趣味運動(dòng)會(huì )策劃方案模板(趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)怎么寫(xiě)啊)
1.趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)怎么寫(xiě)啊
趣味運動(dòng)會(huì )策劃方案 一、時(shí)間： ************* 二、地點(diǎn)： *******體育場(chǎng)。
三、參加對象： 全市國有、非公企業(yè)負責人與青年員工， 四、具體要求： 以企業(yè)為單位組隊，要求各單位統一著(zhù)裝，自帶旗幟，旗幟上標識有企業(yè)標志。 五、流程安排： 1、市委領(lǐng)導致歡迎詞； 2、團市委書(shū)記曉講話(huà)； 3、運動(dòng)員代表宣誓； 4、裁判員代表宣誓； 5、領(lǐng)導宣布趣味運動(dòng)賽開(kāi)始； 6、各代表隊退場(chǎng)，趣味運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始。
四、比賽項目： 集體賽： 趣味接力賽； 個(gè)人賽： 花樣跳繩（分三個(gè)單項）（分男女組）、企鵝漫步（分男女組）、自行車(chē)慢騎（分男女組）； 五、比賽方法 個(gè)人賽和老總賽同時(shí)進(jìn)行，9:45開(kāi)始進(jìn)行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統一著(zhù)裝。
（一）個(gè)人賽 1、花樣跳繩 比賽規則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績(jì)。比賽限時(shí)1分鐘，以規定時(shí)間內跳的次數多少記成績(jì)，中途停頓可繼續進(jìn)行。
分16組同時(shí)進(jìn)行。 時(shí)間安排：8:45-9:00 正跳比賽 9:00-9:15 倒跳比賽 9:15-9:35 正編麻花比賽 道具：跳繩（各參賽人員自帶） 裁判：16人 現場(chǎng)仲裁（兼計時(shí)）：1人 2、企鵝漫步 比賽規則：（同上） 分16組同時(shí)進(jìn)行 時(shí)間安排：8:45-9:40 比賽 道具：旗幟*20 塑料球3*20 秒表*2 裁判：8人 現場(chǎng)仲裁：1人 3、自行車(chē)慢騎 比賽規則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規者淘汰出局；以到達終點(diǎn)的時(shí)間最長(cháng)者為勝。
分2塊場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，每組8人同時(shí)進(jìn)行2191.cn 時(shí)間安排：8:45-9:40 比賽 道具：自行車(chē)（各參賽人員自帶24寸自行車(chē)） 秒表4*2 裁判：8人（一人負責兩道） 現場(chǎng)仲裁：2人 三個(gè)個(gè)人項目共需裁判32人，現場(chǎng)仲裁4人； 個(gè)人賽頒獎9:30-9:45 （二）集體賽——趣味接力賽 接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰項目，每個(gè)項目的比賽距離為50米，前一個(gè)項目運動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項目運動(dòng)員，后一個(gè)項目才能開(kāi)始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績(jì)。
各參賽隊伍分成4組進(jìn)行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規則同預選賽。 1、手足情深 （彎道） 參賽隊員：每隊1人 比賽規則：參賽運動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具： 道具：發(fā)令槍*1 發(fā)令員：1人 現場(chǎng)裁判：8人（全程跟隨運動(dòng)員） 2、山路彎彎 （彎道） 參加人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段。 道具：凳子*8 現場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 3、寶貝新娘 參加人員：每隊3人 比賽規則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。
男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。 現場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 4、齊心協(xié)力 參賽人員：每隊2人 比賽規則：二名參賽運動(dòng)員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：排球*10 現場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 5、地道英雄 （彎道） 參加人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。
