在二十四節氣里,谷雨、清明、白露、大雪、小寒、大寒和立春等都是令人喜愛(ài)的。
白露在每年9月7日前后來(lái)臨,指地面水氣凝結為露,稱(chēng)白露。據《時(shí)訓解》記:“白露之日鴻雁來(lái),……又五日群鳥(niǎo)羞(護羽)”。
又據《月令七十二候集解》:白露為“八月節……陰氣漸重,露凝而白也。”田地里,長(cháng)長(cháng)的秋草倒伏在路上,像枯白的頭發(fā),被密密的露水潤著(zhù),而每一根草葉上,都含著(zhù)清涼的珍珠,在已呈現出枯敗氣象的草上,蒙蒙一片。
最早出門(mén)的人,還可看到自己踩過(guò)草地的足印。 感覺(jué):白露身不露 白露期間,氣溫變化較為明顯,民間有“一層秋雨,一層涼”的說(shuō)法。
《黃帝內經(jīng)》指出:這時(shí)“寒風(fēng)曉暮,蒸熱相薄,草木凝煙,濕化不流,則白露陰布以成秋令。”因為天氣干燥,氣候涼爽,早晚外出應宜暖其服。
正如俗話(huà)所說(shuō):“白露身不露。”對于人們的健身養生來(lái)說(shuō),秋氣應肺,此刻氣候干燥,燥氣可耗傷肺陰,故會(huì )產(chǎn)生口干咽燥,干咳少痰,皮膚干燥等癥狀。
古人有“燥者濡之”,“上燥清氣,中燥增液,下燥養血”的說(shuō)法,這些都是秋天進(jìn)補的經(jīng)驗之談。 感悟:露從今夜白,月是故鄉明 但總的來(lái)說(shuō),白露時(shí)節,天氣還是讓人備感秋高氣爽的。
南朝宋時(shí)的詩(shī)人湯惠休《秋思引》中就有“秋寒依依風(fēng)過(guò)河,白露蕭蕭洞庭波”的句子。而在唐詩(shī)中寫(xiě)白露最為有名的當數杜甫。
他有一首作于秦州的《月夜憶舍弟》,全詩(shī)云:“戍鼓斷人行,邊秋一雁聲。露從今夜白,月是故鄉明。
有弟皆分散,無(wú)家問(wèn)死生。寄書(shū)長(cháng)不達,況乃未休兵。”
大意是:戰亂頻仍,民不聊生。身處邊地,月夜只聞戍鼓雁聲,只見(jiàn)路斷行人,到處是一派冷落寂寥的悲涼景象。
白露之夜,抬頭望月,思念故鄉親人的情感更加強烈起來(lái)。弟兄幾個(gè)離散東西,天各一方,想到幾個(gè)弟弟正在戰亂之地,顛沛失所,生死茫茫,平常寄信問(wèn)訊尚且經(jīng)常收不到,況且現在兵荒馬亂之時(shí),更是不可指望,于是懷念憂(yōu)慮之情越發(fā)深重了。
元末“吳中四杰”之一的高啟,明太祖洪武年間曾做過(guò)翰林院國史編修,參與寫(xiě)作《元史》,后又授官戶(hù)部侍郎,他卻以“年少不敢負重任”辭絕。皇家賜其白銀以還鄉。
他到家后寫(xiě)了一首《始歸田園》:“白露蕪草木,荒園掩窮秋。歸來(lái)一芟理,始覺(jué)吾席幽。
高柳蔭巷疏,清川映門(mén)流。落日望禾黍,離離滿(mǎn)西疇。
乍歸意自欣,策杖頻覽游。名宦誠足貴,猥承懼愆尤。
早退非引年,皇恩未能酬。相逢勿稱(chēng)隱,不是東陵侯。”
詩(shī)的前半部分作者描寫(xiě)了自己在白露時(shí)節歸家時(shí)看到風(fēng)景優(yōu)美的田園風(fēng)光。后半部分則反思認為自己辭官歸田不是不愛(ài)富貴,也不是為了清靜延年,而是害怕自己身居高位能力不夠而延誤國事,是自愿歸去的。
自愿歸去的還有張翰,他是西晉名士,秋天來(lái)時(shí)起了“莼鱸之思”,“秋風(fēng)起兮木葉飛,吳江水兮鱸正肥,三千里兮家未歸,恨難禁兮仰天悲。”他因思念家鄉的葵白、莼菜和鱸魚(yú)燴而辭官歸去,逃脫了從政的危機,留下了一段千古佳話(huà)。
在新近熱播的韓國歷史劇《大長(cháng)今》中,有一首名為《希望》的主題歌,也唱盡了秋風(fēng)起白露生時(shí)人們的感念,茲錄于后,與君共悟:“看天空飄的云還有夢(mèng),看生命回家路程漫漫,看明天的歲月越走越遠,遠方的回憶你的微笑……看天空飛的鳥(niǎo)還有夢(mèng),看清風(fēng)向白露吹散大霧,看冬天悲的雪越來(lái)越遠,昨天的曾經(jīng)的我的微笑……”。
