管理自我方法內容是什么意思(自我管理內容主要包括)
1.自我管理內容主要包括
自我管理內容主要包括個(gè)體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現自我?jiàn)^斗目標的一個(gè)過(guò)程。
工人在較小的團體中直接地而在較大的團體中則通過(guò)他們在工人委員會(huì )的代表決定生產(chǎn)和收入分配的基本問(wèn)題；技術(shù)業(yè)務(wù)管理歸他們主持、監督。從廣義上說(shuō)，自我管理是整個(gè)經(jīng)濟的民主組織形式，由若干級委員會(huì )和大會(huì )構成。
各個(gè)企業(yè)的主要工人委員會(huì )向整個(gè)部門(mén)和整個(gè)經(jīng)濟的上級機構派遣代表。在每一級上，自我管理機構是負責方針的制定、實(shí)施和相對獨立的企業(yè)之間實(shí)行協(xié)調的最高權威。
擴展資料：
自我管理的方法有：
一、自覺(jué)學(xué)習
反省檢討自己的心結在哪里，盲點(diǎn)是什么、有哪些瓶頸需要突破是自我精進(jìn)的關(guān)鍵途徑。
二、流通學(xué)習
與人分享越多，自己將會(huì )擁有越多。
三、快樂(lè )學(xué)習
終生學(xué)習就要快樂(lè )學(xué)習，開(kāi)放心胸并建立正確的思維模式，透過(guò)學(xué)習讓自己完成心理準備，應對各種挑戰及挫折。
四、改造學(xué)習
自我改造，通過(guò)學(xué)習向創(chuàng )造價(jià)值和降低成本努力，這種改造的效果往往是巨大的。
五、國際學(xué)習
面對無(wú)國界管理的時(shí)代，不論是商品、技術(shù)、金錢(qián)、資訊、人才等，皆跨越國界流通。因此，身為現代經(jīng)理人，學(xué)習的空間也應向國際化擴展，開(kāi)創(chuàng )全球化學(xué)習生涯。
參考資料來(lái)源：百度百科—自我管理
2.自我管理包括哪些方面
你可以看下《自我管理必讀12篇》，應該會(huì )對你有幫助。以下轉載：
學(xué)會(huì )自我管理的好處當然數不勝數。然而，初學(xué)自我管理的人經(jīng)常會(huì )抱持這樣一個(gè)錯誤的觀(guān)念：即太過(guò)于把自我管理當作是門(mén)藝術(shù)而忽略了其科學(xué)的面向。這也是為什么我常向自我管理的初學(xué)者推薦《自我管理必讀12篇》這本經(jīng)典書(shū)籍的原因。因為要想做好自我管理，首先你得建立起自我管理方面的專(zhuān)業(yè)知識，而不是相當然地、憑感覺(jué)去行事。
自我管理包括哪些內容？人要怎樣進(jìn)行自我管理？這是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，也是一門(mén)管理科學(xué)。自我管理和他人管理的目標都是一樣的，手段及方法基本雷同。通過(guò)多多閱讀《自我管理必讀12篇》一類(lèi)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，你可以了解這些基本原理，最終就能實(shí)現自我管理的目的。人進(jìn)行自我管理的主要內容包括言行舉止、品行素質(zhì)、知識能力以及如何做事。人們如果能夠明白這各個(gè)方面的作用、內容和做法，就懂得了最基本的自我管理常識，就比較容易進(jìn)行自我管理，也比較容易管理好自己。
言行舉止屬于自我行為管理，基本要求是得體。人只有與人交流、與人打交道才能獲得更大的收獲，這個(gè)過(guò)程中人要通過(guò)得體的言行舉止使別人認識自己，言行舉止是否得體決定了對方是否愿意與你繼續交往。人如果不能規范自己的言行舉止，就會(huì )使人反感，別人反感自己，就不會(huì )過(guò)多地與自己進(jìn)行交流、一起共事，同時(shí)就不會(huì )獲得別人的支持，這樣就陷入了孤立的境界，一個(gè)人本事再大與一個(gè)群體相比也只是很小的本事。所以言行舉止是個(gè)人對外的窗口，必須認真對待，盡可能進(jìn)行規范，做一個(gè)別人喜歡的人，才會(huì )贏(yíng)得發(fā)展的機會(huì )。
