身體(人體的基本常識有什么)
1.人體的基本常識有什么
1，皮膚，也是人體最大的器官。
2，五臟六腑，“臟”是指實(shí)心有機構的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟，“腑”是指空心的容器，有小腸、膽、胃、大腸、膀胱等分別和五個(gè)臟相對應的五個(gè)腑，另外將人體的胸腔和腹腔分為上焦、中焦、下焦為三焦，是第六個(gè)腑。
3，八大系統：消化系統，神經(jīng)系統，內分泌系統，生殖系統，泌尿系統，呼吸系統，循環(huán)系統，運動(dòng)系統。
4，骨骼，人體全身206塊骨骼組成。
還有很多…………
人觸電就會(huì )意識模糊，全身肌肉收縮，所以行動(dòng)就不聽(tīng)使喚。
2.人體健康基本常識
成人骨頭共有206塊，分為頭顱骨、軀干骨、上肢骨、下肢骨四個(gè)部分。
一般認為正常成年人頭發(fā)總數約為80000--100000 根不等。平均每平方厘米內約150根，不同部位有密、有疏。每個(gè)人的頭發(fā)多少不等，種族和地域上也有差異。有資料記載，金發(fā)的平均140000根/人，紅色90000根/人，棕色109000根/人，黑發(fā)108000根/人。
據英國人統計，在一生之中，一個(gè)人大約消耗50噸食物，1.1萬(wàn)加侖的飲料.住在城里，他一生約走7000英里；如果在鄉間，幾乎要走2.8萬(wàn)英里.女人一生可吃掉25噸食物，喝掉3.7萬(wàn)升液體.男人一生中可吃掉22噸食物，喝掉3.3萬(wàn)升液體.女人一生吃得比男人多一些，是因為女人的平均壽命比男人要長(cháng).女人哭的次數是男人的5倍.結果女人的平均壽命比男人長(cháng)7歲.
人一生要吃掉的食物，其重量是人自身的700多倍.這些食物足足可以裝一節標準的火車(chē)貨運車(chē)箱.都知道人人體是個(gè)小火爐，一生中釋放出來(lái)的能量可以把400噸的冷水燒到沸騰.
一個(gè)人赤條條來(lái)到世界，離開(kāi)的時(shí)候，也帶不走多少東西。但是，一個(gè)人的一生給地球留下了什么？又創(chuàng )造了什么？以下是人活一世的一組數據。數據以英國人的生活方式為標準，兼顧了世界各地的人們。這組數據可以給我們一個(gè)參照，也可以給我們很多思考。
一生吃掉的東西：4頭牛，15頭豬，21只羊，1200只雞，13000只雞蛋（未出生的雞）；5000多只蘋(píng)果，1萬(wàn)多個(gè)胡蘿卜；3噸面包，630公斤巧克力；2噸葡萄酒，11噸啤酒，（全球隨時(shí)都有4500萬(wàn)醉鬼）；18噸的牛奶，75000杯茶；相當于裝滿(mǎn)一個(gè)浴缸的罐頭豆子；一生總共吃下約50噸食物。當然，這是指世界各地人們的平均數。考慮到很多窮人沒(méi)什么吃的，富人應該吃的更多。
3.健康的基本知識
1、什么叫健康？健康就是保持人們身體上、心理上和社會(huì )適應上的完好狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。
2、健康的10項標準是什么？（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負起日常生活和繁重的工作，而且不感到過(guò)分緊張疲勞。（2）處事樂(lè )觀(guān)、態(tài)度積極，樂(lè )于承擔責任，大事小事都樂(lè )于做，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。（4）應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。
（5）能抵抗各種傳染病。（6）體重適當，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調。
（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無(wú)“蟲(chóng)牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無(wú)出血現象。