在二十四節氣里,谷雨、清明、白露、大雪、小寒、大寒和立春等都是令人喜愛(ài)的。白露在每年9月7日前后來(lái)臨,指地面水氣凝結為露,稱(chēng)白露。據《時(shí)訓解》記:“白露之日鴻雁來(lái),……又五日群鳥(niǎo)羞(護羽)”。又據《月令七十二候集解》:白露為“八月節……陰氣漸重,露凝而白也。”田地里,長(cháng)長(cháng)的秋草倒伏在路上,像枯白的頭發(fā),被密密的露水潤著(zhù),而每一根草葉上,都含著(zhù)清涼的珍珠,在已呈現出枯敗氣象的草上,蒙蒙一片。最早出門(mén)的人,還可看到自己踩過(guò)草地的足印。
感覺(jué):白露身不露
白露期間,氣溫變化較為明顯,民間有“一層秋雨,一層涼”的說(shuō)法。《黃帝內經(jīng)》指出:這時(shí)“寒風(fēng)曉暮,蒸熱相薄,草木凝煙,濕化不流,則白露陰布以成秋令。”因為天氣干燥,氣候涼爽,早晚外出應宜暖其服。正如俗話(huà)所說(shuō):“白露身不露。”對于人們的健身養生來(lái)說(shuō),秋氣應肺,此刻氣候干燥,燥氣可耗傷肺陰,故會(huì )產(chǎn)生口干咽燥,干咳少痰,皮膚干燥等癥狀。古人有“燥者濡之”,“上燥清氣,中燥增液,下燥養血”的說(shuō)法,這些都是秋天進(jìn)補的經(jīng)驗之談。
感悟:露從今夜白,月是故鄉明
但總的來(lái)說(shuō),白露時(shí)節,天氣還是讓人備感秋高氣爽的。南朝宋時(shí)的詩(shī)人湯惠休《秋思引》中就有“秋寒依依風(fēng)過(guò)河,白露蕭蕭洞庭波”的句子。而在唐詩(shī)中寫(xiě)白露最為有名的當數杜甫。他有一首作于秦州的《月夜憶舍弟》,全詩(shī)云:“戍鼓斷人行,邊秋一雁聲。露從今夜白,月是故鄉明。有弟皆分散,無(wú)家問(wèn)死生。寄書(shū)長(cháng)不達,況乃未休兵。”大意是:戰亂頻仍,民不聊生。身處邊地,月夜只聞戍鼓雁聲,只見(jiàn)路斷行人,到處是一派冷落寂寥的悲涼景象。白露之夜,抬頭望月,思念故鄉親人的情感更加強烈起來(lái)。弟兄幾個(gè)離散東西,天各一方,想到幾個(gè)弟弟正在戰亂之地,顛沛失所,生死茫茫,平常寄信問(wèn)訊尚且經(jīng)常收不到,況且現在兵荒馬亂之時(shí),更是不可指望,于是懷念憂(yōu)慮之情越發(fā)深重了。
元末“吳中四杰”之一的高啟,明太祖洪武年間曾做過(guò)翰林院國史編修,參與寫(xiě)作《元史》,后又授官戶(hù)部侍郎,他卻以“年少不敢負重任”辭絕。皇家賜其白銀以還鄉。他到家后寫(xiě)了一首《始歸田園》:“白露蕪草木,荒園掩窮秋。歸來(lái)一芟理,始覺(jué)吾席幽。高柳蔭巷疏,清川映門(mén)流。落日望禾黍,離離滿(mǎn)西疇。乍歸意自欣,策杖頻覽游。名宦誠足貴,猥承懼愆尤。早退非引年,皇恩未能酬。相逢勿稱(chēng)隱,不是東陵侯。”詩(shī)的前半部分作者描寫(xiě)了自己在白露時(shí)節歸家時(shí)看到風(fēng)景優(yōu)美的田園風(fēng)光。后半部分則反思認為自己辭官歸田不是不愛(ài)富貴,也不是為了清靜延年,而是害怕自己身居高位能力不夠而延誤國事,是自愿歸去的。
自愿歸去的還有張翰,他是西晉名士,秋天來(lái)時(shí)起了“莼鱸之思”,“秋風(fēng)起兮木葉飛,吳江水兮鱸正肥,三千里兮家未歸,恨難禁兮仰天悲。”他因思念家鄉的葵白、莼菜和鱸魚(yú)燴而辭官歸去,逃脫了從政的危機,留下了一段千古佳話(huà)。
在新近熱播的韓國歷史劇《大長(cháng)今》中,有一首名為《希望》的主題歌,也唱盡了秋風(fēng)起白露生時(shí)人們的感念,茲錄于后,與君共悟:“看天空飄的云還有夢(mèng),看生命回家路程漫漫,看明天的歲月越走越遠,遠方的回憶你的微笑……看天空飛的鳥(niǎo)還有夢(mèng),看清風(fēng)向白露吹散大霧,看冬天悲的雪越來(lái)越遠,昨天的曾經(jīng)的我的微笑……”
