籃球ppt設計(籃球的最基本知識)
1.籃球的最基本知識
evelucky的那種技巧屬于那種相對專(zhuān)業(yè)的球員聯(lián)系的技巧，或是那種對籃球比較癡迷的人適用的技巧，不是很適合你這樣初學(xué)者，特別是女孩子練習。
我從我十來(lái)年的籃球體會(huì )來(lái)給你說(shuō)說(shuō)吧。 1。
運球，先學(xué)著(zhù)原地運球，運球時(shí)五指自然分開(kāi)，盡可能多地接觸球。 除改變運球方向時(shí)外，你的手應始終接觸球的頂部。
運動(dòng)時(shí)應使用手腕和手指控制球。應使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。
要學(xué)會(huì )控制籃球彈起的高度和速度，練習時(shí)，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。而且你可以努力用一定的力度來(lái)拍球，好好體會(huì )球在手上的感覺(jué)，等你能控住的時(shí)候就不錯了。
然后在運的比較熟練的狀況下還應學(xué)會(huì )移動(dòng)中運球，同時(shí)不斷換手及改變方向。 2。
投籃，可以從比較近的地方開(kāi)始練習，注意手型，見(jiàn)過(guò)很多女孩子投籃真的非常不錯，手型姿勢都很好，先從比較近的地方開(kāi)始練習，再到慢慢比較遠的位置，但不要太遠，因為女孩子往往力量不夠，太遠了投籃動(dòng)作變形了。 3。
三步上籃，可以找比較會(huì )打籃球的人教你。 恩，把上面三項基本功練習的不錯了之后就基本上屬于籃球場(chǎng)上比較厲害的女生了，在這個(gè)基礎上，如果你能找到比較合適的師傅，還可以練練胯下運球，背后運球之類(lèi)的難度比較高的動(dòng)作。
你還可以多看看籃球比賽，多看看籃球規則，這對你提高籃球水平也是很有用的。
2.籃球戰術(shù)課件
籃球運動(dòng)是每隊的五名隊員合理充分的利用個(gè)人技術(shù)，更重要的是本隊隊員之間互相協(xié)同配合，從而更好的發(fā)揮本隊隊員技術(shù)特長(cháng)，最終克敵制勝，獲得比賽勝利的一項體育項目。
作為集體項目，在整個(gè)比賽過(guò)程中隊員之間戰術(shù)配合顯得尤其重要。必然的籃球戰術(shù)配合成為籃球教學(xué)的主要內容之一。
籃球戰術(shù)配合是一個(gè)三維立體的運動(dòng)，它把時(shí)間、空間與隊員細微動(dòng)作交織在一起，一直以來(lái)籃球戰術(shù)教學(xué)采用傳統媒體進(jìn)行，它不僅延長(cháng)了教學(xué)必要勞動(dòng)時(shí)間，增加了學(xué)生理解和掌握戰術(shù)的難度，而且在戰術(shù)意識培養上效果一般。 籃球戰術(shù)基礎配合是全隊其他戰術(shù)配合的基礎，也是培養運動(dòng)員戰術(shù)意識的重要部分，它既是教學(xué)的重要部分，又是競技比賽中全隊得分的重要手段。
在前人的研究中我們發(fā)現，對這一領(lǐng)域的課件僅僅局限在對課本戰術(shù)知識的解釋和表現上，既缺乏深度，更缺乏戰術(shù)意識的培養方面的挖掘。本課件嚴格按照課件開(kāi)發(fā)的有關(guān)規定和相關(guān)原則和方法，對戰術(shù)基礎配合教學(xué)內容深刻的研究，并設計完整統一的開(kāi)發(fā)流程，對四大基礎進(jìn)攻戰術(shù)和八大基礎防守戰術(shù)的教學(xué)內容采用最優(yōu)化的教學(xué)手段來(lái)體現。
本課件主要特點(diǎn)為在內容上注重深度和廣度，在操作設計上，簡(jiǎn)便易行，結構清晰，在內容安排上，注重多重刺激，讓學(xué)生在音、像、文、動(dòng)畫(huà)的反復刺激中加深對知識的理解與記憶。 通過(guò)課件編制的對象（體育專(zhuān)業(yè)）學(xué)生問(wèn)卷調查得知，本課件在內容和設計上不失為一部好的教學(xué)題材。
在籃球教學(xué)過(guò)程中利用多媒體CAI加深了學(xué)生對籃球運動(dòng)本質(zhì)特征的理解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，調動(dòng)了學(xué)生的思維能力、想象能力和創(chuàng )造能力，學(xué)生能更快速有效掌握知識。 關(guān)鍵字：籃球運動(dòng)，戰術(shù)基礎配合，體育教學(xué)，計算機輔助教學(xué)，MCAI課件，課件制作 謝謝采納。
3.籃球基本知識
起源 籃球是以投籃為中心的對抗性體育運動(dòng)之一，1892年1月（另一種說(shuō)法是1891年12月），為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會(huì )訓練學(xué)校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創(chuàng )。
他并不是在改革一項運動(dòng)，而是在發(fā)明一項運動(dòng)。他當時(shí)只是為了給國際基督教青年會(huì )訓練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內進(jìn)行的運動(dòng)，他的發(fā)明引起了積極的響應。
最初，他將兩個(gè)裝桃子的籃，釘在學(xué)校健身房樓上看臺的兩端，以橄欖球作為比賽用具，向籃內投擲，后來(lái)改為鐵制的圓圈，掛上線(xiàn)網(wǎng)。再后來(lái)剪開(kāi)網(wǎng)子下口，成為今天籃框的樣子。
為了完善籃球游戲，他在1892年制定了13條規則，后逐步修改和增加條款，出場(chǎng)人數也逐漸減少，直至規定每隊5人，這才成為現代的籃球運動(dòng)。 發(fā)展 1932年在瑞士成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì )。
1936年在第11屆奧運會(huì )上，男子籃球列為正式比賽項目。除奧運會(huì )舉行籃球賽外，第1屆世界男、女籃球錦標賽分別在1950年、1953年舉行，以后每4年舉行一次，每2年舉行一次各大洲籃球錦標賽。
