零基礎馬術知識(騎馬的有哪些?)
1.騎馬的基礎知識有哪些?
1、永遠不要站在馬的后方和側后方，防止被踢。
2、上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉鞍，這是最危險的。
騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。 3、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。
4、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢。上坡身體重心向前傾，臀部后移，并抓穩(wěn)馬鞍前部。
下坡身體重心后仰，臀部后移，兩手一前一后抓穩(wěn)馬鞍，雙腿夾緊。 5、上馬時腳尖內(nèi)蹬，下馬時先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開右腳，然后下馬。
上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會套蹬，這是非常危險的。 6、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險。
7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時馬受驚跑動，人一下就摔下來了；不要隨意拍打馬兒，不要有突然性的動作讓馬受驚。 8、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。
9、危險的地方，比較陡的下坡和危險的懸崖邊，寧愿下來走到安全地帶再上馬。 10、不要縱馬狂奔，馬絕非專業(yè)騎馬，所用的韁繩不見得牢固，要斷了就麻煩了，還有，對于新手來說你也很可能被顛下來。
11、準備一個軟和一點的薄枕頭或坐墊，馬鞍子都很差，馱東西的鞍子墊上毯子就是騎鞍了，坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的危險. 12、登山鞋因為鞋底比較寬，鞋底邊緣又有齒，因此請再看一遍第5點，不要將鞋子完全放入馬蹬內(nèi)。 13、我們所去的地方，都是非常規(guī)路線，這決定了當?shù)伛R匹的不專業(yè)和管理的不規(guī)范。
因此請一定牢記以上幾點，注意安全----即使你從馬背上摔下來受傷，馬主也不愿意承擔任何責任或賠償。 14、跟緊你的馬夫，在自己希望走一小段的時候要讓馬夫不要走太遠。
因為語言溝通困難，或者馬夫自身服務意識不足，他很可能在你休息的時候把馬牽到很遠的地方，你希望再騎馬的時候卻找不到馬了。 15、不要拿城市思維去衡量當?shù)伛R夫，不要幻想他們有什么服務意識或契約精神。
善待他們，遇到問題多溝通，可以避免許多問題。 具體問題可以到 中國馬術網(wǎng) 了解具體情況，你可以到上面交流馬術心得和結交馬友哦。
2.關于馬術的知識有哪些
學習馬術，不僅可以增加我們的生活技能，還能開拓我們的思維方式。不過在上馬前，必須要知道以下幾個關于馬術的基礎知識。
穿戴安全防護的馬術裝備
人體的頭部最容易受傷，騎馬前應選用適合你頭型的頭盔，馬褲也是騎馬時必須要穿的，在騎馬過程中免不了運動摩擦，馬褲可以幫助騎手方便動作。在專業(yè)比賽中要求騎手必須著騎士服。套馬的韁繩非常的粗糙很容易會擦傷皮膚，手套就成為騎馬必不可少的一種裝備，通常手套的選擇要耐磨并且舒適感好，同時在冬天也起到保暖作用。
馬靴對于腿部和腳部都有保護作用，馬靴分為長靴和短靴，在沒有長馬靴的情況下，可以帶上恰卜斯起到保護腿部的作用。防護背心則是用來保護騎手墜馬時盡量少受傷害，可以保護騎手的腰背脊椎等部位。初學騎手，都要穿著防護背心。
