運動(dòng)的教案(八年級下冊第七章運動(dòng)和力怎樣描述運動(dòng)的教學(xué)人教版)
1.八年級下冊第七章運動(dòng)和力怎樣描述運動(dòng)的教學(xué)人教版
●教學(xué)目標：
1.知識與技能
(1)知道牛頓第一定律的內容
(2)知道物體的慣性
2.過(guò)程與方法
(1)實(shí)驗探究阻力對物體運動(dòng)的影響。
(2)通過(guò)活動(dòng)體驗，一切物體都有慣性。
3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)
通過(guò)活動(dòng)和閱讀感受科學(xué)就在身邊
●學(xué)情分析
通過(guò)實(shí)驗并不能直接得出牛頓第一定律，它是總結事實(shí)，分析、概括、這方面要注意強調。在學(xué)生已經(jīng)建立力的概念的基礎上，進(jìn)一步研究力產(chǎn)生的作用效果：即物體在不受外力作用時(shí)的運動(dòng)狀態(tài)。并為后面慣性和二力平衡的學(xué)習打下堅實(shí)基礎。 ●教學(xué)重點(diǎn)：牛頓第一定律
●教學(xué)難點(diǎn)：物體的慣性
●教學(xué)方法 ：實(shí)驗探究法、概括、推理。
2.初中體育課教案集
教學(xué)內容 1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲 3、自選體育活動(dòng) 場(chǎng)地 器材 籃球場(chǎng) 音響一套 乒乓球4付 羽毛球4付 籃球15個(gè) 毽子6個(gè) 呼拉圈5個(gè) 跳高架2付 教學(xué)目標 1、初步學(xué)習運球動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調素質(zhì)。
2、通過(guò)自選體育活動(dòng)提高對體育的學(xué)習興趣、培養個(gè)性。 3、通過(guò)游戲競賽，發(fā)揚團結協(xié)作，頑強拼搏的精神。
教學(xué)程序 準備活動(dòng) → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放松 → 小結 順序 時(shí)間 達成目標 教學(xué)內容 教、學(xué)法 教學(xué)組織 次數 強度 一 5' 1、培養良好的紀律作風(fēng)和行為規范。 2、培養良好的運動(dòng)習慣。
3、激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進(jìn)入學(xué)、練狀態(tài)。 一、課堂常規： 1、體育委員整隊，報告出勤人數； 2、師生問(wèn)好； 3、宣布課的內容。
二、徒手操： 1、頭部運動(dòng) 2、肩部運動(dòng) 3、擴胸運動(dòng) 4、腰部運動(dòng) 5、正壓腿運動(dòng) 6、側壓腿運動(dòng) 7、膝關(guān)節運動(dòng) 8、手腕、踝關(guān)節運動(dòng) 1、教師提出學(xué)習內容和目標。 2、教師口令指揮練習 形式：集體練習 隊形： ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ △ 注： △ 教 師 * 男 生 ○ 女 生 4*8 小 中 二 15' 1、激發(fā)對籃球的興趣，體現學(xué)生積極參與，主動(dòng)學(xué)習的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個(gè)性。
2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺(jué)體育鍛煉的習慣。 籃球：運球（原地運球） 身體姿勢：運球時(shí)，兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。
運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。 手型：運球手與球接觸時(shí)，五指自然張開(kāi)，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動(dòng)作：運球時(shí)，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開(kāi)，主動(dòng)迎從地面反彈起來(lái)的球…… 重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。 1、導思提問(wèn)：“怎樣才能把球運得又快又穩呢？” 2、教師講解、示范原地運球動(dòng)作，提出重點(diǎn)。
3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。 4、隨著(zhù)音樂(lè )的節奏，學(xué)生展開(kāi)豐富的想象，積極進(jìn)行各種運球練習。
