嚴格要求學(xué)生記憶背誦(怎樣抓學(xué)生的背誦和基礎語(yǔ)文)
1.怎樣抓學(xué)生的背誦和基礎語(yǔ)文
背誦，是學(xué)習語(yǔ)言的好辦法。
發(fā)展學(xué)生的記憶力，提高理解文字的能力，促進(jìn)寫(xiě)作，規范學(xué)生的書(shū)面語(yǔ)言，積累語(yǔ)言，培養學(xué)習習慣，培養學(xué)習興趣，都有賴(lài)于背誦。背誦還具有發(fā)展學(xué)生思維等多種功能。
尤其重要的是，小學(xué)階段是人生中記憶力最旺盛時(shí)期，小語(yǔ)教材中的課文又大多文質(zhì)兼美，通過(guò)背誦，讓學(xué)生積累大量的佳辭妙句，精美篇章，不斷充實(shí)語(yǔ)言庫存；并從背誦中領(lǐng)悟體味作者謀篇布局、遣詞造句的匠心所在，悟得表達方法的真諦，這將使他們終生受益。語(yǔ)文教師應抓住這一有利時(shí)機，多方引導學(xué)生多讀，多讀至熟讀，熟讀至背誦。
《語(yǔ)文課程標準》特別強調要背誦一定數量的篇目，這就要求我們教師不僅要重視學(xué)生的閱讀，還要重視學(xué)生的背誦。三年級是小學(xué)階段學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習的關(guān)鍵期，更應該重視學(xué)生的背誦能力的培養，因此我們本學(xué)期制定的教研主題就是如何提高學(xué)生的背誦能力。
一、兩個(gè)有利于。1.背誦有利于增強理解能力。
人們的記憶有兩種，一種是機械記憶，一種是理解記憶。小學(xué)生理解能力差，主要是機械記憶。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，理解能力逐漸增強，記憶力也由機械記憶轉化為理解記憶。蘇步青教授曾經(jīng)說(shuō)，他小時(shí)候背誦《孟子》、《史記》等書(shū)，很多內容都不理解，但硬是背下來(lái)了。
隨著(zhù)背誦的增多和年齡的增長(cháng)，所背內容都一一理解了。他今天深厚的文學(xué)功底，就是那時(shí)候由背誦打下的。
事實(shí)上，一個(gè)人等到理解力強了，恐怕背誦的大好時(shí)光也就過(guò)去了。應當趁年紀小，精力旺盛，記憶力強時(shí)大量背誦。
就像牛兒吃草一樣，先搶著(zhù)囫圇吃進(jìn)去，到吃飽了以后，再臥下去慢慢反芻、咀嚼、消化、吸收。2.背誦有利于提高寫(xiě)作能力。
只有多背，吸收和儲備大量語(yǔ)匯，才能使學(xué)生提高寫(xiě)作能力，具備較好的語(yǔ)文素質(zhì)。如果說(shuō)背誦是為寫(xiě)作蓄源的話(huà)，那么寫(xiě)作就是清澈的泉流了。
唐代詩(shī)人杜甫云：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。”這里的“破”，就有點(diǎn)熟讀成誦的味道。
讀“破”了萬(wàn)卷書(shū)，寫(xiě)起文章來(lái)就會(huì )有神來(lái)之筆。古代的一些文人學(xué)士，如韓愈、柳宗元、歐陽(yáng)修、王安石、蘇軾……他們沒(méi)有學(xué)過(guò)語(yǔ)法、修辭、邏輯，卻能寫(xiě)出流傳千古的好文章，其奧秘就在于他們熟讀乃至背誦過(guò)大量的優(yōu)秀作品，形成了敏銳的語(yǔ)感。
魯迅先生在談到他寫(xiě)第一篇白話(huà)小說(shuō)《狂人日記》的準備工作時(shí)也說(shuō)過(guò)：“大約所仰仗的全在先前看過(guò)百來(lái)篇外國作品和一點(diǎn)醫學(xué)上的知識。”可見(jiàn)，背誦是與寫(xiě)作緊密相連的。
這些名人背名篇、背名著(zhù)，就如同不拒細流蓄水成淵一般，為他們創(chuàng )作之流備足了豐富的水源，才有“不盡長(cháng)江滾滾來(lái)”的詩(shī)文傳誦。二、背誦的十個(gè)方法。
1.理解意義法。即引導學(xué)生在理解的基礎上背誦，首先要理解詞語(yǔ)的意思，理解句子的意思，理解文章的意思，然后再誦之以口，記之以心，達到“熟讀成誦”的目標。
2.提綱挈領(lǐng)法。即引導學(xué)生抓住重點(diǎn)詞語(yǔ)，重點(diǎn)句子，理解其表達的主要內容，以此作為記憶的憑借，加快背誦速度。
3.比較異同法。有的文章幾個(gè)段落機構相似，可以引導學(xué)生通過(guò)比較分析，認清它們的相同和不同之處，促進(jìn)背誦速度的提高，收到事半功倍之效。
4.化整為零法。即讓學(xué)生把一篇文章分成幾段，每段再分成幾節、幾句。
先一句一句、一節一節、一段一段地背誦，由少而多，逐步積累，直到全部背誦熟練。5.圖影啟示法。
把所要背誦的內容，按其敘述順序將內容歸納為“圖畫(huà)”，并借助幻燈、投影、多媒體等電教手段（或簡(jiǎn)筆畫(huà)）放出每一小節的內容圖片，幫助學(xué)生降低背誦的難度。6.表演促進(jìn)法。
小學(xué)生好動(dòng)，愛(ài)玩，形象思維占主導地位。我們可以順應這個(gè)心理特點(diǎn)，采用表演的方式，引導他們在表演中加深理解，在表演中練習背誦。
7.連句成文法。在背誦時(shí)，可引導學(xué)生尋找一些關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)或重要句子作為記憶的支撐點(diǎn)幫助背誦。
8.抄寫(xiě)強化法。這種方法較適應于一些短小精彩的片斷和古詩(shī)、名句，通過(guò)抄寫(xiě)加強記憶。
因為抄寫(xiě)時(shí)，手、眼、心多種感官協(xié)同活動(dòng)，將信息傳遞給大腦中樞，在大腦皮層中留下較深的痕跡。同時(shí)通過(guò)抄寫(xiě)還可以掌握一些難字的筆畫(huà)與結構，便于下一步較準確的默寫(xiě)。
9.難點(diǎn)突破法。要求背誦的內容難度并非一樣，一般情況下，如只背一段開(kāi)頭和結尾部分易背，中間難背，可引導學(xué)生先突破中間部分。
10.配樂(lè )激勵法。即給學(xué)生放一些音樂(lè )，創(chuàng )設一定的聲樂(lè )氣氛，幫助學(xué)生在輕松愉快的刺激中練習背誦。
背誦的方法是很多的。在實(shí)際的背誦中，常常是幾種方法配合使用的。
同時(shí)，對于方法的選擇，也要因人而異，因文而異，靈活運用。這樣，才能不斷提高背誦的質(zhì)量，達到教學(xué)的目的和要求。
三、我們的七種做法。 中國有句古話(huà)“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”。
漢語(yǔ)詞匯豐富，運用靈活，要使自己對語(yǔ)言的運用不假思索、得心應手，必須對語(yǔ)言文字作千百次的重復，才能使語(yǔ)言文字的規律、含義、情味等在頭腦中固定下來(lái)。熟讀和背誦，就會(huì )產(chǎn)生如朱熹所說(shuō)的“豁然貫通”的效果，既掌握了文，也領(lǐng)悟了道，達到領(lǐng)悟語(yǔ)文教學(xué)的本意之目的。
