心理咨詢(xún)師詳細筆記整理(心理咨詢(xún)師考試知識點(diǎn)要知道哪些)
1.心理咨詢(xún)師考試知識點(diǎn)要知道哪些
瞬時(shí)記憶美國心理學(xué)家斯波林的實(shí)驗證明，剛看完時(shí)能記住的比較多，但保持的時(shí)間比較短，斯波林將剛看完卡片能保持很短時(shí)間的記憶叫瞬時(shí)記憶。
瞬時(shí)記憶又叫感覺(jué)記憶或感覺(jué)登記，是指外界刺激以極短的時(shí)間一次呈現后，信息在感覺(jué)通道內迅速被登記并保留一瞬間的記憶。一般又把視覺(jué)的瞬時(shí)記憶叫圖象記憶，把聽(tīng)覺(jué)的瞬時(shí)記憶叫聲象記憶。
瞬時(shí)記憶的特點(diǎn)： 1、瞬時(shí)記憶的編碼方式，即瞬時(shí)記憶記住信息的方式，是外界刺激物的形象。所以具有鮮明的形象性。
2、瞬時(shí)記憶的容量很大，但保留的時(shí)間很短。容量為9-20比特，時(shí)間4秒以?xún)取?/p>
圖象記憶0.25-1秒，聲象記憶可以超過(guò)1秒，不會(huì )長(cháng)于4秒。如果對瞬時(shí)記憶中的信息加以注意，或者說(shuō)當意識到瞬時(shí)記憶的信息時(shí)，信息就被轉入短時(shí)記憶了，否則，沒(méi)有注意到的信息過(guò)1秒鐘便會(huì )消失，也就是遺忘了。
2.心理咨詢(xún)師基礎知識
心理咨詢(xún)師機構知識課程培訓主要包括以下內容：
第一章 基礎心理學(xué)
第二章 社會(huì )心理學(xué)
第三章 發(fā)展心理學(xué)
第四章 變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)
第五章 心理測量學(xué)
第六章 咨詢(xún)心理學(xué)
課程名稱(chēng)：第一章基礎心理學(xué)
課程介紹：
基礎心理學(xué)是一門(mén)講述心理活動(dòng)最普遍、最一般規律的學(xué)科，是心理咨詢(xún)學(xué)習中最基礎的課程。普通心理學(xué)將心理現象劃分為心理過(guò)程和人格兩個(gè)部分，研究認知、情緒情感、意志等心理過(guò)程的發(fā)生發(fā)展；研究需要、動(dòng)機等心理活動(dòng)的動(dòng)力特征；研究通過(guò)心理過(guò)程表現出來(lái)，又能對心理過(guò)程起反作用與人格的形成與發(fā)展。通過(guò)普通心理學(xué)的學(xué)習，我們能夠更科學(xué)的描述求助者自身的人格特點(diǎn)及其所面臨的問(wèn)題和困擾，能夠從整體上對求助者的情況有比較準確把握。
課程名稱(chēng)：第二章社會(huì )心理學(xué)
課程介紹：
社會(huì )心理學(xué)是了解和解釋個(gè)體的思想、感情和行為怎樣受他人存在的影響而發(fā)生變化的心理學(xué)學(xué)科。其主要研究個(gè)體社會(huì )化與自我意識、社會(huì )知覺(jué)、態(tài)度、動(dòng)機、社會(huì )學(xué)習等的相互作用，以及人際關(guān)系、人際溝通等個(gè)體與個(gè)體間的相互作用；研究團體凝聚力、群體心理氛圍等內容；研究風(fēng)俗、時(shí)尚、階級、階層及民族的心理特征、國民性等內容。
課程名稱(chēng)：第三章發(fā)展心理學(xué)
課程介紹：
發(fā)展心理學(xué)是研究心理的發(fā)生發(fā)展規律的學(xué)科。個(gè)體心理發(fā)展學(xué)，也就是狹義的發(fā)展心理學(xué)，揭示了個(gè)體從出生到嬰兒期、幼兒期、童年期、青少年期、再到中年期、老年期，直到衰亡的整個(gè)過(guò)程中心理發(fā)展所呈現出的階段性特點(diǎn)；論述了先天遺傳與后天環(huán)境對個(gè)體心理發(fā)展的影響。通過(guò)發(fā)展心理學(xué)的學(xué)習，我們能夠發(fā)現求助者成長(cháng)過(guò)程中的非正常現象，了解求助者出現困擾的心理發(fā)展歷史上的原因，引導求助者認識到自己困擾的根源，平穩度過(guò)非常時(shí)期。
