(1)、肯定-否定-存疑 A、思維的肯定視角就是,當頭腦思考一種具體的事物或者觀(guān)念的時(shí)候,首先設定它是正確的、好的、有價(jià)值的,然后沿著(zhù)這種視角,尋找這種事物或觀(guān)念的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值。 B、思維中的“否定視角”正相反,否定,也可以理解為“反向”,就是從反面和對立面來(lái)思考一個(gè)事物;并在這種視角的支配下尋找這個(gè)事物或者觀(guān)念的錯誤、危害、失敗、缺少之類(lèi)的負面價(jià)值。 C、對于某些事物、觀(guān)念或者問(wèn)題,我們一時(shí)也許難以判定,那就不應該勉強地“肯定”或者“否定”,不妨放下問(wèn)題,讓頭腦冷卻一下,過(guò)一段時(shí)間再進(jìn)行判定。這就是“存疑視角”。
(2)、自我-他人-群體 A、我們觀(guān)察和思考外界的事物,總是習慣以自我為中心,用我的目的、我的需要、我的態(tài)度、我的價(jià)值觀(guān)念、情感偏好、審美情趣等等,作為“標準尺度”去衡量外來(lái)的事物和觀(guān)念。 B、“他人視角”要求我們,在思維過(guò)程中盡力擺脫“自我”的狹小天地,走出“圍城”,從別人的角度,站在“城外”,對同一事物和觀(guān)念進(jìn)行一番思考,發(fā)現創(chuàng )意的苗頭。 C、任何群體總是由個(gè)人組成的,但是,對于同一個(gè)事物,從個(gè)人的視角和從群體的視角,往往會(huì )得出不同的結論。
(3)、無(wú)序-有序-可行 A、“無(wú)序視角”的意思是說(shuō),我們在創(chuàng )意思維的時(shí)候,特別是在思維的初期階段,應該盡可能地打破頭腦中的所有條條框框,包括那些“法則”、“規律”、“定理”、“守則”、“常識”之類(lèi)的東西,進(jìn)行一番“混沌型”的無(wú)序思考。 B、“有序視角”的含義是,我們的頭腦在思考某種事物或者觀(guān)念的時(shí)候,按照嚴格的邏輯來(lái)進(jìn)行,透過(guò)現象,看到本質(zhì),排除偶然性,認識必然性。 C、創(chuàng )意的生命在于實(shí)施,我們必須實(shí)事求是地對觀(guān)念和方案進(jìn)行可行性論證,從而保證頭腦中的新創(chuàng )意,能夠在實(shí)踐中獲得成功。這就是“可行視角”。 最后,我們應該牢記的是——創(chuàng )新思維是一種習慣。要想擁有這種習慣必須得通過(guò)認真地學(xué)習,掌握各種創(chuàng )新思維方法,科學(xué)有序的方法才是成功的堅實(shí)基礎!
開(kāi)拓創(chuàng )新精神指積極進(jìn)取、勇于創(chuàng )新的精神狀態(tài)。
尊重科學(xué),尊重客觀(guān)規律。一切從實(shí)際出發(fā),一切從人民的利益出發(fā),按事物的本來(lái)面目去認識和掌握事物發(fā)展的客觀(guān)規律,在黨的解放思想、實(shí)事求是的思想路線(xiàn)的指導下,積極變革、勇于開(kāi)拓創(chuàng )新、講求實(shí)效,已成為我國的時(shí)代潮流。
開(kāi)拓創(chuàng )新精神指要求敢于堅持原則,敢想、敢做、敢為,直陳己見(jiàn),不怕得罪人;甚至可以“好高騖遠”、“狂妄”、“出風(fēng)頭”、“刺頭兒”等。 還要學(xué)會(huì )善于獨立思考問(wèn)題的習慣。
培養開(kāi)拓創(chuàng )新精神的重要性企業(yè)經(jīng)營(yíng)者用人策略問(wèn)題時(shí)曾告誡人們,一定要多用開(kāi)拓型、創(chuàng )造型的人才,講的就是這個(gè)道理。 做開(kāi)拓創(chuàng )新型人才,首先必須思想解放,勇于創(chuàng )新,對事業(yè)有強烈的進(jìn)取心和獻身精神,同時(shí)也具有開(kāi)創(chuàng )新事業(yè)的基礎知識和能力。
要激發(fā)發(fā)明的精神,必須以“開(kāi)拓,再開(kāi)拓”為人生信條,而不以“苦干致富”。生活提供了很多的機會(huì ),要注意擴大視野,克服習慣思維障礙,注意捕捉機會(huì ),發(fā)揮獨創(chuàng )力;要雷厲風(fēng)行,立即行動(dòng)。
做一個(gè)成功者,有一個(gè)必不可少的條件——要有開(kāi)拓創(chuàng )新的精神。
