小學(xué)生基礎(chǔ)健康知識教育教案(小學(xué)健康教育課教案)
1.小學(xué)健康教育課教案
青春期健康教案 一、教學(xué)目標(biāo) 知識與技能：1、了解青春期生理和心理變化2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或問題3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。
過程與方法：1、學(xué)會(huì)分析解決生理和心理健康的困惑或問題2、通過模擬實(shí)驗(yàn)提高實(shí)驗(yàn)操作能力3、通過學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示，提高學(xué)生的信息技術(shù)運(yùn)用能力 情感態(tài)度與價(jià)值觀：1、形成健康的心理和以及關(guān)愛生命的情感。2、正確面對青春期健康的困惑或問題。
3、形成健康的性心理和性安全意識 二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：1、青春期生理健康2、青春期心理健康 難點(diǎn)：青春期生理健康困惑的應(yīng)對措施；分析解決青春期身心健康存在的困惑或問題 三、教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用 教師：多媒體課件 性行為傳染性病模擬實(shí)驗(yàn) 學(xué)生：演示文稿——解決青春期生理健康的困惑或問題 四、教學(xué)過程 導(dǎo)入 歌曲《小小少年》引入進(jìn)入青春期的孩子會(huì)發(fā)生很大的變化。青春期生理變化 1、圖片顯示青春期生理上的變化。
2、引導(dǎo)學(xué)生回顧，能夠說出青春期生理的變化。 歸納整理：進(jìn)入青春期生理的變化。
通過圖片提示，學(xué)生比較容易回憶出《科學(xué)》中學(xué)過的青春期生理上的變化。青春期生理和心理上的困惑 1、巡視指導(dǎo)學(xué)生小組討論。
2、黑板板書：青春期生理和心理上存在的困惑。 1、分小組討論并記錄完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。
2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。 學(xué)生邊交流，教師邊在黑板上寫，同時(shí)把生理和心理上的困惑分開。
這樣便于后面的教學(xué)。青春期生理健康維護(hù) 1、組織小組學(xué)生代表交流如何對待青春期的困惑（任意選出兩組）。
2、點(diǎn)評。3、給出愛心小貼士，正確信息獲取途徑提示 分小組代表交流青春期生理健康護(hù)理。
教師課前指導(dǎo)幾組學(xué)生針對生理困惑制作演示文稿。這樣做的目的是給學(xué)生課后作業(yè)的完成提供方法上的參考，同時(shí)也是鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力和合作意識的培養(yǎng)。
青春期心理變化與心理健康護(hù)理（溝通、性保護(hù)方面） 1、引出案例一，逐段分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的青春期心理變化與發(fā)生此事件的關(guān)鍵問題在于缺少溝通問題。2、引導(dǎo)學(xué)生交流匯總溝通技巧。
3、引出案例二，分析案例中人物的心理變化，再結(jié)合案例中分析的心理變化導(dǎo)出青春期性行為，引導(dǎo)學(xué)生思考性行為的危害。5、組織學(xué)生實(shí)驗(yàn)：模擬在未知情況下性行為傳染性病。
6、警言：請正視青春期性行為的危害，加強(qiáng)自我性保護(hù)，謹(jǐn)慎對待性行為。 1、結(jié)合問題分析案例。
2、交流學(xué)習(xí)溝通技巧。3、說一說性行為的危害。
4、實(shí)驗(yàn)：模擬在未知情況下性行為傳染性病。關(guān)愛生命情感培養(yǎng)和性安全意識提高。
通過案例逐層分析，最后歸納出溝通問題是此案例的關(guān)鍵所在，這樣給學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)。通過實(shí)驗(yàn)給學(xué)生以震撼：在未知的情況下性行為可能感染性傳染病，感染和被感染率很高。
學(xué)生對這樣直觀的效果比較容易接受。滲透生命教育和性安全意識培養(yǎng)。
總結(jié) 結(jié)合學(xué)生任務(wù)單進(jìn)行小結(jié)：一、青春期生理和新變化 二、青春期生理健康維護(hù)1、青春期男生護(hù)理2、青春期女生護(hù)理 三、青春期心理健康維護(hù)1、溝通2、性自我保護(hù) 與教師一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。 幫助學(xué)生理順本節(jié)課所學(xué)知識。
結(jié)束語，布置作業(yè) 以小組為單位，解決小組同學(xué)最想了解的青春期困惑。要求：1、分組——自由組合，分工合作； 2、時(shí)間——一周內(nèi)完成3、形式——多媒體演示文稿，下一節(jié)課課堂交流。
這樣的作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，給學(xué)生較大的自由空間，選擇自己感興趣的問題進(jìn)行探究；也是對學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)。要求下一節(jié)課進(jìn)行交流，是對學(xué)生表達(dá)能力的要求，學(xué)生在不知不覺中鍛煉了自己的口頭和書面表達(dá)能力。
2.小學(xué)生安全與健康教育的教案怎么寫
小學(xué)生心理健康的含義 小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。
小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，切實(shí)有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。
小學(xué)生心理健康教育的目的 小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。
具體來說主要包括以下三點(diǎn)： （1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)； （2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響； （3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。 小學(xué)生心理健康教育的任務(wù) 為達(dá)到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，對心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
為此，在具體執(zhí)行中應(yīng)特別注意以下三點(diǎn)。 1.滿足合理需要 小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必須的物質(zhì)需要，安全需要，歸屬、交往和愛的需要，尊重信任的需要等，這些需要的合理滿足是小學(xué)生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就會(huì)影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。
