1.正滑:沒(méi)什么說(shuō)的.理由也不用解釋吧.你至少需要做到滑行時(shí)腳不顫抖.普通路面不摔交.要點(diǎn)在于頻率快不一定速度快,倒是頻率快一定累!而且刷時(shí)要想快請彎下腰,這樣風(fēng)阻也小。仔細總結后發(fā)現,只有當腿和腰都達到一定程度的彎曲時(shí),才是最穩最速度的!在街上正滑時(shí),請你的技術(shù)達到游刃有余的程度才可以,有人覺(jué)得沒(méi)必要。那么,在街上的路況你看不看?周?chē)娜四憧床豢矗拷^對的三維空間,不能馬虎。一定要練好。
練習方法:戴上護具在院子里,或者人少車(chē)少的地方加油吧。只有多滑才能找到感覺(jué)。姿勢對刷子來(lái)說(shuō),自己喜歡就好。當然是在標準動(dòng)作上的改進(jìn)了。前面提到過(guò),腿也得彎曲才行啊。如果你的大腿力度不夠,那就要危險了!扎馬步既方便又有效,為什么不試試呢?
2.拐彎:就算是不會(huì )壓步拐彎(倒腳)也總需要掌握壓刃拐彎.事實(shí)上,街上你用得到壓步轉彎的時(shí)候純屬少量,大部分要求你的壓刃拐彎過(guò)關(guān)。你不能到了路口還依舊往前吧?理論上,在你壓刃的時(shí)候,兩只腳都應該負責拐彎才可以。
練習方法:和上面的正滑一樣,也是找人少的地方練習!沒(méi)什么特別的好辦法,需要注意的是,有人練習是喜歡兩腳在同一水平面上,有人喜歡一前一后。個(gè)人認為,后者是對的。前者雖然好看,但是不實(shí)用!練習到能在一個(gè)空地上輕松接起一個(gè)圓就可以了。對圓的半徑?jīng)]大要求,但是也得貼點(diǎn)譜才行啊。(為了安全起見(jiàn),練好后多找不同的路試試,摩擦因數不同,感覺(jué)也不同)
3.剎車(chē):我看過(guò)網(wǎng)上的資料.有的資料居然把T剎歸納在中高級剎車(chē)中。.現在請改正錯誤認識!T剎就是初級剎車(chē).也是所有剎車(chē)中最實(shí)用的!必須練會(huì ).像拉樹(shù),或者畫(huà)八字之類(lèi)的方法,不客氣的說(shuō)在場(chǎng)地里還行!中國你也知道,你刷街別說(shuō)拉人家行人或自行車(chē)了,你從他身邊過(guò)去晃到了他都是你的不對。
參考資料: /forum.php?mod=viewthread&tid=261
關(guān)于選板:
沸點(diǎn)是國內一家正規的滑板公司,沸點(diǎn)滑板公司旗下品牌有 BOILING ,JUSTICE ,BLACK KNIGHT,Symbolic,PEER,Spectral,WHAT'S UP-滑板雜志;
并且代理了很多個(gè)進(jìn)口的滑板品牌,例如:Grind King,Thunder,Fury,Tensor,Silver,World Industries,Lamina,Rellik,Tikari,Blind,Aste。..
沸點(diǎn)做為國內最大的滑板公司,期下的產(chǎn)品很多,什么價(jià)位的都有,你也不能說(shuō)他不好哈,因為像300以下的整板質(zhì)量肯定不好,但300以上的還是可以的
然后dust其實(shí)就是bible,dust是bible的一個(gè)子品牌來(lái)的
400左右的話(huà)你可以買(mǎi)08、09、2010、2011-diy BOILING整板,BIBLE整板,MORTAM整板,CRIME整板!
