一) 特定公共場(chǎng)所禮儀影劇院:觀(guān)眾應盡早入座。
如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過(guò);通過(guò)讓座者時(shí)要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著(zhù)人家的臉,這是很失禮的。應注意衣著(zhù)整潔,即使天氣炎熱,也不要袒胸露腹,這也是不雅觀(guān)的。
在影劇院萬(wàn)不可大呼小叫,笑語(yǔ)喧嘩,也不能把影院當成小吃店大吃大喝;演出結束后觀(guān)眾應有秩序地離開(kāi),不要推搡。圖書(shū)館、閱覽室:圖書(shū)館、閱覽室是公共的學(xué)習場(chǎng)所。
()要注意整潔,遵守規則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內。
不要為別人預占位置,查閱目錄卡片時(shí),不可把卡片翻亂或撕壞,或用筆在卡片上涂抹劃線(xiàn)。(2)要保持安靜和衛生。
走動(dòng)時(shí)腳步要輕,不要高聲談話(huà),不要吃有聲或帶有果殼的食物,這些都是有悖于文明禮貌的。(3)對圖書(shū)館、閱覽室的圖書(shū)桌椅板凳等等屬于公共財產(chǎn),也應該注意愛(ài)護,不要隨意刻畫(huà),破壞。
二)乘車(chē)禮儀騎自行車(chē):要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈,騎車(chē)時(shí)不撐雨傘,不互相追逐或曲折競駛,不騎車(chē)帶人。
遇到老弱病殘者動(dòng)作遲緩,要給予諒解,主動(dòng)禮讓。乘火車(chē)、輪船、在候車(chē)室、候船室里,要保持安靜,不要大聲喊叫。
上車(chē)、登船時(shí)要依次排隊,不要亂擠亂撞。在車(chē)廂、輪船里,不能隨地吐痰,不能亂丟紙屑果皮,也不能讓小孩隨地大小便。
乘公共汽車(chē):車(chē)到站時(shí)應依次排隊,對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車(chē)后不要搶占座位,更不要把物品放到座位上替別人占座。
遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動(dòng)讓座。三)游觀(guān)光禮儀游覽觀(guān)光:凡旅游觀(guān)光者應愛(ài)護旅游觀(guān)光地區的公共財物。
對公共建筑、設施和文物古跡,甚至花草樹(shù)木,都不能隨意破壞;不能在柱、墻、碑等建筑物上亂寫(xiě)、亂畫(huà)、亂刻;不要隨地吐痰、隨地大小便、污染環(huán)境;不要亂扔果皮紙屑、雜物。賓館住宿:旅客在任何賓館居住,不要在房間里大聲喧嘩或舉行聚會(huì ),以免影響其他客人。
對服務(wù)員要以禮相待,對他們所提供的服務(wù)表示感謝。飯店進(jìn)餐:尊重服務(wù)員的勞動(dòng),對服務(wù)員應謙和有禮,當服務(wù)員忙不過(guò)來(lái)時(shí),應耐心等待,不可敲擊桌碗或喊叫。
對于服務(wù)員工作上的失誤,要善意提出,不可冷言冷語(yǔ),加以諷刺。
儀表禮儀 一、儀表,即人的外表,包括容貌、舉止、姿態(tài)、風(fēng)度等。
在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場(chǎng)合,一個(gè)人的儀表不但可以體現他的文化修養,也可以反映他的審美趣味。穿著(zhù)得體,不僅能贏(yíng)得他人的信賴(lài),給人留下良好的印象,而且還能夠提高與人交往的能力。
相反,穿著(zhù)不當,舉止不雅,往往會(huì )降低了你的身份,損害你的形象。由此可見(jiàn),儀表是一門(mén)藝術(shù),它既要講究協(xié)調、色彩,也要注意場(chǎng)合、身份。
同時(shí)它又是一種文化的體現。 (一)我們應該注重儀表的協(xié)調 所謂儀表的協(xié)調,是指一個(gè)人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場(chǎng)合吻合,表現出一種和諧,這種和諧能給人以美感。
對于年齡來(lái)說(shuō),不同年齡的人有不同的穿著(zhù)要求,年輕人應穿著(zhù)鮮艷、活潑、隨意一些,體現出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中,老年人的著(zhù)裝則要注意莊重、雅致、整潔,體現出成熟和穩重。
對于不同體型,不同膚色的人,就應考慮到揚長(cháng)避短,選擇合適的服飾。職業(yè)的差異對于儀表的協(xié)調也非常重要。
比如,教師的儀表應莊重,學(xué)生的儀表應大方整潔,醫生的穿著(zhù)也要力求顯得穩重而富有經(jīng)驗。當然,儀表也要與環(huán)境相適應,在辦公室的儀表與在外出旅游時(shí)的儀表當然不會(huì )相同。
(二)我們的儀表應注意色彩的搭配 暖色調(紅、橙、黃等)給人以溫和,華貴的感覺(jué),冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到?jīng)鏊⑻耢o、安寧、友好,中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩重,可*的感覺(jué),是最常見(jiàn)的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時(shí),應考慮到各種色調的協(xié)調與膚色,選定合適的著(zhù)裝、飾物。
