耍雙截棍節目的策劃方案流程(需要一份關(guān)于匯演的策劃,只要活動(dòng)流程就好了)

1.需要一份關(guān)于匯演的策劃,只要活動(dòng)流程就好了

匯演實(shí)施方案一、整體情況 1、匯演主題： 2、匯演宗旨： 3、時(shí)間：彩排時(shí)間： 匯演時(shí)間： 4、地點(diǎn)： 5、主辦單位： 6、承辦單位： 7、贊助單位： 8、匯演籌備工作管理方式：項目式管理 二、工作人員及項目組 總策劃： 現場(chǎng)指揮： 后勤服務(wù)： 攝像： 工作組組員： 項目組：﹙1﹚第一項目組：節目組 組長(cháng)： 副組長(cháng)： 組員： 任務(wù)：1、匯演最后一次正規彩排； 2、將節目單打印； 3、匯演進(jìn)行當天下午6點(diǎn)之前準備好主持人的形象設計及臺詞，6點(diǎn)10分趕到舞臺； 4、匯演進(jìn)行當天下午3點(diǎn)之前準備好匯演所需的一切服裝道具； 5、匯演進(jìn)行當天晚上6點(diǎn)之前督促演員化妝完畢 6、匯演現場(chǎng)催場(chǎng)。

﹙2﹚第二項目組： 商家組 組長(cháng)；某某 組員：外聯(lián)部 任務(wù)：負責承諾給予贊助商的服務(wù)工作。 ﹙3﹚第三項目組：禮儀組 組長(cháng)： 副組長(cháng)： 組員： 任務(wù)：1、匯演前準備好節目單的分發(fā)； 2、挑選好禮儀人員； 3、匯演進(jìn)行當天晚上6點(diǎn)之前準備好會(huì )場(chǎng)服務(wù)物品。

﹙4﹚第四項目組：舞臺組 組長(cháng)： 副組長(cháng)： 組員： 任務(wù)：1、舞臺設計以及布置； 2、舞臺燈光設備、音響設備的搬運、安裝； 3、化妝室、換衣間的選址以及衛生打掃； 4、領(lǐng)導以及職工席位的搬運。﹙5﹚第五項目組：紀律組 組長(cháng)： 組員： 任務(wù)：該組核心任務(wù)在于晚會(huì )期間，協(xié)助保衛處負責會(huì )場(chǎng)紀律維持、會(huì )場(chǎng)后勤保障以及處理緊急情況。

﹙6﹚第六項目組：評委組 組長(cháng)： 副組長(cháng)： 組員： 任務(wù)：負責邀請評委、評委接待、安排評分工具、統分等工作。 ﹙7﹚第七項目組：機動(dòng)組 組長(cháng)： 副組長(cháng)： 組員： 任務(wù)：1、項目組人員的任務(wù)發(fā)生沖突時(shí)，要保障第一項目組的任務(wù)順利完成； 2、各項目組人員的任務(wù)發(fā)生嚴重沖突時(shí)，將重新調整各項目組人力資源，視情況可隨時(shí)啟用機動(dòng)組； 3、各項目組現在正式成立并立即開(kāi)始工作，完成任務(wù)自動(dòng)解散 三、晚會(huì )流程 整體流程：入場(chǎng)——入場(chǎng)完畢，會(huì )場(chǎng)一切準備工作就緒——領(lǐng)導致辭——冠名單位領(lǐng)導講話(huà)——主持人宣布匯演開(kāi)幕——節目進(jìn)行——主持人宣布匯演閉幕——人員退場(chǎng) 四、資金預算：。

2.雙節棍套路

國技雙節棍聯(lián)盟套路動(dòng)作 1、單棍禮節：立正：雙腳并攏，左右手握拳狀，離大腿外側約一拳距離。

單手持棍右手握棍中端交叉放在左胸心口位置，鞠躬敬禮彎腰30度低頭15度，停頓約3秒，挺胸抬頭 2、雙棍禮節：立正：雙腳并攏，左右手握拳狀，離大腿外側約一拳距離。 雙手棍交叉放于高度左右胸口位置，左手持棍放于內側，右手持棍放于外側，鞠躬敬禮彎腰30度低頭15度，停頓約3秒，挺胸抬頭。

3、套路雙節棍握棍方法：套路雙節棍起勢演練和收勢握棍的中端，只有在舞動(dòng)螺旋花時(shí)可抓棍的內端。 4、基本動(dòng)作步法：弓步、馬步全蹲、跪步、平行步、自然步、丁字步、馬步半蹲、360°疾步、并立步。