5、優(yōu)生示范。 6、教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》 原地運球練習隊形： ******○○○○ ******○○○○ △ ******○○○○ ******○○○○ 運球手法： 原地運球： 中 三 10' 1、進(jìn)一步激發(fā)對體育的學(xué)習興趣和熱情。 2、發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結協(xié)作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力 方法： 1、等分四隊站立。 2、教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過(guò)標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
3、依次進(jìn)行，先完成的隊為勝隊。 1、教師創(chuàng )設情境，烘托競爭場(chǎng)面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。 3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂(lè )伴奏，進(jìn)行游戲，教師場(chǎng)外指導。 5、教師講評。
配曲：《生命之杯》 游戲組織： ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ **** **** **** **** △ 籃球半場(chǎng) 2 大 四 10' 全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現個(gè)性特點(diǎn)。 自選體育活動(dòng) 1、籃球 2、乒乓球 3、羽毛球 4、毽子 5、呼拉圈 1、教師介紹自選體育活動(dòng)內容，提出要求。
2、學(xué)生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。 3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng )設情境，激勵學(xué)生認真練習，刻苦訓練。 自由組合，在指定場(chǎng)地做練習 中上 五 5' 1、激發(fā)豐富想象力，進(jìn)一步提高自我調節能力。
2、在優(yōu)美的音樂(lè )旋律中達到身心放松和調整。 1、放松練習 2、講評，布置作業(yè) 3、下課，師生再見(jiàn) 4、回收器材 1、音樂(lè )伴奏，教師啟發(fā)引導，師生同練。
2、按音樂(lè )節奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。 配曲：《單你孤單你會(huì )想起誰(shuí)》 形式：集體練習 隊形： ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ ******○○○○ △ 小 運動(dòng)負荷預計 平均心率：130—140次/分 練習密度：40%。
3.一份完整的體育與健康教案應包括哪些主要環(huán)節
最佳答案
一、明確健康四要素
古老的健康概念，常以是否有病作為分界線(xiàn)，有病為不健康，無(wú)病則為健康，而現代對健康的科學(xué)定義是指機體與自然環(huán)境和社會(huì )環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡。21世紀的社會(huì )的健康四要素是身體健康、心理健康、社會(huì )適應能力、道德健康。
二、身體鍛煉的必要知識
身體鍛煉前要做準備活動(dòng)，給機體一個(gè)適應的過(guò)程，運動(dòng)后要做整理活動(dòng)，讓機體逐漸安靜下來(lái)，以免造成對心臟的傷害。身體鍛煉應全面均衡發(fā)展，還要參加豐富多彩的體育活動(dòng)，全面鍛煉自己的身體，努力克服單一體育活動(dòng)對你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機能均衡發(fā)展。參加體育鍛煉更要持之以恒，張馳有度，不能“一曝十日寒”，否則健康會(huì )離你很遠。
三、運動(dòng)負荷的把握
體育鍛煉后，肌肉有酸疼的現象。可能是運動(dòng)過(guò)度的表現，它反映出你不適合用過(guò)大的運動(dòng)量來(lái)進(jìn)行鍛煉；也可能是運動(dòng)后的自然反應，這是因為在運動(dòng)過(guò)程中，肌肉產(chǎn)生一種叫做乳酸的物質(zhì)，刺激你的機體，從而使你有酸疼之感。只要堅持鍛煉，這種現象就會(huì )逐漸消失，你的體能也在這種機體反應的循環(huán)中得以提高。如果因為感到肌肉酸疼就停止鍛煉，等到肌肉酸疼消失后再進(jìn)行鍛煉，則會(huì )削弱體育活動(dòng)的健身之效。
1、運動(dòng)疲勞的消除。一般運動(dòng)以后，經(jīng)過(guò)適當的休息，就沒(méi)有疲勞之感，這是運動(dòng)適量的表現。如果第二天醒來(lái)，你仍然感到疲勞沉重，那就是運動(dòng)過(guò)度的征兆。
