正如開(kāi)始時(shí)我們所提到的,當新生兒睡意來(lái)襲時(shí),他們能夠忽略周?chē)氖澜纭.斝枰行褜殞殨r(shí),這里有一些簡(jiǎn)單的方法,有時(shí)可能會(huì )比較奏效(請注意我們說(shuō)的是“有時(shí)”)。
溫柔的方法。剛開(kāi)始你可以用比較溫柔的方法試著(zhù)叫醒寶寶,并且觀(guān)察寶寶的反應。比如緩慢地把寶寶抱起來(lái),輕聲說(shuō)話(huà)、唱歌、揮動(dòng)他的手臂、雙腿甚至可以輕撓他的腳底、摩擦他的臉頰等。
脫衣服。許多新生兒都非常討厭脫衣服,這可能是因為身體受到某些刺激,或者是感受到冷空氣的侵襲。當你給寶寶脫衣服時(shí),寶寶可能會(huì )醒來(lái),并且不停哭鬧。
換尿片。如果脫衣服也不能叫醒寶寶,那么換尿片(甚至把相同的尿片再用一遍)可能會(huì )有幫助。換尿片有雙重作用,不但可以叫醒睡覺(jué)的嬰兒,而且這個(gè)時(shí)間寶寶可能確實(shí)需要換尿片了。
洗澡。給睡覺(jué)的嬰兒洗澡,確實(shí)比給他脫衣服和換尿片更麻煩,但是當其他方法不管用時(shí),這個(gè)方法可能奏效。雖然我們也反對這種“殘忍”的做法,但是當你覺(jué)得確實(shí)必要,又沒(méi)有其他辦法時(shí),只能通過(guò)洗澡來(lái)叫醒嬰兒。需要提醒一點(diǎn)的是,當你的新生兒很久沒(méi)有進(jìn)食時(shí),要慎用此方法。同時(shí)也要考慮嬰兒臍帶的具體情況。
寶寶沉睡時(shí)正常的,這樣有利于寶寶的生長(cháng)。
指導意見(jiàn): 如果需要喂奶的話(huà)可以使用一些自然的方法。 每天早晨,在寶寶即將睡醒前的10—20分鐘,放些歡快但并不激烈的的輕音樂(lè ),其中的技巧在于,可以每隔幾分鐘加大一些音量,讓寶寶在音樂(lè )聲中睜開(kāi)眼睛、漸漸蘇醒。
清晨,陽(yáng)光正好。如果寶寶還在呼呼大睡,媽媽可以拉開(kāi)窗簾,讓陽(yáng)光照進(jìn)屋子。
如果天氣不算冷,媽媽可以把打窗開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn),誘導寶寶從睡夢(mèng)中自然醒來(lái)。如果寶寶睡得太沉碃錠百瓜知蓋版睡保精,媽媽最好提前10分鐘,先推推寶寶的身體,或輕撫寶寶的面頰,輕聲呼喚。
在輕柔的刺激下,寶寶會(huì )慢慢地由深睡狀態(tài)進(jìn)入淺睡狀態(tài),或從淺睡中慢慢醒來(lái)。
1,溫柔的方法。
剛開(kāi)始的時(shí)候我們可以試著(zhù)用比較溫柔的方法把寶寶叫醒,然后觀(guān)察寶寶會(huì )有些什么樣的反應,比如我們可以把寶寶緩慢地叫醒,然后跟寶寶輕輕地說(shuō)話(huà),給寶寶唱一些他們喜歡聽(tīng)的歌曲,揮動(dòng)孩子的手臂,雙腿,還可以輕輕地撓一下寶寶的腳底,并且摩擦孩子的臉頰。2,脫衣服。
很多新生兒都是非常討厭穿衣服的,這是因為他們感覺(jué)到自己的身體被某種東西刺激了,或者是感覺(jué)到身體被冷空氣侵襲。當你給寶寶脫衣服的時(shí)候,寶寶可能會(huì )醒過(guò)來(lái),但是寶寶一般都會(huì )出現哭鬧的情緒。
3,換尿片。如果給寶寶換衣服他們不醒的話(huà),建議可以給孩子換尿片,這樣叫醒孩子可能有幫助。
換尿片有兩種作用,一是可以叫醒寶寶,二是這個(gè)時(shí)間確實(shí)可以給寶寶換尿片了。4,洗澡。
相對于給孩子換衣服和換尿片來(lái)說(shuō),給睡覺(jué)孩子洗澡要麻煩很多,但是以上方法都不管用的時(shí)候,給孩子洗澡是非常管用的方法。雖然我們非常反對這種方法,可是當你覺(jué)得孩子一直沒(méi)法叫醒,只能采取這種方式了。
每天早晨,叫醒孩子幾乎成了父母的"必修課"。為了讓孩子盡可能多睡一會(huì )兒,父母往往將時(shí)間算計又算計,時(shí)間一到,孩子被大聲叫醒,迅速地洗漱、吃飯。天天如此,卻不知此法有害無(wú)益。
高強度、高頻率的喊叫會(huì )造成孩子生理上的障礙。孩子尚在睡夢(mèng)中,當叫聲驚醒了大腦時(shí),而其它系統并沒(méi)有隨大腦的清醒而立即活躍起來(lái),這時(shí)孩子雖然醒了,但有的神情呆滯、反應遲鈍,有的懶散無(wú)力、不愿活動(dòng),有的則哭鬧不止。長(cháng)此以往,使不少孩子吃飯不香,游戲或學(xué)習時(shí)注意力也不集中。
專(zhuān)家指出,喚醒孩子的最佳方法是:讓孩子在輕聲揉摸中醒來(lái)。這要求父母適當提早叫醒孩子的時(shí)間,俯首在孩子耳邊,輕聲細語(yǔ);同時(shí)用手輕輕按摩孩子的脊椎兩邊,直到把孩子喚醒。輕聲、低頻率的呼叫可避免高聲喊叫帶來(lái)的危害;按摩脊椎兩側可激活免疫系統,增強機體抵抗力。
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