比如任何一個(gè)小學(xué)生，作為班級和伙伴中的一員，如果長期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗(yàn)不到集體的溫暖，他就不會(huì)有安全感、自尊感，就會(huì)感到孤獨(dú)，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。事實(shí)一再表明，滿足合理需要的機(jī)會(huì)被剝奪，或者受到壓抑，無法通過正常渠道得到滿足，人的心態(tài)和行為就有可能趨向極端化，甚至鋌而走險(xiǎn)。
中小學(xué)生中存在的許多不良行為或罪錯(cuò)行為，絕大多數(shù)都與合理需要得不到適當(dāng)滿足有關(guān)。學(xué)校是為國家經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，是根據(jù)國家法律、法規(guī)和方針敢策建立起來的正規(guī)的、完善的教育系統(tǒng)。
因而，就滿足中小學(xué)生身心發(fā)展的需要而言，所提供的機(jī)會(huì)和方式是最具合理性、方向性、教育性和權(quán)威性的，是任何家庭和其他社會(huì)部門都無法相比的。為此，在小學(xué)生心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)積極自覺地充分發(fā)揮學(xué)校教育的功能，既要注意面向全體小學(xué)生創(chuàng)造條件，提供機(jī)遇，滿足其共同的需要，又要注意個(gè)體間需要的多樣性和差異性，有針對性地采用不同的方法積極引導(dǎo)，使之對自己某一方面的需要及滿足的正常途徑能有正確的認(rèn)識。
否則，小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下，接受不健康或不正當(dāng)誘因的影響，采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為，教育者對此必須充分注意。 2. 提供指導(dǎo) 指導(dǎo)包括集體輔導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)。
集體輔導(dǎo)要有預(yù)見性和超前性，是指針對中小學(xué)生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右暂o導(dǎo)，使之對自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認(rèn)識，有所準(zhǔn)備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對。比如新人學(xué)的小學(xué)生，由幼兒園的小朋友變成了學(xué)校的小學(xué)生，隨之而來的是主導(dǎo)性活動(dòng)的變化，由先前的做游戲?yàn)橹髯優(yōu)橐詫W(xué)習(xí)為主。
隨著社會(huì)角色的變化、主要活動(dòng)的變化，家庭與社會(huì)的要求也不同。小學(xué)生要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生行為規(guī)范》，要寫作業(yè)，要好好學(xué)習(xí)，天天向上，學(xué)習(xí)已成為必須履行的社會(huì)義務(wù)。
如此巨大的變化對所有學(xué)童來說都會(huì)遇到對學(xué)校生活的心理適應(yīng)問題。再比如高年級小學(xué)生，面對青春期的提前到來所帶來的生理和心理上的變化，也有心理準(zhǔn)備問題、心理適應(yīng)問題，所有這些共性的問題都需要教師或其他人員有計(jì)劃地提供及時(shí)有效的輔導(dǎo)，否則就會(huì)遇到困難，就可能出現(xiàn)困擾，不利于身心健康。
個(gè)別指導(dǎo)主要是指根據(jù)個(gè)體心理的差異性，有針對性地給予幫助和指導(dǎo)。比如，對個(gè)別小學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和方法上的幫助，針對個(gè)別小學(xué)生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、，厭學(xué)心理或人格上的某些弱點(diǎn)所給予的幫助、所進(jìn)行的調(diào)整等均屬個(gè)別指導(dǎo)。
3.及時(shí)調(diào)治 我們知道，學(xué)校是全方位、綜合性的教育機(jī)構(gòu)，有許。
3.小學(xué)健康教育課教案
青春期健康教案一、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：1、了解青春期生理和心理變化2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或問題3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。
過程與方法：1、學(xué)會(huì)分析解決生理和心理健康的困惑或問題2、通過模擬實(shí)驗(yàn)提高實(shí)驗(yàn)操作能力3、通過學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示，提高學(xué)生的信息技術(shù)運(yùn)用能力情感態(tài)度與價(jià)值觀：1、形成健康的心理和以及關(guān)愛生命的情感。2、正確面對青春期健康的困惑或問題。
3、形成健康的性心理和性安全意識二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：1、青春期生理健康2、青春期心理健康難點(diǎn)：青春期生理健康困惑的應(yīng)對措施；分析解決青春期身心健康存在的困惑或問題三、教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用教師：多媒體課件 性行為傳染性病模擬實(shí)驗(yàn)學(xué)生：演示文稿——解決青春期生理健康的困惑或問題四、教學(xué)過程導(dǎo)入 歌曲《小小少年》引入進(jìn)入青春期的孩子會(huì)發(fā)生很大的變化。青春期生理變化 1、圖片顯示青春期生理上的變化。
2、引導(dǎo)學(xué)生回顧，能夠說出青春期生理的變化。 歸納整理：進(jìn)入青春期生理的變化。
通過圖片提示，學(xué)生比較容易回憶出《科學(xué)》中學(xué)過的青春期生理上的變化。青春期生理和心理上的困惑 1、巡視指導(dǎo)學(xué)生小組討論。
2、黑板板書：青春期生理和心理上存在的困惑。 1、分小組討論并記錄完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。
2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。 學(xué)生邊交流，教師邊在黑板上寫，同時(shí)把生理和心理上的困惑分開。
這樣便于后面的教學(xué)。青春期生理健康維護(hù) 1、組織小組學(xué)生代表交流如何對待青春期的困惑（任意選出兩組）。
2、點(diǎn)評。3、給出愛心小貼士，正確信息獲取途徑提示 分小組代表交流青春期生理健康護(hù)理。