也可以自己拼一套,由于都是同個(gè)級別的東西,其實(shí)簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)只要不是山寨或者雜牌什么的
一般就是一分錢(qián)一分貨
有的三四百的說(shuō)是組裝
其實(shí)也就是利用大家誤以為組裝就好這個(gè)空子玩的文字游戲
沒(méi)錯確實(shí)它不是出廠(chǎng)就是整套的
但是這些配置一樣是入門(mén)級甚至不入流的配件
所以個(gè)人建議選這樣的配置還不如選品牌整板
如果確實(shí)是品質(zhì)OK的滑板公司產(chǎn)品的組裝的話(huà)
可以根據自己的喜好和需求來(lái)選配件
不過(guò)這樣的價(jià)格肯定不會(huì )是三四百了
貪便宜終究會(huì )吃大虧
不論是刷街,還是玩動(dòng)作,基礎都一樣,滑行、拐彎、剎車(chē)、蕩板,這些是玩滑板必學(xué)的,而且還是要學(xué)的好、精的。
1. 滑板Skateboard項目可謂是極限運動(dòng)歷史的鼻祖,許多的極限運動(dòng)項目均由滑板項目延伸而來(lái)。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動(dòng)演變而成的滑板運動(dòng),在而今已成為地球上最"酷"的運動(dòng)。
2. 滑板的技巧主要包括:The AerialL(在滑桿上)、The Invert(在U臺上)、The Ollie(帶板起跳),這些技術(shù)可說(shuō)是除了翻板之外最重要的滑板動(dòng)作。
3. 練習要勤,頻率要高,不要到了都在聊天休息,看別人玩。就算想看高手表演也是邊看邊練,不是一直坐下來(lái)看。
4. 主動(dòng)跟人打招呼,也多認識同為初學(xué)的朋友,互相之間可以觀(guān)察、學(xué)習,每個(gè)地方多少都會(huì )有愛(ài)現又不和善的高手,不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友,因為你需要有你可以聊滑板的朋友。
5. 不要怕丟臉,初學(xué)本來(lái)就要專(zhuān)心自己的練習,只要小心自己不要撞到人,或是擋到別人的路線(xiàn),至于別人對你的看法不重要。
6. 不要想"愛(ài)現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛(ài)現"你會(huì )有很大的挫折,因為滑板不像是"唱歌""街舞",期待別人欣賞的眼光,滑板是對自我的挑戰,如果你的動(dòng)作風(fēng)格受人稱(chēng)贊,這本來(lái)是件好事;但是如果你以別人的眼光來(lái)決定你玩滑板的心情,那就失去你最原始的初衷
7. 不要動(dòng)不動(dòng)就希望別人可以教會(huì )你,這是不可能的,要問(wèn)別人你為什么跳不起來(lái)之前,最少已經(jīng)練習OLLIE一百次,再請別人幫你看什么地方姿勢不對,有的人OLLIE沒(méi)到十下,就一直問(wèn),就算別人告訴你真的原因,你也不一定聽(tīng)的懂。
8. 練習要用腦,每次動(dòng)作失敗都要在下次做改進(jìn),而不是重復失敗的動(dòng)作,最后養成習慣,很難改。
專(zhuān)門(mén)用來(lái)刷街的是公路輪,比普通的滑板輪大很多而且寬。
在這跟你說(shuō)一下輪子的問(wèn)題,輪子越小啟動(dòng)越快,就是加速度大,但是滑起來(lái)以后速度不是特別特別快(不管你怎么用力蹬),輪子越大啟動(dòng)越慢但是滑起來(lái)之后會(huì )超級快。這是大小的問(wèn)題。
