損失的時(shí)間，但是原則上補(bǔ)時(shí)最長(zhǎng)不應(yīng)超過5分鐘。 3、如果雙方在全場(chǎng)打滿后仍然未分出勝負(fù)，可以打加時(shí)賽，加時(shí)賽一共30分鐘，分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)15分鐘，中間不休息，換邊直接開戰(zhàn)。
如果在加時(shí)賽中仍然部分勝負(fù)，則進(jìn)入點(diǎn)球大戰(zhàn)，點(diǎn)球賽分為5輪，進(jìn)球多者勝，如果五輪之后仍然不分勝負(fù)，那么進(jìn)入單輪決勝負(fù)，一直到?jīng)Q出勝負(fù)為止。 4、點(diǎn)球是對(duì)方球員被本方球員在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)，絆倒，或者手球之類的。
此時(shí)對(duì)方球員在點(diǎn)球點(diǎn)罰點(diǎn)球。 5、角球是對(duì)方球員把球踢出了或者碰出了對(duì)方半場(chǎng)底線。
此時(shí)本方球隊(duì)在對(duì)方球隊(duì)半場(chǎng)底線角旗桿范疇內(nèi)罰角球。 6、越位是指進(jìn)攻方在傳球瞬間當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員較球更接近于對(duì)方球門線者時(shí)（特殊情況除外），即為處于越位地位。
隊(duì)員被判罰越位，裁判員應(yīng)判由對(duì)方隊(duì)員在越位地點(diǎn)踢間接任意球。如果該隊(duì)員在對(duì)方球門區(qū)內(nèi)越位，那么這個(gè)任意球可以在越位時(shí)所在球門區(qū)內(nèi)任何地點(diǎn)執(zhí)行。
如果還不懂得那么就是進(jìn)攻方傳球瞬間接球隊(duì)員處于比防守方隊(duì)員更接近球門的地位，哪怕超過半個(gè)身位也算。 7、邊線界外球，對(duì)方球員將球踢出邊線，此時(shí)判罰邊線界外球。
罰球時(shí)雙腳不能跨越邊線，不能跳躍拋球，而且只能用手來拋球。 8、任意球，為罰球的一種，一般為球員犯規(guī)時(shí)所判罰的球，分為直接任意球（可以直接射門得分）和間接任意球（不能直接射門得分）。
【戰(zhàn)術(shù)部分】 常見的現(xiàn)代足球陣型（數(shù)字是從后衛(wèi)，中場(chǎng)，前鋒）： 4-3-3 “4-3-3陣型”是由“4-2-4陣形”發(fā)展出來，多了一名中場(chǎng)球員是用來增強(qiáng)防守，中場(chǎng)可以在不同戰(zhàn)術(shù)借助效果，三名中場(chǎng)一般緊貼來加強(qiáng)防守。 4-4-2 這是現(xiàn)代足球最傳統(tǒng)的陣式，中場(chǎng)必需要協(xié)助攻擊及防守的工作：其中一名中場(chǎng)主要負(fù)責(zé)支援前線的兩名前鋒，其余球員負(fù)責(zé)支援后衛(wèi)及控制節(jié)奏 ，以兩翼側(cè)擊配以雙箭頭攻堅(jiān)，以及支援后衛(wèi)的工作。
3-4-3 使用3-4-3中場(chǎng)球員將會(huì)負(fù)責(zé)進(jìn)攻及防守的工作。陣形只有三名后衛(wèi)，假如對(duì)方球員突破中場(chǎng)，他們比4-5-1或4-4-2有更大機(jī)遇得分。
不過三名前鋒可以增加攻擊能力。此陣型通常被重視攻擊的隊(duì)伍使用。
3-5-2 與5-3-2相似，兩名翼衛(wèi)就是負(fù)起更多助攻責(zé)任的邊后衛(wèi)，亦可視之為中場(chǎng)球員。由于這是一個(gè)集后衛(wèi)與邊前衛(wèi)于一身的地位，這套陣型對(duì)于邊后衛(wèi)的要求很高，所以出任的翼衛(wèi)需要更多的體力，若同時(shí)兼?zhèn)渌俣群图夹g(shù)效果更佳。
4-2-3-1 這是很有效的防御陣型，左右中場(chǎng)及后衛(wèi)可以在反擊時(shí)參與攻擊，在防守上，與4-5-1陣形相當(dāng)相似。 【裁判部分】 1、一場(chǎng)比賽會(huì)有一個(gè)主裁，兩個(gè)邊裁，和一個(gè)第四官員。
第四官員也就是主裁的替補(bǔ)。 2、主裁的黃牌放在上衣兜里，紅牌放在屁股兜里。