教師課前指導(dǎo)幾組學(xué)生針對生理困惑制作演示文稿。這樣做的目的是給學(xué)生課后作業(yè)的完成提供方法上的參考，同時(shí)也是鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力和合作意識的培養(yǎng)。
青春期心理變化與心理健康護(hù)理（溝通、性保護(hù)方面） 1、引出案例一，逐段分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的青春期心理變化與發(fā)生此事件的關(guān)鍵問題在于缺少溝通問題。2、引導(dǎo)學(xué)生交流匯總溝通技巧。
3、引出案例二，分析案例中人物的心理變化，再結(jié)合案例中分析的心理變化導(dǎo)出青春期性行為，引導(dǎo)學(xué)生思考性行為的危害。5、組織學(xué)生實(shí)驗(yàn)：模擬在未知情況下性行為傳染性病。
6、警言：請正視青春期性行為的危害，加強(qiáng)自我性保護(hù)，謹(jǐn)慎對待性行為。 1、結(jié)合問題分析案例。
2、交流學(xué)習(xí)溝通技巧。3、說一說性行為的危害。
4、實(shí)驗(yàn)：模擬在未知情況下性行為傳染性病。關(guān)愛生命情感培養(yǎng)和性安全意識提高。
通過案例逐層分析，最后歸納出溝通問題是此案例的關(guān)鍵所在，這樣給學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)。通過實(shí)驗(yàn)給學(xué)生以震撼：在未知的情況下性行為可能感染性傳染病，感染和被感染率很高。
學(xué)生對這樣直觀的效果比較容易接受。滲透生命教育和性安全意識培養(yǎng)。
總結(jié) 結(jié)合學(xué)生任務(wù)單進(jìn)行小結(jié)：一、青春期生理和新變化二、青春期生理健康維護(hù)1、青春期男生護(hù)理2、青春期女生護(hù)理三、青春期心理健康維護(hù)1、溝通2、性自我保護(hù) 與教師一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。 幫助學(xué)生理順本節(jié)課所學(xué)知識。
結(jié)束語，布置作業(yè) 以小組為單位，解決小組同學(xué)最想了解的青春期困惑。要求：1、分組——自由組合，分工合作； 2、時(shí)間——一周內(nèi)完成3、形式——多媒體演示文稿，下一節(jié)課課堂交流。
這樣的作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，給學(xué)生較大的自由空間，選擇自己感興趣的問題進(jìn)行探究；也是對學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)。要求下一節(jié)課進(jìn)行交流，是對學(xué)生表達(dá)能力的要求，學(xué)生在不知不覺中鍛煉了自己的口頭和書面表達(dá)能力。
4.小學(xué)生安全與健康教育的教案怎么寫
小學(xué)生心理健康的含義 小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。
小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，切實(shí)有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。
小學(xué)生心理健康教育的目的 小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。
具體來說主要包括以下三點(diǎn)： （1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)； （2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響； （3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。 小學(xué)生心理健康教育的任務(wù) 為達(dá)到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中，對心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
為此，在具體執(zhí)行中應(yīng)特別注意以下三點(diǎn)。 1.滿足合理需要 小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必須的物質(zhì)需要，安全需要，歸屬、交往和愛的需要，尊重信任的需要等，這些需要的合理滿足是小學(xué)生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足，就會(huì)影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。
比如任何一個(gè)小學(xué)生，作為班級和伙伴中的一員，如果長期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗(yàn)不到集體的溫暖，他就不會(huì)有安全感、自尊感，就會(huì)感到孤獨(dú)，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。事實(shí)一再表明，滿足合理需要的機(jī)會(huì)被剝奪，或者受到壓抑，無法通過正常渠道得到滿足，人的心態(tài)和行為就有可能趨向極端化，甚至鋌而走險(xiǎn)。
中小學(xué)生中存在的許多不良行為或罪錯(cuò)行為，絕大多數(shù)都與合理需要得不到適當(dāng)滿足有關(guān)。學(xué)校是為國家經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)人才的機(jī)構(gòu)，是根據(jù)國家法律、法規(guī)和方針敢策建立起來的正規(guī)的、完善的教育系統(tǒng)。
因而，就滿足中小學(xué)生身心發(fā)展的需要而言，所提供的機(jī)會(huì)和方式是最具合理性、方向性、教育性和權(quán)威性的，是任何家庭和其他社會(huì)部門都無法相比的。為此，在小學(xué)生心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)積極自覺地充分發(fā)揮學(xué)校教育的功能，既要注意面向全體小學(xué)生創(chuàng)造條件，提供機(jī)遇，滿足其共同的需要，又要注意個(gè)體間需要的多樣性和差異性，有針對性地采用不同的方法積極引導(dǎo)，使之對自己某一方面的需要及滿足的正常途徑能有正確的認(rèn)識。
否則，小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動(dòng)驅(qū)使下，接受不健康或不正當(dāng)誘因的影響，采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤行為，教育者對此必須充分注意。 2. 提供指導(dǎo) 指導(dǎo)包括集體輔導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo)。
集體輔導(dǎo)要有預(yù)見性和超前性，是指針對中小學(xué)生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右暂o導(dǎo)，使之對自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認(rèn)識，有所準(zhǔn)備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對。比如新人學(xué)的小學(xué)生，由幼兒園的小朋友變成了學(xué)校的小學(xué)生，隨之而來的是主導(dǎo)性活動(dòng)的變化，由先前的做游戲?yàn)橹髯優(yōu)橐詫W(xué)習(xí)為主。
