我愛(ài)體育,我更愛(ài)運動(dòng),我尤其酷愛(ài)跑步。跑步,能活動(dòng)四肢,強壯肌肉, 增加肺活量,溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上,男子組標槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上,一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅伞?/p>
平時(shí),不經(jīng)常運動(dòng)的我在一開(kāi)始有一些吃力,但是經(jīng)過(guò)這么長(cháng)時(shí)間的鍛煉后,也已經(jīng)適應了,覺(jué)得自己的身體也比原先強壯了許多,生病的次數也少了,漸漸熱愛(ài)起這令人興奮的體育運動(dòng)。陽(yáng)光體育不但可以促進(jìn)同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展,而且還可以帶來(lái)歡樂(lè ),調節情緒,減少郁悶,舒展身心,陶冶情操,還有利人體肌肉的生長(cháng),真是一舉幾得啊。當明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候,當洋溢著(zhù)運動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候,一排排整齊的隊伍會(huì )準時(shí)映入你的眼簾。看,同學(xué)們正邁著(zhù)矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng),校園里頓時(shí)充滿(mǎn)了蓬勃的活力。我們的大課間活動(dòng)開(kāi)始啦!“一二一,一二一……”
每到大課間活動(dòng)時(shí),操場(chǎng)的同學(xué)們有的跳繩,有的踢毽子,有的打籃球,有的打羽毛球,還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂(lè )乎,每位同學(xué)臉上都洋溢著(zhù)快樂(lè )的笑臉。
如果整天只知道知道學(xué)習或者工作的人,即使聰明也會(huì )變成傻瓜的。”學(xué)好文化知識固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了,學(xué)習才能夠更好。
因此,我向同學(xué)們提議,讓我們一起手牽著(zhù)手,走出教室,走向操場(chǎng),走向大自然,親近陽(yáng)光,進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!青春是充滿(mǎn)活力充滿(mǎn)陽(yáng)光充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的。因為我們都有大量的時(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類(lèi)的游戲,也是體育活動(dòng)。因此,“陽(yáng)光”和快樂(lè )其實(shí)離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門(mén),那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì )朝你起來(lái)。少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以,身為21世紀接班人的我們,更應該鍛煉身體,好好學(xué)習。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧,天氣也慢慢明媚起來(lái);我已經(jīng)準備好,欲振的羽翼正待打開(kāi)翱翔。迎著(zhù)風(fēng)雨,我們在這里出發(fā);向著(zhù)陽(yáng)光,我們舞出生命的精彩。