重復別人的事情,走別人的老路,在眼前或許能夠取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jì),但是走不了多遠。要想獲得成功,你必須是一個(gè)事業(yè)的開(kāi)拓者。
你有你的思考,有你的想法,有你的方法,有你的領(lǐng)域。現代社會(huì ),需要開(kāi)拓創(chuàng )新的精神,它與企業(yè)的生存密切相關(guān)。
沒(méi)有競爭就沒(méi)有生存,而要競爭就要不斷創(chuàng )新。2003年8月23日,擁有15年掌上電腦生產(chǎn)制造經(jīng)驗的權智集團與國內最大的外語(yǔ)培訓機構之一——新東方學(xué)校聯(lián)合宣布,共同進(jìn)軍掌上英語(yǔ)教育產(chǎn)品市場(chǎng),并推出4款快譯通新東方系列掌上電腦及電子辭典。
快譯通與新東方這兩大著(zhù)名品牌的聯(lián)姻,對于其中的任何一方,無(wú)疑都是一個(gè)領(lǐng)域的拓展,也為正在升溫的外語(yǔ)教育培訓和電子辭典市場(chǎng)帶來(lái)一股強大的沖擊波。隨著(zhù)中國加入WTO和北京申奧成功,越來(lái)越多的中國人更加注重英語(yǔ)學(xué)習。
據統計,我國約有2.5億的英語(yǔ)學(xué)習者,并且每年還以約2000萬(wàn)人的速度增長(cháng)。作為英語(yǔ)學(xué)習的有力工具,電子辭典市場(chǎng)也在逐步升溫。
2001年,我國電子辭典的銷(xiāo)售額為11億元,2002年為15億元,2003年,預計市場(chǎng)規模將突破20億元。電子辭典的巨大市場(chǎng)引來(lái)了各廠(chǎng)商的激烈競爭,包括許多老牌的家電廠(chǎng)商和IT廠(chǎng)商都參與進(jìn)來(lái),紛紛搶占先機。
電子辭典怎樣才能有所作為?與此同時(shí),英語(yǔ)教育培訓市場(chǎng)的競爭也日趨激烈,隨著(zhù)中國人世,國外一批實(shí)力雄厚的英語(yǔ)培訓學(xué)校大有爭奪中國英語(yǔ)培訓市場(chǎng)之勢。正是在這一背景下,快譯通與新東方走到了一起。
此次推出的快譯通新東方系列產(chǎn)品,除具有快譯通傳統權威《牛津當代大辭典》外,同時(shí)獨家內置了《新東方背單詞》、《新東方商務(wù)英語(yǔ)》、《新東方英文書(shū)信》等融入新東方多年教學(xué)精髓的學(xué)習軟件,英語(yǔ)學(xué)習者可隨時(shí)隨地感受到新東方教師們的經(jīng)驗教誨,快速提升英語(yǔ)基礎及應考能力。值得一提的是,這些產(chǎn)品還首次采用了權智集團最新的英文單詞“原聲回放”發(fā)音技術(shù)。
過(guò)去的電子辭典都是采用合成語(yǔ)音發(fā)聲,和真人發(fā)音有很大距離,而“原聲回放”技術(shù)將播音員發(fā)音用MP3格式直接壓縮后還原播放,完全再現了自然人的英語(yǔ)發(fā)音,非常適合英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)教學(xué)。因此,它們不僅是一個(gè)版權詞典查詢(xún)工具,更是一個(gè)專(zhuān)業(yè)、科學(xué)的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、背等英語(yǔ)綜合學(xué)習的工具,開(kāi)辟了一個(gè)新的發(fā)展空間。
要想有所作為,你必須有開(kāi)拓的勇氣,必須具備創(chuàng )新能力,善于接受新鮮事物,富有想象力,思想開(kāi)闊,善于提出新設想、新方案,對每年的工作都有新目標、新追求。一個(gè)管理者開(kāi)拓創(chuàng )新的能力有大小,但是對開(kāi)拓創(chuàng )新抱什么態(tài)度可以說(shuō)非常重要。
是因循守舊、墨守成規、怕?lián)L(fēng)險,還是銳意進(jìn)取、不畏風(fēng)險、勇于創(chuàng )新,由于直接反映著(zhù)管理者對本職工作的態(tài)度,因而就不能不是一個(gè)道德標準。開(kāi)拓創(chuàng )新的職業(yè)道德含義在于它不迷信傳統,反對保守,不畏風(fēng)險,敢于和善于接受新鮮事物。
1986年12月1日《光明日報》在頭版報道一個(gè)剛創(chuàng )建兩年的集體小企業(yè)——四通集團公司,1986年一年的營(yíng)業(yè)收入就達近億元。這個(gè)數字使許多行家都震驚不已。
