一、避免著(zhù)涼:
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著(zhù)涼、感冒,常會(huì )引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著(zhù)涼。
二、保護皮膚:
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點(diǎn)護膚霜。
三、注意室溫:
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì )感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。
四、多曬太陽(yáng):
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)機能和幼兒的體質(zhì)。
五、不坐涼地:
冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會(huì )大量散失,容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣,對生長(cháng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會(huì )造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復。
挑食會(huì )導致某些營(yíng)養素的攝入不足或過(guò)量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過(guò)度肥胖,嚴重影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。
可根據兒童的心理特點(diǎn),預防、矯正孩子的偏食毛病。
幼兒園冬季安全教育內容1合理穿衣,隨時(shí)增減。
有的家長(cháng)給幼兒穿衣過(guò)多,孩子稍有活動(dòng),汗水把內衣濕透,而小兒不會(huì )表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,這樣容易傷風(fēng)感冒,對健康不利。同時(shí)應隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應脫去外衣。
特別是室內外溫差較大的的情況下,避免著(zhù)涼。夜間蓋好被褥,家長(cháng)應勤查看,幼兒踢被褥時(shí)要及時(shí)蓋好,以免孩子著(zhù)涼。
2外出最好戴口罩。冬季也是病毒的高發(fā)時(shí)段,加之多霧天氣經(jīng)常出現、冷空氣刺激等因素,導致兒童呼吸道系統疾病高發(fā)。
尤其是6-12個(gè)月、3-6歲這兩個(gè)年齡段的兒童,更容易被呼吸道系統疾病所侵襲。孩子早晨出門(mén)最好戴口罩,既可以隔離傳染性病菌和空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道,又可以防寒。
3注意保持室內空氣流通特別是長(cháng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調環(huán)境下的孩子,空氣不流通,不利于小兒的健康。在有空調的環(huán)境中,應視情況調節室內的濕度。
4食物的補充。冬季天氣寒冷,孩子需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高,熱性的食物。
如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食。
5冬季還要保證孩子的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。
孩子代謝旺盛,需水量大,特別是孩子活動(dòng)后要讓孩子喝水,個(gè)別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數。
一、避免著(zhù)涼:
冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著(zhù)涼、感冒,常會(huì )引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著(zhù)涼。
二、保護皮膚:
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點(diǎn)護膚霜。
三、注意室溫:
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì )感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。
四、多曬太陽(yáng):
陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽(yáng)光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,以及能增強神經(jīng)系統的活動(dòng)機能和幼兒的體質(zhì)。
五、不坐涼地:
冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會(huì )大量散失,容易感冒。
挑食的危害
小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣,對生長(cháng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會(huì )造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復。
挑食會(huì )導致某些營(yíng)養素的攝入不足或過(guò)量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過(guò)度肥胖,嚴重影響孩子的生長(cháng)發(fā)育。
可根據兒童的心理特點(diǎn),預防、矯正孩子的偏食毛病。
冬季漸漸的來(lái)臨了,早晚的溫差特別的大,再加上氣候干燥,對于免疫力較低的幼兒而言,非常的容易患上各種疾病,所以說(shuō)對于幼兒而言,冬季的保健是非常重要的,所以說(shuō)各位當媽媽的可要注意了哦,讓寶寶健健康康的過(guò)完這個(gè)冬季;
方法/步驟
合理的安排飲食,保持營(yíng)養均衡:
冬季天氣比較干燥,幼兒很容易缺維生素D,同時(shí)也很容易的感冒、上火,所以說(shuō)要多給幼兒多吃一些含有維生素的食物,維生素A、C多的食物以提高抵抗力,同時(shí)也要多注意食物的溫度,一定要給寶寶吃熱的食物,食物偏溫或者偏冷很容易導致幼兒鬧肚子,所以作為媽媽的要多加注意這些方面的。寶寶愛(ài)上火的話(huà)可以給寶寶吃一些降火又美味的粥類(lèi),比如說(shuō)百合粥、銀耳粥等等都可以的;
加強幼兒的鍛煉;
冬季幼兒的抵抗力一般都很低的,所以說(shuō)要適當的堅強下幼兒的鍛煉,作為家長(cháng)的可以多帶著(zhù)寶寶出去走走,吸收下新鮮的空氣,這樣可以有助于幼兒的身體健康;
避免幼兒著(zhù)涼,合理添加衣服:
在秋末初冬之際,氣溫是起伏不定的,要適時(shí)地給幼兒增添衣物,避免幼兒著(zhù)涼導致感冒;比如說(shuō)陪幼兒出去戶(hù)外活動(dòng)的話(huà),一定要注意給幼兒保暖,抵御嚴寒;
保持幼兒室內空氣流通:
冬天雖然天氣逐漸變冷,但也要保持室內空氣流通的哦,在家里應該多多開(kāi)窗透氣,保持室內空氣清新,幼兒食用的被子也要多加的清新、多加曬曬,這對幼兒的健康是很有幫助的哦;
步驟閱讀
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注意幼兒皮膚干燥:
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點(diǎn)護膚霜。
一、活動(dòng)目的:
結合學(xué)校安全文明教育的主題,對學(xué)生進(jìn)行安全文明教育,學(xué)習安全知識,學(xué)習文明行為。
二、活動(dòng)對象:全班學(xué)生
三、活動(dòng)準備:安全知識,關(guān)于安全方面的事例
四、活動(dòng)過(guò)程:
(一)導入
各位同學(xué),xxx班《校園安全》主題班會(huì )現在開(kāi)始。
(二)關(guān)于校園安全(列舉一些文明和不文明的現象)
1.同學(xué)們,每當清晨,太陽(yáng)照亮韋家廠(chǎng)小學(xué)的操場(chǎng),當樹(shù)上的小鳥(niǎo)叫醒了我的夢(mèng)想,[蓮山 課件]當我們又能用雙手來(lái)清潔我們花園般的學(xué)校。我們充滿(mǎn)了歡樂(lè )和希望——新的一天屬于我們每一個(gè)人。
校園就像一個(gè)家,安全文明靠大家。平時(shí)走路不奔跑,課間休息不罵人,不打鬧。
上下樓梯靠右走,樓梯擁擠等一下。這是我們每個(gè)同學(xué)要牢記的,平平安安最重要。
請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)校關(guān)于安全文明的感受。
還有很多同學(xué)想說(shuō),那請你和同桌的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)自己因為一些不文明行為而受傷的過(guò)程或看到別人受傷的情景,好嗎?
2.猜猜這些警示牌是什么意思(出示圖片)。
3.在日常生活中,像這樣的警示牌還有很多很多,它時(shí)時(shí)刻刻提醒著(zhù)我們注意安全,同學(xué)們可要留心觀(guān)察呀!
4.但并不是每個(gè)地方都有警示牌來(lái)提醒我們,在沒(méi)有警示牌的地方,我們更應該細心觀(guān)察,加倍小心,盡量避免受傷。[蓮山 課件]
5.像這種情況,我們班發(fā)生過(guò)嗎?
( 1 )用掃帚或其他東西互相打鬧。
( 2 )在教室里互相追趕。
(3)在寢室上鋪蹦來(lái)蹦去,從上鋪直接跳下來(lái)。
(4)集會(huì )時(shí)從3樓一擁而下,跑向大操場(chǎng)。
(5)回家時(shí)在小河里游泳、捉魚(yú)蝦。
(6)把火種帶進(jìn)寢室,便于點(diǎn)蚊香。
(7)下晚自習后突然停電,我們在樓道上擠成一團
在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全,找一找哪個(gè)地方需要注意安全?