(三)我們的儀表應注意場(chǎng)根據不同的場(chǎng)合來(lái)進(jìn)行著(zhù)裝,喜慶場(chǎng)合,莊重場(chǎng)合及悲傷場(chǎng)合應注意有不同的服裝,要遵循不同的規范與風(fēng)俗。 二、著(zhù)裝的原則規范 (一)成功的著(zhù)裝 服裝不是一種沒(méi)有生命的遮羞布。
它不僅是布料、花色和縫線(xiàn)的組合,更是一種社會(huì )工具,它向社會(huì )中其他的成員傳達出信息,象是在向他人宣布說(shuō):“我是什么個(gè)性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?” 舊時(shí)代的女性注重服裝的動(dòng)機較單純,其目地無(wú)非只是為想獲得他人的贊美,或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時(shí)代里,女人處處希望與男人平等競爭,簡(jiǎn)單追求外表的性吸引,已并不能滿(mǎn)足這些職業(yè)女性,女性競爭者在著(zhù)裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規范的魅力,使服裝無(wú)形中為協(xié)調人際關(guān)系、提高工作效率,增加職位升遷的機會(huì ),起到良好的作用。
不妨,舉幾個(gè)例子說(shuō)明著(zhù)裝與事業(yè)的關(guān)系。 例一:有位女職員是財稅專(zhuān)家,她有很好的學(xué)歷背景,常能為客戶(hù)提供很好的建議,在公司里的表現一直很出色。
但當她到客戶(hù)的公司提供服務(wù)時(shí),對方主管卻不太注重她的建議,她所能發(fā)揮才能的機會(huì )也就不大了。 一位時(shí)裝大師發(fā)現這位財稅專(zhuān)家在著(zhù)裝方面有明顯的缺憾:她26歲,身高147厘米、體重43公斤,看起來(lái)機敏可愛(ài),喜愛(ài)著(zhù)童裝,象個(gè)26歲的小女孩,其外表與她所從事的工作相距甚遠,所以客戶(hù)對于她所提出的建議缺少安全感、依賴(lài)感,所以她難以實(shí)現她的創(chuàng )意。
這位時(shí)裝大師建議她用服裝來(lái)強調出學(xué)者專(zhuān)家的氣勢,用深色的套裝,對比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來(lái)搭配,甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財稅專(zhuān)家照辦了,結果,客戶(hù)的態(tài)度有了較大的轉變。
很快,她成為公司的董事之一。 例二:一位女推銷(xiāo)員在美國北部工作,一直都穿著(zhù)深色套裝,提著(zhù)一個(gè)男性化的公文包。
后來(lái)她調到陽(yáng)光普照的南加州,她仍然以同樣的裝束去推銷(xiāo)商品,結果成績(jì)不夠理想。后來(lái)她改穿色彩淡的套裝和洋裝,換一個(gè)女性化一點(diǎn)的皮包,使自己有親切感,著(zhù)裝的這一變化,使她的業(yè)績(jì)提高了25%。
可見(jiàn),隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟、文化的發(fā)展,如何得體,適度的穿著(zhù)已成為一門(mén)大有可為的學(xué)問(wèn)。就尋職或在職的女性而言,服裝風(fēng)格的第一個(gè)原則,尤其在工商界和金融界或學(xué)術(shù)界,打扮過(guò)于時(shí)髦的女性,并不吃香,人們對服裝過(guò)于花哨怪異者的工作能力、工作作風(fēng)、敬業(yè)精神、生活態(tài)度,一般都會(huì )持有懷疑態(tài)度。
(二)不恰當的著(zhù)裝 成功的職業(yè)女性應該懂得如何適宜地裝扮自己,但在日常生活中,職業(yè)女性的著(zhù)裝常會(huì )出現以下問(wèn)題:、 1、過(guò)分的時(shí)髦。現代女性熱愛(ài)流行的時(shí)裝是很正常的現象,即使你不去刻意追求流行。
流行也會(huì )左右著(zhù)你。有些女性幾近盲目的追求時(shí)髦。
例如有家貿易公司的女秘書(shū)在指甲上同時(shí)涂了幾種鮮艷的指甲油,當她打字或與人交談時(shí),都給人一種厭惡的壓迫感,一個(gè)成功的職業(yè)女性對于流行的選擇必須有正確的判斷力,同時(shí)要切記:在辦公室重,主要表現工作能力而非趕時(shí)髦的能力。 2、過(guò)分暴露型。
夏天的時(shí)候,許多職業(yè)女性便不夠注重自己的身份,穿起頗為性感的服裝。這樣你的才能和智慧便會(huì )被埋沒(méi),甚至還會(huì )被看成輕浮。
因此,再熱的天氣,應注意自己儀表的整潔、大方。 3、過(guò)分正式型。
這個(gè)現象也是常見(jiàn)的。其主要原因可以說(shuō)是沒(méi)有適合的服裝。
職業(yè)女性的著(zhù)裝應平淡樸素。 " 4、過(guò)分瀟灑型。
最典型的樣子就是一件隨隨便便的T恤或罩衫,配上一條泛白的“破”牛仔褲,絲毫不顧及辦公室。
禮儀,是中華傳統美德寶庫中的一顆璀璨明珠,是中國古代文化的精髓。
身居禮儀之邦,應為禮儀之民。知書(shū)達禮,待人以禮,應當是當代大學(xué)生的一個(gè)基本素養。
