防近視作文開(kāi)頭(保護眼睛的作文的開(kāi)頭)
1.保護眼睛的作文的開(kāi)頭
保護眼睛 眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來(lái)了生活便捷。
但是，隨著(zhù)年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶(hù)”，也就是眼鏡的降臨。 生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來(lái)。
比如，人們長(cháng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線(xiàn)太暗，但禁不住書(shū)的“誘惑”，仍然呆在那兒看書(shū)，眼中的眼球便會(huì )放大，當放到極線(xiàn)時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來(lái)臨。
坐車(chē)時(shí)，因作業(yè)太多，就在車(chē)上寫(xiě)字，車(chē)子來(lái)回晃動(dòng)，眼睛仍注視著(zhù)作業(yè)本，時(shí)間久了，頭就會(huì )感到暈，身體會(huì )感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶(hù)了。 這些事，都是導致近視的原因。
但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。
在寫(xiě)字時(shí)，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書(shū)寫(xiě)字，不能在燈線(xiàn)暗的地方。不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)寫(xiě)字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
讓我們做好防預，愛(ài)惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧。
2.近視作文的結尾和開(kāi)頭咋寫(xiě)
面：nbsp；一、課題的提出：nbsp；我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。
有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。nbsp；二.調查方法：nbsp;1.查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。
nbsp;2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。nbsp;3.通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
nbsp;4.nbsp；通過(guò)班級博客發(fā)表問(wèn)卷。nbsp；三、調查情況和資料整理：nbsp；我班共有11個(gè)人近視。
nbsp；我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。nbsp；近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。
導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)。
3.怎樣保護眼睛的作文的開(kāi)頭怎么寫(xiě)（排比句）
保護眼睛
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來(lái)了生活便捷。但是，隨著(zhù)年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶(hù)”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來(lái)。比如，人們長(cháng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線(xiàn)太暗，但禁不住書(shū)的“誘惑”，仍然呆在那兒看書(shū)，眼中的眼球便會(huì )放大，當放到極線(xiàn)時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來(lái)臨。坐車(chē)時(shí)，因作業(yè)太多，就在車(chē)上寫(xiě)字，車(chē)子來(lái)回晃動(dòng)，眼睛仍注視著(zhù)作業(yè)本，時(shí)間久了，頭就會(huì )感到暈，身體會(huì )感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶(hù)了。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫(xiě)字時(shí)，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書(shū)寫(xiě)字，不能在燈線(xiàn)暗的地方。不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)寫(xiě)字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
讓我們做好防預，愛(ài)惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧！
4.保護眼睛的作文的開(kāi)頭