課程名稱(chēng)：第四章變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)
課程介紹：
變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)，涵蓋了變態(tài)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、健康心理學(xué)、心理衛生學(xué)等諸多與臨床心理學(xué)緊密聯(lián)系的心理學(xué)學(xué)科，是心理咨詢(xún)師培訓課程中的“定性”的課程。本課程講述了心理健康及心理健康標準、心理健康水平的評定、正常與異常心理的區分標準與原則、常見(jiàn)心理障礙的具體表現形式以及形成原因，以及心理衛生工作的基本問(wèn)題。變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)課程為心理診斷提供了原則、內容和診斷標準。
課程名稱(chēng)：第五章心理測量學(xué)
課程介紹：
心理測量學(xué)課程著(zhù)重講解了心理測量的原理。包括測驗的常模、測驗的信效度、項目分析、測驗編制的程序和使用等，是學(xué)習使用心理測驗量表的基礎。
課程名稱(chēng)：第六章咨詢(xún)心理學(xué)
課程介紹：
咨詢(xún)心理學(xué)講述了心理咨詢(xún)的基本概念、理論觀(guān)點(diǎn)、對象任務(wù)、形式分類(lèi)，并對心理咨詢(xún)師做出了職業(yè)界定，規定了心理咨詢(xún)師應具備的一般條件和操行要求。咨詢(xún)心理學(xué)為心理咨詢(xún)提供了概念、理論、任務(wù)。
3.心理學(xué)基礎知識
心理知識
一、如何獲得好心情？
1、拿一張紙，一支筆，把你所能寫(xiě)出的漂亮、美好、幸福的詞語(yǔ)寫(xiě)出來(lái)，漸漸
的，笑容就會(huì )在你的臉上浮現。
2、到外邊看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那藍藍的天。你的心胸就會(huì )開(kāi)
闊多了。
二、心理保健：
1、不做過(guò)當事。大凡為人處事，宜于恰當適中，切莫做過(guò)當事。光明磊落，與人
為善，樂(lè )于助人，便能建立良好的人際關(guān)系，自覺(jué)心安理得，心靜神寧，有益身心。
反之，若做事失當，甚或胡作非為，終是理屈心虧，便覺(jué)心神不寧，焦慮不安，惶惶
不可終日，必然損害身心。
2、不求事事稱(chēng)意。“人生世間，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多”
因此不能苛求事事稱(chēng)意。需求過(guò)高，難以達到，使人悲觀(guān)失望，甚或誘發(fā)疾病。因
而要善于提出合理的需求，當某些需求不能滿(mǎn)足時(shí)，須自我開(kāi)導，知足長(cháng)樂(lè )，切勿自
尋煩惱。其實(shí)有些不足還可以激勵人們奮發(fā)進(jìn)取。
3、學(xué)會(huì )寬宏大量。寬宏大量是心理健康的表現。人的氣量與性格、學(xué)識有關(guān)，也
可以通過(guò)學(xué)習、鍛煉使之改善。方法是“始忍于色，中忍于心，久則自熟，殊不與人
較”，即先學(xué)表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時(shí)間一長(cháng)，就會(huì )
變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計較。這是一種寶貴的經(jīng)
驗，值得學(xué)習借鑒。
4、善處逆境。人生在世，或多或少總會(huì )遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆
境，“簞食瓢飲而不改其樂(lè )”。可以通過(guò)舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦
悶，或盡情欣賞音樂(lè )，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。有志者
能化悲痛為力量，發(fā)奮圖強，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而寫(xiě)《易
經(jīng)》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，編寫(xiě)《國
語(yǔ)》；孫子慘遭臏刑，著(zhù)有《兵法》；司馬遷辱受宮刑，撰寫(xiě)《史記》。這些歷史人
物的確善處逆境，從而達到心理上的“升華”。
5、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜，愉快樂(lè )觀(guān)，知足而少欲望，是歷代公認的延年
良方，故《素問(wèn)》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內守，病安從來(lái)？”“粗茶淡飯
飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿(mǎn)過(guò)即休，不貪不妒老即休。”這首詩(shī)教導人們做
到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。
4.心理咨詢(xún)師主要學(xué)哪些內容
1、《基礎知識》：
(1)基礎知識第一章：基礎心理學(xué)
包括基礎心理學(xué)研究對象及內容，心理學(xué)的發(fā)展史，心理活動(dòng)的生理基礎，感覺(jué)和知覺(jué)，記憶，思維、言語(yǔ)及想象，意識與注意，需要與動(dòng)機，情緒、情感和意志，人格。
(2)基礎知識第二章：社會(huì )心理學(xué)
包括社會(huì )心理學(xué)史，研究對象和范圍，社會(huì )化與自我，社會(huì )知覺(jué)與歸因，社會(huì )動(dòng)機與社交情緒，態(tài)度，溝通與人際關(guān)系，社會(huì )影響，愛(ài)情、婚姻與家庭。
(3)基礎知識第三章：發(fā)展心理學(xué)
包括發(fā)展心理學(xué)的研究對象，發(fā)展心理學(xué)簡(jiǎn)史，嬰兒期的心理發(fā)展，幼兒期的發(fā)展心理，童年期的心理發(fā)展，青春期的心理發(fā)展，青年期的心理發(fā)展，中年期的心理發(fā)展，老年期的心理發(fā)展。
(4)基礎知識第四章：變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)
包括變態(tài)心理學(xué)的對象，正常心理與異常心理及其區分，常見(jiàn)異常心理的癥狀，常見(jiàn)精神障礙，心理健康與心理不健康，關(guān)于健康心理學(xué)，心理不健康狀態(tài)分類(lèi)，壓力與健康。
(5)基礎知識第五章：心理測量學(xué)
包括心理測驗在心理咨詢(xún)中的應用，測量與測量表，測驗的常模，測驗的信度，測驗的效度，項目分析，測驗編制的一般程序，心理測驗的使用。
(6)基礎知識第六章：咨詢(xún)心理學(xué)
咨詢(xún)心理學(xué)的簡(jiǎn)史，我國心理咨詢(xún)師的歷史、現狀與展望，歷史上的幾種理論觀(guān)點(diǎn)，心理咨詢(xún)的對象、任務(wù)、分類(lèi)和一般程序，不同年齡階段的心理咨詢(xún)，婚戀、家庭心理咨詢(xún) ，性心理咨詢(xún)。
2、《技能操作》
心理診斷技能、心理咨詢(xún)技能、心理測驗技能
5.心里咨詢(xún)師需要哪些相關(guān)知識
心理咨詢(xún)師應該具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識，這是無(wú)庸質(zhì)疑的道理。