這是一個(gè)由中國科學(xué)院十幾個(gè)科技人員集體辭去“鐵飯碗”,與海淀區四季青鄉聯(lián)合辦的一個(gè)鄉鎮集體小企業(yè)。創(chuàng )業(yè)一開(kāi)始就選擇以日產(chǎn)打印機2024的二次開(kāi)發(fā)為目標。
開(kāi)發(fā)后這種打印機一經(jīng)投入市場(chǎng)就大受用戶(hù)歡迎,17天就收回成本,償還了貸款期限僅一個(gè)月的一百萬(wàn)元貸款。不到一年他們又推出新產(chǎn)品,先后在國內外獲得專(zhuān)利,在國內獲獎。
創(chuàng )業(yè)兩年多,沒(méi)要國家一分投資,現已累計完成營(yíng)業(yè)額上億元,上繳各種稅款一千萬(wàn)元,并擁有一百萬(wàn)元的固定資產(chǎn)。現已初步形成一個(gè)有自己的研究中心、生產(chǎn)基地和銷(xiāo)售體系的科工貿一體化企業(yè)。
試想這一切能離得開(kāi)創(chuàng )業(yè)者“勇于負責,開(kāi)拓創(chuàng )新”的高尚職業(yè)道德品質(zhì)嗎?要做一個(gè)成功的人是很不簡(jiǎn)單的。只有學(xué)問(wèn)、知識是不夠的;以年資評定,選一個(gè)服務(wù)時(shí)間最長(cháng)的人出來(lái),也未必能勝任。
做一個(gè)成功者,有一個(gè)必不可少的條件——要有開(kāi)拓創(chuàng )新的精神。重復別人的事情,走別人的老路,在眼前或許能夠取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jì),但是走不了多遠的。
卡耐基在談到企業(yè)經(jīng)營(yíng)者用人策略問(wèn)題時(shí)曾告誡人們,一定要多用開(kāi)拓型、創(chuàng )造型的人才,講的就是這個(gè)道理。做開(kāi)拓創(chuàng )新型人才,首先必須思想解放,勇于創(chuàng )新,對事業(yè)有強烈的進(jìn)取心和獻身精神,同時(shí)也具有開(kāi)創(chuàng )新事業(yè)的基礎知識和能力。
要敢于堅持原則,敢想、敢做、敢為,直陳己見(jiàn),不怕得罪人;甚至可以“好高騖遠”、“狂妄”、“出風(fēng)頭”、“刺頭兒”等。你還要學(xué)會(huì )善于獨立思考問(wèn)題的習慣。
善于獨立思考的人,有明顯的特征:一是能大量吸收、儲存、加工各種活生生的信息,同時(shí)富于聯(lián)想,能從接收到的信息觸發(fā)起靈感,激起思想火花,沿著(zhù)思想火花去追蹤、捕捉潛在的發(fā)展趨勢;二是知識面比較寬,能從宏觀(guān)、微觀(guān)上綜合考慮問(wèn)題,在寬大的知識領(lǐng)域里尋求解決問(wèn)題的方案;三是思考問(wèn)題角度往往與眾不同,常從別人沒(méi)有想到的新的角度切入,使問(wèn)題產(chǎn)生新的面貌和質(zhì)的變化。要激發(fā)發(fā)明的精神,必須以“開(kāi)拓,。
pvgo不是傳銷(xiāo)。福能集團應用互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng )新模式,創(chuàng )辦的全國首個(gè)大學(xué)生創(chuàng )業(yè)職業(yè)能力養成平臺PVGO。
1、福能集團針對大學(xué)生著(zhù)力打造的創(chuàng )業(yè)職業(yè)能力養成平臺PVGO項目。 PVGO通過(guò)校園實(shí)踐項目、金牌訓練營(yíng) 和全國百場(chǎng)高校宣講活動(dòng) ,遴選知名高校最優(yōu)秀的大學(xué)生進(jìn)行創(chuàng )業(yè)/職業(yè)能力養成培訓,為社會(huì )塑造高素質(zhì)就業(yè)人才和一定能力的創(chuàng )業(yè)人才,扶植創(chuàng )業(yè)項目。
2、劉佳勇
劉佳勇(John Liu),創(chuàng )辦了福能集團,是福能集團董事長(cháng)兼CEO,從事節能環(huán)保產(chǎn)品和服務(wù)行業(yè),涉及太陽(yáng)能等設備生產(chǎn)。暢銷(xiāo)書(shū)《勇氣可佳》作者。
擴展資料:
2015年8月3日,PVGO與玖富旗下蠟筆分期正式簽約,共同扶持大學(xué)生創(chuàng )業(yè)就業(yè),幫助大學(xué)生更好地分期理財。