試著和馬匹互動建立感情
我們最好在騎馬之前，和這匹馬進行簡單的交流，比如說喂給它吃一些青草，輕輕地撫摸它。這個過程非常重要，因為如果一匹馬對你熟悉，對你建立了信任之后，它就會非常心甘情愿讓你騎在它背上。馬匹是聰明的動物，它可以感知人類的情緒和意圖。
掌握正確的上馬步驟
掌握正確的上馬步驟
上馬前一定要檢查全部鞍具的安全性。騎手由立正姿勢向右轉身，左手將韁分開越過馬頭，左手收緊韁繩，靠近馬體與馬前肢對正站立，面向馬體斜后方，收緊左韁，使兩韁內(nèi)面相合貼于馬頸，左手握韁，將無名指插入兩韁中間連同馬鞭抓住髻甲毛，拳心向下。
右手順時針轉動馬蹬，使馬蹬外側對著自己，從外側踩蹬上馬。抬起左腿，左腳掌踩入馬蹬。右手抓住后鞍橋右側，左腳尖向下壓，使其位于肚帶下方，但不能觸及馬體。右腳蹬地，借助右腳掌和兩臂的力量，輕輕向上跳起。當左腿伸直身體挺起后，右手撐在鞍前部，右腿伸直抬起迅速跨過馬的臀部，注意不要觸及馬體。
隨著右腿跨過馬體，雙手支撐體重，輕輕坐于馬鞍上。上馬后右腳輕輕踩入馬蹬內(nèi)，分開左右韁，雙手持韁，上身挺直，目視前方，保持準確乘坐姿勢。
千萬不要靠近馬屁股
千萬不要靠近馬屁股
馬是非常溫順的動物，但同時又是非常敏感的動物，它們身上只要有一點不舒服的地方，它們的情緒就會被放大，很容易發(fā)脾氣，所以我們在與馬接觸的時候，需要格外小心，盡量站在馬的兩側，千萬不要靠近馬的屁股，這也是馬的一種自我保護。如果不遵守這一條，還沒騎馬就有可能受傷。
馬術的意義在于愛馬，要將它視為我們親密的朋友，愿意和馬建立情感、互相信任。在日積月累的訓練磨合中相互影響共同進步。馬術不僅是一項運動，更是培養(yǎng)人們氣質(zhì)和品質(zhì)的重要途徑。
3.關于馬術的知識有哪些?
在奧林匹克運動的所有項目中，馬術是唯一一項由人與動物同時參加的競賽項目，馬術運動分為：場地障礙賽、盛裝舞步賽，和三日賽。
場地障礙賽-跳躍木橫桿。騎手進入場地后，裁判長示鈴比賽開始。
騎手須在規(guī)定時間，一般在45秒內(nèi)通過起點標志桿，并按規(guī)定的路線和方向跳躍障礙后，最后通過終點標志桿。盛裝舞步賽-人穿盛裝馬走舞步。
也稱"馬場馬術賽"或"高級調(diào)教賽"。是馬術運動國際比賽項目之一。
騎手從字母A點進入場地后，按照賽前下發(fā)的比賽科目表做各種規(guī)定動作，這些動作主要由馬的慢步、快步、跑步三種基本步度構成。運動員駕馭馬匹做出縮短、中間、伸長、原地旋轉、輪乘、斜橫步等各種步幅動作。
馬術三日賽-綜合全能比賽。比賽在三日內(nèi)連續(xù)進行。
內(nèi)容包括：第一天：盛裝舞步賽；第二天：越野耐力賽；第三天：場地障礙賽。在連續(xù)三天比賽中，騎手須騎乘同一匹馬。
4.馬術技巧 關于騎馬的技巧你了解多少
馬術技巧分很多種，有上馬技巧、騎馬時防止套登的技巧、馬肢體語言的技巧。
舉例說明：所以說騎馬關鍵是重心，只要你學會了調(diào)整重心，才會輕松自如，否則不但騎不好，還會腰酸背疼，這需要用心的體會，不能上來就傻騎，逞一時之勇，要由慢到快，讓馬多變換步伐，多體會節(jié)拍的轉換，什么時候你和馬合了拍，你才能真正體會到騎乘的樂趣。馬術騎乘技巧三：控馬的三種指令說了這么多，其實道理很簡單，重要的是多練習，多想，多體會，騎馬有兩個關鍵，一是自身問題，即掌握平衡，二是控馬能力。
有些朋友總是抱怨，騎馬時不是不跑就是瘋跑，這就是控馬能力差的原因，對馬的控制一是韁繩，二是身體，三是口令，前兩項是最重要的，因為在正式比賽中大聲叫喊是被扣分的，要是我們自己玩倒無所謂，喊一喊還增加點氣氛呢。馬術騎乘技巧四：讓馬跑的技巧當你上馬后想讓它走起來，你可用小腹向前頂，同時韁繩稍松，因為你重心向前移動有利于馬的奔跑，你放松了韁繩，它感到了你放松了對它的控制，所以它就會走起來。
