籃球課后反思(籃球課心得體會(huì ))
1.籃球課心得體會(huì )
籃球運動(dòng)是一項動(dòng)作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類(lèi)運動(dòng)。
我之所以選修籃球，因為籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動(dòng)方面的知識和提高運動(dòng)水平，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學(xué)和指導下，我們從最簡(jiǎn)單的熟悉球性、運球開(kāi)始到后來(lái)的投籃，上籃，一步一步的有序地進(jìn)行著(zhù)，訓練內容包括：基本站立姿勢和持球方法；原地運球；按照標準動(dòng)作胸前傳、接球；原地雙手投籃；行進(jìn)間直線(xiàn)和曲線(xiàn)“之字型”運球（伴有轉身、變向、身后運球等）；雙人行進(jìn)間互相傳球后上籃；移動(dòng)、起動(dòng)、側身跑、變向變速跑、急停、滑步；定點(diǎn)投籃；打板投籃等。在這之間，還伴隨著(zhù)進(jìn)行了許多相關(guān)的訓練，如身體平衡性、協(xié)調性以及對身體的控制等等，老師比較重視的是在籃球實(shí)戰中的腳步運用，專(zhuān)門(mén)用幾節課的時(shí)間為我們講解和演示了一些動(dòng)作如變向、突破時(shí)要注意的腳下基本動(dòng)作和要領(lǐng)。
此外，老師還給我們講解了許多關(guān)于籃球的知識。而且，每節課老師都會(huì )安排打比賽的環(huán)節。
在與小組同學(xué)的配合中，我學(xué)到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對于我們這些不經(jīng)常在一起配合打球的同學(xué)們而言是一件很費體力和耐心的事情，但是為了集體的榮譽(yù)，我們大家都是積極迎戰，全力以赴。
但是結束的時(shí)候，大家也會(huì )為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學(xué)到了一種積極向上的體育精神，無(wú)關(guān)惡意和競爭。
在練習了一段時(shí)間之后，我感覺(jué)自己比上課之前對籃球的理解更加深了一層，多了很多的專(zhuān)業(yè)性的視角與感悟，而不再是之前的憑自己的感覺(jué)瞎打。同時(shí)，因為經(jīng)常鍛煉的緣故，我感覺(jué)自己的身體狀態(tài)比以前好了很多，在應對其他一些事情時(shí)比較輕松，而面對學(xué)業(yè)的壓力時(shí)也能充分調節身心狀態(tài)，不致于使自己太累。
2.幼兒園籃球教案反思
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幼兒園籃球教案反思
【篇一：幼兒園籃球教學(xué)論文】
淺談?dòng)變簣@的籃球教學(xué)
一、幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)的意義。
玩球是幼兒與生俱來(lái)的天性，但由于幼兒年齡小，動(dòng)作的協(xié)調性與精確性還未完善，這在一定的程度上限制了他們對球類(lèi)的特性及其基本動(dòng)作和技能的掌握。
幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計劃、有目的、有組織的通過(guò)游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作，在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí)，增強幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì )性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng)。籃球運動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內容，對孩子們還有規范良好行為的教育作用，能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽(yáng)光的成長(cháng)，發(fā)展幼兒的身心健康，樹(shù)立終身體育鍛煉的理念。
我簡(jiǎn)化籃球的教法入手，積極地尋找著(zhù)適合孩子們年齡特點(diǎn)和運動(dòng)特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛(ài)上這項運動(dòng)，使他們不但學(xué)會(huì )籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運動(dòng)能力，充分享受籃球運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
二、幼兒園籃球教學(xué)的思路。
我院以籃球為特色活動(dòng)，作為一名體育老師，我以熟悉籃球的球性練習來(lái)引導幼兒的興趣，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對抗性的比賽是有一定的難度的，結合幼兒的年齡及生理運動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的
3.選修籃球課感想1000字
原發(fā)布者：Hstc199106
參加籃球基礎班的心得體會(huì )我之所以選擇了籃球基礎班這門(mén)選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(cháng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學(xué)習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè )。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動(dòng)來(lái)增強自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓練開(kāi)始前，老師都會(huì )要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護我們自己免受不必要的運動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強我們訓練的效果。傳球：為了團隊的勝利，我們需要把球傳給更有機會(huì )投進(jìn)的隊員，同時(shí)還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會(huì )。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊友們。運球：在運球過(guò)程中，我們需要變線(xiàn)，變速，利用假動(dòng)作等騙過(guò)對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì )曲線(xiàn)勝利，學(xué)會(huì )兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時(shí)游刃有余。投籃：時(shí)機，方位，角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。在防守時(shí)，我們要盡力