道具：跨欄3*8 護膝2*10 護肘2*10 現場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 6、我是喬丹 （彎道） 參賽人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動(dòng)員后退運籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球*10 現場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 7、過(guò)橋袋鼠 參加人員：每隊1人 比賽規則：參賽運動(dòng)員先越過(guò)跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。 道具：長(cháng)凳2*8 麻袋（麻袋上繪制圖案）*10 現場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 8、巨人腳步 參賽隊員：10人，其中至少3名女運動(dòng)員（分在兩段） 比賽規則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。
道具：特制木板*8 現場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人 注：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動(dòng)員為女性。 共需裁判23人 時(shí)間安排：9:45-10:05 第一組 10:10-10:35 第二組 10:40-11:00 第三組 11:05-11:25 第四組 11:30-12:00 決賽 12:00—— 頒獎（集體優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎） 七、記分方法 按各企業(yè)集體和個(gè)人項目得分之和排列總團體名次。
集體和個(gè)人項目均取前8名，個(gè)人分值為9/7/6/5/4/3/2/1， 跳繩3個(gè)分項的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5，集體分值為個(gè)人3倍計。 八、獎勵方法 1、大會(huì )設總團體優(yōu)勝獎8個(gè)。
按集體和個(gè)人成績(jì)總和錄取前8名，獎勵團體冠、亞、季、優(yōu)勝獎杯。 2、設集體優(yōu)勝獎8個(gè)。
趣味挑戰賽取前8名為集體優(yōu)勝獎，給予榮譽(yù)證書(shū)。 3、花樣跳繩的三個(gè)項目、企鵝漫步、自行車(chē)慢騎各取男、女前3名，給予證書(shū)和獎金。
4、個(gè)人優(yōu)勝獎頒獎在集體賽開(kāi)賽前進(jìn)行，集體優(yōu)勝獎和團體優(yōu)勝獎頒獎在集體賽結束后進(jìn)行。 九、仲裁委員會(huì )組成： 十、本細則未盡事宜由大會(huì )組委會(huì )賽前商定。
2.趣味運動(dòng)會(huì )方案
親~不知道能不能幫上忙。
一、齊心協(xié)力 ① 每隊選十名同學(xué)，五男五女，十人男女交叉站成一排，用繩子綁住相鄰倆人的腿，在五十米跑道上快速前進(jìn)，進(jìn)行3組比賽，由每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，裁判記時(shí)，根據之前時(shí)間多少按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽沒(méi)有開(kāi)始時(shí)，不得搶跑；在比賽中，不得跳躍，必須走跑向前；在比賽中，繩子斷開(kāi)必須重新系好才能繼續比賽；比賽中，如有隊員摔倒必須原地站起來(lái)重新走跑。 二、套呼啦圈 ① 每隊選十名同學(xué)，5男5女，項目進(jìn)行時(shí)，每隊的所有選手手拉手成一字站開(kāi)，將呼啦圈套在第一名同學(xué)身上，該同學(xué)必須只能運用頭、肩將呼啦圈套在第二名同學(xué)身上，以此類(lèi)推，來(lái)回套兩趟，比哪組最先套完。
第一輪，每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進(jìn)行比賽，根據名次按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽過(guò)程中只能用頭、肩，胳膊，其他位置不能運用，不能將手撒開(kāi)，違規者取消參賽資格。 三、坐氣球 每隊3人，2男1女，比賽區域有一把凳子，兩名男同學(xué)吹氣球，吹完由女同學(xué)在凳子上坐破，比賽時(shí)間1分鐘，最后看誰(shuí)氣球破的多。
先由每?jì)申犻g進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，由這3隊最后一起進(jìn)行比賽，最后根據氣球破的個(gè)數按照3分制計分，其余小隊不得分。 四、孤島求生 每隊3人，2男1女，比賽時(shí)在椅子周?chē)?huà)一個(gè)圓圈，參賽者不得超出圓圈范圍，違規者淘汰，以裁判哨聲為準，哨聲一響進(jìn)行爭奪椅子的比賽，沒(méi)搶到者便淘汰，并減少一把椅子，以此類(lèi)推，直到最后勝利者出現。