如果它還不走，你可以再加上一個動作，就是用腳輕磕馬肚，如果它還不走，那就建議你使用鞭子了，一些保護動物者反對使用鞭子。其實，不管對人還是對動物，適當?shù)捏w罰是很有效的，何況鞭子的作用不是讓你狠狠地打它，主要還是恐嚇作用，是讓它知道，再不聽話就要被打了。
但使用鞭子一定要注意，馬對尖的東西很敏感，它可能會受到驚嚇而做出意想不到的動作，有可能一蹶子把你掀下馬來呢。馬術騎乘技巧五：讓馬停的技巧現(xiàn)在你的馬飛快地跑起來了，可是，停不下來了，你開始緊張，使勁地拉韁繩，可是馬還是不聽你的話，沒準一生氣，還會猛的一低頭，險些把你拉下馬來。
這時重心前移利于馬跑，這次我們就反其道而行之，身體向后微仰，使重心后移，這樣它跑起來就不舒服，同時雙手的韁繩稍用力一磕。
5.騎馬有哪些基礎知識
我也沒騎過 這是 我找到的些資料 你看看吧。
請勿穿著鞋跟太長的鞋子騎馬，以免鞋跟勾住腳蹬發(fā)生危險。請勿穿露腳指頭的拖鞋或涼鞋騎馬。
請養(yǎng)成戴騎士帽 （安全帽） 騎馬的習慣，以免不小心摔馬時，騎手頭部受傷之危險。服裝不整，請勿騎馬。
精神或體能狀況不佳，以及喝酒后，請勿騎馬，以免發(fā)生危險。上馬前下馬后任何時刻，請務必要抓住韁繩，即使在調(diào)整肚度帶或腳蹬時，需要兩只手同時工作，也要將韁繩勾在手臂上，以免馬兒奔離。
上下馬時，請縮短韁繩確實抓緊，不可松韁，以避免馬匹緊張脫韁而跑。下馬時，請務必先將兩腳脫離腳蹬再下馬，尤其是左腳。
如果騎手的左腳踩在腳蹬上，右腳翻下馬時不小心踢到馬屁股，或是旁邊剛好發(fā)生事情，使得馬兒緊張奔跑，而騎手的左腳勾住腳蹬，被馬兒拖著跑，那是非常危險的。請勿緊跟前一匹馬的后方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷。
請至少保持一匹馬身以上的距離。騎乘時兩匹馬面對面交會時，原則上雙方各自由右邊通過。
也就是說，順時鐘方向者要禮讓逆時鐘方向者由內(nèi)方（靠圓心）通過。不過這有例外的時候，當對方是初學者，還無法控制馬靠近內(nèi)方時，或是對方正在完成一個路線時，那您應該提早由左邊讓開。
兩馬交會時，請勿靠得太近，甚至碰觸擦身而過，以免騎手的腳或膝蓋互相撞到，或是馬兒互踢、互咬。騎手在馬背上需要馬鞭時，遞馬鞭者請將馬鞭拿在背后緩慢靠近，確實抓住韁繩穩(wěn)定馬匹，再緩慢遞交，以免馬匹因緊張發(fā)生危險。
尤其不可以將馬鞭丟給騎在馬上的騎手。跑步或快步騎乘時，請確實注意前方馬匹動向，需要交會時，請?zhí)嵩甾D向，以免發(fā)生相撞。
下雷雨時，請勿在戶外騎馬，以免遭受雷擊，即使在室內(nèi)馬場騎乘，也要小心馬兒受雷聲驚嚇。下雨過后，在戶外騎馬，要小心地面濕滑。
夜間騎乘時，馬兒會比較緊張，也請?zhí)貏e小心。馬匹失控奔跑時，請確實抓緊韁繩，勿驚叫、切勿跳馬。
拉單邊疆繩，將馬匹帶入由大至小的圓形，或近欄桿減速，同時發(fā)出"嗚…"聲，馬兒就會慢下來。場內(nèi)有馬匹失控奔跑時，其他騎手應立刻停止騎乘，縮短韁繩立定站好，避免馬兒跟著跑起來。
有經(jīng)驗的騎手，應協(xié)助擋住失控的馬，讓失控的馬縮小奔跑范圍，以減低速度。摔馬時，請盡可能抱住馬頸、抓緊韁繩，待摔到地面時再松手，這可減少摔落地面的沖擊力。
摔落地面后，不要急著移動身體或站起來，以免被馬兒踩到，只要你躺著不動，馬兒是不會采到你的。待馬兒離開之后，慢慢的動一動身體個部位，確定沒有受傷后，在站起來。
建議您，如果沒有受傷應立刻再上馬，就算只是慢步也好，這樣才不會累積摔馬的恐怖印象，造成以后一上馬就緊張。非經(jīng)教練許可，不可隨意更換騎乘場地，以免發(fā)生危險。