品行素質(zhì)屬于自我綜合管理，基本的要求是仁義禮智信。綜合考量一個(gè)人的品行素質(zhì)，就要從這幾方面進(jìn)行。無(wú)論哪個(gè)方面，對個(gè)人的發(fā)展和影響都非常大。比如說(shuō)，一個(gè)人不講信用，當自己遇到困難時(shí)，別人也不會(huì )幫助。
知識能力方面屬于個(gè)人發(fā)展管理，基本要求是學(xué)以致用，講究技巧。這是指人要不斷地學(xué)習，不斷地運用，堅持把學(xué)習到的東西與實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，與自己的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)。不僅要學(xué)會(huì )認識規律，而且要學(xué)會(huì )利用規律。
如何做事的基本要求是會(huì )決策、有計劃、有步驟。比如說(shuō)你的一生打算做什么？人生的目標是什么？這是決策，然后要針對決定有計劃、有步驟地進(jìn)行，這才是正確的做事方法。
綜上所述，人之所以要自我管理，是因為人要最大化地利用自我潛能和自身資源，以達到過(guò)上好日子的目的。而自我管理過(guò)程中，最重要的管理包括言行舉止、品行素質(zhì)、知識能力以及如何做事等方面的管理。
學(xué)會(huì )自我管理有哪些好處？自我管理包括哪些內容？也歡迎各位讀者就此兩個(gè)問(wèn)題發(fā)表高見(jiàn)！
3.自我管理技能的內容有哪些
1、自我評估，衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動(dòng)、身份，這四者是互相關(guān)聯(lián)、互相依靠的。
2、了解你自己。健康、技巧、認知若不付諸行動(dòng)，終歸徒然，你可說(shuō)那是你才能的浪費。“管理他人之前，必須先懂得管理自己”。如果我們能夠為人師表，那么我們已經(jīng)在使周?chē)俗呱险壍穆飞咸こ龅谝徊健Ｒ虼耍瑧獙W(xué)會(huì )由內而外 的管理，意即由自身而外界。
3、幫助他人管理，如果經(jīng)理人已能達到自己的目標并排出優(yōu)先順序，可以在健康、技巧、行動(dòng)、認知方面將自己的思想、感受、意志力發(fā)揮出來(lái)，以求生存，保持最佳狀況以求發(fā)展，那么，很顯然地已有所進(jìn)步。
4、勇氣和意志，有了勇氣和意志，才能貫徹實(shí)行，所以勇氣和意志是很重要的。增強勇氣和意志，就和增強肌肉的情形一樣，愈是經(jīng)常使用，強度就愈是增大。
擴展資料
時(shí)間自我管理技能：
進(jìn)行時(shí)間自我管理技能，應該涉及人生的8大領(lǐng)域，而不僅是某一兩個(gè)領(lǐng)域。這8個(gè)領(lǐng)域是：健康自我管理技能、工作自我管理技能、心智自我管理技能、人際關(guān)系自我管理技能、理財自我管理技能、家庭自我管理技能、心靈思考自我管理技能、休閑自我管理技能。
有效地進(jìn)行時(shí)間自我管理，必須有一套明確的遠期、中期、近期目標；有一個(gè)價(jià)值觀(guān)和信念；根據目標制定你的長(cháng)期計劃和短期計劃，然后分解為年計劃、月計劃、周計劃、日計劃；相應的日結果、月結果、年結果，及各結果的反饋和計劃的修正。這個(gè)過(guò)程實(shí)際上是一個(gè)循環(huán)，即PDCA循環(huán)。
參考資料來(lái)源：搜狗百科——自我管理能力
4.管理方法有哪些
轉載以下資料供參考 管理方法 一、人本管理法 從管理學(xué)的發(fā)展來(lái)看，對組織采取以人為中心的管理方法是在任務(wù)管理后提出來(lái)的。