傳說(shuō)是當白露的第一個(gè)黎明出現時(shí),將一顆象征女神眼淚的綠寶石交到戀人手中。
那么,無(wú)論這對戀人發(fā)生了什么,他們的愛(ài)將永遠無(wú)堅不摧。 白露——每年的九月八日是白露,太陽(yáng)過(guò)黃經(jīng)165度,夜涼,水氣凝結成露。
白露是農歷二十四節氣之一,當太陽(yáng)到達黃經(jīng)一百六十五度時(shí)為白露節氣。白露是秋天的第三個(gè)節氣,表示孟秋時(shí)節的結束和仲秋時(shí)節的開(kāi)始。
白露的傳說(shuō)起源于2006年出品的電視劇《屋頂的綠寶石》。 擴展資料: “白露”是反映自然界氣溫變化的節令。
露是“白露”節氣后特有的一種自然現象。 此時(shí)的天氣,正如《禮記》中所云的:“涼風(fēng)至,白露降,寒蟬鳴。”
據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。 古人在《孝緯經(jīng)》中也云:“處暑后十五日為白露”,陰氣漸重,露凝而白也。”
其實(shí),氣象學(xué)表明:節氣至此,由于天氣逐漸轉涼,白晝陽(yáng)光尚熱,然太陽(yáng)一歸山,氣溫便很快下降,至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴,非常密集地附著(zhù)在花草樹(shù)木的綠色莖葉或花瓣上,呈白色,尤其是經(jīng)早晨的太陽(yáng)光照射,看上去更加晶瑩剔透、潔白無(wú)瑕,煞是惹人喜愛(ài),因而得“白露”美名。 參考資料:白露―百度百科。
每年9月8日前后太陽(yáng)到達黃經(jīng)165度時(shí),為“白露”節氣。“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣后特有的一種自然現象。此時(shí)的天氣,正如《禮記》中所云的:“涼風(fēng)至,白露降,寒蟬鳴。”據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。古人在《孝緯經(jīng)》中也云:“處暑后十五日為白露”,陰氣漸重,露凝而白也。”其實(shí),氣象學(xué)表明:節氣至此,由于天氣逐漸轉涼,白晝陽(yáng)光尚熱,然太陽(yáng)一歸山,氣溫便很快下降,至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴,非常密集地附著(zhù)在花草樹(shù)木的綠色莖葉或花瓣上,呈白色,尤其是經(jīng)早晨的太陽(yáng)光照射,看上去更加晶瑩剔透、潔白無(wú)瑕,煞是惹人喜愛(ài),因而得“白露”美名。
節令至此,正當仲秋季節,氣候一如春季,不僅花木依然茂盛,而且有的花的顏色較春天更艷,如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、雞冠花、雁來(lái)紅,特別是田野里迎風(fēng)招展的荻花。古詩(shī)云“日照窗前竹,露濕后園薇。夜蛩扶砌響,輕娥繞竹飛”。此時(shí)天高云淡。氣爽風(fēng)涼,可謂是一年之中最可人的時(shí)節。但此時(shí)節,地球上的許多有生命的東西,會(huì )在蕭瑟秋風(fēng)中隨之由榮而衰。不過(guò),萬(wàn)物興衰皆自然,天行有常,不以堯存,不以舜亡。
俗話(huà)說(shuō):“白露秋分夜,一夜冷一夜。”這時(shí)夏季風(fēng)逐漸為冬季風(fēng)所代替,多吹偏北風(fēng),冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽(yáng)直射地面的位置南移,北半球日照時(shí)間變短,日照強度減弱,夜間常晴朗少云,地面輻射散熱快,故溫度下降速度也逐漸加快。