別人可以在野外或戶外騎乘，并不代表您或您的馬就可以。沒有教練或助理教練在場時，請勿嘗試跳越障礙。
野外騎乘，最好結伴而行，保持間距成一路縱隊。領頭的馬不要隨意快步或跑步，跟隨的馬也不要隨意超越。
走在道路上時，請避開鐵皮蓋，以免馬匹滑倒。1、永遠不要站在馬的后方和側后方，防止被踢。
2、上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉鞍，這是最危險的。
騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。 3、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。
4、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢。上坡身體重心向前傾，臀部后移，并抓穩(wěn)馬鞍前部。
下坡身體重心后仰，臀部后移，兩手一前一后抓穩(wěn)馬鞍，雙腿夾緊。5、上馬時腳尖內(nèi)蹬，下馬時先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開右腳，然后下馬。
上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會套蹬，這是非常危險的。 6、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險。
7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時馬受驚跑動，人一下就摔下來了；不要隨意拍打馬兒，不要有突然性的動作讓馬受驚。8、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。
9、危險的地方，比較陡的下坡和危險的懸崖邊，寧愿下來走到安全地帶再上馬。10、不要縱馬狂奔，馬絕非專業(yè)騎馬，所用的韁繩不見得牢固，要斷了就麻煩了，還有，對于新手來說你也很可能被顛下來。
11、準備一個軟和一點的薄枕頭或坐墊，馬鞍子都很差，馱東西的鞍子墊上毯子就是騎鞍了，坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的危險.12、登山鞋因為鞋底比較寬，鞋底邊緣又有齒，因此請再看一遍第5點，不要將鞋子完全放入馬蹬內(nèi)。13、我們所去的地方，都是非常規(guī)路線，這決定了當?shù)伛R匹的不專業(yè)和管理的不規(guī)范。
因此請一定牢記以上幾點，注意安全----即使你從馬背上摔下來受傷，馬主也不愿意承擔任何責任或賠償。14、跟緊你的馬夫，在自己希望走一小段的時候要讓馬夫不要走太遠。
因為語言溝通困難，或者馬夫自身服務意識不足，他很可能在你休息的時候把馬牽到很遠的地方，你希望再騎馬的時候卻找不到馬了。15。
6.馬術規(guī)則是什么
規(guī)則和知識
花樣騎術
又稱盛裝舞步騎術賽。比賽時，馬和騎手要在長60米、寬20米的場地內(nèi)用12分鐘的時間完成一系列規(guī)定和自選動作。以騎手完成動作的姿勢、風度、難度等技巧和藝術水平評分，得分高者名次列前?；域T術個人于1912年被列為奧運會比賽項目，團體于1928年被列為奧運會比賽項目。
三日賽
又稱綜合全能馬術賽。騎手在3日內(nèi)連續(xù)參加3項比賽，第一天進行盛裝舞步的比賽，基本包括步伐和步幅姿態(tài)等，但是三日賽中的盛裝舞步要比單獨的盛裝舞步比賽簡單的多。第二天進行速度、耐力和越野能力比賽，即越野賽。比賽的全程分成五段，騎手必須在規(guī)定時間內(nèi)到達終點，裁判員根據(jù)所用的時間長短來評定名次。第三天進行的是障礙賽，內(nèi)容基本上和障礙賽的單項比賽相同，只是程度要淺一些。以3項總分評定名次。分個人和團體兩個項目，1912年被列為奧運會比賽項目。