比賽分3輪進(jìn)行，每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，每輪每隊出3人進(jìn)行，搶5把椅子，選出優(yōu)勝的3隊，最后一輪一起進(jìn)行比賽，搶8把椅子，根據被清場(chǎng)的順序按照3分制計分，其余小隊不得分。 五、托球跑活動(dòng) 每隊10人，5男5女，分3組，每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，參賽隊員需用羽毛球拍托著(zhù)排球從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)50米處的椅子并返回將球拍和球交給下一位隊員，當隊員拿到球拍和球時(shí)方可繼續比賽。
第一輪，每?jì)申犨M(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進(jìn)行比賽，根據名次按照3分制計分，其余小隊不得分。
3.趣味運動(dòng)會(huì )有哪些活動(dòng)方案
這是我們公司做趣味運動(dòng)會(huì )時(shí)的策劃書(shū)，你看一下，大概就是這樣的。希望對您有所幫助。以下是百靈鳥(niǎo)團建的項目策劃書(shū)。
中國電力公司趣味運動(dòng)會(huì )策劃書(shū)
活動(dòng)流程安排
一、活動(dòng)時(shí)間：2017年4月22日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：杭州百靈鳥(niǎo)lark籃球館（自有場(chǎng)館）
三、活動(dòng)主題：我運動(dòng)，我快樂(lè )
四、主辦方：中國電力公司
五、承辦方：百靈鳥(niǎo)團建
六、活動(dòng)方案
1.活動(dòng)目的
增強各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個(gè)充滿(mǎn)活力與光明的時(shí)代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動(dòng)會(huì )是豐富公司各員工的業(yè)余生活，提高其公司熱情。
2.活動(dòng)主旨
友誼第一，比賽第二。
3.活動(dòng)前期準備
3.1在4月15號進(jìn)行場(chǎng)地清理以及布置。
3.2在4月16號進(jìn)行活動(dòng)宣傳
3.3在4月17-19號購買(mǎi)活動(dòng)必需品及活動(dòng)器材
3.4在4月20號安排裁判人員及攝像人員。
4.趣味運動(dòng)會(huì )開(kāi)始前準備
4.1提前清理好活動(dòng)場(chǎng)地
4.2把活動(dòng)器材按規定擺好
4.3檢查音像，話(huà)筒及活動(dòng)器材的問(wèn)題
4.4主持人及裁判員做好準備
5.開(kāi)幕式流程
5.1主持人宣布各參賽隊入場(chǎng)
5.2領(lǐng)導代表發(fā)言
5.3參賽隊員代表發(fā)言
5.4裁判代表發(fā)言
5.5趣味運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始
6.趣味運動(dòng)項目介紹
6.1財源滾滾
比賽人數：4人
6.2毛毛蟲(chóng)競速
比賽人數：4人
6.3超級相撲
比賽人數：2人
6.4摸石過(guò)河
比賽人數：6人
6.5袋鼠運瓜
比賽人數：5人
7.趣味運動(dòng)會(huì )結束
7.1組織人員清理現場(chǎng)
7.2將錄制的過(guò)程整理并做總結
7.3做好運動(dòng)會(huì )反饋內容
8.注意事項
8.1各小組之間銜接好
8.2裁判員要記錄好比賽成績(jì)
8.3比賽場(chǎng)地提前布置好，排好活動(dòng)比賽順序
8.4協(xié)調內部成員要溝通好，團結合作
8.5人員分工明確，責任到人
9.人員安排
9.1主持人：
活動(dòng)期間項目解說(shuō)、開(kāi)幕式、閉幕式發(fā)言
9.2裁判員
活動(dòng)期間認真記錄比賽成績(jì)，安排比賽順利進(jìn)行
9.3后勤人員
活動(dòng)期間配合其他人的調配和安排
9.4攝像師
活動(dòng)期間把活動(dòng)項目及開(kāi)幕式，閉幕式全程錄制
10比賽結束，開(kāi)閉幕式及總結
4.趣味運動(dòng)會(huì )的計劃書(shū)要有創(chuàng )新的
1.齊心協(xié)力
比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊三人，兩男一女，次序不限。每支隊伍三個(gè)人站成一縱列，所有人的左腳固定在一支長(cháng)條木板上，所有人的右腳固定在另一支長(cháng)條木板上，這樣一隊三人行走時(shí)就必須同時(shí)邁動(dòng)左腳或右腳。在裁判員施令后參加的數隊一齊向終點(diǎn)跑去，最終用時(shí)最短的隊伍獲勝。
道具：每隊兩條相同的木板，每個(gè)木板寬25cm、長(cháng)100cm，在板上均勻固定三條尼龍繩環(huán)，以便將隊員的腳固定在板上。用明顯的標記劃出起跑線(xiàn)、終點(diǎn)線(xiàn)和跑道線(xiàn)。起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊隊員的腳是否已牢固的固定在木板上。檢查完畢后，各隊就位在同一起跑線(xiàn)上。裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊成員按照本隊的跑道一齊邁步?jīng)_向終點(diǎn)。裁判在發(fā)令時(shí)一并開(kāi)始對各隊分別計時(shí)。每隊通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的標志是，兩只腳中較后的一只所在的木板的后沿越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。