保護眼睛 眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來(lái)了生活便捷。
但是，隨著(zhù)年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶(hù)”，也就是眼鏡的降臨。 生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來(lái)。
比如，人們長(cháng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線(xiàn)太暗，但禁不住書(shū)的“誘惑”，仍然呆在那兒看書(shū)，眼中的眼球便會(huì )放大，當放到極線(xiàn)時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來(lái)臨。
坐車(chē)時(shí)，因作業(yè)太多，就在車(chē)上寫(xiě)字，車(chē)子來(lái)回晃動(dòng)，眼睛仍注視著(zhù)作業(yè)本，時(shí)間久了，頭就會(huì )感到暈，身體會(huì )感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶(hù)了。 這些事，都是導致近視的原因。
但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。
在寫(xiě)字時(shí)，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書(shū)寫(xiě)字，不能在燈線(xiàn)暗的地方。不要在行駛的車(chē)輛上看書(shū)寫(xiě)字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
讓我們做好防預，愛(ài)惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧。
5.預防近視眼征文
如果眼睛是人心靈的窗戶(hù)，那么近視就是遮住窗戶(hù)的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來(lái)預防近視呢？
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學(xué)習時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養成良好的用眼習慣，不要在過(guò)強或過(guò)弱的燈光下學(xué)習，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養均衡。
6，保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，
6.寫(xiě)保護眼睛的作文怎么寫(xiě)開(kāi)頭
記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫(xiě)著(zhù)“我什么也看不見(jiàn)”。
世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運！眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。
#動(dòng)物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會(huì )暗淡無(wú)光，視力下降。
因為維生素A和胡蘿卜、素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線(xiàn)的化學(xué)物質(zhì)--視紫紅質(zhì)的形成。如果人體中維生素A營(yíng)養狀況較好，則視紫紅質(zhì)的合成就多，在暗光下恢復視覺(jué)的時(shí)間就較短。
反之，維生素A營(yíng)養狀況差，血液中維生素A含量不足，則可導致視紫紅質(zhì)合成障礙，就會(huì )出現人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現象。而一經(jīng)補充維生素A或胡蘿素這種毛病就會(huì )解除。
#此外，維生素A和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養素。一旦維生素A缺乏，就會(huì )出現干眼病和角膜軟化癥。
這樣，從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無(wú)光、失水少神的感覺(jué)。#食物中的維生素B2，亦是保護眼睛的重要營(yíng)養物質(zhì)。
一旦缺少了它，也會(huì )出現眼睛伯光、干燥、乏神、迎風(fēng)流淚和視力下降等現象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒(méi)有精神的感覺(jué)。#中醫理論認為：“肝開(kāi)竅于目”。
因此，明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽(yáng)、瀉降肝火為主。我國民間以食護眼明目的方法很多。
由于維生素A主要存在于動(dòng)物肝臟中，因此有“食肝養目”之說(shuō)。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿卜等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。
菊花具有養肝清火明目之功效，是人們喜愛(ài)的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵醫囑用藥外，常吃些對眼睛有益的營(yíng)養食物，也會(huì )加快對眼病的恢復，使眼睛水靈有神，下面幾款眼病食療法，對眼病防治大有好處。