本世紀30年代以后，管理學(xué)家們發(fā)現，提高人的積極性，發(fā)揮人的主動(dòng)性和創(chuàng )造性對提高組織的效率更為重要。組織活動(dòng)成果的大小是由領(lǐng)導方式與工作人員的情緒決定的，由此管理學(xué)將研究的重點(diǎn)轉向了管理中的人本身，這就是以行為科學(xué)為主要內容的人際關(guān)系理論。
人際關(guān)系學(xué)家主張采取行為管理的方法，即通過(guò)分析影響人的行為的各種心理因素，采用一定的措施改善人際關(guān)系，以此提高工作人員的情緒和士氣，從而能產(chǎn)出最大的成果，達到提高組織效率的目的。 在人際關(guān)系理論的推動(dòng)下，對于組織的管理和研究便從原來(lái)以“事”為中心發(fā)展到以“人”為中心，由原來(lái)對“紀律”的研究發(fā)展到對行為的分析，由原來(lái)的“監督”管理發(fā)展到“自主”管理，由原來(lái)的“獨裁式”管理發(fā)展到“民主參與式”的管理。
管理者在管理中采取以工作人員為中心的領(lǐng)導方式，即實(shí)行民主領(lǐng)導，讓職工參加決策會(huì )議，領(lǐng)導者經(jīng)常考慮下屬的處境、想法、要求和希望，與下屬采取合作態(tài)度，管理中的問(wèn)題通過(guò)集體討論，由集體來(lái)做出決定，監督也采取職工互相監督的方式等等。這樣，職工在情感上容易和組織融為一體，對上司不是恐懼疏遠而是親切信任，他們的工作情緒也就可以保持較高的狀態(tài)，從而使組織活動(dòng)取得更大的成果。
這種以人為中心的管理理論和方法也包含著(zhù)一系列更為具體的管理方法，常用的主要有參與管理、民主管理、工作擴大化、提案制度和走動(dòng)管理等。 科學(xué)管理以金錢(qián)為誘餌，人際關(guān)系理論則主張管理必須重視人的心理上的滿(mǎn)足。
古典組織理論強調合理的勞動(dòng)分工和對組織的有效控制，人際關(guān)系理論則強調對人際行為的激勵。因此，人際關(guān)系理論的出現，給組織管理帶來(lái)巨大的變化。
從40年代開(kāi)始，人際關(guān)系理論漸漸滲入組織管理實(shí)踐中去，管理學(xué)家在這種管理思想中找到緩和勞資關(guān)系，提高工人的士氣，借以提高生產(chǎn)效率的方法。 人本管理法是作為對任務(wù)管理法的革新而提出的一種新的管理方法。
這種管理法和任務(wù)管理法的重大區別在于：任務(wù)管理法要求工作人員的活動(dòng)標準化，工作人員在工作中的自由度是很小的，但對完成組織規定的任務(wù)較有保證。而行為管理法則有較大的靈活性，工作人員在組織中有相當的自由度，較能發(fā)揮其自主性和創(chuàng )造性，但這樣一來(lái)，組織內的變動(dòng)也較大，組織規定的任務(wù)有時(shí)卻無(wú)法完成。
為了吸取兩種方法的長(cháng)處和克服短處，一種新的管理方法提出來(lái)了，這就是目標管理法。二、目標管理方法 目標管理是美國著(zhù)名管理學(xué)家德魯克的首創(chuàng )，1954年，他在《管理實(shí)踐》一書(shū)中，首先提出“目標管理與自我控制”的主張，隨后在《管理——任務(wù)、責任、實(shí)踐》一書(shū)中對此作了進(jìn)一步闡述。
德魯克認為，并不是有了工作才有目標，而是相反，有了目標才能確定每個(gè)人的工作。所以“企業(yè)的使命和任務(wù)，必須轉化為目標”，如果一個(gè)領(lǐng)域沒(méi)有目標，這個(gè)領(lǐng)域的工作必然被忽視。
因此管理者應該通過(guò)目標對下級進(jìn)行管理，當組織高層管理者確定了組織目標后，必須對其進(jìn)行有效分解，轉變成各部門(mén)以及各個(gè)人的分目標，管理者根據分目標的完成情況對下級進(jìn)行考核、評價(jià)和獎懲。德魯克認為，如果一個(gè)領(lǐng)域沒(méi)有特定的目標，這個(gè)領(lǐng)域必然會(huì )被忽視。