隨著社會(huì)角色的變化、主要活動(dòng)的變化，家庭與社會(huì)的要求也不同。小學(xué)生要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生行為規(guī)范》，要寫作業(yè)，要好好學(xué)習(xí)，天天向上，學(xué)習(xí)已成為必須履行的社會(huì)義務(wù)。
如此巨大的變化對所有學(xué)童來說都會(huì)遇到對學(xué)校生活的心理適應(yīng)問題。再比如高年級小學(xué)生，面對青春期的提前到來所帶來的生理和心理上的變化，也有心理準(zhǔn)備問題、心理適應(yīng)問題，所有這些共性的問題都需要教師或其他人員有計(jì)劃地提供及時(shí)有效的輔導(dǎo)，否則就會(huì)遇到困難，就可能出現(xiàn)困擾，不利于身心健康。
個(gè)別指導(dǎo)主要是指根據(jù)個(gè)體心理的差異性，有針對性地給予幫助和指導(dǎo)。比如，對個(gè)別小學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和方法上的幫助，針對個(gè)別小學(xué)生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、，厭學(xué)心理或人格上的某些弱點(diǎn)所給予的幫助、所進(jìn)行的調(diào)整等均屬個(gè)別指導(dǎo)。
3.及時(shí)調(diào)治 我們知道，學(xué)校是全方位、綜合性的教育機(jī)構(gòu)，有許。
5.小學(xué)生健康飲食教案
一、教學(xué)目標(biāo) 1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強(qiáng)不偏食、不挑食和注意食物多樣性的意識。 3、了解食品添加劑的壞處，知道安全飲食的常識。
4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 二、教學(xué)重點(diǎn) 知道如何健康飲食？ 三、教學(xué)難點(diǎn) 培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
四、教學(xué)準(zhǔn)備： 課件（故事錄音、課前搜集的資料、短片等）、食物卡片 五、教學(xué)過程： （一）談話導(dǎo)入 1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見） 2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人?？磥?，一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。
（板書課題：健康飲食）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？ （二）從故事中收獲知識 1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。
但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個(gè)故事。
（故事大概內(nèi)容：一位小朋友放學(xué)回家，肚皮餓了，狼吞虎咽地吃了很多東西，因?yàn)橄涣?，后來上吐下瀉，被送進(jìn)了醫(yī)院。） 2、小朋友聽了這個(gè)故事后，有什么話想說？ 3、是呀，我們在吃食物的時(shí)候要注意不能暴飲暴吃，要細(xì)嚼慢咽……這樣才能有助于食物的消化。
（板書：不能暴飲暴吃） （三）從資料中感受健康 1、課件出示（老師課前搜集的資料）大致內(nèi)容如下：①食品添加劑的種類及作用；②食品添加劑對人體健康的危害；③什么是綠色食品，綠色食品的標(biāo)志是什么；④新鮮食物，怎樣吃才安全。 2、看了資料后，四人小組合作談?wù)J識，交流感受。
3、全班交流，各組派一位代表交流發(fā)言?？梢耘e例證明，談?dòng)H身體會(huì)。
4、師：小朋友，“肯德基的蘇丹紅一號事件”，讓我們同學(xué)為食品安全擔(dān)憂；“農(nóng)藥、化肥對農(nóng)產(chǎn)品的污染”更讓同學(xué)們震驚；而綠色食品的管理和質(zhì)量監(jiān)測又給同學(xué)們帶來了希望，所以，在平時(shí)飲食中，我們要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品。 （板書：多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品） （四）在自主學(xué)習(xí)中了解營養(yǎng) 1、給食物分類 講述：我們每天吃食物有很多很多，老師這里有一些食物卡片，你能把它們分分類嗎？（在黑板上貼卡片） 2、了解各類食物的主要營養(yǎng)成分。
3、下面，我們按營養(yǎng)成分再給這些食物分類。 （1）同桌合作給食物分類。
（2）說一說分類的結(jié)果。 4、講述：在平時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長時(shí)間這樣會(huì)有什么結(jié)果呢？ （1）缺少維生素，為什么會(huì)營養(yǎng)不良？ （2）人體到底需要什么營養(yǎng)呢？一起來看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。
（3）提問：人的生長發(fā)育需要哪些營養(yǎng)成分？這些營養(yǎng)對身體有什么好處？ （4）強(qiáng)調(diào)挑食的害處 （5）小結(jié)：沒有一種食物含有人體所需要的全部營養(yǎng)。為了健康成長，食物要多樣化，不偏食很重要。
（板書：食物要多樣化，不偏食挑食） （五）在實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識食物的合理搭配 1、師：在生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽見一些關(guān)于食物中毒或過敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物質(zhì)，有些食物餿了還在食用等，然而還有一個(gè)被人們忽視的原因，那就是有些食物亂搭配。下面請看短片（菠菜和豆腐做湯） 2、看了之后，你知道了什么？ 3、出示卡片，討論：你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎？請說出你的理由？ 4、看來如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學(xué)知識在里面。
這有待于我們今后去慢慢了解。（板書：食物搭配要合理） （六）總結(jié)：看著板書小結(jié)。
小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了要做到健康飲食，就不能暴飲暴吃，要多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品，食物要多樣化，不偏食，同時(shí)，還要注意食物搭配要合理。 （七）課外拓展 制作宣傳標(biāo)語，號召全校學(xué)生健康飲食。
