1.《秋夜寄丘員外》年代: 唐 作者: 韋應物懷君屬秋夜,散步詠涼天。
山空松子落,幽人應未眠。2.《漁家傲·郊外春和宜散步》年代: 宋 作者: 米友仁郊外春和宜散步。
百花枝上初凝露。福地神仙多外府。
藏奇趣。幽尋歷遍溪邊路。
薄宦浮家無(wú)定處。萍飄梗泛前人語(yǔ)。
與子未須鄉國去。來(lái)同住。
且看群岫煙中雨。3.《驀山溪·天姿雅素》年代: 宋 作者: 楊無(wú)咎天姿雅素,不管群芳妒。
微笑倚春風(fēng),似窺宋、墻頭凝佇。一春花草,陡覺(jué)更無(wú)香,懸繡賬,結羅巾,誰(shuí)更熏沈炷。
可堪開(kāi)晚,未放韶光去。生怕糝庭階,直不忍、蒼苔散步。
會(huì )須開(kāi)宴,滿(mǎn)摘蘸瑤觴,何況有,綺窗人,嬌鬢相宜處。4.《減字木蘭花·偶然相聚》年代: 宋 作者: 郭應祥偶然相聚。
最是人間堪樂(lè )處。散步尋春。
來(lái)作琴堂不速賓。緩歌一曲。
野鶩紛紛都退縮。不用多杯。
準擬花時(shí)日日來(lái)。5.《山居雜詩(shī)九十首》年代: 宋 作者: 曹勛吾事今七十,非杖事能行。
食罷散步武,欲與跛鱉爭。皮里氣不充,骨中髓不生。
安能勉筋力,笑傲云霞輕。散步有什么好處 ?散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過(guò)程得到改善,從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果,所以很多人都喜歡用散步來(lái)調節精神。
1.《秋夜寄丘員外》年代: 唐 作者: 韋應物
懷君屬秋夜,散步詠涼天。
山空松子落,幽人應未眠。
2.《漁家傲·郊外春和宜散步》年代: 宋 作者: 米友仁
郊外春和宜散步。百花枝上初凝露。福地神仙多外府。藏奇趣。幽尋歷遍溪邊路。薄宦浮家無(wú)定處。萍飄梗泛前人語(yǔ)。與子未須鄉國去。來(lái)同住。且看群岫煙中雨。
3.《驀山溪·天姿雅素》年代: 宋 作者: 楊無(wú)咎
天姿雅素,不管群芳妒。微笑倚春風(fēng),似窺宋、墻頭凝佇。一春花草,陡覺(jué)更無(wú)香,懸繡賬,結羅巾,誰(shuí)更熏沈炷。
可堪開(kāi)晚,未放韶光去。生怕糝庭階,直不忍、蒼苔散步。會(huì )須開(kāi)宴,滿(mǎn)摘蘸瑤觴,何況有,綺窗人,嬌鬢相宜處。
4.《減字木蘭花·偶然相聚》年代: 宋 作者: 郭應祥
偶然相聚。最是人間堪樂(lè )處。散步尋春。來(lái)作琴堂不速賓。緩歌一曲。野鶩紛紛都退縮。不用多杯。準擬花時(shí)日日來(lái)。
5.《山居雜詩(shī)九十首》年代: 宋 作者: 曹勛
吾事今七十,非杖事能行。
食罷散步武,欲與跛鱉爭。
皮里氣不充,骨中髓不生。
安能勉筋力,笑傲云霞輕。
散步有什么好處 ?
散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過(guò)程得到改善,從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果,所以很多人都喜歡用散步來(lái)調節精神。
有關(guān)“散步”的詩(shī)句如下:
1. 秋夜寄丘員外(韋應物)
懷君屬秋夜,散步詠涼天。
山空松子落,幽人應未眠。
2. 臥小齋(白居易)
朝起視事畢,晏坐飽食終。
散步長(cháng)廊下,退臥小齋中。
拙政自多暇,幽情誰(shuí)與同?
孰云二千石,心如田野翁?
