喝酒吸煙安全教育知識(〈吸煙喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我)
1.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴重，讓他們從小就應杜絕煙酒。
2、培養學(xué)生良好的生活習慣，珍愛(ài)生命。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴重危害。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生從小就應懂得杜絕煙酒。教學(xué)形式：辯論式。
教學(xué)過(guò)程：一、激情導入，引入課題師：下面，老師來(lái)做一下調查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手。看來(lái)，會(huì )吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒(méi)有危害呢？今天的這節課會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)明確的答案。
二、分析調查，明確辯題師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調整座位。）
師：好，彼此觀(guān)點(diǎn)非常明確，我們再來(lái)關(guān)注一下辯論規則（大屏幕出示：尊重對方意見(jiàn)，注意傾聽(tīng)）下面請分組討論，準備展開(kāi)辯論。三、展開(kāi)辯論，認清危害師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。
而反方同學(xué)則認為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。四、轉換視角，重建認識（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。
2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導致學(xué)習退步。
4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時(shí)，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。
2、酒精極易損害神經(jīng)系統，使腦細胞受到損傷并直接危害身體健康。）五、特別提示，溫馨關(guān)懷大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁(yè)班主任總結班主任提示和第58頁(yè)特別提示幾個(gè)內容。
有書(shū)的同學(xué)讀書(shū)，沒(méi)書(shū)的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。六、課堂小結，暢所欲言七、當堂檢測，加深認識每人寫(xiě)一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語(yǔ)，用上今日所學(xué)知識。
2.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴重，讓他們從小就應杜絕煙酒。
2、培養學(xué)生良好的生活習慣，珍愛(ài)生命。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴重危害。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生從小就應懂得杜絕煙酒。 教學(xué)形式：辯論式。
教學(xué)過(guò)程：一、激情導入，引入課題師：下面，老師來(lái)做一下調查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手。看來(lái)，會(huì )吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒(méi)有危害呢？今天的這節課會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)明確的答案。
二、分析調查，明確辯題師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調整座位。）
師：好，彼此觀(guān)點(diǎn)非常明確，我們再來(lái)關(guān)注一下辯論規則（大屏幕出示：尊重對方意見(jiàn)，注意傾聽(tīng)）下面請分組討論，準備展開(kāi)辯論。 三、展開(kāi)辯論，認清危害師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。
而反方同學(xué)則認為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。 四、轉換視角，重建認識（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。
2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導致學(xué)習退步。
4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時(shí)，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。
2、酒精極易損害神經(jīng)系統，使腦細胞受到損傷并直接危害身體健康。）五、特別提示，溫馨關(guān)懷大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁(yè)班主任總結班主任提示和第58頁(yè)特別提示幾個(gè)內容。
有書(shū)的同學(xué)讀書(shū)，沒(méi)書(shū)的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。 六、課堂小結，暢所欲言七、當堂檢測，加深認識每人寫(xiě)一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語(yǔ)，用上今日所學(xué)知識。
3.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴重，讓他們從小就應杜絕煙酒。