所以你看到主裁摸著屁股跑向犯規(guī)球員，那么這個(gè)球員就要倒霉了。得了紅牌的球員必須離場(chǎng)不得坐在替補(bǔ)席。
單場(chǎng)累積2張黃牌，自動(dòng)轉(zhuǎn)換為紅牌。 3、邊裁各管半場(chǎng)。
利用旗語指示越位：助理裁判員應(yīng)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，若是遠(yuǎn)端的隊(duì)員越位，向前斜上舉旗。若是中間隊(duì)員越位，將旗前平舉。
若是近端的隊(duì)員越位，將旗向前斜下舉。 4、正式比賽當(dāng)中，每隊(duì)只有3個(gè)換人名額。
換下的隊(duì)員不可以再被換上。獲得紅牌的隊(duì)員必須離場(chǎng)，不得留在替補(bǔ)席。
5.足球基本常識(shí)
足球常識(shí) 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是由進(jìn)攻和防守這對(duì)矛盾，所組成的足球戰(zhàn)術(shù)是指比賽雙方為了充分發(fā)揮個(gè)人與集體的特長(zhǎng)，進(jìn)攻對(duì)方弱點(diǎn)，取得比賽勝利所采用的手段和方法。
根據(jù)攻防的基本特點(diǎn)，足球戰(zhàn)術(shù)可分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、比賽陣型三大部分。在進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)中，又分別包括個(gè)人、集體與全隊(duì)的攻防戰(zhàn)術(shù)。
集體的局部配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)： 集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上隊(duì)員在比賽中為了完成全隊(duì)攻防任務(wù)而采用的局部協(xié)同作戰(zhàn)的配合方法，它包括“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合、“三過二”戰(zhàn)術(shù)配合和反切配合等進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 1、“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合 顧名思義，“二過一”是兩個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，通過傳球配合突破一個(gè)防守隊(duì)員。
“二過一”是集體配合的基礎(chǔ)，可以在任何場(chǎng)區(qū)、任何位置上運(yùn)用這種方法來擺脫對(duì)方的搶截或突破防線。“二過一”是進(jìn)攻的兩個(gè)隊(duì)員之間相距10米左右，進(jìn)行一傳一切的配合。
要求傳球平穩(wěn)及時(shí)，一般多用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)等腳法，傳地平球?yàn)橹?。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠(yuǎn)的地方。
2、“三過二”戰(zhàn)術(shù)配合 “三過二”是在比賽中局部地區(qū)3個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員通過連續(xù)配合突破兩個(gè)防守者的防守。由于這種配合有兩個(gè)同隊(duì)隊(duì)員可以同時(shí)接應(yīng)傳球，因此使持球人傳球路線更多，且進(jìn)攻面擴(kuò)大。
全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)： 全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指比賽中一方獲得球后，通過隊(duì)員之間的傳遞配合達(dá)到射門的目的而采用的配合方法。與局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)相比較，全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻面比較廣，參加進(jìn)攻和快速反擊等。