然而,在大學(xué)校園仍有許多不知禮、不守禮、不文明的行為,還有許多與大學(xué)生的禮儀修養、與精神文明建設極不和諧的現象。可見(jiàn),對大學(xué)生進(jìn)行社交禮儀教育具有跨時(shí)代、跨世紀的特殊意義。
因為,社交禮儀教育不僅是素質(zhì)教育的必需,而且也是社會(huì )文明進(jìn)步的強烈要求。 1、社交禮儀教育有利于大學(xué)生與他人建立良好的人際關(guān)系,形成和諧的心理氛圍,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康。
任何社會(huì )的交際活動(dòng)都離不開(kāi)禮儀,而且人類(lèi)越進(jìn)步,社會(huì )生活越社會(huì )化,人們也就越需要禮儀來(lái)調節社會(huì )生活。禮儀是人際交往的前提條件,是交際生活的鑰匙。
當代大學(xué)生隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和生活環(huán)境的變化,自我意識有了新的發(fā)展,他們十分渴望獲得真正的友誼,進(jìn)行更多的情感交流。大學(xué)生一般都遠離家鄉父母,過(guò)著(zhù)集體生活,與其他同學(xué)處在平等位置,失去了以前那種對父母的“血緣上的”、“無(wú)條件的”依賴(lài)。
因此,通過(guò)人際交往活動(dòng),并在交往過(guò)程中獲得友誼,是適應新的生活環(huán)境的需要,是從“依賴(lài)于人”的人發(fā)展成“獨立”的人的需要,也是大學(xué)生成功地走向社會(huì )的需要。事實(shí)上,在大學(xué)期間,能否與他人建立良好的人際關(guān)系,對一個(gè)人的成長(cháng)和學(xué)習有著(zhù)十分重要的影響。
渴望友誼和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。但也有不少大學(xué)生卻不同程度的表現出 “自我封閉”的傾向。
時(shí)常出現“孤獨寂寞”、“沒(méi)有朋友”的情緒體驗。產(chǎn)生這種情況原因往往是多方面的。
較為普遍原因有兩個(gè)方面。一方面是沒(méi)有真正理解什么是友誼,在人際交往過(guò)程中沒(méi)有真正走出早期人際交往中形成的“依賴(lài)他人”、“不平等的”人際交往模式,在人際交往過(guò)程中表現出 “依附于人”、“利用他人”、“個(gè)人中心”、“求全責備”等傾向, 偏離友誼“無(wú)私、平等、尊重”的根本原則;另一方面是缺乏社交的技巧,不善于表達自己的情感和思想,也不善于了解他人的情感和思想,缺乏共同的興趣和愛(ài)好等,因而導致人際交往受挫或交際范圍狹窄。
長(cháng)期發(fā)展的結果就是感到孤獨寂寞,缺少朋友,形成一些心理障礙,不利于心理健康發(fā)展。讓大學(xué)生學(xué)習社交禮儀的基本規范和知識,幫助學(xué)生掌握交往技巧,積累交往經(jīng)驗,在交往過(guò)程中學(xué)會(huì )遵循相互尊重、誠信真摯、言行適度的原則,就能很快與交往對象接近,使他們覺(jué)得你是熟悉他們、理解他們、尊重他們。
實(shí)踐表明,良好的人際交往有助于提高大學(xué)生的自信和自尊,降低挫折感,緩解內心的沖突和苦悶,宣泄憤怒、壓抑和痛苦,減少孤獨、寂寞、空虛和夸獎等。這些都是十分有益于大學(xué)生身心健康,而且也會(huì )使大學(xué)生最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生,產(chǎn)生了不良情緒則能夠得到有效的排遣。
同時(shí),社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言,讓大學(xué)生學(xué)習和掌握社交禮儀的基本知識和規范,他們就能憑借它去順利地開(kāi)啟各種交際活動(dòng)的大門(mén)和建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣,不僅是形成良好的社會(huì )心理氛圍的主要途徑,而且對于大學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō),也具有極其重要的心理保健功能。
2、社交禮儀教育有利于促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì )化,提高社會(huì )心理承受力。 人在社會(huì )化過(guò)程中,需要學(xué)習的東西很多,而社交禮儀教育是一個(gè)人在社會(huì )化過(guò)程中必不可少的重要內容。
因為,禮儀是整個(gè)人生旅途中的必修課。任何一個(gè)生活在某一禮儀習俗和規范環(huán)境中的人,都自覺(jué)或不自覺(jué)地受到該禮儀的約束。
自覺(jué)地接受社會(huì )禮儀約束的人,就被人們認識為“成熟的人”,符合社會(huì )要求的人。反之,一個(gè)人如果不能遵守社會(huì )生活中的禮儀要求,他就會(huì )被該社會(huì )中的人視為“警世駭俗”的“異端”,就會(huì )受到人們的排斥,社會(huì )就會(huì )以道德和**的手段來(lái)對他加以約束。
大學(xué)生堪稱(chēng)“準社會(huì )人”,還不是真正的社會(huì )人。他們有一種強烈地走向社會(huì )的需要,同時(shí)又普遍存在一些心理困惑,比如,走上工作崗位后如何與領(lǐng)導、同事打交道,如何建立良好的人際關(guān)系,如何進(jìn)行自我形象設計,如何盡快地適應社會(huì )生活等社會(huì )交往問(wèn)題。