2015年9月8日,PVGO和美國康奈爾大學(xué)約翰遜管理學(xué)院結合當代大學(xué)生特點(diǎn)深耕中國,在不同領(lǐng)域鍛煉適應性領(lǐng)導力,同時(shí)開(kāi)拓國際視野、學(xué)習美國管理專(zhuān)業(yè)的知識精髓及培育創(chuàng )新思維模式達成共識,簽訂合作協(xié)議。
參考資料來(lái)源:百度百科-劉佳勇
百度百科-PVGO
說(shuō)到MBA能給我們帶來(lái)的好處,一般來(lái)講MBA能滿(mǎn)足我們至少以下三方面的基本訴求。
一是如何更好地解決工作中的管理問(wèn)題的訴求。有的同學(xué)是從技術(shù)轉向管理通道,有的是在管理通道上升期,會(huì )發(fā)現自己既有的經(jīng)驗已不足以幫助我們有效解決各種各樣的管理問(wèn)題,我們需要更新自身的知識體系、認知模式、開(kāi)拓思路、打開(kāi)視野,掌握應對問(wèn)題的思維方法。
而MBA正是通過(guò)授之以漁的方式幫助我們拓寬思維,學(xué)習系統的商業(yè)管理知識體系。在我們跟MBA院校老師、同學(xué)的分享中,又會(huì )產(chǎn)生很多好的管理思路來(lái)。
二是打開(kāi)視野的訴求。報考MBA的同學(xué),幾乎都是意識到自己在某一個(gè)行業(yè)領(lǐng)域工作一段時(shí)間了,需要了解和獲取更多其它領(lǐng)域、行業(yè)的做法。
MBA就為大家提供了開(kāi)拓視野的極佳環(huán)境。MBA能幫助我們獲得國際視野,了解經(jīng)典商業(yè)案例背后的邏輯和啟發(fā)。
同時(shí),與來(lái)自不同背景的同學(xué)交流極大地拓寬視野。三是MBA搭建了一個(gè)平臺,讓學(xué)生獲得未來(lái)發(fā)展更多的可能性。
MBA同學(xué)畢業(yè)后的職業(yè)有兩大類(lèi)走向,一類(lèi)是職業(yè)經(jīng)理人,多數就職于外企、國企、民企等國際化程度較高的公司,他們在管理崗位上能得到快速提升。另外一類(lèi)是創(chuàng )業(yè),許多MBA學(xué)生將在MBA學(xué)習到的知識體系、方法論在公司運作中靈活運用,開(kāi)創(chuàng )自己的事業(yè)。
目前,大部分商學(xué)院MBA課程種都會(huì )涉及到創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)盈利模式的課程以及創(chuàng )業(yè)大賽等活動(dòng),使得學(xué)生在校期間就可以實(shí)驗性地構思和模擬運行一些項目。在這個(gè)平臺上,學(xué)生也有可能獲得教授、風(fēng)投人士的指導和創(chuàng )業(yè)孵化基金。
而有些同學(xué)甚至可以在同學(xué)中找到合適的合伙人,綜合大家不同專(zhuān)業(yè)和行業(yè)的經(jīng)驗和優(yōu)勢。不管是在本行還是轉行,在公司里晉升還是創(chuàng )業(yè),MBA的教育都能給我們帶來(lái)方方面面的提升,機會(huì )都比學(xué)習MBA以前大大增加。
創(chuàng )新與開(kāi)拓有2點(diǎn)不同:一、兩者的出自不同:1、創(chuàng )新出自《南史·后妃傳上·宋世祖殷淑儀》:“據《春秋》,仲子非魯惠公元嫡,尚得考別宮。
今貴妃蓋天秩之崇班,理應創(chuàng )新。”解釋?zhuān)骸案鶕洞呵铩酚涊d,仲子并不是魯班、惠子的嫡系后代,目前還未有別的考證。
如今受到宮中貴妃的器重,那就務(wù)必要進(jìn)行創(chuàng )新一番。”2、開(kāi)拓出自《三國志·魏志·楊阜傳》:“陛下奉武皇帝開(kāi)拓之大業(yè),守文皇帝克終之元緒。”
解釋?zhuān)骸氨菹路钗浠实壑M(jìn)行開(kāi)創(chuàng )天下大業(yè),并守住文皇帝留下的產(chǎn)業(yè)。”二、兩者的意思不同:1、創(chuàng )新的意思:創(chuàng )新是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ),亦作“剏新”,一指創(chuàng )立或創(chuàng )造新的,二指首先。
2、開(kāi)拓的意思:開(kāi)拓是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯,拼音是kai tuò,指從小到大地發(fā)展、擴大,對象一般是范圍較大的。泛指擴大、擴充;以及采掘礦物前進(jìn)行的修建巷道等工序的總稱(chēng)。
擴展資料:開(kāi)拓的其他意思:1、開(kāi)辟。例:在荒原上開(kāi)拓出一大片農田。