國技雙節棍準備動(dòng)作（雙棍表演式） 1、雙斜噼棍 2、雙棍上下擺動(dòng)+雙棍上下擺動(dòng)正反繞肩花 3、雙斜噼棍 4、雙棍上下擺動(dòng)+雙棍上下擺動(dòng)正反繞肩花 5、雙斜噼棍 6、雙手正反手花+雙斜噼棍 7、雙棍擺動(dòng)中正面擊打+接左右射擊 8、雙斜噼棍 9、雙棍擺動(dòng)中正面擊打+接左右射擊 10、雙斜噼棍 11、雙棍正反繞手花+雙斜噼棍 12、雙棍正反花左右繞肩+雙棍正反花左右繞肩擺動(dòng)中正面擊打 13、雙斜噼棍 14、雙棍正反花左右繞肩+雙棍正反花左右繞肩擺動(dòng)中正面擊打 15、雙飛燕 16、雙鳳慣耳+攻擊肋骨。 （發(fā)聲兩次） 17、雙棍提桶式擊打+雙斜噼棍（發(fā)聲） 18、馬步平蹲內外側擊打練習。

3.我沒(méi)有玩過(guò)雙截棍、應該怎樣玩

掌握和了解雙節棍各種正確握法，是練習者首先應學(xué)會(huì )的基本技術(shù)。

由于雙節棍在高速舞動(dòng)沖撞的過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生巨大能量，所以在鞭擊時(shí)，必須牢牢抓住雙節棍，以確保攻防動(dòng)作的連貫性和有效性。運用雙節棍最糟糕的情況就是抓握不牢，脫手而出，這在訓練中可能會(huì )傷及同伴，而在實(shí)戰中，你將極端被動(dòng)，因此，必須高度重視握棍方法。

練習者必須做到隨時(shí)能控制雙節棍，但又不能有任何刻板。換一句話(huà)來(lái)說(shuō)，要隨時(shí)根據實(shí)戰攻防的需要注意握棍之手的放松和緊握，大拇指和食指必須牢牢地握在雙節棍上，另三指起輔助作用，與食指放在一側。

重要的是：必須抓牢雙節棍，但可以放松一點(diǎn)，以保持手臂的耐力。 松握棍，也就是用拇指和食指（虎口）握住棍的前端，不十分用力，其它三指附著(zhù)棍身。

要點(diǎn)及用途：松握并不是完全不用力，在松握的狀態(tài)下，可充分發(fā)揮腕關(guān)節的靈活性，使雙節棍轉速快。松還是產(chǎn)生爆發(fā)打擊力的基礎，在棍轉至攻擊目標的一瞬間握緊用力，可使打擊力倍增，緊握與松緊的優(yōu)劣，習者可比較。

拇指挾棍，用拇指和掌心合力挾住棍身，其它四指放開(kāi)，體會(huì )用力不使棍松落。 要點(diǎn)及用途：拇指的力度要能緊緊地挾住棍身，可夾住擺蕩，檢查自己的控制力，此動(dòng)作極有實(shí)戰意義。

在自衛中，取出棍后，即一指夾棍，松開(kāi)另一棍突襲敵方，如夾棍不牢，則棍脫手，收、放棍都以此動(dòng)作為基礎。 滑棍，在松握棍的基礎上，握棍后前后滑移。

實(shí)戰用途：滑前，利于近距離揮棍擊敵；滑后，利于攻擊遠敵。 握棍似乎并非沒(méi)有什么技巧，只要緊握就行，但只知道緊握者用棍必然速度慢，變化少，笨拙僵硬，掌握了技巧，整個(gè)風(fēng)格就變了，所以，掌握上述簡(jiǎn)單的訣巧也不可忽視。

除掌握前面的技巧外，還應了解掌握常用的正、反握雙節棍的上、中、下的任何部位，單手疊握雙節棍，雙手握棍法。初學(xué)者適于握中部位。

主要回彈部位和接棍方法 在截拳道中，一旦發(fā)動(dòng)攻勢，就強調趁勢搶時(shí)，連續的攻擊再攻擊，力求迅速摧垮對手，不讓對方有任何恢復反擊能力的機會(huì )，運用雙節棍也是如此。 如何保證在實(shí)戰中連貫有效的發(fā)動(dòng)攻勢呢？關(guān)鍵在于巧妙的運用身體部位的回彈和雙手順勢的接棍換把來(lái)達成。