然而大學(xué)生的社會(huì )心理承受力直接影響到交際活動(dòng)的質(zhì)量。一個(gè)具有良好的心理承受力人,在交際活動(dòng)中遇到各種情況和困難時(shí),都能始終保持沉著(zhù)穩定的心理狀態(tài),根據所掌握的信息,迅速采取最合理的行為方式,化險為夷,爭取主動(dòng)。
相反,一些缺乏良好的心理承受力的人,在參加重大交際活動(dòng)前,常會(huì )出現驚慌恐懼,心神不定,坐臥不安的狀況,有的在交際活動(dòng)開(kāi)始后,甚至會(huì )出現心跳加快,四肢顫抖,說(shuō)話(huà)聲調不正常的現象。那么,對大學(xué)生進(jìn)行社交禮儀教育,讓大學(xué)生掌握符合社會(huì )要求的各種行為規范,不僅滿(mǎn)足大學(xué)生走向社會(huì )的需要,更好地促進(jìn)大學(xué)生社會(huì )化;而且,還可以培養大學(xué)生適應社會(huì )生活的能力,提高他們的社會(huì )心理承受力。
3、社交禮儀教育有利于對大學(xué)生進(jìn)行思想道德教育,提高思想道德素質(zhì)。 目前,在不少高校中存在著(zhù)這樣的現象:學(xué)生學(xué)的是高層次的道德規范,實(shí)際行為上卻往往達不到基礎道德的水平。
這是與社交禮儀教育的缺乏分不開(kāi)。
一)
特定公共場(chǎng)所禮儀影劇院:觀(guān)眾應盡早入座。如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過(guò);通過(guò)讓座者時(shí)要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著(zhù)人家的臉,這是很失禮的。應注意衣著(zhù)整潔,即使天氣炎熱,也不要袒胸露腹,這也是不雅觀(guān)的。在影劇院萬(wàn)不可大呼小叫,笑語(yǔ)喧嘩,也不能把影院當成小吃店大吃大喝;演出結束后觀(guān)眾應有秩序地離開(kāi),不要推搡。
圖書(shū)館、閱覽室:圖書(shū)館、閱覽室是公共的學(xué)習場(chǎng)所。
()要注意整潔,遵守規則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內。不要為別人預占位置,查閱目錄卡片時(shí),不可把卡片翻亂或撕壞,或用筆在卡片上涂抹劃線(xiàn)。
(2)要保持安靜和衛生。走動(dòng)時(shí)腳步要輕,不要高聲談話(huà),不要吃有聲或帶有果殼的食物,這些都是有悖于文明禮貌的。
(3)對圖書(shū)館、閱覽室的圖書(shū)桌椅板凳等等屬于公共財產(chǎn),也應該注意愛(ài)護,不要隨意刻畫(huà),破壞。
二)乘車(chē)禮儀騎自行車(chē):要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈,騎車(chē)時(shí)不撐雨傘,不互相追逐或曲折競駛,不騎車(chē)帶人。遇到老弱病殘者動(dòng)作遲緩,要給予諒解,主動(dòng)禮讓。
乘火車(chē)、輪船、在候車(chē)室、候船室里,要保持安靜,不要大聲喊叫。上車(chē)、登船時(shí)要依次排隊,不要亂擠亂撞。在車(chē)廂、輪船里,不能隨地吐痰,不能亂丟紙屑果皮,也不能讓小孩隨地大小便。
乘公共汽車(chē):車(chē)到站時(shí)應依次排隊,對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車(chē)后不要搶占座位,更不要把物品放到座位上替別人占座。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動(dòng)讓座。
三)游觀(guān)光禮儀游覽觀(guān)光:凡旅游觀(guān)光者應愛(ài)護旅游觀(guān)光地區的公共財物。對公共建筑、設施和文物古跡,甚至花草樹(shù)木,都不能隨意破壞;不能在柱、墻、碑等建筑物上亂寫(xiě)、亂畫(huà)、亂刻;不要隨地吐痰、隨地大小便、污染環(huán)境;不要亂扔果皮紙屑、雜物。
賓館住宿:旅客在任何賓館居住,不要在房間里大聲喧嘩或舉行聚會(huì ),以免影響其他客人。對服務(wù)員要以禮相待,對他們所提供的服務(wù)表示感謝。
飯店進(jìn)餐:尊重服務(wù)員的勞動(dòng),對服務(wù)員應謙和有禮,當服務(wù)員忙不過(guò)來(lái)時(shí),應耐心等待,不可敲擊桌碗或喊叫。對于服務(wù)員工作上的失誤,要善意提出,不可冷言冷語(yǔ),加以諷刺。
禮儀是人類(lèi)為維系社會(huì )正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范,它是人們在長(cháng)期 共同生活和相互交往中逐漸形成,并且以風(fēng)俗、習慣和傳統等方式固定下來(lái)。
對一個(gè)人來(lái)說(shuō) ,禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現,對一個(gè)社會(huì )來(lái)說(shuō),禮儀 是一個(gè)國家社會(huì )文明程度、道德風(fēng)尚和生活習慣的反映。重視、開(kāi)展禮儀教育已成為道德實(shí) 踐的一個(gè)重要內容。