如果某隊在比賽中摔倒，可自行爬起，但不得脫離木板。如果某隊在比賽中脫離木板，必須在脫離時(shí)立即停下，并在重新固定后繼續比賽。比賽中各隊必須沿本隊的跑道線(xiàn)行進(jìn)，不行越線(xiàn)。如果本隊的木板越線(xiàn)，比賽成績(jì)無(wú)效。
所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。
2、端水梅花樁
比賽方法：每組比賽由四隊參加，每隊四人，兩男兩女，男女間隔。比賽開(kāi)始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒滿(mǎn)水，然后端著(zhù)水盆沿著(zhù)用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線(xiàn)返回，將臉盆交給下個(gè)隊員，再由下個(gè)隊員完成同一任務(wù)。四個(gè)人循環(huán)輪流。從開(kāi)始計時(shí)，當起點(diǎn)處的水全部被運送到終點(diǎn)后這一隊的比賽完成。當所有隊完成比賽后比較每隊運到目的地的水量，以多者為勝。當水位相差不足1公分的，以用時(shí)短的取勝。
道具：用明顯的標記劃出起跑線(xiàn)、終點(diǎn)線(xiàn)和跑道線(xiàn)，起終點(diǎn)間距離30米，每條跑道寬2米。用50塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運動(dòng)員因為控制平衡而把水從盆中灑出。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線(xiàn)外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內不會(huì )將起點(diǎn)處的水運空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內不會(huì )將桶裝滿(mǎn)。水盆要小號的，而且必須是足夠牢固的輕質(zhì)塑料盆。每隊所用的盆和桶的規格必須一致。
詳細規則：比賽前由裁判檢查各隊起點(diǎn)處的桶里是否已裝有相同量的水，并檢查終點(diǎn)處的桶里是否有剩水。檢查完畢后，各隊人員站成一縱列就位在同一起跑線(xiàn)前。
裁判員發(fā)令的同時(shí)，各隊第一名成員自行將桶里的水倒入臉盆，并開(kāi)始進(jìn)行搬運。倒水時(shí)必須由該次搬動(dòng)的人員自己倒，有其它隊員協(xié)助的將取消成績(jì)。
行進(jìn)時(shí)必須按順序和規定路徑，一次一只腳踩一只磚塊，任何一只腳不得落地，一只腳落地一次加5秒，但在重新上磚塊之前不再加秒。從哪里落地的必須從哪里上磚，如果有一塊磚被有被踩到，加10秒。
四個(gè)人必須依次輪流搬運，不得插隊、跳過(guò)，如果有這類(lèi)事件發(fā)生，取消成績(jì)。
任何一隊都可以在任何時(shí)候示意裁判比賽完成，一旦示意該隊的計時(shí)就停止，之后該隊的任何隊員不得向終點(diǎn)的桶中倒入水。所有隊的比賽完成后先比較各隊終點(diǎn)處的水量多少，如果差距較大，以多者為勝。如果差距不大，水位差小于1cm，則以用時(shí)較短的隊伍為勝。
3、呼啦圈跑
比賽方法：每組比賽4隊參加，每隊3人，2名女性在起點(diǎn)1名男性在終點(diǎn)。比賽開(kāi)始前，每隊第一名參賽隊員將呼啦圈放至腰部，聽(tīng)裁判發(fā)令后一邊搖動(dòng)呼啦圈一邊向終點(diǎn)線(xiàn)前進(jìn)，到達終點(diǎn)后將胡拉圈傳給終點(diǎn)處的隊員，并由以相同的方式跑回，再傳給起點(diǎn)處的隊員向終點(diǎn)跑去，最終完成比賽。跑動(dòng)過(guò)程中盡可能保持呼啦圈不要落地，最終用時(shí)最短的隊員獲勝。
道具：每名隊員所用呼啦圈規格一致。用明顯的標記劃出起跑線(xiàn)、終點(diǎn)線(xiàn)和跑道線(xiàn)。起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)間距離50米，每條跑道寬1.2米。
詳細規則：跑動(dòng)過(guò)程中呼啦圈也不能觸地。如果呼啦圈觸地后，必須在原地停下，重新將呼啦圈放至腰間方能繼續進(jìn)行比賽。呼拉圈未觸地時(shí)手臂不得觸碰呼啦圈。傳接呼啦圈時(shí)必須在跑道端線(xiàn)以外。所有組的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三名優(yōu)勝者。
八、參賽方法：以系為單位組織報名的參加比賽
九、獎勵方法：
設團體冠亞季軍各一個(gè)。其余為優(yōu)勝獎
十、經(jīng)費預算
十一、其它事宜：凡參賽隊請接受大會(huì )統一指揮，隊員服從裁判，本規定未盡事宜，解釋權歸主辦方
5.求個(gè)趣味運動(dòng)會(huì )的計劃書(shū) 給個(gè)詳細的