2、因運動(dòng)量過(guò)度產(chǎn)生的酸疼，可以通過(guò)減量、休息、按摩、熱敷等方法來(lái)幫助機體積極恢復。精神難以集中現象。上課總想打瞌睡，做作業(yè)總出差錯，對事物的反應變得遲鈍，多半是由于運動(dòng)過(guò)度所造成的。血壓升高，目光無(wú)神，情緒煩躁，面色蒼白等，如果是因鍛煉造成的，則都是運動(dòng)過(guò)度的征兆。
四、安全運動(dòng)的措施與預防
1、預防：
運動(dòng)前：體育鍛煉時(shí)不能佩戴紀念章，不能攜帶小刀、鉛筆、鑰匙、手表等物件，并要換上運動(dòng)鞋、運動(dòng)服等，有組織、有步驟地與同伴一起進(jìn)行鍛煉，以防傷害事故的發(fā)生。進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要注意運動(dòng)場(chǎng)地、器械的安全和正確的著(zhù)裝，以防意外事故發(fā)生。
體育運動(dòng)中的安全防范措施多種多樣：越過(guò)器材時(shí)一定要有人保護；向前摔倒時(shí)順勢作前滾翻，不要用手硬撐；向后摔倒時(shí)，讓身體自然倒地，不要用手撐地，順勢作后滾翻。為預防運動(dòng)中的外傷，你應盡量避免摔倒，注意穿防滑的運動(dòng)鞋，遵守規則，減少不合理的身體沖撞和磨擦。
2、措施：出現內傷如挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節扭傷、滑囊炎、腱鞘炎等24小時(shí)內一般用冷敷，加壓包扎，抬高傷肢等方法，盡可能減少受傷部位的出血，避免損傷加重；48小時(shí)后，一旦局部的出血和腫脹停止，此刻可以進(jìn)行按摩，理療或敷藥治療，逐步恢復受傷部位的功能；受傷部位基本愈合，在加強保護的情況下，可以進(jìn)行非碰撞性的一般練習，一直到安全愈合。出現肌肉痙攣（抽筋），常見(jiàn)的緩解法是拉長(cháng)痙攣的肌肉，同時(shí)配合局部按摩和點(diǎn)壓穴位等方法促進(jìn)緩解。在劇烈的賽跑中，如果停止跑動(dòng)，甚至停下來(lái)，就可能出現腿酸軟，臉色蒼白，眼前發(fā)黑，耳鳴等現象，嚴重的可能會(huì )出現昏厥等現象，這種癥狀稱(chēng)為動(dòng)力性休克。可通過(guò)慢走、活動(dòng)關(guān)節、牽拉、抖動(dòng)和按摩等放松整理。
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4.幼兒園中班語(yǔ)言教案關(guān)于我們都愛(ài)做運動(dòng)的
活動(dòng)設計背景
運動(dòng)能使身體健康發(fā)育；能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，為大腦提供高質(zhì)量的營(yíng)養，使頭腦更靈活，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。孩子天生好動(dòng)，而現在的孩子卻往往缺乏運動(dòng)，為調動(dòng)孩子們的運動(dòng)興趣，讓孩子們知道運動(dòng)的作用，因此生成了本節課《我愛(ài)做運動(dòng)》。
活動(dòng)目標
1、培養幼兒做運動(dòng)的興趣。
2、學(xué)會(huì )幾種運動(dòng)方式。
3、了解運動(dòng)時(shí)的安全事項，提高自我保護力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
學(xué)會(huì )幾種運動(dòng)方式
活動(dòng)準備
課件、音樂(lè )
活動(dòng)過(guò)程
一、激發(fā)興趣，引出課題。
播放輕快的音樂(lè )，與幼兒一起做舒展筋骨的動(dòng)作，請幼兒說(shuō)說(shuō)感受。
二、觀(guān)看課件，學(xué)習幾種運動(dòng)方式。
提問(wèn)：1、小朋友在做什么運動(dòng)？（賽跑、跳障礙、爬攀登、走平衡木）
2、你做過(guò)這些運動(dòng)嗎？
3、你最喜歡做什么運動(dòng)？
4、這項運動(dòng)是怎么玩的？
5、做運動(dòng)有什么好處？
教師小結：運動(dòng)有許多種，經(jīng)常運動(dòng)可以讓我們的身體變得更健康，少生病，少打針。
三、請幼兒模仿一項運動(dòng)的動(dòng)作，讓其他幼兒猜是什么運動(dòng)。
四、放音樂(lè )，教師隨音樂(lè )帶領(lǐng)幼兒一起做不同的運動(dòng)，邊做邊糾正個(gè)別幼兒動(dòng)作。
五、討論：做運動(dòng)時(shí)要注意哪些安全？
六、結束活動(dòng)
5.幼兒學(xué)習運動(dòng)概念的簡(jiǎn)要教案
（一）教材分析
教材分析部分的寫(xiě)作要求：三個(gè)操作要求：（1）分析《課程標準》的要求.（2）分析每課教材內容在整個(gè)課程標準中和每個(gè)模塊（每本教材）中的地位和作用.（3）分析高中每課教材內容與初中教材相關(guān)內容的區別和聯(lián)系.
（二）學(xué)生分析
學(xué)生分析部分的寫(xiě)作要求：三個(gè)操作要求：（1）分析學(xué)生已有的認知水平和能力狀況.（2）分析學(xué)生存在的學(xué)習問(wèn)題.（3）分析學(xué)生的學(xué)習需要和學(xué)習行為.