? 禮儀教育的內容涵蓋著(zhù)社會(huì )生活的各個(gè)方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐 、待人接物等;從對象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈 禮儀、文明交往等。
在人際交往過(guò)程中的行為規范稱(chēng)為禮節,禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現稱(chēng)為 禮貌。加強道德實(shí)踐應注意禮儀,使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進(jìn)行人際 交往,告別不文明的言行。
? 禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣,但它有自身的規律性,其基本的禮儀原則:一是敬人的原 則;二是自律的原則,就是在交往過(guò)程中要克己、慎重、積極主動(dòng)、自覺(jué)自愿、禮貌待人、 表里如一,自我對照,自我反省,自我要求,自我檢點(diǎn),自我約束,不能妄自尊大,口是心 非;三是適度的原則,適度得體,掌握分寸;四是真誠的原則,誠心誠意,以誠待人,不逢 場(chǎng)作戲,言行不一。 ? 一、個(gè)人禮儀 ? ( 一)儀表 ? 儀表是指人的容貌,是一個(gè)人精神面貌的外觀(guān)體現。
一個(gè)人的衛生習慣、服飾與形成和保持 端莊、大方的儀表有著(zhù)密切的關(guān)系 ? 1、衛生:清潔衛生是儀容美的關(guān)鍵,是禮儀的基本要求。不管長(cháng)相多好,服飾多華貴,若 滿(mǎn)臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個(gè)人的美感。
因此,每個(gè)人都應該養成良好的衛生習慣 ,做到入睡起床洗臉、腳,早晚、飯后勤刷牙,經(jīng)常洗頭又洗澡,講究梳理勤更衣。不要在 人前“打掃個(gè)人衛生”。
比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,這些行為都應 該 避開(kāi)他人進(jìn)行,否則,不僅不雅觀(guān),也不尊重他人。與人談話(huà)時(shí)應保持一定距離,聲音不要 太大,不要對人口沫四濺。
?2、服飾:服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低,審美情趣之雅俗。具體說(shuō)來(lái),它既要自然 得體,協(xié)調大方,又要遵守某種約定俗成的規范或原則。
服裝不但要與自己的具體條件相適 應,還必須時(shí)刻注意客觀(guān)環(huán)境、場(chǎng)合對人的著(zhù)裝要求,即著(zhù)裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和 目的三大要素,并努力在穿著(zhù)打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調一致。 ? (二)言談? 言談作為一門(mén)藝術(shù),也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。
? 1、禮貌:態(tài)度要誠懇、親切;聲音大小要適宜,語(yǔ)調要平和沉穩;尊重他人。 ? 2、用語(yǔ):敬語(yǔ),表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ)。
如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”, 第二人稱(chēng)中的“您”字等。初次見(jiàn)面為“久仰”;很久不見(jiàn)為“久違”;請人批評為“指教 ”;麻煩別人稱(chēng)“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事為"拜托"等等。
要努力養成使用 敬語(yǔ)的習慣。現在,我國提倡的禮貌用語(yǔ)是十個(gè)字:“您好”、“請”、“謝謝”、“對不 起”、“再見(jiàn)”。
這十個(gè)字體現了說(shuō)話(huà)文明的基本的語(yǔ)言形式。 ? (三)儀態(tài)舉止? 1、談話(huà)姿勢:談話(huà)的姿勢往往反映出一個(gè)人的性格、修養和文明素質(zhì)。
所以,交談時(shí),首 先雙方要互相正視、互相傾聽(tīng),不能東張西望、看書(shū)看報、面帶倦容、哈欠連天。否則,會(huì ) 給人心不在焉、傲慢無(wú)理等不禮貌的印象。
?2、站姿:站立是人最基本的姿勢,是一種靜態(tài)的美。站立時(shí),身體應與地面垂直,重心 放在兩個(gè)前腳掌上,挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。
雙臂自然下垂或在體前交叉,眼 睛平視,面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式場(chǎng)合不宜將手插在褲袋里 或交叉在胸前,更不要下意識地做些小動(dòng)作,那樣不但顯得拘謹,給人缺乏自信之感,而且 也有失儀態(tài)的莊重。
? 3、坐姿:坐,也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐,會(huì )給人以文雅、穩重、自然大方的美感 。
