中醫(yī)藥培訓(xùn)心得體會(中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)心得)
1.中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)心得
古人養(yǎng)生的方法有很多種，比如按摩，導(dǎo)引，推拿，氣功，食療，藥浴等。其道理都很相近，無外乎疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣機。
下面，主要以春季距離說明，中醫(yī)養(yǎng)生的一些方法。
在春季，為少陽相火所住，《易》稱之為巽，風(fēng)，木，雷。容易產(chǎn)生急躁，易怒，頭暈，目眩，心悸，口苦等癥狀。這些癥狀也正是一些疾病的病因，病原。所以，在情志方面主要預(yù)防發(fā)怒。經(jīng)絡(luò)要疏導(dǎo)開。是氣得生。《內(nèi)經(jīng)》云：春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
在一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方面按摩是固不可少的。可以多按壓肝膽經(jīng)的穴位來使氣得生。有效穴位：太沖，陽陵泉，列缺，照海。藥物上可以以藥代茶，用枸杞子，菊花，草決明，甘草這四味藥來調(diào)養(yǎng)。導(dǎo)引方面可以做“五禽戲”終得猿系，使陽氣生發(fā)。每一節(jié)氣分為三侯，上，中，下三侯可以打坐，使其生長。清代周版的易筋經(jīng)是現(xiàn)在公認最好的版本。在飲食方面，吃一些當(dāng)令的食物。東方人的食物主要以五谷，蔬菜為主?！拔骞葹轲B(yǎng)，五蔬為充，五果為助”。所以在春季應(yīng)該多吃當(dāng)令的山菜，野菜。
《素問》提到，“虛邪賊風(fēng)，避之有時”就是說要預(yù)防好傳染性疾病。如2002年的sars就是少陽司天，所得之邪為火邪。今年的甲型流感就是太陰司天，為濕邪。知道大概天氣的屬性，在疾病的傳播上可以起到預(yù)防作用。預(yù)防藥，如2002年時，主要去火邪，所以預(yù)防主要用，板藍根，雙花，連翹，大青葉，白醋等藥物。今天應(yīng)當(dāng)以蒼術(shù)，藿香，佩蘭，黃芩，八角等藥物為主。
這樣就是中醫(yī)所倡導(dǎo)的，天地人三才制宜的養(yǎng)生方式了。
道可道，非常道；名可名，非常名。
2.中醫(yī)心得體會作文800字
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中醫(yī)心得體會作文800字
篇一：培訓(xùn)心得體會范文 培訓(xùn)心得體會范文 篇一：>；培訓(xùn)>；心得體會范文 轉(zhuǎn)眼之間，為期兩周的培訓(xùn)工作已經(jīng)悄然落下了帷幕。而我卻依然沉浸在培訓(xùn)帶來的興奮之中，久久回味著這段日子里所發(fā)生的每一件令人深有感觸的事情。 眾所周知，電工作業(yè)是一種高風(fēng)險的作業(yè)，一不小心就有可能釀成慘重的事故甚至危及人的生命。為此公司領(lǐng)導(dǎo)特別關(guān)注對我們新員工的培訓(xùn)工作，不僅給我們準備了培訓(xùn)用的教室，還安排了師傅和技術(shù)骨干為我們講授相關(guān)的理論知識和從實際工作中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗。后來我們才得知為我們授課的師傅們是相當(dāng)忙碌的，好像正在趕工程，他們是從百忙之中抽出寶貴的時間來給我們授課的。聽到這些，我們每位新員工都心存感激。理論知識課結(jié)束后，公司還專門為我們安排了實踐課，包括導(dǎo)線的各種接線方式、電纜頭的制作、電機一二次回路的接線等等。動手過程中的每一個動作，每一個細節(jié)師傅們都是悉心傳教，每當(dāng)我們有什么問題時，師傅們都會耐心的為我們解答，不厭其煩，直到我們再也沒有疑問為止。經(jīng)過十幾天的相處，他們那種認真、敬業(yè)、高度負責(zé)任的態(tài)度著實令我們每一個人感動而欽佩，仰慕之心油然而生。 培訓(xùn)過程中，公司領(lǐng)導(dǎo)姚總、周總還多次來到我們的培訓(xùn)基地，送來他們對我們親切的關(guān)懷。每次到來時，領(lǐng)導(dǎo)們都要詢問我們培訓(xùn)所需物品材料是不是足夠，是不是還有其他什么需要的?？此麄儗ξ覀?nèi)绱说年P(guān)心，倒不像是領(lǐng)導(dǎo)對待下屬，