開(kāi)拓是指從小到大地發(fā)展、擴大,對象一般是范圍較大的,如:開(kāi)拓新局面,它用于比喻義時(shí),對象可指領(lǐng)域也可指胸懷,如開(kāi)拓人的心胸。2、采掘前修建巷道等工序的總稱(chēng)。
例:開(kāi)拓巷道。為形成完整的運輸、通風(fēng)、排水等系統,需要開(kāi)掘豎井、通風(fēng)井、運輸等巷道,使礦床與地表聯(lián)通,這種開(kāi)掘工作叫開(kāi)拓。
3、全稱(chēng)礦床開(kāi)拓。采礦程序之一,指從地表掘進(jìn)通人礦體的井筒、主要巷道或塹溝(露天開(kāi)采時(shí))的工作。
它使礦床與地表有一條完整的通風(fēng)、排水和運輸線(xiàn)路,以便能在礦床中進(jìn)行采礦準備和回采工作。按主要開(kāi)拓巷道的類(lèi)型,地下開(kāi)采的礦床開(kāi)拓可分為豎井開(kāi)拓、斜井開(kāi)拓、平硐開(kāi)拓及聯(lián)合開(kāi)拓等。
參考資料來(lái)源:百度百科-創(chuàng )新(漢語(yǔ)詞語(yǔ))參考資料來(lái)源:百度百科-開(kāi)拓(詞語(yǔ))。
學(xué)生是校園文化的主體,“以人為本”的學(xué)生教育、管理和服務(wù)是校園文化建設的重要內容。
多年來(lái),我校積極發(fā)揮共青團組織在校園文化建設中的積極作用,作出了突出成績(jì):加強學(xué)生理想信念教育,增強校園文化的思想性;突出學(xué)風(fēng)建設,提升校園文化的內在質(zhì)量;推進(jìn)學(xué)生社團發(fā)展,豐富校園文化的形式和內容;開(kāi)展各項第二課堂活動(dòng),濃厚校園文化的氛圍;完善制度,強化服務(wù),推動(dòng)校園文化的發(fā)展等。這些活動(dòng)倡導了良好學(xué)風(fēng)的養成,開(kāi)拓了學(xué)生的視野,提高了學(xué)生的創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)能力,強化了學(xué)習氛圍,從多方面提高了學(xué)生素質(zhì)。
要進(jìn)一步加強校園文化建設特別是校園文化活動(dòng),我們還應該繼續努力。
要形成齊抓共管的組織網(wǎng)絡(luò ) 校園文化建設必須在學(xué)校黨政的統一領(lǐng)導和高度重視下,各部門(mén)齊抓共管,形成合力。同時(shí)要進(jìn)一步調動(dòng)全校力量,形成全員育人的組織網(wǎng)絡(luò )。
要營(yíng)造濃厚的校園文化氛圍 校園文化建設的理念、載體、陣地,學(xué)校的校訓、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)等,都要不斷去建設、完善和加強,不斷打造獨具農大特色的校園文化體系。
要加強對校園文化的研究,建立良性發(fā)展的長(cháng)效機制 校園文化建設是長(cháng)期的、不斷發(fā)展漸進(jìn)的,學(xué)校要建設好校園文化,就要有合理的、符合發(fā)展規律的、適應師生員工需求的發(fā)展規劃和發(fā)展目標,就要建立長(cháng)期建設的規章制度。同時(shí)適應形勢發(fā)展的要求,不斷加強對校園文化建設的研究。
要重視發(fā)揮各級團學(xué)組織特別是廣大學(xué)生的積極作用 一直以來(lái),學(xué)校遵循“以學(xué)生為本”的工作理念,廣大學(xué)生在組織和參與活動(dòng)中得到多方位的鍛煉。今后應進(jìn)一步擴大校園文化活動(dòng)的參與面,不斷深化活動(dòng)效果。
要加大對校園文化活動(dòng)的投入,保證活動(dòng)的深入開(kāi)展 隨著(zhù)學(xué)生數量的增多、多校區辦學(xué)模式的運行,應加強活動(dòng)場(chǎng)地的建設和改造,在活動(dòng)場(chǎng)地的使用上給予更多的優(yōu)惠政策和扶持,營(yíng)造良好的外部環(huán)境;應適當考慮活動(dòng)隊伍的建設,在指導教師的配備、專(zhuān)業(yè)教師的指導等方面制定更明確的制度和規定。
首先要克服心理 試著(zhù)去做自己不敢做的事情 去練習 去鍛煉 比如站在高處往下看 在漆黑的夜晚一個(gè)人行走 和自己討厭的人 大聲說(shuō)話(huà) 然后在試著(zhù)和自己害怕的人說(shuō)話(huà) 久而久之 膽子就慢慢變大 不會(huì ) 再有害怕的事情發(fā)聲了 多聽(tīng)聽(tīng)別人聊天。