馬術三日賽是馬術比賽中最艱苦也是最考驗騎手與馬匹的比賽項目，比賽中充滿了危險和刺激，是奧運會馬術比賽中最難拿到金牌的項目。
障礙賽
場地至少2500平方米，設置十多個高1.40 ~1.70米的障礙。運動員騎馬必須按規(guī)定的路線、順序跳越全部障礙。超過規(guī)定時間、馬匹拒跳以及運動員從馬上跌落等都要罰分。罰分是負分，最好成績?yōu)榱惴郑P分少者名次列前。奧運會有個人（1900年列入）和團體（1912年列入）兩個項目。
7.關于馬術的八個小常識 什么是環(huán)球馬術冠軍賽
？馬術運動大家庭的管理者是誰？
國際馬術聯(lián)合會（Fédé，簡稱FEI）是獲得國際奧林匹克委員會（IOC）認可的國際化馬術運動機構，是全世界馬術運動的賽事規(guī)則管理和執(zhí)法機構。
國際馬聯(lián)致力于推廣各種形式的馬術，并鼓勵世界各地馬術科目的培育發(fā)展。FEI的核心價值是公平競爭、平等、與動物共謀生存之道，以及尊重環(huán)境和馬。
什么是環(huán)球馬術冠軍賽？
環(huán)球馬術冠軍賽由荷蘭前奧運會金牌得主Jan Tops在2006年創(chuàng)辦，所有環(huán)球馬術冠軍賽巡回站均屬于CSI5*五星級，這是馬術比賽的最高級別，與奧運會平級。由全球排名前40的騎手參加，單站冠軍獎金超過30萬歐元，現(xiàn)任全球冠名贊助商為浪琴。
浪琴環(huán)球馬術冠軍賽2015年全球共有15站賽事，覆蓋13個國家，上海為巡回賽第四站。
奧運會馬術比賽有哪些項目？
馬術比賽是奧運會上唯一的男女運動員混合與動物一起參賽的項目，這是馬術比賽的獨特之處。奧運會的馬術比賽，主要有三項賽事，盛裝舞步，障礙賽和三日賽。而每項比賽，又分為個人和團體賽。
什么是障礙賽？
上海浪琴環(huán)球馬術冠軍賽，屬于場地障礙賽。
障礙賽是馬術比賽中極具觀賞性的一個項目，要求騎手和馬匹通力合作在限制時間內(nèi)共同跨越所設定路線內(nèi)的12-14道障礙。這項運動主要是考驗人馬配合的熟練程度，以及按照固定路線快速通過多道障礙物的能力，馬匹的彈跳能力，對起跳時機的選擇和騎手對比賽節(jié)奏的掌控等等，要求騎手和馬匹勇敢、準確并且堅毅，他們共同的目標是在盡量短的時間內(nèi)準確無誤而快速地跨越全程障礙。
上海舉辦浪琴環(huán)球馬術冠軍賽有哪些突破性？
中國內(nèi)地與歐盟之間對馬匹的檢驗檢疫標準有所差異，中國內(nèi)地的疫情通報、動物檢疫還沒納入國際圈子。鑒于此，根據(jù)畜牧法相關規(guī)定，國外騎手的馬，都不能進入內(nèi)地。一旦國外選手的頂級馬匹進入內(nèi)地，將不允許再運回其國內(nèi)。2008年北京奧運會馬術比賽無法在北京舉辦而只能移師香港，原因就在于此。
而上海得以從2014年開始舉辦頂級馬術賽事，是由于經(jīng)過多方協(xié)調(diào)，破例在上海建立了一個“臨時無疫區(qū)”，這其中有各種詳細的標準和要求，包括周圍十公里內(nèi)不能有馬場、隔離區(qū)，馬匹從機場出來后的具體運送流程等等。因而賽事的成功舉辦，具有重大的突破性。
馬術比賽需要遵守哪些觀賽禮儀？
在馬術比賽中，騎手都著盛裝登場，馬匹也被打理得十分精神。在這種環(huán)境下，對觀眾的著裝也有高于普通賽事的要求，希望觀眾能著正裝入場。