“八月雁門(mén)開(kāi),雁兒腳下帶霜來(lái)”,農歷8月,正是公歷9月的“白露”節,這時(shí)節,對氣候最為敏感的候鳥(niǎo),如黃雀、椋鳥(niǎo)、柳鶯、繡眼、沙錐、麥雞,特別是大雁,便發(fā)出集體遷徙的信息,準備向南飛遷。起程佳期多在仲秋的月明風(fēng)清之夜,好像給人傳書(shū)送信——天氣冷了,要收割的莊稼趕緊收吧,并備好寒衣,迎接“三秋”大忙季節的到來(lái)。
農業(yè)上,經(jīng)過(guò)一個(gè)春夏的辛勤勞作之后,人們迎來(lái)了瓜果飄香、作物成熟的收獲季節。遼闊的東北平原開(kāi)始收獲大豆、谷子、水稻和高粱,西北、華北地區的玉米、白薯等大秋作物正在成熟,棉花產(chǎn)區也進(jìn)入了全面的分批采摘階段。這時(shí)的田野,一眼望去,高粱如火,棉花似云,大豆咧開(kāi)了嘴,蕎麥笑彎了腰。農諺中:“白露高粱秋分豆”、“白露前后看,莜麥、蕎麥收一半”是真實(shí)的素描。從白露開(kāi)始,西北、東北地區的冬小麥已開(kāi)始播種,華北冬小麥的播種也即將開(kāi)始。
白露是九月的頭一個(gè)節氣。露是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以,白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉涼。這時(shí),人們就會(huì )明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò),而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之后,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度。 陽(yáng)氣是在夏至達到頂點(diǎn),物極必反,陰氣也在此時(shí)興起。到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結成一層白白的水滴,所以就稱(chēng)之為白露。俗語(yǔ)云:“處暑十八盆,白露勿露身。”這兩句話(huà)的意思是說(shuō),處暑仍熱,每天須用一盆水洗澡,過(guò)了十八天,到了白露,就不要赤膊裸體了,以免著(zhù)涼。還有句俗話(huà):“白露白迷迷,秋分稻秀齊。”意思是說(shuō),白露前后若有露,則晚稻將有好收成。
我國古代將秋分分為三候:“一候雷始收聲;二候蟄蟲(chóng)坯戶(hù);三候水始涸”。古人認為雷是因為陽(yáng)氣盛而發(fā)聲,秋分后陰氣開(kāi)始旺盛,所以不再打雷了。 按農歷來(lái)講,“立秋”是秋季的開(kāi)始,到“霜降”為秋季終止,而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時(shí)節,我國長(cháng)江流域及其以北的廣大地區,均先后進(jìn)入了秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團開(kāi)始具有一定的勢力,大部分地區雨季剛剛結束,涼風(fēng)習習,碧空萬(wàn)里,風(fēng)和日麗,秋高氣爽,丹桂飄香,蟹肥菊黃,秋分是美好宜人的時(shí)節。也是農業(yè)生產(chǎn)上重要的節氣,秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。農諺說(shuō):“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁門(mén)開(kāi),雁兒腳下帶霜來(lái)”,東北地區降溫早的年分,秋分見(jiàn)霜已不足為奇。 從秋分這一天起,氣候主要呈現三大特點(diǎn):陽(yáng)光直射的位置繼續由赤道向南半球推移,北半球晝短夜長(cháng)的現象將越來(lái)越明顯,白天逐漸變短,黑夜變長(cháng)(直至冬至日達到黑夜最長(cháng),白天最短);晝夜溫差逐漸加大,幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節。南半球的情況則正好相反。