如果沒(méi)有方向一致的分目標指示每個(gè)人的工作，則企業(yè)的規模越大，人員越多，專(zhuān)業(yè)分工越細，發(fā)生沖突和浪費的可能性就越大。企業(yè)每個(gè)管理人員和工人的分目標就是企業(yè)總目標對他的要求，同時(shí)也是員工對企業(yè)總目標的貢獻。
只有完成每一個(gè)目標，企業(yè)總目標才有完成的希望，而分目標又是各級領(lǐng)導人員對下屬人員進(jìn)行考核的主要依據。德魯克還認為，目標管理的最大優(yōu)點(diǎn)在于它能使人們用自我控制的管理來(lái)代替受他人支配的管理，激發(fā)人們發(fā)揮最大的能力把事情做好。
目標管理是以相信人的積極性和能力為基礎的，企業(yè)各級領(lǐng)導者對下屬人員的領(lǐng)導，不是簡(jiǎn)單地依靠行政命令強迫他們去干，而是運用激勵理論，引導職工自己制定工作目標，自主進(jìn)行自我控制，自覺(jué)采取措施完成目標，自動(dòng)進(jìn)行自我評價(jià)。 目標管理通過(guò)誘導啟發(fā)職工自覺(jué)地去干，其最大特征是通過(guò)激發(fā)員工的生產(chǎn)潛能，提高員工的效率來(lái)促進(jìn)企業(yè)總體目標的實(shí)現。
它與傳統管理方法相比有許多優(yōu)點(diǎn)，概括起來(lái)主要有幾個(gè)方面：1.權力責任明確。 目標管理通過(guò)由上而下或自下而上層層制定目標，在企業(yè)內部建立起縱橫聯(lián)結的完整的目標體系，把企業(yè)中各部門(mén)、各類(lèi)人員都嚴密地組織在目標體系之中，明確職責、劃清關(guān)系，使每個(gè)員工的工作直接或間接地同企業(yè)總目標聯(lián)系起來(lái)，從而使員工看清個(gè)人工作目標和企業(yè)目標的關(guān)系，了解自己的工作價(jià)值，激發(fā)大家關(guān)心企業(yè)目標的熱情。
這樣，就可以更有效地把全體員工的力量和才能集中起來(lái)，提高企業(yè)工作成果。2.強調職工參與。
目標管理非常重視上下級之間的協(xié)商、共同討論和意見(jiàn)交流。通過(guò)協(xié)商，加深對目標的了解，消除上下級之間的意見(jiàn)分歧，取得上下目標的統一。
由于目標管理吸收了企業(yè)全體人員參與目標管理實(shí)施的全。
5.自我管理的含義是什么
自我管理的含義是：
自我監控是自我意識的一部分，是指個(gè)體為了達到預定的目標，將自身正在進(jìn)行的實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程作為對象，不斷地對其進(jìn)行積極、自覺(jué)的計劃、監察、評價(jià)、反饋、控制和調節的過(guò)程。
自我監控具有幾個(gè)特征：
(1)能動(dòng)性。即個(gè)體自主地、獨立地、自覺(jué)地從事和管理自己的實(shí)踐活動(dòng)，其最終目的就是保證個(gè)體主觀(guān)意志的實(shí)現。
(2)反饋性。監控是建立在信息反饋基礎上的控制，而自我監控中反饋的水平更高。因為自我監控要求個(gè)體不斷去獲取關(guān)于自身實(shí)踐活動(dòng)系統各要素變化情況的有關(guān)信息，監察整個(gè)活動(dòng)的過(guò)程與效果。而且，由于反饋的主體與客體為同一個(gè)體，因此自我監控中的反饋表現出很強的連續性和循環(huán)性。反饋性是自我監控的基本特征之一。
(3)調節性。根據反饋回來(lái)的信息和預期的目的，修正、調整自身下一步的實(shí)踐活動(dòng)。調節性也是自我監控的基本特征。
(4)遷移性。即從某一個(gè)領(lǐng)域獲得的知識和技能可適用于另一領(lǐng)域的知識與技能的特征。由于個(gè)體對不同類(lèi)型的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行監控、調節的實(shí)質(zhì)是相同的，因此在任何一種活動(dòng)中，自我監控都具有廣泛遷移的潛在可能性。