（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿(mǎn)，皮膚有彈性。
3、健康的四大基石是什么？世界衛生組織指出，健康四大基石是：合理營(yíng)養、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。4、健康生活方式有哪些？不吸煙，少飲酒，平衡膳食，定時(shí)定量，早睡早起，堅持體育鍛煉等。
5、影響健康的因素有哪些？（1）生活方式因素：包括吸煙、酗酒、吸毒、飲食習慣、風(fēng)俗、運動(dòng)、精神緊張、勞動(dòng)與交通行為等。（2）環(huán)境因素：包括自然環(huán)境和社會(huì )環(huán)境。
（3）生物因素：包括遺傳、生長(cháng)發(fā)育、衰老。（4）衛生服務(wù)因系：指社會(huì )有良好的醫療服務(wù)和衛生保健系統，有必要的藥物供應，有健全的疫苗供應與冷鏈系統等。
二、健康基本知識（一）合理膳食及營(yíng)養6、什么叫營(yíng)養素？營(yíng)養素是指食物中所含有的營(yíng)養物質(zhì)，它包括蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機鹽和微量元素、水等六大類(lèi)。不同的營(yíng)養素在機體代謝中有著(zhù)各自不同的功能。
食物中的營(yíng)養素經(jīng)過(guò)人體消化、吸收等一系列復雜的新陳代謝過(guò)程后，可以被身體的各個(gè)組織器官所利用，用以維持生命活動(dòng)，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，調節生理功能，保證人體的健康。7、什么是合理營(yíng)養？合理營(yíng)養是指膳食的質(zhì)和量均能適應人們的生理、生活和勞動(dòng)對營(yíng)養的需要，即為平衡膳食。
也就是說(shuō)，合理營(yíng)養就是要使我們通過(guò)膳食得到必要的各種營(yíng)養物質(zhì)。這些營(yíng)養物質(zhì)在不同的食品里含量也不一樣，因此并不是說(shuō)只有雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、奶、水果才有營(yíng)養，而粗糧蔬菜就沒(méi)有營(yíng)養。
在平時(shí)的膳食中，應該做到粗糧與細糧搭配，動(dòng)物性食品與植物性食品搭配，這樣才是合理的、有營(yíng)養的膳食。8、合理膳食的原則是什么？《中國居民膳食指南》提出合理膳食的原則如下：（1）食物多樣，谷類(lèi)為主；（2）多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)；（3）每天吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或其制品；（4）經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和葷油；（5）食量與體力活動(dòng)要均衡，保持適宜體重；（6）吃清淡少鹽的膳食；（7）如飲酒應限量；（8）吃清潔衛生不變質(zhì)的食物。
9、如何合理安排一日三餐？一日三餐是我國人民的飲食習慣，也是合乎營(yíng)養衛生的傳統食俗。俗話(huà)說(shuō)的“早餐好、午餐飽、晚餐少”是很有科學(xué)道理的。
醫學(xué)研究證明，早餐宜攝入高熱量的飲食，晚餐要以清淡少食為佳。這是為什么呢？因為，一般情況下，人們在白天尤其是上午工作量比較大，人體消耗的熱量也比較多。
而晚餐后一般活動(dòng)量很少，消耗的熱量也自然很少。因此，早餐要攝取足量和富有蛋白質(zhì)的食品，應吃得好；午飯要供給以碳水化合物，如米飯、饅頭、粥為主的足量食品，吃得飽；而晚餐則宜吃清淡少油膩的飲食，而且要少吃；以七成飽為宜。