正確的坐姿應該:腰背挺直,肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開(kāi)一些,但不要過(guò) 大,一般不超過(guò)肩寬。
雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場(chǎng)合,入座時(shí)要輕柔和緩 ,起座要端莊穩重,不可猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛。
不論何種坐姿,上身都 要保持端正,如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點(diǎn),那么不管怎樣變換身體的姿態(tài),都 會(huì )優(yōu)美、自然。
? 4、走姿:行走是人生活中的主要動(dòng)作,走姿是一種動(dòng)態(tài)的美。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上 來(lái)形容輕快自然的步態(tài)。
正確的走姿是:輕而穩,胸要挺,頭要抬,肩放松,兩眼平視,面 帶微笑,自然擺臂。 ? 二、見(jiàn)面禮儀 ? 1、握手禮:握手是一種溝通思想、交流感情、增進(jìn)友誼的重要方式。
與他人握手時(shí),目光 注視對方,微笑致意,不可心不在焉、左顧右盼,不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況 下,握手的時(shí)間不宜超過(guò)3秒,必須站立握手,以示對他人的尊重、禮貌。
?握手也講究一定的順序:一般講究“尊者決定”,即待女士、長(cháng)輩、已婚者、職位高者伸 出手來(lái)之后,男士、晚輩、未婚者、職位低。
文明禮儀常識之一--基本禮儀
個(gè)人禮儀是其他一切禮儀的基礎,是一個(gè)人儀容光煥發(fā)、儀表、言談、行為舉止的綜合體現,是個(gè)人性格、品質(zhì)、情趣、素養、精神世界和生活習慣的外在表現。總的規范為:整潔清爽、端莊大方。
一、儀表儀態(tài)禮儀
保持頭發(fā)清潔,修飾得體,發(fā)型與本人自身條件、身份和工作性質(zhì)相適宜。男士應每天修面剃須。女士化妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅,避免過(guò)量使用芳香型化妝品,避免當眾化妝或補妝。表情自然從容,目光專(zhuān)注、穩重、柔和。手部保持清潔,在正式的場(chǎng)合忌有長(cháng)指甲。
站姿
挺直、舒展,手臂自然下垂。
坐姿
入座時(shí)動(dòng)作應輕而緩,輕松自然。
離座時(shí),應請身份高者先離開(kāi)。
走姿
行走時(shí)應抬頭,身份重心稍前傾,挺胸收腹,上體正直,雙肩放松,兩臂自然前后擺動(dòng),腳步輕而穩,目光自然,不東張西望。
二、交談禮儀
態(tài)度誠懇,表情自然、大方,語(yǔ)言和氣親切,表達得體。
三、服飾禮儀
著(zhù)裝是一門(mén)藝術(shù),正確得體的著(zhù)裝,能體現個(gè)人良好的精神面貌、文化修養和審美情趣。
男士著(zhù)裝
男士穿著(zhù)西裝時(shí)務(wù)必整潔、筆挺。
襯衫的領(lǐng)子要挺括,不可有污垢、汕漬。
領(lǐng)帶結要飽滿(mǎn),與襯衫領(lǐng)口要吻合。
穿西裝一定要穿皮鞋,鞋的顏色不應淺于褲子。
女士著(zhù)裝
辦公室服飾的色彩不宜過(guò)于奪目,應盡量考慮與辦公室色調、氣氛相和諧,并與具體的職業(yè)分類(lèi)相吻合。服飾應舒適方便,以適應整日的工作強度。
飾物
佩戴飾物要考慮人、環(huán)境、心情、服飾風(fēng)格等諸多因素間的關(guān)系,力求整體搭配協(xié)調。遵守以少為佳、同質(zhì)同色、符合身份的原則。
文明禮儀常識之二--社交禮儀
社交禮儀的基本原則為尊重、遵守、適度、自律。
一、問(wèn)候禮儀
二、稱(chēng)呼禮儀
三、介紹禮儀
四、握手禮儀
五、名片禮儀
六、電話(huà)禮儀
七、網(wǎng)絡(luò )禮儀
文明禮儀常識之三--工作禮儀
一、接待禮儀
接待來(lái)訪(fǎng)
引見(jiàn)介紹
乘車(chē)行路
二、同事禮儀
領(lǐng)導對下屬禮儀
下屬對領(lǐng)導禮儀
同事之間禮儀
三、會(huì )務(wù)禮儀
會(huì )場(chǎng)安排禮儀
會(huì )場(chǎng)服務(wù)禮儀
與會(huì )者禮儀
文明禮儀常識之四--公共場(chǎng)所禮儀
一、辦公室禮儀
二、閱覽室禮儀
三、影劇院禮儀
四、商場(chǎng)禮儀
五、旅游觀(guān)光禮儀
行路
住宿
進(jìn)餐
六、賽場(chǎng)禮儀
七、乘車(chē)禮儀
上下車(chē)
座次
文明禮儀,強調的是“尊重為本”。
想讓別人尊敬你,首先就得尊敬人。
那些陋習,圖的是一時(shí)之快,丟的是自己的人格和尊嚴。
一個(gè)連自己都不尊重的人,別人還會(huì )尊重你嗎
遵守秩序、儀表整潔、講究衛生、尊老愛(ài)幼、禮讓女士。
影劇院。觀(guān)眾應盡早入座。如果自己的座位在中間,應當有禮貌地向已就座者示意,請其讓自己通過(guò)。通過(guò)讓座者時(shí)要與之正面相對,切勿讓自己的臀部正對著(zhù)人家的臉,這是很失禮的。應注意衣著(zhù)整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹也是不雅觀(guān)的。在影劇院萬(wàn)不可大呼小叫,笑語(yǔ)喧嘩,也不可把影院當成小吃店大吃大喝。演出結束后觀(guān)眾應有秩序地離開(kāi),不要推搡。