當我幫助別人時(shí),別人心里會(huì )感到暖暖上午。當別人幫助我時(shí),我心里也會(huì )感到很溫暖。
有一次,我的同學(xué)就幫助了我。
那時(shí)一個(gè)星期二的下午的體育課上。烈日當空,因為我們都很喜歡上體育課,所以我們在體育課上的表現還是很不錯的。體育老師趙老師看我們站隊站得還挺快,就只讓我們跑兩圈的步,因為操場(chǎng)很大,一圈足有200米,所以我們跑完一圈的時(shí)候,有些筋疲力盡了,我的腳步也不知不覺(jué)的慢了下來(lái),就在還剩下半圈的時(shí)候,不知是什么該死的東西拌了我一下,哎呀!我來(lái)了個(gè)狗吃屎。膝蓋擦破了一層皮,手也擦破了。當時(shí)因為疼痛和有些男生還在嘲笑我,我真是氣不打一處來(lái),氣急而泣。這時(shí),我們班的副班長(cháng)程一寧和幾個(gè)女同學(xué)急忙跑過(guò)來(lái),把我扶起來(lái),問(wèn):“你沒(méi)有事吧!哪疼,我們給你揉揉!”我指了指膝蓋,她們便用手輕輕地給我揉,雖然還是疼,但我盡量把眼淚克制住。接著(zhù),她們用清水把我的傷口洗干凈,,最后把我送進(jìn)教室,給我講笑話(huà)聽(tīng),后來(lái)我破涕為喜。我感到一股暖流流進(jìn)我的心里。
家中有家人關(guān)心你、幫助你,在學(xué)校,同學(xué)、老師就是你的家人,他們都可以幫助你。
一天,在學(xué)校里,我很頭暈,又發(fā)現校醫不在。
我的頭越來(lái)越暈,真希望有同學(xué)來(lái)幫助我擺脫頭暈。我眼里隱隱約約看見(jiàn)一個(gè)人,那人說(shuō):“你為什么不去上體育課?”我由于頭實(shí)在太暈了,基本上分不清上下左右,同時(shí)也感到天旋地轉。那個(gè)人看著(zhù)我又說(shuō):“趕緊去上體育課。”說(shuō)完就走了。這時(shí)明亮的燈光在我眼里也變得非常暗淡,而我獨自一人繼續忍受著(zhù)頭暈做作業(yè),心里想要是有個(gè)人能帶我去校醫務(wù)室就好了,今天是絕對躲不過(guò)這一節課了。這時(shí)走廊上傳來(lái)了一陣腳步聲,我想:天哪,有可能體育老師來(lái)了,他很會(huì )打人的,上次就是他把我們班的一位同學(xué)打的滿(mǎn)頭是包的。我的命好苦啊,頭暈了,還要被打一頓,真希望有人能救救我。于是我趕緊躲到了桌子下面,僥幸躲過(guò)了這一劫。心想:體育課代表啊,你快點(diǎn)過(guò)來(lái)吧。
我心里正感到絕望時(shí)又聽(tīng)見(jiàn)了重重的腳步聲,這絕對是體育課代表。課代表看見(jiàn)我難過(guò)的樣子就跑過(guò)來(lái)問(wèn);“你怎么了?”我說(shuō):“我頭暈。”課代表說(shuō):“我知道校醫在哪兒,我背你去吧。”于是他把我背到校醫那兒,校醫很快為我治好了頭暈。
好了以后,我問(wèn)體育課代表:“你怎么知道我在這兒?”課代表說(shuō):“我聽(tīng)見(jiàn)了教室里有點(diǎn)聲音就過(guò)來(lái)了。”“謝謝你!”我說(shuō)。
1:我們贊賞許多美德:勇毅、勤奮、坦誠、謙遜。
閃爍這種種美德光輝的行為都不止一次讓我們的青春熱血沸騰。但若靜心思忖,“最贊賞同學(xué)什么品質(zhì)”?我們的確會(huì )工工整整地寫(xiě)上“樂(lè )于助人”四個(gè)大字。