(5)有效性。從某種意義上說(shuō)，自我監控就是采取各種調控措施，使自己的實(shí)踐過(guò)程達到最優(yōu)化，因此，它具備有效性特征。自我監控的有效性除了表現出對當時(shí)實(shí)踐活動(dòng)的即時(shí)效應外，還表現出一種長(cháng)時(shí)效應。
6.管理自己情緒的方法有哪些
(1)學(xué)會(huì )轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時(shí)，可以用看電影、聽(tīng)音樂(lè )、下棋、散步等有意義的輕松活動(dòng)，使緊張情緒松馳下來(lái)。
(2)學(xué)會(huì )宣泄。人在生活中難免會(huì )產(chǎn)生各種不良情緒，如果不采取適當的方法加以宣泄和調節，對身心都將產(chǎn)生消極影響。因此，如果一個(gè)有不愉快的事情及委屈，不要壓在心里，而要向知心朋友和親人說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放積于內心的郁積，對于人的身心發(fā)展是有利的。當然，發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害他人。
(3)學(xué)會(huì )自慰。當一個(gè)追求某項事情而得不到時(shí)，為了減少內心的失望，常為失敗找一個(gè)冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的童話(huà)一樣，因此，稱(chēng)作“酸葡萄心理”。
(4)意識調節法：運用對人生、理想、事業(yè)等目標的追求和道德法律等方面的知識，提醒自己為了實(shí)現大目標和總任務(wù)，不要被繁瑣之事所干擾。
(5)語(yǔ)言節制法：在情緒激動(dòng)時(shí)，自己默誦或輕聲警告“冷靜些”、“不能發(fā)火”、“注意自己的身分和影響”等詞句，抑制自己的情緒；也可以針對自己的弱點(diǎn)，預先寫(xiě)上“制怒”、“鎮定”等條幅置于案頭上或掛在墻上。
(6)自我暗示法：估計到某些場(chǎng)合下可能會(huì )產(chǎn)生某種緊張情緒，就先為自己尋找幾條不應產(chǎn)生這種情緒的有力理由。
(7)愉快記憶法：回憶過(guò)去經(jīng)歷中碰到的高興事，或獲得成功時(shí)的愉快體驗，特別就該回憶那些與眼前不愉快體驗相關(guān)的過(guò)去的愉快體驗。
(8)環(huán)境轉換法：處在劇烈情緒狀態(tài)時(shí)，暫離開(kāi)激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人、物。
(9)幽默化解法：培養幽默感，用寓意深長(cháng)的語(yǔ)言、表情或動(dòng)作、用諷刺的手法機智、巧妙地表達自己的情緒。
(10)推理比較法：把困難的各個(gè)方面進(jìn)行解剖，把自己的經(jīng)驗和別人的經(jīng)驗相比較，在比較中尋覓成功的秘密，堅定成功的信心，排除畏難情緒。
(11)壓抑升華法：不受重用，身處逆境，被人瞧不起，感到苦悶時(shí)，可把精力投入某一項你感興趣的事業(yè)中，通過(guò)成功來(lái)改變自己的處境和改善自己的心境。
(12)認識社會(huì )，保持達觀(guān)態(tài)度。古人云：“人有悲觀(guān)離合，月有陰晴圓缺。”確實(shí)，人生不如意的事常有之，歷史上和現實(shí)中沒(méi)有幾件事是圓滿(mǎn)的。
(13)當情緒低落時(shí)，不妨去訪(fǎng)問(wèn)孤兒院、養老院、醫院、看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸。
(14)提高認識和修養水平。
7.做好個(gè)人自我管理都應包括哪些方面
衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動(dòng)、身份，這四者是互相關(guān)聯(lián)、互相依靠的。