1、邊路進(jìn)攻 利用球場(chǎng)兩側(cè)地區(qū)發(fā)起進(jìn)攻的方法叫邊路進(jìn)攻。邊路進(jìn)攻是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要形式之一，其主要特點(diǎn)是有利于發(fā)揮進(jìn)攻速度，打破對(duì)方防線制造缺口。
2、中路進(jìn)攻 中路進(jìn)攻是利用球場(chǎng)中間區(qū)域組織的進(jìn)攻，這種進(jìn)攻雖能直接射門，但難度最大，因中路防守最為嚴(yán)密，前的攻擊手必須是反應(yīng)極其敏銳、意識(shí)強(qiáng)、技術(shù)高、敢于冒險(xiǎn)、速度快和善于路位策應(yīng)的隊(duì)員。 3、快速反擊 比賽中當(dāng)攻方進(jìn)攻時(shí)，后衛(wèi)線往往壓至中場(chǎng)附近，防守人數(shù)也由于插上進(jìn)攻和助攻而相對(duì)減少，此時(shí)如能抓住對(duì)方防區(qū)空隙較大和回防較慢的機(jī)會(huì)，乘其失球發(fā)動(dòng)快速反擊，往往能取得良好的效果。
快速反擊是最有威脅的進(jìn)攻手段，有效地進(jìn)攻在于突然快速地反擊，但其難度較大，即要冒險(xiǎn)，又要有準(zhǔn)確、快速的傳切配合技能。快速反擊要有組織，配合得要極為默契，必須進(jìn)行專門性的訓(xùn)練，否則很難在比賽中實(shí)施。
定位球戰(zhàn)術(shù)： 定位球戰(zhàn)術(shù)是指在比賽中，利用“死球”后重新開始比賽的機(jī)會(huì)組織進(jìn)攻與防守配合的戰(zhàn)術(shù)方法。定位球戰(zhàn)術(shù)包括中圈開球、角球、任意球、點(diǎn)球、擲界外球等。
在勢(shì)均力敵的高水平比賽中，定位球戰(zhàn)術(shù)有時(shí)起決定勝負(fù)作用。在配合上要利用簡(jiǎn)練的一次配合取得射門機(jī)會(huì)，配合越復(fù)雜成功率就越低。
故要進(jìn)行專門性的練習(xí)，才能在比賽中奏效。 集體的局部配合防守戰(zhàn)術(shù)： 1.補(bǔ)位 補(bǔ)位是足球比賽中局部地區(qū)集體配合進(jìn)行防守的一種方法。
當(dāng)防守過程中一個(gè)防守隊(duì)員被對(duì)手突破時(shí)，另一個(gè)隊(duì)員則立即上前進(jìn)行堵封。 2.圍搶 圍搶是指比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數(shù)上的相對(duì)優(yōu)勢(shì)（通常是兩三個(gè)隊(duì)員）同時(shí)圍堵對(duì)方的持球隊(duì)員，以求在短暫時(shí)間內(nèi)達(dá)到搶斷或破壞對(duì)方的目的。
3.造越位戰(zhàn)術(shù) 造越位戰(zhàn)術(shù)是利用規(guī)則而設(shè)計(jì)的一種防守戰(zhàn)術(shù)。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。
但由于其配合難度較大，搞不好會(huì)適得其反，讓對(duì)手鉆空子，因此戰(zhàn)術(shù)往往是為水平較高的球隊(duì)所采納，但在一場(chǎng)比賽中也不是多次運(yùn)用。 