單人賽： 摸石過(guò)河 比掃道具：長(cháng)20厘米，寬10厘米，厚2厘米木板8塊 比賽方法：每個(gè)參賽人員二塊木板，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿（縱向放置），聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就各位”口令后，參賽人員兩腳站在兩塊木板，當裁判員鳴哨后，參賽人員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊木板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方木板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊木板并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊木板用手拿起越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。
比賽規則：1、比賽距離為30米； 2、比賽過(guò)程中，需直線(xiàn)前進(jìn)，不得跳離自己的賽道； 3、行進(jìn)過(guò)程中，不允許手腳同時(shí)行進(jìn)，必須用單腿站立在一塊木板上方，將下一塊放置完畢后，方可前進(jìn)一步； 4、行進(jìn)過(guò)程中，有腳落地，將返回起點(diǎn)，重新開(kāi)始比賽； 自行車(chē)慢騎 比賽道具：自行車(chē)（自備） 比賽方法：各自在指定寬度為（50cm）范圍內騎行設定距離（30米） 每?jì)蓷l賽道間有60cm間隔，以耗時(shí)最長(cháng)者為勝利者。 比賽規則：1、身體任何部位著(zhù)地，即喪失比賽資格； 2、自行車(chē)及身體任何部位接觸邊界，喪失比賽資格； 呼啦圈 比賽道具：呼啦圈 比賽方法：在行進(jìn)過(guò)程中同時(shí)轉動(dòng)呼啦圈。
比賽規則：1、比賽距離為25米； 2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開(kāi)始； 3、呼啦圈必須保持在腰部轉動(dòng)，不得用手扶持； 4、呼啦圈可自帶； 趕豬跑 比賽道具：籃球2個(gè)，排球2個(gè)，網(wǎng)球2個(gè)，棍子2根，半圓門(mén)洞兩個(gè) 比賽方法：參賽選手賽前手持木棍一根，“豬”三個(gè)，聽(tīng)到比賽開(kāi)始，參賽選手用木棍將三只“豬”中的一只趕往指定“豬圈”內。 比賽規則：1、比賽距離為10米； 2、必須在規定賽道內，“豬”跑出賽道，需要重新回到起點(diǎn)； 3、每次只能趕一只“豬”； 4、必須將“豬”趕進(jìn)指定“豬圈”，耗時(shí)最少者為勝利者； 托球繞標 比賽道具：網(wǎng)球2個(gè)，羽毛球拍2塊 比賽方法：比賽開(kāi)始后，參賽選手用羽毛球拍托網(wǎng)球，以S形跑動(dòng)方式繞過(guò)賽道上的標志，經(jīng)折返點(diǎn)返回，同樣以S形跑動(dòng)方式繞過(guò)賽道標志，回到出發(fā)點(diǎn)。
比賽規則：1、參賽選手從始至終必須單手持羽毛球拍的手把處，否則取消資格； 2、比賽距離為往返30米； 3、不得以任何方式將網(wǎng)球固定在球拍上； 4、網(wǎng)球落地，重新回到起點(diǎn)開(kāi)始； 5、必須按規定以S形跑動(dòng)繞過(guò)標示，否則重新開(kāi)始； 袋鼠跳 比賽道具：排球2個(gè) 比賽方法：參賽隊員將球夾在雙腿之間，以跳躍的方式前進(jìn)，中途球掉下，可原地拾起，重新置于雙腿之間，繼續比賽。 比賽規則：1、比賽距離為30米； 2、行進(jìn)過(guò)程中不得干擾他人； 3、比賽采取計時(shí)制，一次過(guò)，耗時(shí)最少者為獲勝方； 團體賽： 乒乓接力賽 比賽道具：乒乓球、乒乓球拍 比賽方法：參賽者人數均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著(zhù)乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。
比賽規則：1、參賽人數6人；比賽距離為30米； 2、行進(jìn)過(guò)程中，不得觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn)； 3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員； 4、比賽過(guò)程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始； 串珍珠 比賽道具：通心珠子N顆、，針線(xiàn)若干 比賽方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽(tīng)到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線(xiàn)穿到針上然后用針線(xiàn)把道具串起來(lái)掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續，最先完成的隊為勝。 比賽規則：1、珠子總計10顆； 2、每對參賽人數為5人； 3、每次只能穿一顆珠子； 4、比賽距離為20米； 背球接力賽 比賽道具：籃球4個(gè) 比賽方法：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。