然后是軟硬,輪子越軟滑的速度越慢,但是不震腳,而且遇到粗糙的地不容易卡住,聲音小。輪子越硬滑的速度越快,但是有些震腳,遇到粗糙的地會(huì )卡住或速度驟減。
聲音大。這就是軟硬的問(wèn)題。
還有提醒一下,聲音大是很好的,一般skater都非常喜歡聲音大的輪子,這會(huì )讓我們熱血沸騰。輪子的螺母是不會(huì )影響速度的除非你擰到輪子轉不了,一般都不擰太緊給輪子留些量。
還有就是震腳是很正常的,剛開(kāi)始滑都這樣,適應適應!既然決定獻身滑板事業(yè)就得吃下這些苦。
初級:壓步壓步 -- 分4種壓步:順時(shí)針正壓步,逆時(shí)針正壓步,順時(shí)針倒壓步,逆時(shí)針倒壓步;這4種壓步非常的重要,也是新人入門(mén)必須要過(guò)的一關(guān),它可以衍生到正交叉,倒交叉,CRAZY基本功,正單腳和倒單腳等等1級和2級的動(dòng)作(動(dòng)作等級請看有關(guān)WT的動(dòng)作等級表),壓步練得好,對刷街也是有很大的幫助,所以大家平時(shí)覺(jué)得沒(méi)有什么可以練的時(shí)候,就去刷圈練壓步,絕對是上選方案。
主要心得:第一要領(lǐng),重心要壓低,胯部放松,膝蓋放松自然彎曲,這樣才保證2個(gè)腳交錯的時(shí)候,有足夠的空間而不會(huì )互相碰鞋。在轉彎的時(shí)候,一定要先移動(dòng)重心,再把外腳跨過(guò)內腳,速度越快,身體向圓心傾斜的幅度越大,原理和騎自行車(chē)一樣。
ANDY曾指點(diǎn)過(guò)我,在外腳跨進(jìn)來(lái)的那一刻,內腳要用外刃往外蹭地,從而得到一個(gè)離心力保持平衡。總體來(lái)說(shuō),壓步的時(shí)候,都是一個(gè)腳在交替支撐重心平衡,速度越快,越鍛煉單腳的平衡控制力。
我練習的時(shí)候,是正的2個(gè)方向的壓步一起練的,形成一個(gè)大8字,如果有誰(shuí)不清楚這個(gè)8字的練法,可以到WT來(lái)找我,我做給你看。注意事項:壓步過(guò)程中,重心切忌左右上下擺動(dòng),如果在跨的時(shí)候重心起直了或晃動(dòng)了,那可能是胯部沒(méi)有放松所造成的。
中級:CRAZY -- 左腳在前的CRAZY和右腳在前的CRAZYCRAZY,一句話(huà),就是專(zhuān)門(mén)練內八和外刃的,一定要練到比較流暢,才算過(guò)關(guān),特別象KJG的人還專(zhuān)門(mén)訓練ONECONECRAZY一百個(gè)的。大家可以仿效。
視屏教學(xué)優(yōu)酷一抓一大把,貼吧里也是一抓一大把,QQ群里也是一抓一大把。自己去找找。我就告你一些滑板的基礎只是吧,讓你也不至于兩眼一抹黑。滑板分為3中,雙翹,魚(yú)板,長(cháng)板。雙翹就是用來(lái)練動(dòng)作的板,魚(yú)板就是用來(lái)刷街代步的板,長(cháng)板就用來(lái)玩速降的板。因為我是玩雙翹的我就給你介紹一下雙翹吧。
一個(gè)完整的滑板有如下配件:砂紙、板面、橋釘、橋、軸承、輪子。砂紙、板面、輪子,都是屬于消耗品,需要常換。橋可謂是一個(gè)滑板上使用壽命最長(cháng)的了,所以橋一定要買(mǎi)好一點(diǎn)。當然,即使是作為消耗品的砂紙、板面、輪子,品質(zhì)也不能太次。
不要抱著(zhù)先買(mǎi)一塊差點(diǎn)的板練著(zhù),以后再買(mǎi)好板,這是很不明智的。差板質(zhì)量很不過(guò)關(guān),用不了多久你就需要換板,并且,一塊好板對于新手的進(jìn)不也有很大的促進(jìn)作用。
