游泳競賽(活動策劃游泳比賽)

1.活動策劃游泳比賽

游泳比賽策劃方案 一，活動背景和意義 為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。

通過開展游泳比賽，增強各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。二，機構(gòu)設(shè)置 主辦：商紡游泳社團和商紡學(xué)院學(xué)生會 主辦人：商紡游泳社社長馬雙野 三，參與對象 商紡學(xué)院全體學(xué)生 四，活動進度 1，宣傳動員階段 時間：xxxx 通過下發(fā)紅頭文件，校園主頁公告欄，BBS，宣傳海報，橫幅等多種方式進行宣傳宣傳動員，在學(xué)院各部門的配合和各院系的支持下，保證所有熱愛游泳運動的師生都能了解到報名方式. 2，組織報名階段 時間：xxxx 各班級體委負責(zé)組建各班級參賽隊并報送參賽隊員及參與志愿者（裁判）培訓(xùn)人員的名單，原則上由各班班主任擔(dān)任參賽隊領(lǐng)隊.報名隊員應(yīng)提前做好時間安排以便按時參加比賽. 4，開幕式 時間xxxxx 地點：學(xué)校游泳館 5，正式比賽階段 時間：xxxx 周日中午11-1時. 6，賽制規(guī)則： （1）大賽項目 1.男子：50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳 2.女子：50米蛙泳 50米自由泳 50米仰泳 50米蝶泳 3.集體：混合4*50米接力（男2女2，自由搭配） （2）比賽辦法 1. 參考全國游泳比賽規(guī)則.（詳細比賽規(guī)程見附錄一） 2. 分組進行比賽，個人比賽和接力比賽均采用先預(yù)賽取前六名后決賽的辦法，按成績錄取名次. （3）名次與獎勵 1. 各項取前3名發(fā)獎.并分別按7,5,4分計入團體總分，接力比賽項目分數(shù)加倍. 2. 團體總分取前三名頒發(fā)獎杯. 注：如單項總參加人數(shù)不足6人則取消該單項. 報名費每項10元 （4）個人項目：每單位每項（男女組不為一項）限報3人，每人限報2項不含接力. 接力項目：每單位限報1隊 7，安全保障 安全問題是舉辦大型活動尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié).為了確保本次活動安全而又順利的進行，商紡游泳愛好者協(xié)會經(jīng)多次開會協(xié)商，出臺了一套完整而細致的安全預(yù)案. 8，閉幕式暨頒獎典禮 時間：xxxx（決賽進行后） 地點：商紡學(xué)院 根據(jù)比賽具體進程等詳細情況另行設(shè)計.策劃書附錄一 游泳比賽規(guī)則 一，出發(fā) 1， 當(dāng)發(fā)令員發(fā)出"各就位"的口令后，運動員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備，運動員在聽到"出發(fā)信號"（鳴槍，鳴哨）后才能做出發(fā)動作. 2， 采用水中出發(fā). 3， 運動員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺. 4， 出發(fā)后，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面. 5， 蛙泳出發(fā)后，運動員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動作，而后要浮出水面，游進. 二，蛙泳 1， 兩臂和兩腳的所有動作都應(yīng)同時并在同一水面上進行，不得有交替動作. 2， 在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內(nèi)，運動員頭的一部分應(yīng)露出水面. 3， 到達終點時，雙手應(yīng)在水面，水上或水下同時觸壁. 三，仰泳 1，運動員面對出發(fā)端，由水下出發(fā). 2，出發(fā)后在整個游進過程中呈仰臥姿式，并且身體的某個部分必須露出水面. 3，動員在到達終點時，必須以仰臥姿式觸壁. 四，自由泳 1，自由泳比賽中，可采用任何泳式. 2，到達終點時，可用身體任何部分觸池壁. 五，接力比賽 接力比賽中，前一名運動員觸及池壁后，下一名運動員才可離臺出發(fā).要求泳池西邊的運動員必須從岸上出發(fā)，南邊的運動員要從水中出發(fā).男女隊員的順序可自由搭配.附錄二 安全預(yù)案 首屆商紡杯游泳比賽安全預(yù)案 安全問題是舉辦大型活動尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié).為了確保本次活動安全而又順利的進行，游泳愛好者協(xié)會經(jīng)多次開會協(xié)商，出臺了一套完整而細致的安全預(yù)案. 賽前宣傳部分.參加本次游泳比賽的各班級領(lǐng)隊將來游泳館，由泳協(xié)成員向他們介紹游泳館內(nèi)部設(shè)置幾個安全設(shè)施的位置，介紹水深和游泳館安全章程，并由他們向各班級學(xué)生宣傳安全知識.由各班領(lǐng)隊簽署安全責(zé)任狀，以確保前來參加游泳比賽的全體運動員具有一定游泳水平和相應(yīng)的自救能力 游泳館內(nèi)安全設(shè)置.為了應(yīng)對突發(fā)事件，游泳館內(nèi)設(shè)有若干名救生員，這些救生員將在游泳比賽期間全權(quán)負責(zé)館內(nèi)的安全問題.一旦出現(xiàn)險情，救生員將在第一時間下水救助.同時，我們將從學(xué)校醫(yī)院請來專業(yè)的外科醫(yī)生到現(xiàn)場督導(dǎo)救治. 比賽中的安全.館內(nèi)工作人員一律佩帶胸卡，隨時為運動員服務(wù).場內(nèi)工作人員負責(zé)引導(dǎo)運動員前往指定地點簽到，檢錄，比賽，撤離泳道，以免運動員發(fā)生錯向或擁擠狀況.各班領(lǐng)隊負責(zé)本班運動員的安全提示，檢錄提示等，作為各班級在本次比賽的全權(quán)代理，將盡職盡責(zé)的在泳池邊服務(wù). 對無法預(yù)料的情況或運動員間出現(xiàn)的摩擦現(xiàn)象，我們將取消該運動員比賽資格并交予學(xué)院處理，決不偏袒任何一方. 我們本著促進友誼，切磋技藝的方針，盡我們一切的能力辦好本次比賽. 蓮山課件 原文地址：/Article/zjbgqhfa/82776.htm。