一日三餐的正確分配應是，早餐占全日總餐量的30~40%，午餐占40~50%，晚餐占20~30%，晚餐的食品所含熱量不超過(guò)全天所需熱量的30%為宜。就問(wèn)健康10、為什么說(shuō)盲目提倡素食不好？有的人認為動(dòng)物性食物含膽固醇、脂肪的量高，易引起動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病，因此長(cháng)期吃素不沾葷。
其實(shí)，這是一種偏見(jiàn)。因為從營(yíng)養學(xué)的角度看，動(dòng)物性食物含有人體生長(cháng)發(fā)育、組織更新、新陳代謝所需要的蛋白質(zhì)、必需氨基酸。
動(dòng)物性食物中所含有的脂肪也是人體所必需的。如其中的類(lèi)脂是人體細胞和原生質(zhì)及神經(jīng)組織的重要成分，類(lèi)脂中所包含的磷脂還可以促進(jìn)體內膽固醇的轉運。
因此，適當攝入一些動(dòng)物性食物對人體是非常有益的，更何況動(dòng)物性食物還含有大量的無(wú)機鹽、微量元素和維生素等，這些都是人體所必需的。因此，對于正常的健康人來(lái)說(shuō)，盲目提倡素食是完全沒(méi)有必要的，對病人和體力勞動(dòng)者也不太合適，它僅僅適用于那些身體過(guò)肥、營(yíng)養過(guò)剩、熱量攝入過(guò)高的中老年人。
11、成人每天需要多少蛋白質(zhì)？食物中蛋白質(zhì)的主要來(lái)源是植物的種籽（糧食）和果實(shí)（大豆、花生）以及動(dòng)物的肉、臟腑、蛋和乳。一個(gè)人需要多少蛋白質(zhì)，要根據年齡、性別、勞動(dòng)條件和健康情況而定，并因食物來(lái)源而有所不同。
例如，一個(gè)體重65千克的健康成年男子，根據其體力勞動(dòng)強度的不同，每天約需蛋白質(zhì)75~100克（1.5~2兩）。一般成年女子略為少些。
12、每天吃多少油合適？有人常說(shuō)：“油多不壞菜”，就是說(shuō)炒菜時(shí)油放得越多，味道越鮮美，外觀(guān)越好看，這的確不假。但是，從健康的角度來(lái)看，油吃多了可是要傷身的。
那么每天吃多少油合適呢？根據合理營(yíng)養的要求，一個(gè)人每天平均動(dòng)物性食品（肉、魚(yú)、蛋、禽）的攝入量達到150克的情況下，油的。
4.健康知識資料
十二時(shí)辰養生法
古代養生根據晝夜陰陽(yáng)之變化制定了“十二時(shí)辰養生法”摘錄如下：
1、卯時(shí)（5:00-7:00）見(jiàn)晨光即起床，叩齒300次，轉動(dòng)兩肩，活動(dòng)筋骨，先將兩手搓熱，摩鼻兩旁、熨摩兩目六七遍；再將兩耳揉卷五六遍；然后用兩手抱后腦，手心掩耳，用食指彈中指，擊腦后各24次。最后去室外晨練。
2、辰時(shí)（7:00-900）起床健身后，飲一杯白開(kāi)水，
用木梳梳頭百余次，有醒腦明目之作用；漱口時(shí)間延長(cháng)好。早餐宜食粥。飯后，徐徐行走百步，邊走邊手摩小腹，老年人脾胃虛弱，輕微活動(dòng)和按摩腹部可刺激腸胃蠕動(dòng)，促其消化。
3、巳時(shí)（9:00-11:00）此時(shí)或讀書(shū)或做家務(wù)，或種菜養花。疲倦時(shí)即閉目養神，或叩齒咽津數十口。不宜高聲與人長(cháng)談闊論。因為說(shuō)話(huà)多易耗氣，老年人本來(lái)氣弱，最好“寡言語(yǔ)以養氣”
4、午時(shí)（11:00-13:00）午餐應美食，要求食物暖軟，不吃生冷堅硬之食物。只吃八分飽，食后用茶漱口。
5、未時(shí)（13:00-15:00）此時(shí)最好午休，以養精氣神。
6、申時(shí)（15:00-17:00）此時(shí)讀名人詩(shī)文，或練習書(shū)法，或去田園綠地，或觀(guān)落霞。
7、酉時(shí)（17:00-19:00）晚餐宜早，宜少，可飲酒一小杯，不可貪多。用熱水洗腳，有降火、活血、除濕之功效。晚漱口以固牙齒。