在美國，籃球立即被人們所接受。當時(shí)所采用的水果籃、足球和9人制賽規已經(jīng)不存在了，但原來(lái)3.05米（10英尺）的藍筐高度和其他一些規則卻保留了下來(lái)。
1895年美國各大學(xué)開(kāi)始把它作為一項競技運動(dòng)，1898年成立了第一個(gè)職業(yè)聯(lián)盟。籃球比賽從1904年圣路易斯奧運會(huì )開(kāi)始成為表演項目，直到1946年的柏林奧運會(huì )上才成為正式比賽項目。
具有諷刺意味的是那年由于缺乏比賽場(chǎng)地，納伊史密斯博士為室內比賽而發(fā)明的籃球賽被改在室外進(jìn)行。在那次決賽中，美國隊擊敗加拿大隊而奪冠。
到1992為止，美國已統治奧運會(huì )籃球比賽項目達半個(gè)世紀之久，期間只在1972年有爭議地輸給了蘇聯(lián)隊，1980年抵制了莫斯科奧運會(huì )，1988年，美國隊在漢城奧運會(huì )上半決賽負于前蘇聯(lián)，未得到金牌。但從1992年這項比賽放開(kāi)了對職業(yè)運動(dòng)員限制后，誰(shuí)將奪得男子金牌已經(jīng)沒(méi)有懸念，人們考慮的是誰(shuí)能獲得亞軍。
美國的“夢(mèng)之隊”的確無(wú)人能敵，1992年巴塞羅那奧運會(huì )上，NBA球星首次參賽并贏(yíng)得了“夢(mèng)之隊”的美譽(yù)。到那次比賽結束時(shí)，麥克爾-喬丹、魔術(shù)師約翰遜、拉里-伯德和他們的隊友的得分平均超過(guò)對手40分以上。
近代籃球運動(dòng)于1896年傳入中國。1913年華北體育聯(lián)合會(huì )將其列為正式比賽項目。
1951年5月，在北京舉行了第1屆全國籃球比賽。我國是世界上籃球運動(dòng)開(kāi)展得最廣泛的國家之一。
規則與知識 籃球球場(chǎng)長(cháng)為28米，寬15米。籃板長(cháng)1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。
球重600-650克。全場(chǎng)比賽40分鐘。
分男、女兩項。奧運會(huì )的籃球比賽采用上下半場(chǎng)，各20分鐘的賽制。
如果打平，進(jìn)行5分鐘的加時(shí)賽。奧運會(huì )籃球比賽的三分線(xiàn)距離籃圈垂直距離為6.25米。
/viewthread.php?tid=612 /index.asp 回答者： mars_mary - 秀才 三級 2-2 10:55 我來(lái)評論>> 提問(wèn)者對于答案的評價(jià)：十分的謝謝你和各位提供答案的人，謝謝~評價(jià)已經(jīng)被關(guān)閉 目前有 0 個(gè)人評價(jià) 好 50% (0) 不好 50% (0) 相關(guān)內容 ? 求關(guān)于描寫(xiě)籃球賽的句子和籃球的知識。 ? 籃球知識 ? 關(guān)于籃球的知識 ? 求問(wèn)：籃球知識 ? 有些籃球知識的進(jìn)來(lái)指點(diǎn)一下 更多關(guān)于籃球的知識的問(wèn)題>> 查看同主題問(wèn)題：籃球 知識 其他回答 共 4 條 籃球隊員場(chǎng)上位置介紹 2003/01/01 控球后衛（PG） 控球后衛（Point Guard）是球場(chǎng)上拿球機會(huì )最多的人。
他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會(huì )。如果說(shuō)小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛便是這出戲的導演。
怎樣才算是一個(gè)合格的控球后衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下，毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。
然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時(shí)間里，將球傳到球應該要到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔，有時(shí)候是一個(gè)更好的導球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō)，他要讓球流動(dòng)得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。
再更進(jìn)一步地說(shuō)，他還要組織本隊的進(jìn)攻，讓隊友的進(jìn)攻更為流暢。 對于一個(gè)控球后衛還有一些其它要求。
在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個(gè)得分者，也就是說(shuō)除非其他隊友都沒(méi)有好機會(huì )出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個(gè)角度說(shuō)，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來(lái)替隊友制造機會(huì )。
總而言之，控球員有一個(gè)不變的原則：當場(chǎng)上有任何隊友的機會(huì )比他好時(shí)，他一定將球交給機會(huì )更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時(shí)機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛高。
而在得分能力方面，外線(xiàn)和切入是他必備的兩項利器。得分后衛（SG） 得分后衛（Shooting Guard），由其字義不難得知，他以得分為主要任務(wù)。
他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過(guò)也就因為如此，他的外線(xiàn)準頭與穩定性要非常好。
得分后衛經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來(lái)投外線(xiàn)，因此他的外線(xiàn)準頭和穩定性一定要好，要不然隊。