1、知道自己，評估自己，不要失落了自己 我們早在從小開(kāi)始上學(xué)的時(shí)候，大人就教我們有關(guān)其他人的事情，是什么使得其他人有這樣的行為，背后的動(dòng)機是什么，哪些人做了些什么，有些什么 成就，哪些人的想法、理論，和解說(shuō)是怎樣的。很少有人鼓勵我們替自己著(zhù)想，或者是想一想自己，找出我們自己的能力是什么，有什么樣的弱點(diǎn)，有什么作為，什么成就，對于其他人有什么影響等等。
同樣地，我們通常都受到這樣的教導，別人比我們聰明，別人知道得比我們多，別人受的 教育 比較多，別人比較吸引人，比較會(huì )做人。簡(jiǎn)而言之，和其他人比較起來(lái)，我們應該貶抑自己。
即使父母、老師、老板，和其他具有權威的人，其實(shí)并沒(méi)有這樣告訴過(guò)我們，我們還是很容易看輕自己，對于自己的形象、看法不佳。每當我們做的事情不盡如意，就準備接受批評。
這并不是說(shuō)，我們不喜歡受到批評，事實(shí)上，為了要更了解自己，必須接受正面的回饋，也必須接受反面的回饋。不過(guò)，真正重要的是，以什么態(tài)度來(lái) 接受批評，知道了別人的批評以后，要怎么辦。
自己能不能利用別人反面的批評，作為自己成長(cháng)和發(fā)展的機會(huì )，或者，還要再讓這批評使自己?jiǎn)适判模X(jué)得自己多么沒(méi)有用，多么不吸引人，多么差勁。 最后要談到的是，我們要想成為真正的自己，經(jīng)常會(huì )遇到許多阻礙，因此會(huì )覺(jué)得氣餒。
其他人（父母、老師、老板）都希望照著(zhù)他們自己的形象來(lái)塑造 我們，照著(zhù)他們告訴你的方法去做，照著(zhù)這兒通行的往例去做，行為舉止要正確，態(tài)度要對，要守規矩！ 2.了解你自己 （1）自我測驗 思考一下，前三、四次你有機會(huì )了解自己時(shí)的情形，你做了些什么？你有沒(méi)有躲開(kāi)哪些情形？如果有躲開(kāi)的話(huà)，是怎樣躲開(kāi)的？為什么要躲開(kāi)？ 或者，你有沒(méi)有趁機會(huì )了解自己，如果有的話(huà)，你是怎樣反應的？建設性的或者是破壞性的反應？ 就每一次機會(huì )來(lái)說(shuō)，結果怎樣？對于你、你的發(fā)展、和自我管理有什么樣的影響？對于其他有關(guān)的人又有怎樣的影響？ 你對于反饋有怎樣的反應？有多大的影響？有什么異同？當然，關(guān)于反饋這方面有幾個(gè)問(wèn)題，其中之一就是，你也許會(huì )不喜歡那反饋；接受對于自己不好的評價(jià)，總是不愉快的，就是因為這個(gè)緣故，我們許多人都想避免獲得 反饋的機會(huì )。同樣地，我們得到關(guān)于自己的信息時(shí)，如果覺(jué)得不滿(mǎn)意，總有許多不接受的方法。
這些方法包括了否決（那不是真的）；逃避（我必須到什么地方去）；找個(gè)理由來(lái)搪塞（沒(méi)關(guān)系，因為……）；攻擊信息的來(lái)源（反正那個(gè)家 伙是個(gè)白癡；以及混合這些和其他方法，來(lái)逃避問(wèn)題。你最喜歡采用的，是哪些方法？ 如果你覺(jué)得那批評是正當的，或可能是正當的，就要聽(tīng)一聽(tīng)別人的批評，不要否認、攻擊別人，或是逃避；寧可冒險和批評的人溝通，要求對方說(shuō)出更 多想法，并加以澄清。
當然，有時(shí)候某些批評的確是沒(méi)有道理的，不過(guò)無(wú)論如何，批評你的人一定有某些理由。如果你希望和那個(gè)批評你的人保持有利的關(guān)系，你就會(huì )發(fā)現， 從長(cháng)遠眼光來(lái)看，澄清沒(méi)有道理的批評，并加以運用；而不只是忽略或不管，才會(huì )讓你得到好處。