1.指導背誦課內段落。小學(xué)語(yǔ)文課文大多是文質(zhì)兼美、語(yǔ)言規范、淺顯易懂的文章，是學(xué)生積累語(yǔ)言的好教材。
教學(xué)中，必須以讀為本，要求學(xué)生多讀。
2.怎樣抓學(xué)生的背誦和基礎語(yǔ)文
背誦，是學(xué)習語(yǔ)言的好辦法。
發(fā)展學(xué)生的記憶力，提高理解文字的能力，促進(jìn)寫(xiě)作，規范學(xué)生的書(shū)面語(yǔ)言，積累語(yǔ)言，培養學(xué)習習慣，培養學(xué)習興趣，都有賴(lài)于背誦。背誦還具有發(fā)展學(xué)生思維等多種功能。
尤其重要的是，小學(xué)階段是人生中記憶力最旺盛時(shí)期，小語(yǔ)教材中的課文又大多文質(zhì)兼美，通過(guò)背誦，讓學(xué)生積累大量的佳辭妙句，精美篇章，不斷充實(shí)語(yǔ)言庫存；并從背誦中領(lǐng)悟體味作者謀篇布局、遣詞造句的匠心所在，悟得表達方法的真諦，這將使他們終生受益。語(yǔ)文教師應抓住這一有利時(shí)機，多方引導學(xué)生多讀，多讀至熟讀，熟讀至背誦。
《語(yǔ)文課程標準》特別強調要背誦一定數量的篇目，這就要求我們教師不僅要重視學(xué)生的閱讀，還要重視學(xué)生的背誦。三年級是小學(xué)階段學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習的關(guān)鍵期，更應該重視學(xué)生的背誦能力的培養，因此我們本學(xué)期制定的教研主題就是如何提高學(xué)生的背誦能力。
一、兩個(gè)有利于。1.背誦有利于增強理解能力。
人們的記憶有兩種，一種是機械記憶，一種是理解記憶。小學(xué)生理解能力差，主要是機械記憶。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，理解能力逐漸增強，記憶力也由機械記憶轉化為理解記憶。蘇步青教授曾經(jīng)說(shuō)，他小時(shí)候背誦《孟子》、《史記》等書(shū)，很多內容都不理解，但硬是背下來(lái)了。
隨著(zhù)背誦的增多和年齡的增長(cháng)，所背內容都一一理解了。他今天深厚的文學(xué)功底，就是那時(shí)候由背誦打下的。
事實(shí)上，一個(gè)人等到理解力強了，恐怕背誦的大好時(shí)光也就過(guò)去了。應當趁年紀小，精力旺盛，記憶力強時(shí)大量背誦。
就像牛兒吃草一樣，先搶著(zhù)囫圇吃進(jìn)去，到吃飽了以后，再臥下去慢慢反芻、咀嚼、消化、吸收。2.背誦有利于提高寫(xiě)作能力。
只有多背，吸收和儲備大量語(yǔ)匯，才能使學(xué)生提高寫(xiě)作能力，具備較好的語(yǔ)文素質(zhì)。如果說(shuō)背誦是為寫(xiě)作蓄源的話(huà)，那么寫(xiě)作就是清澈的泉流了。
唐代詩(shī)人杜甫云：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。”這里的“破”，就有點(diǎn)熟讀成誦的味道。
讀“破”了萬(wàn)卷書(shū)，寫(xiě)起文章來(lái)就會(huì )有神來(lái)之筆。古代的一些文人學(xué)士，如韓愈、柳宗元、歐陽(yáng)修、王安石、蘇軾……他們沒(méi)有學(xué)過(guò)語(yǔ)法、修辭、邏輯，卻能寫(xiě)出流傳千古的好文章，其奧秘就在于他們熟讀乃至背誦過(guò)大量的優(yōu)秀作品，形成了敏銳的語(yǔ)感。
魯迅先生在談到他寫(xiě)第一篇白話(huà)小說(shuō)《狂人日記》的準備工作時(shí)也說(shuō)過(guò)：“大約所仰仗的全在先前看過(guò)百來(lái)篇外國作品和一點(diǎn)醫學(xué)上的知識。”可見(jiàn)，背誦是與寫(xiě)作緊密相連的。
這些名人背名篇、背名著(zhù)，就如同不拒細流蓄水成淵一般，為他們創(chuàng )作之流備足了豐富的水源，才有“不盡長(cháng)江滾滾來(lái)”的詩(shī)文傳誦。二、背誦的十個(gè)方法。
1.理解意義法。即引導學(xué)生在理解的基礎上背誦，首先要理解詞語(yǔ)的意思，理解句子的意思，理解文章的意思，然后再誦之以口，記之以心，達到“熟讀成誦”的目標。
2.提綱挈領(lǐng)法。即引導學(xué)生抓住重點(diǎn)詞語(yǔ)，重點(diǎn)句子，理解其表達的主要內容，以此作為記憶的憑借，加快背誦速度。
3.比較異同法。有的文章幾個(gè)段落機構相似，可以引導學(xué)生通過(guò)比較分析，認清它們的相同和不同之處，促進(jìn)背誦速度的提高，收到事半功倍之效。
4.化整為零法。即讓學(xué)生把一篇文章分成幾段，每段再分成幾節、幾句。
先一句一句、一節一節、一段一段地背誦，由少而多，逐步積累，直到全部背誦熟練。5.圖影啟示法。
把所要背誦的內容，按其敘述順序將內容歸納為“圖畫(huà)”，并借助幻燈、投影、多媒體等電教手段（或簡(jiǎn)筆畫(huà)）放出每一小節的內容圖片，幫助學(xué)生降低背誦的難度。6.表演促進(jìn)法。
小學(xué)生好動(dòng)，愛(ài)玩，形象思維占主導地位。我們可以順應這個(gè)心理特點(diǎn)，采用表演的方式，引導他們在表演中加深理解，在表演中練習背誦。
7.連句成文法。在背誦時(shí)，可引導學(xué)生尋找一些關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)或重要句子作為記憶的支撐點(diǎn)幫助背誦。
8.抄寫(xiě)強化法。這種方法較適應于一些短小精彩的片斷和古詩(shī)、名句，通過(guò)抄寫(xiě)加強記憶。
因為抄寫(xiě)時(shí)，手、眼、心多種感官協(xié)同活動(dòng)，將信息傳遞給大腦中樞，在大腦皮層中留下較深的痕跡。同時(shí)通過(guò)抄寫(xiě)還可以掌握一些難字的筆畫(huà)與結構，便于下一步較準確的默寫(xiě)。
9.難點(diǎn)突破法。要求背誦的內容難度并非一樣，一般情況下，如只背一段開(kāi)頭和結尾部分易背，中間難背，可引導學(xué)生先突破中間部分。
10.配樂(lè )激勵法。即給學(xué)生放一些音樂(lè )，創(chuàng )設一定的聲樂(lè )氣氛，幫助學(xué)生在輕松愉快的刺激中練習背誦。
背誦的方法是很多的。在實(shí)際的背誦中，常常是幾種方法配合使用的。
同時(shí)，對于方法的選擇，也要因人而異，因文而異，靈活運用。這樣，才能不斷提高背誦的質(zhì)量，達到教學(xué)的目的和要求。
三、我們的七種做法。 中國有句古話(huà)“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”。
漢語(yǔ)詞匯豐富，運用靈活，要使自己對語(yǔ)言的運用不假思索、得心應手，必須對語(yǔ)言文字作千百次的重復，才能使語(yǔ)言文字的規律、含義、情味等在頭腦中固定下來(lái)。熟讀和背誦，就會(huì )產(chǎn)生如朱熹所說(shuō)的“豁然貫通”的效果，既掌握了文，也領(lǐng)悟了道，達到領(lǐng)悟語(yǔ)文教學(xué)的本意之目的。