比賽期間，在馬匹完成動作的過程中，請不要發(fā)出刺耳的尖叫聲，不要鼓掌，以免使馬匹受到驚嚇。在賽場內(nèi)，請不要攜帶旗幟條幅、不要打傘，在拍照時關閉閃光燈，以上的動作或行為都會分散運動員和馬匹的注意力，影響運動員和馬匹對空間高度和時間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。
騎馬的好處
騎馬運動是主動與被動運動的最佳結合。在騎馬時，你的注意力高度集中，全身的所有骨骼和肌肉以及內(nèi)臟各器官全都不由自主地處于運動狀態(tài)，騎馬 10 分鐘等于按摩 10 萬次，騎馬半小時，相當于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。
另外，騎馬能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強人對復雜環(huán)境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。一匹成年馬的智商相當于一個 13 歲少年的智商，比狗還要聰明。馬對其主人有著無限的依戀，能與主人交流情感，被稱為“無言的朋友，親密的伙伴”。
怎樣向馬善意地打招呼？
把馬當朋友來尊重的見面方式是：以從容不迫的沉穩(wěn)態(tài)度沿安全方向接近馬，在手能碰到馬頭、頸肩的位置上停住，慢慢伸出手，接近馬的鼻孔，如果知道馬的名字，輕輕呼喚它，如果不知道，可發(fā)出友善聲音與它打招呼。
如果馬耳隨意轉動、眼神安祥，你可以順勢將手輕輕接觸馬的面頰，如果馬依然沒有不悅的反應，這表明它已經(jīng)接納你為朋友，你再討好地給它搔搔癢。只要看到馬不高興或者有發(fā)怒的表情，就應當及時回撤，防犯風險。
8.騎馬有哪些基礎知識我是初騎者,想問一下,騎馬的基礎知識有哪些
我也沒騎過 這是 我找到的些資料 你看看吧。
請勿穿著鞋跟太長的鞋子騎馬，以免鞋跟勾住腳蹬發(fā)生危險。請勿穿露腳指頭的拖鞋或涼鞋騎馬。
請養(yǎng)成戴騎士帽 （安全帽） 騎馬的習慣，以免不小心摔馬時，騎手頭部受傷之危險。 服裝不整，請勿騎馬。
精神或體能狀況不佳，以及喝酒后，請勿騎馬，以免發(fā)生危險。 上馬前下馬后任何時刻，請務必要抓住韁繩，即使在調(diào)整肚度帶或腳蹬時，需要兩只手同時工作，也要將韁繩勾在手臂上，以免馬兒奔離。
上下馬時，請縮短韁繩確實抓緊，不可松韁，以避免馬匹緊張脫韁而跑。 下馬時，請務必先將兩腳脫離腳蹬再下馬，尤其是左腳。
如果騎手的左腳踩在腳蹬上，右腳翻下馬時不小心踢到馬屁股，或是旁邊剛好發(fā)生事情，使得馬兒緊張奔跑，而騎手的左腳勾住腳蹬，被馬兒拖著跑，那是非常危險的。 請勿緊跟前一匹馬的后方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷。
請至少保持一匹馬身以上的距離。 騎乘時兩匹馬面對面交會時，原則上雙方各自由右邊通過。
也就是說，順時鐘方向者要禮讓逆時鐘方向者由內(nèi)方（靠圓心）通過。不過這有例外的時候，當對方是初學者，還無法控制馬靠近內(nèi)方時，或是對方正在完成一個路線時，那您應該提早由左邊讓開。
兩馬交會時，請勿靠得太近，甚至碰觸擦身而過，以免騎手的腳或膝蓋互相撞到，或是馬兒互踢、互咬。 騎手在馬背上需要馬鞭時，遞馬鞭者請將馬鞭拿在背后緩慢靠近，確實抓住韁繩穩(wěn)定馬匹，再緩慢遞交，以免馬匹因緊張發(fā)生危險。
尤其不可以將馬鞭丟給騎在馬上的騎手。 跑步或快步騎乘時，請確實注意前方馬匹動向，需要交會時，請?zhí)嵩甾D向，以免發(fā)生相撞。
下雷雨時，請勿在戶外騎馬，以免遭受雷擊，即使在室內(nèi)馬場騎乘，也要小心馬兒受雷聲驚嚇。 下雨過后，在戶外騎馬，要小心地面濕滑。