（2）觀(guān)照自己 （二）自我完善 自我管理會(huì )叫你面對一個(gè)似是而非的情況：你一旦負起這個(gè)人的責任，就比從前更需要別人的協(xié)助。第一眼看來(lái)，自我管理有點(diǎn)像是自己動(dòng)手做，但是 你真正開(kāi)始進(jìn)行自我管理，單獨一個(gè)人的資源實(shí)在太有限了。
人際關(guān)系是我們發(fā)展自我的重要競賽，我們在互相給予和收受的過(guò)程中成長(cháng)。 自我管理是需要有紀律的，需要支持自己根深蒂固的觀(guān)點(diǎn)，也需要對你自己根深蒂固的觀(guān)念挑戰，而只有其他人能給予我們支持挑戰。
很少有人能作自 己一個(gè)人長(cháng)期持續自我管理的努力。 所以，要自我管理，就必須建立起支援的資源，這包括了人和環(huán)境。
有時(shí)候經(jīng)過(guò)了一段旅程之后，覺(jué)得很疲倦，需要找個(gè)綠洲休養一番。除了支援以外， 你還需要其他富有資源的人給予協(xié)助和友誼。
最好的方法和途徑是： （1）找個(gè)朋友：和一個(gè)“談話(huà)的伙伴”合作。 （2）尋找盟友：運用你自己扮演的角色。
（3）和人接觸：聯(lián)絡(luò )網(wǎng)絡(luò )。 （4）爭取同意：建立自我發(fā)展的小組，或加入這樣的小組。
這四點(diǎn)在大部分公司都能行得通，只不過(guò)有些地方比較容易，有些地方比較難，只要能和另一個(gè)人合作，就得到談話(huà)的伙伴，不過(guò)要建立自我發(fā)展的小 組，就是比較困難的任務(wù)了。你也可以在公司以外的地方，做這些事情，重點(diǎn)是在于確定一些支援和協(xié)助的方法。
在組織中管理自己，要從朋友、盟友、聯(lián)絡(luò )人、同事的合作開(kāi)始。不過(guò)除了個(gè)人的關(guān)系以外，還有一些更廣泛的重要問(wèn)題，這是和整個(gè)組織有關(guān)的。
我 們在這里要討論組織的三個(gè)主要層面，并且提供分析和行動(dòng)的階段，每個(gè)階段都有其特征，像特別的需要，或必須完成的任務(wù)，就如同個(gè)人的生活也有這樣的情形。組織發(fā)展的各個(gè)階段中，都有不同的需要，為了要完成當前的任務(wù)， 就要以不同的價(jià)值來(lái)發(fā)展作用，或要求與眾不同的特質(zhì)。
（三）自我管理 1.先管理自己 “管理他人之前，必須先懂得管理自己”。
8.自我管理的內容簡(jiǎn)介
《自我管理》內容簡(jiǎn)介：學(xué)習是中學(xué)生面臨的首要問(wèn)題，也是家長(cháng)和老師們特別關(guān)注的焦點(diǎn)之一，學(xué)生的心智、情感與人格的發(fā)展以及人生前途莫不與此休戚相關(guān)。許多中學(xué)生來(lái)到學(xué)校心理咨詢(xún)室后問(wèn)得最多的竟然是學(xué)習方法問(wèn)題；有些學(xué)生的情感問(wèn)題經(jīng)過(guò)一番開(kāi)導后一時(shí)得到緩解，但一回到課堂就故態(tài)復萌，只是因為學(xué)習成績(jì)上不去，其社會(huì )生態(tài)環(huán)境沒(méi)有得到改變！不知有多少家長(cháng)因為孩子不愛(ài)學(xué)習、學(xué)習成績(jì)差而傷透了腦筋；又不知有多少老師因為學(xué)生們不懂學(xué)習方法、學(xué)習效率不高而頭痛不已！學(xué)習問(wèn)題儼然成了學(xué)校和家庭中存在的一個(gè)主要矛盾！在與學(xué)生、家長(cháng)、老師和學(xué)校的接觸中，我們深切地感受到了人們對于指導學(xué)生如何學(xué)習的迫切需求。然而，在眾多中學(xué)生心理健康教育教材中，學(xué)習方法只是一個(gè)小小的部分，難解饑渴；市面上寫(xiě)給中學(xué)生看的學(xué)習方法書(shū)籍要么屬于泛泛的經(jīng)驗之談，缺乏心理學(xué)支撐，要么只是停留在抽象的概念層面，遠離學(xué)生的實(shí)際！因此，社會(huì )急需一套給中學(xué)生量身打造的理論聯(lián)系實(shí)際、系統性強而又可操作的學(xué)習策略和技術(shù)教程。面對這種強烈的社會(huì )需求，我們課題組運用十多年來(lái)對學(xué)習心理、學(xué)習策略與教學(xué)策略的研究成果、理性思考以及相關(guān)的研究工具和訓練材料，開(kāi)發(fā)出了這套《學(xué)習的智慧》叢書(shū)，也算是為中學(xué)生們的實(shí)際學(xué)習貢獻一點(diǎn)綿薄之力，盡一個(gè)教育研究者的社會(huì )責任和義務(wù)！