玩滑板要有恒心,不要只練動(dòng)作了幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有練成就放棄,這很正常,只要堅持下去,就會(huì )成功。還要有不怕累不怕疼的精神,滑了滑板之后,你就會(huì )發(fā)現摔跤是很正常的,不摔跤反倒不正常了,當然即使摔跤也要保護好自己。
輪滑基礎知識1
輪滑就是大家俗稱(chēng)的“旱冰”,穿著(zhù)有輪子的旱冰鞋在堅實(shí)的地面上滑行,以此區別于水冰。輪滑是一項融健身、競技、娛樂(lè )、趣味、技巧、休閑于一身的全身運動(dòng)。
一般來(lái)說(shuō),輪滑運動(dòng)可以分為速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球、輪滑舞蹈、“U”形槽輪滑、障礙輪滑等。
輪滑不僅能增強臂、腿、腰、腹肌肉的力量和各關(guān)節的靈活性,對提高平衡能力也有特殊效果,而且對心腦血管和呼吸系統的機能也有改善和加強。少年們參與其中,更會(huì )從摔倒爬起中得到啟發(fā)和磨練。
輪滑鞋的家族。輪滑鞋主要分為雙排輪滑鞋、單排直列式輪滑鞋和其他形式的輪滑鞋,由于雙排輪滑鞋滑行技巧不太好掌握,正在被逐漸淘汰,單排直列式輪滑鞋是當前主流。單排輪滑鞋又可以分為休閑輪滑鞋、競速輪滑鞋、特技輪滑鞋三種。
休閑輪滑鞋強調舒適,鞋殼不能太軟,否則有可能造成腳踝扭傷。這種鞋的刀架和鞋為一體,輪子應選擇聚酯材料,才能保證足夠的彈性和抓地效果,輪子的好壞直接影響學(xué)習的效果和安全性。
競速輪滑鞋為了減輕負載及充分發(fā)揮腳踝力量,鞋幫都比較矮,鞋身采用全皮。好的競速輪滑鞋多沒(méi)有剎車(chē)頭,有些像水冰鞋的冰刀。其特點(diǎn)是重心較低,以便滑行中求穩,其競速輪側摩擦力較大,以便加速。
技巧輪滑鞋多采用系帶加扣式,這樣在做特技時(shí)不容易因鞋扣松開(kāi)而發(fā)生危險。底座也比休閑輪滑鞋低,以保持較低的重心,鞋殼比較堅硬,能提供安全防護,防止劇烈沖擊。一般前后輪距離比較近,以減弱抓地力,因為太強的抓地力反而會(huì )使某些特技動(dòng)作完成困難。
擇鞋要領(lǐng)輪滑鞋由四個(gè)部位組成,外套、鞋架子、輪子和軸承。
挑選鞋架子時(shí)要注意鞋幫和鞋底連接是否牢靠,鞋架和輪板連接處是否嚴密,不要有任何縫隙。而輪架一定要嚴格位于鞋底中央,否則很難完成難度動(dòng)作。
輪子有公路輪和場(chǎng)地輪兩種,公路輪要克服粗糙路面,因此輪子彈性好、比較軟,但溜起來(lái)比較累;場(chǎng)地輪則比較硬,強調速度。公路輪一般比較大,場(chǎng)地輪一般有56mm和62mm兩種直徑,小輪適于短距離沖刺,硬度較小;大輪則強調持續性,硬度較高。輪子的材料主要有三種:塑料、樹(shù)脂和聚酯。塑料和樹(shù)脂輪便宜些,但耐磨和耐熱性稍差
像塑料輪子摩擦系數小,即使用好的軸承也滑不快,適合初學(xué)者。好輪子都采用聚酯材料,它適應各種場(chǎng)地和狀況。
輪子中的軸承決定了鞋的靈活性,它的科技含量很高,好的軸承極為光滑。買(mǎi)鞋子的時(shí)候可以用手輕轉輪子,輪子的轉速要均勻,聲響要細微明快,并且能持續很長(cháng)時(shí)間,這才是好軸承。
至于外套,主要得考慮舒適和鞋扣的安全。
初學(xué)要訣
初學(xué)輪滑者一定要有耐心,請記住以下禁忌:滑行前不做準備活動(dòng),不戴護具,滑行后立即喝水。初學(xué)時(shí)一定要注意培養正確姿勢,滑行時(shí)腰、膝、踝關(guān)節保持彎曲,降低身體重心,身體失去平衡時(shí)要向下蹲。以下是高手總結出的口訣,不妨看看:
滑需團身,彎曲求穩,重心稍后,欲進(jìn)先側,先蹬后落,斜中求正,先傾后蹬,先蹬后落,跨部擺動(dòng),三點(diǎn)對齊。
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