4.求籃球課心得體會(huì )
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的籃球課的學(xué)習，我學(xué)習到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。
下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習，我在籃球方面的一些心得體會(huì ) 籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。
籃球技術(shù)是籃球戰術(shù)的基礎。任何正確的戰術(shù)意圖和先進(jìn)的戰術(shù)配合的實(shí)現，都要求運動(dòng)員必須掌握一定數量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰術(shù)。
只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰術(shù)的多變性和高質(zhì)量。 投籃： 投籃是籃球運動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。
投籃得分的多少決定一場(chǎng)比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。
投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。 隨著(zhù)籃球運動(dòng)防守的加強，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。
投籃技術(shù)的發(fā)展現狀是，由于準備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。 1984年實(shí)施3分球規則以來(lái)，給籃球運動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀(guān)條件趨向平等，給遠投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰局更加變化莫測。
傳、接球： 在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀(guān)察、擴大視野。在后場(chǎng)由防守轉入進(jìn)攻時(shí)，應先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭取長(cháng)傳快攻的機會(huì )。
在陣地進(jìn)攻時(shí)應先看內線(xiàn)，再看外線(xiàn)，先爭取籃下的有利進(jìn)攻機會(huì )。 運球和持球突破： 這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。
良好的運球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分， 。
5.幼兒園籃球教案反思
去百度文庫，查看完整內容>內容來(lái)自用戶(hù)：李鵬亞幼兒園籃球教案反思【篇一：幼兒園籃球教學(xué)論文】淺談?dòng)變簣@的籃球教學(xué)一、幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)的意義。
玩球是幼兒與生俱來(lái)的天性，但由于幼兒年齡小，動(dòng)作的協(xié)調性與精確性還未完善，這在一定的程度上限制了他們對球類(lèi)的特性及其基本動(dòng)作和技能的掌握。幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計劃、有目的、有組織的通過(guò)游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作，在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí)，增強幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì )性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng)。
籃球運動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內容，對孩子們還有規范良好行為的教育作用，能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽(yáng)光的成長(cháng)，發(fā)展幼兒的身心健康，樹(shù)立終身體育鍛煉的理念。我簡(jiǎn)化籃球的教法入手，積極地尋找著(zhù)適合孩子們年齡特點(diǎn)和運動(dòng)特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。
讓孩子們喜歡并愛(ài)上這項運動(dòng)，使他們不但學(xué)會(huì )籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運動(dòng)能力，充分享受籃球運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。二、幼兒園籃球教學(xué)的思路。
我院以籃球為特色活動(dòng)，作為一名體育老師，我以熟悉籃球的球性練習來(lái)引導幼兒的興趣，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對抗性的比賽是有一定的難度的，結合幼兒的年齡及生理運動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的。
6.籃球基礎知識
籃球（basketball），是奧運會(huì )核心比賽項目，是以手為中心的對抗性體育運動(dòng)[1] 。
籃球運動(dòng)，起源于美國。1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì )訓練學(xué)校（現譯名為美國春田大學(xué)，Springfield College）體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。
