1、開(kāi)蓋煮,想要煮出來(lái)的毛豆呈青翠嫩綠狀,煮的時(shí)候就不要蓋鍋蓋了,開(kāi)蓋煮能讓毛豆容易被氧化的成分隨著(zhù)水蒸氣散發(fā)掉,毛豆自然就不會(huì )變黃了。
2、加油煮,在開(kāi)蓋煮的基礎上加幾滴油,除了能讓毛豆不變色,煮出來(lái)的毛豆味道也會(huì )更香。水開(kāi)后倒入洗凈的毛豆,滴幾滴油,開(kāi)蓋煮毛豆,熟透后即可盛出。
3、加鹽煮,水開(kāi)后,放入毛豆,再加一小撮食鹽,開(kāi)蓋煮,也能讓毛豆的表皮呈鮮綠色。
1、毛豆要想保持翠綠的色澤,一定要開(kāi)水下鍋。因為涼水下鍋的話(huà)會(huì )讓毛豆的葉綠素分解更多,顏色變黃。煮的時(shí)候滴上幾滴油,也可以讓毛豆保持翠綠色澤哦。
2、煮毛豆之前一定要一次性加足水,切記中途加水,這樣會(huì )延長(cháng)毛豆煮制的時(shí)間,讓毛豆中的葉綠素破壞更多,顏色就會(huì )變黃了。
毛豆加點(diǎn)食用油煮可以保持綠色,具體做法如下:
主要材料:毛豆500克,大料2個(gè),花椒1勺,小茴香1勺,香葉2片,干辣椒適量,食用油適量。
1、毛豆清洗干凈瀝干水分,用廚房剪刀剪去兩頭。
2、鍋中放水大火燒開(kāi),2個(gè)大料、1撮兒花椒、1小勺小茴香、3個(gè)干辣椒放進(jìn)鍋中,攪拌一下,蓋上蓋子,轉成最小火,熬煮香料5分鐘。
3、放入毛豆,加入勺鹽,再加入1勺油,攪拌一下。
4、不要蓋蓋子,開(kāi)蓋煮6分鐘就好了。
5、成品圖。
1、選毛豆,一定要先新鮮的,綠綠的,飽滿(mǎn)的。那些本就老了,泛黃的不要。
2、加鹽:如果想把毛豆燙成翠綠色,可加適量的鹽分。毛豆洗凈放盆中,撒上鹽(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,便于入味,搓后倒入涼水浸泡十五分鐘,如鹽少的話(huà)可多泡一會(huì )。因為鹽能使葉綠素趨于穩定,阻礙其被高溫破壞,從而不變色。由于毛豆中鉀的含量較多,能與食鹽中的鈉保持平衡,因此可消除鹽分的不利作用。
3、水沸騰后再加毛豆的確,涼水加毛豆會(huì )讓毛豆更入味,但這也會(huì )讓豆莢葉綠素分解更多,顏色就沒(méi)那么好看了。如果想要毛豆豆莢依然保持翠綠色,建議在水沸騰后再放毛豆。
4、一次加足夠的水:煮毛豆前建議一次性加足水,切忌中途加水,這樣會(huì )拉長(cháng)毛豆煮的時(shí)間,讓毛豆豆莢的葉綠素破壞的更多,這樣顏色就不那么翠綠了。同時(shí),煮的時(shí)候要保持水分一直處于沸騰的狀態(tài)。
5、“飛水”時(shí)滴油或加堿水:鹽水煮毛豆,加兩滴油可以更好地保持綠色。即先將毛豆用開(kāi)水加點(diǎn)油“飛水”后再煮。(飛水即焯水)或者在飛水時(shí)加入適量的食用堿水,煮出來(lái)的毛豆也是綠色的。
6、打開(kāi)鍋蓋煮:煮毛豆的過(guò)程中建議保持中火沸騰狀態(tài),且不要蓋蓋燜煮,不然會(huì )升高鍋內的溫度,讓葉綠素分解更快,毛豆就會(huì )很快變成黃色了。
7、控制好煮的時(shí)間:毛豆一般不要煮太久的,例如不要煮到毛豆裂開(kāi)的這樣就會(huì )很容易發(fā)黃的。煮毛豆時(shí)間應該是水沸后煮5到10分鐘左右,煮的時(shí)間太久,豆莢的葉綠素就會(huì )完全被分解掉了,怎么也不可能變成翠綠色的毛豆。
8、熟后立即撈出過(guò)涼水:毛豆煮熟后不要長(cháng)時(shí)間的浸泡在熱水里面,這樣毛豆很快會(huì )變黃,應該趕緊撈出來(lái),放在涼水或冰水里面,撈出立即過(guò)涼,多沖幾次至基本涼透,再向涼水里面加少量鹽,以便能入味。
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