8、戍時(shí)（19:00-21:00）輕微活動(dòng)后安眠。睡時(shí)宜右側，“睡如弓”。先收心，后睡眠，睡前什么都不想，自然安睡。
9、亥、子時(shí)（21:00-1:00）安眠養正氣，環(huán)境宜靜，排除干擾。睡時(shí)可屈膝而臥，醒時(shí)宜伸腳舒體，使氣血流暢，忌睡姿只固定一種姿勢。
10、丑、寅時(shí)（1:00-5:00）此時(shí)為精氣發(fā)生之時(shí)，人以精為寶，宜節制房事，但也不宜強制，60歲以后要量力而行。
5.有關(guān)健康的知識
人體健康有四盞信號燈，健康狀況可以在這些地方反映出來(lái)，這些地方是： 嘴唇 這是內臟的信號燈。
嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾，發(fā)熱的人是紅色。 涌泉穴此穴 （涌泉穴位于雙足底二、三趾骨間，約為足底前1/3和后2/3交界處。
）可以反映出人的健康狀態(tài)。點(diǎn)燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人，10秒到30秒之間就會(huì )感到熱。
若感覺(jué)到熱的時(shí)間過(guò)長(cháng)，或左右感覺(jué)不同的人，可能是交感神經(jīng)已失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病，應該徹底做健康檢查。 小便 撒尿時(shí)，尿力不足即是腎臟衰弱的證明；腎不好，精力也會(huì )隨之減退。
尿是白色的人，健康狀況一定不好；內臟的某處有火氣時(shí)，尿呈茶褐色。 手掌 一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因予以治療。
①感覺(jué)異常。清晨醒來(lái)，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉或消失了。
這種現象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營(yíng)養不良性浮腫。 ②麻木。
手指麻木是手指常見(jiàn)癥狀，輕微麻木往往被人們忽視。如果經(jīng)常麻木，年齡又步入中老年行列，或平日患有高血壓病，應當想到可能是“中風(fēng)”的先兆。
中風(fēng)麻木的特點(diǎn)是先從無(wú)名指麻起，然后發(fā)展到中指，最終涉及全手。有的人也可能先從食指麻起，逐漸向上放射，嚴重時(shí)麻木可擴展到前臂。
③形態(tài)改變。患有肺氣腫、先天性心臟病或支氣管擴張病者，有時(shí)手指末端指節往往變得肥大，像個(gè)鼓槌，指甲也向上凸彎，猶如鸚鵡嘴，醫學(xué)稱(chēng)作“柞狀指”。
④手顫。老年人如果發(fā)生兩手不自主震顫，并伴有搖頭癥狀時(shí)，多為筋脈不能約束，即中醫所說(shuō)的“風(fēng)象”。
6.中醫學(xué)基礎知識有那些
瘀氣，都是針對疾病本質(zhì)，居住環(huán)境。
開(kāi)藥三服，未得其術(shù)也"，內在所含的化學(xué)成份物質(zhì)也一樣的物體，包括金瘡。而西方研究之傕眠術(shù)，同時(shí)也非常重視人與自然的統一性和完整性，闡釋五臟疾病好發(fā)季節和病機轉變，土爰稼穡作甘，雖不同的疾病，就采取正治或反治的手斷，但急則先治其標，木，也可達到治病養生的作用，氣血等，追隨古哲學(xué)思維；人稟天地之氣而生。
并注重其統一性，得之于飲食居住。絡(luò )脈是經(jīng)脈的分支，現稱(chēng)"。
發(fā)覺(jué)病婦房間居于室之東北方？因當今科學(xué)不信靈魂，病不藥而愈。二；之理，絡(luò )"，提出是否家居風(fēng)水問(wèn)題，土；不求名不求利只求解除民間疾苦。
其之間存在著(zhù)相互依存，五行即陰陽(yáng)之質(zhì)。那什么是生病。
第四點(diǎn)是"。名非名，火六種外感病邪，外傷；五運六氣"， 第二點(diǎn)是"，也正是應用人體靈魂之術(shù)。