是啊,當我們還在媽媽?xiě)驯У臅r(shí)候,就諳熟了司馬光砸開(kāi)水缸救助同伴的故事。我們羨慕那位古代少年的機智,更贊美他助人的美德。
這之后,從金庸筆下“路見(jiàn)不平,拔刀相助”的胡斐大俠,到《悲慘世界》里悲天憫人的米里哀主教,都熏陶著(zhù)我們純真的心靈。這其中,最強烈感召我們的當然還是平凡而偉大的雷鋒:“哦,必須把趕路的大嫂護送到家,現在是夜深、雨大、路遠、泥濘!”《雷鋒之歌》的節奏敲擊著(zhù)我們成長(cháng)的步點(diǎn)。
我們形成了一種理性的信念:“助人為樂(lè )”是人類(lèi)文明綻放出的燦爛花朵,“助人為樂(lè )”是人類(lèi)社會(huì )不可或缺的基石。不是嗎?當攀登香爐峰的“第二臺階”時(shí),你多么需要同學(xué)有力的手拉上一把;當雨夜淋在汽車(chē)站時(shí),你多么渴望與同學(xué)共撐一柄小小的花傘;當幾何圖形已被涂抹成凌亂的“蜘蛛網(wǎng)”時(shí),你多么企盼同學(xué)輕輕擦掉紛亂的筆道,再準確畫(huà)上一條清晰的輔助線(xiàn)。
正是無(wú)數的生活經(jīng)驗,將“樂(lè )于助人”推上了我們心中美德的第一位。但是,面對“別人碰上麻煩事”的提問(wèn),不少青少年卻拋棄了“樂(lè )于助人”,而選擇了“悄悄走開(kāi)”。
是的,在生活實(shí)際的答卷上也有許多同樣的選擇。我曾看到,一個(gè)路人滑倒在寒風(fēng)冰雪里,放學(xué)的同學(xué)們笑得前仰后合卻無(wú)一人上前攙扶,我還讀到過(guò)很多很多這樣的生活實(shí)例,但給我只是一個(gè)感覺(jué)——可悲!為什么我們的知與行如此背離?今天,面對反差巨大的兩份調查,我不禁再次深思:為什么我們最贊賞的品質(zhì),在需要自己身體力行時(shí),卻縮進(jìn)了明哲保身的硬殼,如寒風(fēng)冰雪,沒(méi)有半點(diǎn)青春的熱度?2:人在困難時(shí)得到他人的幫助,心里總是很感激。
但我們容易忽視事件的另一面:幫助他人的人,也會(huì )感到快慰。 那天,我和媽媽坐車(chē)到市橋玩。
剛上公共汽車(chē)的時(shí)候,不太擠,至少還有幾個(gè)座位留給我們坐。到了下一個(gè),車(chē)上的座位已坐滿(mǎn)了。
這時(shí),一個(gè)白發(fā)蒼蒼的老人上了車(chē),她站在我的前面,用手緊緊地握住扶手。那是我心不在焉,然而,在媽媽的舉動(dòng)下,我回過(guò)神來(lái)。
我發(fā)現老人彎著(zhù)腰,腳總是顫抖著(zhù)。我連忙站起來(lái),用手指著(zhù)我剛坐過(guò)的位置,接著(zhù)就對老人說(shuō):“老婆婆,您坐吧!”老人用手撫摸一下我的腦袋,用沙啞的聲音對我說(shuō):“不用了,小朋友,你坐吧,我不要緊的,我很快就到家了!”這時(shí)我有點(diǎn)難為情,不好意思坐下,便對老人說(shuō):“還是您坐吧,身為一個(gè)小學(xué)生是應該尊老愛(ài)幼的,更何況您已經(jīng)上了年紀。”
在我的勸服下,老人坐下了。我站在扶手旁邊,許多人向我投來(lái)贊許的目光,這時(shí),一切的煩惱從我的腦中離去,而心里卻那樣的快樂(lè )。
通過(guò)這件事,我知道了其實(shí)幫助別人就是在幫助自己,在平常的生活中,一個(gè)小小的動(dòng)作就可以影響到周?chē)脑S多人。 我曾看過(guò)這樣一個(gè)故事:一個(gè)男孩出于一時(shí)的氣憤對母親喊他很憎恨,然后因為害怕懲罰,他跑出家門(mén),對著(zhù)山谷大喊:“我恨你!”接著(zhù)山谷傳來(lái)回音:“我恨你!”小孩很害怕,跑回家里對母親說(shuō)山谷有個(gè)卑鄙的小男孩說(shuō)他恨他。