2.小型游泳比賽方案

要分情況的例如我們以前是專門訓(xùn)練比賽和健身的一天會練45小時（市里比賽小型）注意是訓(xùn)練！如果你是鍛煉身體的話1.5到2小時是最好的我教練告訴我的至于原因我也不懂。

可能樓下正解。對了你如果是初學(xué)的或者才剛游一段時間最好不要泡太久最初1小時多就好讓身體適應(yīng)。

然后慢慢+倒2小時時間多了對身體不好。然后游泳完不要馬上起來洗澡最好在水里放松游泳200來米（不用用力就像在玩一樣水里慢慢手滑動滑動就好）第二天就不會出現(xiàn)酸痛的感覺。

如果要游泳3小時最好1.5小時起來休息下但是我覺得起來休息不好因為起來后狀態(tài)在下水的狀態(tài)就不同了好比跑步你慢跑1000米能跑完跑跑走走1000米都未必能跑完酸疼是正常的記得游的時候最好找個教練姿勢盡量準(zhǔn)確更好看。運動起來消耗卡利路那些的效果也更加而且動做對了滑行更快。

3.游泳比賽流程是怎樣的

游泳競賽規(guī)程：

一、競賽日期與地點

二、競賽項目

三、參加單位

四、參加辦法

五、競賽辦法

六、錄取名次與獎勵

七、報名和報到

八、裁判員

九、仲裁委員會

十、其他

十一、未盡事宜，另行通知

游泳比賽的程序：

1.參賽序列表

【運動員姓名、性別、參賽單位、參賽項目、參賽組別、賽道號等，《參賽序列表》運動隊報到時領(lǐng)取】

2.廣播點名

【廣播點名、參賽項目、參賽組別、運動員姓名等，前往XXX處報到】

3.運動員檢錄

【廣播點名招錄時，運動員前往檢錄處，檢錄員按組別點名，吩咐：組別、賽道號，按順序列隊待令、入場】

4.游泳比賽

【運動員入場，按賽道號入座，廣播介紹：參賽項目、參賽組別、賽道號、參賽運動員姓名、參賽單位等，點名時，運動員起立致意】

5.比賽完畢

【廣播報告或電子屏顯示各位運動員的成績，及是否打破、或達到什么成績】

6.比賽成績表

【運動員姓名、性別、參賽單位、參賽項目、參賽組別、賽道號、成績等，《比賽成績表》，運動隊領(lǐng)隊領(lǐng)取】

4.游泳比賽項目有幾個

游泳比賽項目包括：

自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、個人混合泳、自由泳接力、混合泳接力、男女混合接力、公開水域。