板書： 不能暴飲暴吃， 健康飲食 多吃綠色食品，少吃帶有色素等添加劑的食品 食物要多樣化，不偏食挑食 食物搭配要合理。
6.求小學(xué)健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)
青春期健康教案 一、教學(xué)目標(biāo) 知識與技能：1、了解青春期生理和心理變化2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或問題3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。
過程與方法：1、學(xué)會(huì)分析解決生理和心理健康的困惑或問題2、通過模擬實(shí)驗(yàn)提高實(shí)驗(yàn)操作能力3、通過學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示，提高學(xué)生的信息技術(shù)運(yùn)用能力 情感態(tài)度與價(jià)值觀：1、形成健康的心理和以及關(guān)愛生命的情感。2、正確面對青春期健康的困惑或問題。
3、形成健康的性心理和性安全意識 二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：1、青春期生理健康2、青春期心理健康 難點(diǎn)：青春期生理健康困惑的應(yīng)對措施；分析解決青春期身心健康存在的困惑或問題 三、教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用 教師：多媒體課件 性行為傳染性病模擬實(shí)驗(yàn) 學(xué)生：演示文稿——解決青春期生理健康的困惑或問題 四、教學(xué)過程 導(dǎo)入 歌曲《小小少年》引入進(jìn)入青春期的孩子會(huì)發(fā)生很大的變化。青春期生理變化 1、圖片顯示青春期生理上的變化。
2、引導(dǎo)學(xué)生回顧，能夠說出青春期生理的變化。 歸納整理：進(jìn)入青春期生理的變化。
通過圖片提示，學(xué)生比較容易回憶出《科學(xué)》中學(xué)過的青春期生理上的變化。青春期生理和心理上的困惑 1、巡視指導(dǎo)學(xué)生小組討論。
2、黑板板書：青春期生理和心理上存在的困惑。 1、分小組討論并記錄完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。
2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。 學(xué)生邊交流，教師邊在黑板上寫，同時(shí)把生理和心理上的困惑分開。
這樣便于后面的教學(xué)。青春期生理健康維護(hù) 1、組織小組學(xué)生代表交流如何對待青春期的困惑（任意選出兩組）。
2、點(diǎn)評。3、給出愛心小貼士，正確信息獲取途徑提示 分小組代表交流青春期生理健康護(hù)理。
教師課前指導(dǎo)幾組學(xué)生針對生理困惑制作演示文稿。這樣做的目的是給學(xué)生課后作業(yè)的完成提供方法上的參考，同時(shí)也是鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力和合作意識的培養(yǎng)。
青春期心理變化與心理健康護(hù)理（溝通、性保護(hù)方面） 1、引出案例一，逐段分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的青春期心理變化與發(fā)生此事件的關(guān)鍵問題在于缺少溝通問題。2、引導(dǎo)學(xué)生交流匯總溝通技巧。
3、引出案例二，分析案例中人物的心理變化，再結(jié)合案例中分析的心理變化導(dǎo)出青春期性行為，引導(dǎo)學(xué)生思考性行為的危害。5、組織學(xué)生實(shí)驗(yàn)：模擬在未知情況下性行為傳染性病。
6、警言：請正視青春期性行為的危害，加強(qiáng)自我性保護(hù)，謹(jǐn)慎對待性行為。 1、結(jié)合問題分析案例。
2、交流學(xué)習(xí)溝通技巧。3、說一說性行為的危害。
4、實(shí)驗(yàn)：模擬在未知情況下性行為傳染性病。關(guān)愛生命情感培養(yǎng)和性安全意識提高。
通過案例逐層分析，最后歸納出溝通問題是此案例的關(guān)鍵所在，這樣給學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)。通過實(shí)驗(yàn)給學(xué)生以震撼：在未知的情況下性行為可能感染性傳染病，感染和被感染率很高。
學(xué)生對這樣直觀的效果比較容易接受。滲透生命教育和性安全意識培養(yǎng)。
總結(jié) 結(jié)合學(xué)生任務(wù)單進(jìn)行小結(jié)：一、青春期生理和新變化 二、青春期生理健康維護(hù)1、青春期男生護(hù)理2、青春期女生護(hù)理 三、青春期心理健康維護(hù)1、溝通2、性自我保護(hù) 與教師一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。 幫助學(xué)生理順本節(jié)課所學(xué)知識。
結(jié)束語，布置作業(yè) 以小組為單位，解決小組同學(xué)最想了解的青春期困惑。要求：1、分組——自由組合，分工合作； 2、時(shí)間——一周內(nèi)完成3、形式——多媒體演示文稿，下一節(jié)課課堂交流。
這樣的作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，給學(xué)生較大的自由空間，選擇自己感興趣的問題進(jìn)行探究；也是對學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)。要求下一節(jié)課進(jìn)行交流，是對學(xué)生表達(dá)能力的要求，學(xué)生在不知不覺中鍛煉了自己的口頭和書面表達(dá)能力。
7.小學(xué)衛(wèi)生與健康教案
教學(xué)內(nèi)容：義務(wù)教育云南省小學(xué)課本《衛(wèi)生與保健》第七冊第12頁
教學(xué)目的：1.幫助學(xué)生了解七大營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用。
2.知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。
3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：知道人體成長發(fā)育需要從各種食物中吸收不同的營養(yǎng)。
教學(xué)用具：課件、實(shí)物投影、報(bào)告單。
課前準(zhǔn)備：請同學(xué)們記錄自己最愉快和最不愉快的事有哪些。
課時(shí)安排：1課時(shí)
教學(xué)過程設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)入：
樹媽媽生了2個(gè)孩子，，它們出生時(shí)一樣的健康和可愛，可是幾年后一個(gè)孩子長得很健康，另一個(gè)孩子卻長得很瘦弱，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？同學(xué)們也要象這棵茁壯的小樹一樣，需要吸收各種營養(yǎng)，才能健康成長。哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，怎樣進(jìn)食才能做到合理的營養(yǎng)呢？今天我們來學(xué)習(xí)第9課《合理營養(yǎng)的基本要求》。（齊讀課題）