場(chǎng)地名稱篇 field / pitch 足球場(chǎng) midfield 中場(chǎng) backfield 后場(chǎng) kickoff circle / center circle 中圈 halfway line 中線 touchline / sideline 邊線 goal line 球門線 end line 底線 penalty mark （點(diǎn)球）罰球點(diǎn) penalty area 禁區(qū)（罰球區(qū)） goal area 小禁區(qū)（球門區(qū)） 球隊(duì)稱謂篇 coach 教練 head coach 主教練 football player 足球運(yùn)動(dòng)員 referee 裁判 lineman 巡邊員 captain / leader 隊(duì)長(zhǎng) forward / striker 前鋒 midfielder 前衛(wèi) left midfielder 左前衛(wèi) right midfielder 右前衛(wèi) attacking midfielder 攻擊型前衛(wèi)（前腰） defending midfielder 防守型前衛(wèi)（后腰） center forward 中鋒 full back 后衛(wèi) center back 中后衛(wèi) left back 左后衛(wèi) right back 右后衛(wèi) sweeper 清道夫，拖后中衛(wèi) goalkeeper / goalie 守門員 cheer team 拉拉隊(duì) 足球技術(shù)篇 kick-off 開球 bicycle kick / overhead kick 倒鉤球 chest-high ball 半高球 corner ball / corner 角球 goal kick 球門球 handball 手球 header 頭球 penalty kick 點(diǎn)球 place kick 定位球 own goal 烏龍球 hat-trick 帽子戲法 free kick 任意球 direct free kick 直接任意球 indirect free kick 間接任意球 stopping 停球 chesting 胸部停球 pass 傳球 short pass 短傳 long pass 長(zhǎng)傳 cross pass 橫傳 spot pass 球傳到位 consecutive passes 連續(xù)傳球 take a pass 接球 triangular pass 三角傳球 flank pass 邊線傳球 lobbing pass 高吊傳球 volley pass 凌空傳球 slide tackle 鏟球 rolling pass / ground pass 地滾球 flying header 跳起頂球 clearance kick 解圍 shoot 射門 close-range shot 近射 long shot 遠(yuǎn)射 offside 越位 throw-in 擲界。
6.踢足球的基本知識(shí)
足球的基本技術(shù)知識(shí)
1.熟悉球性
手觸球的感受、步法練習(xí)、用腳掌觸球、顛球（各部位顛球：腳背、腳內(nèi)及外側(cè)、大腿、頭等）
2.踢球
踢球的部位：腳尖、腳背、腳跟、腳外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)。（各部位有不同的特點(diǎn)）
滾地球與飄浮球
踢球的5點(diǎn)注意：?支撐腳要大步、快速、用力踏步，踏下的位置要有利于踢球
?支撐腳的膝蓋要微屈，像彈簧一樣能夠緩沖
?重心落在支撐腳上，踢球腿和左右手的擺動(dòng)相反
?踢球腿的小腿做爆發(fā)試前擺
?踢球的瞬間，目視腳下的球
3.停球
腳內(nèi)側(cè)停球：屈膝外迎球，腳不能硬
腳外側(cè)停球：膝蓋微屈，向前側(cè)方輕撥球
腳底停球：用前腳掌擋壓球的中上部
腳背停球：停球腳提起并內(nèi)翻，迎球
大腿停球：觸球的瞬間，大腿快速后撤，擋球落于身前
胸部停球：分為停胸停球（停較高的來球）和收胸停球（停胸部高度的平直球）
4.頭球
頭球的要點(diǎn)是掌握時(shí)機(jī)和勇敢。根據(jù)球的運(yùn)行路線移動(dòng)位置，目視球，用前額頂球。跳起頭球時(shí)上身稍后仰，集中全身力量頂球。
5.運(yùn)球
要始終使球處于自己的控制之下，注意球的同時(shí)要留意周圍情況，及時(shí)傳球、過人或射門。
腳背外側(cè)運(yùn)球時(shí)要看球，兼顧場(chǎng)上情況。
腳背運(yùn)球多使用在需要快速前進(jìn)時(shí)。
6.假動(dòng)作
假動(dòng)作要求動(dòng)作要銜接快而且協(xié)調(diào)自然。
基本的有：剪式、虛晃、位移、撥扣球、“V”字型等。
7.足球的基本知識(shí)是什么