鍛煉口才目標:鍛煉最大膽的發(fā)言,鍛煉最大聲的說(shuō)話(huà),鍛煉最流暢的演講。 自我激勵誓言:我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說(shuō)話(huà),我一定要最流暢地演講。
目標實(shí)現時(shí)間:30天 一、積極心態(tài)訓練 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說(shuō)話(huà),我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂(lè )的一天!”(平常也自我暗示,默念或寫(xiě)出來(lái),至少10遍。
) 2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習微笑,展示自己的手勢及形態(tài)。
二、口才鍛煉 (一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。 (二)抓住一切機會(huì )講話(huà),鍛煉口才。
1、每天至少與5個(gè)人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。
3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。
5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。 A、講話(huà)前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開(kāi)始講話(huà)。
B、勇敢地講出第一句話(huà),聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔。 C、當發(fā)現緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有意識地深吸口氣,然后隨著(zhù)吐氣講出來(lái)。
D、如果表現不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系,繼續平穩地講”;同時(shí),用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時(shí),可以做放松練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續10次。
三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵志書(shū)籍或口才書(shū)籍,培養自己積極心態(tài),學(xué)習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次,樂(lè )觀(guān)面對生活,放松情緒。
3、訓練接受他人的視線(xiàn)、目光,培養自信和觀(guān)察能力。 4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。
5、學(xué)會(huì )檢討,每天總結得與失,寫(xiě)心得體會(huì )。每周要全面總結成效及不足,并確定下周的目標。
精彩討論: 演講口才不僅僅是成功學(xué)培訓才需要的能力:銷(xiāo)售員需要,成功學(xué)書(shū)店的老板需要,促銷(xiāo)員需要,日常說(shuō)服別人需要…… 口才可以說(shuō)是無(wú)處不在的,但現實(shí)是很多人缺乏這個(gè)能力。 要么是惜字如金默默無(wú)語(yǔ),要么是虛話(huà)連篇絮絮道道,都需要口才的鍛煉才好。
在電影《曼哈頓女傭》中,男主角克服演講緊張和恐懼有一個(gè)辦法:演講的時(shí)候,手心里放一個(gè)大頭針。 此方法未經(jīng)證實(shí),但我想一個(gè)好來(lái)塢非常正規的電影,對這樣的小細節,沒(méi)有必要使用憑空杜撰的方式,也許可以一用。
至于作用,我真的不知道,誰(shuí)真的總緊張不妨一試,反正也不會(huì )真的把手扎壞吧。從吸煙的角度來(lái)猜想,有時(shí)候沒(méi)煙的時(shí)候,嘴里叼個(gè)鉛筆也能頂很久,可能是從心理學(xué)的依賴(lài)角度可以分析。
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