9.自我管理技能都有哪些
自我管理能力包括自我評估、自我完善和自我管理。
1、自我評估
自我評估是衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動(dòng)、身份，這四者是互相關(guān)聯(lián)、互相依靠的。內容包括知道自己，評估自己，不要失落了自己；了解自己；關(guān)照自己。
例如：性格測試中根據得分進(jìn)行自我分析和建議，有助于自己的發(fā)展，避免性格中的劣勢，揚長(cháng)避短。
2、自我完善
埃里克森將“自我完善”定義為：只有這種以某種方式關(guān)心事物和人們的人，才能使自己順應形影相隨的勝利和失望，順應其他事物的創(chuàng )造者，或者說(shuō)順應各種產(chǎn)品和思想的創(chuàng )造者。
例如：
(1)找個(gè)朋友：和一個(gè)“談話(huà)的伙伴”合作。
(2)尋找盟友：運用你自己扮演的角色。
(3)和人接觸：聯(lián)絡(luò )網(wǎng)絡(luò )。
(4)爭取同意：建立自我發(fā)展的小組，或加入這樣的小組。
3、自我管理
(1)先管理自己
管理他人之前，必須先懂得管理自己。因此，應學(xué)會(huì )由內而外的管理，意即由自身而外界。
(2)有效的管理求生存、保持最佳狀態(tài)、求發(fā)展所應注意的事項：
①健康：良好的身體與心理。②熟練：心理上的、技術(shù)上的、社會(huì )性的、藝術(shù)性的。③行動(dòng)：把事情做完、做好。④認知：自我認識、自我接納。
(3)幫助他人管理
如果經(jīng)理人已能達到自己的目標并排出優(yōu)先順序，可以在健康、技巧、行動(dòng)、認知方面將自己的思想、感受、意志力發(fā)揮出來(lái)，以求生存，保持最佳狀況以求發(fā)展，那么，很顯然地已有所進(jìn)步。
(4)勇氣和意志
有了勇氣和意志，才能貫徹實(shí)行，所以勇氣和意志是很重要的。增強勇氣和意志，就和增強肌肉的情形一樣，愈是經(jīng)常使用，強度就愈是增大。
例如：有效地進(jìn)行時(shí)間自我管理：首先必須有一套明確的遠期、中期、近期目標；其次是有一個(gè)價(jià)值觀(guān)和信念；第三是根據目標制定你的長(cháng)期計劃和短期計劃，然后分解為年計劃、月計劃、周計劃、日計劃。
擴展資料
自我管理技能可以用于改善自身的缺點(diǎn)，優(yōu)化自身的優(yōu)點(diǎn)，提升自身的各項管理能力，具體包括：
1、時(shí)間管理能力：成功人士關(guān)鍵的秘訣就在于善于進(jìn)行自我時(shí)間管理。
2、人際管理能力：要想成功，就應該加強自我人際管理能力。
3、目標管理能力：目標是指引生活工作的總方向。
4、壓力管理能力：成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。成功人士善于管理自我情緒。
5、行為管理能力：能夠對自己進(jìn)行好職業(yè)行為管理，堅守職業(yè)操守，是優(yōu)良職業(yè)素質(zhì)的成熟表現。
6、學(xué)習與成長(cháng)的能力：學(xué)習是人類(lèi)生存與發(fā)展的推動(dòng)力。學(xué)習能力是優(yōu)秀競爭力的表現，也是人類(lèi)靈性的表現。
7、自我反省管理能力：只有善于不斷從失敗中反省，才是成功之母。
參考資料來(lái)源：百度百科-自我管理能力