#近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)、糧食、柑桔類(lèi)水果與紅色果實(shí)。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂奶酪。
#遠視眼者在您的菜單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳制品（脫脂牛奶）、干果、動(dòng)物肝臟。應當避免食用肉或動(dòng)物油燒的菜。
白內障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑桔類(lèi)水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。
要避免喝酒、抽煙、吃動(dòng)物脂肪和糖。#青光眼患者眼壓過(guò)高，為了減低眼壓，菜單里應有大蒜和洋蔥。
此外，要少吃油膩的東西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒煙。眼睛的控訴 “咚，咚，咚，……”，那古老的大鐘一連敲了十二下，我放下手中的童話(huà)書(shū)，疲倦地趴在桌子上，不知不覺(jué)地睡著(zhù)了…… “啊！這是什么鬼地方啊？”我張開(kāi)眼睛，只見(jiàn)周?chē)黄岷冢僮屑氁豢矗易谝巫由希帜_都被鐵鐐鎖住了。
我慌忙掙扎著(zhù)大喊：“放開(kāi)我！救命！救命！”慌亂中我只聽(tīng)到一聲厲喝：“安靜！”黑暗中突然出現了一對明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見(jiàn)了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周?chē)鷿u漸地明亮了起來(lái)。
我戰戰兢兢地向周?chē)戳丝矗瓉?lái)我正在法庭的受審臺上，那雙嚴肅大眼睛就站在主審臺上盯著(zhù)我，而聽(tīng)審團的座位上坐著(zhù)一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。
“開(kāi)審！”主審官大眼睛一板一眼地喊道。 我的心情漸漸平靜下來(lái)，生氣地問(wèn)：“你們是誰(shuí)？這是什么地方？” 主審官說(shuō)：“我們是眼睛，這里是眼睛王國！我們要審問(wèn)你！” “眼睛王國”是什么東西？我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？我心里打了個(gè)大問(wèn)號。
“那你們抓我來(lái)干什么？我還要回去看童話(huà)書(shū)呢？” 沒(méi)等我說(shuō)完，一對疲勞的眼睛走了出來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿(mǎn)了血絲，連那本來(lái)黑亮的“心臟”變成了灰色。
顯然，這是一只不健康的眼睛。我見(jiàn)了那雙眼睛后，覺(jué)得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎么那么熟悉？正當我迷惑不解的時(shí)候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對我說(shuō)：“主人，你為什么這么不愛(ài)惜我呢？”說(shuō)著(zhù)，一串串眼淚嘩啦啦地流出來(lái)了。
“怎么，這‘丑八怪’怎么會(huì )是我的‘寶眼’呢？法官大人，它胡說(shuō)八道！”我生氣地說(shuō)。 “準不會(huì )錯的！”那疲勞的眼睛肯定地說(shuō)。
“你……你有什么證據呢？”我有點(diǎn)慌亂了。 那雙疲勞的眼睛自信地說(shuō)：“當然有！”說(shuō)完，它把一大堆照片拿了出來(lái)。
我一看，它們全是我平時(shí)的不良用眼習慣：有的是我為了舒服而躺在床上看書(shū)，有的是我寧愿玩而不去做眼保健操，有的是我看電視直到深夜等等。 “現在鐵證如山，你還不認罪！”主審官?lài)绤柕卣f(shuō)。
我無(wú)言以對，于是法庭宣布，根據“眼睛王國”法律第一章第二條、第三章第二條和第四章第七條，決定把我處死。 我被嚇呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街頭“游街示眾”。
街頭上，不計其數的“眼睛群眾”圍著(zhù)我議論紛紛：現在人類(lèi)真不會(huì )愛(ài)護我們呀，萬(wàn)一失。
7.預防近視的作文 中文的
有這樣一個(gè)故事：從前，有一個(gè)高度近視的人叫大明。一天，他打完醋回家，看到墻上有一個(gè)小黑點(diǎn)，以為是釘子，就把醋瓶掛在了“釘子”上。誰(shuí)知剛一掛上去，就聽(tīng)“啪”的一聲，原來(lái)大明把蒼蠅錯當成釘子了。第二天，大明又去打醋，回到家以后，看到墻上又有一只“蒼蠅”在那里“裝蒜”。大明越想越氣，便使了渾身的勁一巴掌打在了“蒼蠅”上。誰(shuí)知，這回卻是真的釘子。疼得大明一撒手，醋又掉到了地上。這雖然是一個(gè)笑話(huà)，但可見(jiàn)近視給人們的生活帶來(lái)了很多的不便，這只是一個(gè)方面，近視還有很可能帶來(lái)其它的疾病。
在我們的班級，一年級的時(shí)候，只是看見(jiàn)一位同學(xué)戴眼鏡，現在四年級了，光戴著(zhù)眼鏡的同學(xué)就有八位，很多同學(xué)的視力也有了下降。這可不是個(gè)小事情噢，同學(xué)們千萬(wàn)不要輕視，一個(gè)人的近視度數達到600度以上的話(huà)，就會(huì )導致視網(wǎng)膜脫落、青光眼、黃斑病變等可怕的疾病，要知道，這些病足以使一個(gè)人失明！想想沒(méi)有光明的生活多么可怕呀。