2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規； 比賽規則：1、在交接球時(shí)，交接者必須踏上起點(diǎn)線(xiàn)，才能交接，違者重新踏線(xiàn)； 2、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直； 3、夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開(kāi)，必須拾回在原位置繼續夾球，不判犯規； 夾乒乓球 比賽道具：乒乓球若干，小盆4個(gè)，筷子若干 比賽方法：4人為一組，在2張桌子上各放一個(gè)小盆，有乒乓球的小盆放在1張桌子，空的放在另一張桌子（距離10米，），1人用筷子從有球的盆里向空的盆里夾球，球放到盆里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對面的盆里，在最短時(shí)間內將球夾完為勝。
比賽規則：1、每組夾球為12個(gè)，每人三個(gè)，必須輪流夾球； 2、中途球掉落，下一選手繼續夾球，掉落的球可放回有球盆內繼續； 3、不得用手輔助夾球，必須用筷子夾取； 跳繩 比賽道具：跳繩2根 比賽方法：每組10名選手參賽，8名選手跳繩（男女各一半），另2名選手搖繩，每組有三次機會(huì )，三次中選取個(gè)數最多的一次作為評分標準。 比賽規則：1、比賽時(shí)間5分鐘；計人、計數； 2、在規定時(shí)間跳的最多為勝利方；（按8人同時(shí)跳計算） 寶貝新娘 比賽道具：紅蓋頭4張 比賽方法：每組3人參賽，比賽開(kāi)始兩名選手雙手交叉搭成“花轎”，另一名選手蓋上紅蓋頭扮成“新娘”坐在“花轎”上，完成50米賽段。
比賽規則：。
6.趣味運動(dòng)會(huì )策劃
1.龍卷風(fēng)（我們校運會(huì )就玩這個(gè)，很熱鬧！）
“龍卷風(fēng)”是一個(gè)集體參與的活動(dòng)。一共36人，男女各半，站成一個(gè)方隊，每排兩端均為男生。一根橫桿從第一排起，6人抓桿奔跑；前方有三個(gè)障礙物，以每個(gè)障礙物為圓心，桿為半徑繞圓心分別以逆時(shí)針、順時(shí)針逆時(shí)針旋轉，再跑回去，把桿由前到后從其余人腳底送過(guò)去；然后第二排人接桿繼續，直到六排選手都節束。以計時(shí)最短者勝出。那么多的人在場(chǎng)上奔跑，特別是繞圓心時(shí)，由于離心力巨大，還真有一種龍卷風(fēng)的感覺(jué)，快要旋轉上升了！賽場(chǎng)上的叫喊與臺下的歡呼交織在一起，響聲震天，也頗具龍卷風(fēng)的聲勢。
2.8人跳長(cháng)繩（我們學(xué)院每年的冬季三項賽都玩這個(gè)，金牌項目）
兩人甩繩，其余8人（可進(jìn)行性別要求）8字形穿梭跳繩，每個(gè)人成功跳過(guò)算一個(gè)，規定比賽時(shí)間，（我們都是5分鐘），以跳的個(gè)數最多的小組為勝。
3.三人四足（短跑類(lèi)）
三個(gè)人肩并肩，中間人兩腿和旁邊兩個(gè)人用繩子綁在一起，這樣就三人，四足了~！規定距離，（如50米），可以3個(gè)組一起跑，最后以用時(shí)最短者為勝。
以上這些都是我們玩過(guò)的，效果也很不錯。參與度都比較高，也很有觀(guān)賞性。
其它的趣味項目可以去百度一下，也有不少。但是效果怎樣我就不好說(shuō)了。
先說(shuō)這些，能不能采用，全在您了~呵呵！
7.趣味運動(dòng)會(huì )方案
親~不知道能不能幫上忙。
一、齊心協(xié)力① 每隊選十名同學(xué)，五男五女，十人男女交叉站成一排，用繩子綁住相鄰倆人的腿，在五十米跑道上快速前進(jìn)，進(jìn)行3組比賽，由每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，裁判記時(shí)，根據之前時(shí)間多少按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽沒(méi)有開(kāi)始時(shí)，不得搶跑；在比賽中，不得跳躍，必須走跑向前；在比賽中，繩子斷開(kāi)必須重新系好才能繼續比賽；比賽中，如有隊員摔倒必須原地站起來(lái)重新走跑。二、套呼啦圈① 每隊選十名同學(xué)，5男5女，項目進(jìn)行時(shí)，每隊的所有選手手拉手成一字站開(kāi)，將呼啦圈套在第一名同學(xué)身上，該同學(xué)必須只能運用頭、肩將呼啦圈套在第二名同學(xué)身上，以此類(lèi)推，來(lái)回套兩趟，比哪組最先套完。
第一輪，每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進(jìn)行比賽，根據名次按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽過(guò)程中只能用頭、肩，胳膊，其他位置不能運用，不能將手撒開(kāi)，違規者取消參賽資格。三、坐氣球每隊3人，2男1女，比賽區域有一把凳子，兩名男同學(xué)吹氣球，吹完由女同學(xué)在凳子上坐破，比賽時(shí)間1分鐘，最后看誰(shuí)氣球破的多。
先由每?jì)申犻g進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝的3隊，由這3隊最后一起進(jìn)行比賽，最后根據氣球破的個(gè)數按照3分制計分，其余小隊不得分。四、孤島求生每隊3人，2男1女，比賽時(shí)在椅子周?chē)?huà)一個(gè)圓圈，參賽者不得超出圓圈范圍，違規者淘汰，以裁判哨聲為準，哨聲一響進(jìn)行爭奪椅子的比賽，沒(méi)搶到者便淘汰，并減少一把椅子，以此類(lèi)推，直到最后勝利者出現。