本節為你介紹雙節棍的主要回彈部位和接棍方法。 一、主要回彈部位 雙節棍的各個(gè)運動(dòng)路線(xiàn)都是可以互逆和自由連續的，當一動(dòng)其勢將盡時(shí)，利用身體部位對雙節棍之游離棍（雙節棍運動(dòng)中的棍）的回彈，加上握棍手對主棍（手握住的棍）回帶，或向目標方向的轉腕之力，就可以輕易完成第二動(dòng)的啟動(dòng)和加速工作，雙節棍的主要回彈部位有：肩部，上臂，腰部，大腿內側，腳掌。

許多初學(xué)者在學(xué)習利用身體部位回彈游離棍的鞭擊技術(shù)時(shí)，常因害怕被棍所傷，縮手縮腳，做不到位，反而常被棍所傷。其實(shí)，游離棍在揮舞初始，其速度雖快，但由于主棍運動(dòng)到適當位置即行固定牢制，加上手腕的微妙回帶，游離棍的殺傷力只在從起點(diǎn)開(kāi)始到與主棍制動(dòng)后形成一條直線(xiàn)時(shí)地那段圓弧涵蓋范圍內產(chǎn)區生最大作用，此時(shí)雙節棍的鞭擊爆發(fā)力將全部凝聚于棍端，此后游離棍即成強弩之末，到達回彈部位時(shí)已不足以擊傷甚至擊痛自身。

初學(xué)者只需按照技術(shù)要領(lǐng)準確去做，保證正確到位，即可迅速掌握回彈技巧連貫出棍。本文只介紹的五個(gè)基本回彈部位，并無(wú)固定。

因為同一個(gè)回彈部位，可以利用同側或者異側部位，亦可變換姿勢形成不同的回彈角度，以配合動(dòng)作，習者可在掌握基本技巧后，根據自己的體驗和基本原理，舉一反三，設計和變通運用，自由高效發(fā)揮，此共性特點(diǎn)在學(xué)習其它武術(shù)中亦是相同的，將不在一一指出。 二、主要的接棍方法 體前（中線(xiàn)）接棍法：接棍手屈肘攤掌（掌心向上）在身體中正面中線(xiàn)位置接棍。

體側（腋下）接棍法：接棍手屈肘橫過(guò)身體，于身體異側腋下側掌（指尖指向側方，掌聲心向后）接棍。注意：手掌要放松，掌心稍?xún)群麄€(gè)手掌在體側形成一個(gè)平面，置于游離棍必經(jīng)路線(xiàn)上。

大拇指應向上豎起或指向側方，而不要指向后方（即游離棍來(lái)向，以免為游離棍挫傷，造成接棍失敗）。另外，為保證準確接棍，握棍手對主棍的控制也不可忽視，練習者要根據鏈長(cháng)和棍長(cháng)來(lái)調節棍握手肘的屈曲角度。

最適宜的屈曲角度應以保證游離棍上部（即靠近鏈子的部位）接觸回彈部位（上臂外側），而不是以連接鏈接觸。 因為這樣可以緩沖游離棍力量，亦有利于迅速回彈游離棍，連接下一動(dòng)作。

體后接棍法：接棍手于體側后方豎掌，掌心向后，指尖垂直朝地面，拇指朝向腰部，注意大拇指不可指向后方，接棍手不要過(guò)份后伸且不可離身太過(guò)近、太遠，以自然緊接為度。 體側（攤掌）接棍法：接棍手于側屈肘（前臂與地面平行）攤掌接棍。

背后中線(xiàn)接棍法：接棍手屈肘開(kāi)掌貼背接棍，要求手掌掌心朝后，指尖朝側方，大拇指朝上（大拇指指尖切不可向后），手掌輕貼腰背，也要注意握棍手的屈肘程度。 伏掌接棍法：體側屈肘伏掌（掌心向下）接棍。

頭上接棍法：接棍手屈肘向上豎掌（掌心朝前，指尖朝上，大拇指指向側方），接住同一高度橫飛過(guò)來(lái)的游離棍，此接棍法極少用。 單手接棍法：即以單手收疊放接游離棍的方法。

包括接住。

4.節目策劃案怎么寫(xiě)

我是來(lái)提供格式的啊………個(gè)人認為，如果是學(xué)生寫(xiě)節目策劃的，最基本的就是將策劃寫(xiě)得清晰明了，創(chuàng )意什么的到不一定真正重要（當然如果你有好的創(chuàng )意的話(huà)請自動(dòng)忽視以上言論）