足球用腳踢，有十一個(gè)人 足球比賽規(guī)則 第一章 比賽場(chǎng)地 尺寸 比賽場(chǎng)地必須是長(zhǎng)方形，邊線的長(zhǎng)度必須長(zhǎng)于球門線的長(zhǎng)度。
長(zhǎng)度： 最短90米（100碼） 最長(zhǎng)120米（130碼） 寬度： 最短45米（50碼） 最長(zhǎng)90米（100碼） 國(guó)際比賽 長(zhǎng)度： 最短100米（110碼） 最長(zhǎng)110米（120碼） 寬度： 最短64米（70碼） 最長(zhǎng)75米（80碼） 場(chǎng)地標(biāo)記 比賽場(chǎng)地是用線來標(biāo)明的，這些線作為場(chǎng)內(nèi)各個(gè)區(qū)域的邊界線應(yīng)包含在各個(gè)區(qū)域之內(nèi)。 兩條較長(zhǎng)的邊界線叫邊線，兩條較短的線叫球門線。
所有線的寬度不超過12厘米（5英寸）。 比賽場(chǎng)地被中線劃分為兩個(gè)半場(chǎng)。
在場(chǎng)地中線的中點(diǎn)處做一個(gè)中心標(biāo)記，以距中心標(biāo)記9.15米（10碼）為半徑畫一個(gè)圓圈。 球門區(qū) 球門區(qū)在場(chǎng)地的兩端， 規(guī)定如下： 從距每個(gè)球門柱內(nèi)側(cè)5.5米（6碼）處，畫兩條垂直于球門線的線。
這些線伸向比賽場(chǎng)地內(nèi)5.5米（6碼），與一條平行于球門線的線相連接。由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是球門區(qū)。
罰球區(qū) 罰球區(qū)在場(chǎng)地的兩端，規(guī)定如下： 從距每個(gè)球門柱內(nèi)側(cè)16.5米（18碼）處，畫兩條垂直于球門線的線。這些線伸向比賽場(chǎng)地內(nèi)16.5(18碼)米，與一條平行于球門線的線相連接。
由這些線和球門線組成的區(qū)域范圍是罰球區(qū)。 在每個(gè)罰球區(qū)內(nèi)距球門柱之間等距離的中點(diǎn)11米（12碼）處設(shè)置一個(gè)罰球點(diǎn)。
在罰球區(qū)外，以距每個(gè)罰球點(diǎn)9.15米（10碼）為半徑畫一段弧。 旗桿 在場(chǎng)地每個(gè)角上各豎一根不低于1.5米（5英尺）的平頂旗桿，上系小旗一面。
在中線的兩端、邊線以外不少于1米（1碼）處，也可以放置旗桿。 角球弧 在比賽場(chǎng)地內(nèi)，以距每個(gè)角旗桿1米（1碼）為半徑畫一個(gè)四分之一圓。
球門 球門必須放置在每條球門線的中央。 它們由兩根距角旗桿等距離的垂直的柱子和連接其頂部的水平的橫梁組成。
兩根柱子之間的距離是7.32米（8碼），從橫梁的下沿至地面的距離是2.44米（8英尺）。 兩根球門柱和橫梁具有不超過12厘米（5英寸）的相同的寬度與厚度。
球門線與球門柱和橫梁的寬度是相同的。球門網(wǎng)可以系在球門及球門后面的地上，并要適當(dāng)?shù)負(fù)纹鹨圆挥绊懯亻T員。
球門柱和橫梁必須是白色的。 安全性 球門必須是牢固地固定在地上，如果符合這個(gè)要求才可使用移動(dòng)球門。
國(guó)際足球理事會(huì)決議 ·決議一 如果橫梁移位或折斷，應(yīng)停止比賽直至修好復(fù)位。如果不可能修復(fù)，則中止比賽。
不允許用繩子替代橫梁。如果橫梁可以修復(fù)，應(yīng)在停止比賽時(shí)球所在的地點(diǎn)以墜球方式重新開始比賽。
·決議二 球門柱及橫梁必須用木材、金屬或被批準(zhǔn)的其他材料制成。其形狀可為正方形、長(zhǎng)方形、圓形或橢圓形，并不得對(duì)隊(duì)員構(gòu)成危害。
·決議三 從球隊(duì)進(jìn)入比賽場(chǎng)地至上半場(chǎng)結(jié)束離場(chǎng)，下半場(chǎng)重新進(jìn)入比賽場(chǎng)地至比賽結(jié)束，任何商業(yè)廣告，不管是實(shí)物的還是圖文的，都不允許出現(xiàn)在比賽場(chǎng)地和場(chǎng)地設(shè)備上（包括球門網(wǎng)和球門網(wǎng)內(nèi)的地面）。特別是在球門、球門網(wǎng)、角旗桿或角旗上不得有廣告出現(xiàn)，也不得安裝任何附屬設(shè)備（如攝像機(jī)、麥克風(fēng)等）。