咨詢(xún)面談與普通意義上聊天對話(huà)的主要區別就在于，它是一個(gè)有意識的運用心理學(xué)理論、方法和治療模式的結構化的過(guò)程，而“結構化”的基石是面談?wù)叩膶?zhuān)業(yè)知識與經(jīng)驗。在整個(gè)面談與治療干預過(guò)程中，關(guān)于臨床心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識以及與咨詢(xún)和治療密切相關(guān)的其他理論，構成基本的面談框架并決定咨詢(xún)的方向。
例如，一位女士對咨詢(xún)師說(shuō)：“我告訴你，我恨我的父親，我恨他，沒(méi)有什么理由，我就是恨他。他是一個(gè)好人，有正義感，他從來(lái)沒(méi)打過(guò)我，但是我就是恨他。
不過(guò)恨父親是一件很不孝道的事情，特別是沒(méi)有理由恨他的時(shí)候。這種感覺(jué)讓我不安、煩惱、擔憂(yōu)……。”
根據來(lái)訪(fǎng)者的陳述，咨詢(xún)師必須運用相關(guān)的心理學(xué)知識才能做出判斷，否則他將難以回答與此相關(guān)的一系列問(wèn)題并做出清醒的解釋。譬如：——來(lái)訪(fǎng)者的內心沖突和主要問(wèn)題是什么？在憎恨自己父親的情感背后隱含著(zhù)什么樣的事實(shí)和心理沖突？——這種針對父親的情緒的無(wú)意識根源是什么？顯然并不是像來(lái)訪(fǎng)者自己所說(shuō)的那樣沒(méi)有原因。
——來(lái)訪(fǎng)者的這種情緒在多大程度上影響了她的生活和正常的人際交往？——來(lái)訪(fǎng)者的情緒狀態(tài)是否形成癥狀并屬于哪種類(lèi)型的心理問(wèn)題，提示你需要鑒別診斷的要點(diǎn)是什么？——你如何就來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題做出相應的病理解釋并為來(lái)訪(fǎng)者所接受，那一種病理解釋更符合這位來(lái)訪(fǎng)者的情況，還有更好的病理解釋嗎？——你將運用怎樣的專(zhuān)業(yè)技能與來(lái)訪(fǎng)者建立良好的情感協(xié)調關(guān)系以利于咨詢(xún)與治療的進(jìn)行？——你使用怎樣的干預手段讓來(lái)訪(fǎng)者自我領(lǐng)悟從而使你的面談能更有效地幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現人格改善與自我成長(cháng)？——你對于此類(lèi)問(wèn)題可供選擇的具體的咨詢(xún)與治療方案是什么？——針對來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)與治療以什么樣的形式、程序、方向、療程進(jìn)行？可能的風(fēng)險及應對策略是什么？找到上述每一個(gè)問(wèn)題的答案都需要以系統的專(zhuān)業(yè)知識為先導。一般地講，心理咨詢(xún)師臨床所需知識至少涉及人類(lèi)知識的五個(gè)方面：第一方面知識是關(guān)于人類(lèi)心理一般規律的常識與基礎理論，通常我們可以通過(guò)學(xué)習普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)而獲得最初的知識。
這些課程的內容更多的是讓我們了解個(gè)體心理成長(cháng)的一般規律以及個(gè)體和群體在與環(huán)境交互作用下的心理特征與從屬行為，是帶有普遍意義的專(zhuān)業(yè)知識。第二方面知識是關(guān)于個(gè)體人格成長(cháng)與變異的深層根源及無(wú)意識過(guò)程的理論，包括人格與行為改善的各種理論假設與分析模型，從而有利于你對個(gè)體行為差異做出恰當的解釋。
你需要系統地熟悉各種人格理論流派的觀(guān)點(diǎn)，無(wú)論是行為主義、人本主義、精神分析、格式塔理論、女性主義還是符號學(xué)與現象學(xué)觀(guān)點(diǎn)，你都應該保持足夠的敏感、重視與寬容。你不僅要熟悉這些流派的理論，更重要的是要理解他們之間的相容點(diǎn)與差異性，并習慣于從臨床的角度審視和整合這些理論，綜合運用各種理論達成咨詢(xún)與治療的目的。