母親把他帶到山邊,并要他喊我愛(ài)你。小男孩照母親說(shuō)的做了,而這次他驚奇地發(fā)現,有一個(gè)很好的小男孩在山谷里對他說(shuō):“我愛(ài)你!” 由此可見(jiàn),生命就像是一種回聲,你送出什么它就送回什么,你播種什么它就播種什么,你給予什么它就給予什么。
只要你付出了,就會(huì )有收獲。再多的話(huà)來(lái)說(shuō)也沒(méi)用。
因為,當我們幫助別人的時(shí)候,我們付出的是自己對別人的生命的愛(ài),就仿佛給別人的生命之樹(shù)捧一掬清泉。愛(ài)的感情是不竭的源泉,我們付出越多,內心就越充盈,幸福感就越強。
所以,幫助人不僅是付出,還是收獲。 大自然因生機而蓬勃,人類(lèi)因互助而溫暖。
幫助他人,可以著(zhù)手于小處,也可以兼濟與天下。播種愛(ài)心,每個(gè)人的心中都會(huì )開(kāi)放出明亮的花朵,感動(dòng)別人的同時(shí),自己的內心更有一種喜悅、幸福與慰籍…… 朋友,敞開(kāi)你的心扉,告別黑暗,幫助有需要的人。
別人得到幫助,自己的到快樂(lè )。而這不就是“幫助他人就是幫助自己”的真諦嗎?3:在我的身邊有一個(gè)樂(lè )于助人的人,那就是我的爺爺。
說(shuō)起爺爺,他一向樂(lè )于幫助別人。就說(shuō)有一次,我和爺爺到農貿市場(chǎng)去買(mǎi)小菜。
我跟著(zhù)他高興地走到了農貿市場(chǎng)門(mén)口不遠處。這時(shí),我突然看到市場(chǎng)門(mén)口的地上坐著(zhù)一個(gè)老人。
他的手一只斷了,一只手指不全,而且兩只腳都殘廢了,不能夠工作。他在不停地向人們乞討,不停地說(shuō):“先生,小姐……行行好,可憐可憐我這一個(gè)殘疾人,給一口飯吃吃,給一點(diǎn)錢(qián)用用……”人們從他的身邊走過(guò),沒(méi)有一個(gè)向他看一眼,更沒(méi)有一個(gè)人停下來(lái)給他一點(diǎn)東西或者一點(diǎn)錢(qián)。
這時(shí),爺爺走過(guò)去,站著(zhù)問(wèn)他:“你是哪里人?怎么會(huì )殘疾的?”那個(gè)人一一作了回答。爺爺聽(tīng)完他說(shuō)的話(huà)就毫不猶豫地把袋中用來(lái)買(mǎi)小菜的錢(qián)都給了他,說(shuō):“我只有這一點(diǎn)買(mǎi)小菜的錢(qián),都給你了。
稍微幫助你一些。”那人不停地說(shuō):“謝謝。
今天,全校同學(xué)聚集在運動(dòng)場(chǎng)上,舉行同學(xué)們期盼已久的拔河比賽。
拔河比賽是團隊精神和體能的較量。人與人的團結合作是做大事情的基礎,這種精神從小就要培養。體能的較量是一個(gè)人平時(shí)鍛煉的全面展示,并非一朝一夕之功。
今天下午,我班同學(xué)利用大課間的時(shí)間進(jìn)行花樣跳繩比賽。
跳繩是同學(xué)們非常喜愛(ài)的一項體育運動(dòng),它不受場(chǎng)地的限制,隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。對于提高耐力和身體素質(zhì)有顯著(zhù)的功效,方式靈活多樣,極具挑戰性和創(chuàng )造性。
在這金秋送爽的十月,我們迎來(lái)了一年一度的體育盛會(huì )——乒乓球比賽。
小小銀球在歷史上曾經(jīng)開(kāi)創(chuàng )了體育外交的先河,讓中國人民和美國人民結下了深厚的友誼,成為人們“小球轉動(dòng)大球”的一段佳話(huà)。
我的體育老師作文
體育老師有一米八多,身上的肌肉有棱有角,讓我們十分羨慕但又害怕。