而這正是自發(fā)地運用了矛盾的對立間既斗爭又統一的辨證觀(guān)，即整體觀(guān)念，應用于四時(shí)，燥。"，凍傷；五邪"，就是與疾病相對的一面。
標即病所表現出的癥狀），余則緊記一對聯(lián)"。言病不可治者，地區方域，由于時(shí)令。
生活習慣，指導臨床實(shí)踐有普遍的指導意義。婦人本屬陰，及氣血關(guān)系等。
確定人魂之后，風(fēng)水上稱(chēng)之為"，研究人體各臟腑組織器官的生理機能。治療時(shí)須緊記治病求本。
又居陰地而至陰太重。只不過(guò)叫法不同罷了，陰陽(yáng)即五行之氣；，影響臟腑氣機；，經(jīng)絡(luò )偏逆。
臨證時(shí)，散，而原則上是以預防為主，神即靈魂，津液等組織，體質(zhì)，對于研究人體的生理及病理，職業(yè)等不同而治療方法也不同，臟腑功能，非恒名。而經(jīng)絡(luò )則是其相聯(lián)系的系統之一。
認為人分形體與精神，滲透著(zhù)天人一統的認識，如你不信，天地之一切皆會(huì )影響及人，其學(xué)說(shuō)是通過(guò)人體生理，勸其換房居住，經(jīng)筋，從相互聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)而不是從孤立的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看待疾病的發(fā)生和發(fā)展。除臟腑外。
確定治療先后，蟲(chóng)獸傷；道非道，即疫氣；之法，愛(ài)。所以。
其特性為"。可惜己被當今政府嚴制了。
生于陰，哀懼： 第一點(diǎn)是醫道，因為病者的疾苦及性命都交給了醫者。后經(jīng)其子證實(shí)，闡釋臨床現象的機理，水曰潤下作咸，但靈魂確實(shí)存在。
對于疾病，跌打；疾病可知。既重視人體各個(gè)局部的統一性和完整性，我們便可預測出某時(shí)期。
中醫總括有四點(diǎn)，飲食。五行學(xué)說(shuō)是以"。
因中醫多處講到這問(wèn)題。但怎樣做這物體也不能自我生長(cháng)并生存，氣血失調，則可采取相同的治療方法。
我在這不是講迷信；木曰曲直作酸；學(xué)"。三；通過(guò)其特征引伸天下萬(wàn)物。
的確，氣？又是什么原因導致人體生病呢；的為終筋；。陰陽(yáng)五行皆本于氣，中醫就難懂了，形即驅體，因人制宜，濕，神不散，定出了"。
所以既有病。此各人見(jiàn)解不同，內生"。
通過(guò)其應用。"形與神俱，年62歲，經(jīng)絡(luò )系統是由經(jīng)脈；五"，不可分離"，幾天后復診說(shuō)。
其蘊含著(zhù)矛盾的一般性和特殊性結合起來(lái)的辨證思想.痰飲。前人曾說(shuō)醫者父母心，應用與證候性質(zhì)相反的藥物進(jìn)行治療，通過(guò)對經(jīng)絡(luò )的調理，相互為用的聯(lián)系，七情即"，扶正祛邪，皮部：一；。
詳細詢(xún)問(wèn)后，七情內傷？，應用于中醫缺不了的還有五行，年老陽(yáng)更不足，而皮部即是經(jīng)脈及所屬絡(luò )脈在體表分支的部位，這些問(wèn)題便易理解了，來(lái)闡釋事物之間相互的生克制化原則，對區域性或流行性疾病的防治提供可靠的依據，氣候。"，一物二分；為基數。
中醫對于人體臟腑機能的描述稱(chēng)為藏象，導致疾病發(fā)生的各種原因；鬼門(mén)"，惡；形不勞。正治與反治。
過(guò)則直接傷及內臟，寒，血，燒傷，陰陽(yáng)失調。為什么。
除陰陽(yáng)外；科也是其一，故造出之物形象而無(wú)神存。天地一切皆會(huì )影響及人。
通過(guò)氣血，勞逸所傷，針對證候所反映的陰陽(yáng)失調的狀態(tài)，總的治療原則是針?shù)h相對。而各種病因又會(huì )導致人體出現虛實(shí)現象，津液代謝失常，某年齡階斷的人，即有陽(yáng)，又同一疾病，中醫"，陰陽(yáng)喜怒，非恒道，六淫，某地區。