·決議四 在比賽場(chǎng)地外的地面技術(shù)區(qū)域內(nèi)和距邊線1米范圍內(nèi)，不允許有任何形式的廣告出現(xiàn)。 另外，在球門線和球門網(wǎng)之間的區(qū)域內(nèi)也不允許有廣告出現(xiàn)。
·決議五 如同決議三所述，在比賽期間，國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)、洲際聯(lián)合會(huì)、國(guó)家協(xié)會(huì)、聯(lián)盟、俱樂部或其他團(tuán)體的代表性標(biāo)志或圖案的復(fù)制品，不管是實(shí)物的還是圖文的，都禁止出現(xiàn)在比賽場(chǎng)地和場(chǎng)地設(shè)備上（包括球門網(wǎng)和球門網(wǎng)內(nèi)的地面）。 ·決議六 在比賽場(chǎng)地外，距角球弧9.15米（10碼）且垂直于球門線處做一個(gè)標(biāo)記，以保證在踢角球時(shí)守方隊(duì)員能遵守規(guī)定的距離。
8.足球入門知識(shí)
前鋒：不用多說是主攻的。
前衛(wèi)：是組織進(jìn)攻和防守
中衛(wèi)：是只拖后的前衛(wèi)
后衛(wèi)：主要是防守
清道夫：是我最不喜歡的，就是破壞的（我自己的見解）
自由人：防守，進(jìn)攻，組織進(jìn)攻，都很全面的人
首先了解規(guī)則，不然看了也不懂.
然后，適當(dāng)?shù)目匆恍┘\，有條件的最好看上海的英，意，西都有.CCTV的也不錯(cuò)，可惜沒英超的，不過有德甲的.網(wǎng)上還有法甲和荷甲的.
其次就多看比賽（最重要），最好解說員的足球知識(shí)比較多，也是那種話比較多的（話癆最好），不建議看CCTV.
看的多了你就會(huì)建立自己看球的風(fēng)格，自然也有了自己喜歡的球員.
如果有興趣上網(wǎng)看看球員的小道消息，也算是了解球員了.
別忘了有空找朋友一起踢球，親身參與了，也就不會(huì)怪這怪那的了，其實(shí)踢好球不容易.最要緊的是樂在其中嘛，不是嗎？哈哈.
還有這個(gè)參考資料：?si=2
9.足球的基本常識(shí)
地位：足球，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
方式：標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，共11人，在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。
時(shí)間：標(biāo)準(zhǔn)為兩個(gè)半場(chǎng)，分別45分鐘，在只用一場(chǎng)賽事決定勝負(fù)時(shí)，若90分鐘后雙方打平，則加時(shí)15分鐘，兩個(gè)半場(chǎng)。若再平，則點(diǎn)球。（于每一個(gè)半場(chǎng)時(shí)間結(jié)束后，進(jìn)行傷停補(bǔ)時(shí)，一般為三到五分鐘）
比賽計(jì)分方法：比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊(duì)則勝出。
主要規(guī)則：足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場(chǎng)上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
10.足球知識(shí),常識(shí)
足球比賽是由進(jìn)攻與防守這一對(duì)矛盾所組成的，通過比賽中攻防技術(shù)與方法的不斷變化和發(fā)展，逐步形成和不斷發(fā)展了個(gè)人和集體的進(jìn)攻與防守的配合行動(dòng)體系，即進(jìn)攻與防守的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)。