1896年，籃球運動(dòng)傳入中國1904年，圣路易斯奧運會(huì )上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運會(huì )中被列為正式比賽項目。
1992年，巴塞羅那奧運會(huì )開(kāi)始，職業(yè)選手可以參加奧運會(huì )籃球比賽[1-2] 。主要的國際性籃球組織是成立于1932年總部設在瑞士日內瓦的國際籃球聯(lián)合會(huì ) 超時(shí)違例1.3秒鐘規則：某隊控制球時(shí)，同隊隊員在對方禁區內停留不得超過(guò)3秒鐘。
在比賽過(guò)程中或控球后在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區內停留超過(guò)3秒鐘，裁判員會(huì )立即鳴哨，判罰3秒違例。 2.5秒鐘規則：當一個(gè)持球隊員被嚴密防守，在5 秒鐘內沒(méi)有傳球、投球、滾球或運球時(shí)，也將宣判違例。
過(guò)去5秒違例判爭球，現在則由對方隊員就近擲界外球。 3.8秒鐘規則：一個(gè)隊從后場(chǎng)控制球開(kāi)始，必須在8秒鐘內將球推進(jìn)到前場(chǎng)，否則判8秒鐘違例，由對方擲界外球。
4.24秒鐘規則：一個(gè)隊在場(chǎng)上控制球后，必須在24秒鐘內出手投籃，否則判24秒違例。過(guò)去如在24秒鐘內球被對方擊出界外后將重新計算24秒，現在則從邊線(xiàn)擲界外球后不再重新計算24秒，而是在24秒鐘中的剩余時(shí)間內必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。
籃球一般規定1.全隊7次犯規規則和一加一罰球規則：比賽每半時(shí)，一個(gè)隊的隊員侵人犯規和技術(shù)犯規次數累計已達7次，此后這個(gè)隊的任何一個(gè)隊員再發(fā)生侵人犯規或技術(shù)犯規，均將執行一加一罰球規則，判給被侵犯的對方隊員罰球一次，如罰球成功，由這個(gè)隊員再追加罰球一次；如第一次罰球不中，比賽應繼續進(jìn)行，不再給予追加罰球的機會(huì )。如罰球者罰出的球未觸及籃圈，則判為違例，由對方在邊線(xiàn)擲界外球。
超時(shí)違例1.3秒鐘規則：某隊控制球時(shí)，同隊隊員在對方禁區內停留不得超過(guò)3秒鐘。在比賽過(guò)程中或控球后在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在對方禁區內停留超過(guò)3秒鐘，裁判員會(huì )立即鳴哨，判罰3秒違例。
2.5秒鐘規則：當一個(gè)持球隊員被嚴密防守，在5 秒鐘內沒(méi)有傳球、投球、滾球或運球時(shí)，也將宣判違例。過(guò)去5秒違例判爭球，現在則由對方隊員就近擲界外球。
3.8秒鐘規則：一個(gè)隊從后場(chǎng)控制球開(kāi)始，必須在8秒鐘內將球推進(jìn)到前場(chǎng)，否則判8秒鐘違例，由對方擲界外球。 4.24秒鐘規則：一個(gè)隊在場(chǎng)上控制球后，必須在24秒鐘內出手投籃，否則判24秒違例。
過(guò)去如在24秒鐘內球被對方擊出界外后將重新計算24秒，現在則從邊線(xiàn)擲界外球后不再重新計算24秒，而是在24秒鐘中的剩余時(shí)間內必須出手投籃，否則仍被判為24秒違例，判由對方擲界外球。籃球一般規定1.全隊7次犯規規則和一加一罰球規則：比賽每半時(shí)，一個(gè)隊的隊員侵人犯規和技術(shù)犯規次數累計已達7次，此后這個(gè)隊的任何一個(gè)隊員再發(fā)生侵人犯規或技術(shù)犯規，均將執行一加一罰球規則，判給被侵犯的對方隊員罰球一次，如罰球成功，由這個(gè)隊員再追加罰球一次；如第一次罰球不中，比賽應繼續進(jìn)行，不再給予追加罰球的機會(huì )。
如罰球者罰出的球未觸及籃圈，則判為違例，由對方在邊線(xiàn)擲界外球。技術(shù)術(shù)語(yǔ) （1）扣籃：運動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
（2）補籃：投籃不中時(shí)，運動(dòng)員跳起在空中將球補進(jìn)籃內。（3）卡位：進(jìn)攻人運用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。
（4）領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球。（5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
（6）要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。（7）突破：運球超越防守人。
（8）空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。（9）一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
（10）蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設法在空中將球打掉的動(dòng)作。 （11）補位：當1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另一防守人及時(shí)補占其正確防守位置。
（12）協(xié)防：協(xié)助同伴防守。 （13）緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
（14）斜插：從邊線(xiàn)向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線(xiàn)快跑。 （15）時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。
[3] (16)籃板球：投籃不中后，雙方運動(dòng)員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權。（17）罰球：進(jìn)攻隊員被犯規后，在罰球線(xiàn)后的半圓內，無(wú)爭搶的情況下進(jìn)行投籃，每進(jìn)一球得一分 籃球技術(shù)規則 （1）技術(shù)犯規：技術(shù)犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。
隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。（2）兩次運球：又稱(chēng)”非法運球“，球員第一次運球結束后不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
（3）帶球撞人：持球隊員推動(dòng)或移動(dòng)到防守隊員軀干上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經(jīng)提前站位，則進(jìn)攻隊員構成帶球撞人。（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進(jìn)攻和防守時(shí)，采取了不合理的位置、不正確的。