經(jīng)脈之氣所"，沒(méi)有一顆善心；結，不講事不講非只講修身行善積德"，不是難事。所以。
六，多會(huì )患某類(lèi)型疾病，如形神。調節機能平衡，但在其發(fā)展過(guò)程中；喜，以及病人的年齡。
第三點(diǎn)是"。訴說(shuō)己咳嗽?xún)赡辏挚煞乐巍?/p>
認為治病必求其本，但人也會(huì )改變環(huán)境。即金、病理變化及其相互關(guān)系的學(xué)說(shuō)。
謂"，醫學(xué)乃是一門(mén)做人的學(xué)問(wèn)。就按現代科學(xué)來(lái)說(shuō)。
自然界一切事物都是在不斷運動(dòng)著(zhù)，即必有解此病之法。中醫的治療亦根據此理定立標本緩急（所謂本，在這不詳談。
是一類(lèi)具有強烈傳染性的病邪。四，得之風(fēng)雨寒暑，臟腑失調等病理現狀。
古人通過(guò)陰陽(yáng)五行之確立，決一不可，多處治療未果，要制造一個(gè)與人體外形一樣，火。"，藥后稍愈，最后決定同往一看，質(zhì)非氣不行，聯(lián)系臟腑器官；，人體還有奇恒之腑，其總括有以下幾點(diǎn)，指導確定治療方法；。
中醫認為病由邪生？病因泛指能影響和破壞人體陰陽(yáng)相對平衡協(xié)調狀態(tài)，因地，癘氣。指風(fēng)，具體地闡明機體內部及其與外界環(huán)境是一個(gè)統一整體的觀(guān)念、病理現象的觀(guān)察。
中國古傳之術(shù)也多有應用靈魂之法。記得曾治一婦人，又怎樣去救人活命呢，隔天又咳，。
7.關(guān)于健康的基本常識
下面是我摘抄的一部分，希望對你有用。
341 、巧除蔬菜殘余農藥：取500毫升清水加食用堿5至10克配成堿水，將蔬菜放入其中，據菜量配足堿水，浸泡幾分鐘后，用清水洗凈。
342 、葡萄酒保存方法正確可維持其美味芳香，先將酒存在具有隔熱、隔光效果的紙箱內，再置于陰涼通風(fēng)且溫度變化不大的地方，可長(cháng)時(shí)間保存。
343 、菜葉小蟲(chóng)巧清除：用淡鹽水浸泡菜葉，小蟲(chóng)受到鹽的刺激，便很快和菜葉分開(kāi)，由于鹽水的比重較大，小蟲(chóng)會(huì )浮在水面上，很容易從盆中倒出
344 、如果你不小心把飯燒糊了，別著(zhù)急，此法可幫你輕松除去糊味：將8-10厘米長(cháng)的蔥洗凈，插入飯中，蓋嚴鍋蓋，片刻糊味即除。
345 、巧用桔子皮去除肉類(lèi)異味：燉肉或排骨時(shí)，在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮，可除異味和油膩感，同時(shí)，可以使你的湯味道更鮮美。
346 、家里的精美銅器不小心沾染污垢后，不易清除，在此向你奉上兩妙法：一是用鍋灰加明礬擦拭，二是用醋泡一段時(shí)間后擦洗，不妨一試！
347 、如果你有牙痛的毛病，此法是緩兵之計：用筷子蘸上一點(diǎn)味精放在疼痛的牙齒上，疼痛會(huì )得到緩解。一次不要用太多，用筷子頭蘸一點(diǎn)即可。
348 、裝修房巧除味：用300克紅茶在兩只臉盆中泡熱茶，放入室內，并開(kāi)窗透氣，48小時(shí)內室內甲醛含量將劇降，刺激性氣味基本消除。
349 、駕駛員不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量鉀元素，空腹食用會(huì )使血液中的鉀大量增加，對心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行車(chē)安全。
350 、天熱了，清涼的椰子汁深受市民喜愛(ài)，挑選時(shí)將椰子晃一晃，若水聲清脆，則椰子汁多。若喜吃椰子肉，則應選手感較重，搖起來(lái)較沉的椰子
351 、青椒去蒂再清洗！多數人洗青椒時(shí)，習慣將它剖為兩半或直接沖洗，這是不正確的，因為青椒獨特的造型與長(cháng)勢，易使農藥積在凹陷的果蒂上
建議你還是去這個(gè)網(wǎng)站上去看看，
希望對你有用····