每年9月8日前后太陽(yáng)到達黃經(jīng)165度時(shí),為“白露”節氣。
“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣后特有的一種自然現象。
此時(shí)的天氣,正如《禮記》中所云的:“涼風(fēng)至,白露降,寒蟬鳴。”據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”。
古人在《孝緯經(jīng)》中也云:“處暑后十五日為白露”,陰氣漸重,露凝而白也。”其實(shí),氣象學(xué)表明:節氣至此,由于天氣逐漸轉涼,白晝陽(yáng)光尚熱,然太陽(yáng)一歸山,氣溫便很快下降,至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴,非常密集地附著(zhù)在花草樹(shù)木的綠色莖葉或花瓣上,呈白色,尤其是經(jīng)早晨的太陽(yáng)光照射,看上去更加晶瑩剔透、潔白無(wú)瑕,煞是惹人喜愛(ài),因而得“白露”美名。
節令至此,正當仲秋季節,氣候一如春季,不僅花木依然茂盛,而且有的花的顏色較春天更艷,如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、雞冠花、雁來(lái)紅,特別是田野里迎風(fēng)招展的荻花。古詩(shī)云“日照窗前竹,露濕后園薇。
夜蛩扶砌響,輕娥繞竹飛”。此時(shí)天高云淡。
氣爽風(fēng)涼,可謂是一年之中最可人的時(shí)節。但此時(shí)節,地球上的許多有生命的東西,會(huì )在蕭瑟秋風(fēng)中隨之由榮而衰。
不過(guò),萬(wàn)物興衰皆自然,天行有常,不以堯存,不以舜亡。 俗話(huà)說(shuō):“白露秋分夜,一夜冷一夜。”
這時(shí)夏季風(fēng)逐漸為冬季風(fēng)所代替,多吹偏北風(fēng),冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽(yáng)直射地面的位置南移,北半球日照時(shí)間變短,日照強度減弱,夜間常晴朗少云,地面輻射散熱快,故溫度下降速度也逐漸加快。 “八月雁門(mén)開(kāi),雁兒腳下帶霜來(lái)”,農歷8月,正是公歷9月的“白露”節,這時(shí)節,對氣候最為敏感的候鳥(niǎo),如黃雀、椋鳥(niǎo)、柳鶯、繡眼、沙錐、麥雞,特別是大雁,便發(fā)出集體遷徙的信息,準備向南飛遷。
起程佳期多在仲秋的月明風(fēng)清之夜,好像給人傳書(shū)送信——天氣冷了,要收割的莊稼趕緊收吧,并備好寒衣,迎接“三秋”大忙季節的到來(lái)。 農業(yè)上,經(jīng)過(guò)一個(gè)春夏的辛勤勞作之后,人們迎來(lái)了瓜果飄香、作物成熟的收獲季節。
遼闊的東北平原開(kāi)始收獲大豆、谷子、水稻和高粱,西北、華北地區的玉米、白薯等大秋作物正在成熟,棉花產(chǎn)區也進(jìn)入了全面的分批采摘階段。這時(shí)的田野,一眼望去,高粱如火,棉花似云,大豆咧開(kāi)了嘴,蕎麥笑彎了腰。
農諺中:“白露高粱秋分豆”、“白露前后看,莜麥、蕎麥收一半”是真實(shí)的素描。從白露開(kāi)始,西北、東北地區的冬小麥已開(kāi)始播種,華北冬小麥的播種也即將開(kāi)始。
白露是農歷二十四節氣之一,當太陽(yáng)到達黃經(jīng)一百六十五度時(shí)為白露節氣。白露是秋天的第三個(gè)節氣,表示孟秋時(shí)節的結束和仲秋時(shí)節的開(kāi)始。露水是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。