（三）教學(xué)目標
教學(xué)目標部分的寫(xiě)作要求：三個(gè)操作要求：（1）確定知識目標.（2）確定能力、方法培養目標及其教學(xué)實(shí)施策略.（3）確定引導學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標的教學(xué)選點(diǎn)及其教學(xué)實(shí)施策略.
6.如何書(shū)寫(xiě)體育與健康教案
體 育 與 健 康 理 論 課 教
課題
健美操基礎
教學(xué)目標
1、初步了解健美操的基礎知識以及其功能作用。
2、初步掌握自己在健美鍛煉的中的運動(dòng)損傷的常見(jiàn)因素。
3、樹(shù)立自覺(jué)積極參與健身美體的意識。
4 增加學(xué)生對健美操活動(dòng)的興趣。
重點(diǎn)
1健美操的概念
2健美操的分類(lèi)
3導致健美操運動(dòng)損傷的常見(jiàn)因素
4健美操的功能
難點(diǎn)
導致健美操運動(dòng)損傷的常見(jiàn)因素
教具
體育與健康教材、教室、（多媒體設備一套）
時(shí)間
8
8
12
8
9
教學(xué)內容及過(guò)程
一、課前引導
1、教師提問(wèn)，導入新課——同學(xué)們，你們平時(shí)喜歡、參與什么體育運動(dòng)項目？對健美操運動(dòng)有何認知？
2叫一個(gè)同學(xué)到講臺前，看他（她）的站姿，然后糾正其錯誤的站姿，進(jìn)行前后對比。（如有多媒體設備的，再利用多媒體設備播放一段健身健美的視頻）
3錯誤站姿產(chǎn)生的原因，以及怎樣糾正。
二 健美操運動(dòng)的概念
健美操是在音樂(lè )伴奏下，以身體練習為基本手段、以有氧運動(dòng)為基礎，達到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè )目的的一項體育運動(dòng)。
健美操起源于傳統的有氧健身運動(dòng)，是有氧運動(dòng)的一種，它通常采用徒手或輕器械進(jìn)行練習，然而，隨著(zhù)健身運動(dòng)的不斷發(fā)展，人們對健身的理解進(jìn)一步加深，知識水平和健身的科學(xué)化程度不斷提高，對健身的需求也更加多樣化和個(gè)性化，因此出現了新的健身形式，如水中健美操和利用移動(dòng)器械的集體力量練習以及在特殊場(chǎng)地進(jìn)行的固定器械的有氧練習。
健美操不僅突出動(dòng)作的“健”和“力”的特點(diǎn)，而且更強調“美”。它將人體語(yǔ)言藝術(shù)和體育美學(xué)融為一體，是健美操成為一個(gè)極具觀(guān)賞性的運動(dòng)項目。健美操運動(dòng)越來(lái)越受到人們的歡迎，已成為人們現代文明生活不可缺少的組成部分。
三 健美操運動(dòng)的分類(lèi)
健美操包括健身性健美操和競技性健美操
（一） 健身性健美操
健身性健美操練習的主要目的是鍛煉身體，保持健康。其動(dòng)作簡(jiǎn)單，實(shí)用性強，音樂(lè )速度較慢，且為了保證一定的運動(dòng)負荷和鍛煉的全面性，動(dòng)作多有重復，并均以對稱(chēng)的形式出現。
健身性健美操按練習形式分為徒手健美操、輕器械健美操和特殊場(chǎng)地健美操三大類(lèi)。
（二） 競技性健美操
競技健美操是在音樂(lè )的伴奏下，表現連續復雜的和高難度動(dòng)作能力的運動(dòng)項目。
競技性健美操的比賽項目包括男單、女單、混雙、三人、和六人。
四 導致健美操運動(dòng)損傷的常見(jiàn)因素
1.極端動(dòng)作：指在長(cháng)度和方向上超出安全運動(dòng)范圍的動(dòng)作
2.過(guò)度負重：健美操訓練中，負荷過(guò)重也是導致受傷的常見(jiàn)原因
3持續運動(dòng)：過(guò)多重復會(huì )導致疼痛、不適和受傷
4持續受壓：使肌群或關(guān)節持續受壓的動(dòng)作或位置
五 健美操運動(dòng)的功能
1增進(jìn)健康美功能
2塑造形體美功能
3緩解精神壓力，娛樂(lè )身心功能
4醫療保健功能
板書(shū)
一 健美操運動(dòng)的概念
定義：健美操是在音樂(lè )伴奏下，以身體練習為基本手段、以有氧運動(dòng)為基礎，達到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè )目的的一項體育運動(dòng)
二 健美操運動(dòng)的分類(lèi)
健身性健美操
健美操{
競技性健美操
徒手健美操
健身性健美操{輕器械健美操
特殊場(chǎng)地健美操
1.男、女單
競技性健美操{ 2 混雙
3 三人、六人
三 導致健美操運動(dòng)損傷的常見(jiàn)因素
∣￣￣極端動(dòng)作
常見(jiàn)因素 ∣ .過(guò)度負重
∣ 持續運動(dòng)
∣
￣￣持續受壓
四 健美操運動(dòng)的功能
1增進(jìn)健康美功能
2塑造形體美功能
3緩解精神壓力，娛樂(lè )身心功能
4醫療保健功能
7.小學(xué)體育課教學(xué)大綱