圖書(shū)館、閱覽室。圖書(shū)館、閱覽室是公共的學(xué)習場(chǎng)所,要注意整潔,遵守規則。不能穿汗衫和拖鞋入內。就座時(shí),不要為別人預占位置。查閱目錄卡片時(shí),不可把卡片翻亂或撕壞,或用筆在卡片上涂抹劃線(xiàn)。要保持安靜和衛生,走動(dòng)時(shí)腳步要輕,不要高聲談話(huà),不要吃有聲或帶有果殼的食物。圖書(shū)館、閱覽室的圖書(shū)桌椅板凳等都屬于公共財產(chǎn),應該注意愛(ài)護,不要隨意刻畫(huà),破壞。
比賽場(chǎng)。注意控制情緒,文明友善,不說(shuō)冒犯對方球隊的話(huà),更不能謾罵隊員、教練和裁判,不往場(chǎng)內扔雜物。禁止在對方球員罰球時(shí)用熒光棒等干擾。
乘車(chē)禮儀
1、騎自行車(chē):要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈,騎車(chē)時(shí)不撐雨傘,不互相追逐或曲折競駛,不騎車(chē)帶人。遇到老弱病殘者動(dòng)作遲緩,要給予諒解, 主動(dòng)禮讓。
2、乘火車(chē)、輪船:在候車(chē)室、候船室里,要保持安靜,不要大聲喊叫。上車(chē)、登船時(shí)要依次排隊,不要亂擠亂撞。在車(chē)廂、輪船里,不要隨地吐痰,不要亂丟紙屑果皮,也不要讓小孩隨地大小便。
3、乘公共汽車(chē):車(chē)到站時(shí)應依次排隊,對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車(chē)后不要搶占座位,更不要把物品放到座位上替別人占座。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動(dòng)讓座。
禮儀是人們在社會(huì )交往活動(dòng)中,為了相互尊重,在儀容、儀表、儀態(tài)、儀式、言談舉止等方面約定俗成的,共同認可的行為規范 。禮儀是對禮節、禮貌、儀態(tài)和儀式的統稱(chēng)。
禮儀是人們約定俗成的,對人,對己,對鬼神,對大自然,表示尊重、敬畏和祈求等思想意識的,各種慣用形式和行為規范。這里的慣用形式包括禮節和儀式,禮節一般是個(gè)人性的,并且不需要借助其他物品就可以完成的形式,譬如磕頭、鞠躬、拱手、問(wèn)候等;而儀式大多是集體性的,并且一般需要借助其他物品來(lái)完成,譬如奠基儀式,下水儀式,迎賓儀式,結婚儀式,祭孔大典,等等。人類(lèi)最早的禮儀是祭祀禮儀,它主要是表達對天地鬼神的敬畏和祈求。
原發(fā)布者:汪安然
禮儀知識大全禮儀概述中華民族是人類(lèi)文明的發(fā)祥地之一,五千年華夏文明源遠流長(cháng),咱們的禮儀就是要繼承中華民族的精華,講究禮儀可以展示中國人民的面貌,增強中華民族的自尊、自信、自強的精神,加強與世界各國人民的友誼與交流,提高我國的國際地位和威望,弘揚優(yōu)秀的文化傳統。 禮――(荀子)人無(wú)禮則不生,事無(wú)禮則不成,國無(wú)禮則不寧。儀――則指的是儀容、儀表、儀態(tài)。禮儀不是一種形式,而是從心底里產(chǎn)生對他人的尊敬之情。禮儀無(wú)需花一文而可以贏(yíng)得一切,贏(yíng)得陌生人的友善,朋友的關(guān)心,贏(yíng)得同事的尊重。禮儀如同春風(fēng)滋潤著(zhù)人們的心靈,溝通著(zhù)人們的情感,化解人與人之間的矛盾,使人彼此關(guān)注,相互理解。禮儀看起來(lái)只是日常生活工作中的非常細小的事情,它卻代表著(zhù)一種深刻的道德指引,能潛移默化的影響每一個(gè)人。正可謂“四兩撥千斤”。 儀態(tài)的美是一種綜合之美,完善的美,是身體各部分器官相互協(xié)調的整體表現,同時(shí)也包括了一個(gè)人內在素質(zhì)與儀表的特點(diǎn)的和諧。 儀表,是人的外表,一般來(lái)包括人的容貌、服飾和姿態(tài)等方面。儀容,主要是指人的容貌,是儀表的重要組成部分。儀表儀容是一個(gè)人的精神面貌、內在素質(zhì)的外在體現。一個(gè)人的儀表儀容往往與其生活情調、思想修養、道德品質(zhì)和文明程度密切相關(guān)。禮儀38問(wèn)1、什么是禮儀?答:禮儀是指人們在社會(huì )交往活動(dòng)中形成的行為規范與準則。具體表現為禮貌、禮節、儀表、儀式等。2、什么是禮貌?答:禮貌是指人們在相互
禮儀是指人們在相互交往中,為表示相互尊重、敬意、友好而約定俗成的、共同遵循的行為規范和交往程序,它涵蓋各種大型、正規場(chǎng)合隆重舉行的儀式和人們在社交活動(dòng)中的禮貌禮節。
在服務(wù)性活動(dòng)中,禮儀的基本要求著(zhù)重在以下幾方面: 一、儀態(tài)儀表禮儀 1、著(zhù)裝 團隊活動(dòng)要求隊員統一著(zhù)裝,顯示良好的團隊精神。 2、站姿 抬頭,頸挺直,下頜微收,雙肩放松,兩腿并攏立直,腳尖分開(kāi)呈“V”字狀。
身體重量平均分布在兩條腿上。雙手交搭貼于腹部,挺胸、收腹。
給人以挺拔向上、莊重大方、精力充沛的印象。 3、行姿 行走時(shí)步履應自然、輕盈、敏捷、穩健。
上身正直,眼平視,挺胸收腹立腰,重心前傾,雙肩平穩,不宜左顧右盼,左右搖晃。集體行動(dòng)時(shí),不得喧笑打鬧。
4、坐姿 入坐時(shí)要輕穩,走到座位前,轉身后退,輕穩坐下。女子裙裝入座時(shí),應將裙向前收攏一下再坐下。
腰背挺直,兩臂自然彎曲放在膝上,雙腿并攏。起立時(shí),右腳向后收半步而后站立。
