幼兒園冬季安全健康知識(冬季幼兒健康小常識有哪些)
1.冬季幼兒健康小常識有哪些
一、避免著(zhù)涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著(zhù)涼、感冒，常會(huì )引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著(zhù)涼。
二、保護皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點(diǎn)護膚霜。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì )感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。
四、多曬太陽(yáng)：
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)機能和幼兒的體質(zhì)。
五、不坐涼地：
冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會(huì )大量散失，容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長(cháng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會(huì )造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。
挑食會(huì )導致某些營(yíng)養素的攝入不足或過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過(guò)度肥胖，嚴重影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。
可根據兒童的心理特點(diǎn)，預防、矯正孩子的偏食毛病。
2.冬季孩子注意哪些安全知識
冬季漸漸的來(lái)臨了，早晚的溫差特別的大，再加上氣候干燥，對于免疫力較低的幼兒而言，非常的容易患上各種疾病，所以說(shuō)對于幼兒而言，冬季的保健是非常重要的，所以說(shuō)各位當媽媽的可要注意了哦，讓寶寶健健康康的過(guò)完這個(gè)冬季；
方法/步驟
合理的安排飲食，保持營(yíng)養均衡：
冬季天氣比較干燥，幼兒很容易缺維生素D，同時(shí)也很容易的感冒、上火，所以說(shuō)要多給幼兒多吃一些含有維生素的食物，維生素A、C多的食物以提高抵抗力，同時(shí)也要多注意食物的溫度，一定要給寶寶吃熱的食物，食物偏溫或者偏冷很容易導致幼兒鬧肚子，所以作為媽媽的要多加注意這些方面的。寶寶愛(ài)上火的話(huà)可以給寶寶吃一些降火又美味的粥類(lèi)，比如說(shuō)百合粥、銀耳粥等等都可以的；
加強幼兒的鍛煉；
冬季幼兒的抵抗力一般都很低的，所以說(shuō)要適當的堅強下幼兒的鍛煉，作為家長(cháng)的可以多帶著(zhù)寶寶出去走走，吸收下新鮮的空氣，這樣可以有助于幼兒的身體健康；
避免幼兒著(zhù)涼，合理添加衣服：
在秋末初冬之際，氣溫是起伏不定的，要適時(shí)地給幼兒增添衣物，避免幼兒著(zhù)涼導致感冒；比如說(shuō)陪幼兒出去戶(hù)外活動(dòng)的話(huà)，一定要注意給幼兒保暖，抵御嚴寒；
保持幼兒室內空氣流通：
冬天雖然天氣逐漸變冷，但也要保持室內空氣流通的哦，在家里應該多多開(kāi)窗透氣，保持室內空氣清新，幼兒食用的被子也要多加的清新、多加曬曬，這對幼兒的健康是很有幫助的哦；
步驟閱讀
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注意幼兒皮膚干燥：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點(diǎn)護膚霜。
3.幼兒園冬季安全教育內容
幼兒園冬季安全教育內容1合理穿衣，隨時(shí)增減。
有的家長(cháng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內衣濕透，而小兒不會(huì )表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，這樣容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應脫去外衣。
特別是室內外溫差較大的的情況下，避免著(zhù)涼。夜間蓋好被褥，家長(cháng)應勤查看，幼兒踢被褥時(shí)要及時(shí)蓋好，以免孩子著(zhù)涼。
2外出最好戴口罩。冬季也是病毒的高發(fā)時(shí)段，加之多霧天氣經(jīng)常出現、冷空氣刺激等因素，導致兒童呼吸道系統疾病高發(fā)。
尤其是6-12個(gè)月、3-6歲這兩個(gè)年齡段的兒童，更容易被呼吸道系統疾病所侵襲。孩子早晨出門(mén)最好戴口罩，既可以隔離傳染性病菌和空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道，又可以防寒。
3注意保持室內空氣流通特別是長(cháng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利于小兒的健康。在有空調的環(huán)境中，應視情況調節室內的濕度。
4食物的補充。冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高，熱性的食物。
如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食。
5冬季還要保證孩子的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。
孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動(dòng)后要讓孩子喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數。
4.幼兒冬季保健知識有什么
進(jìn)入寒冷的冬季，早晚的溫差較大，氣候較為干燥，冬季是免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節。
很多孩子會(huì )經(jīng)常感冒發(fā)燒，頭疼腦熱，精神狀態(tài)也變得很差。因此幼兒的冬季保健問(wèn)題是家長(cháng)們非常關(guān)心的問(wèn)題，家長(cháng)們應當多多了解此方面的知識，使寶寶們都能夠安全舒服的度過(guò)冬天！ 合理穿衣，及時(shí)增減衣服。
幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時(shí)要進(jìn)行比較劇烈的戶(hù)外活動(dòng)，則不要給孩子過(guò)多地穿衣，因為劇烈運動(dòng)定會(huì )帶來(lái)汗水把內衣濕透，容易傷風(fēng)感冒。
睡覺(jué)時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。
合理安排膳食，注意營(yíng)養保健。 可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素C多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應增加些。
要特別注意冬季不宜食用的的食物。如生冷食物，冰涼的飲料，肥甘厚味的食物，柿子、栗子、杏、李等。
一年一度，四季更替，秋去冬來(lái)。在寒冷的冬季，家長(cháng)朋友更要注意保持幼兒的身體健康。
有關(guān)專(zhuān)家建議，家長(cháng)們也可以帶孩子做一些適度的運動(dòng)和鍛煉。其實(shí)冬天最適合戶(hù)外運動(dòng)，鍛煉可以增強幼兒的體質(zhì)，增強其自身的免疫力，多出去曬曬太陽(yáng)也可以很好的促進(jìn)寶寶體內鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)增強幼兒的身體免疫力，對孩子的身體健康有著(zhù)很大的好處。
5.冬季幼兒保健知識
現在的家庭多數都是獨生子女，進(jìn)入冬季，天氣寒冷，氣候干燥，是感冒的好發(fā)季節，所以家長(cháng)更要注意保護孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。
一、合理飲食合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力。俗話(huà)說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。
中醫認為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。
要多補充含蛋氨酸和無(wú)機鹽的食物，以提高機體的御寒能力。因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類(lèi)蔬菜等。
二、及時(shí)增減衣被合理穿衣，及時(shí)增減。許多父母認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節、不分室內室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內衣濕透，而孩子不會(huì )表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。
對于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服，同時(shí)應隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著(zhù)涼。
夜間蓋好被褥，家長(cháng)或保育員應勤查看，幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著(zhù)涼。不然，常會(huì )引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內空氣新鮮，注意室溫污濁的空氣對呼吸道黏膜會(huì )造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮，應及時(shí)開(kāi)窗換氣。
稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會(huì )使消化吸收的營(yíng)養物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長(cháng)發(fā)育。
適宜的溫度是25-28℃，稱(chēng)為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低，適當開(kāi)關(guān)門(mén)窗。
四、堅持戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著(zhù)，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(cháng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，應堅持讓孩子多做戶(hù)外活動(dòng)，適度的運動(dòng)和鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。
不要因為怕孩子凍著(zhù)就不帶他到戶(hù)外去。遇上好天氣，就要多出去活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。
總之，家長(cháng)如果能多注意生活中的一些細節，培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛煉，就能減少孩子患感冒的機會(huì )，讓孩子健康愉快的成長(cháng)。 。
6.幼兒園大班冬季育兒知識小常識
大班冬季季育兒知識：衣食住行
衣：室內和室外溫差很大，幼兒進(jìn)出房間要注意增、減衣服，以防室內外溫差大而導致的幼兒感冒，幼兒要注意保暖，要注意培養幼兒養成整理衣服的習慣，不要讓幼兒肚子受涼。
食：冬季人體需要很多的熱量來(lái)抵御寒冷，在平時(shí)的飲食中注意高熱量的食物的攝入，同時(shí)冬季幼兒容易感冒，蘿卜，韭黃，大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌，可以讓幼兒多吃。
住：通常冬季家家戶(hù)戶(hù)都是門(mén)窗緊閉，這樣會(huì )導致室內的空氣比較渾濁，所以請家長(cháng)注意常常開(kāi)窗，換換房間里的空氣。
行：冬季幼兒戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間相對的會(huì )減少，但戶(hù)外的活動(dòng)對幼兒是很有益處的，尤其是在太陽(yáng)下的活動(dòng)，既增加了身體的抵抗力，又促進(jìn)了鈣的吸收，幫助幼兒的成長(cháng)，所以家長(cháng)要常常帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)一下。但需注意的是在活動(dòng)中幼兒出汗要及時(shí)的墊上毛巾。