在比賽中個(gè)人技術(shù)的運(yùn)用都屬于個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，是集體戰(zhàn)術(shù)的組成部分，也是組成集體戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，二人或二人以上的協(xié)同配合居于集體戰(zhàn)術(shù)，集體戰(zhàn)術(shù)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)的綜合。 足球比賽的場(chǎng)地大，參賽的人多，攻守都強(qiáng)調(diào)有組織的集體行動(dòng)。
在多年的比賽實(shí)踐中，人們從不懂戰(zhàn)術(shù)的狀態(tài)，逐步發(fā)展了簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合，并有了戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。后來把場(chǎng)上隊(duì)員按位置排列和分工，組成相互協(xié)調(diào)配合的有針對(duì)性的攻守隊(duì)形（即比賽陣型），使戰(zhàn)術(shù)水平有較大的發(fā)展和提高。
進(jìn)入50年代以來，攻防戰(zhàn)術(shù)發(fā)展變化很快，尤其是近年來全攻全守這種總體型新打法的出現(xiàn)，使攻防戰(zhàn)術(shù)又有新的突破和提高。最突出的是，個(gè)人技、戰(zhàn)術(shù)是組成集體戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，而集體戰(zhàn)術(shù)的提高是高水平的個(gè)人技、戰(zhàn)術(shù)與高水平的集體攻防戰(zhàn)術(shù)融為一體的結(jié)果。
配合默契的集體戰(zhàn)術(shù)為個(gè)人發(fā)揮高超技巧創(chuàng)造有利時(shí)機(jī)，而個(gè)人運(yùn)用絕妙技藝又為完成精彩的集體戰(zhàn)術(shù)配合提供契機(jī)。 因此，首先要根據(jù)參賽雙方的實(shí)際狀況，特別是從組成本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的需要出發(fā)，采取相應(yīng)的個(gè)人行動(dòng)，使個(gè)人任何有球和無球動(dòng)作都具有總體性戰(zhàn)術(shù)的目的，有意識(shí)把個(gè)人的行動(dòng)融于集體配合之中，成為總體戰(zhàn)術(shù)組成部分。
練習(xí)使用各種小配合的目的性和策略性就在于讓隊(duì)員樹立把局部戰(zhàn)術(shù)與總體戰(zhàn)術(shù)相銜接的觀念。 （-）足球戰(zhàn)術(shù)分類 主要根據(jù)個(gè)人和集體的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)以及進(jìn)攻與防守兩個(gè)對(duì)立的方面來分類。
（二）比賽陣型種類產(chǎn)生與演變 1.陣型種類 陣型種類是指比賽隊(duì)員在場(chǎng)上的位置排列或一般性的戰(zhàn)術(shù)組織形式。足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今，陣型種類繁多，每位隊(duì)員必須了解和掌扔下列陣型。
（l）l+l+9和1+2+2+6陣型 這兩種陣型產(chǎn)生于19世紀(jì)六七十年代，是足球比賽的起源陣型。它的基本戰(zhàn)術(shù)思想是片面追求進(jìn)攻，"一窩蜂"踢球和帶球是比賽場(chǎng)景的特征。
因此，就當(dāng)時(shí)陣型的作用而言，沒有明顯組織隊(duì)員的意義。 （2）1+ 2+ 3+ 5陣型 隨著足球演變中傳球的發(fā)展，場(chǎng)上隊(duì)員的組織性日趨顯得重要，因此，就產(chǎn)生出1+2-3+5陣型。
該陣式中中前衛(wèi)的主要職能是進(jìn)攻，兩個(gè)邊前衛(wèi)參與防守，主要防范于對(duì)方的兩邊鋒。這一陣型基本思想進(jìn)攻仍占主導(dǎo)位置，它由局部傳球配合形式開始，逐步形成和發(fā)展成該陣型。
（3） 1+3+2+2+3(W-M)陣型 W-M陣型是在1925年越位規(guī)則改變后，由英國(guó)兵工廠隊(duì)的主教練查普曼所創(chuàng)造的。該陣式由基本思想是試圖通過牢固的防守瓦解對(duì)手進(jìn)攻，首先原則是"安全第一"。