一、指導思想：體育與健康課程是一門(mén)以身體練習為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程，本課依據《體育與健康教學(xué)大綱》“健康第一”的指導思想，運用合作學(xué)習的方式來(lái)探索知識、掌握技能，在教學(xué)過(guò)程中，教師發(fā)揮主導作用，創(chuàng )造寬松的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生在自主選擇、自主練習、自我評價(jià)、合作學(xué)習的實(shí)踐中逐步掌握運動(dòng)技能并受到教育。
二、教材選定： 1.各種方式的跳躍2.游戲：保齡球比賽3.組奧運五環(huán)三、教學(xué)目標： 1.通過(guò)練習使學(xué)生初步掌握各種跳躍的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調性形。2.通過(guò)保齡球練習發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體協(xié)調能力及創(chuàng )造能力。
3.培養學(xué)生小組合作學(xué)習意識，形成群體合力激發(fā)學(xué)生愛(ài)國熱情，促進(jìn)人際交往，體驗成功的喜悅，培養學(xué)生自信、自強的心理品質(zhì)和克服困難的精神。四、課的結構： 1.開(kāi)始部分；培養學(xué)生良好的課堂常規，組織學(xué)生進(jìn)行轉法、行進(jìn)間轉法的練習，培養學(xué)生集體行為，團結合作遵守紀律的優(yōu)良品質(zhì)。
2.準備部分：學(xué)生在歡快的樂(lè )曲中進(jìn)行自編健身操的練習，讓學(xué)生充分展示自我，然后和老師一起做誘導性練習。通過(guò)小游戲練習，提高學(xué)生起跳的判斷能力和激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
3.基本部分在練習各種方式的跳躍教學(xué)中采用小組練習的形式，為學(xué)生提供練習、觀(guān)摩、探討的機會(huì )，通過(guò)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與群體之間的聯(lián)系培養學(xué)生的交往能力與合作能力。教師采用多鼓勵、多表?yè)P的評價(jià)方式，給學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)寬松的學(xué)習環(huán)境。
使教、學(xué)、練、有機的結合起來(lái)。充分體現學(xué)生的主體作用、使學(xué)生獲得成功的樂(lè )趣。
本課游戲《保齡球比賽》，在教師創(chuàng )設的游戲情境下，通過(guò)對學(xué)生的誘導、使學(xué)生了解奧運五環(huán)代表著(zhù)世界五大洲的團結，學(xué)生之間通過(guò)互相學(xué)習，互相幫助，從而更好地完成預定的任務(wù)，體會(huì )到合作的重要，懂得在今后的生活和學(xué)習中互相支持幫助的重要性，為今后更好地適應社會(huì )打下良好的基礎。4.結束部分最后，通過(guò)組奧運五環(huán)游戲充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力，培養學(xué)生的奧運意識、合作意識，使學(xué)生的身心充分得到放松。
小學(xué)五年級2007—2008學(xué)年度上學(xué)期體育教學(xué)計劃一、基本情況1、學(xué)生情況本學(xué)期我所教的教學(xué)班級是五年級8個(gè)教學(xué)班，每班學(xué)生都在50人以上，大多數學(xué)生身體健康。2、技能情況： 高年級學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動(dòng)，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等，學(xué)習動(dòng)作顯得僵硬呆板。
二、教材分析根據九年義務(wù)教育全日制小學(xué)試用課本：體育與健康和《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》以及結合本校實(shí)際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，養成良好的衛生習慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹(shù)立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。2、進(jìn)一步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標，在學(xué)校里，你會(huì )獲得有助于你強壯體魄的體育運動(dòng)項目和方法，有助你身心健康的運動(dòng)心里小知識和衛生小常識，有助你于你與人成功交往的各種小游戲和團隊活動(dòng)，有助你于你感受成功快樂(lè )的體育競賽游戲。