1.指導背誦課內段落。小學(xué)語(yǔ)文課文大多是文質(zhì)兼美、語(yǔ)言規范、淺顯易懂的文章，是學(xué)生積累語(yǔ)言的好教材。
教學(xué)中，必須以讀為本，要求學(xué)生多讀。
3.教師應運用哪些記憶規律使學(xué)生記住學(xué)習的知識
好的學(xué)習方法是學(xué)生學(xué)習知識，合理運用知識的有效手段，一堂有價(jià)值的課，一份有效的作業(yè)設計需要教師付出很多的精力和時(shí)間，不僅如此，更需要教師會(huì )靈活的運用科學(xué)的教學(xué)策略幫助學(xué)生掌握有效的學(xué)習方法，圍繞教學(xué)目標開(kāi)展各種活動(dòng)，鞏固所學(xué)知識安排練習，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，訓練學(xué)生思考方法，幫助教師順利完成教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生掌握為之有效的學(xué)習途徑。
教學(xué)策略是幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法的理論依據，現在就我如何運用教學(xué)策略幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法做如下闡述，如有不到之處望給予指正： 教學(xué)策略：是指在教學(xué)過(guò)程中，為完成特定的目標，依據教學(xué)的主客觀(guān)條件，特別是學(xué)生的實(shí)際，對所選用的教學(xué)順序、教學(xué)活動(dòng)程序、教學(xué)組織形式、教學(xué)方法和教學(xué)媒體等的總體考慮。也就是說(shuō)，在教學(xué)過(guò)程中： 不存在能實(shí)現各種教學(xué)目標的和最佳教學(xué)策略； 沒(méi)有任何單一的策略，能夠租用于所有的教學(xué)情況。
所以，有效的教學(xué)需要有可供選擇的策略來(lái)達到不同的教學(xué)目標，而且需要不斷予以相應的監控、調節和創(chuàng )新。 相似性和相異性學(xué)習策略中，我就比較、類(lèi)比和比喻三種形式對學(xué)生學(xué)習的有效性進(jìn)行探討，來(lái)談?wù)勎业母惺埽阂弧⑦\用比較的方法，提高學(xué)生對知識的整合 對于知識有效的比較，其關(guān)鍵在于重要特征的鑒別，而這些特征隨后可用做鑒別相似性和相異性的基礎。
數學(xué)中我們常常遇到計算中的比較，如乘法中有一位數乘法、一位數乘多位數、多位數乘多位數、整數乘法、小數乘法、分數乘法等等，比較乘法計算的相似性和相異性，可以較快的找到計算中的規律，方便記憶，就是我們需要運用教學(xué)策略幫助孩子們的目的。 所有的乘法都有計算規律，找到它們的相似和相異處進(jìn)行比較，如：整數乘法和小數乘法豎式計算方法的相似處都是末尾對齊，是小數先把它看做整數來(lái)計算；整數乘法和小數乘法的相異處則是小數乘法計算最后需要添零； 教師要學(xué)會(huì )梳理，總結歸納，提高學(xué)生對知識的理解與記憶，要讓學(xué)生對所學(xué)知識的脈絡(luò )明了清晰，教師同時(shí)又對學(xué)生所學(xué)知識進(jìn)行提升和整合，這樣的教學(xué)策略是學(xué)生掌握學(xué)習方法的有效途徑之一。
它能幫助學(xué)生掌握乘法計算這一知識點(diǎn)的規律，并靈活運用這一知識解決生活中遇到的問(wèn)題。 語(yǔ)文中在學(xué)習文學(xué)基本要素中，我們也會(huì )常常遇到文章的類(lèi)別，敘述文、說(shuō)明文、散文、日記，我們也可以發(fā)揮學(xué)生自我引導的對比，將語(yǔ)文知識牢牢的記在學(xué)生心中。
例：在一堂神話(huà)故事課的開(kāi)始，老師要求每個(gè)學(xué)生選擇兩個(gè)自己熟悉的神話(huà)，然后，他給學(xué)生介紹了文學(xué)的基本要素，以便學(xué)生將這些要素應用于這些神話(huà)中，諸如普遍性主題、人物情節相互作用和文藝觀(guān)等要素，一邊幫助學(xué)生就他們選擇的兩個(gè)神話(huà)尋找特征。然后要求學(xué)生用老師講過(guò)的文學(xué)要素來(lái)比較兩個(gè)神話(huà)。
在完成作業(yè)時(shí)，學(xué)生們不僅描述了他們從神話(huà)故事中學(xué)到的東西，還能解釋他們在文學(xué)要素方面學(xué)到的知識。 教學(xué)中我們可以運用對比的方法幫助學(xué)生對所學(xué)知識的整合，引導學(xué)生去觀(guān)察比較相似處和不同處，歸整他們所學(xué)過(guò)的知識線(xiàn)條，判斷知識的共性和異性，掌握知識運用知識去判斷問(wèn)題，讓學(xué)生獲得更廣闊的視野，幫助學(xué)生找到有效的學(xué)習方法，提高他們的學(xué)習效率。
二、運用類(lèi)化的方法，提高學(xué)生對知識的歸納 類(lèi)化指的是根據要素的相似性將他們分組。類(lèi)化的關(guān)鍵要素之一就是把決定類(lèi)別和范疇成分的規則鑒別出來(lái)。
老師想讓基礎體育課的學(xué)生加深對體育運動(dòng)的概括性理解。他要求學(xué)生在家收看奧運會(huì )賽事時(shí)，完成一個(gè)持續任務(wù)。
學(xué)生得到一張表，上面列出了所有奧運賽事。對他們的要求是，將這些賽事歸入以下范疇： 1、最需要力量和敏捷的賽事。
2、最需要精確和準確性的賽事。 3、對力量/敏捷性和精確/準確性有同樣需要的賽事。
在班上，要求學(xué)生描述自己是怎樣做范疇規劃的，并就哪些特別賽事屬于哪些特別范疇的原因，給出自己的理由。 我們還可以要求學(xué)生自己找到要類(lèi)化的項目和要組合的范疇，如： 例：兩人一組，通過(guò)回憶，從我們閱讀過(guò)的書(shū)中，盡可能列出書(shū)中的人物。
然后，把他們歸類(lèi)到你選擇的范疇中。不要使用明顯的范疇，比如性別或國籍。
請使用能表現出你對角色發(fā)展有理解的范疇。做完后，使用新范疇對人物重新分類(lèi)。
和另一組同學(xué)討論你們的結果。 類(lèi)化的學(xué)習策略不難看出，學(xué)生的動(dòng)腦動(dòng)手能力在進(jìn)一步的加強，能通過(guò)已學(xué)知識來(lái)解決所遇到的問(wèn)題，并可以在實(shí)踐中一一對應，概念的學(xué)習建立在每次分析問(wèn)題，解決問(wèn)題之中。
三、運用比喻的方法，提高學(xué)生對知識的擴展 創(chuàng )建比喻的關(guān)鍵，就是要認識到比喻中的兩個(gè)對象被抽象的或非字面的關(guān)系連接起來(lái)。比如，“愛(ài)情是朵玫瑰”就是一個(gè)比喻，在表面上，愛(ài)情和玫瑰沒(méi)有明顯關(guān)系，但在抽象意義上，他們是有關(guān)系的。