比賽分3輪進(jìn)行，每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，每輪每隊出3人進(jìn)行，搶5把椅子，選出優(yōu)勝的3隊，最后一輪一起進(jìn)行比賽，搶8把椅子，根據被清場(chǎng)的順序按照3分制計分，其余小隊不得分。五、托球跑活動(dòng)每隊10人，5男5女，分3組，每?jì)申犞g進(jìn)行比賽，參賽隊員需用羽毛球拍托著(zhù)排球從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)50米處的椅子并返回將球拍和球交給下一位隊員，當隊員拿到球拍和球時(shí)方可繼續比賽。
第一輪，每?jì)申犨M(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝隊，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊進(jìn)行比賽，根據名次按照3分制計分，其余小隊不得分。
8.趣味運動(dòng)會(huì )的方案怎樣寫(xiě)
活動(dòng)背景 趣味運動(dòng)競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。
本次秋季趣味運動(dòng)會(huì )秉承2008北京奧運會(huì )的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動(dòng)中陶冶情操，熱情生活。活動(dòng)目的 提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，同時(shí)以集體活動(dòng)豐富員工的業(yè)余生活，進(jìn)一步使員工有更好的精神面貌和工作效率。
活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn) xxxx年xx月xx日 xxxxxx 活動(dòng)對象 xxxxxx 活動(dòng)內容 內容 備注9:30 -9:50 開(kāi)幕式、入場(chǎng) 運動(dòng)員入場(chǎng)、亮相表演【注】10:00-12:00 趣味項目 第一部分12:00-12:30 午餐，休息 外送，音樂(lè )12:30-13:30 趣味項目 第二部分13:30-14:00 頒獎、抽獎 【注1】具體要求如下：1、該隊所有隊員排列成陣，繞場(chǎng)一周；2、至主席臺前立定，面向觀(guān)眾，由隊長(cháng)指揮，做出該隊自主設計統一亮相動(dòng)作；3、期間由主持人宣讀該隊自主創(chuàng )作的介紹詞；4、期間播放奏運動(dòng)會(huì )音樂(lè )。項目說(shuō)明 員工項目 規則 器材 工作人員 人數 預估時(shí)間 評分 備注 呼啦圈過(guò)山車(chē) 1、10名運動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)站在規定的區域內，手拉手一字排開(kāi)，隊員與隊員之間距離1米左右。
第一名運動(dòng)員手持1個(gè)呼啦圈，當聽(tīng)到發(fā)令號后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊員，依次類(lèi)推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束；2、其他隊員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過(guò)程中，當前一名隊員完全完成動(dòng)作后，下一名隊員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規，懲罰措施為：第一位置隊員完成動(dòng)作后排在隊尾，成為最后一名隊員，余下動(dòng)作規則同上條。 呼啦圈：5個(gè) 工作人員：3名 裁判：1名 每隊選派10人參加比賽。
25分鐘 用時(shí)最少者為勝出者。第一名100 第二名 70 第三名 50 第四名 30 第五名 0 呼啦圈掉地時(shí)由計時(shí)員幫助放回原位繼續比賽。
可根據場(chǎng)地大小，改變比賽批次。心心相印（背夾球） 1、兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；2、向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰多接力一人；3、進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在粉筆線(xiàn)內完成接力活動(dòng)。
充氣球：5只 粉筆 工作人員：4名 裁判：1名 每隊選派12人參加比賽 20分鐘 用時(shí)最少者為勝出者。第一名 80 第二名 60 第三名 50 第四名 40 第五名 30 籃球掉地由2人自行撿回原位繼續比賽。
飛鏢大比拼 1、抽簽決定比賽順序后，依次進(jìn)行初賽比賽，每隊員射三鏢，3*3鏢環(huán)數之和為該隊該項成績(jì)；2、成績(jì)排列后前二名進(jìn)入決賽，規則同上。 飛鏢：1套 工作人員：1名 裁判：1名 每隊派3人參加比賽 25分鐘 環(huán)數多者勝出。