到操場(chǎng)上，到陽(yáng)光下，到大自然中去吧！積極主動(dòng)地參與體育游戲活動(dòng)，你將獲得更多的新知識、發(fā)現更多的新方法、找到更多的新答案：在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學(xué)與互評，你將會(huì )感受體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣，你將會(huì )發(fā)現體育運動(dòng)增予的益處，你將會(huì )體驗到戰勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。同時(shí)你還可以不斷地發(fā)展和張揚你的個(gè)性，充分地展示你的特長(cháng)與你的聰明才智，讓你的童年生活更絢麗多姿！讓你在小學(xué)階段的學(xué)習、生活更加有趣，更美好！四、教學(xué)措施1、教育學(xué)生熱愛(ài)中國共產(chǎn)黨，熱愛(ài)祖國，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì )責任感。
2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛(ài)。互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng )造性。五、學(xué)生方面：1、學(xué)習目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。
注意聽(tīng)講，積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。2、上體育課，著(zhù)裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動(dòng)鞋上課，六、重難點(diǎn)及教學(xué)安排1、教學(xué)內容（1）體育衛生保健基本常識（2）田徑（3）游戲（4）技巧（5）球類(lèi)（6）韻律操2、重難點(diǎn)在以上六點(diǎn)內容中，（1）體育衛生保健基本常識（2）田徑（4）技巧（5）球類(lèi)為重點(diǎn)內容，其中（2）田徑（6）韻律操為難點(diǎn)。
8.體育教學(xué)安全運動(dòng)的一般常識
1、認識不足，措施不當。對運動(dòng)損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準備運動(dòng)不足：
A、不做準備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、準備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；
C、準備活動(dòng)的內容不得當；
D、過(guò)量的準備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故
6.在天氣情況惡劣下，不應勉強進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)；在炎熱天氣下運動(dòng)，應注意控制運動(dòng)量和水分的補給。
7.在身體不適或受傷時(shí)不應勉強做運動(dòng)。（安排好見(jiàn)習生）；強調認真做好準備活動(dòng)。
8.應穿運動(dòng)服和運動(dòng)鞋，不應配戴任何飾物（包括手表、耳環(huán)、項鏈），球類(lèi)運動(dòng)應摘掉眼鏡。
9.不能在運動(dòng)時(shí)進(jìn)食或咀嚼食物（包括口香糖，還有核類(lèi)）。
10.有危險性的運動(dòng)，應在老師指導下才可進(jìn)行；在疲倦時(shí)，不應進(jìn)行一些高難度的動(dòng)作。
11.練習結束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅持做好放松活動(dòng)。
12.劇烈運動(dòng)以后，不要馬上大量飲水，吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。
13.在進(jìn)行器械運動(dòng)時(shí)，必須檢查器械是否妥當，如有問(wèn)題，應立即向老師報告。有些器械堅硬沉重，一定要按老師的口令進(jìn)行，防止造成受傷。
9.初中物理物體受力時(shí)怎樣運動(dòng)的教案
教材分析：二力平衡的條件是初中物理教學(xué)的重點(diǎn)，本節是研究物理規律的課，研究規律首先要通過(guò)觀(guān)察提出問(wèn)題，通過(guò)實(shí)驗研究問(wèn)題，對實(shí)驗結果進(jìn)行分析概括，總結規律。
因此做好實(shí)驗是本節課的關(guān)鍵，為實(shí)現本節課的教學(xué)目標要將教材安排的演示實(shí)驗改成學(xué)生分組實(shí)驗。一對平衡力和一對相互作用力都是大小相等、方向相反，作用在一條直線(xiàn)上，但這是兩個(gè)完全不同的概念，學(xué)生初學(xué)時(shí)很容易將兩個(gè)概念混淆。
因此在教學(xué)中要讓學(xué)生認識它們的不同。學(xué)情分析：這節課在教學(xué)方法上采取在學(xué)生進(jìn)行探索實(shí)驗的基礎上，通過(guò)組織學(xué)生討論、提問(wèn)，使學(xué)生認識知識的形成過(guò)程，從而不僅深刻理解二力平衡的條件，而且培養學(xué)生的實(shí)驗設計能力、觀(guān)察能力以及分析概括能力。
教學(xué)目標：1.知識目標：讓學(xué)生知道力的平衡的概念，理解二力平衡的條件，使學(xué)生會(huì )應用二力平衡條件，知道物體在非平衡力作用下的運動(dòng)情況。2.能力目標：培養學(xué)生的觀(guān)察能力、實(shí)驗探索能力、分析概括能力和應用物理知識解決簡(jiǎn)單問(wèn)題的能力。