下面就是一個(gè)認為“愛(ài)情是朵玫瑰”是比喻的例子： 1、字面意義：玫瑰在盛開(kāi)時(shí)花香芬芳，輕輕觸摸則心曠神怡；但如果你碰到它的刺，它就會(huì )刺痛你。 2、抽象意義：某物美妙無(wú)比，使你想接近它；但如果你靠的太近，也學(xué)會(huì )受傷。
3、字面意義：愛(ài)情會(huì )使你感到幸福，但你愛(ài)的人可能在最后傷害你。 我們在教學(xué)抽象概念。
4.怎樣才能是記憶更加牢固呢
（一）心象法 心象法，也叫回憶反思法，是在運用各種記憶原理的基礎之上，借助于形象、聯(lián)想及感覺(jué)來(lái)重溫過(guò)去已經(jīng)學(xué)到的知識。
大多數人在閱讀之后所獲得的知識往往并不會(huì )深深地鐫刻在腦海中，很大一部分將隨著(zhù)時(shí)間的推移而被遺忘。研究表明，學(xué)習過(guò)后的24小時(shí)之內，所學(xué)東西的80%都會(huì )被忘記。
最后留下的必然只是一些零散的信息。由于理解新知識所必需的基本知識已經(jīng)在頭腦中銷(xiāo)聲匿跡，吸收新的信息便自然困難。
在這種狀態(tài)下，應考者學(xué)習起來(lái)必然非常吃力，記憶也殘缺不全。"整個(gè)學(xué)習、理解和記憶過(guò)程都是枯燥乏味和充滿(mǎn)艱辛的。
" 這就要求我們勤于復習，在再次閱讀或回想過(guò)程中隨時(shí)將原來(lái)漏掉的東西補上，以便在學(xué)習、理解和記憶三者之間建立一種良性循環(huán)，從而使備考過(guò)程輕松順暢地進(jìn)行。 當然，回憶反思不是專(zhuān)注于具體事物和形象，而是靠潛意識來(lái)回顧以往的經(jīng)歷和體驗。
以關(guān)鍵性的記憶形象為中心來(lái)構建一個(gè)多維的、形象的心象記憶圖，將各種各樣的知識信息有機地銜接起來(lái)。 心象法的運用，沒(méi)有固定模式，也無(wú)需制定一個(gè)嚴格的計劃。
關(guān)鍵是結合自身情況持之以恒，，反復進(jìn)行。 為了提高效率，每一個(gè)應試者都應該搞清楚自身的記憶節奏（即記憶力的高潮與低潮出現的時(shí)間及持續過(guò)程的長(cháng)短）并根據記憶節奏找出整個(gè)學(xué)習期間那些高效率的時(shí)間段，充分利用這些時(shí)間進(jìn)行復習。
一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習初期和末期所學(xué)的東西以及相互聯(lián)系的或突出的東西，在人們的頭腦中留下的痕跡往往較為深刻，而在學(xué)習中段所學(xué)的以及那些彼此毫不相干的知識則易于被遺忘。 導致這種狀況的原因在于人的記憶痕跡彼此之間會(huì )互相抑制和逆向抑制，順向抑制則剛好與此相反它是指人們在連續記憶相似的東西時(shí)，后來(lái)的記憶抑制原有記憶的現象。
兩者交互作用，就會(huì )使記憶衰退。但是，最先的記憶雖然也要受到逆向抑制的影響，但在它之前沒(méi)有更先的記憶，因而它便免除了順向抑制的作用。
與此同理，發(fā)生在最后的記憶雖然受到順向抑制的作用，但由于它后面再也沒(méi)有別的記憶，因而不可以不受逆向抑制的影響。正因為這樣，最初與最后的記憶，才會(huì )比中間的記憶更深刻，更持久。
因此，我們應該把重要的事情放在學(xué)習初期或末期來(lái)記憶。而且，一個(gè)人學(xué)習持續的時(shí)間也并非越長(cháng)越好。
應該結合自身的身體狀況和習慣來(lái)決定。一味地爭時(shí)間并不可取。
因為，較長(cháng)一段時(shí)間不休息，不只是增強了應試者的疲勞與困倦，而且還會(huì )使他的回想力也越來(lái)越弱，前后信息之間的大量聯(lián)系也因此而被割斷。這種做法有時(shí)真是得不償失，遠不如稍微增加一些休息的時(shí)間與次數，一來(lái)使自己身心不斷得到放松，另一方面也有利于提高學(xué)習效果。
因為休息期間大腦有機會(huì )對已獲取的信息進(jìn)行整理和分類(lèi)，從而使下一階段的學(xué)習具有更為堅實(shí)的基礎，備考者的理解力以及吸收新知識的能力也因此而得到加強。總之，休息期間對于所學(xué)知識的記憶不是比持續學(xué)習少，而是更多。
回憶反思法可以在任何時(shí)刻進(jìn)行，通常情況下臨睡前的效果最好。 備考者首先應該粗略地瀏覽一下備考內容的主要部分，理出一個(gè)大致的框架，在思想上明確彼此之間的聯(lián)系，然后將相關(guān)的內容串聯(lián)起來(lái)，以加深記憶，增強理解。
待反思結束以后，最好對照檢驗一下回憶的準確程度。這樣，那些尚未記憶的以及記憶不太確切的信息便會(huì )在你的頭腦中比平常留下更深的印象。
（二）交替推進(jìn)法 同一外界刺激持續作用于人腦的程度有一個(gè)遞減速的傾向。當你一口氣記下某一學(xué)科的大量知識時(shí)，或許自我感覺(jué)頗為良好，但事實(shí)上效果并不理想。
因為，持續記憶類(lèi)似的內容過(guò)久，記憶力會(huì )急劇下降。為避免這種狀況，備考者應該很好地運用交替推進(jìn)法，即在備考過(guò)程中有意識地控制各門(mén)學(xué)科的備考時(shí)間，通過(guò)各科交叉復習的做法來(lái)提高備考效率。
國家公務(wù)員考試科目較多，僅公共基礎知識就分為政治、法律、行政學(xué)、行政職業(yè)能力測試以及公文寫(xiě)作五個(gè)部分。每一個(gè)科目都有自身相對獨立的知識內容對于備考者大腦皮層的刺激將會(huì )逐漸減弱。
而且還會(huì )引發(fā)大腦疲勞以及思維定勢的形成，由此導致備考效率的下降。 因此，應試者在備考過(guò)程中應該注意不同知識內容的調節與搭配，不宜連續學(xué)習在內容和特點(diǎn)方面相近似的科目，應使前后學(xué)習的內容具有一定的對比差異。
比如有的人心理素質(zhì)較好，能夠沉著(zhù)、冷靜地對待外界的各種壓力使自己免受各種外在因素的干擾和沖擊，整個(gè)備考過(guò)程能夠有條不紊地進(jìn)行，而有的人則心理素質(zhì)較差，不僅不能冷靜地對待外界各種因素的干擾，而且也不能正確評價(jià)和正視自身的實(shí)力，往往表現為缺乏信心，情緒變化較快，讓自己受制于外界的各種壓力。 在交替推進(jìn)的過(guò)程中，隨心所欲地改變自己制訂的復習計劃甚至讓別人牽著(zhù)自己的鼻子，因而極為被動(dòng)。
再如，有的人身體素質(zhì)較好，持續學(xué)習很長(cháng)一段時(shí)間也不覺(jué)得疲勞。而有的人則體力不支，復習一會(huì )兒便覺(jué)得頭暈腦脹，昏昏欲睡，頭腦里一片混亂，必須停下來(lái)休息一會(huì )兒之后才能繼續。
兩者交替備考的間隔時(shí)間便有較大的差異。這就要求每一個(gè)備考者在運用交替推進(jìn)法時(shí)必須以自身狀況為依據，切忌盲目、機。
5.《4.把基礎知識保持在學(xué)生的記憶里》讀后感