6.現在輕松十分鐘,我們來(lái)個(gè)安全知識問(wèn)答。答對就得一顆星。
( 1 )選擇:
①同學(xué)之間發(fā)生小摩擦時(shí),下列處理方法正確的是()
A ?原諒同學(xué)或報告老師,讓老師處理
B ?記恨在心,事后叫人一起教訓對方
C ?據情節給予報復
D ?叫家長(cháng)到學(xué)校來(lái)教訓對方
②在預防飲食安全方面做的不妥當的是()
A ?購買(mǎi)包裝食品時(shí),要查看有無(wú)生產(chǎn)日期,保質(zhì)期,生產(chǎn)單位
B ?餐具要衛生,要有自己的專(zhuān)用餐具
C ?在外就餐時(shí),選擇較為便宜的,無(wú)證無(wú)照的“路邊攤”
D ?養成良好的個(gè)人衛生習慣
③乘車(chē)時(shí)較為安全的行為是()
A ?在道路中間攔車(chē)
B ?上車(chē)時(shí)爭先恐后
C ?車(chē)輛行駛時(shí),頭、手不伸出窗外
D ?不乘坐無(wú)牌、無(wú)證車(chē)
④遇到別人打架時(shí)()
A ?上前圍觀(guān),給自己認識的人加油、幫忙 B ?不管他
C ?去勸阻 D ?告訴老師
⑤遇到火災時(shí),撥打()
A ? 110 B ? 119 C ? 120 D ? 121
⑥在道路上行走時(shí)()
A ?和同學(xué)邊走邊打鬧
B ?要走人行道,沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊走
C ?行走時(shí)東張西望,邊走邊看書(shū)或做其他事情
D ?為趕時(shí)間與機動(dòng)車(chē)輛搶行
( 2 )判斷:
①使用刀具時(shí),互相比劃、打鬧。
②用濕手觸摸電器,用濕布擦試電器。
③用手或金屬制品去接觸插頭底部。
④當不慎摔倒時(shí),身體盡量往前,保護自己的頭部。
⑤用沙子或泥土打仗。
⑥下雨天,在濕的地面上奔跑。
⑦站在凳子上往陽(yáng)臺下看。
五、動(dòng)動(dòng)手
1. 如果同學(xué)手被割傷了你會(huì )包扎嗎?
2.同桌練習包扎。
六、總結
1. 同學(xué)們,聽(tīng)了這么多事例,現在你最想說(shuō)的一句話(huà)是什么呢?
2.播放歌曲《祝你平安》。
一時(shí)的不文明、不小心有可能帶給我們的只是摔一個(gè)包,擦破一點(diǎn)皮,但很多時(shí)候因為不文明的行為卻造成了嚴重的傷害,甚至死亡。對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),安全是如此重要,只有在安全和文明這片沃土的培育下,幸福之花才會(huì )綻放在你的生命旅程中。希望我們將安全牢記心中,讓文明常伴左右。
去百度文庫,查看完整內容> 內容來(lái)自用戶(hù):xii2735 [標簽:標題]篇一:學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案第一課時(shí)【教學(xué)目標】1、對學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育,提高學(xué)生的安全意識。
2、讓學(xué)生在學(xué)習生活中能采取一定的措施,保護自己。重點(diǎn):對學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育,提高學(xué)生的安全意識。
難點(diǎn):讓學(xué)生在學(xué)習生活中能采取一定的措施,保護自己【導入新課】冬季,北風(fēng)呼嘯,寒氣逼人。我們如何做好人體的防寒保暖呢?本節課我們講講冬季防凍知識。
【教學(xué)內容】一、最常見(jiàn)的凍傷部位多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面,血流緩慢,且又經(jīng)常暴露在外,局部溫度低,極易受寒冷的傷害。
二、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機:冬季夜間溫度很低,經(jīng)常在-8℃以下,若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。早晚溫度也很低,注意防凍,到了嚴冬季節,時(shí)時(shí)刻刻都要注意防凍。
三、判斷凍傷的程度:1、一度凍傷皮膚蒼白、麻木,進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。2、二度凍傷除皮膚紅腫外,出現大小不等的水皰,水皰破潰后流出黃水,自覺(jué)皮膚發(fā)熱,疼痛較重。
3、三度凍傷局部皮膚或肢體壞死,出現血性水皰,皮膚呈紫褐色,局部感覺(jué)消失。
一、活動(dòng)目的:結合學(xué)校安全文明教育的主題,對學(xué)生進(jìn)行安全文明教育,學(xué)習安全知識,學(xué)習文明行為。
