每天吃點(diǎn)桑葚，堅持半個(gè)月會(huì )有哪些變化？

每天吃點(diǎn)桑葚，堅持半個(gè)月會(huì )有什么變化，這個(gè)我可有發(fā)言權，為什么這樣說(shuō)呢？是因為在我管轄的綠化管理范圍內，有不少的桑樹(shù)，每年一到桑葚的季節，我基本都會(huì )從第一棵桑樹(shù)吃起，一直吃到桑葚結束為止。

桑樹(shù)也有不同的品種，成熟的桑葚果多見(jiàn)于那種黑紅色的，但也有成熟后是白色的，有的桑葚果很大，也有的卻很小。桑葚成熟的時(shí)間也有反差，有的能相差十多天，正好也給了我能夠吃的時(shí)間久一些。我還會(huì )把桑葚果采摘下來(lái)泡上幾瓶酒，桑葚酒看著(zhù)像是葡萄酒，喝起來(lái)還有甜甜的味道，也很不錯的。

桑葚中不僅含有脂肪酸、維生素C等，而且還富含氨基酸、葡萄糖等多種微量元素。我一般都是采摘下來(lái)洗洗就吃，把積累下的再泡酒以備沒(méi)桑葚時(shí)后用。

桑葚是公認的具有補肝益腎、烏發(fā)明目、美容養顏等功效，可用于陰血不足所致的頭暈目眩、耳鳴心悸、腰膝酸軟、須發(fā)早白、大便干結等癥。還能提高人體的免疫力。

具現代醫學(xué)已證明，桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、鈣質(zhì)、胡蘿卜素等多種維生素，以及煙酸等成分，對于預防腫瘤細胞擴散，預防癌癥也具有很好的功效。

但是至于說(shuō)堅持食用半個(gè)月有什么變化，也就是自我感覺(jué)良好，如睡眠好了，精氣神足了，其他的也就沒(méi)有什么明顯的變化了。

好吃是第一的！??????

品種很多，口味個(gè)異。有酸甜的，有只甜不酸的;還有大粒的，有小粒的，有紅色的，綠色的，白色的，紫色的。最多的是紫色的。

我家住農村，桑樹(shù)隨處可見(jiàn)。由于地廣人稀，這桑葚多得很！

孩子們來(lái)了:小女孩上不去樹(shù)，就用棍子敲;小男孩則脖子上掛兩個(gè)礦泉水瓶，三下兩下爬到了樹(shù)上。??????

一個(gè)個(gè)小嘴吃的紫紫的，肚皮鼓鼓的！

我當然比孩子們聰明了。第一種辦法是用鋤頭把結果的桑樹(shù)枝勾下來(lái)采摘。

第二個(gè)辦法是用鋸拉樹(shù)杈子。這個(gè)法只適合要修剪的樹(shù)啊??????

我們就是個(gè)吃，誰(shuí)管它對人體有什么好處？

大家都愛(ài)吃！ 就覺(jué)得它好吃！