4.籃球基本知識
1、運球技巧
運球技巧是最基本的技巧，如果連運球都不會(huì )，根本談不上會(huì )打籃球。一般，運球時(shí)，兩腳要跨開(kāi)，重心要低，運球高度要在腰部以下。為防止球砸到腳，運球過(guò)程中適當用余光看球。如果想技術(shù)進(jìn)一步提高，要學(xué)會(huì )兩手交叉運球。
2、傳球技巧
傳球也是一種關(guān)鍵的籃球技巧，通常運用在團隊協(xié)作中。傳球時(shí)，雙手放在胸前，五指分開(kāi)，掌心托著(zhù)球，兩腿分開(kāi)，與肩平齊，一前一后，尋找機會(huì )把球傳給隊員。
另外，傳球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被別人斷球，也很容易會(huì )讓隊員接不到球。需注意的是，傳球力度不能過(guò)猛，也不能太輕，傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。
擴展資料
術(shù)語(yǔ)：
1、扣籃：運動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
2、補籃：投籃不中時(shí)，運動(dòng)員跳起在空中將球補進(jìn)籃內。
3、卡位：進(jìn)攻人運用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。
4、領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球。
5、錯位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
6、要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。
7、突破：運球超越防守人。
8、空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。
9、一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
10、蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設法在空中將球打掉的動(dòng)作。
11、補位：當1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另一防守人及時(shí)補占其正確防守位置。
12、協(xié)防：協(xié)助同伴防守。
13、緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
14、斜插：從邊線(xiàn)向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線(xiàn)快跑。
15、時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。
16、籃板球：投籃不中后，雙方運動(dòng)員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權。
17、罰球：進(jìn)攻隊員被犯規后，在罰球線(xiàn)后的半圓內，無(wú)爭搶的情況下進(jìn)行投籃，每進(jìn)一球得一分。
18、擋拆：進(jìn)攻球員進(jìn)攻時(shí)隊友通過(guò)擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。
19、空接：持球球員把球拋向籃筐，無(wú)球球員向籃球的位置跳起，投籃（扣籃）得分。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-籃球
5.籃球基本知識
1、運球技巧 運球技巧是最基本的技巧，如果連運球都不會(huì )，根本談不上會(huì )打籃球。
一般，運球時(shí)，兩腳要跨開(kāi)，重心要低，運球高度要在腰部以下。為防止球砸到腳，運球過(guò)程中適當用余光看球。
如果想技術(shù)進(jìn)一步提高，要學(xué)會(huì )兩手交叉運球。 2、傳球技巧 傳球也是一種關(guān)鍵的籃球技巧，通常運用在團隊協(xié)作中。
傳球時(shí)，雙手放在胸前，五指分開(kāi)，掌心托著(zhù)球，兩腿分開(kāi)，與肩平齊，一前一后，尋找機會(huì )把球傳給隊員。 另外，傳球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被別人斷球，也很容易會(huì )讓隊員接不到球。
需注意的是，傳球力度不能過(guò)猛，也不能太輕，傳球方向不能與接球隊員的位置偏離。 擴展資料 術(shù)語(yǔ)： 1、扣籃：運動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
2、補籃：投籃不中時(shí)，運動(dòng)員跳起在空中將球補進(jìn)籃內。 3、卡位：進(jìn)攻人運用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。
4、領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球。 5、錯位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
6、要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。 7、突破：運球超越防守人。
8、空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。 9、一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
10、蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設法在空中將球打掉的動(dòng)作。 11、補位：當1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另一防守人及時(shí)補占其正確防守位置。