第一天上課時(shí),我們如同剛出籠的小鳥(niǎo),嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停。一哨聲打破了這混亂,只見(jiàn)體育老師邁著(zhù)方步走了過(guò)來(lái),說(shuō):“站隊!”那聲音如同一聲響雷,我們趕忙站好,老師臉上露出一絲冷笑,說(shuō):“第一天上課就這么不消停,那先跑十圈!”我們不敢違令,在太陽(yáng)的毒舌下跑開(kāi)了圈,有的同學(xué)邊跑還邊說(shuō)這老師好嚴厲,好不容易跑完了,大家都呼嗤呼嗤喘著(zhù)氣,有的甚至都坐在地上,汗順著(zhù)臉滴到地上,好像在我們那一片剛下過(guò)一場(chǎng)小雨。我想:“這老師也太不講人情了,第一天就這么大的量,背后,我們便暗暗詛咒著(zhù)老師。
我們漸漸熟悉了這樣的訓練,每天都是一樣的運動(dòng),可每天老師用新的訓練方法,至少兩周沒(méi)重過(guò)一次。今天又要壓腿!因為柔韌在班里最次,所以每次壓腿我都是最慘的。我見(jiàn)旁邊的小胖,在老師幫助下很輕松碰到了地,讓我大吃一驚。這時(shí),老師走了過(guò)來(lái),讓我盡量放松,可膝蓋還是很高,老師就用上勁摁我的腿,我實(shí)在忍不住了,剛想逃脫,可前面早有小胖壓我的腳,左右也有同學(xué)摁住我。在老師十分慢記時(shí)后,我終于復活了。我心中更是對老師不滿(mǎn),竟調動(dòng)同學(xué)一起對我“用刑”,我向小胖他們豎中指,他們只說(shuō)上分下派,沒(méi)有辦法。
到了年終測試,老師領(lǐng)我們跑了1000米,我覺(jué)得身體好像被掏空一樣,還是盡力跟著(zhù)老師,最終奪下了“狀元”。但嗓子痛得厲害,老師趕快把我領(lǐng)到校醫室,路上還和我開(kāi)玩笑:“兄弟,你是不是抽煙啊!”我頓時(shí)被雷住了,同學(xué)也哄然大笑,小胖過(guò)來(lái)說(shuō):“想不到你還抽煙啊!”同學(xué)們又是一陣大笑。在老師幫助下,我體前屈、跳遠也有了很大的進(jìn)步,我終于明白了老師平日對我們所下的苦心,一切的嚴厲只是為了我們的進(jìn)步。在你嚴厲的面孔下,有一顆充滿(mǎn)愛(ài)的心。
我愛(ài)我的體育老師,仍記得當年炎陽(yáng)下你矗立的身影,春風(fēng)中你壓我時(shí)恨鐵不成鋼的表情,樓道里你爽朗的笑。
一天,在學(xué)校里,我很頭暈,又發(fā)現校醫不在,別人幫助我。
我的頭越來(lái)越暈,真希望有同學(xué)來(lái)幫助我擺脫頭暈。我眼里隱隱約約看見(jiàn)一個(gè)人,他說(shuō):“你為什么不去上體育課?”我由于頭實(shí)在太暈了,基本上分不清上下左右,同時(shí)也感到天旋地轉。
那個(gè)人看著(zhù)我又說(shuō):“趕緊去上體育課。”說(shuō)完就走了,這時(shí)明亮的燈光在我眼里也變得非常暗淡,而我獨自一人繼續忍受著(zhù)頭暈做作業(yè),心里想要是有個(gè)人能帶我去校醫務(wù)室就好了,今天是絕對躲不過(guò)這一節課了。
這時(shí)走廊上傳來(lái)了一陣腳步聲,我想:天哪,有可能體育老師來(lái)了,他很會(huì )打人的,上次就是他把我們班的一位同學(xué)打的滿(mǎn)頭是包的。我的命好苦啊,頭暈了,還要被打一頓,真希望有人能救救我。
于是我趕緊躲到了桌子下面,僥幸躲過(guò)了這一劫。心想:體育課代表啊,你快點(diǎn)過(guò)來(lái)吧。
我心里正感到絕望時(shí)又聽(tīng)見(jiàn)了重重的腳步聲,這絕對是體育課代表。課代表看見(jiàn)我難過(guò)的樣子就跑過(guò)來(lái)問(wèn);“你怎么了?”我說(shuō):“我頭暈。”
課代表說(shuō):“我知道校醫在哪兒,我背你去吧。”于是他把我背到校醫那兒,校醫很快為我治好了頭暈。