二、活動(dòng)對象:全班學(xué)生三、活動(dòng)準備:安全知識,關(guān)于安全方面的事例四、活動(dòng)過(guò)程:(一)導入各位同學(xué),xxx班《校園安全》主題班會(huì )現在開(kāi)始。(二)關(guān)于校園安全(列舉一些文明和不文明的現象)當我們又能用雙手來(lái)清潔我們花園般的學(xué)校。
我們充滿(mǎn)了歡樂(lè )和希望——新的一天屬于我們每一個(gè)人。1.校園就像一個(gè)家,安全文明靠大家。
平時(shí)走路不奔跑,課間休息不罵人,不打鬧。上下樓梯靠右走,樓梯擁擠等一下。
這是我們每個(gè)同學(xué)要牢記的,平平安安最重要。請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)校關(guān)于安全文明的感受。
還有很多同學(xué)想說(shuō),那請你和同桌的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)自己因為一些不文明行為而受傷的過(guò)程或看到別人受傷的情景,好嗎?2.猜猜這些警示牌是什么意思。3.在日常生活中,像這樣的警示牌還有很多很多,它時(shí)時(shí)刻刻提醒著(zhù)我們注意安全,同學(xué)們可要留心觀(guān)察呀!4.但并不是每個(gè)地方都有警示牌來(lái)提醒我們,在沒(méi)有警示牌的地方,我們更應該細心觀(guān)察,加倍小心,盡量避免受傷。
5.像這種情況,我們班發(fā)生過(guò)嗎?( 1 )用掃帚或其他東西互相打鬧。( 2 )在教室里互相追趕。
(3)在寢室上鋪蹦來(lái)蹦去,從上鋪直接跳下來(lái)。(4)集會(huì )時(shí)從3樓一擁而下,跑向大操場(chǎng)。
(5)回家時(shí)在小河里游泳、捉魚(yú)蝦。(6)把火種帶進(jìn)寢室,便于點(diǎn)蚊香。
(7)下晚自習后突然停電,我們在樓道上擠成一團在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全,找一找哪個(gè)地方需要注意安全?6.現在輕松十分鐘,我們來(lái)個(gè)安全知識問(wèn)答。答對就得一顆星。
( 1 )選擇:①同學(xué)之間發(fā)生小摩擦時(shí),下列處理方法正確的是()A ?原諒同學(xué)或報告老師,讓老師處理B ?記恨在心,事后叫人一起教訓對方C ?據情節給予報復D ?叫家長(cháng)到學(xué)校來(lái)教訓對方②在預防飲食安全方面做的不妥當的是()A ?購買(mǎi)包裝食品時(shí),要查看有無(wú)生產(chǎn)日期,保質(zhì)期,生產(chǎn)單位B ?餐具要衛生,要有自己的專(zhuān)用餐具C ?在外就餐時(shí),選擇較為便宜的,無(wú)證無(wú)照的“路邊攤”D ?養成良好的個(gè)人衛生習慣③乘車(chē)時(shí)較為安全的行為是()A ?在道路中間攔車(chē)B ?上車(chē)時(shí)爭先恐后C ?車(chē)輛行駛時(shí),頭、手不伸出窗外D ?不乘坐無(wú)牌、無(wú)證車(chē)④遇到別人打架時(shí)()A ?上前圍觀(guān),給自己認識的人加油、幫忙 B ?不管他C ?去勸阻 D ?告訴老師⑤遇到火災時(shí),撥打()A ? 110 B ? 119 C ? 120 D ? 121⑥在道路上行走時(shí)()A ?和同學(xué)邊走邊打鬧B ?要走人行道,沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊走C ?行走時(shí)東張西望,邊走邊看書(shū)或做其他事情D ?為趕時(shí)間與機動(dòng)車(chē)輛搶行( 2 )判斷:①使用刀具時(shí),互相比劃、打鬧。②用濕手觸摸電器,用濕布擦試電器。
③用手或金屬制品去接觸插頭底部。④當不慎摔倒時(shí),身體盡量往前,保護自己的頭部。
⑤用沙子或泥土打仗。⑥下雨天,在濕的地面上奔跑。
⑦站在凳子上往陽(yáng)臺下看。五、動(dòng)動(dòng)手1. 如果同學(xué)手被割傷了你會(huì )包扎嗎?2.同桌練習包扎。
六、總結1. 同學(xué)們,聽(tīng)了這么多事例,現在你最想說(shuō)的一句話(huà)是什么呢?2.播放歌曲《祝你平安》。一時(shí)的不文明、不小心有可能帶給我們的只是摔一個(gè)包,擦破一點(diǎn)皮,但很多時(shí)候因為不文明的行為卻造成了嚴重的傷害,甚至死亡。
對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),安全是如此重要,只有在安全和文明這片沃土的培育下,幸福之花才會(huì )綻放在你的生命旅程中。希望我們將安全牢記心中,讓文明常伴左右。
1、冬季進(jìn)補勿忘排毒:助腎排毒,腎臟是排毒的重要器官,黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。