12、協(xié)防：協(xié)助同伴防守。 13、緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
14、斜插：從邊線(xiàn)向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線(xiàn)快跑。 15、時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。
16、籃板球：投籃不中后，雙方運動(dòng)員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權。 17、罰球：進(jìn)攻隊員被犯規后，在罰球線(xiàn)后的半圓內，無(wú)爭搶的情況下進(jìn)行投籃，每進(jìn)一球得一分。
18、擋拆：進(jìn)攻球員進(jìn)攻時(shí)隊友通過(guò)擋拆對方防守球員的形式為持球人擺脫防守。 19、空接：持球球員把球拋向籃筐，無(wú)球球員向籃球的位置跳起，投籃（扣籃）得分。
參考資料來(lái)源：百度百科-籃球。
6.籃球基礎知識
1）基本規則一： 1。
比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長(cháng)，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各 20 分鐘，中場(chǎng)休息 10 分鐘。
比賽結束兩隊積分相同時(shí)，則舉行延長(cháng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(cháng)賽，直至比出勝負為止。 2。
得分種類(lèi) 球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。 3 分線(xiàn)內側投入可得 2 分；分線(xiàn)外側投入可得 3 分，罰球投進(jìn)得 1 分。
3。進(jìn)行方式 比賽開(kāi)始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開(kāi)始比賽。
擲界外球。 4。
選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。
裁判可暫時(shí)中止球賽的計時(shí)。 5。
罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會(huì )，第五次即犯滿(mǎn)退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。
罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會(huì )。罰球要站在罰球線(xiàn)后，從裁判手中接過(guò)球后 5 秒內要投籃。
在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線(xiàn)。 6。
違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。 （2）跳球違例、（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區。
2）基本規則二： 30秒鐘規則 ---進(jìn)攻球隊在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì )比賽中為35秒）。 10秒鐘規則 ---球隊從后場(chǎng)控制球開(kāi)始，必須在10秒鐘內使球進(jìn)入前場(chǎng)（對方的半場(chǎng)）。
5秒鐘規則 ---持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手（NBA規則中為10秒）。
3秒鐘規則 ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規，比如與裁判發(fā)生爭執等情況。 侵人犯規 ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規行為。
技術(shù)犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發(fā)生爭執等情況。 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動(dòng)員精神的犯規動(dòng)作，比如打人。
發(fā)生此類(lèi)情況后，球員應立即被罰出場(chǎng)外。 隊員5次犯規 ---無(wú)論是侵人犯規，還是技術(shù)犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開(kāi)球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
違例 ---既不屬于侵人犯規，也不屬于技術(shù)犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球；帶球走；3秒違例；使球出界。
隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線(xiàn)或蚧線(xiàn)以外區域，即屬球出界。在球觸線(xiàn)或線(xiàn)外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球 ---投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時(shí)候，防守隊員不得觸球。
被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無(wú)此規定）。 球回后場(chǎng) ---球隊如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊球員便不能再將球移過(guò)中線(xiàn)，運回后場(chǎng)。