所以,白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉涼。這時(shí),人們就會(huì )明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò),而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。晝夜溫差可達十多度。
陽(yáng)氣是在夏至達到頂點(diǎn),物極必反,陰氣也在此時(shí)興起。到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結成一層白白的水滴,所以就稱(chēng)之為白露。
擴展資料:
一、氣象特征
植物開(kāi)始有露水進(jìn)入白露節氣后,夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替,冷空氣轉守為攻,暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下,往往帶來(lái)一定范圍的降溫幅度。人們愛(ài)用“白露秋風(fēng)夜,一夜涼一夜”的諺語(yǔ)來(lái)形容氣溫下降速度加快的情形。
此時(shí),中國北方地區降水明顯減少,秋高氣爽,比較干燥。長(cháng)江中下游地區在此時(shí)期,第一場(chǎng)秋雨往往可以緩解前期的缺水情況,但是如果冷空氣與臺風(fēng)相會(huì ),或冷暖空氣勢均力敵,雙方較量進(jìn)退維艱時(shí),形成的暴雨或低溫連陰雨對秋季作物生長(cháng)不利。
西南地區東部、華南和華西地區也往往出現連陰雨天氣。東南沿海,特別是華南沿海還可能會(huì )有熱帶天氣系統(臺風(fēng))造成的大暴雨。
另外,此時(shí)部分地區還有可能出現秋旱、森林火險、初霜等天氣。如果長(cháng)江中下游地區的伏旱、華西地區、華南地區的夏旱,得不到秋雨的滋潤,都可能形成夏秋連旱。
有諺語(yǔ)形容:“春旱不算旱,秋旱減一半。春旱蓋倉房,秋旱斷種糧。”北方部分地區,如西北的陜西、山西、甘肅、華北等地,秋季降水本來(lái)偏少,如果出現嚴重秋旱不僅影響秋季作物收成,還延誤秋播作物的播種和出苗生長(cháng),影響來(lái)年收成。
另外,伴隨秋旱,特別是山地林區,空氣干燥、風(fēng)力加大,森林火險開(kāi)始進(jìn)入秋季高發(fā)期。
二、天氣注意事項
1、早晚及時(shí)添加衣服
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說(shuō)法,也就是說(shuō)白露節氣一過(guò),穿衣服就不能再赤膊露體了。
另外,白露之后天氣冷暖多變,尤其是早晚溫差較大,很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或導致舊病復發(fā)。如果這時(shí)候貪食寒涼,更容易把脾胃的機能變得不正常,損傷脾胃陽(yáng)氣,尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。
2、注意營(yíng)養養肺潤燥
白露是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的一個(gè)節氣。白露以后,氣溫開(kāi)始下降,天氣轉涼,地面的水汽結露就開(kāi)始增多了。過(guò)了白露,人們容易出現口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀,這就是典型的“秋燥”。
白露時(shí)節的飲食應當以健脾潤燥為主,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營(yíng)養豐富、容易消化的平補食品。進(jìn)食不宜過(guò)飽,以免增加我們腸胃的負擔,導致胃腸疾病。
3、夜晚睡臥不可貪涼