可多喝鴨湯,鴨子藥性偏涼,且營(yíng)養和藥用價(jià)值都很高,和蘑菇、木耳一起燉,可補血養腎。 2、小雪節氣養生:宜食益腎食品,如腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。
大雪節氣營(yíng)養食譜:枸杞肉絲。火腿燒海參,補血益精,養血充髓。
3、冬季換季保養:預防感冒多攝取植物油,有助于維持免疫系統平衡,降低感染機率,減少過(guò)敏等反應。多吃“紅色食品”,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等,它們富含B-胡蘿卜素,可防治感冒。
4、冬季出游注意:糾正喝酒取暖的觀(guān)念,酒精能使體表血循環(huán)增加,人感到“發(fā)熱”,實(shí)際卻丟失熱量。 5、冬季養胃:注意勞逸結合。
過(guò)度勞累會(huì )引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調,從而導致胃病發(fā)生。可以多吃山藥。
山藥含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營(yíng)養成份以及碘、鈣等微量元素,可補脾養胃;脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜,尤其是胃病日久不愈者,飯菜要做得軟爛,易消化且富含營(yíng)養。 6、冬季不必把“冷食”拒之口外:冬天“上火”的現象很多,不妨吃些性冷的食物,如羅卜、蓮子等。
8、冬季鍛煉:霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),鍛煉時(shí)若吸入對健康不利。
冬季安全用電小常識 隨著(zhù)天氣的進(jìn)一步轉冷,冬季用電也將再創(chuàng )新高,各種電暖設備和空調全馬力開(kāi)足,特別是個(gè)別部門(mén),因特殊需要,房間溫度需要控制在25℃左右,據相關(guān)統計,不合理用電、缺乏用電常識,是引發(fā)冬季火災的主要原因,所以,安全用電,合理用電,了解一些必要的用電常識,是利國利民的大事,建議使用中注意以下幾點(diǎn): 1、各種用電設備,應在充分了解設備原理、并嚴格按照操作規程情況下進(jìn)行操作,嚴禁盲目進(jìn)行。 2、對電暖設備,應在導線(xiàn)、控制開(kāi)關(guān)的允許長(cháng)期安全載流量下運行,嚴禁無(wú)限制增加負荷,以免引發(fā)火災。
3、單相用電設備,應加設可靠接地線(xiàn),不得用插頭的插入和拔出代替開(kāi)關(guān)用。 4、對于洗衣機、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設施,操作時(shí)操作人員應嚴禁沾水。
5、電暖設備不用時(shí),在切斷設備開(kāi)關(guān)情況下,應將電源插頭拔下。 6、過(guò)期、超期設備應及時(shí)淘汰,切勿因尚能使用,舍不得丟棄報廢,以免因小失大,釀成事故。
7、使用中的用電設備,出現糊味、焦味,應立即切斷電源,并及時(shí)通知有資格的維修人員,不得擅自處理。 8、各種空調,除特殊需要外,冬季溫度設置不宜過(guò)高,以防其長(cháng)期運行出現過(guò)熱,損壞設備縮短使用壽命。
9、采購用電設備應具有3C認證標志。 10、單相設備開(kāi)關(guān)要控制火線(xiàn)。
11、使用中,其他不明白事宜,及時(shí)通知相關(guān)部門(mén)。 12、嚴禁使用電爐子取暖。
冬天到了,我們常常會(huì )因為一時(shí)的疏忽而造成難以挽回的后果,因此,居家的生活安全,是每個(gè)人必備的常識。下面給大家準備了一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。
“天干物燥小心火災”,北方的冬季氣候干燥,因此冬季防火十分重要,在此提醒大家揮發(fā)性的油類(lèi),如汽油、酒精、香蕉水等,容易引起火災,不要大量存放在家中。 還有廚房的塵垢油污應隨時(shí)清除,特別要注意的是油煙通風(fēng)管道,應加裝鐵絲紗罩,以減少油脂進(jìn)入通風(fēng)管。
廚房的墻壁、天花板、灶臺等,應使用防火材料。 若窗戶(hù)裝置了防盜網(wǎng),應留一活動(dòng)門(mén),并保證可在需要時(shí)打開(kāi),以便逃生。
平時(shí),窗戶(hù)也應上鎖,以防止盜賊入內。 每天就寢前和外出前,應檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉,明火是否熄滅。
仔細閱讀電器使用說(shuō)明書(shū),并按說(shuō)明書(shū)使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。
確定大門(mén)裝有防盜門(mén)鏈,并且無(wú)法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門(mén)外自我感覺(jué)安全的地方。