二、學(xué)習(xí)新知
每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)嗎？請自由讀第一自然段回答。
(1)這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體有什么作用，哪些食物中含有
這些營養(yǎng)物質(zhì)呢。請各小組根據(jù)自學(xué)提示，自由選擇2—3種營養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果。出示自學(xué)提示
(2)各小組匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果
(3)把學(xué)習(xí)的結(jié)果歸納如下，請大家自由讀一讀。
合理營養(yǎng)的基本要求
(1)你認(rèn)為日常生活中怎樣進(jìn)食才能做到合理、營養(yǎng)呢？自由讀最后一個(gè)自然段，說說：合理營養(yǎng)的基本要求是什么？
(2)請你說說平時(shí)你在家里有沒有偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？
三、深化理解
(1)剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請聽聽它們的自我介紹吧！
(2)聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其他食物的介紹呢，同學(xué)們找到了許多資料，誰愿意來當(dāng)食物的角色，自我介紹一下。
(3)聽了這么多食物的介紹，原來有偏食、挑食習(xí)慣的同學(xué)，今后在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？
(4)總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多關(guān)于營養(yǎng)方面的知識，我們知道了食物中所含的七大營養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、纖維素和水，了解了各類營養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們在飲食方面要做到不偏食、不挑食。
四、實(shí)踐導(dǎo)行
(1)開菜單 下面請你來當(dāng)爸爸、媽媽的小助手，幫他們開一份菜單，開完之后，每個(gè)組選出一份搭配最合理的菜單進(jìn)行展示。我們比一比，看哪個(gè)組的同學(xué)開的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營養(yǎng)師組。在開菜單時(shí)，要注意合理搭配，注意數(shù)量，搭配過多的食物，即吃不下又造成了浪費(fèi)。
(2)學(xué)生寫，師巡視。（音樂）
(3)展示開的菜單，并說說為什么。
(4)總結(jié)
這節(jié)課大家表現(xiàn)得真棒，通過今天這節(jié)課，你有些什么收獲？
五、課后延伸（課件出示）
回家后請你調(diào)查每天家里的飲食是否做到合理搭配，科學(xué)進(jìn)食？
8.健康教育的教學(xué)教案
教學(xué)內(nèi)容：我們愛整潔
教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。
2、培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：在平時(shí)生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。
教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)
課前準(zhǔn)備：
教師準(zhǔn)備：有關(guān)個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。
學(xué)生準(zhǔn)備：抹布、手帕、安全剪刀等。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
師：同學(xué)們已經(jīng)是二年級學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）
很多同學(xué)都非常能干，學(xué)會(huì)料理自己的事了。那你會(huì)整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學(xué)習(xí)新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。
二、學(xué)習(xí)新課
1、在家愛整潔。
⑴齊讀課文，領(lǐng)會(huì)“整潔”的含義。
①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個(gè)書包不僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個(gè)書包不干凈、不整潔。
②投影片：這個(gè)小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。
⑵了解“按時(shí)”的含義。
①你們知道清晨大約是指什么時(shí)候？（天剛亮）
②你每天幾點(diǎn)鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個(gè)固定的時(shí)間起床，就叫按時(shí)起床，“按時(shí)”是一種良好的習(xí)慣。
⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？
⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個(gè)人衛(wèi)生來做的。你們看，**同學(xué)穿的衣服多整齊，**同學(xué)的手、臉洗得真干凈，**的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。
⑸除了個(gè)人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事自己做。（看投影片或錄像片）
①指定學(xué)生復(fù)述自己平時(shí)的做法。
②突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。
2、在學(xué)校愛整潔。
了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。
⑴清掃教室的步驟是怎樣的？
⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會(huì)怎樣？步驟顛倒又會(huì)怎樣？為什么？
⑶老師為什么要夸獎(jiǎng)我們？是怎樣夸的？
3、身心健康與環(huán)境整潔。
1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會(huì)真開心？
2、怎樣才能長久保持這樣的美好環(huán)境？（指定學(xué)生上臺(tái)表演、操作）
3、小結(jié)全課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
三、反饋檢測
1、游戲。
比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學(xué)脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。