由于這一陣式問世后效果甚佳。因此，它不僅迅速被英國(guó)接受，而且也很快地波及歐洲乃至世界范圍。
該陣式防守的主要特點(diǎn)是區(qū)域與盯人不斷轉(zhuǎn)換，距球門近時(shí)人盯人防守，離球門遠(yuǎn)時(shí)則松動(dòng)盯人。當(dāng)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí)，留下中前衛(wèi)和兩邊衛(wèi)防守。
其進(jìn)攻特點(diǎn)是兩內(nèi)鋒稍后撤，作為進(jìn)攻的重點(diǎn)組織者，中鋒和兩邊鋒擔(dān)負(fù)攻門得分的主要任務(wù)。 該陣式雖以加強(qiáng)防守為基本思想，并確實(shí)在阻止越位規(guī)則變化后的進(jìn)球數(shù)上升中起到一定作用，但由于進(jìn)攻時(shí)防守人數(shù)太少，在遇到對(duì)方發(fā)動(dòng)快速反擊，特別是30年代初期匈牙利隊(duì)采用的四前鋒制時(shí)，防守則顯得過分薄弱。
于是，1958年巴西隊(duì)以1+4+2+4陣式開創(chuàng)了陣式演化的又一新曲。 （4）1+4+2+4陣型 該陣型是一種攻守隊(duì)員排列極為平衡的陣型。
在此陣型運(yùn)用中，兩前衛(wèi)是承上啟下的中堅(jiān)力量。當(dāng)進(jìn)攻時(shí)，他們積極組織策應(yīng)，當(dāng)防守時(shí)，則迅速回?fù)?dān)堵截。
由于活動(dòng)頻繁，該陣型對(duì)兩前衛(wèi)的體力及技術(shù)的全面性有著特殊的要求 該陣型的弱點(diǎn)是中場(chǎng)力量相對(duì)薄弱。特別是當(dāng)兩前衛(wèi)隊(duì)員在體力及全面技術(shù)上不足時(shí)，就更是如此。
這一陣型也要求鋒線及衛(wèi)線在攻守的不同階段，積極策應(yīng)中場(chǎng)的攻攻守。它與1+4+2+4陣型的區(qū)別在于，撤回一個(gè)前鋒至中場(chǎng)，加強(qiáng)中場(chǎng)人數(shù)的力量。
該陣型的位置較為靈活，它要求隊(duì)員能根據(jù)戰(zhàn)勢(shì)機(jī)動(dòng)課整位置，同時(shí)在位置變換中又始終保持整體的組織性。從防守者看，1+4+3+3陣型至少有七個(gè)防守者，一般說，大多數(shù)隊(duì)常是六人參與積極進(jìn)攻。
當(dāng)進(jìn)攻時(shí)，三前鋒和三前衛(wèi)總是受到嚴(yán)密盯防，這樣1+4+3+3陣型特別強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)線突然插上。在后衛(wèi)插上時(shí)，該陣型一方面要求插上者必須把握時(shí)機(jī)，慎重行事，另一方面則要求其他隊(duì)員必須注意在對(duì)手反擊時(shí)的補(bǔ)位。
當(dāng)進(jìn)攻一方后衛(wèi)頻頻參與助攻時(shí)，防守方面也要求本隊(duì)前鋒隊(duì)員回撤參與防守。 （6） 1+4+4+2陣型 該陣型是在1966年世界杯賽中得到確認(rèn)的。
當(dāng)時(shí)英國(guó)隊(duì)教練拉姆塞因缺乏世界級(jí)的優(yōu)秀邊鋒，便拉回一個(gè)邊鋒隊(duì)員組成1+4+4+2陣型。該陣型進(jìn)攻特點(diǎn)是中場(chǎng)和后衛(wèi)隊(duì)員頻繁套邊活動(dòng)，以構(gòu)成對(duì)方門前險(xiǎn)情。
另一常見進(jìn)攻打法，是兩內(nèi)修拉達(dá)制造寬度，中場(chǎng)兩內(nèi)前衛(wèi)括人禁區(qū)得分。第三個(gè)常見進(jìn)攻方式是利用兩前鋒速度快技術(shù)好的特點(diǎn)，在搶斷球后迅速長(zhǎng)傳發(fā)動(dòng)快速反擊。
在防守上，該陣型主要強(qiáng)調(diào)隊(duì)員回位和密集防守下的組織與協(xié)調(diào)配合。 （7） 1+3+3+4陣型 該陣型在中、北美洲最為流行，在歐洲和南美也有采用。
它的特點(diǎn)是注重于進(jìn)攻的人數(shù)優(yōu)勢(shì)，。