[《4.把基礎知識保持在學(xué)生的記憶里》讀后感] 一直以來(lái)，我就很困惑，象小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)這種“鸚鵡學(xué)舌”似的教學(xué)能取得什么樣的效果？漢語(yǔ)是我們的母語(yǔ)，幼兒在呀呀學(xué)語(yǔ)階段也確實(shí)是“鸚鵡學(xué)舌”也的確能學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)，但英語(yǔ)不同于漢語(yǔ)，學(xué)生沒(méi)有把知識實(shí)踐的機會(huì )，《4.把基礎知識保持在學(xué)生的記憶里》讀后感。
而且小學(xué)階段的英語(yǔ)教學(xué)沒(méi)有音標的教學(xué)，學(xué)生讀單詞只能靠單純的模仿，音節多了記不住學(xué)生還有“土辦法”，就是在英語(yǔ)單詞的旁邊注上漢語(yǔ)，比如說(shuō)在“chimney（煙囪）”旁邊注上“親你”，看了讓人哭笑不得，也實(shí)在沒(méi)有什么更好的辦法，我也就聽(tīng)之任之了。在06——07上學(xué)期期末，期末考完多出來(lái)的一個(gè)多星期，新教材還沒(méi)到，我想是機會(huì )來(lái)了，我終于可以實(shí)現我的“音標教學(xué)”了。
畢竟一個(gè)星期太短，沒(méi)辦法教完，又要占用到下學(xué)期的教學(xué)時(shí)間，我有些不安，看了這這篇“把基礎知識保持在學(xué)生的記憶里”，就象“補鈣”了似的，“腰也不酸了，腿也不痛了”，心里踏實(shí)多了。言歸正傳，現在來(lái)說(shuō)說(shuō)這篇文章。
我想這篇文章的標題可以改為“打好學(xué)生的知識基礎”顯得更直白一些。前兩段主要是談教育現狀，很好理解，蘇霍姆林斯基說(shuō)中高年級學(xué)生出現學(xué)業(yè)落后和成績(jì)不良主要是因為沒(méi)有打好知識的“地基”。
（舉例：陳、郭）確實(shí)如此，沒(méi)有低年級打下牢固的基礎，學(xué)生就無(wú)法在高年級取得好成績(jì)。接下來(lái)主要講了兩點(diǎn)：第一、什么是學(xué)生的基礎知識。
蘇氏說(shuō)就是基本的讀寫(xiě)能力和運算能力。我想蘇氏可能比較經(jīng)常從事語(yǔ)文教學(xué)，所以他在前者也就是“基本的讀寫(xiě)能力”上著(zhù)墨較多，篇幅也較大。
書(shū)中提到“教學(xué)大綱”的例子，他說(shuō)：“如果你正在教一年級，那你應該清楚地知道“四、五年級”的教學(xué)大綱。”也就是說(shuō)，對于中國現行教育體制來(lái)說(shuō)，我們一年級的教師就應該也知道六年級的教學(xué)大綱，這也對我有很大的啟發(fā)。
英語(yǔ)教學(xué)大綱要求小學(xué)階段的學(xué)生達到一、二級水平，以前我只會(huì )去看一、二級的教學(xué)大綱，而對三、四級的教學(xué)大綱視若無(wú)睹，讀完這篇文章后我馬上去讀三級的教學(xué)大綱。我也建議老師們都能去熟悉非各自教學(xué)年段的教學(xué)大綱，定能收獲良多，讀后感《《4.把基礎知識保持在學(xué)生的記憶里》讀后感》。
第二、怎樣打好學(xué)生知識的基礎。1、分解學(xué)生的基礎知識，減少學(xué)生負擔。
蘇氏說(shuō)，要“充分利用童年時(shí)期靈活、敏感的記憶”，“不使學(xué)生負擔過(guò)重”。他舉的例子是怎樣教學(xué)生記最基本的2500個(gè)詞。
他把這些詞語(yǔ)分配到每日學(xué)3個(gè)，抄在本子里并記住，這個(gè)方法對我音標的教學(xué)有很重要的意義。在四年級教音標我就比較成功地采用了這種方法，具體作法就是：把48個(gè)音標分成前14個(gè)輔音、后14個(gè)輔音、12個(gè)單元音、8個(gè)雙元音，讓學(xué)生分四個(gè)星期去記憶，并在每天早讀課前5分鐘讀本星期要完成的記憶任務(wù)。
當然還要軟硬兼施，貼小紅花上墻公布，送小禮物，抽背罰抄等手段，大部分的同學(xué)都能自覺(jué)找背誦組長(cháng)背誦，大概有80%的學(xué)生能分階段把四個(gè)星期的音標都 背下來(lái)。五年級則比較失敗，因為我高估了他們，只把音標分解成28個(gè)輔音和20個(gè)元音兩部分，要求兩個(gè)星期內背完，結果只有十來(lái)個(gè)同學(xué)能把全部音標都背下來(lái)。
2、經(jīng)常復習，反復使用。蘇氏舉的例子是讓學(xué)生反復練習，使用400個(gè)修辭性的成語(yǔ)。
這個(gè)例子我看了不是很明白，但結合我的教學(xué)實(shí)踐，便能輕而易舉地明白作者意圖。我在字母教學(xué)和音標教學(xué)上采取的兩種截然不同的做法就導致兩種后果。
前兩年，因為剛開(kāi)始從事小學(xué)教學(xué)，沒(méi)有經(jīng)驗，即使是在學(xué)完所有的字母之后，我仍然沒(méi)有或很少訓練學(xué)生一個(gè)字母一個(gè)字母地拼讀詞語(yǔ)，導致的惡果是學(xué)生常常會(huì )把字母“a”讀作拼音“a”。音標的教學(xué)我就比較注意經(jīng)常復習，反復使用，堅持在每一課課前抽幾個(gè)詞語(yǔ)讓學(xué)生用音標自己讀詞，我稱(chēng)之為“消滅敵人”，這是一件很有成就感的事情，學(xué)生很愿意 做，特別是碰上單音節詞，他們更是雀躍不已。
3、利用游戲，鞏固基礎。日常教學(xué)中我們的教師總是挖空心思地設計各種各種游戲來(lái)教學(xué)，我就不用贅述了。
在這點(diǎn)上他舉的例子是讓學(xué)生自我檢查記憶，默寫(xiě)詞語(yǔ)的方法和600個(gè)童話(huà)用的詞的鞏固。我不是很明白他的這句話(huà)--“如果這種游戲從一年級就開(kāi)始，如果教師相信這件事情一定成功，如果他一生中從來(lái)沒(méi)有對學(xué)生所做的任何事情感到過(guò)厭煩，那么就不會(huì )有任何一個(gè)兒童不對這項游戲著(zhù)迷的。”
我想，一種記憶方法如果長(cháng)期使用，一成不 變，兒童肯定不會(huì )一直“著(zhù)迷”的，這需要教師嘗試各種新方法、新刺激。對于他的600個(gè)童話(huà)用詞的鞏固我很感興趣，我想這也許和上學(xué)期我們在開(kāi)課時(shí)我們把要學(xué)習的句型和詞語(yǔ)融入到小品中有異曲同工之妙。
心得：萬(wàn)丈高樓平地起，根基當然是最關(guān)鍵的，我想包括我在內的所有老師都一定深深地明白這個(gè)道理，只是很多細小的工作我們往往失去堅持做下去的耐心，致使我們搭建的根基出現裂痕，400個(gè)修辭性的成語(yǔ)、600個(gè)“童話(huà)用的”詞，多么好，但要讓這些知識牢牢扎根于學(xué)生的頭腦中，沒(méi)有堅持又如何完成？ 〔《4.把基礎知識保持在學(xué)生的記憶里》讀后感〕隨文贈言：【這世上的一切。
6.淺談如何培養學(xué)生良好的背誦積累習慣