2、思考題。
說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？
板書設(shè)計(jì)：
按時(shí)起床：穿衣、洗漱
在家里
整理房間：疊、鋪、撣、抹
1、我們愛整潔
打掃教室衛(wèi)生：開窗、灑水、擦黑板、
掃地、抹桌椅
在學(xué)校
保護(hù)校園環(huán)境：不亂丟、不踐踏……
9.小學(xué)生健康小知識
小學(xué)生衛(wèi)生基本知識1、飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、勤剪指甲；4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；5、隨時(shí)隨地勤洗手；6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
小學(xué)生用眼衛(wèi)生 注意用眼衛(wèi)生要做到"二要二不要" （1）二要：①讀書寫字姿勢要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；②連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時(shí)看書。
看電視怎樣注意衛(wèi)生？①每次看電視不要超過2小時(shí)，連續(xù)看電視1小時(shí)后，應(yīng)起來活動(dòng)5-10分鐘；②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上；③電視機(jī)安放高度應(yīng)與觀看者坐時(shí)的眼睛高度相一致；④室內(nèi)最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強(qiáng)烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。怎樣預(yù)防近視？①注意用眼衛(wèi)生；②堅(jiān)持做眼保健操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足；④注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。
怎樣保護(hù)牙齒？1.保護(hù)牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因?yàn)榫咧械募?xì)菌接觸到食物，會(huì)產(chǎn)生酸，導(dǎo)致蛀洞。沒條件刷業(yè)至少也要在吃飯后或者吃酸性物質(zhì)后立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。
因?yàn)檫@些食物會(huì)在口腔里產(chǎn)生酸，長期殘留在口腔里，會(huì)損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖類零食也會(huì)導(dǎo)致蛀牙，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不會(huì)在吃完零食后刷牙。淀粉類零食，如薯片，會(huì)粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會(huì)形成牙石，就必須要牙醫(yī)來清除了。
4.有條件每六個(gè)月看一次牙醫(yī)。定期檢查和專業(yè)清潔牙齒是很重要的。
如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫(yī)。5.平時(shí)還是要注意多加強(qiáng)鍛煉，改掉不良的生活習(xí)慣，均衡合理的飲食，勞逸結(jié)合。
另外真有問題還是應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。常用的刷牙方法 ①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。
操作時(shí)把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉(zhuǎn)動(dòng)，每個(gè)部位重復(fù)8-10次動(dòng)作。刷牙齒的咬頜面時(shí)，把刷牙平放在牙面上前后拉動(dòng)刷去窩溝內(nèi)的殘?jiān)?/p>
②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時(shí)，刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向，刷毛進(jìn)入牙間隙，作短距離來回顫動(dòng)，刷洗咬頜面時(shí)，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動(dòng)刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強(qiáng)，能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動(dòng)，不是普通橫刷法大幅度拉動(dòng)損傷牙頸部。
如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合，效果更好。③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。
刷牙次數(shù)一般主張?jiān)缤砀饕淮?，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時(shí)間一般不少于2-3分鐘。小學(xué)生飲食十二條原則1、注意營養(yǎng)平衡。
在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，既便宜，又容易消化。
3、講究食品加工方法。加工食品時(shí)掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。
4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。5、愉快進(jìn)食。
進(jìn)餐時(shí)做到思想集中，精神愉快，愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率6、細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些，因?yàn)槎嘟烙幸嬗谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
7、不過量飲食。吃得過多會(huì)傷胃，同時(shí)降低了消化率。
8、不亂吃加藥食品。如強(qiáng)化食品，保健食品等加藥食品要認(rèn)真考慮是否真的需要。
否則等于無病吃藥，對身體不僅無益而且有害。9、不吃補(bǔ)品。
傳統(tǒng)的補(bǔ)品雖然對老人和體虛者有益，但對學(xué)生卻利少弊多，以不吃為好。10、少吃糖 。
因?yàn)槊刻斓娘埐酥杏写罅康奶妓衔锟赊D(zhuǎn)化為糖，因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點(diǎn)心、奶糖等應(yīng)加以適量控制，不可過多。
11、早餐要吃好。因?yàn)樵绮退〉臓I養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營養(yǎng)的30%左右。