決賽后 第一名 100 第二名 80 第三名 50 第四名 40 第五名 0 決賽出該項冠軍隊獲獎品 得分累計入全部項目總分。紙衣往返接力 1、起點(diǎn)終點(diǎn)各4名參賽者，第一名參賽者從起點(diǎn)出發(fā)，將白紙貼在胸前，在奔跑過(guò)程中保持不掉；2、如果掉下了重新?lián)炱鹄^續跑，跑到對面交給第二名參賽者，依次往返，直到完成全部參賽者的交換，以速度最快的獲勝。
A4紙：5張 裁判：1名 工作人員：2名 每隊8人參加比賽 20分鐘 第一名50 第二名 40 第三名 30 第四名 20 第五名 10 搶收搶種 1、參賽者手持裝有10個(gè)球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設置的10個(gè)杯子中；2、跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起放回盤(pán)中跑回起點(diǎn)交給隊友，依次進(jìn)行，直到全部參賽者完成比賽任務(wù)；3、初賽決出前二名進(jìn)行運球接力PK定冠、亞軍。 乒乓球：50只 盤(pán)子：5個(gè) 一次性杯：50個(gè) 乒乓球拍：2只 裁判：1名 工作人員：2名 每隊6人參加比賽 25分鐘 用時(shí)最少者為勝出者。
第一名100 第二名 80 第三名 50 第四名 30 第五名 10 如果出現兵乓球掉出來(lái)，必須撿起重放。可根據場(chǎng)地大小，改變比賽批次。
小馬過(guò)河接力賽 1、第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內。2、兩邊各站4人，對面接力3、抽簽確定比賽順序，初賽共比三場(chǎng)：甲vs乙、丙vs丁、戊vs甲乙中勝出隊。
4、第二場(chǎng)比賽勝出隊與第三場(chǎng)勝出隊進(jìn)行決賽決出冠、亞軍；5、初賽第三場(chǎng)負隊為季軍，其余兩隊排名不分先后。 游泳圈：4個(gè) 粉筆 計時(shí)員：4名 裁判：1名 每隊派8人參加比賽 35分鐘 最快完成者勝出。
第一名 100 第二名 80 第三名 70 第四名 40 第五名 40 嚴重犯規由裁判決定適當扣分 紅綢羽球大作戰 1、羽毛球混合雙打比賽，參賽者須為員工及其家屬；2、賽制為循環(huán)賽，即每隊將進(jìn)行兩場(chǎng)比賽，可由同一員工及家屬比兩場(chǎng)，或兩員工、兩家屬分別初賽；3、一局定輸贏(yíng)；4、勝一局積分為3，負一局積分為0，十場(chǎng)比賽后積分和排序決定名次，積分相同時(shí)，勝出比分差大者優(yōu)先，負出比分差小者優(yōu)先；5、配對雙方腰間以紅綢相連，對峙雙方所系紅綢等長(cháng)。 紅綢：5根 羽毛球拍：5副 記分員：1名 裁判：5名（羽球社社員擔任） 每隊2人或4人 40分鐘 第一名：200分 第二名：150分 第三名：110分 第四名：70分 第五名：30分 寶寶項目 項目 說(shuō)明 器材 備注 寶寶競走比賽 寶寶可自行在蹦床游戲； 泡沫板 工作人員或家屬保證安全。
套圈游戲 1套圈游戲，套中禮品則為游戲獎品；2設置若干謎題或知識類(lèi)題目，每答對一道題獲得一個(gè)套圈機會(huì )。 謎題彩紙：若干 繩子：一。
9.如何寫(xiě)大學(xué)的趣味運動(dòng)會(huì )的策劃案
原發(fā)布者：在行傳媒
大學(xué)生趣味運動(dòng)會(huì )策劃方案一、活動(dòng)前言：青年志愿者聯(lián)合會(huì )迎來(lái)了他的第十個(gè)年頭，十年間我會(huì )志愿者默默奉獻，不求回報。我們相信，在不久的將來(lái)，這群青春活力的志愿者們給我會(huì )帶來(lái)一片燦爛亮麗的天穹。同時(shí)，為了增進(jìn)部門(mén)之間成員的交流，增強青年志愿者聯(lián)合會(huì )內部成員的凝聚力，我會(huì )計劃開(kāi)展趣味運動(dòng)會(huì )。具體如下：二、活動(dòng)主題：志愿青春，活力警營(yíng)三、活動(dòng)對象：青年志愿者聯(lián)合會(huì )全體成員及學(xué)院各團委、學(xué)生會(huì )、社團成員四、活動(dòng)時(shí)間：XX年5月17日8:30—11:30五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院運動(dòng)場(chǎng)六、報名方式：（一）個(gè)人賽：現場(chǎng)報名參加（由青聯(lián)組織部負責統一編成小組）。（二）團隊賽：集體報名或個(gè)人報名。報名注意事項：望能提前報名（便于分組進(jìn)行），現場(chǎng)也可報名。報名聯(lián)系人：馮xx（手機：）蘭xx（手機：）短信發(fā)送信息（社團參加項目人數）至報名聯(lián)系人處即可。七、活動(dòng)項目策劃書(shū)：男女混合三人籃球賽1、道具要求：籃球3個(gè)、哨子3個(gè)2、場(chǎng)地要求：籃球場(chǎng)3、人員要求：團隊賽，三人一組（兩男一女），一輪2組（共5輪）4、比賽規則：（1）男生需遵守籃球守則，女生不需遵守。（2）男生不允許有任何傷害女生的運球動(dòng)作，女生可以用任何方式阻擋男生上籃。（3）男生進(jìn)球一個(gè)為1分，女生進(jìn)球一個(gè)為2分，滿(mǎn)15分者為勝。（二）夾乒乓球1、道具要求：筷子2雙、乒乓球20個(gè)2、場(chǎng)地要求：足球場(chǎng)3、人員要求：團隊賽，兩人一組，一輪3組（共3輪）4、比賽規則：（1）比賽時(shí)間為3分鐘。（2）在2張桌