籃球基本技巧 1）控球技巧 1。持球 使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。
在球落下的一刻使用手掌接住。 2。
軀干盤(pán)球 將球放在腰際盤(pán)旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習。 3。
頸部盤(pán)球 將球沿著(zhù)頸部環(huán)繞練習，這個(gè)練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動(dòng)，并且做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?4。
單腳盤(pán)球 兩腳分開(kāi)并且重心放低，持球在單腳一側做盤(pán)球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?/p>
5。跨下前后拋球 兩腳分開(kāi)同時(shí)重心放低。
將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時(shí)練習，試試看叁十秒內能完成幾次。 6。
膝部盤(pán)球 兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低 ，將球沿著(zhù)兩膝做盤(pán)球練習。 眼睛不要看球，并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩暋?/p>
7。跨下8自行盤(pán)球 這是單腳盤(pán)球的應用，將球沿著(zhù)雙腳在跨下做8字形的盤(pán)球，同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球，并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩暋?/p>
籃球籃球籃球籃球籃球籃球籃球是1891年由美國春田大學(xué)的詹姆斯·奈史密斯先生發(fā)明和創(chuàng )造的。 最早的籃球競賽規則，也是奈史密斯先生制定的。
當時(shí)他制定籃球規則的宗旨是： ①籃球運動(dòng)是用手進(jìn)行的運動(dòng)，球是圓的； ②手拿著(zhù)球走或者跑都是不允許的； ③運動(dòng)員可以到場(chǎng)上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動(dòng)員； ④運動(dòng)員與運動(dòng)員之間不允許發(fā)生身體接觸； ⑤籃圈應該是水平的。 根據這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。
最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是： 1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。 3.球員不能帶球走。
4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來(lái)對付另一方的隊員。
任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個(gè)球后才能重新上 場(chǎng)參加比賽。 如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個(gè)比賽的資格，且不允許替補。
6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規則 7.如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續。
7.籃球基本常識
籃球的基本常識 隨著(zhù)人民生活水平的提高，人們追求更高的精神享受和身心的放松，戶(hù)外運動(dòng)逐漸增多，籃球運動(dòng)已成為一項深受大眾喜愛(ài)的運動(dòng)，如何更好的體驗籃球運動(dòng)帶給我們的愉悅和享受呢？選一個(gè)合適的籃球是關(guān)鍵。
現在市面上的籃球品種繁多，檔次不一，真假魚(yú)龍混珠，普通老百姓很難分辨。“運動(dòng)新人類(lèi)”在這里向那些正在想購買(mǎi)或憂(yōu)郁的朋友，提供一點(diǎn)經(jīng)驗和參考。
籃球的結構 內膽：即球膽，籃球的心臟，在籃球的最里層，由黑色橡膠制成。 纏紗：目前中高檔的籃球會(huì )在內膽的表面均勻地纏繞上一條紗線(xiàn)，對球膽形成象蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都采用此工藝，很多低檔籃球不纏紗，或用紗布代替。
中胎：內膽和表皮之間的支撐結構，由橡膠材料制成。 表皮：分為橡膠、合成皮（超細纖維，PU,PVC等）、真皮三大類(lèi)。
球嘴：籃球充氣的通路，對氣密性非常關(guān)鍵。 如何正確的使用籃球 1、使用完畢后，清潔球的表面（真皮籃球勿使用濕布擦拭，以防發(fā)霉）存放在陰涼干 燥的地方。
2、注意根據不同的場(chǎng)地選擇不同材質(zhì)系列的室內/外專(zhuān)用籃球。 3、籃球的氣壓應在7-9磅，否則影響手感，易變形。
測試方法：在平坦的硬質(zhì)地面上，使籃球從182CM高度自由落下，反彈高度在124-145CM即正常。 使用場(chǎng)地：一般籃球可用在水泥地及柏油場(chǎng)地，而真皮及合成皮籃球則用在室內的木板球場(chǎng)上 為什么要選擇品質(zhì)好的籃球 使用手感舒適、彈跳和旋轉性能穩定的籃球會(huì )培養良好的運球習慣，有助于做出標準而到位的技術(shù)動(dòng)作。
而且品質(zhì)精良的籃球還可增強您的自信心，提高訓練質(zhì)量和樂(lè )趣。同時(shí)從經(jīng)濟的角度來(lái)看，好的籃球使用壽命更長(cháng)，品質(zhì)和服務(wù)更有保證。
籃球纏紗對比 目前中高檔的籃球會(huì )在內膽的表面均勻地纏繞上一條紗線(xiàn)，對球膽形成象蠶繭一樣的保護層，但不是每種籃球都采用此工藝，很多低檔籃球不纏紗，或用紗布代替，而且工藝粗糙，直接影響籃球的品質(zhì)。 斯伯丁籃球與一般籃球的區別 1、內膽："斯伯丁"籃球均采用專(zhuān)用丁基橡膠內膽，原材料采用進(jìn)口生膠，純度高，少雜質(zhì)，性質(zhì)穩定，通過(guò)專(zhuān)利技術(shù)的加 工和特種添加劑的使用，使此種內膽具有獨特的彈跳柔和度和良好的氣密性。