大班冬季季育兒知識：讓寶寶曬太陽(yáng)
太陽(yáng)滋養著(zhù)萬(wàn)物的生長(cháng)，人的生活更離不開(kāi)太陽(yáng)。冬季的太陽(yáng)不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：
維生素d曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素d的主要來(lái)源。“陽(yáng)光維生素”既是維生素d，人體皮膚中所含的維生素d3是通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)來(lái)制造、轉換成維生素d，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(cháng)得健壯結實(shí)。可以預防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質(zhì)疏松、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等也有防止作用。
幼兒多曬太陽(yáng)可以預防皮膚病。紫外線(xiàn)適當的照射皮膚，可以對皮膚上的細菌有效的進(jìn)行殺除，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強。
曬太陽(yáng)還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細胞活力。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)有很強的殺菌能力，在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數小時(shí)就會(huì )殺死一般細菌和某些病毒。
日光也可以調解人體生命節律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強、調節中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。
嬰幼兒通過(guò)曬太陽(yáng)，可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
大班冬季季育兒知識：鍛煉可增強幼兒體質(zhì)
一、避免著(zhù)涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著(zhù)涼、感冒，常會(huì )引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著(zhù)涼。
二、保護皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點(diǎn)護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會(huì )較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì )感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。空調或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著(zhù)孩子，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開(kāi)一下緊閉的窗戶(hù)，讓空氣適當地流通一下。另外，使用空調或取暖器都會(huì )使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。
7.幼兒冬季保健的常識有哪些呢
一、避免著(zhù)涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著(zhù)涼、感冒，常會(huì )引起許多大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著(zhù)涼。
二、保護皮膚： 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，在適當搽點(diǎn)護膚霜。 三、注意室溫： 冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì )感到頭暈、疲倦。
另外，如果室內外溫差大，則易感冒。 四、多曬太陽(yáng)： 陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒吸收鈣、磷，增強機體的抗病能力。
此外，陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)機能和幼兒的 體質(zhì)。 五、不坐涼地： 冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會(huì )大量散失，容易感冒。
冬天到了，不要因為怕孩子凍著(zhù)就不帶他到戶(hù)外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽(yáng)就帶他到公園去曬曬。
一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面到戶(hù)外呼吸一下新鮮空氣。 冬天有太陽(yáng)無(wú)風(fēng)的正午前后，可在戶(hù)外散步，時(shí)間約為20—30分鐘。
8.幼兒冬季保健的小常識是什么
一、避免著(zhù)涼 冬季寒潮多，氣溫變化大，孩子一旦著(zhù)涼感冒或上呼吸道感染，常會(huì )引起許多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要給孩子做好保暖工作，避免著(zhù)涼。
尤其是現在家庭供暖較好，氣溫較高，不少孩子喜歡光腳在地上跑，或是坐在涼的地面上，這樣易導致體內熱量大量散失，容易感冒。 孩子在家時(shí)保暖要注意腳下，提醒孩子穿拖鞋或棉襪，而外出時(shí)，注意讓孩子帶帽子、圍巾，保護頭部、呼吸道和背部，這樣可以避免孩子著(zhù)涼。
二、保護皮膚 冬季氣候寒冷干燥，孩子皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，引發(fā)皮膚搔癢等。 因此冬季注意保護孩子的皮膚也是家長(cháng)的一門(mén)“必修課”。
冬季不要讓孩子洗澡過(guò)頻，每周1-2次足矣。同時(shí)洗澡時(shí)不要把水溫設置過(guò)高，高溫水接觸皮膚后，會(huì )使皮膚外熱內涼而導致水分流失，這樣反而使孩子的皮膚愈發(fā)干燥。