3.情感目標：在二力平衡條件的探索實(shí)驗中，滲透物理研究問(wèn)題的科學(xué)方法和物理思想的教育，提高學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)，培養學(xué)生的非智力因素。教學(xué)理念：本節是物理規律課，在教學(xué)中要重視科學(xué)方法的教育，逐步培養學(xué)生熱愛(ài)科學(xué)、崇尚科學(xué)的觀(guān)念。
教學(xué)重點(diǎn)：二力平衡條件教學(xué)難點(diǎn)：1.二力平衡中的“二力同線(xiàn)”問(wèn)題2.勻速直線(xiàn)運動(dòng)時(shí)二力平衡的條件授課地點(diǎn)： 教室授課時(shí)間： 1課時(shí)【儀器材料】 小車(chē)、二力平衡演示器材一套、掛圖【 教學(xué)過(guò)程 】教師活動(dòng)設計 學(xué)生活動(dòng)設計一、復習提問(wèn) 提問(wèn)：物體不受力時(shí)怎樣運動(dòng)？時(shí)怎樣運動(dòng)提問(wèn)：不受力的物體是不存在的，那么物體在受力作用時(shí)怎樣運動(dòng)呢 ？回答問(wèn)題。二、新課引入 小聰和小明在光滑的冰面上沿同一直線(xiàn)去拉靜止的小車(chē)，在下列情況下，小車(chē)將怎樣運動(dòng)呢？1. 小聰和小明都向右拉小車(chē)，小車(chē)將向____方向運動(dòng)。
2. 小聰比小明用力小，小聰向左拉，小明向右拉，小車(chē)將向_______方向運動(dòng)。3. 小聰和小明用大小相等，方向相反的力拉小車(chē)，小車(chē)所受的合力為_(kāi)______ ，靜止的小車(chē)將________。
從而引入二力平衡課題。 回答：右；回答：右；回答： 0 ；靜止。
三、二力平衡 定義：同時(shí)作用在物體上的兩個(gè)力，若大小相等，方向相反，作用在同一直線(xiàn)上，我們就說(shuō)這兩個(gè)力為一對平衡力，稱(chēng)為二力平衡。上題第 3 題中，小聰和小明對小車(chē)的拉力是一對平衡力，可以看出小車(chē)原來(lái)靜止，在平衡力的作用下，小車(chē)仍然保持靜止狀態(tài)，因此平衡力不改變物體的運動(dòng)狀態(tài)。
二力平衡的現象到處可見(jiàn)，下圖中的船舶和汽車(chē)有平衡力的作用，請同學(xué)們找出它們所受的平衡力（圖9-32）。 回答：1. 重力和支持力；2. 重力和支持力。
3.重力和浮力。請同學(xué)們找出平時(shí)生活當中的二力平衡的事例。
如在空中勻速下降的降落傘、靜止在地面的課桌等。 學(xué)生舉出一些例子。
由事例可以看出，若同時(shí)作用在物體上只有兩個(gè)力，且此二力平衡，因合力為零，就等效于物體上沒(méi)有外力的作用。四、二力平衡的條件 課本p109活動(dòng)1 探究小車(chē)處于靜止狀態(tài)時(shí)的受力情況1、介紹儀器和實(shí)驗方法。
2、明確研究對象：小車(chē)。3、對小車(chē)進(jìn)行受力分析：豎起方向受重力，支持力；水平方向上受兩個(gè)繩的拉力，研究小車(chē)在水平方向上所受兩個(gè)力的平衡問(wèn)題。
4、觀(guān)察滿(mǎn)足了什么條件木塊靜止，在什么條件下木塊發(fā)生運動(dòng)。提示：通過(guò)分析放在水平桌面上物體處于靜止狀態(tài)所受力的情況確定研究方向。
教師在講述了上述內容并對學(xué)生進(jìn)行了必要的提示之后學(xué)生開(kāi)始實(shí)驗，教師在同學(xué)中間巡視，進(jìn)行指導，實(shí)驗結束后提問(wèn)。請同學(xué)們總結一下，作用在木塊上的兩個(gè)拉力，在什么條件下互相平衡？大小相等，方向相反，作用在一條直線(xiàn)上。
課本p110 活動(dòng)2 討論二力平衡有關(guān)的問(wèn)題：一對平衡力的要素：同體、等值、反向、共線(xiàn)。在一般情況下，物體會(huì )同時(shí)受到幾個(gè)力的作用，若這幾個(gè)力的作用效果相互抵消，即合力為零，就稱(chēng)這幾個(gè)力為平衡力，等效于物體上沒(méi)有受到外力的作用。
物體在平衡力作用下保持運動(dòng)狀態(tài)不變的例子很多。請同學(xué)們舉例。
五、力和運動(dòng)狀態(tài)的變化（一）觀(guān)察：物體在力的作用下運動(dòng)的變化 舉幾組例子，要求學(xué)生判斷各組運動(dòng)的特點(diǎn)。（1）熟透的蘋(píng)果由靜止開(kāi)始下落；（2）靜止的小車(chē)因受到水平向右的拉力開(kāi)始運動(dòng)。
答：由靜到動(dòng)。（3）豎直下落的蘋(píng)果，在重力的作用下，越落越快；（4）水平向右運動(dòng)的小車(chē)，由于受到水平向右的拉力，越來(lái)越快。
答：由慢到快。（5）水平滾動(dòng)的小球，由于受到摩擦力的作用，越來(lái)越慢；（6）關(guān)閉發(fā)動(dòng)機的火車(chē)，由于受到摩擦力，越來(lái)越慢。