這與高檔汽車(chē)輪胎內膽材質(zhì)相同，通過(guò)嚴格的專(zhuān)利工藝加工，彈跳柔和穩定，是斯伯丁籃球所特有的細膩手感的內在來(lái)源。 2、纏紗：斯伯丁只采用柔韌度非常好的專(zhuān)用尼龍紗線(xiàn)，通過(guò)精密機器均勻地纏繞，長(cháng)度長(cháng)達2公里，使籃球的彈跳有質(zhì)感，投籃時(shí)球體飛行和旋轉穩定準確，并且會(huì )使球體堅固，不易變形。
① 纏紗工藝使用經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)改造過(guò)的設備，以確保纏紗角度變化的精度和均勻度；② 必須采用進(jìn)口高密度尼龍紗線(xiàn)而非PE紗，以確保纏紗層的牢度和韌性；③ 紗線(xiàn)纏繞過(guò)程中沾用的膠水也是確保成品品質(zhì)的重要環(huán)節，我們只選用利用專(zhuān)利技術(shù)配制出的專(zhuān)用膠水。④ 通過(guò)長(cháng)期實(shí)踐，我們還根據不同的球種及其使用環(huán)境的特點(diǎn)，采用不同的纏紗長(cháng)度，力求使每種籃球都能表現出最佳的使用效果，但總纏繞圈數控制在2200~2400圈之間。
3、表皮：所有真品斯伯丁籃球均采用專(zhuān)業(yè)廠(chǎng)家特供的皮料，如ZK、ZIO都具有斯伯丁專(zhuān)利工藝，具有防滑、耐磨、吸漢等優(yōu)點(diǎn)。為滿(mǎn)足不同的場(chǎng)地要求和顧客的手感習慣，斯伯丁提供出多種不同材質(zhì)系列的籃球，供廣大愛(ài)好者們選擇。
表皮：① 黃牛面皮：由世界著(zhù)名皮革制造商GANASON提供，精選自黃牛背部首層天然皮，用于制造"斯伯丁"品牌系列籃球中的頂級產(chǎn)品。斯伯丁籃球強調控球手感，表皮遇汗水澀而不粘，彈跳度柔和適中，極易操控。
但價(jià)格昂貴，且不易保養，僅供室內木質(zhì)地板使用，通常用于專(zhuān)業(yè)比賽。目前美國NBA職業(yè)聯(lián)賽使用此款籃球。
② ZK 超細纖維：含"斯伯丁"專(zhuān)利成份的一種合成材料。具有手感細膩，吸汗防滑，相對天然皮革，有耐磨，抗霉變，易保養等優(yōu)點(diǎn)。
用它制成的籃球通常供專(zhuān)業(yè)球隊訓練和比賽使用。目前國內CBA甲A男子籃球聯(lián)賽正式比賽及各參賽隊訓練使用此種由 ZK 超細纖維制成的籃球。
③ PU合成皮：隨著(zhù)人們環(huán)保意識的加強，PU合成皮是一種新興的，用于替代傳統天然牛皮制品的新型材料，用它制成的籃球，具有防水，耐磨，抗霉變，適合室內外兩用等優(yōu)點(diǎn)。雖同稱(chēng)PU合成皮，但市場(chǎng)上種類(lèi)繁多，檔次不一，良莠不齊，為確保產(chǎn)品質(zhì)量和防止假冒，僅使用進(jìn)口及國內最大的皮料工廠(chǎng)--煙臺皮料廠(chǎng)提供的專(zhuān)用PU合成皮材料。
④ PVC合成皮：雖然在手感和耐低溫能力上略遜于PU合成皮，但其防水，耐磨，抗霉變，抗鹽堿能力優(yōu)于PU合成皮，且有價(jià)格優(yōu)勢，經(jīng)濟實(shí)惠，是很好的普及型室內外兩用籃球的表皮材料，僅使用進(jìn)口及國內專(zhuān)業(yè)皮料廠(chǎng)提供的專(zhuān)用PVC合成皮材料。⑤ 合成橡膠："斯伯丁"擁有專(zhuān)利的雙層合成橡膠制作工藝，以其仿皮手感和極好的防水，耐磨，抗霉變，抗鹽堿能力，是最好的室 外普及型籃球表皮材料，再經(jīng)過(guò)傳統工藝的加工制作，優(yōu)質(zhì)的"斯伯丁"合成橡膠籃球，使人們一改往日對橡膠籃球是低檔， 劣質(zhì)球種的 片面看法。
4、胎：內膽和外表皮之間的中胎，其制造技術(shù)對籃球的整體表現起著(zhù)重要的作用，斯伯丁專(zhuān)門(mén)的中胎制造工藝技。
8.打籃球的基本知識
開(kāi)始學(xué)打籃球，首先要進(jìn)行戰術(shù)意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會(huì )打籃球！！！ 1 籃球運動(dòng)是我們較為喜愛(ài)的運動(dòng)項目，也是中學(xué)體育必修課的主要內容之一， 有著(zhù)十分廣泛的群眾基礎。
但我們在籃球教學(xué)和比賽中經(jīng)常發(fā)現學(xué)生技術(shù)、戰術(shù)運用生搬硬套，實(shí)效性差，不合理的跑位接應多，防守時(shí)不知如何選位等問(wèn)題。而這些問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因在于學(xué)生對籃球運動(dòng)競賽規律的認識不足，用籃球運動(dòng)的術(shù)語(yǔ)說(shuō)：即籃球戰術(shù)意識差。
培養提高中學(xué)生的籃球戰術(shù)意識，對提高中學(xué)生運動(dòng)員的籃球運動(dòng)水平將產(chǎn)生積極而深刻的影響。中學(xué)生運動(dòng)員處于基礎訓練階段，所以應把戰術(shù)意識的培養放在與其它專(zhuān)項能力同等重要的位置上。
2 籃球戰術(shù)意識的概念 意識是心理發(fā)展的高級階段，是人類(lèi)獨有的最完善的反映形式，是人腦對客觀(guān)現實(shí)自覺(jué)能動(dòng)的放映。戰術(shù)意識是運動(dòng)員在比賽過(guò)程中，按照一定的戰術(shù)目的，正確合理地運用戰術(shù)和技術(shù)的自覺(jué)的心理活動(dòng)。
籃球戰術(shù)意識是運動(dòng)員對籃球運動(dòng)的基本規律的認識和合理的運用。籃球戰術(shù)意識來(lái)源于運動(dòng)員在訓練和比賽中對變化著(zhù)的客觀(guān)事物的初級認識過(guò)程，產(chǎn)生于運動(dòng)員對所從事的運動(dòng)項目本質(zhì)和發(fā)展規律的高級認識過(guò)程，并通過(guò)運動(dòng)員的具體行動(dòng)表現出其主要的特征和作用。
