足球教練員培訓(如何做一個(gè)合格的足球教練)
1.如何做一個(gè)合格的足球教練
作為一名業(yè)余足球教練員，其職責包括很多方面，但最主要的要做好如下幾方面的工作： 1）激勵球員 激勵隊員的最好方法是提供適合不同年齡球員的有吸引力的訓練，只依靠個(gè)人天分的訓練是不夠的。
作為一個(gè)盡職的教練必須要花費時(shí)間提前制定訓練計劃。 2）輔導球員 教練的職責隨著(zhù)隊員年齡的不同而有所差異。
對于年齡最小的組，只是要在比賽前、比賽中，用容易被他們理解的語(yǔ)言來(lái)指點(diǎn)有困惑的兒童。教練員必須要有耐心，時(shí)刻準備回答他們的很多問(wèn)題并提供幫助。
輔導時(shí)切記“黃金定律”：表?yè)P，表?yè)P，再表?yè)P！ 3）觀(guān)察球員 球員們需要自由空間，因此，教練員決不能在任何時(shí)候都要管束每個(gè)人，充當首席監工的角色；也不應過(guò)于強調細節，面面俱到的給與指導；教練員要有敏銳的洞察力，能夠感覺(jué)到球員在完成任務(wù)中是否真的有問(wèn)題，是否需要額外的特殊幫助。 4）教育球員 給球員們提供時(shí)間空間讓他們自己找到解決問(wèn)題的方法只是一個(gè)方面，每個(gè)有責任感的教練都會(huì )為自己管理的球員提供指導，培養球員積極的個(gè)人品質(zhì)；任何一個(gè)團隊只有遵守行動(dòng)準則才能發(fā)揮作用。
青少年球員要學(xué)習一些基本準則，如做事守時(shí)、衣著(zhù)整齊、不能參加訓練或比賽要請假等；教育的最高目標仍然是教導青少年獨立思考、自主行動(dòng)并對自己的行為負責，要達到這樣一個(gè)目標，就要在他們的成長(cháng)過(guò)程中給予一定的空間讓他們按自己的意愿行動(dòng)。 5）組織球員 青年隊教練的職責范圍經(jīng)常擴展到實(shí)際的訓練活動(dòng)之外，教練要料理很多事情，像找贊助解決隊服、組織娛樂(lè )活動(dòng)和比賽等。
但教練的時(shí)間是有限的，家長(cháng)的積極協(xié)助可以幫助緩解這種局面 6）示范作用 如果教練想傳輸對待足球的積極態(tài)度，培養某種精神特點(diǎn)，他們必須自己首先做好榜樣，即，舉止得當、平易近人、公正、守時(shí)、熱愛(ài)運動(dòng)、對足球的熱情、尊重對方、尊重裁判、有公平競爭的精神等。 7）提高球員能力 很多青少年教練員把青少年的足球訓練活動(dòng)定格在自己熟悉的、自己踢球時(shí)一直運用的方式范圍內，這就使得訓練結構與青少年的發(fā)展特點(diǎn)不相一致；青少年的足球訓練永遠不能成為成人足球的復制品。
負有責任心的青少年教練必須花些時(shí)間掌握現代足球訓練方法的基本知識，并將這些知識運用到不同年齡的青少年足球訓練中。 作為青少年教練員 1）關(guān)愛(ài)青少年球員 ，使其享受所有相關(guān)的權利、資格和義務(wù)，所以運動(dòng)員不能像機器人一樣讓別人決定自己的思想，在過(guò)分關(guān)愛(ài)或被強迫、被威脅中追逐著(zhù)球、成績(jì)和冠軍。
2） 教練員要在各種不同情況下以及日常與球員接觸中清醒地意識到每個(gè)球員的個(gè)人特點(diǎn)。 3） 教練自己也有相同的權利，也要不時(shí)地堅定地讓他人認識到這一點(diǎn)。
4） 教練員千萬(wàn)不要也不應只把自己定位在僅履行一個(gè)”足球專(zhuān)家”的角色上。當今世界，青少年足球工作也要實(shí)施極其重要的社交和教育功能，但要成功地做到這一點(diǎn)， 教練們要有足夠的時(shí)間、耐心，并能理解青少年球員在運動(dòng)場(chǎng)內和運動(dòng)場(chǎng)外遇到的問(wèn)題（學(xué)校、家長(cháng)、朋友）。
5） 教練員與青少年球員間良好的人際接觸的基礎是能開(kāi)誠布公的交談，這種交談不應是單方面的（如僅是教練自己一直在那兒發(fā)布指示、制定規則、發(fā)號施令，而球員只是簡(jiǎn)單的聽(tīng)、提問(wèn)題、執行）。運動(dòng)員必須要在與教練員的實(shí)際交流中能夠表達自己的思想、意愿、觀(guān)點(diǎn)和感受。
其次，彼此信任關(guān)系的建立和發(fā)展是需要時(shí)間的，能開(kāi)誠布公很重要，要從年齡最小的組開(kāi)始培養、建立、實(shí)踐這種開(kāi)誠布公的態(tài)度。 6） 青少年教練員要時(shí)刻意識到自己在訓練過(guò)程和人際交往方面的示范作用，教練員要通過(guò)自己的表率作用塑造球員發(fā)展的理想人格： ---表現出自己對足球比賽的熱情； ---對待他人彬彬有禮（即采用友好的人性化的方式，樂(lè )于助人，對待有爭議的事情尋求有建設性的解決方案，真誠的想方設法幫助能力差的球員）； ---表現出如何用一種積極的態(tài)度對待成功與失敗； ---要真誠，即不要偽裝或耍把戲。