二、見(jiàn)面禮儀 1、握手 通常年長(cháng)(尊)者先伸手后,另一方及時(shí)呼應。來(lái)訪(fǎng)時(shí)、主人先伸手以表示歡迎。
告辭時(shí),待客人先伸手后,主人再相握。握手的力度以不握疼對方的手為限度。
初次見(jiàn)面時(shí),時(shí)間一般控制在3秒鐘內。 2、介紹 介紹時(shí)應把身份、地位較為低的一方介紹給相對而言身份、地位較為尊貴的一方。
介紹時(shí)陳述的時(shí)間宜短不宜長(cháng),內容宜簡(jiǎn)不宜繁。同時(shí)避免給任何一方厚此薄彼的感覺(jué)。
3、致意 表示問(wèn)候之意。通常在各種場(chǎng)合用舉手、點(diǎn)頭、欠身、脫帽等方式向相識的人打招呼。
三、談話(huà)禮儀 人際交往中應隨時(shí)注意使用禮貌用語(yǔ),是談話(huà)中的基本要求。 1、問(wèn)候 根據彼此的關(guān)系問(wèn)候“您好!”、“你好”、“早上好”、“晚安”等,初次相識可說(shuō)“您好,見(jiàn)到您很高興”。
2、道歉 做了不應該做的事,應及時(shí)道歉“對不起,實(shí)在抱歉”、“真過(guò)意不去”、“真是失禮了”。或者是不經(jīng)意打擾別人應說(shuō):“對不起,打擾了”、“對不起,打斷一下”等。
3、應答 “您不必客氣”、“沒(méi)關(guān)系,這是我應該做的”、“照顧不周,請多指正”。 4、慰問(wèn) “您辛苦了”、“讓您受累了”、“給你們添麻煩了 四、迎送接待禮儀 1、接站 對遠道而來(lái)的客人,要做好接站工作,掌握客人到達的時(shí)間,保證提前迎候,接站時(shí),準備迎客牌,并在客人到達時(shí)高舉,以便客人辨認。
2、會(huì )面 客人到達,應主動(dòng)迎接,熱情打招呼。如果是長(cháng)者或身體不太好的應上前挽扶,客人手中提有重物應主動(dòng)接過(guò)來(lái)。
3、入室 陪客者應走在客人的左邊,或走在主陪人員和客人的身后,到達會(huì )客室門(mén)口,應打開(kāi)門(mén),讓客人先進(jìn),并把客人介紹給在場(chǎng)的有關(guān)人員。 4、送客 按照接待時(shí)的規格對等送別。
離開(kāi)時(shí),應與客人熱情話(huà)別。 五、表情儀態(tài) 表情是人的思想感情和內在情緒的外露。
臉部則是人體中最能傳情達意的部位,可以表現出喜、怒、哀、樂(lè )、憂(yōu)、思等各種復雜的思想感情。應該運用好表情來(lái)傳達信息。
1、待人熱情誠懇,不獻媚討好,不擠眉弄眼,不卑不亢。 2、興高采烈而不欣喜若狂,不大呼小叫、手舞足蹈。
3、表示厭惡時(shí)也不要傷別人的面子,避免臉色難看。 4、遇到煩惱、氣憤之事,不忙于動(dòng)怒悲傷,應控制情緒,讓自己平靜下來(lái)。
5、冷若冰霜的表情相當于拒人千里之外,應通過(guò)發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)心和熱情來(lái)促成雙方的溝通與合作。 6、善于運用微笑,微笑能使人的關(guān)系融洽,矛盾緩解。
六、手勢儀態(tài) 手是體態(tài)語(yǔ)中最重要的傳播媒介。如:招手、揮手、擺手、握手等都表示不同的意義。
人在緊張、興奮、焦急時(shí),手都會(huì )有意無(wú)意的表現著(zhù)。作為儀態(tài)的重要組成部分,手勢應該正確地使用。
1、談話(huà)時(shí),手勢不宜過(guò)多,動(dòng)作不宜過(guò)大,更不能手舞足蹈。傳達信息時(shí),手應保持靜態(tài),給人穩重之感。
2、拍拍打打、推推搡搡,撫摸對方或勾肩搭背,依偎在別人的身體上等形為,會(huì )讓別人反感,也是不符合禮儀的行為。 3、不能用食指指點(diǎn)別人,更不要用姆指指自己。
說(shuō)到自己時(shí),可以把手掌放在胸口上;說(shuō)到別人時(shí),一般應用掌心向上,手指并攏伸展開(kāi)進(jìn)行表示。 蹲姿 1、女士下蹲不要翹臀,上身直,略低頭,雙腿靠緊,曲膝下蹲,起身時(shí)應保持原樣,特別穿短裙下蹲時(shí)更不要翹臀。
2、對男士沒(méi)有像對女士那樣嚴格的要求,但也應注意動(dòng)作的優(yōu)雅。 七、遞接物品 1、盡量用雙手遞接物品,以表示對對方的尊重。
2、遞尖銳或有危險的物品,盡量把尖部、危險部位朝向自己,把安全的一面遞給他人 八、辦公室拜訪(fǎng)禮節 1、先預約,然后以準確的時(shí)間拜訪(fǎng)。 2、出訪(fǎng)前修飾自身的儀表儀容。
3、無(wú)論門(mén)是開(kāi)的還是關(guān)的,都應輕聲敲門(mén),經(jīng)允許方可進(jìn)入。 4、問(wèn)候及自我介紹:進(jìn)門(mén)后應該說(shuō)“您好”、“各位好”或者點(diǎn)頭致意,進(jìn)行自我介紹并向接待人遞名片,請求與安排會(huì )見(jiàn)者見(jiàn)面。
5、初次見(jiàn)面要自我介紹,并主動(dòng)提及會(huì )面事宜,說(shuō)明來(lái)意。 6、謝座后,應有必要的寒喧,然后切入正題。
7、談話(huà)內容簡(jiǎn)單明了,時(shí)間不易過(guò)長(cháng),以免影響他人工作。 8、恰到好處地告辭。
九、用餐禮儀 1、用餐前,服務(wù)員送上的熱濕毛巾作為擦嘴角、雙手用的,用它擦臉、脖子等都是失禮的。 2、用餐時(shí),用餐巾紙擦餐具,。
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