3 培養籃球戰術(shù)意識在中學(xué)訓練和教學(xué)中的重要性 近年來(lái)，我在教學(xué)和訓練工作中，對培養中學(xué)生運動(dòng)員籃球戰術(shù)意識方面進(jìn)行了一些積極的探索，取得了一定成績(jì)。概括起來(lái)主要有以下幾點(diǎn)： 3.1 從戰術(shù)意識在籃球比賽中的作用來(lái)看，培養中學(xué)生運動(dòng)員的戰術(shù)意識是必要的。
戰術(shù)意識被人譽(yù)為運動(dòng)場(chǎng)上的“活靈魂”，是運動(dòng)員高度智慧的結晶。戰術(shù)意識與運動(dòng)員的技戰術(shù)水平、智力能力相適應， 戰術(shù)意識的強弱，往往是衡量一個(gè)球隊水平高低的重要標志。
認識戰術(shù)意識對中學(xué)生運動(dòng)員的影響，關(guān)鍵是要擺脫“意識會(huì )在訓練比賽中自然形成和發(fā)展”的思想束縛，運用科學(xué)的理論和規律去指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術(shù)意識的概念、特點(diǎn)及其作用，有目的地培養學(xué)生的戰術(shù)意識。 3.2 從籃球運動(dòng)的特點(diǎn)來(lái)看，培養中學(xué)生運動(dòng)員的戰術(shù)意識是必需的。
籃球運動(dòng)激烈、對抗、復雜、多變的特點(diǎn)決定了比賽是瞬息萬(wàn)變的。在比賽中隊員要根據場(chǎng)上不斷變化的情況采取正確、果斷的行動(dòng)，才能取得“攻必克、守必固”的效果，如果缺乏戰術(shù)意識，就只會(huì )蠻干、硬攻，既消耗體力，又往往事倍功半。
同時(shí)，籃球運動(dòng)作為集體運動(dòng)項目，不僅要使隊員融入到整個(gè)隊伍當中，而且要使自己成為有獨特個(gè)性的個(gè)體。這些都要求隊員有一定的分析、判斷和解決問(wèn)題的能力，要求在較短時(shí)間內有相當多的思維活動(dòng)。
戰術(shù)思維是戰術(shù)意識的主要成分。由意識到行動(dòng)的過(guò)程，主要靠戰術(shù)思維的預見(jiàn)性、敏捷性和創(chuàng )造性等。
所以說(shuō)，中學(xué)生運動(dòng)員戰術(shù)意識的培養和形成與思維活動(dòng)密切相關(guān)。戰術(shù)意識的形成是思維活動(dòng)在執行戰術(shù)行動(dòng)中的具體體現，加強中學(xué)生運動(dòng)員思維能力的培養，對于他們戰術(shù)意識的形成和發(fā)展有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。
3.3 從中學(xué)生運動(dòng)員的心理特征來(lái)看，培養戰術(shù)意識是極有可能的。中學(xué)生運動(dòng)員的抽象思維能力日益發(fā)展，并逐漸占主要地位，他們已經(jīng)掌握的知識已能幫助他們理解比較抽象的概念。
同時(shí)，中學(xué)生運動(dòng)員的觀(guān)察力的準確性和持久性也有較大的發(fā)展。他們對訓練中出現的情況，既好奇又困惑，正是擺正和增強思維能力的最佳時(shí)期。
當然，由于這個(gè)時(shí)期接觸的技術(shù)、戰術(shù)都屬于基礎性的，他們的思維能力必然受到一些限制，而滿(mǎn)足不了他們的求知欲，所以，教練員必須抓住時(shí)機，因勢利導，循循善誘，通過(guò)反復訓練、舉一反三，不僅讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種戰術(shù)，更能深入領(lǐng)會(huì )這些戰術(shù)意識，并在實(shí)踐中加以運用。要加強中學(xué)生運動(dòng)員球感和無(wú)球時(shí)場(chǎng)上位置感的培養；要鍛煉他們的意志品質(zhì)，加強情緒的自我控制能力，學(xué)會(huì )調整自己的心理狀態(tài)，以適應比賽時(shí)的緊張激烈的氣氛，以沉著(zhù)應戰，超常發(fā)揮。
3.4 從中學(xué)生運動(dòng)員的訓練內容來(lái)看，培養戰術(shù)意識是切實(shí)可行的。戰術(shù)意識是抽象的，只有在技術(shù)、戰術(shù)的運用中，才具有實(shí)際意義。
因此，在技術(shù)、戰術(shù)訓練中培養戰術(shù)意識，是一個(gè)行之有效的方法和途徑。運動(dòng)技術(shù)的形成是動(dòng)力定型建立的過(guò)程，是在感性知覺(jué)基礎上建立生動(dòng)的表象，并經(jīng)過(guò)思維加工而成的，所以，技術(shù)的形成既是強化動(dòng)力定型的過(guò)程，也是理性思維的過(guò)程即技術(shù)意識形成的過(guò)程。
因此，技術(shù)訓練切忌成為簡(jiǎn)單的機械式操作或單純的增加次數、延長(cháng)時(shí)間，而是要在技術(shù)動(dòng)作練習的同時(shí)，經(jīng)常地、反復地進(jìn)行講解、分析、強化，使中學(xué)生運動(dòng)員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。同樣，在戰術(shù)訓練中，無(wú)論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運動(dòng)員明確各自的職責、行動(dòng)線(xiàn)路、配合形式，通過(guò)戰術(shù)分析，加深對戰術(shù)內部規律的理解，提高他們的戰術(shù)思維能力；要不斷地加強訓練的要求與難度，通過(guò)訓練培養他們在復雜條件下分析判斷形勢、估計預測形勢變化以及迅速果斷作出決策的能力，從而提高戰術(shù)意識的實(shí)效性；要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術(shù)意識。
9.求介紹一下籃球的起源,我要做PPT,比較急啊