2、培養學(xué)生良好的生活習慣，珍愛(ài)生命。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴重危害。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生從小就應懂得杜絕煙酒。
教學(xué)形式：辯論式。教學(xué)過(guò)程：
一、激情導入，引入課題
師：下面，老師來(lái)做一下調查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手。看來(lái)，會(huì )吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒(méi)有危害呢？今天的這節課會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)明確的答案。
二、分析調查，明確辯題
師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。
（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調整座位。）
師：好，彼此觀(guān)點(diǎn)非常明確，我們再來(lái)關(guān)注一下辯論規則（大屏幕出示：尊重對方意見(jiàn)，注意傾聽(tīng)）下面請分組討論，準備展開(kāi)辯論。
三、展開(kāi)辯論，認清危害
師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。而反方同學(xué)則認為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。
四、轉換視角，重建認識
（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導致學(xué)習退步。4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）
（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時(shí)，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。2、酒精極易損害神經(jīng)系統，使腦細胞受到損傷并直接危害身體健康。）
五、特別提示，溫馨關(guān)懷
大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁(yè)班主任總結班主任提示和第58頁(yè)特別提示幾個(gè)內容。有書(shū)的同學(xué)讀書(shū)，沒(méi)書(shū)的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。
六、課堂小結，暢所欲言
七、當堂檢測，加深認識
每人寫(xiě)一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語(yǔ)，用上今日所學(xué)知識。
4.吸煙喝酒的危害班會(huì )主題
抽煙有很多危害。
稍有一些醫學(xué)常識的人都知道身體有些疾病是由于煙酒誘發(fā)的，而一些疾病也是忌煙忌酒的，有時(shí)影響病情恢復的，會(huì )加重病情。另外，無(wú)論是抽煙還是喝酒都會(huì )影響口腔的一些健康狀況，抽煙會(huì )導致牙漬和牙齒顏色的一些變化，而喝酒的話(huà)酒精會(huì )刺激口腔牙齦炎癥，導致口腔問(wèn)題。
像女性的話(huà)因為激素水平的原因會(huì )比男性更加容易隨著(zhù)年齡的增大而顯得更加衰老，而且煙酒損害會(huì )加重，面相的衰老，影響容顏的美麗。另外還有一方面就是很多家庭是因為一方或者是雙方酗酒而產(chǎn)生爭吵，也會(huì )因為一方抽煙被另一方數落，久而久之家庭矛盾就不可避免，影響家庭和睦。
另外很平時(shí)如果煙癮來(lái)的話(huà)可以做深呼吸活動(dòng)，嚼口香糖，另外可以轉移注意力，不要用零食代替煙，不然會(huì )引起血糖升高，身體過(guò)胖。”。
5.常喝酒吸煙的人怎樣保護健康
宜多吃具有軟堅散結、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。
2 宜多吃具有護肝作用的食物：龜、甲魚(yú)、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。
3 腹水宜吃赤小豆、鵪鶉蛋、海帶、青蟹、蛤蜊、黑魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鴨肉等。
4 黃疸宜吃鱟、鯉魚(yú)、鯪魚(yú)、泥鰍、蟹、蛤蜊、田螺、甘薯、茭白、荸薺、金針菜、橘餅、金橘等。
5 出血傾向宜吃貝、橘、海龜、牡蠣、海蜇、海參、烏賊、帶魚(yú)、烏梅、柿餅、馬蘭頭、薺菜等。
6 肝痛宜吃金橘、橘餅、佛手、楊梅、山楂、慈姑、黃瓜等。
7 肝昏迷?xún)A向宜吃刀豆、薏米、牛蒡子、河蚌、海馬等。
另外：
1、不要空腹飲酒，因為空腹時(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時(shí)間延長(cháng)。
2、不要和碳酸飲料如可樂(lè )、汽水等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì )加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì )出現醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營(yíng)養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì )造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話(huà)說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì )消失”，這話(huà)不錯。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會(huì )使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì )屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復原。
喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。