2.足球教練如何考
要做足球教練員不是一件很簡(jiǎn)單的事情！教練證書(shū)分職業(yè)級 A、B、C四等！只有擁有A級證書(shū)的教練才能擔任中超和中甲球隊的教練！擁有B級證書(shū)的教練只能擔任中超和中甲后備隊伍的教練！C級教練證書(shū)只能擔任業(yè)余足球隊的教練！是有要求的！你如果是體育學(xué)院畢業(yè)的可以考！如果不是那就別指望了！課程分理論和實(shí)踐！教練員證是中國足協(xié)直接下發(fā)到全國各個(gè)省足協(xié)的，并不是你想考就能考，有名額限制的，還要經(jīng)過(guò)足協(xié)下派的老師給你進(jìn)行培訓，然后才考試
C 級證書(shū)
一、培訓班每年舉辦一期。（7----8月、西安市）
二、學(xué)員條件：凡年滿(mǎn)18歲以上（男女不限）、身體健康、熱愛(ài)足球運動(dòng)者、均可叁加培訓。
三、培訓內容
1、理論部分：運動(dòng)生理學(xué)、競賽規則、教學(xué)和訓練理論、教練員職業(yè)、
訓練方法、教練和訓練課的組織、足球技術(shù)和技巧等。
2、實(shí)踐部分：熱身運動(dòng)、足球技術(shù)（踢、運、控、傳、鏟、射）
四、培訓課時(shí)：理論24學(xué)時(shí)、實(shí)踐36學(xué)時(shí)、考試6學(xué)時(shí)。
五、獲得C級證書(shū)后、每年叁加輪訓班一次、（10學(xué)時(shí)）
六、持C級證書(shū)者、可執教業(yè)余足球隊。
B級證書(shū)
一、學(xué)員條件：
1、當年在足協(xié)注冊者；
2、獲得C級教練證書(shū)滿(mǎn)一年以上者；
二、叁加辦法：經(jīng)足協(xié)審核報中國足協(xié)批準、叁加培訓。
三、培訓地點(diǎn)：由中國足協(xié)指定。
四、培訓課時(shí)：理論39學(xué)時(shí)、實(shí)踐36學(xué)時(shí)、考試6學(xué)時(shí)。
五、持B級證書(shū)者、可執教職業(yè)俱樂(lè )部二線(xiàn)以下球隊。
A級證書(shū)
一、學(xué)員條件
1、當年在足協(xié)注冊者：
2、獲得B級教練證書(shū)滿(mǎn)一年者：
二、叁加辦法：經(jīng)足協(xié)審核報中國足協(xié)批準、叁加培訓
三、培訓地點(diǎn)：由中國足協(xié)指定。
四、培訓學(xué)時(shí)：理論60學(xué)時(shí)、實(shí)踐45學(xué)時(shí)。
五、持A級證書(shū)者、可執教各級國家隊、職業(yè)俱樂(lè )部隊。
3.足球守門(mén)員教練員培訓
教練員對足球守門(mén)員進(jìn)行培訓，除了對意志、技術(shù)、戰術(shù)和指揮能力外，對身體素質(zhì)也有較高的要求。
守門(mén)員有以下特點(diǎn)和要求：
一、速度
現代足球比賽門(mén)前的爭奪更加激烈，情況千變萬(wàn)化。因此，守門(mén)員準確的分析判斷、移動(dòng)選位、撲接球和接球后的組織進(jìn)攻等，都要力爭快速。所以，守門(mén)員應具有良好的反應速度，短距離的位移速度和動(dòng)作速度。
二、力量
比賽中，射門(mén)的球一般力量很大。守門(mén)員上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得穩，抓得牢，或者快速有力地進(jìn)行托、擊球。并能在接球后擲得遠、擲得準。腰腹部力量大，能增強身體在空中的控制能力，保證高難度動(dòng)作的掌握和技術(shù)的發(fā)揮。下肢有力，特別是快速的爆發(fā)性力量，能使守門(mén)員移動(dòng)迅速、向上跳得高、向側面撲球躍得遠、踢球快速有力。守門(mén)員具有良好的力量還能經(jīng)得住對方的沖撞。因此，要求守門(mén)員身體各部分都要具有較強的力量，這是守門(mén)員力量的顯著(zhù)特點(diǎn)。
三、耐力
在整個(gè)比賽過(guò)程中，守門(mén)員既要思想高度集中，又要能經(jīng)常在處于半蹲姿勢的情況下，不停頓地快速移動(dòng)和連續快速地堵?lián)尲皳浣忧颉Ｌ貏e是對方處于優(yōu)勢，門(mén)前不斷告急時(shí)，上述特點(diǎn)表現更為突出。因此，要求守門(mén)員具有良好的神經(jīng)系統，速度和力量等耐力。
四、靈敏
比賽中守門(mén)員要經(jīng)常快速地倒地、滾翻、魚(yú)躍撲搶球和迅速地做出下一個(gè)動(dòng)作，而且表現出在空間和時(shí)間上的準確性，所以，對守門(mén)員的運動(dòng)感覺(jué)分析器和運動(dòng)技術(shù)的掌握程度都有較高的要求。
五、柔韌
為了加大動(dòng)作的幅度，更好地完成難度較大的動(dòng)作和減少受傷，因此，要重視和加強對守門(mén)員肩關(guān)節韌帶和腹背肌肉的伸展練習。