籃球運動(dòng)是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì )訓練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯博士發(fā)明的。當時(shí)，由于在寒冷的冬季，人們缺乏室內進(jìn)行體育活動(dòng)的球類(lèi)競賽項目，奈史密斯便從工人和兒童用球向“桃子筐”投準的游戲中得到啟發(fā)，設計將兩只桃籃分別釘在健身房?jì)葍啥丝磁_的欄桿上，桃籃口水平向上，距地面10英尺，以足球為比賽工具向籃內投擲，入籃得1分，按得分多少決定勝負。因為這項游戲最初使用的是桃籃和球，遂取名為籃球。1893年鐵質(zhì)球籃取代了桃籃并掛上了線(xiàn)網(wǎng)。1895年籃筐開(kāi)始固定在4*6英尺的籃板上并逐漸深入場(chǎng)內，到1913年，由于每次投籃命中后都需要將球從籃筐內撈出太麻煩，于是人們將籃網(wǎng)底部剪開(kāi)，形成了近似現代的籃板和球籃。
10.關(guān)于籃球的知識
練習籃球的基本帶球方法 1.持球 使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。
在球落地的一刻使用手掌接住。 2.軀干盤(pán)球 將球放在腰際盤(pán)旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習。
3.頸部盤(pán)球 將球沿著(zhù)頸部環(huán)繞練習，這個(gè)練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動(dòng)，并且做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?4.單腳盤(pán)球 兩腳分開(kāi)并且重心放低，持球在單腳一側做盤(pán)球練習。
眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?5.跨下前后拋球 兩腳分開(kāi)同時(shí)重心放低。
將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時(shí)練習，試試看叁十秒內能完成幾次。 6.膝部盤(pán)球 兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低 ，將球沿著(zhù)兩膝做盤(pán)球練習。
眼睛不要看球，并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩暋?7.跨下八字盤(pán)球 這是單腳盤(pán)球的應用，將球沿著(zhù)雙腳在跨下做“8”字形的盤(pán)球，同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球，并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩?練習方法 1?翻腕壓手 方法：?jiǎn)问殖智蛴陬^上做投籃準備姿勢，另一手幫助向下壓球、壓手腕、手指。
要求：五指張大分開(kāi)，指根以上觸球。 2?擠球（雙手擠球） 方法：雙手持球于胸前，兩手臂相對用力擠壓球。
要求：五指盡量分開(kāi)，用力適當。 3?雙手頭上拋接球練習 方法：雙手持球于頭上，運用抖腕的力量將球垂直向上彈出，連續作。
要求：只用抖腕的發(fā)力，前臂微有上伸動(dòng)作。球要垂直彈出。
4?雙手胸前向上拋球后擊掌 方法：兩腿左右開(kāi)立，雙手持球于胸股前。練習時(shí)全身協(xié)調用力將球向上拋起，拋球時(shí)足踵提起，接球時(shí)順勢屈膝。
拋球后擊掌。在球落地前將球接住。
要求：擊掌次數15次以上為好，球要拋直接穩。 5?雙手向上拋球后做轉身 方法：拋球方法同上。
球拋出后原地轉身360度或720度，然后接住。 要求：拋球垂直，轉身平穩。
6?雙手向上拋球后做俯臥撐 方法：拋球方法同上，球適當拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住。 要求：球拋稍高，動(dòng)作標準，忙而不亂。
7?身前拋接球，身后擊掌 方法：雙手持球于胸前、腹前，將球向上拋起，球起后立即入移向背后擊掌1~3次。 要求：球不高于頭。
？?體前擊掌，背后接球 方法：雙手持球置于頭后，練習開(kāi)時(shí)，放手使球順背自然滾落，兩手在體前快速擊掌1~3次，再迅速在背后接球，不使球落地。 要求：手快速移動(dòng)。
9?身前拋球身后接，身后拋球身前接 方法：隊員左右分腿站立，兩腳與肩同寬，雙手持球于腹前，將球拋向身后，然后向身后擺動(dòng)雙臂，用兩手把球接住。再把球拋向身前，雙臂又快擺身前將球接住。
要求：球拋得不能高，過(guò)頭即可，移動(dòng)雙臂要快。 10?自?huà)佔越拥孛娣磸椙?方法：兩腿開(kāi)立與肩同寬，雙手持球于體前，雙手向上拋球，當球落地反彈時(shí)，兩手迅速前伸，將球握住。
要求：球拋的高度由低逐漸升高。接球的高度在膝以下。
11?單手直臂托球于頭上連續向上跳 方法：?jiǎn)问殖智蛴陬^上托起，連續跳，跳起時(shí)球不離手。 要求：向上跳的同時(shí)，手控制住球，使球不離手。
12?單手頭上拋接球，控制球能力練習 方法：?jiǎn)问滞星蛴陬^上，另一手扶球，托球手快速屈腕將球向上拋起，連續多次后換手練習。 要求：手腕抖動(dòng)力量均勻，球要拋直。
13?背后兩手近距離拋接球 方法：直立兩腳與肩寬，直臂兩手于背后，開(kāi)始右手持球，近距離拋向左手，左手接住再拋向右手，如此反復進(jìn)行。 要求：開(kāi)始兩手近，拋球慢，熟練后兩手逐漸拉大距離，球速也要加快。
14?雙手交替轉腕抄球 方法：兩腳左右開(kāi)立，左手托球于下部，右手扶球后部于胸前。開(kāi)始練習，兩手迅速將球向前旋轉，旋轉后，兩手扶球的位置相反。
要求：抄好球，不落地。 15?單手向上挑球 方法：兩腳開(kāi)立單手直臂持球向前伸出，利用手腕的上屈抖動(dòng)和手指的屈伸的力量將球挑起，球回手中，反復練習。
要求：直臂、身體和肩臂不動(dòng)。 16?雙手向上挑球 方法：兩腳開(kāi)立，雙手直臂持球向前伸出，模仿雙手低手投籃的最后出手動(dòng)作。
球下落再挑起。 要求：直臂、屈腕。