此外盡量不要使用去油脂效果較強的堿性沐浴用品，在沐浴過(guò)后，適當給孩子搽點(diǎn)護膚霜，這些都能有效的保護孩子的皮膚。 三、注意飲食 無(wú)論何時(shí)，兒童最好的膳食都是平衡膳食。
平衡膳食就要讓孩子在日常飲食中充分包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和水這六大營(yíng)養素。不過(guò)，各種食物所提供的營(yíng)養成分各不相同。
如米面主要提供碳水化合物，魚(yú)、肉、蛋、禽類(lèi)主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；蔬菜水果能提供維生素和礦物質(zhì)……因此食物要多樣化，才能做到營(yíng)養均衡。 由于冬天果蔬的數量少，品種也相對單調，因此家長(cháng)除了保證孩子的正常飲食，還可選擇適合孩子服用的多維生素片來(lái)補充維生素和礦物質(zhì)。
9.冬季幼兒保健小知識
預防小兒冬季感冒： 進(jìn)入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節，特別是公共場(chǎng)所和學(xué)校、幼兒園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。
為了孩子順利的度過(guò)冬季，要做好以下幾點(diǎn)： 1、合理飲食 冬季是感冒的高發(fā)季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。
除了母乳喂養外，應根據小兒生長(cháng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類(lèi)，均衡營(yíng)養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。 2、注意節制飲食 “若要小兒安，三分饑與寒。”
現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。
因為中醫認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì )影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復的肺及呼吸道感染。
3、保護皮膚 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點(diǎn)護膚霜。 4、堅持戶(hù)外活動(dòng) 有些父母惟恐孩子凍著(zhù)，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長(cháng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很易患病。
所以，應該堅持讓小兒做戶(hù)外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會(huì )大量散失，容易感冒、腹瀉 5、多曬太陽(yáng) 陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。
此外，陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。 6、定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫 冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會(huì )感到頭暈、疲倦。
另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節，冬季由于供暖，造成室內外溫差過(guò)大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門(mén)緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。
所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過(guò)高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
7、減少病源感染機會(huì ) 冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長(cháng)應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì )場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
8、注意保暖 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著(zhù)涼、感冒、常會(huì )引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著(zhù)涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
10.幼兒冬季保健知識有哪些
1。
內衣 內衣對孩子而言是十分重要的，它起著(zhù)最基礎、最重要的保暖作用。由于孩子的皮膚細嫩，所以?xún)纫乱欢ㄒ彳洝⑹孢m。
2。棉服 不要給孩子穿兩三件毛衣，那將會(huì )把孩子的小身體裹得緊緊的，既影響活動(dòng)，也不暖和。
不如為孩子準備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，既輕便又保溫。 3。
棉褲 棉褲的厚薄應適中，不要太厚，那會(huì )影響孩子的走、跑等運動(dòng)。 4。
帽子 孩子頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。孩子冬天出門(mén)時(shí)應該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。
5。棉襪 孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。
冬季雙腳站在地面上，會(huì )散發(fā)大量的體溫，使腳的溫度降低。這樣不僅容易導致凍瘡，而且影響孩子的內臟。
腳的保暖關(guān)鍵在于鍛煉和穿好鞋襪。孩子冬天最好穿棉襪和棉鞋。
在冬季濕冷地區，可讓孩子穿著(zhù)抗凍瘡襪。 溫馨提醒：要想冬季保暖，首先就要了解好幼兒保暖保健的小常識，否則只會(huì )適得其反，因此家長(cháng)們該自身加強了解幼兒保暖保健的常識，才能更好的照顧好寶寶。