這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養(yǎng)價(jià)值較高的食物中作些選擇。12、定時(shí)定量。
這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收率的提高。小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識 小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、。
10.誰有小學(xué)四年級健康教育教案
小學(xué)健康教育教案 第一課 甲型HINI流感知識、危害及預(yù)防方法 一、教學(xué)目的1.使學(xué)生了解甲型H1N1型流感等傳染病的有關(guān)知識；2.提高學(xué)生自我保護(hù)的意識和應(yīng)對各種傳染病的能力。
二、教學(xué)流程 （一）談話導(dǎo)入 師：同學(xué)們，你們生過病嗎？都生過什么病??？1.生自由發(fā)言（有，感冒，發(fā)燒等等） 師：這些都是一些少年經(jīng)常得的病，現(xiàn)在有一種新的可怕的病，在我們國家出現(xiàn)了，它叫“甲型H1N1型流感”。（二）了解病癥 師：有那個(gè)同學(xué)知道這種病嗎？1.生自由回答（我在電視上看到過……）2.師：現(xiàn)在電視臺(tái)都在說這個(gè)病，朱老師在網(wǎng)上看到了一些關(guān)于這個(gè)病的材料，這種病癥狀類似感冒，生病的人會(huì)突然發(fā)燒，咳嗽，覺得沒力氣，不想吃東西等。
有報(bào)道說，美國2009年疫情中發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)是突然發(fā)熱，咳嗽，肌肉疼和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，頭痛和流涕等癥狀；還有些地方嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡呢！3.如何傳染 師：那同學(xué)們，你們知道這種這么厲害的病是怎么傳染的嗎？4.生自由發(fā)言 （主要為呼吸道傳播，也可通過接觸感染的豬或其糞便，周圍污染的環(huán)境等途徑傳播。） （三）如何防治 師：雖然這個(gè)病有些可怕，但是只要只要我們做好一些防預(yù)的工作，這個(gè)壞東西就會(huì)離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
同學(xué)們，你們覺得我們平時(shí)應(yīng)該怎么做呢？1.同桌間談?wù)?師：來，誰來告訴老師。2.學(xué)生發(fā)言3.教師糾正、總結(jié) （1）減少到公共人群密集的機(jī)會(huì)。
（2）保證健康飲食及充足的睡眠，勤鍛煉，勤洗手，室內(nèi)保持通風(fēng)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。（3）定期服用板藍(lán)根，大青葉，薄荷葉，金銀花可做茶飲。
（4）注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突然高燒，結(jié)膜潮紅，咳嗽，流膿涕等癥狀。
（四）故事展開1.師：同學(xué)們都記住了嗎？我們六年級的學(xué)生以后都會(huì)注意自己的衛(wèi)生的，對嗎？如果不注意啊，就會(huì)像森林的小豬呼呼一樣生病。同學(xué)們，你們想自己小豬呼呼是怎么得病的嗎？小豬呼呼是一只特別不愛干凈的小豬，每天早上起來，它都不會(huì)刷牙，不洗臉。
每天臟兮兮的就出門了。它還特別喜歡去小動(dòng)物多的地方玩，哪里熱鬧它就跑到哪里去。
它看到超市里有許多人在買東西，它就跑進(jìn)去也買；它看到小樹旁很多動(dòng)物在一起做游戲，它也要去玩。而且呼呼還特別地愛玩泥巴，每天都要到泥巴地里去打幾個(gè)滾兒。
就這樣，它每天每天都是玩到其他小動(dòng)物都睡覺了，它才回家。后來，甲型H1N1流感悄悄地溜進(jìn)了森林里。
一進(jìn)森林它就發(fā)現(xiàn)了臟兮兮的小豬呼呼，馬上對它展開了攻擊。遭到攻擊的小豬呼呼，覺得自己全身熱熱的，還老流鼻涕，老咳嗽，全身哪都不舒服。
最后，小豬呼呼只能去找山羊醫(yī)生幫助他治病，山羊醫(yī)生忙了好一會(huì)兒才發(fā)現(xiàn)是甲型H1N1流感攻擊了小豬呼呼，山羊醫(yī)生用了很久很久時(shí)間才把小豬呼呼治好，而小豬呼呼也難受了好久好久。師：同學(xué)們，你們知道為什么這個(gè)流感只攻擊小豬呼呼嗎？（因?yàn)樾∝i呼呼不愛干凈） 師：那我們可以像小豬呼呼那樣嗎，我們該怎么做呢？（講衛(wèi)生，勤洗手）2.演一演 （1）你會(huì)洗手嗎？你知道怎樣洗手？（2）播放視頻：如何正確洗手 （3）誰來演一演？學(xué)生評價(jià) （五）課堂總結(jié)延伸1.師：如果我們同學(xué)中感覺自己有發(fā)熱、嗓子疼、咳嗽這些情況了，該怎么辦呢？（立刻告訴老師，去找醫(yī)生叔叔。）
師：在家里，要及時(shí)告訴家人，前往正規(guī)醫(yī)院看病。在學(xué)校，要及時(shí)告訴老師，老師會(huì)通知你的家長，帶你去看病。
治療期間，不能來上學(xué)。要等病完全好了，才能來上學(xué)。
2、最后，讓我們一起行動(dòng)起來，注意個(gè)人衛(wèi)生，環(huán)境衛(wèi)生，遠(yuǎn)離各種疾病。第二課 溝通化解小矛盾 教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確處理同年人際沖突的方法。
教學(xué)過程：一、聽一聽。1、聽老師講故事。
2、說說故事講的是一件什么事。二、說一說。
1、丁丁做得對嗎？他應(yīng)該怎么做？2、你是否也遇到過這樣的事，說說你是怎樣處理的？3、你認(rèn)為你這樣做對嗎？如果錯(cuò)了，你認(rèn)為應(yīng)該怎樣做？三、演一演。1、同學(xué)不小心把你的文具盒碰落地了，你怎么辦？各同桌配合演一演，看誰處理得最好。
2、學(xué)生評一評，選出處理得最好的一組，進(jìn)行表揚(yáng)。四、讀一讀。
1、先讀一讀，說說朋友之間產(chǎn)生矛盾時(shí)應(yīng)該怎樣做。2、說說你從中得到的啟發(fā)。
第三課 自己的事情自己做 教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，懂得自己的事情自己做是愛勞動(dòng)的表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生做個(gè)愛勞動(dòng)的好孩子。教學(xué)過程：一、議一議。
兩個(gè)小朋友做值日，一個(gè)說“我不會(huì)掃地，我叫爺爺來?！绷硪粋€(gè)說：“我叫奶奶來幫我。”
兩個(gè)小朋友站在旁邊玩，爺爺奶奶代他們做衛(wèi)生。1、說說這兩個(gè)小朋友做得對嗎？應(yīng)該怎樣做？2、平時(shí)在家時(shí)，你都做了哪些事？你自己的事情有沒有自己做？3、如果沒有，今后要怎樣做？二、讀一讀。
1、讀兒歌《我要自己走》。先讀一讀，再說一說，你平時(shí)是怎么上學(xué)的。
2、同學(xué)互相交流，評一評誰做得最好。三、說一說。
1、兒歌中的“我”是個(gè)怎樣的小朋友？說說你在學(xué)校，在家中能做些什么？2、這些事情你有沒有自己做，為什么？四、評一評。1、根據(jù)書上的資料說說你喜歡誰？為什么？你應(yīng)該怎么做？2、說。