吃一頓營(yíng)養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營(yíng)養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話(huà)，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著(zhù)想，盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。
14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。
6.喝酒抽煙對安全行車(chē)的危害性
危害1、由于煙草中有毒物質(zhì)的作用，吸煙者體質(zhì)下降。
有人研究證明，長(cháng)期大量吸煙的人，由于整個(gè)心理機能降低，因此從事要求高度的動(dòng)作有困難，對精細的技術(shù)操作有影響，甚至會(huì )降低運動(dòng)成績(jì)。駕駛汽車(chē)要求動(dòng)作準確精細，如方向盤(pán)轉動(dòng)的時(shí)機和度數，不能有大的誤差，否則便會(huì )出嚴重事故。
吸煙對這類(lèi)精確性高的動(dòng)作，會(huì )產(chǎn)生不好的影響。2、經(jīng)常吸煙的人，四肢遠端的血管壁長(cháng)期受尼古丁刺激，管壁增厚，管腔變窄，血液循環(huán)受到阻礙，發(fā)生栓塞性動(dòng)脈炎，使四肢遠端疼痛，甚至壞死。
手和腳在駕駛工作中極端重要，如果手指腳板不聽(tīng)使喚，還怎么開(kāi)車(chē)呢？3、容易分散精力，要吸煙，就得點(diǎn)火；要把火、煙及嘴對起來(lái)，必然要分散駕駛員的精力，注意力分散，忽視觀(guān)察車(chē)外情況，以致撞在行人和車(chē)輛上。
7.關(guān)于吸煙喝酒
酒傷肝，煙傷肺 ，花錢(qián)自殘折壽。
吸煙的危害很多，吸煙產(chǎn)生的煙霧中有近2000種有害物質(zhì)，如尼古丁、氰氫酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、砷、銅、鉛等，還有40多種致癌物，如苯并芘、朕苯胺及煤焦油等。它們隨吸煙者吞咽煙霧時(shí)進(jìn)入體內，對機體產(chǎn)生危害。其中尼古丁在煙霧及其濃縮物煙油中含量最多且毒性最大，成人吸入50mg即可致死。許多資料表明，吸煙者的總死亡率比不吸煙者高30%-80%。同時(shí)發(fā)現，開(kāi)始吸煙的年齡越小，受害程度也越大，死亡率也越高。
抽煙的時(shí)候會(huì )分泌很多口水，咽了易易刺激身體的有關(guān)器官，引發(fā)鼻咽癌、肺癌或胃癌的發(fā)生。
抽煙一次性全部吐出煙對鼻和咽喉刺激大；
而分多次沒(méi)全部吐出再吸氣后吐出鼻、咽喉和肺部影響更大。
疲勞時(shí)吸煙比平時(shí)危害更大
疲勞時(shí)吸煙：人在消耗體能時(shí)，即運動(dòng)產(chǎn)生疲勞后，腎上腺就分泌大量的腎上腺素至血中，使血液循環(huán)加速，心跳加快，這個(gè)時(shí)候吸煙，煙里的有害物質(zhì)，比如尼古丁，焦油等很容易進(jìn)入血液。。
至于飯后飯前，睡前及早上起床時(shí)吸煙的危害，應該和平時(shí)差不多。
1、劇烈運動(dòng)后：由于這時(shí)身體的需氧量增大，人體呼吸的空氣量大，這是吸煙，很多有毒物質(zhì)更大幅度的被人體吸入，危害自然增大；
2、飯后：香煙經(jīng)燃燒后產(chǎn)生的煙霧和煙焦油中含有大量的自由基，當人進(jìn)餐后，人體的消化系統開(kāi)始工作，而這時(shí)吸入大量的煙霧還有煙焦油，會(huì )使食物中的很多成分受到自由基的氧化，影響人體的吸收，同時(shí)更容易使人體受到自由基的侵害；
3、憤怒生氣時(shí)：這時(shí)人體的血液原本處于一種高壓狀態(tài)，即時(shí)不吸煙，人體本身也會(huì )產(chǎn)生很多毒素，消耗體內的Vb，而這時(shí)吸煙更加促使Vb的消耗加劇，對于人體肝臟和肺部的傷害將會(huì )更加嚴重。
4、喝酒時(shí)抽煙：在喝酒時(shí)抽煙，這對身體有害。煙草含有多種致癌物質(zhì)，那些物質(zhì)被吸入口腔、鼻、咽喉、氣管及肺內，以焦油形成沉積在器官表面；而酒是良好的有機溶劑，可以將沉積的焦油充分溶解，有利于其穿過(guò)黏膜，擴散到體內。為此，在喝酒的同時(shí)抽煙會(huì )增強煙的毒害。
5、早晨起床的抽煙。清晨醒后抽支煙，用以提神，成為一些人的習慣，但是您有沒(méi)有考慮，經(jīng)過(guò)一夜的休息，機體大部分組織器官新陳代謝能力較低，清早一醒后立即抽上一支煙會(huì )影響二氧化碳的排出，加上煙中尼古丁等多種有毒物質(zhì)刺激支氣管，容易誘發(fā)呼吸系統的疾病。
6、駕車(chē)疲勞時(shí)。有些司機在駕車(chē)感到疲勞時(shí)，習慣吸上一支煙，以為這樣會(huì )解乏提神。這實(shí)際上是認識上的一個(gè)誤區，吸煙直接影響著(zhù)駕駛者的身體健康和行車(chē)安全。司機在疲勞駕駛時(shí)吸煙可導致體內維生素B缺乏，損害視神經(jīng)，引起視力衰退。在駕駛過(guò)程中主要表現為色覺(jué)障礙、視物模糊、視野改變，有的人還會(huì )出現畏光等表現。因此，在駕車(chē)疲勞時(shí)不能依賴(lài)吸煙來(lái)提神，而應該停車(chē)休息，待精力恢復后再駕車(chē)上路。也可采用冷水洗臉、全身運動(dòng)、吃酸味水果等辦法來(lái)緩解疲勞，保證行車(chē)安全。
7、隨時(shí)吸“二手煙”。 旁吸者患肺癌的機率比常人多出6倍。
吸煙可引起的疾病很多：
1.吸煙可引起心血管疾病，它加劇主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈硬化，最后出現冠心病。香煙中的一氧化碳進(jìn)入血液，立即和血紅蛋白結合，降低輸氧功能。每天抽一盒煙，相當失血200ml。
2.吸煙引起肺癌。國內外資料表明，吸煙者比不吸煙者肺癌發(fā)病率大15-30倍。口腔癌、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的發(fā)病率都比不吸煙者高幾倍。
3.吸煙還能引起其他疾病，吸煙者的支氣管炎、消化道潰瘍的發(fā)病率也比一般人高2-3倍。吸煙還使精神受害，引起注意力分散，并導致神經(jīng)衰弱、早衰。
4.吸煙對嬰幼兒的影響比成人嚴重。研究表明，母親吸煙，生的孩子智力遲鈍和病態(tài)及畸形的較多；尼古丁通過(guò)血液滲入胎體，使嬰兒患肝癌。吸煙還污染環(huán)境，殃及周?chē)娜恕Ｎ鼰熣叩慕H、密友的癌發(fā)病率比不吸煙者的高3-4倍。
5、吸煙會(huì )損害神經(jīng)系統，使人記憶力衰退，過(guò)早衰老。