首先確定了引導學(xué)生科學(xué)記憶的基本原則：
1、遵循記憶的基本規律，明確記憶的目的和任務(wù)；
2、符合兒童的年齡特征，制訂長(cháng)遠的識記目標；
3、提供豐富多彩識記內容，完善自主識記的效果；
4、引領(lǐng)學(xué)生掌握記憶方法和技巧，提高記憶效果；
5、聯(lián)系生活實(shí)際拓展記憶，培養學(xué)生記憶品格；
6、形式簡(jiǎn)練，可操作性強，提高記憶的自覺(jué)性、能動(dòng)性。
具體方法有：
一、理解記憶五法
1、空間想象法
語(yǔ)文教材中有很多情景并茂的散文要求背誦。指導學(xué)生運用空間想象法常常能收到事半功倍的良好效果。這種方法要求以原作中的方位詞作為記憶的切入點(diǎn)，然后展開(kāi)豐富的想象再現原文意境以加強記憶。老舍的《濟南的冬天》中有一段極為優(yōu)美傳神的文字要求背誦。在這段文字中，作者以空間轉移為線(xiàn)索，層次分明地描繪了小雪過(guò)后的濟南山景，恰似一幅濃淡有致的水墨畫(huà)，而那些標示空間轉移的方位詞也正是引導學(xué)生記憶的契機。于是，在學(xué)生熟讀的基礎上，我提示如下要點(diǎn)：“山上” “山尖” “山坡” “山腰”……然后讓學(xué)生閉上眼睛，邊想象邊記誦，腦海中依次再現作者筆下那一幅幅優(yōu)美的畫(huà)面。經(jīng)過(guò)兩三遍訓練后，當我提示“山上”，學(xué)生就會(huì )背“山上的矮松越發(fā)的青黑，樹(shù)尖上頂著(zhù)一髻兒白花好像日本看護婦。”……
就這樣，學(xué)生們一段段地接著(zhù)背，一幅幅優(yōu)美的畫(huà)面浮現在腦海，在美的陶冶中不知不覺(jué)地完成了背誦，這的確要比死記硬背好的多
2、層層推進(jìn)法
《觀(guān)潮》一文的描寫(xiě)十分精彩，我在引導學(xué)生背誦時(shí)，抓住文章內在的聯(lián)系，采取層層推進(jìn)的邏輯聯(lián)系，加之動(dòng)靜結合的描寫(xiě)與排比的句式，只要引導得法，孩子們很容易達到當堂記誦的目的。
3、換位體會(huì )法
文學(xué)作品大多是作者對現實(shí)生活的體驗，這些體驗往往有不少地方與現代學(xué)生的生活體驗有相同或相似之處。
這種方法要求學(xué)生對原文的單純識記轉換為以寫(xiě)作者的身份去揣摩體會(huì )原作的思路，以達到記憶的目的。請同學(xué)們朗讀課文，看作者是怎么寫(xiě)這段文字的，并要求再讀兩遍之后完成背誦。這樣一來(lái)，學(xué)生躍躍欲試，都想展示一下自己的能力，背誦在一種競爭的氣氛中順利完成，學(xué)生背課文的興趣也大大增強了
4、要點(diǎn)記憶法
在文言文中，常有一些篇目，段與段之間大同小異，形成了循環(huán)復沓的節奏與寫(xiě)法，如《兩小兒辯日》、《奕秋學(xué)射》都采用了這種寫(xiě)法，教學(xué)中不妨利用文章的這種寫(xiě)法上的特點(diǎn)，要求學(xué)生在背誦中注意不同之處重點(diǎn)記憶。這樣，一段記住了，就會(huì )連綴全篇，順利記住整篇文章，達到事半功倍的效果。
5、對比記憶法
有些文章全篇對比鮮明，將截然不同的兩種人進(jìn)行對比，使前者的丑與后者的美形成鮮明的對比，教學(xué)中要善于抓住文章寫(xiě)作上的特點(diǎn)，引導學(xué)生通過(guò)對比加深記憶，同樣效果良好。
二、積累記憶：每日“十個(gè)一”
1、背誦一首古詩(shī)。學(xué)生每日自選一首詩(shī)詞抄寫(xiě)在筆記本上并背誦，以此對學(xué)生進(jìn)行長(cháng)期的文學(xué)熏陶，提高文學(xué)修養。
2、學(xué)習一個(gè)新詞。學(xué)生每日從課本中自學(xué)一個(gè)書(shū)面詞語(yǔ)，要求釋義和造句。
3、辨析一組詞語(yǔ)。學(xué)生每日自選一組意思或書(shū)寫(xiě)相近的詞語(yǔ)，辨析他們的用法和寫(xiě)法，相信長(cháng)此以往會(huì )逐步增加詞語(yǔ)積累的數量。
4、熟記一條名言。學(xué)生每日摘抄一條名言熟記背誦，增加識記量，并在誦讀中得到文氣熏陶，培養語(yǔ)感能力。
5、寫(xiě)一則“物語(yǔ)”。學(xué)生每日仔細觀(guān)察身邊一樣實(shí)物，然后據實(shí)情實(shí)物寫(xiě)下來(lái)，要求用語(yǔ)精煉，寫(xiě)出情趣。
6、記一則“隨想”。學(xué)生每日就自己身邊的人和事產(chǎn)生聯(lián)想，然后將想法提煉成一句話(huà)記在筆記本上。
7、搜集一條文學(xué)常識。凡屬在生活中有用的知識，學(xué)生每日自取一條抄在筆記本上并掌握，增加語(yǔ)言積累。
8、收集一個(gè)成語(yǔ)故事。學(xué)生每日從《成語(yǔ)典故詞典》等工具書(shū)上找一個(gè)成語(yǔ)故事認真閱讀，一般要求弄清出處，了解本義，掌握現在通用中的含義和用法，摘要記在筆記本上。
9、擬寫(xiě)一則商品廣告。學(xué)生每日為本地生產(chǎn)的（或自己用過(guò)的）某一商品，根據它的外觀(guān)、性能、功用等方面的特征擬寫(xiě)一則廣告。引導學(xué)生關(guān)注生活，在生活中學(xué)習語(yǔ)文。
10、提取一條有用信息。要求學(xué)生每人常年訂閱一份學(xué)生閱讀的雜志，可以是綜合文摘類(lèi)、科普類(lèi)、文藝類(lèi)等。每日自選一篇短文閱讀，從中提取一條有用的信息記在筆記本上。引導學(xué)生關(guān)注最新的政治、經(jīng)濟、文化、科學(xué)研究成果，吸取新鮮知識來(lái)充實(shí)自己，與此同時(shí)訓練綜合概括能力。
7.作為一個(gè)學(xué)生要背的東西很多,有什么方法可以提高記憶力
增強記憶力十法 記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗在人腦中的反映。
它包括識記、保持、再現和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動(dòng)記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。
在學(xué)習活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。 下面介紹增強記憶的10種方法： 1.注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì )神、專(zhuān)心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì )留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。
如果精神渙散，一心二用，就會(huì )大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚 如果對學(xué)習材料、知識對象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。
僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會(huì )更好。
4.過(guò)度學(xué)習 即對學(xué)習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。 5.及時(shí)復習 遺忘的速度是先快后慢。
對剛學(xué)過(guò)的知識，趁熱打鐵，及時(shí)溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經(jīng)常回憶 學(xué)習時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習內容難點(diǎn)記得更牢。
閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識記的對象，也能避免遺忘。 7.視聽(tīng)結合 可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，來(lái)強化記憶，提高記憶效率。
比單一默讀效果好得多。 8.多種手段 根據情況，靈活運用分類(lèi)記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時(shí)間 一般來(lái)說(shuō)，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習材料，效果較好。
10.科學(xué)用腦 在保證營(yíng)養、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
提高記憶力的十五個(gè)要點(diǎn) 怎樣才能提高我們的記憶力？ 一、平心靜氣--首先使大腦安靜下來(lái)。 二、疲勞會(huì )降低大腦的工作效率。
三、必須自信"一定能夠記住" 四、要找出適合自己特點(diǎn)的記憶方法。 五、對記憶的對象要有興趣 六、強烈的動(dòng)機可以促進(jìn)記憶。
七、和愉快的事情相聯(lián)系容易記憶。 八、刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳。
九、細致地觀(guān)察能幫助記憶。 十、充分理解被記憶的對象 十一、用形象來(lái)掌握被記憶的對象。
十二、把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。 十三、辨別特征記憶法。
十四、適當的分散記憶有時(shí)比集中記憶效果好。 十五、調動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶。
有什么方法可以提高記憶力 問(wèn)：醫生 你好！我是一初中二年級學(xué)生。學(xué)習壓力大，要背的東西多，但又感到自己的記性不好，我很羨慕一些同學(xué)，他們很快記住的東西，而我得花數倍的時(shí)間才能記住，有時(shí)很苦惱。
請問(wèn)有什么方法可以提高記憶力？ 答：你好！首先我要說(shuō)的是，人與人之間是有差別的，在某些方面甚至差別很大。放棄比較，接納自己，你苦惱就會(huì )減輕。
至于記憶的方法，我們可以一起探討。 要想提高記憶力，首先要了解一些有關(guān)記憶方面的常識。
簡(jiǎn)單地來(lái)講記憶分為三個(gè)階段。第一階段我們稱(chēng)為編碼階段。
這就好比計算機的信息輸入，都要經(jīng)過(guò)編碼，只有經(jīng)過(guò)編碼的信息才會(huì )得到保存。這個(gè)階段與注意的關(guān)系很大。
很多信息我們回想不起來(lái)，有些問(wèn)題就出現在編碼階段。很多事情我們熟視無(wú)睹，并沒(méi)有仔細觀(guān)察，我們以為我們記得，事實(shí)并非如此。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，雖然鈔票我們每天都在使用，但我們卻不能立即描述出一元錢(qián)背面的圖案。這是因為雖然我們看到了，但并沒(méi)有主動(dòng)地去注意它，也就沒(méi)有對有關(guān)信息進(jìn)行編碼，自然也就無(wú)法回憶了。
第二階段我們稱(chēng)為短期記憶階段。這個(gè)階段記憶保留的時(shí)間很短，一般在幾秒到十幾秒鐘。
比如你打114查到了你要的電話(huà)號碼，記在腦子里，等你要撥號時(shí)一下子又想不起來(lái)了。測試短期記憶的方法很簡(jiǎn)單，你可以讓一個(gè)人說(shuō)出4個(gè)毫無(wú)相關(guān)的數字或英文字母，你立刻把它們重復出來(lái)，然后逐步增加，看你最多能記住幾個(gè)。
一般人總在7±2個(gè)。因此我們知道知道短期記憶的容量是有限的。
短期記憶是長(cháng)期記憶的基礎，短期記憶如果不反復練習，很快就會(huì )遺忘。而如果在尚未消失前，繼續加以練習，那么就可以轉化為長(cháng)期記憶，也就是我們說(shuō)記憶的第三個(gè)階段。
長(cháng)期記憶又稱(chēng)為永久記憶，可見(jiàn)它是保留時(shí)間很長(cháng)的記憶。 通過(guò)以上了解，我們知道，如果你感到你記憶力不是最好，不一定是你的腦子比別人笨，可能是你在我們上面講到的記憶的3個(gè)階段沒(méi)有處理好。
如果你改善了記憶的這3個(gè)階段你就有可能提高你的記憶力。下面我們就重點(diǎn)介紹如何來(lái)提高記憶力。
我們從改善編碼階段開(kāi)始。首先，編碼總是以注意開(kāi)始，所以你應該把注意全部放在你要記的事情上。
記住，如果沒(méi)有編碼或編碼錯誤，你是不可能記住它們的，即使你有再聰明的腦子也白搭。你應該全神貫注盡可能地排除或減少外界的干擾。
比如你可以選擇比較安靜的地方讀書(shū)，讀書(shū)時(shí)不要被其他的東西，如零食、小說(shuō)、雜志等分心。有的同學(xué)看書(shū)講究情調，邊聽(tīng)音樂(lè )邊看。
8.大學(xué)生應養成哪些學(xué)習和記憶方法
您好，很高興為您解答。
學(xué)習方法一、預習是學(xué)習的重要環(huán)節 上課前充分預習，考試前充分地復習，與“打有準備之仗”有同曲之道。預習效果好，聽(tīng)課才能有針對性；聽(tīng)課有針對性，復習才能順利進(jìn)行；復習深刻，作業(yè)、考試才能得心應手。
所以說(shuō)預習是學(xué)生學(xué)習過(guò)程中一個(gè)必不可少的環(huán)節。二、掌握好高效的聽(tīng)課方法 課上集中精力聽(tīng)課，是掌握知識的捷徑。
聽(tīng)講時(shí)，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽(tīng)老師對事物是怎樣分析、推理；聽(tīng)老師解決問(wèn)題是用什么方法、技巧；聽(tīng)老師對問(wèn)題有哪些提問(wèn)和解釋。這樣才能把握住聽(tīng)課的重點(diǎn)。