3. 宿東亭曉興(白居易)
溫溫土爐火,耿耿紗籠燭。
獨抱一張琴,夜入東齋宿。
窗聲度殘漏,簾影浮初旭。
頭養曉梳多,眼昏春睡足。
負暄檐宇下,散步池塘曲。
南雁去未回,東風(fēng)來(lái)何速。
4. 犬鳶(白居易)
晚來(lái)天氣好,散步中門(mén)前。
門(mén)前何所有,偶睹犬與鳶。
鳶飽凌風(fēng)飛,犬暖向日眠。
腹舒穩貼地,翅凝高摩天。
上無(wú)羅弋憂(yōu),下無(wú)羈鎖牽。
見(jiàn)彼物遂性,我亦心適然。
心適復何為,一詠逍遙篇。
此仍著(zhù)于適,尚未能忘言。
5. 側犯(方千里)
四山翠合,一溪碧繞秋容靚。波定。見(jiàn)鷺立魚(yú)跳動(dòng)平鏡。修林散步屧,古木通幽徑。風(fēng)靜。煙霧直、池塘倒晴影。流年舊事,老矣塵心瑩。還暗省。點(diǎn)吳霜、憔悴愧潘令。夢(mèng)憶江南,小園路迥。愁聽(tīng)。葉落轆轤金井。
6. 減字木蘭花(郭應祥)
偶然相聚。最是人間堪樂(lè )處。散步尋春。來(lái)作琴堂不速賓。緩歌一曲。野鶩紛紛都退縮。不用多杯。準擬花時(shí)日日來(lái)。
7. 蝶戀花(韓淲)
道上疏梅花一樹(shù)。人去人來(lái),不管流年度。閑過(guò)南豅同散步。東風(fēng)為我吹香去。試問(wèn)青春今幾許。明日新正,溪影橫山暮。遮莫攀翻君且住。心兒卻在題詩(shī)處。
古人為何愛(ài)用散步作詩(shī)?
散步是最環(huán)保最實(shí)用的養生方式,不但現在人注意散步,古代人也倍加推崇。
裴度《傍水閑行》:“閑余何處覺(jué)身輕,暫晚朝衣依水行。鷗鳥(niǎo)亦知人意靜,故來(lái)相近不相驚。”他喜歡晚上散步;
陸游《雨后散步后園》:“淡淡輕云未快晴,涓涓溝水去無(wú)聲。為憐一徑新苔綠,別有墻陰取路行。”他喜歡雨后散步;
王安石《名城寺側獨行》:“春山撩亂水縱橫,籬落荒畦草自生。獨往獨來(lái)山下步,筍輿看得綠蔭成。”他喜歡在古寺中散步;
朱熹《出山道中口占》:“川原紅綠一時(shí)新,暮雨朝晴更可人。書(shū)冊埋頭無(wú)了日,不如拋卻去尋春。”他喜歡學(xué)累后散步。
古人利用散步養身,舒緩疲勞,抒發(fā)情緒,為創(chuàng )作獲得靈感。
參考資料
漢語(yǔ)詞典:/
.春眠不覺(jué)曉,處處聞啼鳥(niǎo)。
(孟浩然:《春曉》) 2.誰(shuí)言寸草心,報得三春暉。 (孟郊:《游子吟》) 3.紅豆生南國,春來(lái)發(fā)幾枝。
愿君多采擷,此物最相思。 (王維:《相思》) 4.好雨知時(shí)節,當春乃發(fā)生。
(杜甫:《春夜喜雨》) 5.野火燒不盡,春風(fēng)吹又生。 (白居易:(賦得古原草送別)) 6.春種一粒粟,秋收萬(wàn)顆子。
(李紳:《憫農》) 7.國破山河在,城春草木深。 (杜甫:《春望》) 8.落紅不是無(wú)情物,化作春泥更護花。
(龔自珍:(己亥雜詩(shī))) 9.不知細葉誰(shuí)裁出,二月春風(fēng)似剪刀。 (賀知章:《詠柳》) 10.春色滿(mǎn)園關(guān)不住,一枝紅杏出墻來(lái)。
(葉紹翁:《游園不值》) 11.陽(yáng)春布德澤,萬(wàn)物生光輝。 (漢樂(lè )府:《長(cháng)歌行》) 12.黃師塔前江水東,春光懶困倚微風(fēng) (杜甫:《江畔獨步尋花》) 13.天街小雨潤如酥,草色遙看近卻無(wú)。
最是一年春好處,絕勝煙柳滿(mǎn)皇都。 (韓愈《早春呈水部張十八員外郎》) 14.日出江花紅勝火,春來(lái)江水綠如藍。
(白居易:《憶江南》) 15.春城無(wú)處不飛花,寒食東風(fēng)御柳斜。(韓翃<>) 16.春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干。
(李商隱:〈無(wú)題〉) 17. 隨意春芳歇,王孫自可留。 (王維《山居秋暝》) 18. 無(wú)意苦爭春,一任群芳妒。
零落成泥碾作塵,只有香如故. (陸游:) 19.羌笛何須怨楊柳,春風(fēng)不度玉門(mén)關(guān)。 (賀知章:《詠柳》) 20.春潮帶雨晚來(lái)急,野渡無(wú)人舟自橫。
(韋應物:《滁州西澗》) 21.月出驚山鳥(niǎo),時(shí)鳴春澗中。 (王維)。
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