電視欄目的策劃與設計一般有以下幾個(gè)環(huán)節

1.宗旨設計

2.定位設計

(1)受眾定位及廣告市場(chǎng)分析（對象）

(2)內容定位（也包含了時(shí)段分析）

(3)形式定位

(4)同類(lèi)節目競爭對手分析

3.風(fēng)格樣式設計（形式）

(1)欄目結構（欄目總體框架）哦

(2)主持人

(3)如何選擇你的嘉賓

(4)欄目包裝：片頭設計、廣告如何插播

(5)制作方式：是選用演播室（如演播室設計為您服務(wù)：家庭溫暖感覺(jué)）、還是采訪(fǎng)，或者是很多節目樣式的結合。你可以根據節目的內容自由設定。

(6)主題音樂(lè )設定

(7)節目安排

a.（什么時(shí)候播出：周播還是日播，）

b.長(cháng)度及板塊構成、時(shí)間分配比例

c.時(shí)間段選擇

4.運作方式

欄目的人、財、物的管理方式

招聘什么樣的員工，注入多少資金來(lái)投資你的節目

5.宣傳、推廣與后期開(kāi)發(fā)

你想根據你節目?jì)热莺吞攸c(diǎn)怎么來(lái)把你設計節目做市場(chǎng)推廣？譬如什么周年節慶，媒體合作，或相關(guān)的活動(dòng)？

6.廣告安排

吸引什么樣的廣告商，廣告的內容如何與節目特色統一

7. 欄目組成人員：制片人、編導、編導助理、外聯(lián)

8、欄目創(chuàng )收構想

9、欄目支出預算

5.求一份節目策劃方案

“慶國慶——弘揚民族精神”文藝匯演活動(dòng)方案

一、指導思想：

為貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》精神，中宣部、教育部制定了《中小學(xué)開(kāi)展弘揚和培育民族精神教育實(shí)施綱要》，中共中央宣傳部、國家教育部決定，從2004年起，每年的9月份為中小學(xué)弘揚和培育民族精神月。今年9月份是第一個(gè)中小學(xué)弘揚和培育民族精神月，為切實(shí)做好“中小學(xué)弘揚和培育民族精神月”活動(dòng)，按照諸教[2004]99號《關(guān)于認真開(kāi)展“中小學(xué)弘揚和培育民族精神月”活動(dòng)的通知》要求，結合我校實(shí)際，制定“慶國慶——弘揚民族精神”文藝匯演活動(dòng)方案。

二、活動(dòng)方案：

1、準備發(fā)動(dòng)階段：（9.6~9.29）

(1) 啟動(dòng)，宣傳“中小學(xué)弘揚和培育民族精神月”活動(dòng)。（9.6~9.10）

(2) 各班節目準備，上報。（9.13~9.29 9.20各班節目上報）

(3) 排出節目單，寫(xiě)好主持詞，選拔、培訓主持人。（9.25前）

(4) 邀請家長(cháng)代表。（9.27前）

(5) 節目彩排。（9.28）

(6) 場(chǎng)地、舞臺設計，音響試放。（9.29）

2、組織實(shí)施階段：（9.30）

(1) 升旗儀式。

(2) 少先隊入隊儀式。

(3) “慶國慶——弘揚民族精神”文藝匯演活動(dòng)。

3、總結評比階段：（10.8）

(1) 活動(dòng)總結。

(2) 總結表彰先進(jìn)。

三、活動(dòng)要求：

1、各班要認真排練節目。

2、各工作人員要按時(shí)到位。

3、注意會(huì )場(chǎng)紀律及安全。

附件：

1、“慶國慶——弘揚民族精神”文藝匯演儀程

2、“慶國慶——弘揚民族精神”文藝匯演節目單

3、“慶國慶——弘揚民族精神”文藝匯演節目主持詞

6.雙節棍訓練計劃

16歲練不錯了，我二十幾歲才接觸雙節棍，現在仍在堅持練棍。

如果你練習實(shí)戰就應該知道刃捷是最好的導師，韓國小子的花樣派怎能與之相提并論。打基礎就是鍛煉控棍能力。

先練好基本動(dòng)作，劈、掃、抽、撩、點(diǎn)，找一物體做為擊打目標，再配合送肩，滑步，做到棍棍擊中，那么控棍的基礎就練的差不多了。再就是練習擊打移動(dòng)目標，這個(gè)需要難度，感覺(jué)要在練習中找。

再深層次的練習則就是連擊，擊打過(guò)程中的變招，做到棍法銜接流暢自然，威力不減，這就需要多年的功底了。做到大師級的人物并不是有一套多么科學(xué)的練習方法，而是在于不斷的打基礎，加強練習，堅持才是成功的最佳途徑。

希望對你有幫助。