雖然大多數的面談?wù)咴谒麄兊穆殬I(yè)活動(dòng)中不可避免地帶有特定理論偏好，從而形成自己的咨詢(xún)風(fēng)格，但過(guò)于狹窄的理論視野，特別是在初學(xué)階段對某些理論的過(guò)分偏愛(ài)、對其他理論的無(wú)知以及偏執的學(xué)術(shù)態(tài)度毫無(wú)疑問(wèn)將制約職業(yè)發(fā)展，因為你過(guò)于狹窄單薄的理論根基將無(wú)力承載臨床面談大廈，你將沒(méi)有能力為綜合運用各種治療方法提供更大的空間。第三方面知識是關(guān)于心身醫學(xué)、心理病理學(xué)、神經(jīng)癥狀學(xué)和腦科學(xué)的相關(guān)知識，這些知識通常在人格心理學(xué)、精神病學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、神經(jīng)生理學(xué)、遺傳學(xué)、心理測量學(xué)等學(xué)科的學(xué)習中獲得。
20世紀人類(lèi)對大腦的認識以及傳統精神病學(xué)對癥狀學(xué)、精神藥物學(xué)的臨床研究成果，對于明確咨詢(xún)對象的界定、臨床鑒別診斷、心理治療與藥物治療組合運用、精神性與神經(jīng)性反應、器質(zhì)性與功能性病變等問(wèn)題具有不容低估的價(jià)值。建立在各種人格理論基礎上的各種心理測量方法和精神檢查工具的運用為心理診斷提供了多角度參考依據。
第四方面知識是咨詢(xún)面談與臨床干預的有關(guān)技術(shù)知識，即咨詢(xún)心理學(xué)。比如，你必須知道咨詢(xún)面談的有關(guān)倫理準則和工作原則，你必須知道可供你采用的面談反應方式（語(yǔ)言的、行為的、情感的反應）以及它對來(lái)訪(fǎng)者的作用，你必須了解各種語(yǔ)言與非語(yǔ)言信息對咨詢(xún)效果的影響，你必須對你自己有更深入客觀(guān)的了解。
換句話(huà)說(shuō)，你必須對這一職業(yè)的基本工具有良好的認識并能熟練運用。涉及咨詢(xún)面談的相關(guān)技術(shù)可能與心理分析理論運用有關(guān)，但它本質(zhì)上不是純理論的而屬于具體的面談策略，直接來(lái)源于咨詢(xún)面談和臨床干預的實(shí)踐，因此掌握這方面知識的主要途徑是接受系統的技能訓練和實(shí)際咨詢(xún)督導。
這一過(guò)程也許是一個(gè)相對比較漫長(cháng)的職業(yè)訓練過(guò)程。第五方面知識是關(guān)于哲學(xué)、人類(lèi)文化學(xué)、邏輯語(yǔ)言學(xué)、語(yǔ)義與行為分析學(xué)、民族習俗與宗教、教育與社會(huì )等涉及人類(lèi)心理和生活意義的相關(guān)知識，這些知識是構筑咨詢(xún)面談大廈的建材。
我們不可能也沒(méi)有必要列羅出具體的學(xué)習課程。我堅定地認為，心理咨詢(xún)師應該對各種知識的學(xué)習保持足夠的開(kāi)放態(tài)度和靈活性，無(wú)論這些知識來(lái)源于哪里。
我們需要記住，這個(gè)世界有很多從書(shū)本中學(xué)不到的知識。
6.心理咨詢(xún)師要學(xué)習哪些東西
一、全國統考使用原國家勞動(dòng)和社會(huì )保障部組織編寫(xiě)的心理咨詢(xún)人員《國家職業(yè)標準》和《國家職業(yè)資格培訓教程》，主要內容包括：
1.《基礎知識》：
1..基礎知識第一章：基礎心理學(xué)
包括基礎心理學(xué)研究對象及內容，心理學(xué)的發(fā)展史，心理活動(dòng)的生理基礎，感覺(jué)和知覺(jué)，記憶，思維、言語(yǔ)及想象，意識與注意，需要與動(dòng)機，情緒、情感和意志，人格。
2..基礎知識第二章：發(fā)展心理學(xué)