若要離家一段時(shí)間,要安排好報紙和郵箱,以免被人發(fā)現家中長(cháng)時(shí)間無(wú)人。夜間若不在家,屋內要留燈。
不要將私人信息告訴陌生人,對于陌生人的來(lái)訪(fǎng)或陌生的電話(huà),應確認身份。
現在的家庭多數都是獨生子女,進(jìn)入冬季,天氣寒冷,氣候干燥,是感冒的好發(fā)季節,所以家長(cháng)更要注意保護孩子的健康,防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。
一、合理飲食合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力。俗話(huà)說(shuō)“魚(yú)生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。
中醫認為,魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過(guò)敏反應,加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,是咳嗽加重,要注意避免。
要多補充含蛋氨酸和無(wú)機鹽的食物,以提高機體的御寒能力。因此,在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、葉類(lèi)蔬菜等。
二、及時(shí)增減衣被合理穿衣,及時(shí)增減。許多父母認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節、不分室內室外,將孩子捂得過(guò)厚,包得過(guò)嚴,不讓孩子受一點(diǎn)寒氣,孩子稍有活動(dòng),汗水把內衣濕透,而孩子不會(huì )表示需要更換內衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,容易傷風(fēng)感冒,對健康不利。
對于好動(dòng)、易出汗的幼兒,在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服,同時(shí)應隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應脫去外衣。外出最好戴口罩,避免著(zhù)涼。
夜間蓋好被褥,家長(cháng)或保育員應勤查看,幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著(zhù)涼。不然,常會(huì )引起其他疾病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內空氣新鮮,注意室溫污濁的空氣對呼吸道黏膜會(huì )造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息癥狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,父母更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮,應及時(shí)開(kāi)窗換氣。
稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度太低,又會(huì )使消化吸收的營(yíng)養物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長(cháng)發(fā)育。
適宜的溫度是25-28℃,稱(chēng)為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低,適當開(kāi)關(guān)門(mén)窗。
四、堅持戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng)冬天到了,有些父母惟恐孩子凍著(zhù),天氣一涼,就不讓孩子出屋,孩子呼吸道長(cháng)期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,因對病原菌抵抗力差,很容易患病。所以,應堅持讓孩子多做戶(hù)外活動(dòng),適度的運動(dòng)和鍛煉可增強幼兒體質(zhì),增強自身免疫力,才能抵御病原體對機體的侵蝕。
不要因為怕孩子凍著(zhù)就不帶他到戶(hù)外去。遇上好天氣,就要多出去活動(dòng),曬曬太陽(yáng),陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。
總之,家長(cháng)如果能多注意生活中的一些細節,培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣,加強鍛煉,就能減少孩子患感冒的機會(huì ),讓孩子健康愉快的成長(cháng)。 。
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