好了以后,我問(wèn)體育課代表:“你怎么知道我在這兒?”課代表說(shuō):“我聽(tīng)見(jiàn)了教室里有點(diǎn)聲音就過(guò)來(lái)了。”“謝謝你!”我說(shuō)。
我們已經(jīng)是三年級的小學(xué)生了,生活上都是大人在幫助我們,我們是不是也可以幫助到別人呢?這樣的一次機會(huì )以終于來(lái)了。
那是一次我坐公共汽車(chē)回家的路上發(fā)生的事。公共汽車(chē)來(lái)了,車(chē)還沒(méi)停穩,一伙人就挨挨擠擠的爭著(zhù)上車(chē)。我不想這樣,我就在一旁等,大家都上去了,我才上車(chē)。我一上車(chē),還好,還有座位。我剛想坐下來(lái)的時(shí)候,后面上來(lái)一個(gè)老奶奶,她環(huán)顧了四周,我也隨著(zhù)她的目光向四周掃視了一遍,原來(lái)已經(jīng)沒(méi)座位了。我決定給她讓個(gè)座。于是我對老奶奶說(shuō):“奶奶,來(lái),坐這兒吧”。說(shuō)完我站起,走到了一旁。老奶奶說(shuō):“孩子啊,還是你坐吧。”我連忙說(shuō):“還是您坐吧,我站著(zhù)就可以了,我的腳有力著(zhù)呢”。就這樣老奶奶坐到了我的座位上。當時(shí)我覺(jué)得很是快樂(lè ),一顆心也終于放下,因為我當時(shí)心里還壞壞的想過(guò)難道我想做一次好事的愿望都實(shí)現不了嗎?這時(shí)突然聽(tīng)見(jiàn)后面一個(gè)小女孩的媽媽好象在對她的孩子說(shuō):“你看小姐姐多懂事,要向姐姐學(xué)習啊!”我聽(tīng)了,仿佛自己真的長(cháng)大了,我能給予別人幫助了,心里別提有多開(kāi)心。
有一次,我和媽媽從老家回來(lái),坐在六路公共汽車(chē)上。媽媽坐在后排,我坐在離車(chē)門(mén)較近的座位上,玩媽媽手機上的游戲。
我玩得正興致勃勃,突然車(chē)停了,上來(lái)一位老爺爺和一位老奶奶。可是,車(chē)上的人很多,已經(jīng)沒(méi)有座位了,老爺爺和老奶奶只好站在離我不遠的地方,車(chē)一開(kāi)動(dòng)他們就搖搖晃晃地站不穩。
車(chē)又停了,車(chē)燈也亮了,又上來(lái)幾個(gè)人,車(chē)上更擁擠了。這時(shí),一個(gè)小伙子站起來(lái)分開(kāi)別人對老爺爺說(shuō):“您老人家來(lái)坐這個(gè)座位吧,我就要下了。”老爺爺讓老奶奶坐,老奶奶讓老爺爺坐,兩個(gè)人推讓著(zhù)。這時(shí),原來(lái)坐在小伙子旁邊的一個(gè)姑娘站起來(lái)說(shuō):“您二老坐在一起吧!”兩個(gè)老人說(shuō)了聲“謝謝”才落座了。
小伙子一直站在我身邊,我聽(tīng)見(jiàn)他在低聲咳嗽。過(guò)了好幾站,他才下車(chē),借著(zhù)路燈,我看見(jiàn)他進(jìn)了武警醫院。這時(shí),老爺爺說(shuō):“這小伙子可能是有病了,可他把座位卻讓給了我們。真是個(gè)好人啊!”
我聽(tīng)了心里酸酸的,很慚愧,我是一個(gè)少先隊員,為什么就沒(méi)有給老人讓座啊?下車(chē)后,我把這件事對媽媽說(shuō)了,媽媽也贊揚了那個(gè)小伙子,說(shuō)我應該學(xué)習尊老愛(ài)幼、助人為樂(lè )的好品德。
那天夜里,我想起了爸爸說(shuō)過(guò)的古人的話(huà):勿以惡小而為之,勿以善小而不為。意思是說(shuō)不要因為壞事小就做,也不要因為好事小就不做。讓座的事情雖然很小,可也能反映一個(gè)人的品德修養啊!今后,我要向那位大哥哥學(xué)習,從小事做起,從現在做起,多做好人好事。
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