包括發(fā)展心理學(xué)的研究對象，發(fā)展心理學(xué)簡(jiǎn)史，嬰兒期的心理發(fā)展，幼兒期的發(fā)展心理，童年期的心理發(fā)展，青春期的心理發(fā)展，青年期的心理發(fā)展，中年期的心理發(fā)展，老年期的心理發(fā)展。
《心理咨詢(xún)師（基礎知識）》2011年新版
3..基礎知識第三章：社會(huì )心理學(xué)
包括社會(huì )心理學(xué)史，研究對象和范圍，社會(huì )化與自我，社會(huì )知覺(jué)與歸因，社會(huì )動(dòng)機與社交情緒，態(tài)度，溝通與人際關(guān)系，社會(huì )影響，愛(ài)情、婚姻與家庭。
4..基礎知識第四章：心理測量學(xué)
包括心理測驗在心理咨詢(xún)中的應用，測量與測量表，測驗的常模，測驗的信度，測驗的效度，項目分析，測驗編制的一般程序，心理測驗的使用。
5..基礎知識第五章：變態(tài)心理學(xué)
包括變態(tài)心理學(xué)的對象，正常心理與異常心理及其區分，常見(jiàn)異常心理的癥狀，常見(jiàn)精神障礙，心理健康與心理不健康，關(guān)于健康心理學(xué)，心理不健康狀態(tài)分類(lèi)，壓力與健康。
6..基礎知識第六章：咨詢(xún)心理學(xué)
咨詢(xún)心理學(xué)的簡(jiǎn)史，中國心理咨詢(xún)師的歷史、現狀與展望，歷史上的幾種理論觀(guān)點(diǎn)，心理咨詢(xún)的對象、任務(wù)、分類(lèi)和一般程序，不同年齡階段的心理咨詢(xún)，婚戀、家庭心理咨詢(xún) ，性心理咨詢(xún)。
每位申請者（考生）必須提交兩篇文章，包括1個(gè)案例報告，1份個(gè)人分析報告或研究報告，題目自擬。文章必須在參加輔導學(xué)習考試后向發(fā)證機關(guān)（勞動(dòng)廳）申請證書(shū)前提交，否則無(wú)法評審與發(fā)證。
一、基本要求
文章必須由考生獨立完成，不得抄襲或請他人代寫(xiě)，引用部分內容須注明出處，不得侵犯他人的著(zhù)作
權。每篇文章字數不少于3000字。文章一律采用A4紙打印，一式5份。考生應圍繞文章主題收集相關(guān)資料，進(jìn)行深入的調查研究或個(gè)人分析，根據自己所從事
的實(shí)踐，得出相關(guān)結論，并將這一研究過(guò)程和結論以文字、圖表等方式組織到文章之中，形成完整的文章內容。文章內容應做到主題明確，邏輯清晰，敘述流暢，結
構嚴謹，理論聯(lián)系實(shí)際。
二、文章的格式要求
文章由標題、署名、摘要、正文、注釋及參考文獻組成。標題即文章的名稱(chēng)，它應當能夠反映文章的
內容，或是反映論題的范圍，盡量做到簡(jiǎn)短、直接、貼切、凝練、醒目和新穎。摘要應簡(jiǎn)明扼要地概括文章的主要內容，一般不超過(guò)500字。注釋是對文章中需要
解釋的詞句加以說(shuō)明，或是對文章中引用的詞句、觀(guān)點(diǎn)注明來(lái)源出處。注釋一律采用腳注的方式（即在頁(yè)下加注釋?zhuān)Ｎ恼碌哪┪岔毩谐鲋饕獏⒖嘉墨I。注釋和參考
文獻的標注格式為：
7.心理咨詢(xún)師三級復習內容
心理咨詢(xún)師考試的內容基本上都來(lái)自于那三本教材，就算是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的還是建議找來(lái)看看。
基礎知識包括了普心、社會(huì )、發(fā)展、變態(tài)、測量和咨詢(xún)部分。另外心理咨詢(xún)三級技能，介紹的是心理診斷技能，咨詢(xún)技能和心理測驗技能，介紹的也很詳細，考試的時(shí)候問(wèn)題也會(huì )問(wèn)的比較細，都是以案例分析的形式來(lái)回答。
大部分是單選和多選題，所以需要仔細的看書(shū)，全面掌握知識點(diǎn)，看指定教材要比自己看專(zhuān)業(yè)書(shū)更有的放矢些。另外一本試題集也是需要做一下的，有些原題或題目變形會(huì )在考試中出現。
現在天天心理網(wǎng)推出了咨詢(xún)師考證沖刺專(zhuān)題，其中有真題題庫、知識點(diǎn)串講，可以幫助有效復習。