白露是一個(gè)表征天氣轉涼的節氣,雖然白天的氣溫仍可達三十多度,但夜晚仍會(huì )較涼,日夜氣溫差較大,若下雨則氣溫下降更為明顯,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡臥不可貪涼,所謂“白露勿露身,早晚要叮嚀”正是說(shuō)明這個(gè)道理。
參考資料來(lái)源:百度百科-白露
白露是秋天的第三個(gè)節氣,表示“孟秋”的結束和“仲秋”的開(kāi)始。禮記中記載:“涼風(fēng)至,白露降、寒蟬鳴。”形象描述了白露前后,天氣發(fā)生的變化。
從天文學(xué)角度來(lái)說(shuō),當太陽(yáng)到達黃經(jīng)一百六十五度時(shí)交白露節氣,氣溫逐漸下降,晝夜溫差可達十多度。
夏至時(shí),陽(yáng)氣達到頂點(diǎn),物極必反,陰氣也在此時(shí)興起。到了九月,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,可以凝結成白白的水滴,“白露”因此得名。
根據樸素的五行觀(guān)念,秋天屬金,白色也屬金,氣溫降低凝結而成的露水又是白色,“白露”這個(gè)名字就更切實(shí)際了。
擴展資料:
一、天氣狀況
植物開(kāi)始有露水進(jìn)入白露節氣后,夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替,冷空氣轉守為攻,暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下,往往帶來(lái)一定范圍的降溫幅度。人們愛(ài)用“白露秋風(fēng)夜,一夜涼一夜”的諺語(yǔ)來(lái)形容氣溫下降速度加快的情形。
此時(shí),中國北方地區降水明顯減少,秋高氣爽,比較干燥。長(cháng)江中下游地區在此時(shí)期,第一場(chǎng)秋雨往往可以緩解前期的缺水情況,但是如果冷空氣與臺風(fēng)相會(huì ),或冷暖空氣勢均力敵,雙方較量進(jìn)退維艱時(shí),形成的暴雨或低溫連陰雨對秋季作物生長(cháng)不利。
西南地區東部、華南和華西地區也往往出現連陰雨天氣。東南沿海,特別是華南沿海還可能會(huì )有熱帶天氣系統(臺風(fēng))造成的大暴雨。另外,此時(shí)部分地區還有可能出現秋旱、森林火險、初霜等天氣。
北方部分地區,如西北的陜西、山西、甘肅、華北等地,秋季降水本來(lái)偏少,如果出現嚴重秋旱不僅影響秋季作物收成,還延誤秋播作物的播種和出苗生長(cháng),影響來(lái)年收成。另外,伴隨秋旱,特別是山地林區,空氣干燥、風(fēng)力加大,森林火險開(kāi)始進(jìn)入秋季高發(fā)期。
二、民俗
白露即為典型的秋季氣候,容易出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥的方法很多,可適當地多服一些富含維生素的食品。
也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)單實(shí)用的藥膳、食療似乎更容易接受。
春捂秋凍是一條經(jīng)典的養生保健要訣。當然,秋凍并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血較差,如果血管一下子受到冷空氣刺激,很容易發(fā)生血管痙攣,使血流量進(jìn)一步減少。
易引起組織壞死和糖尿病足再加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發(fā),冷空氣刺激更易誘發(fā)心腦血管疾病,甚至導致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋凍。
參考資料:
百度百科-白露
中新網(wǎng)-白露到來(lái):穿衣身不露,飲食有講究
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