夜間騎乘時，馬兒會比較緊張，也請?zhí)貏e小心。 馬匹失控奔跑時，請確實抓緊韁繩，勿驚叫、切勿跳馬。
拉單邊疆繩，將馬匹帶入由大至小的圓形，或近欄桿減速，同時發(fā)出"嗚…"聲，馬兒就會慢下來。 場內(nèi)有馬匹失控奔跑時，其他騎手應立刻停止騎乘，縮短韁繩立定站好，避免馬兒跟著跑起來。
有經(jīng)驗的騎手，應協(xié)助擋住失控的馬，讓失控的馬縮小奔跑范圍，以減低速度。 摔馬時，請盡可能抱住馬頸、抓緊韁繩，待摔到地面時再松手，這可減少摔落地面的沖擊力。
摔落地面后，不要急著移動身體或站起來，以免被馬兒踩到，只要你躺著不動，馬兒是不會采到你的。待馬兒離開之后，慢慢的動一動身體個部位，確定沒有受傷后，在站起來。
建議您，如果沒有受傷應立刻再上馬，就算只是慢步也好，這樣才不會累積摔馬的恐怖印象，造成以后一上馬就緊張。 非經(jīng)教練許可，不可隨意更換騎乘場地，以免發(fā)生危險。
別人可以在野外或戶外騎乘，并不代表您或您的馬就可以。沒有教練或助理教練在場時，請勿嘗試跳越障礙。
野外騎乘，最好結伴而行，保持間距成一路縱隊。領頭的馬不要隨意快步或跑步，跟隨的馬也不要隨意超越。
走在道路上時，請避開鐵皮蓋，以免馬匹滑倒。 1、永遠不要站在馬的后方和側后方，防止被踢。
2、上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉鞍，這是最危險的。
騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。 3、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。
4、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢。 上坡身體重心向前傾，臀部后移，并抓穩(wěn)馬鞍前部。
下坡身體重心后仰，臀部后移，兩手一前一后抓穩(wěn)馬鞍，雙腿夾緊。 5、上馬時腳尖內(nèi)蹬，下馬時先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開右腳，然后下馬。
上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會套蹬，這是非常危險的。 6、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險。
7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時馬受驚跑動，人一下就摔下來了；不要隨意拍打馬兒，不要有突然性的動作讓馬受驚。 8、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。
9、危險的地方，比較陡的下坡和危險的懸崖邊，寧愿下來走到安全地帶再上馬。 10、不要縱馬狂奔，馬絕非專業(yè)騎馬，所用的韁繩不見得牢固，要斷了就麻煩了，還有，對于新手來說你也很可能被顛下來。
11、準備一個軟和一點的薄枕頭或坐墊，馬鞍子都很差，馱東西的鞍子墊上毯子就是騎鞍了，坐上去有如上刑，坐久了有肛裂的危險。 12、登山鞋因為鞋底比較寬，鞋底邊緣又有齒，因此請再看一遍第5點，不要將鞋子完全放入馬蹬內(nèi)。
13、我們所去的地方，都是非常規(guī)路線，這決定了當?shù)伛R匹的不專業(yè)和管理的不規(guī)范。 因此請一定牢記以上幾點，注意安全----即使你從馬背上摔下來受傷，馬主也不愿意承擔任何責任或賠償。
14、跟緊你的馬夫，在自己希望走一小段的時候要讓馬夫不要走太遠。因為語言溝通困難，或者馬夫自身服務意識不足，他很可能在你休息的時候把馬牽到很遠的地方，你希望再騎馬的時候。