聽(tīng)講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點(diǎn)和區別點(diǎn)。三、合理安排復習時(shí)間 很多科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現，有幾個(gè)時(shí)間段有利于鞏固記憶。
一是學(xué)習后最初幾分鐘內，電生理活動(dòng)引起蛋白質(zhì)的合成；二是學(xué)習后在48小時(shí)內復習；三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據人在學(xué)習過(guò)程中這一生理變化，采用復習加強記憶就顯得特別重要了。
如果我們能夠在學(xué)習的內容即將忘記時(shí)進(jìn)行復習，那么復習的效果最好，效率也最高。著(zhù)名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗發(fā)現了人的記憶與遺忘規律。
實(shí)驗證明：在學(xué)習僅過(guò)了20分鐘后，就忘記記憶內容的42%,1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實(shí)驗結果，畫(huà)成了著(zhù)名的遺忘曲線(xiàn)。
并表明遺忘的規律是“先快后慢”。這條規律提示我們，—定要盡早、及時(shí)地對所學(xué)知識進(jìn)行復習，以便在知識還在大腦內時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒(méi)有痕跡了，只能再費精力重學(xué)。
合理安排復習時(shí)間特別重要并且必要，制定復習計劃，嚴格按精英特計劃執行，并力求形成習慣，是我們每一位學(xué)生都應該力求努力做到。四、做作業(yè)的科學(xué)方法 這里有七種做作業(yè)的技巧：1、先復習后做作業(yè)。
復習是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復習得好，作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節課所講的內容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。
2、認真審題。 做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業(yè)內容就全錯了。
首先第—步要弄清楚題目的內容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識等等；其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設計好整個(gè)解題步驟， —定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。3、細心的做題。
做題是表達思路的全過(guò)程，這個(gè)過(guò)程要求既動(dòng)腦、又動(dòng)手。做題的關(guān)鍵是要保證“規范”、“準確”。
要做到這兩點(diǎn)就要求學(xué)生認真的抄好題，書(shū)寫(xiě)格式必須正確、規范，嚴格按照各類(lèi)題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結果。只有平時(shí)做題認真細致，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無(wú)誤，考試時(shí)才能按照這種良好的習慣進(jìn)行。
4、要認真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。
在作業(yè)的過(guò)程中，由于種種原因，難免會(huì )出現各種各樣的漏洞和問(wèn)題，因此，作業(yè)做完了之后， —定要認真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行：—是檢查題目是否抄對；二是審題是否正確；三是運算是否正確？四是方法、思路與步驟是否正確。
平時(shí)做完題要認真檢查，養成習慣，考試時(shí)方能如此。5、做完作業(yè)后要耐心思考。
作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么關(guān)系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點(diǎn)、規律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習的知識融會(huì )貫通，達到系統掌握，觸類(lèi)旁通和舉一反三的目的。
6、認真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來(lái)后，—定要盡快翻閱，認真分析、耐心反思。
對做對的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對的，以后遇到類(lèi)似的題能不能觸類(lèi)旁通；對做錯的題，要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知識沒(méi)有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時(shí)多加小心；屬于第二種原因時(shí)，就要在預習、聽(tīng)課和復習上下功夫牢固掌握所學(xué)知識后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認真鉆研和分析例題，明確解題方法。
只有經(jīng)過(guò)分析反思，才能吸取經(jīng)驗教訓，避免今后再有類(lèi)似的錯誤發(fā)生。7、改掉作業(yè)拖沓的習慣。
有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是對學(xué)習無(wú)興趣而拖沓作業(yè)；有的學(xué)生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無(wú)論是屬于哪些情況，都不能養成拖沓作業(yè)的習慣。
當天的學(xué)習當天完成，明天還有明天的學(xué)習任務(wù)，困難只會(huì )越積越多。克服作業(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。
五、重視錯題積累 在學(xué)習的過(guò)程中，同學(xué)們可能遇到過(guò)一錯再錯的現象。究其原因，多數是由于在學(xué)習中不求甚解，不注意總結積累所致。
那么，該怎么辦呢？ 實(shí)踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦。