其實(shí)，要想不近視，也不是沒(méi)有辦法的：第一，平時(shí)要有好的習慣：看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，眼睛要離書(shū)本保持一尺的距離，不要趴在桌子上歪著(zhù)腦袋寫(xiě)作業(yè)或看書(shū)；胸部離桌子要有一拳的距離；手離筆尖要有一寸的距離；寫(xiě)字、看電視、玩電腦的時(shí)間不能太長(cháng)，不管節目多精彩、游戲多好玩，我們都要停下來(lái)休息一下，為的是讓我們的眼睛永遠明亮、健康。第二、要注意多對眼睛進(jìn)行保健：按時(shí)做眼保健操、定期檢查視力、多吃維生素多的食物、在疲勞的時(shí)候閉眼休息都可以保護眼睛。第三、眼睛有不適癥狀時(shí)要引起注意；比如眼睛有“痛、脹、跳”等情況時(shí)，那就是眼睛在向我們敲警鐘了，我們一定不要大意。總之，平時(shí)我們不能嫌麻煩，不能覺(jué)得近視了大不了帶副眼鏡不就得了，天天去要求自己做那么多事，太煩人了，這種僥幸心理最后會(huì )讓我們嘗到苦果的。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要保護好它，從小事做起、從點(diǎn)滴做起、從好習慣做起，就會(huì )有健康的眼睛陪伴著(zhù)我們。
轉載請保留地址！文章標題：預防近視 健康成長(cháng)_安全作文_小學(xué)生，原文地址：
8.關(guān)于作文；班級近視的研究報告的好開(kāi)頭
據調查我國現有盲人500多萬(wàn)，低視患者近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。我們班有多少名近視的同學(xué)？那些近視的同學(xué)們又為什么近視了？近視該如何預防？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組對本班近視情況做出了調查，并對其作出了分析。
二.調查方法：
1.自己觀(guān)察、記錄。
2.調查、訪(fǎng)問(wèn)。
3.從書(shū)籍報刊中摘錄。
4. 利用網(wǎng)絡(luò )搜索。
三、調查情況和資料整理：
1.我們班目前已有2人近視，約占全班人數的4.2%，其根本原因就是平時(shí)不注意愛(ài)護眼睛，沒(méi)有對預防近視引起重視。
2.近視成因較多，其因素主要有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是不注意保護眼睛，讀、寫(xiě)姿勢不正確，光線(xiàn)不適宜，睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質(zhì)。
3. 近視眼也稱(chēng)短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠處來(lái)的平行光，經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
四、結論
(1)近視的主要原因：
1 看電視、電腦距離太近，時(shí)間太長(cháng)；
2 所看電視的畫(huà)面濃度太深；
3 讀寫(xiě)姿勢不正確 ；
5 在光線(xiàn)太強或太弱的陽(yáng)光下讀書(shū)學(xué)習 ；
6 長(cháng)時(shí)間的坐在電腦、電視前；
7不合理飲食；
8 在車(chē)廂等動(dòng)蕩的場(chǎng)所里看書(shū)；
10不認真做眼保健操，沒(méi)有保護眼睛的意識；
11遺傳因素。
(2)預防近視的方法有：
1看書(shū)時(shí)坐姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要做到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
2每天堅持做兩次眼保健操。
3盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
4合理飲食，注意營(yíng)養。
5改善學(xué)習環(huán)境：定期要檢查學(xué)習環(huán)境的采光、照明是否充足，并采取相應的措施。
6定期檢查視力。
7看電視半到一小時(shí)以后至少休息5-10分鐘，不要躺著(zhù)看電視等。
大家無(wú)論在哪里，都一定要謹記保護視力，愛(ài)護眼睛，因為“眼睛是心靈之窗”，失去了眼睛，就無(wú)法看到多姿多彩的世界了。讓美麗的眼睛陪伴我們一生！
9.遠離近視作文400到500字左右
我希望遠離近視，因為近視給我帶來(lái)了很多煩惱。
例如：上課時(shí)，因為看不清楚黑板字，只能看同桌的，同桌寫(xiě)到第二頁(yè)的時(shí)候，我還沒(méi)抄到第一頁(yè)的一半，因為這樣，我就叫爸爸讓老師把我安排在第二排坐，剛開(kāi)始看得很清楚，過(guò)了一個(gè)星期以后，就一個(gè)字也看不清楚了，那時(shí)，我已經(jīng)知道我很近視了，我不敢再向爸爸說(shuō)發(fā)，因為那樣會(huì )使我更近視的。我沒(méi)事做的時(shí)候就會(huì )睡在床上幻想，假如我能有三天看東西不模糊的日子該多好啊！可是這些設想怎能實(shí)現呢？可能你會(huì )說(shuō)戴上近視鏡不就得了嗎？可是，你有沒(méi)有想過(guò)，如果沒(méi)有了眼鏡，你就會(huì )像瞎子一樣，什么都看不到，到那時(shí)，你就會(huì )后悔了。
今天，爸爸和我去博白花了很多錢(qián)給我買(mǎi)了近視回歸鏡，我希望他能幫助我遠離近視。