以上游泳項目都是屬于競技游泳，競技游泳是指有特定技術(shù)要求，按游泳競賽規(guī)則規(guī)定進行競賽的游泳項目。游泳從第一屆奧運會（1896年）就列入了奧運會正式項目。它可以分為在游泳池比賽和在公開水域比賽兩大類。

如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又稱海豚泳）和由這四種游泳組成的個人混合游泳，以及接力游泳比賽游泳。競技游泳主要是以速度來決定名次的游泳，是根據(jù)國家的游泳競賽規(guī)則進行的，稱為競技游泳。

擴展資料：

注意事項：

1、必須在家長（監(jiān)護人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。（小孩忌）

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、感冒、生病、身體不適或虛弱、飯后、空腹、飲酒不宜游泳。

5、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

6、在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急于下水。池水的水溫對血液循環(huán)、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

7、下水前要先在岸上做準(zhǔn)備活動，熱身10到15分鐘，活動關(guān)節(jié)以及各部位肌肉。否則突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發(fā)生其他意外?？刹捎酶咛?、蹲下起立等四肢運動。

參考資料來源：

百度百科-游泳

5.體育賽事活動策劃

去百度文庫，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：樂圖數(shù)據(jù) 篇一：如何策劃一個大型體育賽事 怎樣成功策劃體育賽事 獲得奧運會舉辦的成功就如同贏得一場真正的奧運比賽。

有時候我們要反向思維，先設(shè)定一個目標(biāo)，再推算如何才能達到預(yù)期目標(biāo)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)沒有辦法達到你所設(shè)定的目標(biāo)時就應(yīng)該加以調(diào)整，重新設(shè)立一個可行的目標(biāo)。

在此我們?yōu)槟峁┮粋€賽事策劃模式，全面分析賽事的優(yōu)劣勢和機會。 這是一個非常具體的分析方法，它可以使你了解內(nèi)部組織和賽事的各個方面，以及影響整個賽事成功的外部條件。

優(yōu)勢和劣勢，是策劃比賽的內(nèi)部資源基礎(chǔ)；機會和威脅，是對外部條件的評價。在運用這一模式之前，必須熟悉體育賽事的每個細節(jié)，包括人事、志愿者、時間、方位、目標(biāo)觀眾、當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的接受程度和參與規(guī)模等。

優(yōu)勢分析 人的大部分經(jīng)驗都是可以移植的。你以前從事的工作可能是廣告或營銷，現(xiàn)在你憑借對體育的了解和熱情準(zhǔn)備跨進這個行當(dāng)，把這些經(jīng)驗轉(zhuǎn)換好，這就是你的優(yōu)勢。

眾多個人的優(yōu)勢組合在一起就變成了團體和組織的優(yōu)勢。 劣勢分析 這些內(nèi)部因素很容易成為計劃的負擔(dān)，必須要小心謹慎地評價劣勢，不要讓劣勢成為破壞整個組織的致命因素。

機會分析 機會是你增加收入的法寶，會產(chǎn)生更積極的社會影響。 如果你認為有足夠的證據(jù)證明機會發(fā)生的可能性就歸類為可能。

如果不能確定，但有可能發(fā)生，如開發(fā)成為一個旅游活動等，則評價為可發(fā)展。目前，在策劃體育賽事時將其融入到賽事舉辦地點的整個旅游計劃當(dāng)中已經(jīng)成為發(fā)。

6.珠海市體育中心游泳館的比賽活動

游泳館從承辦九八年廣東第十屆運動會水球比賽以來，已經(jīng)成功地承辦和舉辦了第九屆、第十屆、第十一屆、國際泳聯(lián)（中國）跳水系列大獎賽暨國家跳水冠軍巡回賽、亞洲青少年表游泳錦標(biāo)賽、中國跳水隊奧運冠軍巡回表演等各類國際、國內(nèi)、團體比賽，培訓(xùn)活動三十多起。游泳館在承辦各類賽事時，不斷地進行設(shè)備、設(shè)施改造和自我完善，努力提高辦賽水平，我們承辦的國際賽事每次都得到國際泳聯(lián)、國家游泳運動管理中心的好評。

前進中的珠海體育中心游泳館不僅是珠海特色的一個標(biāo)志性的建筑，而且將以先進的設(shè)施、優(yōu)美的環(huán)境和一流的服務(wù)為珠海市舉辦國內(nèi)外比賽，推動全民健身活動，開展青少年游泳培訓(xùn)。提供一個群眾體育休閑的理想場所。