答：由快到慢。（7）拋出的物體，由于受到重力的作用，在空中做曲線(xiàn)運動(dòng)；（8）運動(dòng)員用力拉住鏈球，鏈球沿圓周運動(dòng)，運動(dòng)方向不斷變化。
答：改變了運動(dòng)方向。（二）探究實(shí)驗：課本p110 活動(dòng)3 物體受非平衡力作用時(shí)怎樣運動(dòng) 1、由靜到動(dòng)； 2.快到慢； 3.改變了運動(dòng)方向。
學(xué)生動(dòng)手操作實(shí)驗，并總結其中的規律。結論1.靜止的物體要想運動(dòng)，必須受到非平衡力的作用，并且運動(dòng)方向和和外力的方向相同。
2.運動(dòng)的物體，若。
10.怎樣備好體育課教案.ppt
體育課作為向學(xué)生傳授體育的基礎知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，因此改革體育課傳統的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項首要任務(wù) 。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：
一、重視體育課的準備部分
準備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項目時(shí)避免心理、生理上的準備不足而對學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來(lái)的內容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負面影響。開(kāi)放式的準備活動(dòng)，把主動(dòng)權讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿(mǎn)想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來(lái)的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經(jīng)驗思維、加工、合成創(chuàng )造出新的內容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現自我的機會(huì )、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向學(xué)生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續努力，養成學(xué)生良好的體育習慣。另外開(kāi)放式的準備部分還為學(xué)生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導學(xué)生在實(shí)際練習中檢驗，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì )成功的快樂(lè )，培養學(xué)生三思而后行的良好習慣。此外，自我暗示調節情緒等方面的知識也可以在開(kāi)放式的準備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過(guò)程中加以領(lǐng)會(huì )、掌握、運用。
二、體育課基本部分可以充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性
采用開(kāi)放式的體育課模式就是承認學(xué)生存在的差異、區別對待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，學(xué)生根據教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì )成功，能增強學(xué)生的自信心，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。對學(xué)生予以肯定，對學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對學(xué)生的肯定（放手），他們就會(huì )在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個(gè)練習。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛(ài)好、自己的喜歡項目，學(xué)生總會(huì )有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì )自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習的積極性。
三、不能“輕視”的體育課的結束部分
體育課的結束部分不拘泥于傳統的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調整呼吸；意念放松；聽(tīng)上一段優(yōu)雅的音樂(lè )，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜；課后的理療、藥物、營(yíng)養補充、桑拿浴等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的情況下采用，有利于他們在走出校門(mén)后運用，為終身體育服
